Taux de cholestérol élevé: de quoi parle-t-on et que faut-il faire?

Le cholestérol est une substance organique, l’alcool naturel soluble dans les graisses. Dans l'organisme de tous les êtres vivants, il fait partie de la paroi cellulaire, formant sa structure et participant au transport des substances dans la cellule et à l'arrière.

Le cholestérol existe en deux: LDL ou lipoprotéines de basse densité (LDL) est appelé «mauvais» cholestérol. La lipoprotéine de haute densité (HDL) ou HDL est appelée «bonne».

Un taux élevé de cholestérol dans le sang, qui n'était pas considéré comme un problème il y a plusieurs décennies, en suscite maintenant beaucoup. Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux coûtent la vie à de nombreuses personnes, et la moitié d'entre elles sont causées par l'athérosclérose, qui est elle-même le résultat d'un taux de cholestérol sanguin élevé chez les hommes et les femmes. Ce que cela dit et ce qu’il faut faire dans ce cas, nous allons le considérer aujourd’hui.

Quand ce test est-il prescrit?

La définition du cholestérol est présentée aux patients suivants:

1. Les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux pendant une longue période;
2. Femmes ménopausées;
3. Hommes de plus de 35 ans;
4. Les personnes à risque d'hérédité;
5. En atteignant un certain âge;
6. Souffrant de diabète et d'hypothyroïdie;
7. Obèses;
8. Avoir de mauvaises habitudes;
9. En présence de symptômes d'athérosclérose systémique.

La plupart des experts estiment que le travail sédentaire, un style de vie sédentaire, le manque d'effort physique régulier au grand air, une suralimentation et une abondance d'aliments nocifs dans l'alimentation sont les facteurs déterminants du développement précoce de l'athérosclérose et des causes de l'hypercholestérolémie dans la population.

Cholestérol normal dans le sang

Le taux de cholestérol normal peut varier de 3,6 à 7,8 mmol / l. Cependant, les médecins disent que tout niveau de cholestérol supérieur à 6 mmol / l est considéré comme élevé et pose un risque pour la santé, car il peut provoquer une athérosclérose, autrement dit boucher les vaisseaux, créant ainsi des obstacles à la circulation sanguine dans les veines et les artères.

Classification du taux de cholestérol dans le sang:

• Optimum - 5 mmol / l ou moins.
• Modérément élevé - 5-6 mmol / l.
• Taux de cholestérol dangereusement élevé - 7,8 mmol / l.

Il existe plusieurs types de ces composés:

• HDL - lipoprotéines de haute densité, transportent l'excès de cholestérol des tissus au foie pour le traitement et l'excrétion.
• LDL - lipoprotéines de basse densité, conçues pour transporter le cholestérol du foie aux tissus.
• VLDL - lipoprotéines de très basse densité, cholestérol endogène, triglycérides dans le corps.

L’augmentation du cholestérol sanguin contribue au développement de lésions athérosclérotiques des parois des vaisseaux sanguins et est l’un des facteurs de risque de développement de maladies cardiovasculaires graves telles que l’angine de poitrine (cardiopathie ischémique) et l’infarctus du myocarde, les accidents cérébrovasculaires et la claudication intermittente.

Causes de cholestérol élevé

Pourquoi les femmes ont-elles un taux de cholestérol élevé, que dit-il et que faut-il faire? Le risque de cholestérol élevé augmente en cas de prédisposition héréditaire, si les proches parents sont atteints d'athérosclérose, de DHI ou d'hypertension artérielle.

Avec l'âge, le risque de développer une hypercholestérolémie augmente également. À l'âge moyen, une augmentation du cholestérol est plus souvent détectée chez les hommes, mais avec le début de la ménopause, les femmes sont susceptibles de contracter cette pathologie aussi souvent que les hommes.

Cependant, les causes principales de l'hypercholestérolémie chez les femmes ou les hommes sont de nature acquise:

1. Mauvais mode de vie du patient: hypodynamie, tabagisme, abus d'alcool, situations stressantes fréquentes;
2. Maladies concomitantes: obésité, diabète, maladies systémiques du tissu conjonctif;
3. Préférences culinaires: consommation régulière d'aliments gras, d'origine animale, quantité insuffisante dans l'alimentation de légumes et de fruits frais.

Tous les facteurs ci-dessus sont les réponses directes, pourquoi le cholestérol peut être augmenté, ou plutôt, ce sont les résultats directs d'une attitude de mauvaise qualité à l'égard de la santé.

Les symptômes

Voici certains signes par lesquels le cholestérol peut être détecté au-dessus de la norme:

• angine de poitrine due au rétrécissement des artères coronaires du cœur.
• douleur dans les jambes pendant l'effort physique.
• la présence de caillots sanguins et la rupture des vaisseaux sanguins.
• rupture de la plaque et par conséquent insuffisance cardiaque.
• la présence de xanthomes est constituée de taches jaunes sur la peau, le plus souvent au niveau des yeux.

En soi, l'hypercholestérolémie n'a aucun signe. Les symptômes sont l'athérosclérose - les effets généralement acceptés d'un excès de cholestérol. Si vous pouvez attraper un rhume à cause d'un rhume, le taux de cholestérol dans le sang n'est parfois retrouvé qu'après une crise cardiaque.

En d'autres termes, vous ne devez pas attendre que les signes d'hypercholestérolémie se manifestent. Il est préférable de faire des tests de prophylaxie tous les 1 à 5 ans (en fonction du risque).

Comment traiter l'hypercholestérolémie?

Afin de réduire le taux élevé de cholestérol dans le sang, une approche intégrée est nécessaire. Consultez votre médecin pour choisir le meilleur programme de lutte contre le cholestérol élevé.

Selon le degré de risque, différentes méthodes de traitement sont utilisées:

• rejet de mauvaises habitudes;
• exercice thérapeutique;
• réduction de poids;
• régimes spéciaux;
• traitement de la toxicomanie.

Aide à réduire le cholestérol sanguin chez les femmes et les hommes:

• activité physique 5 à 6 fois par semaine pendant 30 à 60 minutes;
• ne mangez pas d'aliments contenant des gras trans;
• consommez beaucoup de fibres dans les aliments autorisés dans les régimes faibles en glucides;
• mangez du poisson de mer au moins 2 fois par semaine ou prenez des acides gras oméga-3;
• arrêter de fumer;
• soyez sobre ou buvez de l'alcool avec parcimonie.

Il convient de noter l’importance des examens médicaux réguliers, car la plupart des maladies sont beaucoup plus faciles à soigner au stade initial, quand une personne n’est encore pratiquement pas inquiète. N'oubliez pas: les complications causées par un taux élevé de cholestérol sont irréversibles et le traitement n'élimine pas les problèmes existants, mais empêche uniquement le développement de nouveaux.

Aliments stimulant le cholestérol

Afin de réduire l'hypercholestérolémie, vous devez limiter les aliments qui augmentent le taux de cholestérol dans votre alimentation:

• viande rouge - boeuf, veau;
• jaune d'oeuf;
• porc gras, agneau, saindoux;
• les abats;
• saucisses, saucisses;
• viande de canard;
• la mayonnaise;
• nourriture en conserve;
• glucides facilement digestibles;
• aliments frits;
• la margarine;
• café
• les produits contenant des gras trans, appelés «fast food»: chips, craquelins, etc.
• lait à haute teneur en matières grasses: fromage, crème, crème sure, lait, crème glacée, beurre, ghee;
  huîtres, crabes, crevettes, caviar. Par exemple, le homard pesant 100 grammes. contient 70 mg. le cholestérol.

N'oubliez pas qu'en moyenne, seulement 30% du cholestérol pénètre dans le sang de l'extérieur. Le reste est produit par le corps indépendamment. Par conséquent, même si vous essayez de réduire le niveau de ces graisses à l’aide de divers régimes, il est toujours impossible de «supprimer» sa proportion essentielle.

Les experts recommandent de suivre un régime sans cholestérol non à des fins de prévention, mais uniquement à des fins médicinales, lorsque le taux de ces graisses est vraiment élevé.

Aliments hypocholestérolémiants

En plus de limiter les aliments qui augmentent le cholestérol, vous pouvez ajouter des aliments réduisant le cholestérol à votre alimentation.

• avocat;
• germe de blé;
• son de riz brun;
• graines de sésame;
• graines de tournesol;
• les pistaches;
• graines de citrouille;
• pignons de pin;
• graines de lin;
• les amandes;
• l'huile d'olive;
• les verts sous n'importe quelle forme;
• saumon et sardines sauvages - huile de poisson;
• myrtilles, framboises, fraises, canneberges, airelles, aronia, grenade, raisins rouges.

En outre, en éliminant le café et en le remplaçant par un thé vert de qualité faible, le cholestérol peut être réduit de 15%.

Activités sportives

Le moyen le plus simple et le plus naturel de garder les navires en bon état est le mouvement: travail physique, gymnastique, danse, marche, bref tout ce qui procure une sensation de joie musculaire. Chez les personnes physiquement actives, le taux de cholestérol total est généralement inférieur et le niveau de "bon" est plus élevé.

Une demi-heure de marche à un rythme modéré 3 à 5 fois par semaine, de sorte que le pouls ne puisse pas augmenter de plus de 10 à 15 battements par minute est un excellent cycle de traitement.

Des médicaments

Outre des méthodes telles que l'augmentation de l'activité physique, le maintien d'un mode de vie sain et la consommation d'aliments sains, une personne présentant un taux de cholestérol élevé peut se voir proposer un médicament, parmi lesquels:

1. Traykor, Lipantil 200M. Ces outils réduisent efficacement le cholestérol chez les patients diabétiques.
2. Préparations: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. Dans ce cas, l’ingrédient actif est l’atorvastatite.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal et autres. La substance active de chacun de ces médicaments est la simvastatine.

En outre, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez essayer de prendre des compléments alimentaires. Ce ne sont pas des médicaments, mais ils peuvent aider à réduire le cholestérol.

Causes et traitement de l'hypercholestérolémie

L'hypercholestérolémie, l'athérosclérose est le principal facteur de risque de développement de maladies vasculaires et cardiaques. Pourquoi le cholestérol est élevé, comment reconnaître les premiers symptômes de la pathologie, les méthodes de diagnostic et les options de traitement seront examinées plus en détail.

Que peut le cholestérol augmenter de

Dans 80% des cas, l’accumulation de cholestérol en excès contribue à une mauvaise alimentation, à un style de vie.

• Abus d'alcool, tabagisme. L'alcool éthylique et la nicotine violent le métabolisme des lipides, entraînant une augmentation de la production de LDL par le foie. Il s'avère que les bons HDL n'ont tout simplement pas le temps de protéger les navires. Les gommes à la nicotine, l’alcool, sans contact avec le cholestérol, rendent les vaisseaux cassants, perméables et nuisent au fonctionnement du foie, ce qui augmente le risque d’athérosclérose.
• Hypertension artérielle. L'hypertension chronique provoque souvent des dommages aux parois vasculaires. Cela peut entraîner l’accumulation de graisses, à partir desquelles se forment ensuite des plaques athérosclérotiques. Un déséquilibre lipidique peut également provoquer une hypertension. Les vaisseaux étroits augmentent la charge sur le cœur, le forçant à travailler avec plus de force.
• Mauvaise nutrition. La prédominance des aliments gras, des plats cuisinés, des plats épicés, marinés et fumés perturbe le métabolisme des lipides. Les graisses n'ont pas le temps d'être traitées, elles sont déposées "en réserve". Apparaît - en surpoids, les niveaux de cholestérol augmentent. Les personnes à risque comprennent également les amateurs de régimes faibles en gras et sans cholestérol. Sans avoir les graisses nécessaires de l'extérieur, le foie commence à les produire plus que nécessaire pour combler les éléments manquants.
• Etat psycho-émotionnel instable. Pendant le stress, le cortisol est produit, détruisant les protéines et augmentant le taux de glucose dans le sang. Tout cela viole le métabolisme, conduisant à une inflammation des vaisseaux sanguins.
• Maladies chroniques: dysfonctionnement du foie, des reins, de la thyroïde, du diabète sucré. Toutes les maladies provoquent un déséquilibre lipidique, une inflammation des parois vasculaires. Avec le cholestérol élevé, le risque de plaques athérosclérotiques augmente.
• Médicaments: diurétiques, stéroïdes, contraceptifs oraux, bêta-bloquants. Une augmentation de la concentration de LDL nocive est parfois le résultat de la prise de ces médicaments. Aucun traitement spécifique n'est requis. Le niveau de lipides est normalisé 3 à 4 semaines après l’arrêt du traitement.

L'hypercholestérolémie survient dans 20% des cas en raison d'anomalies génétiques. Le foie produit une quantité excessive de cette substance ou n’élimine pas les LDL du sang. Les signes d'hypercholestérolémie héréditaire apparaissent habituellement après 18 à 20 ans.

Chez les femmes, le cholestérol augmente pendant la ménopause, lorsque la production d'œstrogène cesse. C'est cette hormone qui empêche le déséquilibre du niveau de lipoprotéines avant la ménopause. Cependant, si le corps est en bonne santé, le métabolisme est normalisé dès que le fond hormonal se stabilise.

Les hommes contiennent initialement très peu d'œstrogènes. Par conséquent, le risque d’athérosclérose et de maladies cardiovasculaires est plus élevé. Il est conseillé aux hommes de contrôler leur taux de cholestérol à partir de 30 ans, lorsque l’activité métabolique diminue.

Profil lipidique normal

Le taux normal de cholestérol total est de 3,3-5,5 mmol / l. Cependant, ce chiffre ne reflète pas l'état complet des vaisseaux, le risque d'athérosclérose et les maladies cardiaques. Le facteur déterminant du risque de développer des maladies cardiovasculaires est le contenu de ses différentes fractions: LDL, HDL, triglycérides.

• cholestérol total - 3,3-5,5 mmol / l;
• LDL - moins de 2,6 mmol / l;
• HDL - 0,70-2,00 mmol / l;
• triglycérides - 0,46-1,86 mmol / l.

Un taux de cholestérol supérieur à 5,5 mmol / l est considéré comme un risque limite pour la santé, car un excès de triglycérides et une lipoprotéine médiocre peuvent obstruer les vaisseaux sanguins et ainsi obstruer la circulation sanguine. Circulation sanguine déficiente, manque d'oxygène dans les tissus - cause de crises cardiaques aiguës, d'accidents vasculaires cérébraux, d'ischémie des organes internes.

Symptômes de l'hypercholestérolémie

Un taux de cholestérol élevé n'a pas de signes prononcés, provoque des complications cardiovasculaires dangereuses: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, maladie coronarienne et est détecté lors du diagnostic.

Un certain nombre de signes non spécifiques indiquant la présence de plaques d'athérosclérose, provoquant des troubles circulatoires:

• Insuffisance coronaire. Accompagné par un essoufflement, des douleurs fréquentes dans le sternum, une transpiration sévère. La pression artérielle est instable - elle augmente fortement ou diminue fortement.
• Troubles circulatoires du cerveau. La phase initiale est accompagnée de maux de tête fréquents, de vertiges soudains. Au fil du temps, il y a une détérioration de la mémoire, un changement de comportement, des oublis, un discours flou.
• Les dommages des vaisseaux de la cavité abdominale. Se manifeste par une digestion difficile et douloureuse, une distension abdominale après avoir mangé, des nausées, une saturation rapide.
• Athérosclérose des artères des jambes, des bras. Le blocage du flux sanguin provoque des picotements, des brûlures aux orteils ou aux mains, et des bouffées de chaleur soudaines sont parfois ressenties. Au fil du temps, des douleurs douloureuses, une boiterie, un gonflement, un engourdissement de la peau, des ulcères trophiques persistants apparaissent.

Une perturbation existante du métabolisme des lipides ou une hypercholestérolémie héréditaire se manifeste par des symptômes externes:

• Xanthomes, xanthélasma - taches convexes ou plates de couleur blanche, jaune pâle. Formé sous la peau des paupières, des doigts, des orteils. Ce sont des accumulations de graisse sous-cutanée.
• L'arc lipoïde de l'oeil est une couche de dépôts lipidiques blanche ou jaune grisâtre sur la cornée. Il apparaît plus souvent après 50 ans, mais peut apparaître chez les personnes jeunes atteintes d'hypercholestérolémie familiale.

Les plaques de cholestérol touchent le plus souvent les artères thoraciques, la région abdominale, les vaisseaux sanguins des reins, des jambes et du cerveau. Cliniquement, la maladie se manifeste lorsqu'un rétrécissement des artères de 50% ou plus.

Si un déséquilibre lipidique passe longtemps inaperçu, cela crée les conditions nécessaires au développement de complications cardiovasculaires graves, et provoque des modifications au niveau d'autres organes:

• Maladies du coeur, du cerveau. L'hypercholestérolémie augmente de 2 fois le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Réduire la concentration d'une substance dangereuse réduit le risque de complications.
• Ischémie des organes internes. Les plaques athérosclérotiques peuvent infecter les artères de n’importe quel organe. Un apport sanguin insuffisant perturbe leur travail. La progression rapide de la maladie peut entraîner des dysfonctionnements du foie, des reins, des œdèmes pulmonaires, des maladies chroniques du tube digestif et du tractus intestinal.
• Gonflement, ulcères trophiques, gangrène des jambes. Un apport sanguin insuffisant aux membres inférieurs provoque une inflammation qui s'étend profondément dans les tissus mous. Sans soins médicaux opportuns, la nécrose des tissus et la gangrène peuvent commencer, ce qui peut conduire à une amputation du membre.
• Thrombose artérielle ou athérothrombose. Les dommages causés à l'endothélium vasculaire et la réduction du flux sanguin sont les principales causes de complications. Dans 20% des cas, cela conduit à une embolie artérielle, qui menace une crise cardiaque à n'importe quel organe.

Le seul moyen de détecter la croissance du cholestérol aux premiers stades consiste à établir un profil lipidique. L'analyse est effectuée de préférence après 20 ans tous les 5 ans. Avec la prédisposition héréditaire, les facteurs de risque présents sont tous les 2-3 ans.

Comment réduire le cholestérol élevé - des aliments plutôt que des statines

Le menu de diète devrait être des produits qui stimulent la production de HDL, nettoyant le corps des toxines, des toxines, du LDL. Ceux-ci comprennent:

• Les carottes, les choux, les betteraves, les courgettes et les légumes verts figurent en tête des produits recommandés. Contenir les fibres alimentaires, les fibres, éliminer environ 20% du cholestérol de l'intestin, empêchant ainsi son absorption par l'intestin. Le menu devrait contenir plus de plats de légumes que les autres.
• L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de particules de cholestérol de haute densité, éliminent les LDL en excès, restaurent les vaisseaux sanguins. Une grande quantité d'huile de poisson contient des variétés grasses de poissons marins.
• Huile de lin, graines de lin. Ils contiennent des acides gras polyinsaturés, augmentent la production de lipoprotéines de haute densité. Quotidien recommandé d'utiliser 10-30 g d'huile ou 2 c. l graines de lin.
• Blanc d'œuf, viande diététique: poulet, dinde, viande de lapin. Maintenez un équilibre entre lipides, protéines et glucides. La protéine de poulet ne contient pas de cholestérol, améliore le métabolisme.
• Céréales à grains entiers: sarrasin, maïs, flocons d'avoine, orge, millet. Ils contiennent du magnésium, des fibres, de la lignine, du bêta-glucane. Réduisez le cholestérol élevé, le sucre, améliorez les vaisseaux sanguins, nettoyez le foie des toxines.
• Les noix, les amandes, les pistaches (frites sans beurre, non salées) sont riches en bêta-sitostérol. Chaque jour, il est recommandé d'utiliser 20-30 grammes de noix, pas plus. Un excès peut entraîner une diminution de la concentration en vitamine E, bêta-carotène, absorbée par les intestins. Des noix peuvent être ajoutées aux céréales, au fromage cottage et aux salades de fruits.
• Baies: les framboises, les myrtilles, les cerises, les canneberges contiennent beaucoup de manganèse, un cholestérol plus faible, augmentent l'élasticité des vaisseaux sanguins. Les fruits frais sont les plus utiles, mais ils retiennent les micro-éléments utiles même après la congélation.
• Les agrumes sont riches en vitamine C. Si vous prenez 100 à 200 grammes de cet élément par jour, votre taux de cholestérol diminuera de 5% en 2 semaines.
• Les champignons contiennent des fibres, des protéines, des statines, bloquant la synthèse de particules de faible densité. Cependant, ils sont considérés comme difficiles pour l'assimilation des aliments, il est donc recommandé de les consommer modérément.
• Les haricots, les artichauts "collectent" l'excès de cholestérol. Assez pour manger 200 grammes de haricots bouillis par jour pour réduire sa concentration.
• Le soja est une bonne alternative aux produits carnés. Réduit le niveau de LDL, augmente le HDL. Cependant, il n'est pas conseillé de l'utiliser plus souvent 3-4 fois par semaine. La protéine de soja contient des isoflavones qui, comme un excès d’œstrogènes, augmentent le risque de cancer du sein.

Lorsque le métabolisme lipidique échoue, il est important de bien manger et de suivre un régime. Pour maintenir la digestion, il est recommandé de manger 5 à 6 fois par jour, en petites portions. Il est nécessaire d’éliminer complètement les graisses trans du menu. Ils sont contenus dans de la margarine, des pâtes à tartiner, des confiseries, préparés à leur base.

Cuire, rôtir sans croûte, cuire en conservant un maximum de macro et micro-éléments utiles. La friture, le marinage, les légumes en conserve, les champignons perdent 70% de leurs propriétés bénéfiques, contiennent de grandes quantités de substances cancérogènes, d'épices et de vinaigre. Il est donc déconseillé de les utiliser avec un taux de cholestérol élevé et les maladies cardiaques.

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle est un bon ajout au régime. Cependant, avant de les appliquer, il est conseillé de consulter un médecin. Cela aidera à éviter les réactions allergiques et les effets secondaires.

Les plus efficaces sont les recettes suivantes:

• Citron à l'ail 1-2 citrons non pelés, 1 grosse tête d'ail passée dans un hachoir à viande. Versez 0,5 litre d'eau à la température ambiante. Insister 3 jours. Prendre 50 ml trois fois / jour. La durée du traitement est de 3-4 semaines. Le remède est contre-indiqué dans l'ulcère peptique, la gastrite, la pancréatite.
• Fleurs de tilleul. Les inflorescences sèches broyent le moulin à café. Prendre 1 c. À thé., Eau potable, une demi-heure avant les repas du matin. Les inflorescences de Linden ne doivent pas être prises pour des maladies du système nerveux central, du système urinaire.
• Graines de lin, aneth. Pour un demi-verre d'ingrédients sont mélangés, versez 0,5 litre d'eau bouillante, insistez 24 heures. Infusion prendre 1 cuillère à soupe. l trois fois / jour avant les repas. Si l'hypercholestérolémie est accompagnée de troubles nerveux, 1 c. À thé peut être ajoutée aux graines. racine de valériane râpée.
• Teinture Propolis On écrase 50 g de propolis, versez 0,5 litre d'alcool. Insister 14 jours. Prendre 7 gouttes avant les repas. La teinture peut être diluée avec une petite quantité d’eau froide. La durée du traitement est de 3 mois.
• Infusion d'ail en tibétain. 100 g d'ail écrasé verser 100 ml d'alcool, infuser pendant 7 jours. L'alcool peut être remplacé par 200 ml de vodka, le temps d'exposition est alors porté à 14 jours. La teinture est prise trois fois par jour, en commençant par 2 gouttes, à chaque fois que la quantité est augmentée d'une goutte. Peu à peu ajusté à 20, puis réduit, menant à la dose initiale. Le traitement peut être répété dans 2-3 ans.
• Farine de sarrasin 100 g de farine sont coulés dans 200 ml d'eau tiède, portés à ébullition, bouillis pendant 5 minutes. Prendre 100 g / jour, vous pouvez plusieurs fois.
• Une décoction d'avoine. On verse 1 tasse de grain dans 1 litre d'eau bouillante, et on fait bouillir jusqu'à ce que le volume de la masse diminue jusqu'à la veuve. Buvez un demi-verre trois fois par jour, vous pouvez sucrer avec du miel.
• Graines de luzerne germées. Mangez 1-2 c. le matin, avant de manger. Vous pouvez ajouter aux salades, plats d'accompagnement. Les graines sèches sont germées indépendamment, recouvertes d'un film et lavées à l'eau 1-2 fois par jour.
• Le traitement de jus est suffisant pour passer 5 jours / mois. Les jus de fruits frais se boivent deux fois par jour pendant 150 ml. Le céleri, la carotte, la betterave, le concombre, la pomme verte, le chou, les boissons à l'orange réduisent rapidement le niveau de la substance dangereuse.
• Rose musquée, aubépine. 150 g de fruits broyés versez 300 ml d'alcool, insistez 2 semaines. Prendre 10 ml le soir avant les repas.

De nombreuses plantes aident à normaliser le métabolisme des lipides et à réduire le niveau de lipoprotéines. Le plus accessible et efficace:

• Bearberry contient de nombreux flavonoïdes, a un puissant effet anti-cholestérol, renforce le corps.
• Le millepertuis, le ginseng - sont considérés comme de véritables statines naturelles. Réduire le taux de production de cholestérol par le foie, lier les particules dangereuses déjà présentes dans le sang.
• Les feuilles de fraise éliminent les excès de LDL, les toxines, les scories, normalisent les processus métaboliques.
• La racine de pissenlit améliore la fonction cardiovasculaire. Il nettoie les vaisseaux sanguins, empêche le dépôt de lipoprotéines sur les parois vasculaires. C'est un bon prophylactique contre les plaques de cholestérol.
• Calendula améliore le sang, renforce les vaisseaux sanguins, a un effet anti-inflammatoire. Ralentit le développement de l'athérosclérose, augmente HDL.
• Golden moustache contient un grand nombre de stéroïdes naturels, des flavonoïdes qui améliorent la production de lipides bénéfiques. Il est également bon de l'utiliser pour prévenir l'athérosclérose, renforcer l'immunité et normaliser le métabolisme.

Pour réduire le cholestérol, utilisez une ou plusieurs herbes à la fois, en mélangeant dans des proportions égales. 100 g du mélange verser 250 ml d'eau bouillante, insister 30 à 60 minutes, boire plusieurs fois. Une infusion fraîche est préparée quotidiennement. La durée du traitement dure de 1,5 à 3 mois.

Médicaments

Si la nutrition ne permet pas de normaliser l'hypercholestérolémie, si ses indicateurs sont stables ou dépassent 5,5 mmol / l, des médicaments hypolipidémiants peuvent être prescrits. Avec un taux de cholestérol anormalement élevé, une hypercholestérolémie héréditaire, un traitement médicamenteux est prescrit en même temps que le régime alimentaire.

Il existe plusieurs groupes de médicaments:

• Statines: Lovastatine, Rosuvastatine, Simvastatine, Atorvastatine. Les principaux médicaments pour le traitement de l'hypercholestérolémie. Avoir plusieurs contre-indications, effets secondaires. A leur réception, l'observation de l'état du patient est requise. La posologie est ajustée individuellement.
• Fibrates: Fénofibrate, Cyprofibrate, Bezafibrat, Clofibrate. Réduit la concentration de graisses organiques. Conçu pour normaliser le métabolisme des lipides. Souvent utilisé avec les statines.
• Acide nicotinique: Niacine. Normalise le niveau de lipoprotéines, augmente les HDL, réduit les LDL, ralentit le développement de l'athérosclérose. L'effet est perceptible 5 à 7 jours après le début du traitement.
• Séquestrants d’acides biliaires: Colestipol, Cholestyramine. Non efficace avec des concentrations excessives de triglycérides. Souvent désigné comme traitement d'association adjuvant.
• Inhibiteurs de l’absorption du cholestérol: ézétimibe, ézétrol. Une nouvelle classe de médicaments hypolipidémiants. Interférer avec l'absorption du cholestérol par les intestins, en réduisant son entrée dans le foie. Un effet plus important est observé lors de l'utilisation de médicaments avec des statines.

3-5 semaines après le début du traitement, on prescrit au patient un profil lipidique pour tester l'efficacité du traitement. Si le patient n'est pas susceptible de tel ou tel médicament, le médecin lui prescrit plusieurs médicaments ou augmente la posologie du médicament précédemment prescrit.

Cholestérol et grossesse

Aux deuxième et troisième trimestres de la grossesse, les valeurs du profil lipidique changent, les indicateurs augmentent, ce qui est la norme. Le foie produit le double de cholestérol, car il est nécessaire au développement normal du fœtus.

Pendant la grossesse, l'hypercholestérolémie est une variante normale. Cependant, si le niveau dépasse 12 mmol / l, une correction de puissance est requise, puis un profil lipidique répété est effectué. En cas de prédisposition génétique à l'hypercholestérolémie, il est conseillé de procéder à une analyse du cholestérol total tous les trois mois.

Si le régime n’est pas efficace, le médecin peut vous prescrire des hypolipémiants, à condition que les avantages du traitement soient supérieurs aux inconvénients. Prendre des médicaments sans ordonnance médicale, il est strictement interdit d'utiliser des recettes folkloriques. Tous les produits ont des effets secondaires pouvant nuire au développement de l’enfant.

Prévention

Une alimentation équilibrée, un mode de vie actif, le refus ou la limitation des mauvaises habitudes constituent une bonne prévention des défaillances du métabolisme des lipides, de l’athérosclérose, des maladies cardiaques.

Le régime aide à perdre du poids. La perte de 2 à 5 kilogrammes améliore le contrôle du taux de cholestérol. Cela ne nécessite pas de jeûne prolongé ni de régimes durs avec l'abandon de la nourriture habituelle.

Pour améliorer le régime habituel peut être comme suit:

• Réduisez la consommation de graisses animales et trans. Les graisses animales devraient représenter environ 10% du régime alimentaire et les graisses trans devraient être complètement éliminées. La margarine, les tartinades peuvent être remplacées par de l'huile d'olive ou de maïs. Le beurre peut être consommé 1 à 2 fois par semaine.
• Mangez plus de produits à grains entiers: riz brun, pain à grains entiers, son, pain.
• Les légumes, les fruits et les baies doivent constituer la base du menu du jour. Faites-les cuire avec des soupes de légumes, des ragoûts et des salades. Les baies fraîches ou congelées font de délicieux desserts et des smoothies sains.
• Limiter le flux de cholestérol exogène. Il contient surtout des abats, des jaunes d'oeuf, du porc, du lait entier, de la crème et des fromages faits maison.
• Ne pas oublier les noix, les graines contenant des phytostérols. Leur utilisation régulière permet de réduire de 15% la concentration de lipides dangereux.

Ne suivez pas aveuglément la mode, en observant de nouveaux régimes inconnus. Souvent, ils aident à se débarrasser des kilos superflus que pendant une courte période. Les régimes peuvent être dangereux car ils excluent les composants importants pour la vie.

Lorsque l'hypercholestérolémie est recommandé de s'en tenir à un menu varié. Chaque jour, vous pouvez manger:

• céréales - 100-200 g le matin ou le soir;
• légumes, fruits - 3-5 portions;
• produits laitiers faibles en gras - le matin, après le dîner, avant le coucher;
• viande maigre, volaille, poisson - 200 g chacun:
• bonbons: miel (1 cuillère à soupe.), chocolat amer (1/4 carreau), fruits secs, fruits confits, halva, marmelade, bonbons (50 g).

Le régime méditerranéen aide à réduire le cholestérol. Il est composé de grains entiers, de fruits, de légumes, de poisson rouge et d’huile d’olive. Il contient beaucoup de fibres, antioxydants, acides gras monoinsaturés, sans danger pour le cholestérol élevé.

On sait que l'obésité augmente le risque d'athérosclérose, une maladie cardiaque. Régime alimentaire, exercice régulier élimine les kilos en trop, réduire les LDL

Si avant une personne menait un style de vie sédentaire, l'exercice augmente progressivement. Au début, cela peut être la marche, l'échauffement de dix minutes le matin. Au fil du temps, la durée de l'exercice est ajustée à 30 minutes. La natation, le jogging, le cyclisme, le yoga et le pilates sont très efficaces.

Le pronostic d'un taux de cholestérol élevé est favorable. Le traitement opportun, la prévention vous permettent d'éviter l'apparition de l'athérosclérose, les maladies cardiovasculaires. Bien sûr, beaucoup dépend du style de vie du patient lui-même. Une bonne nutrition, l'activité physique et la prévention des mauvaises habitudes aident à normaliser le taux de cholestérol dans les 2-3 mois.

Littérature

1. Markus MacGill. Qu'est-ce qui cause le cholestérol élevé? 2017
2. Fondation des maladies du coeur. Comment gérer votre cholestérol, 2017
3. Maureen Salamon. Avez-vous vraiment besoin de vous inquiéter de votre taux de cholestérol élevé? 2018

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Le cholestérol sanguin est élevé: causes, quel danger, comment traiter

Les gens éloignés de la médecine, lorsqu'ils apprennent qu'ils ont un taux de cholestérol élevé, ont peur.

Après tout, cette substance a toujours été considérée comme responsable de toutes les maladies cardiovasculaires - athérosclérose, accident vasculaire cérébral ischémique, infarctus du myocarde.

Quelles sont les raisons de l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang, qu'est-ce que cela signifie et qu'est-ce qui peut menacer, que faire et comment traiter si le cholestérol dans le sang est élevé? Et le cholestérol est-il dangereux pour la santé?

Tableau de normes chez les enfants et les adultes hommes et femmes par âge

Il y avait une opinion fausse que plus la concentration de cholestérol dans le sang était basse, mieux c'était. De nombreux patients, voyant dans la forme avec les résultats des analyses des indicateurs bas devant la colonne «Cholestérol», poussent un soupir de soulagement. Cependant, les choses ne sont pas si simples.

Les médecins expliquent qu’il existe du «mauvais» et du «bon» cholestérol. Le premier se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, formant des plaques et des couches, et conduit à une diminution de la lumière des vaisseaux sanguins. Cette substance est vraiment dangereuse pour la santé.

Le taux de cette substance dans le sang dépend du sexe et de l'âge de la personne:

Puisque le taux de cholestérol élevé ne se fait pas sentir, vous devez passer des tests tous les ans.

Pourquoi y a-t-il une augmentation des taux

La majeure partie du cholestérol (70%) est produite par le corps. Par conséquent, une production accrue de cette substance est généralement associée à des maladies des organes internes. Les maladies suivantes provoquent des taux de cholestérol élevés:

• diabète sucré;
• maladie du foie (hépatite, cirrhose);
• néphroptose, insuffisance rénale;
• maladies du pancréas (pancréatite, tumeurs malignes);
• l'hypertension;
• maladie de la thyroïde.

Mais il existe d'autres facteurs pouvant affecter la production de cholestérol:

1. Troubles génétiques. Le taux de métabolisme et les particularités du traitement du cholestérol sont hérités des parents. Si le père ou la mère présentait des écarts similaires, il est très probable (jusqu'à 75%) que l'enfant soit confronté aux mêmes problèmes.
2. Mauvaise nutrition. Avec des produits nocifs dans le corps humain, ne reçoit que 25% du cholestérol. Mais les aliments gras (viande, pâtisseries, saucisses, fromages, saindoux, gâteaux) risquent davantage de devenir un «mauvais» type. Si une personne ne veut pas avoir de problèmes de cholestérol, elle devrait suivre un régime pauvre en glucides.
3. En surpoids. Il est difficile de dire si le surpoids contribue effectivement au traitement incorrect du cholestérol. Cependant, il a été prouvé que 65% des personnes obèses ont des problèmes de «mauvais» cholestérol.
4. L'hypodynamie. Le manque d'activité motrice conduit à une altération des processus métaboliques dans le corps et à la stagnation du "mauvais" cholestérol. Il est à noter qu'avec l'augmentation de l'effort physique, le niveau de cette substance dans le sang diminue rapidement.
5. Médicaments non contrôlés. Les médicaments hormonaux, les corticostéroïdes ou les bêta-bloquants peuvent entraîner une légère augmentation du taux de cholestérol dans le sang.
6. Mauvaises habitudes Les médecins disent que les personnes qui boivent de l'alcool et fument quelques cigarettes par jour doivent souvent faire face à une forte augmentation de leur mauvais cholestérol et à une diminution de leur consommation de bon.

Communication avec les maladies cardiovasculaires

Un taux de cholestérol élevé est une cause fréquente de maladies cardiovasculaires. L'excès de «mauvais» cholestérol se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, réduit leur clairance et contribue au développement de diverses pathologies.

Une augmentation du cholestérol provoque le développement des maladies suivantes:

• athérosclérose avec diminution de la lumière des vaisseaux sanguins ou blocage complet de ceux-ci;
• maladie coronarienne avec lésions des artères;
• infarctus du myocarde avec interruption de l'accès de l'oxygène au muscle cardiaque en raison du blocage de l'artère coronaire par un thrombus;
• angine de poitrine due à une saturation insuffisante du myocarde en oxygène;
• accident vasculaire cérébral avec blocage partiel ou complet des artères alimentant le cerveau en oxygène.

Diagnostic, symptômes et recherche supplémentaire

Habituellement, une personne ayant un taux de cholestérol élevé présente les symptômes suivants:

• bord gris clair autour de la cornée;
• nodules jaunâtres sur la peau des paupières;
• l'angine de poitrine;
• faiblesse et douleur dans les membres inférieurs après l'exercice.

Il est impossible de diagnostiquer la déviation par des signes et des symptômes externes. Parfois, ils peuvent être complètement absents. Par conséquent, pour identifier le niveau de cholestérol, vous devez établir un profil lipidique - un test sanguin dans une veine. Il montrera le niveau de cholestérol total, «mauvais» et «bon» dans le sang.

Plus de détails sur le profil lipidique et ses indicateurs sont décrits dans la vidéo:

Diagnostic en cas de détection de haut niveau

Après avoir déterminé le niveau de cholestérol, vous devez contacter le thérapeute. Le médecin examinera le dossier médical du patient et déterminera s'il est à risque de contracter des maladies vasculaires et cardiaques.

Risque élevé de développer de telles maladies chez les personnes des catégories suivantes:

• avec un excès significatif de cholestérol;
• avec l'hypertension;
• avec diabète du premier ou du second type.

L'endocrinologue effectuera:

• palpation de la glande thyroïde;
• Échographie;
• IRM
• test sanguin pour les hormones.

Le gastroentérologue prescrira:

• Échographie du foie et du pancréas;
• test sanguin biochimique;
• IRM ou CT;
• biopsie du foie.

Ce n'est que dans le cas d'un examen complet que la vraie raison du rejet sera identifiée et qu'un traitement approprié sera prescrit.

Améliorer les tactiques de traitement: comment réduire le contenu de «mauvais» cholestérol

Comment réduire le cholestérol dans le sang et l'amener au niveau de la norme? Pour réduire le taux de cholestérol, le patient devra changer complètement son mode de vie et guérir des maladies concomitantes. Si le trouble est associé à un métabolisme inapproprié ou à des erreurs nutritionnelles, le patient devra:

• manger un régime faible en glucides ou en calories;
• évitez les aliments riches en gras trans;
• il y a des tomates, des pois, des carottes, des noix, de l'ail, du poisson;
• dormir au moins 8 heures par jour;
• prêter attention à la lutte contre l'obésité;
• formation sportive payée quotidiennement au moins une heure;
• abandonner les mauvaises habitudes.

Les produits et les plats utiles pour entretenir et nettoyer le corps sont répertoriés dans cette vidéo:

Habituellement, un régime alimentaire et un mode de vie adéquat suffisent à ramener le taux de cholestérol à la normale. Mais s'il existe un risque sérieux de développer des maladies cardiovasculaires, le médecin vous prescrira des médicaments pour réduire le taux de cholestérol dans le sang - de «mauvais» au maintien du «bon»:

1. Statines ("Lovastatine", "Atorvastatine", "Rosuvastatine"). Ces médicaments réduisent la production de cholestérol dans le foie.
2. Vitamine B3 (niacine). Il réduit la production de «mauvais» cholestérol, mais peut endommager le foie. Par conséquent, il doit être pris sous surveillance médicale ou remplacé par des statines.
3. Séquestrants d'acides biliaires ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Ces médicaments affectent l'activité des acides biliaires produits par le foie. Étant donné que le cholestérol est le matériau de construction de la bile et que son activité acide est faible, le foie est obligé de le traiter davantage.
4. Inhibiteurs d’aspiration ("Ezetimibe"). Ces médicaments violent le processus d'absorption du cholestérol dans l'intestin grêle.
5. Antihypertenseurs. Ces médicaments ne réduisent pas le cholestérol, mais aident à maintenir la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Ce sont les diurétiques, les bloqueurs des canaux calciques, les bêta-bloquants.

Apprenez tout sur l'utilisation des statines à partir de la vidéo informative:

Les fans de traitement de remèdes populaires seront contrariés, mais la plupart des médicaments traditionnels sont totalement inutiles dans la lutte contre l'excès de cholestérol. Ils ne peuvent être utilisés qu'en complément d'un traitement médicamenteux et d'un régime alimentaire.

Des taux élevés de cholestérol dans le sang ne sont pas une maladie, mais un symptôme d'autres désordres dans le corps. Cependant, cette déviation peut entraîner des complications graves et des maladies des vaisseaux sanguins et du cœur.

Vidéo utile sur le cholestérol dans le sang et comment s'en débarrasser:

Pour normaliser le taux de cholestérol, le patient devra subir un examen complet des systèmes endocrinien et cardiovasculaire, ainsi que l’étude du tractus gastro-intestinal. Ce n'est qu'après avoir identifié les causes réelles de l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang que son niveau peut être normalisé.

Comment réduire le taux de cholestérol dans le sang: comprendre ce qui augmente son niveau et comment se débarrasser de la pathologie

Pour la plupart des gens, le mot «cholestérol» est identique au mot «dommage» et pourtant, cette substance est tout simplement indispensable au corps: c'est le composant principal des membranes cellulaires, des hormones stéroïdiennes et un précurseur des acides biliaires.

Le cholestérol est un concept cumulatif, il est donc raisonnable d’évaluer son effet sur la santé.

En plus de la valeur générale, il est nécessaire de déterminer la concentration et les fractions individuelles, car chacune d’elles a des propriétés différentes et remplit différentes fonctions biologiques.

Qu'est-ce que l'élévation du cholestérol dans le sang humain?

Le cholestérol libre (Chol, XC) est une substance insoluble dans l'eau (hydrophobe). Il se déplace donc dans les vaisseaux sous forme de lipoprotéines (Lp, LP) - composés de transport spéciaux, pour la formation desquels les molécules lipidiques sont «emballées» dans une enveloppe hydrophile de protéines porteuses.

L'effet physique des lipoprotéines sur le corps est déterminé principalement par la densité des particules, qui dépend du nombre de molécules de protéines dans leur composition:

• Médicament à faible densité (LDL, LDL). Ce sont des lipoprotéines de bas poids moléculaire (22-25% de protéines), dont la fonction principale est de transférer les graisses (endogènes) synthétisées dans le foie vers divers organes et tissus cibles du corps. Avec un excès, ils ont tendance à précipiter et à s'accumuler sur la paroi interne (endothélium) des artères, ce qui les endommage et provoque une inflammation.
• LP haute densité (HDL, HDL). Ce sont des lipoprotéines de haut poids moléculaire (45 à 50% de protéines) qui éliminent le cholestérol non lié des artères et le transfèrent ensuite des tissus périphériques vers le foie pour les éliminer. Plus leur niveau est élevé, plus il est facile pour le corps de maintenir les LDL en suspension, empêchant ainsi leur sortie du sang.

Le volume total de ces fractions dans le sang - cholestérol total (CT, CT) est également très important pour le diagnostic correct des maladies et le choix des stratégies de traitement, car il vous permet de déterminer plus précisément le rapport des différentes lipoprotéines dans le sang.

Taux de cholestérol total élevé

Le terme d'hypercholestérolémie (GHS) désigne une augmentation constante du taux de cholestérol total dans le sang, tandis que la mesure dans laquelle le résultat obtenu dépasse le taux autorisé est déterminée individuellement pour chaque patient.

Valeurs de référence du cholestérol total par âge:

Tout dépassement des limites autorisées signifie une violation du métabolisme des lipides dans l'organisme. Cependant, potentiellement dangereux pour la santé, la concentration de cholestérol n’est envisagée que si elle devient 25 à 30% plus élevée que la normale:

• pour les hommes - de 8,3 à 9,1 mmol / l;
• pour les femmes - de 8,6 à 9,5 mmol / l.

Lorsqu'il s'agit d'indicateurs tels que 10 mmol / l, il s'agit du niveau auquel le patient a besoin de soins médicaux urgents. Un tel excès entraîne souvent le développement de complications auxquelles il est pratiquement impossible de faire face par elles-mêmes.

En se déposant sur les parois des vaisseaux sanguins, le cholestérol les obstrue, perturbant gravement l'écoulement du sang vers les organes vitaux.

Malgré ces indicateurs indicatifs, le degré de violation du métabolisme des graisses doit être évalué de manière exhaustive: il ne suffit pas de connaître le niveau de cholestérol total, il est nécessaire de déterminer la concentration de LDL et de HDL, un simple excès de lipides dans le sang peut être une découverte accidentelle et non un signe de la maladie.

HDL élevé

Les lipoprotéines de haute densité (alpha-cholestérol) sont des «bons» cholestérol anti-athérogènes, dont l'augmentation est considérée comme un facteur positif qui protège les vaisseaux contre l'accumulation de plaques d'athérosclérose.

En général, on peut dire que si le test sanguin révèle uniquement une augmentation du taux de HDL, il n’ya pas de motif sérieux de s’inquiéter.

Valeurs de référence du "bon" cholestérol par âge:

Il est important de comprendre que les limites admissibles du niveau de lipoprotéines de haute densité ne sont indiquées que de manière conditionnelle: le dépassement de ces valeurs n'est pas considéré comme une preuve de la présence de la maladie. Il ne peut être envisagé qu'en comparaison avec le taux de cholestérol total ou de LDL.

LDL élevé

Les lipoprotéines de basse densité (bêta-cholestérol) sont un «mauvais» cholestérol athérogène, dont l’augmentation est considérée comme un facteur négatif provoquant un épaississement, une fragilité, un rétrécissement de la perméabilité vasculaire et une altération du flux sanguin.

Valeurs de référence du "mauvais" cholestérol par âge:

La probabilité de changements pathologiques augmente avec la croissance directement proportionnelle des LDL - plus leur niveau dépasse les limites de la norme, plus il est dangereux pour la santé:

Les deux derniers points méritent une attention particulière: si le résultat indique des valeurs limites très élevées, le médecin admet la possibilité de réduire la perméabilité vasculaire, mais si l'indicateur a atteint un niveau critique, cela signifie que le patient a déjà commencé à développer une athérosclérose avec une probabilité de 45 à 50%..

L'aide Afin d'évaluer avec plus de précision le niveau de cholestérol élevé dangereux, un coefficient (indice) d'athérogénicité (SV) est calculé, lequel reflète le rapport proportionnel LDL / HDL: CA = (SST - HDL) / HDL ou SV = (LDL + VLDL) / HDL.

Plus le coefficient est élevé, plus le risque de complications cardiovasculaires est élevé. Elle est considérée optimale si la valeur est comprise entre 2,2 et 3,5 pour les hommes (selon l'âge) et entre 2,2 et 2,7 pour les femmes.

Les médecins recommandent

Pour réduire efficacement le cholestérol et prévenir l'athérosclérose sans effets secondaires, les experts recommandent Choledol. Drogue moderne:

• sur la base de l'amarante utilisé dans le traitement des maladies cardiovasculaires;
• augmente la production de "bon" cholestérol, réduisant la production de foie "mauvais";
• réduit considérablement le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral;
• Il commence à agir après 10 minutes, un résultat significatif est visible après 3-4 semaines.

L'efficacité est confirmée par la pratique médicale et l'institut de recherche en thérapie.

Symptômes caractéristiques et signes d'anomalies

Les symptômes de l'hypercholestérolémie ne se manifestent pas instantanément: en règle générale, le système cardiovasculaire peut conserver ses performances habituelles pendant de nombreuses années, voire des décennies. Pour cette raison, beaucoup de gens ne s'intéressent au problème que lorsqu'ils sont déjà inquiets des conséquences de maladies réelles.

Les premiers signes évidents de dysfonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins:

compression, cœur douloureux (angine de poitrine) et rythme accru (tachycardie);

Les xanthomes autour des yeux sont un signe de taux de cholestérol très élevé.

Au fil du temps, des phoques jaunâtres distincts - des xanthomes - peuvent apparaître autour des paupières, des mains ou du corps.

Voici à quoi ressemble la gérontoxone causée par l'hypercholestérolémie.

Un symptôme plus rare de l'hypercholestérolémie est la bande en forme de corne ou le bord, de couleur gris clair, sur le bord externe de l'iris. "Arc sénile" (gérontokson).

Raisons pour élever

Par son origine et ses conditions d'occurrence (étiologie), l'hypercholestérolémie est divisée en trois types: primaire, secondaire et alimentaire.

La première option est une pathologie génétiquement déterminée, c’est-à-dire qu’elle est de nature innée et se développe chez les personnes chez qui des formes anormales de déséquilibre lipoprotéique ont déjà été rencontrées:

• hypercholestérolémie polygénique et héréditaire;
• Maladie de Niemann-pick et alipoprotéinémie;
• hyperlipidémie endogène et combinée.

L'hypercholestérolémie secondaire est une conséquence d'un trouble acquis du métabolisme des lipides, dont les causes sont des maladies ou affections associées:

• lésions rénales - syndrome néphrotique, pyélonéphrite, processus inflammatoire chronique et insuffisance rénale;
• pathologies endocriniennes - hypofonction de la thyroïde (hypothyroïdie), diabète sucré non contrôlé de types 1 et 2;
• trouble d'indigestion - syndrome de malabsorption intestinale (SMA), dysbactériose et diarrhée fréquente;
• maladies du foie et du pancréas - hépatite, cirrhose, jaunisse obstructive, stase biliaire (cholestase) et pancréatite.

La présence des maladies susmentionnées chez un patient ne garantit pas encore en soi une augmentation excessive de la concentration de cholestérol dans le sang, mais ce risque est considérablement accru par divers facteurs externes:

• toxicomanies nocives - l'abus de boissons alcoolisées et contenant de la caféine, le tabagisme, y compris passive;
• mode de vie malsain - faible activité physique (inactivité physique), manque systématique de sommeil et stress;
• certains médicaments - bêta-bloquants, stéroïdes, diurétiques thiazidiques, antiviraux et antihypertenseurs.

L'aide En pratique clinique, la principale forme d'hypercholestérolémie est assez rare: un taux élevé de cholestérol dans le sang est diagnostiqué chez la grande majorité des patients, en raison de son effet négatif sur le métabolisme lipidique de la maladie sous-jacente ou de facteurs externes.

Le troisième type, c’est-à-dire alimentaire, est directement lié à la nutrition: il est dû à une consommation excessive d’aliments à haut pouvoir calorifique et de produits contenant de grandes quantités de graisses animales. Souvent, cette situation est aggravée par l’alimentation nocturne, la déshydratation et l’obésité.

En outre, les hommes matures (âgés de plus de 40 à 50 ans) et les patients ayant déjà eu des antécédents d'athérosclérose et de maladies apparentées ont été particulièrement sensibles au taux de cholestérol.

Causes spéciales chez les femmes

Dans le beau sexe, le taux de cholestérol dans le sang dépend directement de l'état de la sphère sexuelle. Il peut donc considérablement évoluer sous l'influence de divers facteurs hormonaux:

• maladies des organes de la reproduction - syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), fibromes utérins, etc.
• les médicaments contenant des œstrogènes et des progestatifs sont prescrits comme contraceptifs et comme traitement hormonal substitutif;
• période de procréation et d'alimentation - en moyenne, la concentration de cholestérol augmente de 50 à 100% pendant la grossesse.

Un taux de cholestérol élevé est généralement observé uniquement au cours du premier trimestre, mais il peut également persister jusqu'à la fin de la période de lactation - ceci est considéré comme l'un des standards physiologiques, s'il n'y a pas d'autres causes de taux de cholestérol élevé chez les femmes.

Conséquences si non traité

Un taux élevé de cholestérol peut facilement être ajusté, mais si vous ne commencez pas un traitement à temps, cela peut mettre votre vie en danger ou la capacité future d'une personne.

Si vous dites pourquoi il est impossible de prédire exactement quelles seront ses conséquences, alors la principale difficulté réside dans le fait que les plaques peuvent s'accumuler, pratiquement, dans toutes les parties du lit vasculaire. Bien sûr, l'athérosclérose affecte tout le corps, mais le degré de lésion d'un organe particulier prévaudra.

La formation de dépôts graisseux sur les parois des vaisseaux sanguins.

En d'autres termes, les conséquences de l'hypercholestérolémie dépendent du type d'organe qui souffre le plus du manque de sang:

• muscle cardiaque - infarctus du myocarde, sténose, maladie coronarienne, insuffisance cardiaque;
• accident vasculaire cérébral, migraine, hémorragie intracérébrale et sous-arachnoïdienne, démence acquise (démence);
• membres inférieurs - inflammation des veines (thrombophlébite) et des tissus en voie de disparition (nécrose) des jambes, ulcères trophiques, endatérite.

Dans des cas plus rares, il existe des lésions des vaisseaux sanguins des reins, des intestins ou du fond d'œil, ce qui entraîne inévitablement la mort d'une partie de leurs tissus, allant jusqu'au dysfonctionnement complet de l'organe. Mais le plus dangereux est l’accumulation de lipides dans l’artère principale du corps - l’aorte: elle peut conduire à la rupture de ses parois qui, dans 90% des cas, aboutit à la mort.

Les médecins recommandent

Pour réduire efficacement le cholestérol et prévenir l'athérosclérose sans effets secondaires, les experts recommandent Choledol. Drogue moderne:

• sur la base de l'amarante utilisé dans le traitement des maladies cardiovasculaires;
• augmente la production de "bon" cholestérol, réduisant la production de foie "mauvais";
• réduit considérablement le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral;
• Il commence à agir après 10 minutes, un résultat significatif est visible après 3-4 semaines.

L'efficacité est confirmée par la pratique médicale et l'institut de recherche en thérapie.

Que faire et comment réduire le taux élevé de cholestérol?

Il est nécessaire de traiter l’hypercholestérolémie de manière globale: avec une nutrition adéquate, un mode de vie sain et un traitement médicamenteux simultané, le résultat apparaît le plus rapidement possible. Si une violation du métabolisme des graisses est la conséquence d'une autre maladie, elle doit tout d'abord être traitée ou au moins stabilisée si elle est incurable.

Avec des anomalies génétiques, il est généralement nécessaire de respecter les restrictions alimentaires à vie et de prendre des médicaments.

Bases d'une bonne nutrition avec un taux de cholestérol élevé

Pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, il est nécessaire de suivre un régime spécial (tableau) n ° 10 selon M. I. Pevzner, qui repose sur plusieurs principes:

Graisses utiles et nocives.

Les aliments riches en cholestérol - viande grasse (agneau, porc), volaille (canard, oie), graisse, abats (cervelle, foie, rognons), œufs et produits à base de lait entier (certains fromages, crème sure, lait écrémé, lait concentré).

Jusqu'à 400–500 grammes de fruits et légumes, y compris les citrons, 300–400 grammes de poissons de mer à faible teneur en matières grasses, 20–40 grammes d'huiles non raffinées, 100–150 grammes de céréales et 200–250 grammes de produits laitiers fermentés sont autorisés par jour. Par exemple, le yaourt naturel ou le kéfir.

6 meilleurs produits

Certains produits sont capables de corriger un taux de cholestérol élevé, car ils contiennent des substances anti-athérosclérotiques (pour 100 g):

1. Le saumon sauvage est riche en acides gras polyinsaturés oméga-3 (3,2–3,4 g), qui activent le processus d'excrétion du cholestérol biliaire (tel quel et avec la bile) dans le foie, ce qui permet d'éliminer les lipoprotéines de faible densité de l'organisme.
2. L'huile de germe de blé - parmi d'autres huiles comestibles, il s'agit du record de teneur en vitamine E (130–150 mg), qui possède des propriétés antioxydantes qui empêchent l'oxydation des lipides et la formation de plaques intravasculaires.

Légumes et fruits qui contribuent à la normalisation du cholestérol total.

Mode de vie et exercice

Un mode de vie malsain a un effet très négatif sur l'état des vaisseaux, ce qui provoque une augmentation supplémentaire du taux de cholestérol dans le sang; par conséquent, en cas d'hypercholestérolémie, il est également recommandé d'exclure ce facteur externe:

• arrêter de fumer et de boire de l'alcool;
• éliminer les boissons contenant de la caféine de l'alimentation (café, énergie et thé);
• dans la mesure du possible, évitez le stress et les situations conflictuelles;
• dormir suffisamment de temps (environ 7 à 9 heures);
• normaliser le poids corporel;
• participer régulièrement à des exercices sportifs réalisables.

Le niveau d'activité physique doit être augmenté progressivement afin que le corps ait le temps de s'adapter, une activité cardiovasculaire rythmique y étant parfaitement adaptée: natation, marche rapide, jogging, aérobic et danse classique. Il convient de veiller à ce que, pendant les activités sportives, le pouls ne dépasse pas le chiffre au repos de plus de 80%.

Drogues sous forme de comprimés

Dans les cas où un régime alimentaire, une éducation physique et un mode de vie sain n’aident pas à réduire le cholestérol sanguin, on prescrit au patient des médicaments hypolipidémiants:

1. Les statines (atorvastatine, rosuvastatine, simvastatine) bloquent l’activité des enzymes impliquées dans la production de cholestérol, ce qui réduit la quantité de cholestérol total de 30 à 45% et les LDL et VLDL de 40 à 60%;
2. Fibrates (fénofibrate, ziprofibrate) - se combinent à l’acide biliaire et réduisent le taux de synthèse du cholestérol par le foie, réduisant ainsi la concentration de cholestérol total de 25 à 30% et augmentant le taux de HDL de 10 à 30%;
3. Acide nicotinique (niacine, vitamine PP et B3) - empêche l’absorption des lipides neutres, ce qui réduit leur volume de 40 à 50% et permet au sang de commencer à passer plus facilement à travers les vaisseaux.

Les statines et les fibrates ne sont pas prescrits aux adolescents de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant d'insuffisance hépatique et rénale. Ils doivent également être utilisés avec prudence dans les cas d'hépatite chronique, de goutte, d'arythmie, d'ulcères gastriques et intestinaux.

Médicaments oméga-3

Les personnes qui consomment des quantités insuffisantes d'aliments contenant des acides gras oméga-3 se voient prescrire des compléments alimentaires avec leur contenu - Omacor, Norvesol, Omega Forte, Unik Omega.

Lors du choix des produits d'origine animale, il convient de prêter attention à la qualité des matières premières:

• huile de poisson - est extraite du foie de poisson (principalement de morue);
• huile de poisson - à base de viande de poisson ou de crustacés planctoniques.

Dans le premier mode de réalisation, des substances toxiques et des sels de métaux lourds peuvent être présents. Par conséquent, il sera raisonnable de privilégier la deuxième option: les acides précieux y seront moins présents, mais ils sont plus sûrs.

Recettes et outils folkloriques

La médecine alternative ne remplace pas le traitement standard, en particulier si le cholestérol est très élevé, mais elle peut être utilisée comme aide.

Infusion ail-citron:

• citron - 4 pcs + ail - 4 pcs + eau - 3 l.

Citrons, avec zeste et ail haché, hacher avec un hachoir à viande ou un mélangeur. Transférer le gruau résultant dans une bouteille en verre et verser de l'eau tiède. Laissez le mélange infuser pendant 3 jours à la température ambiante. Filtre à perfusion prêt et boire 100 ml 3 fois par jour pendant 40 jours.

Bouillon de graines de lin:

• graines de lin - 4 c. l + eau - 0,5 l.

Rincez bien les graines de lin, mettez-les dans un bol en verre et versez de l'eau bouillante. Enveloppez une serviette et laissez refroidir complètement. Filtrer le bouillon refroidi et utiliser pendant 3 semaines 3 fois par jour, 0,5 m. 30 à 40 minutes avant les repas.

Est-il possible de nettoyer les vaisseaux et de se débarrasser complètement des formations de cholestérol?

Bien entendu, l’athérosclérose est réversible: le corps humain n’est pas un entrepôt de cholestérol, mais un mécanisme autorégulateur qui doit seulement créer les conditions adéquates. Cependant, il ne suffit pas de simplement rétablir l'équilibre LDL / HDL - vous devrez ajuster le métabolisme des lipides, ce qui lancera un nettoyage naturel.

Avec le respect constant du régime hypocholestérolémiant et du régime sportif modéré, la croissance des plaques d'athérosclérose ralentit, mais leur développement inverse se produit également. Ainsi, dans ce domaine, le mode de vie correct n’est pas une méthode de traitement auxiliaire, mais la principale, puisqu’aucun médicament ne peut nettoyer les vaisseaux plus efficacement que le corps lui-même.

La fréquence de surveillance des numérations sanguines

Les jeunes donnent leur sang pour analyse une fois tous les deux à quatre ans (en fonction du risque individuel). Après 40 à 45 ans, vous devez vérifier votre taux de cholestérol au moins une fois par an.

Un contrôle ponctuel ne montre pas toujours le résultat correct et il peut être nécessaire de re-saigner après quelques semaines pour obtenir des données plus précises.

Pour contrôler la dynamique du traitement, l'analyse est effectuée 2 à 3 mois après que le patient a commencé à suivre un régime ou à prendre des pilules. S'il n'y a pas de résultat positif, des études supplémentaires sont attribuées pour identifier les maladies associées: pour la glycémie, les hormones (sexe et thyroïde) et d'autres indicateurs.

Si des membres de la famille sont atteints de troubles génétiques du métabolisme des graisses, il est recommandé à l’enfant de dresser un profil lipidique une fois tous les 3 à 6 mois, à partir de 2 ans.

Quel médecin contacter?

Le thérapeute, le médecin de famille ou le pédiatre donne la direction à la délivrance du profil lipidique, en fonction de l'âge du patient. Sur la base des résultats obtenus, il établit un diagnostic, formule des recommandations en matière de nutrition et choisit un schéma posologique pour prendre les médicaments.

Parfois, pour une détermination plus précise de l'état de santé et un traitement ultérieur, il est nécessaire de consulter d'autres spécialistes: un cardiologue, un endocrinologue, un hépatologue, un gynécologue, un nutritionniste et un gastroentérologue.

Un taux élevé de cholestérol doit être pris au sérieux. Il est important de se rappeler que l’hypercholestérolémie se développe très lentement, c’est-à-dire qu’elle n’affectera pas votre bien-être d’aujourd’hui ou de demain, mais si vous ne commencez pas à la traiter à temps, elle risque d’être trop chère.

Pensez-vous toujours qu’il est impossible de se débarrasser du taux de cholestérol élevé dans le sang?

À en juger par le fait que vous lisiez ces lignes maintenant, le problème du taux de cholestérol élevé vous préoccupe peut-être depuis longtemps. Mais ce n’est pas une blague du tout: de tels écarts gênent considérablement la circulation sanguine et, s’ils sont inactifs, peuvent aboutir au résultat le plus triste.

Mais il est important de comprendre qu'il est nécessaire de traiter non pas les conséquences sous forme de pression ou de perte de mémoire, mais la cause. Peut-être devriez-vous vous familiariser avec tous les outils disponibles sur le marché, et pas seulement avec ceux annoncés? Après tout, souvent, lorsqu’on utilise des médicaments chimiques ayant des effets secondaires, on obtient l’effet, généralement appelé «vous traitez une chose, une autre - vous êtes paralysé». Dans l'un de ses programmes, Elena Malysheva a abordé le sujet du cholestérol élevé et a parlé du remède à base d'ingrédients naturels à base de plantes...