Attaque du TRI: que faire des crampes?

La dystonie végétative et vasculaire (dysfonctionnement neurocirculaire) est une combinaison de manifestations cliniques, ou syndrome, causées par un dysfonctionnement du système nerveux périphérique. La cohérence des divisions sympathique et parasympathique du système nerveux est perturbée. Cela provoque à son tour un dysfonctionnement vasculaire, un dysfonctionnement des organes internes.

Une personne subissant une attaque de l'IRR, il y a un certain nombre de sensations désagréables. Sa performance, sa concentration, sa mémoire est altérée. En raison de douleurs dans le cœur, de difficultés respiratoires, de noircissement des yeux, de modifications du rythme cardiaque, d'une crise de panique, d'une peur de la mort.

Souvent, le TRI est asymptomatique. Mais pour un certain nombre de raisons, le dysfonctionnement neurocirculaire peut s'aggraver considérablement.

Comment fonctionne le TRI?

Les manifestations de la dystonie végétative-vasculaire sont similaires aux symptômes de maladies plus graves des systèmes cardiovasculaire, nerveux, digestif et respiratoire du corps. Ce n’est pas par hasard que le diagnostic de VSD est généralement posé par exclusion. Initialement, l’absence d’ischémie cardiaque, d’hypertension et d’autres maladies est établie.

Il existe une liste de signes indiquant la survenue d'une crise végétative-vasculaire:

• Transpiration accrue, y compris sans exercice;
• mal de tête soudain;
• engourdissement des mains et / ou des jambes;
• rythme cardiaque fréquent, parfois inégal;
• manque d'air lors de l'inspiration, respiration plus rapide; les crises d'asthme sont possibles - pas aussi fort que dans l'asthme bronchique, mais aussi désagréable;
• anxiété, peut-être une panique sans cause;
• apathie à l'égard de ce qui se passe, sentiment d'impuissance face à l'action;
• somnolence ou, au contraire, surexcitation au coucher.

Ces symptômes peuvent être accompagnés de douleurs au cœur, dans l'abdomen, d'une violation du péristaltisme intestinal et d'une envie fréquente d'uriner.

Le plus souvent, les crises vasculaires surviennent le jour, le soir ou la nuit. Cependant, il y a des cas où, après une maladie, la personne est tombée malade après s'être réveillée le matin et avoir quitté son lit.

La crise IRR: qu'est-ce que c'est et pourquoi ça se passe

Une crise est une attaque de dysfonctionnement vasculaire. L’élan de son développement peut servir:

• Stress prolongé;
• maladies reportées;
• surcharge physique, intellectuelle, émotionnelle;
• mode de vie sédentaire;
• mauvaises habitudes
• intoxication du corps;
• instabilité émotionnelle ou mentale;
• blessures à la tête ou au dos affectant le cerveau;
• l'épuisement du corps, y compris une alimentation déséquilibrée;
• la grossesse, la période post-partum.

Types de crise végétative-vasculaire

Une crise aiguë de dysfonctionnement neurocirculaire peut survenir de différentes manières. Selon la classification adoptée dans le monde, les crises sont:

Vagoinsular - une dose accrue d'adrénaline est libérée dans le sang, le système nerveux parasympathique est défaillant. Il y a une faiblesse dans tout le corps, suivie d'un manque d'air. La pression artérielle diminue. Je veux me coucher ou au moins m'asseoir et ne pas bouger. Peut s'accompagner de nausée, de vomissements, de perte de conscience.

Sympatho-surrénale - production et libération dans le sang de catécholamines, vasoconstriction, tachycardie, douleur à la tête et au cœur (donnant à l'épaule). Il y a des mains tremblantes, le visage blanchissant. HELL saute souvent. Avec ce type de crise, les attaques de peur et de panique sont plus susceptibles de se produire.

Mixte - il existe des signes des deux types décrits ci-dessus.

Par nature, les crises sont divisées en trois degrés de gravité:

• Lumière - dure environ 15 minutes.
• Moyenne - dure environ une heure.
• Lourde - ne passe pas dans plusieurs heures.

Après chaque attaque, il y a une période de panne - l'asthénie. Avec une légère crise de la période asthénique peut ne pas être du tout. Dans le pire des cas, sa durée est d'une demi-heure. Avec une évolution moyenne de l'apparition du VSD, une telle panne dure de quelques heures à 2-2,5 jours.

Si la crise est difficile, en particulier si elle se répète tous les deux jours, tous les jours - période de réticence à agir, d’impuissance, l’apathie dure souvent toute une semaine. À l'heure actuelle, le patient n'est pas exposé à de grosses charges: le corps est en train de rétablir de manière intensive son état physique et mental.

Comment enlever une attaque du IRR

Quand une attaque atteint une personne pour la première fois, toutes les sensations sont nouvelles pour lui: la terre flotte sous ses pieds, un plongeon dans l'obscurité, un assombrissement des yeux résultant d'une douleur à la tête ou d'une faiblesse soudaine. Au fil du temps, les symptômes deviennent familiers et le patient peut remarquer les signes d'une crise imminente du TRI à temps pour agir.

C'est important! La règle principale d'une personne vivant avec ce syndrome n'est pas de mouvements brusques! De tout saut, explosion d'émotions, application de la force dans l'état d'avant la crise, vous pouvez perdre conscience!

Les proches de cette personne, ses collègues, ses voisins peuvent lui donner les premiers secours, appeler un médecin. C'est bien si des étrangers le font, si la crise se produit dans un lieu public. Après tout, il n’est pas toujours possible d’organiser un mode épargne pour soi-même ou de prendre des vacances.

Avec une légère exacerbation de l'IRR peut faire face à eux-mêmes. Il suffit généralement de fournir de l'air frais. Avec une crise légère, la douleur n’est pas toujours présente, mais il existe une simple pilule et des gouttes dans chaque maison. Il est possible d’arrêter les douleurs cardiaques avec du valocordin, du corvalol ou des maux de tête de prendre du citramon. Si la tension artérielle est abaissée, boire une tasse de thé et de café fort et sucré ne fera pas de mal.

Bien aide la teinture de Eleutherococcus. Pour les patients hypertendus (souvent «patients hypertendus» uniquement pendant les crises), il est bon de boire des médicaments pour abaisser la tension artérielle. Une tisane au miel aide beaucoup, une promenade tranquille dans l'air frais est utile.

La bonne attitude est importante. Inutile de penser: «C’est kolnulo dans mon cœur et je me sens étourdi. Tout, demain, ils trouveront une terrible maladie en moi!» Comme on dit chez les gens, les problèmes peuvent être «cliqués» une fois. Ne fais pas ça! Il vaut mieux procéder immédiatement à la prévention.

Avec une crise moyenne et grave, le TRI devra prendre des médicaments plus puissants. Notre conseil: appelez un médecin, lui seul peut faire le droit dans chaque cas de rendez-vous. En attendant le médecin, les premières mesures sont les suivantes.

1. En cas d’étouffement, fermez les vêtements serrés pour faciliter la respiration, ouvrez la fenêtre ou allumez le ventilateur, en le dirigeant vers le patient.
2. Prendre une position horizontale. Si la pression artérielle chute, placez un rouleau sous vos pieds.
3. S'il y a des signes de migraine - prenez un analgésique, retirez la lumière vive et les sons forts. Appliquez de la chaleur sur le point sensible: vous pouvez prendre un verre avec une boisson chaude. Parfois, ils conseillent de s'endormir. Mais jusqu'à ce que la douleur disparaisse, avec la migraine, tout le monde ne s'endormira pas - c'est très individuel.
4. Pour les douleurs cardiaques, prenez les médicaments les plus simples pour le cœur qui soient (valériane, validol, corvalol; si auparavant, une cordiamine était prescrite pendant la crise, en gouttez quelques gouttes).
5. Donnez-vous une configuration pour ne pas penser au mal. Éloigne la panique et la peur. Pensez seulement à agréable. Eh bien, s’il ya des personnes à proximité qui peuvent apporter un soutien psychologique.
6. Certaines personnes subissent une grave chute de leur taux de sucre dans le sang pendant une crise. Si tu veux du bonbon, mange.
7. Si l'état de santé le permet, faites de petites choses légères, cela se met en place de manière positive.
8. Si la panique ne disparaît pas, prenez un sédatif.

Le médecin (ou l’équipe d’ambulances) prendra plus de rendez-vous. Peut nécessiter des tranquillisants, des médicaments nootropiques, un traitement médicamenteux. Il est possible qu'après le soulagement d'une attaque pour des examens plus poussés, le patient soit amené à l'hôpital. Tout dépend du stade où se situe le diagnostic du TRI, de l'évolution de la crise, de l'apparition de signes précurseurs inhabituels.

Prévention des crises

L'émergence de crises Le VSD peut être prévenu s'il est délibérément engagé dans la prévention.

La dystonie neurocirculaire est de plus en plus répandue dans le monde: près de 80% des personnes modernes en souffrent déjà. La plupart d'entre eux ont simplement besoin de paix, car le monde moderne est stressant. Ce n’est pas par hasard que beaucoup de gens qui ont réussi après une course à la reconnaissance à long terme ont eu des avantages matériels différents. Ils choisissent une vie mesurée en harmonie avec la nature, une saine alternance de travail et de repos, modifiant leur régime alimentaire, abandonnant leurs mauvaises habitudes.

Dans de nombreux pays, y compris l'espace post-soviétique, les modes de vie sains, les activités de plein air, le vélo, la méditation, le yoga, la randonnée et le sommeil en été sont devenus populaires.

Il est également important de changer les critères pour une bonne nutrition. L'abondance d'aliments riches en calories et à faible teneur en vitamines est remplacée par une alimentation équilibrée, comprenant l'importance du poisson, des fruits et des légumes.

Les attaques du TRI: comment se manifester et comment s'aider soi-même

La dystonie végétative-vasculaire survient à la suite de perturbations du travail de la partie végétative du système nerveux. Il s'accompagne de manifestations de nombreux symptômes désagréables. Une personne souffrant de tous les types de crises peut être distinguée des autres maux en faisant face à elle-même ou en recherchant une aide spécialisée.

Types de crises

Pourquoi la cause des crises dans le travail du système nerveux? Parce que ce système se distingue par une sensibilité accrue aux changements de l'environnement, définis génétiquement chez une personne, des signes, des facteurs externes, des situations stressantes et des expériences personnelles.

Selon les manifestations de la dystonie, il existe plusieurs types d'attaques:

Type végéto-vésulaire présentant de tels signes:

• sensation de lourdeur dans la tête;
• état faible;
• une diminution marquée de la pression artérielle;
• apparition de problèmes respiratoires;
• troubles du rythme cardiaque, avec une réduction du nombre de ses contractions, se manifeste dans le sentiment de son "évanouissement".

Ce symptôme est le plus caractéristique des personnes qui ont des problèmes d'alcool. Le principal danger d’une attaque à l’insuline est la sensation d’un manque aigu d’oxygène provoquant le développement d’une attaque de panique.

Le type sympathique-adrénaline est caractérisé par l'apparition de tels symptômes:

• douleur à la tête;
• malaise derrière le sternum;
• accélération du rythme cardiaque;
• augmentation de la pression artérielle;
• pupilles dilatées;
• engourdissement des bras et des jambes.

Une accélération du rythme cardiaque peut conduire à un essoufflement, source de sensation de suffocation.

Le type mixte présente les caractéristiques suivantes:

• membres tremblants;
• rougeur de la peau;
• augmentation du besoin d'uriner;
• soif constante qui ne peut pas être éteint;
• douleur cardiaque
• perte de force.

Selon une autre classification, on distingue les types de dystonie suivants:

1. Hypertensive caractérisée par une forte augmentation de la pression, une accélération du rythme cardiaque, la présence de maux de tête, de la fièvre, de l'excitation.
2. Hypotensive, caractérisée par une chute soudaine de la tension artérielle, une diminution du rythme cardiaque à 45 battements par minute, une faiblesse dans le corps, une sensation de manque d’oxygène, des vertiges, des troubles gastro-intestinaux et une perte de conscience.
3. Cardiaque, qui présente de tels signes: manque d’air, douleur à la poitrine, arythmie, troubles du rythme cardiaque.

Les principaux symptômes de la crise

Une personne qui a déjà eu une crise, connaît les symptômes de première main. Ces manifestations peuvent différer selon les organes qui sont le plus touchés par des anomalies du système végétatif.

Parmi les symptômes communs émettent le phénomène de tels:

• panique soudaine;
• le sentiment que l'air intérieur est devenu extrêmement bas;
• l'apparition de sueurs froides couvrant tout le corps;
• accélération du rythme cardiaque;
• sentir les mains et les pieds picoter les plus petites aiguilles;
• changements soudains de la pression artérielle de haut en bas et de dos;
• perte de conscience;
• sensation de faiblesse complète, dont même le sommeil ne permet pas de se débarrasser;
• anxiété constante, impossible à gérer avec la nôtre.

Une exacerbation de la crise peut survenir avec une douleur du côté gauche du sternum, si la dystonie se poursuit le long du type cardiaque. Pour distinguer une telle attaque d'une crise cardiaque, il faut simplement se calmer - la douleur doit disparaître, si les problèmes ne touchent pas le système nerveux central, mais le cœur, il est alors impossible de mettre fin à la maladie sans médicaments.

Un autre symptôme caractéristique d’une crise est la douleur à la tête qui tend à disparaître puis à se reproduire plusieurs fois au cours de la journée. Les règles de base pour distinguer la douleur de la dystonie des autres pathologies soulignent la présence de:

• transpiration abondante;
• rougeur du blanc des yeux;
• sentiment de lourdeur dans les âges;
• couler des larmes;
• douleur dans les paupières supérieures.

Reconnaître l'attaque partout

Une attaque chez une personne atteinte de dystonie n'est pas rare. Les premiers signes incluent toujours la douleur, qui peut survenir ou être administrée dans différentes zones du corps. De telles crises peuvent durer beaucoup, durer 30 minutes ou plusieurs heures, et apparaître 2 à 3 fois par jour ou ne pas se produire pendant six mois.

En règle générale, les exacerbations de la dystonie se produisent pendant la période du changement de saison, au printemps et en automne. Une personne peut reconnaître une attaque toute la nuit ou le jour, selon certains signes:

• l'apparition de l'essoufflement, l'asthme, qui n'était pas auparavant;
• une forte augmentation de la pression artérielle;
• une attaque suffocante de la journée survenant au milieu de la journée n’est pas une surprise;
• accélération du pouls, battement de coeur, qui est entendu sans dispositifs spéciaux (de l'avis de la personne qui souffre);
• rougeur des yeux avec le passage des larmes, satellites fréquents partout;
• l'émergence de sentiments de peur;
• Les épisodes de tachycardie avec vsd sont caractérisés par une augmentation du rythme cardiaque;
• il y a une sensation de nausée;
• une pression ou une douleur est ressentie dans la région de la poitrine (l'utilisation d'un traitement médicamenteux permet de distinguer le dysfonctionnement cardiaque du dysfonctionnement cardiaque).

Comment reconnaître dans les premières minutes

Le plus souvent, la crise vasculaire végétative se manifeste sous la forme de l'apparition d'un ensemble de symptômes qui se manifestent sous la forme de:

• anxiété: le patient commence à s'inquiéter pour une raison quelconque ou sans elle;
• peur: une personne a peur de la mort, de la sienne ou de quelqu'un de proche;
• rougeur du visage;
• mictions fréquentes, surtout la nuit;
• changements dans les indicateurs de pression artérielle normale;
• douleurs dans la poitrine, la tête ou d'autres endroits qui apparaissent soudainement et passent rapidement après avoir adopté une posture confortable et sans effets médicinaux;
• une forte accélération ou un ralentissement de la fréquence cardiaque.

Actions lors d'une attaque

Que faire en cas d'attaque - la question la plus courante qui inquiète à la fois les personnes atteintes de dystonie et leurs proches. Si les crises sont courantes chez une personne, sans lui causer une invalidité permanente, vous pouvez essayer de vous débrouiller toute seule. Sinon, il est recommandé de demander l'aide d'un médecin.

Pour éviter la récurrence des crises, il est logique de prendre (tel que prescrit par le médecin) des sédatifs. Le plus inoffensif des produits connus est la teinture de valériane, de mélisse ou d’agripaume. Leur réception est autorisée même chez les femmes enceintes.

Selon la recommandation d'un spécialiste, d'autres médicaments peuvent être inclus dans le traitement d'entretien:

• tranquillisants (phénazépam, oxydine);
• les bêta-bloquants (Biprolol);
• complexes vitaminiques (Milgamma, Kombilipen);
• métabolites (Mildronate).

Comment supprimer une attaque partout chez vous?

1. Pour vous débarrasser de la crise le plus rapidement possible, vous devez vous calmer, cesser de vous inquiéter et de vous rendre nerveux et prendre le contrôle de vos propres émotions.
2. N'écoutez pas votre propre corps, suivez les moindres changements, laissez-vous distraire par autre chose.
3. Enlever les vêtements qui retiennent le mouvement empêche la libre circulation de l'oxygène dans les poumons.
4. Sortez, soyez à l’air frais ou ouvrez une fenêtre pendant que vous devriez vous allonger, en plaçant vos jambes plus hautes que tout le corps. Une telle posture augmentera le flux sanguin vers la tête et soulagera l'état d'une personne malade.
5. Mangez un plat sucré ou buvez du thé avec beaucoup de sucre.
6. Ne pas utiliser d'alcool.
7. Buvez un comprimé de valériane, de teinture de pivoine ou de citronnelle, en dissolvant celle-ci à raison de 50 grammes dans un verre d'eau. Convient également à Corvalol, Valokardin, Valoserdin.
8. Saupoudrez votre visage (seul ou avec l'aide d'une autre personne) avec de l'eau froide ou froide. Si une personne présente des signes de perte de conscience, portez un coton imbibé d'ammoniac liquide ou une odeur d'alcool de cologne sur le nez.
9. S'il y a une pression élevée, buvez un médicament pour le réduire, en petit nombre, pour l'augmenter.
10. Asseyez-vous sur une chaise ou une chaise et baissez vos jambes dans un bassin rempli d'eau tiède.
11. Pour calmer le rythme du cœur, vous pouvez appuyer les doigts sur les globes oculaires.

Que faire après avoir arrêté une attaque

Une fois les premiers soins prodigués au patient, vous devez envisager de prévenir toute manifestation ultérieure de cette pathologie désagréable.

Les experts interdisent formellement aux personnes ayant un TRI:

1. Boire de grandes quantités d'alcool et fumer.
2. Abandonnez la nourriture et suivez un régime strict.
3. Devenir accro à regarder des films ou des programmes dans lesquels de nombreuses scènes violentes.
4. Craignez constamment l'apparition d'une autre attaque de dystonie.
5. Il est rare d'être à l'air frais et de s'asseoir souvent devant l'ordinateur.
6. Devenez accro au café ou aux boissons contenant de la caféine.
7. Participez à des événements extrêmes ou à des sports (rafting sur une rivière de montagne, saut en parachute).
8. Au début de la crise, préparez-vous mentalement à la mort, ce qui ne ferait que fatiguer le système nerveux central et empêcher l'attaque de passer rapidement.

Que faut-il faire pour prévenir l'apparition de symptômes désagréables du TRI?

1. Établissez un régime, y compris dans le régime quotidien des fruits et légumes frais, des produits laitiers et des produits céréaliers.
2. Pour faire du sport (natation, jogging, fitness, yoga).
3. Sur recommandation du médecin d’assister à la physiothérapie (l’électrophorèse avec de l’aminophylline ou du magnésium donne d’excellents résultats).
4. Pour le traitement de l’IRR, accompagné de troubles mentaux, assistez à des séances de psychothérapie, qui peuvent inclure l’hypnose, des exercices autogènes et l’étude des méthodes de relaxation.
5. Tous les jours, faites des exercices de respiration.
6. Utilisez l'acupuncture en combinaison avec la phytothérapie.
7. Prenez régulièrement des cours de massage.

En plus des recommandations ci-dessus, un neurologue peut prescrire une thérapie de soutien à un patient présentant un TIR sous la forme de la prise de tels médicaments:

Il convient de rappeler que la dystonie n’est pas une maladie simple, mais une perturbation du travail du système nerveux. Il est seulement nécessaire d’adapter son fonctionnement, de maîtriser l’anxiété et l’anxiété, car tous les symptômes déplaisants disparaîtront à l’arrière-plan et cesseront d’apparaître.

L'attaque du TRI

Le syndrome de dystonie neurocirculatoire est de plus en plus fréquent chez les jeunes et les moins de vingt ans. Selon les statistiques, ils souffrent à 80% de la population, cependant, les symptômes du TRI ne se manifestent que dans un tiers. Quel est le syndrome de la dystonie végétative-vasculaire?

Selon les scientifiques, le TRI n'est pas une maladie. Ceci est juste une collection de symptômes cliniques résultant de dysfonctionnements du SNA. Les symptômes du syndrome de dystonie neurocirculatoire se manifestant chez un patient dépendent de la partie de son ANS touchée (parasympathique ou sympathique).

L'attaque du TRI

Le syndrome de dystonie neurocirculatoire peut être asymptomatique. Une personne peut même ne pas être consciente de sa présence. Cependant, sous l’influence de certains facteurs, le syndrome IRR peut informer une personne de son existence de la manière la plus brillante possible. Ainsi, le patient peut commencer à transpirer des membres, des maux de tête et des douleurs cardiaques, des nausées et des vomissements. Tous ces signes indiquent qu'une personne a eu une attaque de dystonie végétative-vasculaire.

Pathogenèse de la crise VSD

Une défaillance du SNA peut survenir en raison de:

• traumatisme à la naissance;
• le stress;
• commotion cérébrale;
• tabagisme et abus d'alcool;
• mode de vie inapproprié;
• maladies neurologiques;
• ajustement hormonal de l'oranisme;
• changements météorologiques brusques;
• prédisposition génétique;
• surcharge émotionnelle;
• maladies endocriniennes;
• blessures à la colonne vertébrale.

Classification des attaques de dystonie neurocirculatoire:

Le dysfonctionnement des divisions ANS se manifeste par la décomposition des sécrétions hormonales des médiateurs, des glandes surrénales et d'autres glandes. De ce fait, tous les symptômes de crises du TRI apparaissent.

Selon l'endroit où la panne s'est produite, différenciez:

De plus, les attaques du TRI sont:

• hypertendu. Ses symptômes sont les suivants: pression artérielle élevée (environ 140-180 mm. Hg. Art.), Pouls rapide (environ 110-140 battements par minute), maux de tête pulsés, température élevée (38-39 degrés), la présence d'une excitation incompréhensible;
• antihypertenseurs. Au cours de cette crise, la pression artérielle chute à 90-50 mm. Hg Art., Le pouls devient moins 45-50 battements par minute. Il y a aussi une faiblesse dans tout le corps, une sensation de manque d'air, d'étouffement. Il y a des douleurs dans l'abdomen et dans le coeur; les bouffées de chaleur viennent à la tête; nausées, vomissements et vertiges. Perte de conscience possible lors d'une attaque;
• cardiologique. Pendant ce temps, le patient commence à manquer d'oxygène. Il a des douleurs au sternum, le rythme cardiaque ralentit, des arrêts se produisent au rythme cardiaque; une arythmie peut survenir. Il commence à croire que ses vaisseaux cardiaques vont bientôt éclater.

Il est important de savoir comment supprimer une attaque de VVD. Au cours de l’une des crises de dystonie neurocirculatoire susmentionnées, le patient peut développer une attaque de panique. Dans les cas graves de dystonie vasculaire, un trouble de la personnalité mentale peut même survenir, de même que la peur de la mort. Cependant, après la fin de la crise due au VVD, tous ces symptômes disparaissent.

Comme une attaque peut survenir à tout moment, les connaissances d'une personne souffrant de dystonie neurocirculatoire doivent savoir comment bien l'assister dans le TRI.

Durée des crises

La durée d'une attaque du TRI dépend de sa gravité.

Donc, s'il s'agit d'une crise facile, sa durée sera d'environ 15 minutes. Au cours d'une telle attaque de dystonie végétative-vasculaire, les symptômes ne se manifestent pratiquement pas. Asthénie après que cela n'arrive pas.

Si le patient a une crise de gravité modérée, elle durera au moins une heure. Avec cette attaque, les symptômes ne passeront pas inaperçus. Il y en a beaucoup. En plus de cela, immédiatement après la crise, l'asthénie commence. Sa durée est de 24 à 36 heures.

La durée d'une crise grave est encore plus longue et les symptômes sont plus nombreux. L'asthénie, qui a débuté après la crise du VVD, dure plusieurs jours.

Premiers secours pour l'IRR

Les personnes chez qui on a diagnostiqué une dystonie vasculaire devraient savoir comment soulager rapidement une attaque du TRI. Vous devez pouvoir vous en occuper vous-même, car cela peut arriver soudainement et qu'il peut ne pas y avoir de monde. Que faire lors d'une attaque du TRI:

1. Vous devez d’abord essayer de vous calmer. Ne pensez pas à la mort à cause des symptômes alarmants qui sont apparus. Il est nécessaire de comprendre qu'il ne s'agit que d'une crise IRR. Après un certain temps, elles disparaîtront.
2. Ensuite, vous devez déboutonner vos vêtements serrés et, si possible, sortir dans les airs. Cela doit être fait pour assurer le flux d'oxygène dans les poumons. Il est recommandé de boire un sédatif. Par exemple, teinture de pivoine, d’agripaume, de schizandra chinoise, de valériane. Ils doivent être utilisés comme suit: 50 grammes de teinture doivent être dissous dans un demi-verre d’eau bouillie.
3. Si vous n'avez pas la force de sortir de vous-même, vous devez ouvrir la fenêtre de la pièce. Après cela, allongez-vous sur le dos et soulevez vos jambes. Cela améliorera le flux sanguin vers la tête.
4. Si quelqu'un se trouve à proximité, les premiers secours pour le traitement de la dystonie végétative-vasculaire doivent être de saupoudrer le visage du patient avec de l'eau froide. Si ce dernier commence à perdre conscience, il devrait alors lui donner une odeur d'ammoniac salé. À défaut, utilisez de l'eau de Cologne ou de l'alcool.
5. Ensuite, vous devez boire du «Valocordin» ou du «Corvalol».
6. Avec une pression accrue, vous devez prendre une pilule, ce qui devrait aider à la réduire. Avec une pression réduite, respectivement, vous devez boire un médicament qui l’augmentera.
7. Vous pouvez boire du thé sucré fort ou du café.
8. Trempez vos pieds dans l'eau tiède.
9. Pour calmer les battements de coeur, exercez une pression sur les globes oculaires.

Alors, comment éliminer l'attaque de la dystonie végétative-vasculaire, nous l'avons découvert. Mais comment empêcher le développement de cet état? Que faire lorsque les médecins IRR ne sont pas recommandés:

• boire de grandes quantités d'alcool, fumer;
• s'asseoir sur des régimes nécessitant un rejet presque complet de la nourriture;
• regarder des films et des émissions de télévision avec des scènes de violence;
• Préparez-vous au début de la crise;
• pas assez de temps à passer dans la rue, beaucoup - à l'ordinateur ou à la télévision;
• boire beaucoup de café ou de boissons énergisantes;
• pratiquer des sports extrêmes.

Que faire avec la dystonie végétative-vasculaire

Le traitement du syndrome IRR doit être prescrit par un médecin. Ne pas essayer de faire face à sa manifestation par eux-mêmes. Le traitement de la dystonie neurocirculatoire implique la prise de médicaments à base de plantes. Par exemple, la teinture de Motherwort, de ginseng ou de valériane. Si le patient présente des troubles névrotiques graves, il doit utiliser des sédatifs légers et des médicaments renforçant le système nerveux.

Pour améliorer le flux sanguin, ainsi que sa circulation dans les vaisseaux cérébraux, des médicaments tels que la glycine, le piracétam, le ginkgo blob, le pantogam et l'actovegin peuvent être prescrits. Il est recommandé de les utiliser pendant au moins trois mois.

Après avoir terminé tout le cours, le patient devra améliorer sa mémoire, réduire la fréquence des migraines et des maux de tête. Les symptômes tels que l'oubli, la fatigue, la confusion doivent être éliminés. En outre, l'état général devrait s'améliorer.

Attaque le VSD tous les jours

Des crises de dystonie neurocirculatoire peuvent survenir une fois par semaine, plusieurs mois et, dans certains cas, tous les jours. Naturellement, cela cause beaucoup de désagréments au patient. Que faire avec la dystonie végétative-vasculaire? Comment réduire l'incidence des crises?

En plus de prendre les médicaments prescrits par un médecin, le patient doit arrêter de fumer et boire de l'alcool, adapter son alimentation, si possible essayer d'être moins nerveux, se détendre davantage. Il est nécessaire de faire des exercices de respiration, de faire du sport modéré, d'aller à la clinique pour un massage de la tête, du cou ou du dos, par temps chaud, moins susceptible d'être au soleil. Vous pouvez suivre un traitement dans un sanatorium. Vous devez également toujours avoir sur vous des sédatifs pour pouvoir les boire au début de la crise.

Comment se calmer quand l'IRR

Que faire si soudain il y avait une attaque de panique?

Tout d'abord, vous devez prendre tout sédatif ou médicament ayant des effets tranquillisants similaires. Par exemple, «Persen», «Grandaxine», «Afobazol» ou «Normaksan».

Deuxièmement, si les attaques de panique se produisent souvent, vous devez écrire vous-même un texte apaisant sur un morceau de papier. Il faut dire qu'il n'y a rien de terrible dans cette attaque. Qu'il passera bientôt, et que tout sera comme avant. Le dépliant doit être emporté avec lui-même et chaque fois, son contenu doit être relu à un rythme lent pendant une attaque de panique.

Troisièmement, il est nécessaire de ramener le souffle à la normale. Pour ce faire, vous devez commencer à respirer de manière uniforme. Pendant l'inhalation, comptez jusqu'à deux, arrêtez-vous pendant deux secondes, puis expirez. Pendant l'expiration devrait être considéré à trois. Cet exercice doit être répété plusieurs fois.

Quatrièmement, il est nécessaire de passer de sentiments désagréables à autre chose. Vous pouvez commencer à lire le verset, à vous souvenir des événements agréables de votre vie en feuilletant le livre.

Cinquièmement, pour vous calmer rapidement, vous pouvez appeler vos amis. Parlez avec eux de la météo, de leurs affaires, en général, de tout, mais pas de leur état.

Sixièmement, il est nécessaire de comprendre ce qui cause l’apparition d’une attaque et d’en éliminer la cause.

Septièmement, vous pouvez commencer à vaquer à leurs occupations. Cela aidera à distraire. Oui, au début, ce ne sera pas facile, mais au final, tout ira bien.

Attaque de VSD la nuit

Le pédiatre se plaint souvent: «Docteur, je me lève constamment la nuit après le traitement IRR. Ensuite, je ne peux pas dormir longtemps et par conséquent, je suis nerveux toute la journée. Que devrais-je faire?

En effet, une attaque du TRI se produit souvent précisément la nuit. Le patient rêve d'un rêve terrible, après lequel il se réveille et fait une crise de panique. En règle générale, il se produit entre 3 et 4 heures du soir.

Pourquoi est-ce que ça se passe

Pendant la journée, une personne peut survivre à de nombreuses situations stressantes. Il peut se disputer avec quelqu'un, quelque chose peut ne pas fonctionner pour lui, tout malheur dans la famille peut se produire. Au cours de la journée, il peut essayer de ne pas penser à tout cela, de mettre un "obstacle" à tous ces problèmes. La nuit, il est enlevé. Avant de se coucher, une personne commence à revivre tout ce qui lui est arrivé pendant la journée. Tout cela est reporté dans sa psyché. En conséquence, il rêve d'un rêve déplaisant. Il se réveille en sueur abondante. Son cœur bat la chamade, il y a des interruptions dans son travail. La pression artérielle augmente fortement. Il y a de graves maux de tête. L'homme éprouve une horreur sauvage. Il commence à penser qu'il va bientôt mourir.

Comment supprimer rapidement une attaque de VSD la nuit

À ce stade, il est important d'essayer de se calmer. Buvez de la teinture de valériane ou d’agripaume. Ensuite, pensez à quelque chose de bien. Il faut comprendre que tous ces symptômes vont bientôt disparaître.

Les attaques de panique peuvent affecter la santé humaine sur les plans psychologique et physiologique. Pour éviter cela, vous devriez:

• vous habituer avant le coucher à ne penser qu'aux bons;
• ne t'inquiète de rien;
• pour représenter que tous les problèmes existants ont déjà été résolus.

Attaque du TRI: que faire et comment enlever?

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La dystonie végétative-vasculaire, répandue aujourd'hui, indique la présence de perturbations dans le système végétatif du corps, dont les troubles de la régulation conduisent à l'apparition d'épisodes de faiblesse et de modifications du rythme cardiaque. La dystonie est une violation du tonus général du corps et du système nerveux, et plus particulièrement dans le domaine de la sympathie et du parasympathique.

Un des principaux catalyseurs du TRI est le stress, les explosions émotionnelles, toutes les violations qui ont une conséquence - une violation et un épuisement de tout le système nerveux. Les symptômes de l'IRR - une manifestation du type de maladies chroniques de la CAS, la tachycardie, l'arythmie cardiaque, la bradycardie.

Les premiers épisodes de VSD

Lorsque les symptômes de dystonie apparaissent pour la première fois, les patients ressentent une désorientation dans l’espace, des évanouissements, une insuffisance ou une accélération du rythme cardiaque, des chutes de pression soudaines, une bosse dans la gorge, des sueurs froides, un essoufflement.

Une attaque de panique visite une personne après cinq minutes dans un état similaire d'arrêt cardiaque et d'insuffisance respiratoire. Vous devez prendre un sédatif, appelez un médecin. Cependant, dans la plupart des cas, le personnel des ambulances ne prend pas ces symptômes au sérieux. Selon leurs observations, la majorité de la population est atteinte de DVV. Cette maladie ne mérite donc pas beaucoup d'attention, seuls des moyens préventifs suffisent. Dans le même temps, les patients apeurés attendent les prochaines attaques de faiblesse, qui peuvent devenir plus fréquentes si certains processus corporels sont déjà en cours d'exécution.

Un certain nombre de signes indiquent l'approche d'une autre crise: maux de tête, tension des vaisseaux cérébraux, bourdonnements et bruit dans les oreilles, chair de poule ou engourdissement des extrémités. Parfois, ces attaques prennent un caractère quotidien et le patient doit même changer de mode de vie: quitter le travail, parler moins avec des amis et éviter les transports en commun. Même sans crises d’IRR, la panique et les peurs, l’anxiété, les problèmes intestinaux, les tremblements et les mictions fréquentes peuvent apparaître. Il y a des problèmes de communication et de vie personnelle. Ensuite, toute la vie du patient est soumise à des visites chez le médecin et à de nombreux examens, du cardiogramme à l'IRM. L'aide d'un psychothérapeute est souvent nécessaire.

La réponse du corps à certains stimuli et à l'autodéfense de tous les systèmes est un phénomène naturel d'adaptation, lorsque le corps humain s'adapte aux effets d'un système externe. L'hypothalamus du cerveau régule l'adaptation et modifie le cœur et la pression vasculaire, la fréquence des contractions du cœur. Le taux et la nature de la thermorégulation, le taux de respiration, la réaction des pupilles et le comportement des organes internes - les intestins, la sphère urogénitale - changent. Les problèmes du système autonome découlent précisément de l'activité accrue de l'hypothalamus.

En présence de l'état normal du système nerveux autonome, ces processus d'adaptation se déroulent sans à-coups et ne se font presque pas sentir. Lors d'anomalies météorologiques ou de fluctuations brusques de la température dans la pièce ou à l'extérieur, avec des odeurs aiguës, notre corps est sous stress tout comme il est en danger de mort. La réaction hypothalamus vise à ramener le corps à son état antérieur stable et conduit à des anomalies inutiles - inhibition excessive du rythme cardiaque ou ralentissement de la respiration. Par conséquent, le corps humain souffrant de TRI subit constamment des gouttes et des réactions de contraste similaires, ce qui conduit à une maladie chronique.

Attaques avec VSD

L'apparition d'une attaque indique un échec de la NA autonome et une perturbation du fonctionnement des organes internes. Presque tous les patients présentent des symptômes physiques et psycho-émotionnels généraux. Lors du diagnostic officiel de VSD avec manifestation sous forme de crise, cette nature de la maladie est reconnue comme pathologique et peut avoir des conséquences négatives dans toutes les sphères de la vie.

Selon la Classification internationale des maladies, la crise du VSD est reconnue comme une attaque de panique ou un dysfonctionnement nerveux d'une nature plus large et s'appelle une pathologie.

Toute crise du système végétatif est accompagnée de symptômes désagréables: douleur locale ou générale, perturbation des fonctions des organes internes, changements de la température corporelle. Les symptômes varient selon le service (sympathique ou parasympathique) dans lequel l'échec survient. Cette différence est à la base de la classification des attaques:

1. Crise d'adrénaline sympathique. Apparaît lorsque la fonction de la division sympathique échoue ou qu’elle a priorité sur les fonctions parasympathiques.
2. Type de crise vaginale. Se produit lorsque la division parasympathique fonctionne mal.
3. Vue polyvalente des crises. Il existe des symptômes de troubles dans les deux domaines.

La fréquence d'apparition des crises et leur durée peuvent également servir de base pour une classification et une détermination différentes de l'étendue du déroulement du TRI:

1. Attaque facile. Durée - 15 minutes, la quantité de panneaux est faible et ils proviennent d’un seul système. L'asthénie après une attaque ne se produit pas.
2. Gravité modérée. Dure environ 1 heure, les symptômes sont différents, l'asthénie après l'attaque dure jusqu'à 1-1,5 jours.
3. Convulsions particulièrement graves. Il reste quelques heures et se caractérise par une multitude de symptômes, un tic nerveux, des réactions convulsives, une hyperkinésie, alors que l'état asthénique dure plusieurs jours.

Causes des crises VSD

La source de progrès de telles crises est une violation de la réglementation dans le système végétatif. Habituellement, cette violation est observée dans le contexte des autres conditions corporelles et des signes cachés de violation:

• avec des pathologies du système nerveux central, une commotion cérébrale, un traumatisme à la naissance;
• troubles endocriniens;
• changements hormonaux de l'âge - puberté, grossesse, ménopause (plus souvent chez les femmes);
• après l'apparition d'infections ayant provoqué des modifications pathologiques du système nerveux central, la formation de tumeurs, une ostéochondrose et conduisant à des infections.

Les premières attaques de l'IRR apparaissent rarement en raison de la défaillance de ces états d'arrière-plan, le plus souvent ils ont besoin d'un push. Cela peut être le surmenage, un effort physique accru, le stress, une anesthésie chirurgicale générale ou la prise de certains médicaments. Pour la prévention de la répétition des attaques devrait rechercher et éliminer la source de stimulation du TRI et ses manifestations.

En règle générale, l'attaque suivante fait suite à la première attaque de l'IRR. La prise de conscience de ce fait provoque souvent l’apparition de peur, d’anxiété et d’une augmentation du niveau de stress chez les patients, ce qui entraîne une accélération du déclenchement de l’attaque. En aidant un psychothérapeute et en modifiant le rythme de la vie, en observant le régime et les conditions environnementales, vous pourrez remédier à cette situation dépendante et éviter les manifestations répétées du TRI.

Les signes d'une attaque de l'IRR

Les crises les plus fréquentes du TRI se produisent entre 20 et 40 ans. Les symptômes et les manifestations s'apparentent à diverses maladies aiguës et permettent de tirer une conclusion objective sur la présence du TRI avec un schéma typique et le caractère répété de leurs répétitions. Sur la base de l'analyse, vous pouvez former un plan d'action pour prévenir l'occurrence de crises et en éliminer les conséquences. Chaque patient doit suivre scrupuleusement le schéma d’entraide mis au point en cas de crise afin d’éviter les conséquences.

Le type hypertensif IRR se manifeste de la manière suivante:

1. Une forte augmentation de la pression artérielle à 140-180, qui se normalise avec la disparition de l'attaque.
2. Maux de tête de type palpitant.
3. Palpitations cardiaques, augmentation de la fréquence cardiaque à 110-140 battements.
4. Température corporelle jusqu'à 38-39 degrés, douleur à la poitrine, surexcitation.

Le type hypotenseur de VSD est exprimé dans les signes opposés suivants:

1. Une forte diminution de la pression au niveau de 90-50, l'impulsion ralentit à 45-50 battements.
2. Bouffées de chaleur à la tête, suffocation, manque d'oxygène.
3. Se sentir faible.
4. Douleur abdominale, douleur à la poitrine.
5. Nausée, vomissements, perte d'orientation, vertiges.
6. Faiblesse intestinale, envie.

Le VSD peut avoir des manifestations de nature cardiaque:

1. Douleur dans le sternum, le coeur.
2. Défaillance du rythme cardiaque - augmentation ou diminution, arythmie.
3. Prémonition de rupture des vaisseaux cardiaques, interruptions du rythme cardiaque.
4. Manque d'oxygène

En règle générale, tout type d’attaque provoque chez le patient une attaque de panique provoquée par l’obscurité, des sensations désagréables, une impuissance. En cas d'attaque grave, il peut y avoir une peur de la mort, un trouble de la personnalité mentale. Avec la fin de l'attaque, ces manifestations négatives disparaissent. Parfois, il peut y avoir de l'anxiété et de la léthargie, l'incapacité de revenir à la vie quotidienne.

Prévention

En règle générale, le début de la première crise entraîne le patient et les autres dans un état de choc dû à des causes inconnues de manifestations négatives physiques et mentales. Cependant, il est nécessaire de respecter strictement toutes les exigences qui normalisent la situation et aident à ne pas aggraver les conséquences de la crise:

1. L'attaque peut se produire dans certaines conditions: par mauvais temps, manque d'air frais, fatigue et stress importants. Il est nécessaire d'évaluer avec compétence la situation et les conséquences possibles et de réduire au minimum toutes les situations provoquant une crise. Ne pas abuser de l'alcool, du café, des stimulants, des bonbons, de la nicotine et d'autres agents pathogènes du système nerveux central.
2. Les crises se produisent souvent dans des conditions de chaleur et de congestion estivales. Il est important de ne pas oublier le couvre-chef lorsque vous quittez la maison et une bouteille d'eau et de ne pas abuser de votre séjour au soleil brûlant.
3. Au moment de l’exacerbation possible, vous pouvez préparer de la valériane, l’agripaume, le valokordin ou l’afobazole. Ils serviront de filet de sécurité en cas d'apparition soudaine d'une crise, les nerfs se calmeront et empêcheront les attaques de panique, normaliseront la pression.
4. En cas d'attaque, il faut se détendre, prendre une position horizontale, prendre le contrôle de ses émotions, prendre toutes les mesures pour calmer et distraire la conscience des manifestations de panique. La gymnastique respiratoire aide, et il est important de calculer la fréquence des mouvements respiratoires. Vous pouvez boire de l'eau par petites gorgées. Il est important de se rappeler qu'une attaque de panique n'entraîne pas la mort, il s'agit d'un phénomène temporaire.
5. Pour réduire le rythme cardiaque, vous pouvez masser le cœur, le cou et les petits doigts.
6. Contrôlez la peur et respirez uniformément, calmez-vous.

Une intervention compétente et opportune dans les processus négatifs, la prévention des attaques du TRI contribueront à réduire le risque de leur survenue et à en éliminer les conséquences. L'essentiel est de se calmer et de distraire le plus possible.

Attaque de dystonie vasculaire

La dystonie végéto-vasculaire est un syndrome assez commun dont le développement conduit à des arythmies cardiaques, des convulsions, une névrose, une crise hypertensive. L'attaque est caractérisée par une transpiration excessive, une accélération du rythme cardiaque, des sensations douloureuses dans la poitrine, des maux de tête et une perte de conscience. Le TRI n'est pas une maladie indépendante, mais en l'absence d'un traitement approprié, les attaques deviennent plus fréquentes, ce qui provoque l'apparition de processus pathologiques dans le corps. Que se passe-t-il pendant une attaque, comment atténuer les symptômes, combien de temps dure l'attaque et quel traitement est nécessaire - plus loin dans cet article.

Raisons

La principale raison de la survenue de crises convulsives réside dans les pathologies du système nerveux central et les commotions cérébrales. Mais la crise peut aussi être provoquée par:

• Déséquilibre hormonal déclenché par des changements naturels (par exemple, la grossesse).
• Troubles endocriniens
• Maladies du système nerveux autonome. En règle générale, ils se manifestent par une ostéochondrose résultant de processus infectieux ou de la formation de tumeurs.

Les facteurs provoquant une crise sont généralement des situations stressantes, un exercice intense, les effets de certaines drogues. En outre, des crises peuvent survenir dans un contexte de surmenage important chez les personnes récemment opérées ou sous anesthésie générale.

Après la première crise, des changements négatifs se produisent au niveau psychoémotionnel. Ainsi, une personne commence à être perturbée par un sentiment de peur et d'anxiété avant des attaques répétées. Ce sentiment est renforcé par l’ignorance de ce qu’il faut faire lorsque l’on s’attaque à un coin et des conséquences à attendre. Sur la base de ces expériences, un environnement émotionnel défavorable est créé, ce qui entraîne des tensions qui provoquent des «crises» répétées.

Symptomatologie

Les symptômes d'une attaque partout sont toujours exprimés de différentes manières. Chaque symptôme dépend du type de processus pathologique qui se développe.

Les manifestations les plus fréquentes caractéristiques des attaques incluent:

• Transpiration excessive.
• Vertiges, maux de tête.
• Pression artérielle instable. Il peut être accompagné de signes hypotoniques et hypertoniques, d'une tachycardie et de sensations douloureuses dans la région thoracique.
• Étouffement, qui se caractérise par des sentiments de manque d'air, parfois des crampes.
• Essoufflement, toux.
• La fièvre
• Panique, anxiété, peur.
• Tremblement (tremblement des doigts).

L'instabilité émotionnelle, en règle générale, est accompagnée d'une anxiété constante, de crises de panique, de sautes d'humeur, de problèmes de sommeil et de troubles du tractus gastro-intestinal.

Les symptômes d’une crise tout au long du type hypotenseur se manifestent par des sauts brusques en enfer (jusqu’à cent quatre-vingt millimètres de mercure), une température corporelle élevée, un rythme cardiaque rapide, des maux de tête prononcés. La peau du visage devient rouge, la personne est envahie par un fort sentiment de faiblesse, de fatigue.

Les symptômes d'une attaque de dystonie cardiovasculaire se manifestent sous la forme de douleurs intenses dans la région thoracique et de troubles du rythme cardiaque. Au cours de l'attaque, le sentiment de peur de la mort augmente considérablement.

La crise de type hypotenseur se manifeste par une forte diminution de la pression artérielle, une personne n'a pas assez d'air, elle peut perdre connaissance. Il y a une sensation de nausée, de vomissements, la peau devient pâle. Le type vestibulaire végétatif est caractérisé par des manifestations prononcées: vomissements, vertiges. La pression monte et descend brusquement.

Facile en cas de crise ne dure pas plus de sept minutes. Dans les fortes variations, l'attaque peut durer plusieurs heures. Après une personne a une faiblesse générale, un sentiment d'impuissance, qui dure trois à quatre jours.

Comment faire face à une attaque soi-même

Comment supprimer une attaque de dystonie végétative? Les médecins recommandent non seulement de consulter un psychologue qui les aidera à surmonter une partie du problème, mais également de faire des efforts indépendants pour réagir de manière adéquate à chaque nouvelle attaque de dystonie. Les émotions négatives telles que la peur, l'anxiété, la panique et le sentiment de votre propre impuissance ne font qu'augmenter et aggraver chaque attaque.

Si la crise a commencé à la maison, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour faciliter sa manifestation. Tout d'abord, il est recommandé d'ouvrir la fenêtre en remplissant la pièce d'air frais. Cela a un effet positif sur le travail du système nerveux et sur tout l'organisme.

Pour assurer une circulation sanguine ininterrompue, vous devez vous allonger et lever les jambes. Dès que l'attaque a commencé, il est également nécessaire de veiller à ce que tout le corps et en particulier les membres soient complètement au chaud.

Si ces mesures n'ont pas eu l'effet escompté, il est recommandé de verser de l'eau chaude dans un petit récipient et de baisser les pieds. L'eau devrait couvrir les chevilles. La suppression des symptômes aidera les médicaments sédatifs. “Corvalol” ou “Valocordin” (seulement vingt gouttes, diluées avec une petite quantité d’eau, suffisent dans de telles circonstances, sont celles à haute vitesse). Sinon, utilisez la moitié du comprimé "Gidazepam", qui est placé sous la langue.

Ce qu'il est interdit de faire pendant les attaques

Ces recommandations aident à soulager les symptômes, mais de telles manipulations ne doivent pas remplacer le traitement principal. Seule une thérapie complexe sous la supervision d'un spécialiste aidera à les combattre.

Lors d'attaques, une personne est strictement interdite:

• Faites des choses qui conduisent le corps dans un état de choc. Par exemple, sports extrêmes, sauter d'une hauteur dans la piscine.
• Pratiquez le jeûne.
• Buvez des boissons contenant de la caféine.
• S'engager dans un effort physique intense.
• Visualisez des photos, des films ou des vidéos affectant négativement votre psyché.
• Fumer, boire de l'alcool. Il est nécessaire de prendre en compte le fait que dans de nombreux cas, un facteur fréquent provoquant une crise est la gueule de bois.

Dans le même temps, il n'est pas recommandé de mener une vie sédentaire. Une personne doit rester en plein air aussi souvent que possible, et passer moins de temps devant l'ordinateur ou devant le téléviseur.

Actions lors d'une attaque de nuit

Les attaques avec des attaques de panique peuvent souvent se produire la nuit. C'est le moment où le corps est dans l'état le plus vulnérable. En règle générale, les crises résultent des effets négatifs du stress subi par une personne au cours de la journée.

Habituellement, les attaques commencent environ trois heures plus tard. Le patient se réveille, ressent de la fièvre, un manque d'air aigu, il est tourmenté par un grave mal de tête, une peur panique, une anxiété. Il y a souvent des irrégularités dans le travail du cœur, des sauts brutaux de la pression artérielle.

Bien que les attaques nocturnes aient un impact moins négatif sur la condition physique du corps, leurs signes sont considérablement aggravés par la peur. En fin de compte, cela a un effet néfaste sur la santé psycho-émotionnelle. Comme ces attaques perturbent le processus naturel du sommeil, les personnes se sentent souvent fatiguées et faibles pendant la journée.

Si vous ne commencez pas un traitement en temps voulu, la personne a de plus en plus peur de s'endormir, ce qui entraîne une insomnie chronique. Ce facteur ne fait qu'augmenter les attaques, ce qui peut conduire à la dépression.

Les premiers soins appropriés aideront à éliminer les symptômes désagréables et à minimiser les conséquences négatives. Tout d'abord, vous devez tout faire pour vous calmer le plus possible et prendre une position verticale. Les sédatifs aideront à ramener le système cardiovasculaire à la normale. L'extrait de Valeriana ou Novopassit convient bien à cette fin.

Dès que les premiers signes s'atténuent un peu, vous devez faire quelques exercices de respiration simples. Quand on est assis les yeux fermés, il faut respirer profondément. Ils auront un effet calmant et vous aideront à vous rendormir (à condition que l'attaque soit bénigne).

Il est nécessaire d'appeler une ambulance si des sensations douloureuses apparaissent dans la région de la poitrine, tombent brusquement ou augmentent la pression artérielle. Dans de telles circonstances, les médecins qui ont été cloués au téléphone donneront au patient un médicament qui réduira l'activité du système sympatho-surrénalien (par exemple, Verapamil, Relanium). Il n'est pas recommandé de se soigner soi-même avec l'aide de tels moyens, car s'il y avait une reconnaissance erronée, il y avait un risque d'aggraver encore la situation.

Traitement et prévention

Complètement se débarrasser de la maladie aidera la thérapie complexe. Initialement, le patient est envoyé pour inspection chez un neurologue, qui en déterminera la cause. Le traitement médicamenteux comprend souvent la prise de tension artérielle et des médicaments pour la thyroïde.

Pour gagner partout le plus rapidement possible, en minimisant l'impact négatif sur l'état des vaisseaux sanguins, du cœur et d'autres systèmes, on peut recommander au patient une thérapie physique, un traitement dans des conditions sanitaires, des exercices de gymnastique spéciaux, un conseil psychologique.

Les principales mesures préventives comprennent le respect des règles d'un mode de vie sain, un repos adéquat, une nutrition adéquate, un effort physique modéré. Il est également nécessaire d'éviter l'exposition prolongée au soleil, d'éliminer toutes les mauvaises habitudes, de suivre les recommandations du médecin et de prendre des médicaments en fonction de l'objectif recherché.