Ce que vous ne pouvez pas et pouvez faire à la maison si le cœur vous fait mal

Dans cet article, vous apprendrez: si vous avez mal au cœur, que devriez-vous faire à la maison? Quand une hospitalisation d'urgence est nécessaire, comment donner les premiers soins en cas de douleurs cardiaques? Ce qui peut et ne peut pas être fait avec des douleurs au coeur.

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

La zone dans laquelle les douleurs cardiaques apparaissent est située juste derrière le sternum; parfois, elle peut légèrement se déplacer vers la gauche. Chagrins d'amour typiques - constriction, pression ou brûlure, souvent insupportable. Un trait caractéristique est l'irradiation (écho de la douleur) dans la moitié gauche du corps (dans le bras, sous l'omoplate, dans l'épaule, dans la mâchoire). Se produisent généralement sur le fond du stress nerveux, de l'effort physique, en train de manger et disparaissent progressivement au repos.

Cliquez sur la photo pour l'agrandir

Si vous avez une douleur cardiaque aiguë, vous devez appeler l’équipe d’ambulances. Vous ne pouvez pas arrêter l’attaque vous-même. Avant l'arrivée des médecins, vous pouvez administrer les premiers soins, médicaments à la maison: aspirine et nitroglycérine.

Avec des douleurs douloureuses, douloureuses, douloureuses, récidivantes et récurrentes, une hospitalisation d'urgence n'est pas nécessaire. Cependant, assurez-vous de consulter un cardiologue et d’être examiné pour déterminer la cause du symptôme.

Quand une hospitalisation d'urgence est nécessaire pour des douleurs au coeur

Il existe plusieurs signes permettant de distinguer (80%) une douleur d'origine cardiaque:

1. Il se pose soudainement.
2. Rarement - la nuit ou tôt le matin.
3. Habituellement - en train de réaliser des actions physiques, après avoir mangé, sur un fond de stress intense.
4. La douleur est intense, insupportable, brûlante, déchirante, pressante, compressive.
5. "Donnez" dans la moitié gauche du corps (dans le bras, l'épaule, sous l'omoplate, la mâchoire).
6. Peut s'étendre jusqu'à l'abdomen ou le dos.
7. Son intensité ne dépend pas d'un changement de position du corps, d'une inspiration ou d'une expiration.

La douleur lors d'une attaque peut ne pas être trop vive ni trop distincte: il est impossible de conclure à la force de sa manifestation à quel point une pathologie cardiaque grave l'a provoquée.

Si la douleur est combinée:

• avec essoufflement;
• panique croissante, peur de la mort, agitation;
• faiblesse
• peau pâle ou cyanose (cyanose) de la peau;
• sueurs froides;
• des nausées;
• vomissements;
• perte de conscience

ces signes indiquent alors des anomalies cardiaques (infarctus du myocarde, angine de poitrine), au moment où ils apparaissent, le patient doit être hospitalisé.

Que faire à la maison avant l'arrivée de l'ambulance

Lorsqu'ils ressentent une douleur aiguë au sternum, ils marquent l'heure du début de l'attaque, appellent l'équipe d'ambulances et décrivent les symptômes du répartiteur (sur le fond duquel le tempérament est apparu, existe-t-il un essoufflement, une pâleur, une transpiration, etc.)?

Que peut-on faire à la maison avant l’arrivée de la brigade:

• rassurer la personne sans l'utilisation de médicaments sédatifs (pas de valériane, Corvalol en gouttes!);
• commode pour s'asseoir ou se coucher (mais pas du côté gauche);
• assurer la ventilation de la pièce (ouvrir la fenêtre);
• enlever ou détacher les vêtements qui gênent la position libre du corps;
• donner au patient un comprimé d'aspirine (le médicament dilue le sang, améliorant ainsi le flux sanguin et l'apport sanguin aux organes);
• donner un comprimé de nitroglycérine (le patient doit le dissoudre dans la bouche). Si vous n'êtes pas sûr que la douleur est causée par une maladie cardiaque, vous devez arrêter de prendre de l'aspirine. La nitroglycérine dilue considérablement les vaisseaux sanguins et abaisse la pression artérielle; elle peut être dangereuse pour les personnes souffrant d'hypotension (hypotension artérielle);
• si la douleur ne disparaît pas au bout de 5 minutes, le patient doit dissoudre un autre comprimé de nitroglycérine.

La nitroglycérine ne peut être administrée que 3 fois avec un intervalle de 5 minutes, peut-être que cela éteindra la douleur aiguë.

Si l'attaque a été arrêtée dans les 20 minutes, le patient doit toujours être hospitalisé, examiné en profondeur et établi le diagnostic qui a provoqué l'apparition du symptôme. Cela est d'autant plus nécessaire si la douleur ne s'atténue pas (20 minutes après le début de l'attaque).

Lorsque l'hospitalisation d'urgence n'est pas nécessaire, que peut-on faire à la maison?

Des douleurs cardiaques ou des sensations similaires peuvent être provoquées non seulement par une maladie cardiaque, mais également par un certain nombre d'autres causes (hypertension, névrose, hernie oesophagienne). Vous pouvez vous aider à la maison si vous savez ou suggérez quelle maladie provoque l'apparition d'un symptôme.

Avec l'angine de poitrine (une forme de maladie coronarienne), la douleur s'atténuera

1. Plâtre à la moutarde sur la poitrine, dans la région du cœur. Après environ 5 minutes, il dilatera les vaisseaux sous-jacents, provoquant un afflux de sang. Un effet supplémentaire est l'effet irritant de la moutarde, qui détournera les sensations désagréables du cœur. Gardez un carton jaune sur la poitrine ne devrait pas être plus de 20 minutes.
2. Poivre de plâtre sur la poitrine, dans la région du coeur (ne pas tenir plus de 20 minutes).
3. Un bain de 2 litres d'eau tiède (pas plus de 45 ° C) et une cuillère à soupe de moutarde, gardez les pieds dans l'eau pendant 10 à 15 minutes maximum.
4. 10 à 15 gouttes d'huile de sapin, si on les frotte sur la peau dans la région du sternum dans les 5 à 7 minutes.
5. Validol sous forme de gouttes (4-6 par morceau de sucre) ou de comprimés (un sous la langue), le médicament prendra effet dans les 2-3 minutes.

Avec des douleurs au coeur et une pression accrue

Alternez pendant 10 minutes un bain chaud (légèrement plus de 50 ° C) avec de l’eau froide (température ambiante). Les pieds sont immergés dans l’eau chaude pendant 2 minutes et dans l’eau froide pendant 20 à 30 secondes.

Avec des douleurs dans le coeur et la hernie de l'oesophage

Buvez un demi-verre d'eau de boisson non gazeuse avec 1 cuillère à café de soda.

Lorsque douleurs dans le coeur sur fond de dépression, dépression, blues, névrose

• L'herbe des mères, la valériane, la pivoine et les fruits d'aubépine se mélangent dans des proportions égales, brasser une cuillère à café de matières premières avec une tasse d'eau bouillante. Après refroidissement de la perfusion, filtrer, diviser en trois parties, boire 1/3 lentement, par petites gorgées.
• Mélanger la mélisse et le thym dans des proportions égales, brasser une cuillère à café du mélange avec de l'eau bouillante, filtrer après refroidissement. Diviser en 3 parties, boire 1/3 lentement, par petites gorgées.

Toute douleur, même la plus faible, derrière le sternum est une raison pour aller à la polyclinique et pour un examen complet, la pathologie cardiaque se prête plus facilement au traitement à un stade précoce.

Quoi ne pas faire à la maison avec chagrin d'amour

Pour les douleurs cardiaques graves survenant pour la première fois, ne pas recommander:

• se déplacer de manière intensive, effectuer des exercices quelconques (la charge augmente les symptômes);
• être nerveux
• respiration profonde, exercices de respiration (séparation possible d'un caillot sanguin et thromboembolie);
• appliquer un massage (séparation possible du thrombus);
• stimuler le nerf vague (les tests vagaux aident à éliminer la tachycardie).

Aucun remède populaire ou à domicile n'a un effet vasodilatateur ou analgésique suffisant pour soulager les douleurs cardiaques pendant une longue période. Toutes les méthodes produisent un effet temporaire sans éliminer la cause du symptôme.

Par conséquent, la consultation du cardiologue, un examen individuel et une prescription, une thérapie de soutien adéquate et des moyens propres pour traiter une attaque sont nécessaires.

Auteur de l'article: Victoria Stoyanova, médecin de deuxième catégorie, responsable du laboratoire du centre de diagnostic et de traitement (2015-2016).

Que faire si le coeur pousse?

La douleur cardiaque est toujours un symptôme dangereux. Mais il a des caractéristiques différentes, cela peut être très différent. En soi, la nature différente de la douleur ne peut constituer un signe diagnostique fiable. Toutefois, elle peut aider le médecin à suggérer ce que le patient peut souffrir et à poser un diagnostic préliminaire.

Description du symptôme

• Les patients décrivent une douleur pressante dans la région du cœur comme une sensation de pression dans le côté gauche de la poitrine. Ce symptôme survient soudainement avec un stress physique ou émotionnel, ou sans cause claire.
• La pression est à court terme, pas plus d'une demi-heure.
• L'intensité peut être différente - de faible à grave, de sorte que le patient est obligé de ne pas bouger et de retenir son souffle.
• Le symptôme du poing est caractéristique - le patient peut décrire de manière approximative la zone dans laquelle il ressent une douleur intense, le poing appuyé contre la poitrine.
• La douleur est soulagée en arrêtant la charge, en prenant des sédatifs ou des nitrates.

Nous vous invitons également à lire notre article sur ce qu'est l'angine de poitrine.

Causes de douleur cardiaque pressante

Il existe plusieurs maladies qui manifestent une sensation de pression sur le cœur.

Ceux-ci peuvent être:

1. Angine de poitrine;
2. Infarctus du myocarde;
3. La cardionévrose;
4. Myocardite

• Les douleurs pressantes dans le cœur et ses maladies sont souvent accompagnées d'essoufflement, de manque d'air, de peur de la mort, d'anxiété et d'autres sensations désagréables.
• Le patient peut se sentir bien pire que son état ou, inversement, se sentir relativement bien en cas de lésions myocardiques graves.
• Avec la sténocardie et l'infarctus du myocarde, la douleur a une nature pressante, comprimante ou poignardante, accompagnée d'un essoufflement, de la peur de la mort et d'autres symptômes.
  La durée de la douleur (supérieure à une demi-heure) est considérée comme le premier signe diagnostique différentiel d’une crise cardiaque, ce qui permet de la distinguer d’une attaque d’angine de poitrine. L'intensité de la douleur n'est pas liée à la gravité de la maladie.
• La cardionévrose a une nature différente, mais des symptômes similaires à ceux de l’angine de poitrine - douleur persistante, essoufflement, peur. Il est difficile de distinguer la cardioneurose de l’angine de poitrine et même une crise cardiaque. De plus, ces deux maladies sont possibles en même temps.
  Les symptômes concomitants peuvent ne pas donner une image claire et la nature de la douleur ne dépend pas de laquelle des deux maladies est causée. L'attaque de la cardioneurose est bien arrêtée par les sédatifs.
• Myocardite - inflammation du myocarde, de nature infectieuse ou toxique. Un trait distinctif de la douleur dans cette maladie - il est présent presque constamment. L'intensité de la douleur peut varier au cours de la journée. Les symptômes concomitants peuvent être absents dans la myocardite chronique.
  La myocardite aiguë se manifeste par une augmentation de la température corporelle, une grande faiblesse lors de tout effort physique et une douleur constante au cœur de nature différente.

Les conséquences

Si aucune mesure n'est prise, la maladie qui a provoqué des douleurs cardiaques progressera, ce qui, à terme, aura des conséquences mortelles.

1. Une crise cardiaque est une perturbation aiguë de l'apport sanguin au cœur, entraînant la mort d'une partie des cellules du myocarde. Une cicatrice se forme à leur place. Les conséquences dépendent de la taille et de l'emplacement de la cicatrice. Le tissu cicatriciel, contrairement au tissu musculaire, est incapable de se contracter. Par conséquent, après une crise cardiaque, la fonction cardiaque se détériore considérablement.
   La manière dont cela affecte l'état du patient dépend de la capacité du tissu musculaire restant à compenser le fonctionnement du tissu endommagé. La période de récupération qui suit une crise cardiaque est longue et est associée à une limitation importante de l’activité physique.
2. La myocardite est une maladie inflammatoire qui peut être aiguë ou chronique. En règle générale, l'évolution de la myocardite aiguë est rapide, entraînant des troubles hémodynamiques importants, une insuffisance du rythme cardiaque et, par la suite, la formation d'une cicatrice étendue.
   La myocardite chronique survient pendant longtemps, avec des exacerbations et des rémissions périodiques, conduisant au remplacement progressif d'une partie du tissu du muscle cardiaque par du tissu cicatriciel (cardiosclérose). Cette maladie peut être encore plus dangereuse que l'infarctus du myocarde, bien qu'elle soit moins fréquente.

Premiers secours en cas de douleur cardiaque

Une pression douloureuse dans le cœur est un symptôme alarmant, il est donc nécessaire de prendre des mesures thérapeutiques:

1. Tout d'abord, vous devez arrêter de faire de l'exercice.
2. Le patient doit s’asseoir ou s’allonger dans une position confortable, déboutonner le col, la ceinture et les autres vêtements qui gênent la respiration.
3. Il ne veut pas bouger, vous devez parler le moins possible.
4. Le mieux est que quelqu'un de la famille vous aide, car le patient lui-même ne veut prendre aucune mesure active.
5. La drogue peut prendre de la nitroglycérine - pas plus d’une pilule à la fois.
6. Des moyens apaisants, tels que le validol, le corvalol et d'autres, peuvent et doivent être pris, ils facilitent l'état du patient.
7. La reprise d'activité n'est possible qu'après que la douleur a cessé.
8. Si la douleur dans le cœur dure plus d'une demi-heure ou si l'état du patient est grave, il s'agit d'un signe d'infarctus du myocarde. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance dès que possible. Les restrictions sur l'activité motrice restent, le patient doit maintenir autant d'immobilité que possible.
9. Vous pouvez prendre 3 comprimés de nitroglycérine à un intervalle d'environ 20 minutes. Les sédatifs ne seront pas efficaces.
10. Lorsqu'un patient est dans un état grave avec une crise cardiaque présumée, vous devez lui donner une position semi-assise. Vous pouvez appliquer des bandages compressifs sur les cuisses pour réduire le flux sanguin vers le cœur. En cas de respiration rauque ou de mousseux au niveau de la bouche, il faut administrer au patient des vapeurs d'alcool inhalées.

REVUE DE NOTRE LECTEUR!

Récemment, j'ai lu un article qui parle de FitofLife pour le traitement des maladies cardiaques. Avec ce thé, vous pouvez POUR TOUJOURS guérir l'arythmie, l'insuffisance cardiaque, l'athérosclérose, les maladies coronariennes, l'infarctus du myocarde et de nombreuses autres maladies cardiaques, ainsi que les vaisseaux sanguins à la maison. Je n'avais pas l'habitude de ne faire confiance à aucune information, mais j'ai décidé de vérifier et j'ai commandé un sac.
J'ai remarqué les changements une semaine plus tard: la douleur constante et les picotements dans mon cœur qui m'avaient tourmenté auparavant avaient reculé et, au bout de 2 semaines, ils ont complètement disparu. Essayez et vous, et si quelqu'un est intéressé, alors le lien vers l'article ci-dessous. Lire plus »

Que faire si le coeur pousse?

Une courte liste de ce qui doit être fait si le cœur presse et respire fort:

1. Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable;
2. Assurer un accès d'air aux voies respiratoires. Si vous le pouvez, ouvrez la fenêtre.
3. Prendre de la nitroglycérine;
4. Lorsque l'état ou la durée de la douleur se détériore pendant plus d'une demi-heure:
   • Appeler une ambulance;
   • Prenez 3 comprimés de nitroglycérine avec un intervalle de temps de 20 minutes;
   • Si nécessaire, appliquez des bandages compressifs sur les jambes et inspirez les vapeurs d'alcool.

Ces mesures ne suffisent pas pour un traitement complet, mais elles permettent d'améliorer l'état du patient.

Recommandations pour ne pas faire

Une description de ce qui ne peut jamais être fait à moins d’absolue nécessité:

• Bouger et parler;
• Prenez des analgésiques, des diurétiques, des antiarythmiques;
• Ignorer la douleur si elle dure plus d'une demi-heure;
• Refuser l'hospitalisation.

Ces actions peuvent aggraver l'état du patient, avoir des conséquences plus dangereuses et entraîner de graves troubles hémodynamiques.

Symptômes concomitants dangereux

• Les douleurs cardiaques se produisent rarement d'elles-mêmes, elles sont généralement accompagnées d'autres symptômes. En règle générale, ils sont dus à une hémodynamique altérée.
• La peur de la mort est un symptôme très caractéristique qui accompagne presque toujours la douleur au cœur. Elle est associée à l’importance exceptionnelle de la fonction du cœur pour l’organisme et à la réaction émotionnelle provoquée par les douleurs cardiaques.
• L'essoufflement, une sensation de manque d'air apparaissent en liaison avec la violation de la circulation sanguine dans le petit cercle de la circulation sanguine. En règle générale, il se développe une stagnation pouvant entraîner un œdème pulmonaire. Il s'agit d'une condition dangereuse qui perturbe les échanges gazeux, se manifeste par un teint bleuté, un essoufflement, une toux avec des expectorations et, dans les cas graves, une libération de mousse des poumons.
• Les autres symptômes associés à la pression sur la tête et le cœur sont la faiblesse générale, la fatigue, les maux de tête, les acouphènes et la vue avant associés à une altération de l'hémodynamique.

Quand consulter un médecin?

1. Dans tous les cas, il est conseillé de consulter un médecin s’il ya des douleurs au coeur, surtout si elles sont accompagnées des symptômes décrits ci-dessus.
2. La seconde situation est celle où un appel à une aide médicale est nécessaire - si le traitement prescrit par un médecin n’est plus efficace.
3. Et la troisième situation où il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin est le soupçon d'une crise cardiaque ou d'une autre complication grave.
4. Dans d'autres cas, il est conseillé de consulter périodiquement un cardiologue afin que celui-ci puisse suivre l'évolution de la maladie, évaluer l'efficacité du traitement et prévenir le développement de complications graves dans le temps.

Diagnostic de maladie cardiaque

Le traitement de la maladie cardiaque est impossible sans un diagnostic approprié.

La cardiologie moderne dispose d'un arsenal assez important d'outils pour le diagnostic des maladies cardiaques:

• Tout d'abord, une enquête auprès des patients est utilisée pour déterminer la nature de la douleur - que le cœur soit pressant la nuit ou pendant le jour, que la douleur soit associée à un exercice physique et que d'autres informations aident le médecin à poser un diagnostic préliminaire. Les méthodes de laboratoire dans de tels cas ne sont pas informatives, et les méthodes instrumentales deviennent prioritaires:
  1. La méthode la plus simple et la plus simple est l’ECG. Il vous permet de déterminer les modifications ischémiques ou inflammatoires du myocarde.
  2. Mais avec un angor ECG, enregistré en dehors de l'attaque, peut ne pas être informatif et avoir des changements minimes. Dans ces cas, un ECG Holter est utilisé, c’est-à-dire un enregistrement ECG quotidien. Il vous permet de déterminer la nature et la fréquence des attaques.
  3. La deuxième méthode importante est l'échocardiographie (échographie du coeur, échocardiographie). Il vous permet de déterminer la pathologie structurelle du muscle cardiaque, les malformations cardiaques, d'identifier les violations du flux sanguin intracardiaque.
  4. L'angiographie coronaire est une méthode qui permet d'évaluer l'état des artères coronaires, leur perméabilité, le degré de perturbation de leur circulation sanguine, afin d'identifier les sites ischémiques.
  5. Cardiovisor est l’une des technologies modernes permettant au patient de suivre de manière autonome le changement de son état. Le patient doit être attentif à sa santé et posséder des connaissances de base en cardiologie.
  6. L'IRM et la tomodensitométrie permettent, dans les cas controversés, d'évaluer les modifications de l'état du cœur, de brosser un tableau en trois dimensions afin de décrire avec la plus grande exactitude les processus se déroulant dans le cœur et le tableau le plus complet de la maladie et de l'efficacité du traitement.

Sur la base des données de ces tests, le médecin sera en mesure d’établir un diagnostic précis et il est motivé de dire quoi prendre si le cœur pousse. Dans ce cas, l’auto-traitement est très dangereux - vous ne plaisantez pas avec votre coeur.

Pourquoi la pression sur le coeur et le danger d'un tel symptôme

Très souvent, les patients s’adressent au cardiologue pour se plaindre que leur cœur leur serre. Permettre à ce symptôme de s'éloigner est strictement interdit, car la véritable origine de la maladie est inconnue. Si un patient a une pression cardiaque, les causes peuvent être très diverses: il s'agit de maladies des articulations, des os, des nerfs, d'une pathologie respiratoire, de problèmes psychologiques ainsi que du choc anaphylactique et de l'infarctus du myocarde. Dans ce dernier cas, le compte dure plusieurs minutes.

Qu'est-ce qui cause le malaise dans le coeur

Il est possible de se protéger des douleurs dans le cœur uniquement en identifiant la cause principale des symptômes et en guérissant la maladie.

Une douleur à la poitrine thoracique est un signe que le pouvoir du muscle cardiaque est brisé et qu'il existe des maladies du système cardiovasculaire.

Il est nécessaire d’analyser soigneusement dans quelles circonstances les sensations douloureuses apparaissent: en raison du stress, pendant ou après la fin de l’entraînement sportif au repos.

Si le cœur est pressant, vous devez établir la nature du mauvais état et isoler les symptômes associés:

• maux de tête;
• le vertige apparaît;
• changements de rythme cardiaque;
• le rythme cardiaque augmente;
• essoufflement se produit;
• la pâleur de la peau apparaît;
• douleurs dans le dos, les bras, les jambes et le cou;
• il y a des vomissements;
• l'évanouissement se développe.

Ces symptômes confirment les hypothèses sur le "cœur" de l'origine de la douleur pressante.

Maladies cardiaques et lésions vasculaires

L'angine de poitrine est la principale cause de douleur à la poitrine. Cela semble être dû à un apport sanguin insuffisant au myocarde. Les douleurs à l'angine se manifestent par des crises, sont pressantes ou brûlantes. La sensation de douleur se fait sentir dans l'omoplate, l'épaule, le bras ou la mâchoire gauche. Il peut y avoir une gêne après l'exercice ou à la suite d'un stress important. La pression dans l'angine augmente généralement. Au moment des attaques, les attaques durent en moyenne 3-4 minutes, au moins - jusqu'à 12 minutes. La douleur disparaît lorsque le patient parvient à se détendre et à prendre un comprimé de nitroglycérine.

En outre, le coeur peut pousser sur le fond de l'inflammation du myocarde. Lorsque la myocardite se gêne, quitte et revient plusieurs fois par jour. Les processus inflammatoires se développent à la suite de lésions musculaires causées par des agents infectieux et des toxines. La nitroglycérine dans la myocardite n'a pas l'effet souhaité. La maladie a tendance à provoquer des douleurs à la poitrine accompagnées des symptômes suivants:

• augmentation de la température corporelle du patient;
• malaise général;
• fatigue instantanée;
• un battement de coeur clair;
• la survenue d'un essoufflement;
• dysfonctionnements réguliers du coeur.

Les personnes qui ont eu des douleurs à la poitrine ou une gêne dans le sternum ne doivent pas prendre de nitroglycérine si elles ne savent pas exactement quels sont les symptômes dus à des problèmes cardiovasculaires.

Problèmes psycho-émotionnels

Dans la région thoracique, la douleur apparaît également à la suite de problèmes et de troubles psycho-émotionnels:

• stress chronique et dépression persistante;
• fatigue
• phobies et peurs inhérentes aux natures subtiles;
• syndromes post-traumatiques.

La douleur, ayant un caractère psychogène, émane généralement du sommet du cœur, près du mamelon, du côté gauche de la poitrine.

Douleur cardiaque pendant la grossesse

Douleur possible au coeur et pendant la grossesse. Cela est dû au fait que la charge sur le muscle cardiaque de la femme augmente de manière significative - quelque part dans les 15 à 16 semaines de grossesse, le besoin de nutrition de l'enfant augmente.

En attendant le bébé, la future mère a besoin d’un menu sain et d’un effort physique raisonnable. Après un repas prescrit par un médecin, il est permis de prendre de l'extrait de Kratal, Panangin et Valériane.

Pathologie ORL

En serrant la poitrine peut constamment avec des maladies associées au système respiratoire:

• pneumonie chronique;
• la tuberculose;
• pneumoconiose (conséquence de l'inhalation prolongée de poussières riches en silicates, talc, amiante et autres substances);
• tumeurs du poumon gauche.

S'il y a des problèmes avec les poumons, le cœur s'écrase régulièrement. Ce type de douleur augmente parfois, disparaît parfois, mais ne disparaît pas complètement. Aucun personnage spécifique n'a.

Le centre de la douleur est léger, mais du fait qu'il se trouve près du cœur, le patient traite souvent les symptômes émergents comme une douleur au cœur. Des symptômes concomitants de la maladie apparaissent également: essoufflement, toux sèche ou humide, éventuellement avec du sang.

Les actions du patient

Que faire si la pression dans le cœur et la douleur ne disparaissent pas, vous devriez demander au médecin. Vous devez d’abord vous assurer que la douleur vient de la région de la poitrine. Ces douleurs ne sont pas aggravées lors du sondage des espaces entre les côtes, lors de l'ingestion et lors de la rotation du corps. Lorsque le malaise vient de la région de la poitrine, du côté gauche, il est localisé juste sous le mamelon gauche - cela fait vraiment mal au cœur.

Dans ce cas, vous devez prendre les mesures suivantes:

• besoin de terminer le travail;
• boire de l'eau;
• accroupissez-vous ou allongez-vous de manière à ce que les membres inférieurs soient au-dessous du niveau du cœur.

Cette situation contribuera à réduire le flux sanguin vers le myocarde - la posture proposée soulagera les douleurs cardiaques. Si l'état général n'est pas normalisé et que la pression dans la région thoracique ne s'arrête pas, il est donc impossible d'améliorer l'état de votre patient à la maison. Il est nécessaire de faire appel à du personnel médical en appelant une ambulance à la maison. En attendant le médecin, il est préférable de boire de la nitroglycérine, ce qui réduira la pression et aidera le cœur.

Grâce à l'utilisation de l'aspirine-Cardio, ainsi que de Cardiomagnyl, il se produit un éclaircissement du sang. Cela empêche le développement de la thrombose. Le traitement avec les médicaments proposés empêche la progression de la maladie coronarienne et favorise également la résorption de petits caillots sanguins.

Quand une ambulance arrive, le patient sera sûr de mesurer la pression et le pouls, après quoi il sera référé à un cardiologue. Le médecin agréé recevra le patient et lui fournira une assistance qualifiée, un ECG sera effectué à la clinique et, si nécessaire, une échographie du coeur. Vous devrez peut-être aussi étudier la région gastrique et l'œsophage - un gastro-entérologue accepte ces patients. En cas d'informations insuffisantes, le médecin prescrit une surveillance Holter quotidienne à la personne qui a fait la demande, après quoi il déterminera le diagnostic final.

Maux de coeur: causes et quoi faire à la maison

Le cœur fait référence à la liste des organes vitaux dont la perturbation affecte très sérieusement le bien-être humain et conduit parfois à des complications assez graves et à la mort. Le plus souvent, la pathologie du coeur s'accompagne d'une douleur caractéristique derrière le sternum. Quand elle apparaît, vous devez vous rendre immédiatement à l'hôpital pour des soins d'urgence.

Dans d'autres cas, une douleur faible et douloureuse au cœur peut perturber une personne pendant longtemps sans détérioration notable. En règle générale, un tel syndrome douloureux ne menace pas la vie et peut être géré seul à domicile. Cependant, avec des répétitions fréquentes, il est nécessaire de consulter un cardiologue.

Types de douleur dans le coeur

Selon le mécanisme de la douleur dans le cœur, il peut être divisé en deux types caractéristiques:

• Douleur anginale (ischémique). Dans ce cas, les symptômes apparaissent lorsque le flux sanguin est réduit ou complètement bloqué dans l’une des artères qui alimentent le muscle cardiaque en sang. Dans cette condition, l'angine se développe et par la suite, l'infarctus du myocarde. Ces douleurs sont très dangereuses pour la personne et ont un résultat pronostique médiocre. L’automédication avec eux est strictement interdite car elle est associée aux complications les plus dangereuses.
• Cardialgie Ce type de douleur survient dans tous les autres cas qui ne sont pas sujets à des troubles ischémiques. Cardialgia peut avoir une origine inflammatoire, névrotique ou rhumatismale. Si une personne connaît son diagnostic et souffre de douleurs similaires pendant un certain temps, elle peut utiliser diverses méthodes autorisées pour la soulager.

Clinique de la douleur angine

Pour apprendre à différencier la douleur angiotique de la cardialgie, vous devez connaître leurs manifestations cliniques.

Lorsqu'une douleur angiotique survient:

1. En règle générale, l'apparition du syndrome de la douleur est associée au choc émotionnel ressenti la veille et au dur travail physique accompli.
2. Les patients caractérisent ces douleurs, dans la plupart des cas, comme étant pressantes ou compressives.
3. La douleur qui se produit derrière le sternum s'étend à l'épaule gauche, à l'omoplate ou au membre supérieur.
4. Les symptômes disparaissent ou diminuent après la prise d'un comprimé de nitroglycérine sous la langue.

Outre les symptômes décrits ci-dessus, une crise de douleur angineuse peut être accompagnée d'une faiblesse générale grave, de vertiges, de transpiration et même d'une perte de conscience. Comme déjà mentionné, il peut s'agir de symptômes d'angine instable ou d'infarctus du myocarde. Par conséquent, avec un tel tableau clinique, vous devriez immédiatement vous rendre à l'hôpital.

Symptômes de cardialgie

Ce type de douleur dans la région du cœur se caractérise par les caractéristiques suivantes:

• Douleur pleurant ou collant au personnage.
• Il se produit progressivement et dure généralement longtemps sans détérioration notable.
• Le plus souvent, la douleur est localisée à la gauche du sternum dans la projection du coeur et ne se propage pas à d'autres parties du corps.
• La douleur n'est pas soulagée après la prise de nitroglycérine, mais l'état du patient peut être considérablement amélioré par rapport à l'utilisation d'analgésiques.

Si le patient est préoccupé par ces symptômes et si un tel tableau clinique n'apparaît pas pour la première fois, vous pouvez essayer d'arrêter vous-même l'attaque.

Causes de cardialgie

Si la seule cause de douleur angineuse est la cardiopathie ischémique aiguë, qui peut se manifester sous la forme d'angine de poitrine ou d'infarctus du myocarde, les causes de cardialgie sont beaucoup plus nombreuses. Dans certains cas, le facteur étiologique influence le choix de la méthode de traitement. Vous devez donc savoir ce qui cause la douleur dans la région du cœur.

Le plus souvent, il peut s'agir des conditions pathologiques suivantes:

• névrose: douleur dans le cœur, qui est une sorte de signal en réponse à un grand nombre d'émotions négatives et de stimuli psychogènes;
• maladies inflammatoires de la muqueuse cardiaque: myocardite, endocardite, péricardite;
• myocardiopathie et myocardiodystrophie - maladies se manifestant par l'expansion progressive et l'augmentation de la masse du muscle cardiaque;
• lésions cardiaques sur le fond des maladies systémiques: hypertension, diabète sucré, désordres des reins ou de la glande thyroïde;
• maladies rhumatismales;
• maladie valvulaire cardiaque congénitale ou acquise;
• tumeurs bénignes du coeur.

Causes non cardiaques de douleurs à la poitrine

Outre les maladies cardiaques, il existe une grande liste de pathologies d’autres organes qui provoquent des douleurs thoraciques.

Et si, lors du diagnostic initial, aucune maladie cardiaque n'est détectée, le patient doit exclure les maladies décrites ci-dessous:

Que faire à la maison si le cœur fait mal

Le traitement de la douleur dans la région du cœur à la maison n’est autorisé que dans les cas où une personne connaît son diagnostic, a déjà présenté des signes cliniques similaires et a fait appel à des experts du domaine. Sinon, l'automédication peut avoir de mauvaises conséquences.

Premiers secours en cas de douleurs cardiaques

Si le patient présente un syndrome douloureux derrière le sternum, qui s'accompagne de douleurs de compression caractéristiques s'étendant au bras, à l'épaule ou à l'omoplate, il vous faut:

• Fournir de l'air frais. Idéalement, il y a quelqu'un à proximité avec quelqu'un qui peut ouvrir une fenêtre. Assurez-vous de déboutonner le col de la chemise ou d'enlever le foulard, car cela provoquerait une constriction réflexe des bronches, ce qui ne ferait qu'accroître les symptômes d'essoufflement.
• Prenez une position orthopédique - demi-assise avec la tête surélevée du corps. Dans cette position, la pression des organes internes de la cavité abdominale sur le diaphragme diminue et l’afflux de sang vers le cœur à partir de la moitié inférieure du corps diminue légèrement. Cela réduit considérablement la charge sur le muscle cardiaque.
• Si possible, prenez sous la langue un comprimé de nitroglycérine, qui contribue à l'expansion des vaisseaux coronaires qui alimentent le muscle cardiaque.
• Composez le 03 et attendez l'arrivée de la brigade d'ambulances.

Il faut se rappeler qu'une telle crise peut être le signe d'un infarctus aigu du myocarde, qui nécessite souvent une intervention chirurgicale urgente. Par conséquent, une hospitalisation rapide dans un hôpital de cardiologie pour examen est très importante. Si le patient souffre de crises d'angine de poitrine répétées, il doit soulager la douleur avec un comprimé de nitroglycérine et contacter son cardiologue pour corriger un schéma de traitement permanent.

Traitement de cardialgie à la maison

La névrose est la cause la plus courante de douleur non angineuse au cœur.

Lorsque les symptômes apparaissent en réponse à des émotions négatives ou à des facteurs psychogènes, les premiers secours dans cette situation doivent être les suivants:

• Maîtrise de soi Tout d'abord, vous devez essayer de vous ressaisir et de vous calmer. Souvent, cela suffit seulement à surmonter la douleur dans le cœur.
• Accès à l'air frais. Comme dans le cas des douleurs angineuses, il est extrêmement important dans ce cas d’avoir une bouffée d’air frais et de libérer le cou des vêtements.
• Prendre une posture confortable. Une douleur aiguë au cœur peut provoquer un évanouissement. Pour éviter cela, vous devez vous asseoir ou vous allonger dans une position confortable.
• Réflexologie. Il est nécessaire de presser la phalange des ongles du petit doigt gauche jusqu'à ce qu'une douleur aiguë apparaisse, puis relâchez lentement le doigt. Cette procédure est souhaitable de répéter plusieurs fois. Les impulsions de douleur émanant du doigt peuvent bloquer le signal du cœur qui se dirige vers le système nerveux central, ce qui entraîne une diminution ou une disparition du syndrome douloureux.
• Sparadraps à la moutarde sur la zone du sternum et les bains de pieds chauds C'est également un bon moyen de réflexologie pour la douleur névrotique au coeur.

Si les procédures ci-dessus ne vous aident pas à éliminer les douleurs cardiaques à la maison, vous devez prendre le médicament - Barboval, Corvalol, Corvalentment et autres.

En l'absence d'effet positif de la prise de ces médicaments, vous pouvez utiliser le même comprimé de nitroglycérine sous la langue ou prendre un médicament anesthésique comme Analgin, Diclofenac, etc.

Si pendant 15 à 20 minutes le syndrome douloureux n'est pas arrêté ou s'il se répète très fréquemment, vous devriez consulter un cardiologue qui sélectionnera le plan de traitement le plus approprié.

Symptômes dangereux pour lesquels vous devez consulter un médecin

Si un patient est préoccupé par une douleur cardiaque de faible intensité, qui peut être facilement résolue par les procédures décrites ci-dessus, il doit consulter un médecin dans les cas suivants:

• augmentation de la température corporelle;
• les interruptions dans le travail du cœur ou ses contractions arythmiques, déterminées par le pouls du poignet;
• augmentation de la fatigue humaine;
• pâleur ou peau bleue;
• triangle nasolabial bleu;
• essoufflement.

Tous ces symptômes peuvent être le signe d’une cardiopathie rhumatismale, inflammatoire ou dystrophique; bien qu’ils ne présentent pas de danger grave pour la vie d’une personne, ils peuvent avoir des conséquences très graves.

Prévention des douleurs cardiaques

Le traitement des douleurs cardiaques peut être beaucoup plus efficace si la prévention appropriée de cet état pathologique est réalisée. Dans de tels cas, le syndrome douloureux peut survenir beaucoup moins souvent, manifester moins d’intensité et est bien mieux adapté au traitement.

Principes de base de la prévention des douleurs cardiaques:

1. Activité physique. Comme tout muscle du corps, le cœur a besoin d'un entraînement constant. Si vous pratiquez régulièrement des exercices modérés, principalement destinés à l’entraînement en endurance, le résultat sera une amélioration de la fonction cardiaque. Les surcharges physiques infligées par les athlètes professionnels n’ont rien à voir avec un entraînement adéquat.
2. Maintenir un maximum de tranquillité d'esprit. Le stress est le principal facteur causal de la douleur au coeur, il devrait donc être évité autant que possible. Si l’auto-entraînement, les exercices de respiration et les méditations n’apportent pas l’effet recherché, vous pouvez faire appel à un psychologue professionnel ou répéter régulièrement l’utilisation de sédatifs. Dans ce cas, il est préférable de donner des médicaments à base de plantes.
3. Nutrition équilibrée. Pour le bon fonctionnement du cœur, il est extrêmement important que l’alimentation humaine soit riche en potassium. Ceux-ci comprennent, en premier lieu, le pamplemousse, les noix et les fruits de mer. Évitez le besoin d'aliments gras et salés.
4. Se débarrasser des mauvaises habitudes. Le tabagisme et la consommation d'alcool sont parmi les facteurs les plus graves de l'insuffisance cardiaque. Le respect de toutes les autres mesures préventives en cas de tabagisme ou d'abus d'alcool peut tout simplement être inutile.

Si vous menez un mode de vie sain et que vous êtes à l'heure de passer des examens de routine avec un thérapeute et un cardiologue, vous ne pouvez même pas être au courant d'un état tel que la douleur dans la région du cœur.

À propos du traitement de la douleur au cœur par des méthodes traditionnelles peut être visionné dans la vidéo:

Chumachenko Olga, médecin, examinateur médical

7 403 vues totales, 9 vues aujourd'hui

Maux de coeur: comment aider à la maison?

Que pouvez-vous faire à la maison si votre cœur vous fait mal? Cette question a été posée par quiconque ayant au moins une fois fait face à des accès de douleur cardiaque en eux-mêmes ou à leurs proches. La procédure dépend de la nature de la douleur, du diagnostic et des symptômes qui l'accompagnent. Plus d'informations sur les premiers secours tirées de l'article.

Si le coeur fait mal pour la première fois

La procédure pour l'apparition soudaine de douleur dans la région du coeur dépend de leur nature et de leurs causes.

Considérez les types de douleur les plus courants et la procédure pour les éliminer:

1. Sharp:

• détendez-vous - prenez une position confortable et veillez à ce que rien ne vous dérange;
• respirer correctement - prenez des respirations lentes mais profondes en essayant de ne pas causer de sensations désagréables.

La douleur doit disparaître dans les 5 à 10 minutes. Vous pouvez prendre un remède pour le coeur ou un sédatif lorsque la douleur a été précédée par le stress.

2. douloureux. Cette douleur est souvent accompagnée d'une sensation de brûlure à la poitrine:

• prendre de l'aspirine et analgine;
• ouvrez les fenêtres pour que l'air puisse entrer librement dans la pièce;
• prendre une pose relaxante.

La douleur devrait disparaître progressivement en 1 heure.

3. Avec un engourdissement de la main gauche:

• mesurer: vérifier la fréquence cardiaque et la pression;
• respirez profondément lors des expirations et des inhalations;
• prenez de la nitroglycérine.

• prendre une position confortable, il est préférable de se coucher;
• prends soin du confort - ouvre la ceinture et les boutons, les vêtements ne doivent pas écraser;
• si la pièce est chaude, allumez le climatiseur ou ouvrez les fenêtres;
• calmez-vous, prenez un sédatif, un médicament pour le cœur, la nitroglycérine;
• respire profondément.

L'action des événements devrait être ressentie dans une demi-heure.

• prendre une drogue pour le coeur;
• essayez de bouger moins;
• Appelle un docteur.

• se débarrasser des vêtements qui retiennent le mouvement;
• ouvre la fenêtre;
• respire profondément;
• Vous pouvez boire de la nitroglycérine.

La condition devrait s'améliorer après 15 minutes.

Douleur dans les maladies

Si une personne a déjà une maladie confirmée, il existe différentes approches pour soulager la douleur cardiaque en fonction du diagnostic:

1. Avec l'angine de poitrine:

• refuser le chargement - en cas de douleur, vous devez arrêter de travailler de toute urgence;
• aérez la pièce - ouvrez les fenêtres et les portes;
• détendez-vous - prenez une position couchée, enlevez les vêtements qui vous dérangent;
• prendre de la nitroglycérine;
• si au bout de 5 minutes cela ne devient pas plus facile, prenez un autre comprimé.

2. l'hypertension. Lorsque la pression augmente, les douleurs cardiaques se manifestent le plus souvent lors de crises hypertensives. Dans ce cas:

• appeler une ambulance - il n'est pas possible d'hésiter avec une crise d'hypertension;
• prenez une posture confortable;
• fournir de l'air frais;
• prenez une pilule qui réduit progressivement la pression;
• vous pouvez prendre un sédatif ou un diurétique.

3. Névrose. Dans ce cas, la douleur peut survenir en raison du stress. Vous devez donc:

• se calmer, distraire des sentiments;
• boire le médicament avec un effet calmant.

4. la dépression. Si des douleurs cardiaques apparaissent sur le fond d'un état émotionnel déprimé, il est nécessaire de prendre des sédatifs.

Dans certaines maladies, la douleur peut être confondue avec le cœur:

• Maladie pulmonaire La douleur peut être accompagnée de toux, d’essoufflement et parfois de fièvre. Vous devriez immédiatement consulter un médecin. Cela peut être le signe d'une pathologie grave des voies respiratoires.
• Maladies de l'estomac. Se produit dans un état de faim ou après avoir mangé des aliments. Vous devez contacter un gastro-entérologue.
• Névralgie intercostale. La douleur survient lors d'un effort physique ou lors d'une position inconfortable du corps. Besoin de consulter un neurologue.
• Myosite. Maladie des muscles dans laquelle la douleur survient lors d'une surcharge. Exige la référence à l'expert.

Quand devrais-je appeler un médecin?

Le plus souvent, il est nécessaire de faire appel de toute urgence à un spécialiste lorsque la douleur ne disparaît pas dans les 20 minutes à 1 heure qui suivent l’effort de le calmer (le cœur et les sédatifs n’aident pas).

Les plus dangereux sont les symptômes suivants:

• pression dans la poitrine;
• augmentation excessive de la pression;
• sueur gluante et froide;
• frissons ou fièvre;
• nausées et vomissements;
• trouble de la conscience;
• anxiété et attaques de panique;
• distorsion de la parole;
• essoufflement.

Que faire avant l'arrivée de l'ambulance?

Immédiatement après la décision d'appeler une ambulance pour une personne souffrant de douleurs cardiaques, les premiers secours devraient être donnés.

Les actions suivantes doivent être entreprises:

• Apaisez le patient. Il est préférable d’utiliser les techniques de respiration correcte ou de créer l’atmosphère la plus apaisante. Les médicaments ne doivent être pris que dans les cas critiques.
• Prenez une posture confortable. Il est préférable de s’allonger, mais ne créez pas de pression sur le cœur - la posture la plus optimale repose sur votre dos.
• Fournir un accès aérien. Ouvrez toutes les fenêtres.
• Débarrassez-vous de vos vêtements, de vos mouvements effrayants et de votre respiration. Besoin de déboutonner les boutons et de se débarrasser des choses à l'étroit.
• Donner de l'aspirine. Ce remède aide à améliorer la circulation sanguine.
• Donner de la nitroglycérine. Ce médicament doit être utilisé uniquement avec la certitude que la douleur est provoquée par des troubles cardiaques.

Médicaments

Avant d’acheter ces médicaments pour votre trousse de premiers soins à domicile, consultez votre médecin pour connaître leur sécurité personnelle.

Parmi les médicaments qui peuvent être pris à la maison avec l'apparition de douleurs cardiaques, émettent:

• Validol. Il a un effet calmant. Lorsqu'il est pris simultanément avec la nitroglycérine peut réduire la pression. Devrait être pris en mettant sous la langue et en se dissolvant lentement.
• Aspirine. Aide à faire face aux douleurs cardiaques. Lorsque vous le recevez, vous devez le mâcher soigneusement.
• Corvalol. Il a également un effet calmant, mais est inefficace dans les névralgies intercostales. Peut être pris sous forme de gouttes ou de comprimés.

La nitroglycérine est contre-indiquée chez les personnes souffrant d'hypotension artérielle.

Médecine populaire

Vous pouvez également vous débarrasser des chagrins d'amour à l'aide de méthodes traditionnelles. Voici quelques outils simples qui peuvent être fabriqués à la maison:

1. Infusion d'herbes. Médicament efficace contre la douleur:

• prendre 3 c. l racine de valériane écrasée, 3 c. l feuilles séchées de Motherwort, 2 c. l achillée et 2 c. l fruits d'anis;
• mélanger les ingrédients;
• 2 cuillères à soupe l verser le mélange résultant avec 1 tasse d'eau chaude;
• laisser infuser pendant 3 heures;
• souche.

Prendre 1/3 tasse 2 fois par jour.

2. Collection apaisante. Eh bien aide avec les névroses, qui causent souvent des douleurs cardiaques:

• prendre 3 c. l Racine de valériane, 2 c. l millefeuille, 2 c. l cônes de houblon et 3 c. l mélisse;
• mélanger les ingrédients;
• 1 cuillère à soupe l mélanger verser un verre d'eau bouillante;
• laissez-le reposer pendant environ 30 minutes;
• souche.

Boire 1 tasse du produit fini 4 fois.

3. Collection d'aubépine. Excellent remède contre le chagrin d'amour:

• prendre 2 c. l aubépine, 1 cuillère à soupe. l rose de chien et 1 cuillère à soupe. l Motherwort;
• mélanger les ingrédients;
• verser 500 ml d'eau bouillante;
• faire bouillir pendant environ 5 minutes;
• attendez que le produit refroidisse;
• souche.

Buvez au lieu de thé plusieurs fois par jour.

4. Moyens de carottes sauvages. Vous pouvez boire à la fois pour la prévention et pour les douleurs sévères:

• prendre 6 c. l graines de carottes sauvages;
• verser 250 ml de vodka;
• Pendant 20 jours, placez le produit dans un endroit sombre et frais.

En tant qu'agent prophylactique, vous devez utiliser 6 gouttes 3 fois par jour. Si vous avez une douleur intense, vous devez boire 3 gouttes toutes les demi-heures.

5. Infusion de Veres. C'est un moyen efficace de renforcer le coeur:

• prendre 2 c. veres secs;
• versez 1 tasse d'eau bouillante;
• mettez au bain-marie et attendez 5 minutes.

Buvez 1/4 tasse toutes les 4 heures.

6. Infusion de muguet. Cette recette est connue depuis l'Antiquité, son efficacité a été testée par le temps:

• prenez un pot de 1 litre et remplissez-le d'environ 3/4 de fleurs de la plante;
• vodka à ras bord;
• nettoyer dans un endroit frais et insister environ 20 jours.

Dissolvez 20 ml de teinture dans 1 verre d’eau. Ne buvez pas plus de 3 fois par jour.

7. Un mélange de miel, de citron et d'abricots secs. Aide à renforcer le muscle cardiaque:

• prenez 1 tasse de miel, les noix et les abricots secs, hachez-les soigneusement;
• ajoutez le zeste et le jus d'un citron;
• bien mélanger les ingrédients.

Prendre 1 c. jusqu'à 3 fois par jour. Gardez l'outil mieux dans le réfrigérateur.

En outre, en cas de douleur cardiaque, de tels exercices peuvent aider:

• Mordre les doigts. Mordre environ 20 fois le petit doigt de la main gauche, puis de la droite. Répétez. Au fil du temps, la douleur commencera à s'estomper.
• Bonne respiration. Prenez une profonde respiration et expirez lentement.

À propos des méthodes et des brouettes d'acupuncture qui peuvent aider à se débarrasser des douleurs cardiaques, si vous ne disposez pas des outils nécessaires, vous pourrez le découvrir en visionnant cette vidéo:

Prévention

Pour éviter toute douleur cardiaque ou au moins limiter le nombre d'attaques possibles, vous devez suivre des mesures préventives.

• Faites attention à l'effort physique. Pour améliorer le fonctionnement du cœur, il faut le renforcer régulièrement. Cela peut aider l'exercice modéré ou l'entraînement en endurance. La solution idéale serait une course matinale ou une promenade quotidienne sur de longues distances.
• Reste calme. Le stress et les événements traumatiques ont un effet négatif sur tout le corps et sont des causes courantes de douleurs cardiaques. Pour éviter cela, essayez de rester calme, même dans les situations les plus critiques. Cela peut aider les exercices de respiration, les techniques de méditation ou faire appel à un psychologue professionnel.
• Mangez les bons aliments. Le travail du cœur aide les aliments riches en potassium. Ceci, avant tout, les noix et les fruits de mer. Mais les aliments gras et salés créent au contraire un fardeau supplémentaire, il est donc préférable de les refuser.
• Abandonnez les mauvaises habitudes. La consommation d'alcool et de nicotine crée de sérieux obstacles au fonctionnement normal du cœur. Si vous souhaitez prolonger votre vie et ne pas souffrir de douleurs régulières, il est préférable d'abandonner.

Très souvent, une douleur cardiaque peut être le symptôme d'une maladie grave. Les premiers soins fournis à temps peuvent vous éviter des complications et parfois sauver des vies. Mais cela ne devrait pas être limité aux méthodes à la maison. Pour toute douleur dans le coeur nécessite des conseils d'experts.