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L'ischémie

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes, changer de mode de vie

Une mauvaise circulation sanguine peut nuire à l'ensemble du corps. Il peut affecter le cerveau, provoquant fatigue, vertiges, perte de mémoire, maux de tête fréquents et inexpliqués. Il peut également affecter le cœur, provoquant des douleurs thoraciques, l’incapacité à effectuer des activités aérobiques simples, telles que monter des escaliers sans être à bout de souffle; augmente la pression artérielle et le cholestérol.

Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont des risques majeurs pour une mauvaise circulation.

Les patients sont souvent approchés par les patients avec la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes. La plupart d'entre eux présentent certains (voire tous) les symptômes de graves problèmes de veines et d'artères.

Signes d'insuffisance artérielle et veineuse

Les symptômes et les signes d’une mauvaise circulation sanguine peuvent inclure:

  • Un engourdissement ou des picotements dans les mains, les pieds ou les orteils.
  • Changements de la température de la peau (mains, pieds et oreilles froids).
  • Fatigue
  • Perte de cheveux
  • Vertiges.
  • Peau sèche
  • Puffiness dans les jambes, les bras et / ou les doigts.
  • Varices, ulcères de la jambe et des mains.
  • Maux de tête
  • Déficience de la libido.
  • Des démangeaisons, en particulier des démangeaisons de la peau des mains et des pieds.
  • Changement de couleur de la peau (elle devient plus pâle, bleuâtre ou rougeâtre, une condition connue sous le nom de cyanose est un signe d'apport insuffisant en oxygène).
  • Crampes dans les jambes, les fesses ou les bras pendant toute activité.
  • Douleur aux jambes ou boiterie.
  • Mauvaise reconnaissance de la température et de la douleur.
  • Respiration confuse.
  • Battements de coeur irréguliers.
  • Mauvais souvenir.

Causes de la pathologie

Les problèmes du système circulatoire peuvent être causés par certaines maladies (caractéristiques, principalement chez les personnes âgées) et par des facteurs liés au mode de vie.

Les facteurs communs contribuant à une circulation sanguine altérée comprennent le tabagisme, l'alcool, la caféine, de mauvaises habitudes alimentaires, une activité physique insuffisante et le fait de rester assis sans bouger longtemps.

Causes médicales de la mauvaise circulation sanguine:

  • la grossesse
  • complications de la maladie;
  • diabète sucré;
  • mauvaise nutrition;
  • taux élevé de cholestérol;
  • maladie de la thyroïde;
  • gain de poids;
  • hypertension artérielle;
  • troubles cardiaques;
  • troubles gynécologiques;
  • troubles des vaisseaux sanguins;
  • troubles artériels et veineux;
  • durcissement des artères (athérosclérose);
  • claudication intermittente;
  • thrombophlébite;
  • troubles nerveux;
  • l'anémie;
  • étouffement;
  • une bronchite;
  • une pneumonie;
  • l'emphysème;
  • troubles de l'alimentation;
  • allergies alimentaires.

Moyens de lutter contre les troubles de la circulation sanguine

Il n’est pas difficile pour les médecins de conseiller au patient la manière d’améliorer la circulation sanguine dans les jambes, car les troubles de l’appareil circulatoire peuvent être traités à la fois par des médicaments et des modifications du mode de vie, ainsi que par d’autres méthodes de traitement. L'objectif est de prévenir les problèmes circulatoires, soulager la douleur.

Les cas bénins de maltraitance nécessitent généralement un programme d'exercices d'aérobic, une alimentation saine et de faibles doses d'aspirine. Des médicaments sans ordonnance tels que l'aspirine, la pentoxifylline et les crèmes héparinoïdes sont disponibles dans les pharmacies, ce qui peut être utile pour les troubles circulatoires mineurs.

Les interventions chirurgicales, telles que la phlébectomie, aident les personnes atteintes de troubles circulatoires sévères des jambes. Les vitamines B6 et B12, la vitamine C, la vitamine E, la niacine et le magnésium sont utiles pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. En plus du traitement médicamenteux, les médecins prescrivent souvent aux patients qui souhaitent améliorer la circulation sanguine dans les jambes, la physiothérapie et l'hydrothérapie.

Cesser de fumer

Cesser de fumer est l’une des recommandations les plus importantes pour les fumeurs ayant une mauvaise circulation sanguine, car cette mauvaise habitude provoque un durcissement des artères et un rétrécissement chronique des vaisseaux sanguins. La nicotine et le monoxyde de carbone contenus dans les cigarettes ont un effet négatif sur les vaisseaux sanguins liés au flux sanguin normal. Lorsque cela se produit, les graisses et les plaques commencent à adhérer aux parois des vaisseaux sanguins, les «obstruant».

Éviter l'abus d'alcool

En plus d'arrêter de fumer, il existe d'autres moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes, en éliminant les mauvaises habitudes. Il est nécessaire d'abandonner de grandes doses d'alcool, car l'alcool ne permet pas à l'endothélium et aux muscles lisses de contrôler le flux sanguin.

Normalisation du poids

L'excès de poids engendre un stress supplémentaire sur le système circulatoire et augmente considérablement le risque de développer une hypertension et d'augmenter le taux de cholestérol dans le sang. Toutes ces conséquences de l'obésité, dans leur ensemble, conduisent à des problèmes très fréquents du système cardiovasculaire chez les personnes obèses.

Mauvaise circulation sanguine dans les jambes: que faire et quels moyens de la médecine traditionnelle aideront

L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de la médecine traditionnelle en cas de mauvaise circulation est l'utilisation variable de l'eau chaude et de l'eau froide pour les membres inférieurs.

L'immersion des membres inférieurs dans de l'eau chaude (environ 40 ° C) stimulera la dilatation des vaisseaux sanguins près de la surface de la peau, ce qui provoquera le flux de sang vers la peau et régulera la température corporelle.

Une fois que les membres inférieurs ont été exposés à de l’eau chaude, immerger les jambes dans de l’eau froide (de zéro à 10 degrés) provoquera une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui empêchera le sang de s'écouler de la peau et maintiendra une température corporelle appropriée. En répétant cette procédure plusieurs fois à la maison, vous pouvez normaliser l'apport sanguin aux jambes, améliorer le tonus de la peau et accélérer l'apport d'oxygène aux tissus corporels.

Massage, acupuncture

Selon l'Association américaine des massothérapeutes, le massage peut augmenter la circulation sanguine et lymphatique dans le corps humain. Mais les effets du massage vont au-delà d’une simple amélioration du flux sanguin; Le massage peut aussi causer des changements dans le sang. La capacité en oxygène du sang peut augmenter de 10 à 15% après le massage.

Les maîtres de l'acupuncture, comme les masseurs, peuvent améliorer la santé d'une personne souffrant d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Que faire en cas de problème, le maître d’acupuncture ne le dira qu’après un examen approfondi du patient. Après tout, une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut être causée par plusieurs conditions différentes. Et chaque condition nécessite l’injection de certains points, même s’il existe plusieurs points communs.

Certains de ces points communs concernent le côlon, le foie, la rate et la vessie. Après une séance d’acupuncture, des démangeaisons, des brûlures et un engourdissement temporaire peuvent être ressentis à l’endroit où se trouvait l’aiguille.

Exercice

Le manque d'activité physique est l'une des principales causes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. La participation à une activité physique, en particulier des activités aérobiques telles que la marche rapide, le cyclisme et la natation, améliore la circulation sanguine dans les jambes et d'autres parties du corps.

Selon une étude de 2000, les patients hypertendus ayant effectué des exercices d'aérobie ont présenté une augmentation significative de la densité capillaire. Les capillaires sont de minuscules vaisseaux sanguins à travers lesquels l'oxygène est transféré aux tissus du corps. Ils optimisent la circulation humaine en créant de nouveaux canaux pour le flux sanguin et l'apport en oxygène.

Bonne nutrition

Une étude de 2004 publiée dans l'American Heart Journal a révélé que, lorsque la vitamine C était administrée aux fumeurs, leur taux de circulation sanguine augmentait. La vitamine C est responsable de la production et de la "réparation" des vaisseaux sanguins, ce qui est essentiel pour la circulation sanguine.

La vitamine C se trouve dans la plupart des fruits et légumes. Par conséquent, vous devez manger plus d'agrumes mûrs, de kiwi, de mangue, de baies et de melons et ne pas négliger les légumes verts. L'augmentation de l'apport en vitamine E améliore également la circulation sanguine car elle dilate les vaisseaux sanguins et empêche la coagulation du sang.

Les huiles végétales et les légumes verts à feuilles constituent les principales sources de vitamine E, ainsi que les amandes, les arachides, les noisettes et les graines de tournesol. En 1992, des chercheurs ont découvert que l'administration d'acides gras oméga-3 à des rats sous forme d'huile de poisson augmentait le flux sanguin vers le foie.

Alors que les graisses saturées ont provoqué une accumulation de plaque dans les artères et une diminution de la circulation sanguine, les acides gras oméga-3 ont amélioré la circulation sanguine et prévenu les maladies cardiaques.

Les fruits de mer, comme la perche et le saumon de l'Atlantique, constituent la meilleure source d'acides gras oméga-3 à longue chaîne. Les mollusques et crustacés, les crevettes et le homard contiennent des acides gras oméga-3, mais en quantités beaucoup plus faibles que le poisson. Les vitamines jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire.

Une étude réalisée en 2011 a révélé que deux années quotidiennes d'acide folique et de vitamine B-12 augmentaient la circulation sanguine chez les personnes cardiaques. L'acide folique est présent dans les légumes verts à feuilles, les cacahuètes et les pois. Le B-12 se trouve en grande quantité dans le poisson, la viande, les œufs et les produits laitiers.

Herbes et Compléments Alimentaires

Le poivre de Cayenne est largement utilisé comme épice en cuisine. Cependant, c'est aussi un remède populaire populaire en Inde, en Chine, au Japon et en Corée. En outre, les naturopathes et les herboristes modernes utilisent le poivre de Cayenne pour atténuer les problèmes de digestion, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que pour éliminer les problèmes de circulation dans les jambes.

Que faire avec du poivre de Cayenne? Utilisez-le comme assaisonnement pour les aliments (en quantité raisonnable, bien sûr, car il fait très chaud). Le poivre de Cayenne améliore la circulation sanguine, réduit les caillots sanguins, diminue la pression artérielle et prévient le développement de l'athérosclérose. C'est ce que dit la docteure en naturopathie Sharol Tilgner dans son livre «La phytothérapie du cœur de la Terre». Cet outil convient mieux aux personnes qui ont les pieds constamment froids.

Bien que la médecine traditionnelle puisse améliorer la circulation sanguine, il est utile de comprendre les raisons de la détérioration de la circulation sanguine. Ce problème peut être secondaire à un certain nombre de conditions, et l'élimination de la cause sous-jacente peut aider à atténuer les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Que faire pour diagnostiquer une maladie qui provoque une douleur et un gonflement des jambes? Consulter un phlébologue. Il vous prescrira un traitement efficace.

Préparations vasculaires et onguents pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

La combinaison «exercice plus médicament» convient le mieux au traitement des problèmes de circulation sanguine. Cependant, tout le monde n’a pas la capacité ni le courage nécessaire pour faire de l’exercice régulièrement. Par conséquent, les médicaments vasculaires destinés à améliorer la circulation sanguine dans les jambes constituent le traitement le plus courant des problèmes circulatoires.

Un médicament vasculaire souvent prescrit est la pentoxifylline en comprimés. Des études étrangères sur l'efficacité de ce médicament ont été mélangées. Certaines études ont rapporté peu d'effet sur la capacité de marcher; d'autres ont trouvé que ce médicament améliore considérablement l'activité locomotrice chez les personnes atteintes de troubles vasculaires. Le médicament Cilostazol soulage les symptômes chez de nombreuses personnes présentant une mauvaise circulation sanguine.

Cependant, il s'agit d'un médicament coûteux et il n'est actuellement recommandé que pour les patients présentant une claudication intermittente modérée à sévère qui ne répondent pas à l'aspirine ou à un traitement moins coûteux.

Autres médicaments

Les agents antiplaquettaires réduisent le risque de formation de caillots sanguins. La plupart des patients atteints de maladie artérielle périphérique doivent prendre un médicament anti-plaquettaire. L'antiplaquettaire le plus courant est l'aspirine. Si vous êtes allergique à l'aspirine, votre médecin pourra vous recommander le clopidogrel (Plavix).

Des études montrent que l'ajout d'un anticoagulant, tel que la warfarine, à un traitement antiplaquettaire ne permet pas de prévenir les complications cardiaques lors de maladies vasculaires et peut même augmenter le risque d'hémorragie mettant la vie en danger.

Utilisation de pommades

Parallèlement aux préparations vasculaires destinées à améliorer la circulation sanguine dans les jambes, les médecins recommandent généralement aux patients de soulager la douleur et les démangeaisons dans les jambes à l'aide de divers gels, crèmes et onguents spécialisés.

Ils stimulent la microcirculation, améliorent la nutrition des tissus des membres inférieurs et leur trophisme, aident à améliorer l'élasticité des parois des veines. Les remèdes les plus populaires incluent: Troxevasin, Venolife, Troxerutin et Venoruton.

Méthodes chirurgicales

Avant de proposer au patient une méthode chirurgicale de restauration de la circulation sanguine dans les jambes (phlébectomie en consultation externe), le médecin évaluera l’état des veines du patient pour déterminer s’il existe des varices et en déterminer la gravité.

Aussi pour le diagnostic du patient avant l'opération sera utilisé:

  • test d'anticorps;
  • test de glycémie;
  • test sanguin pour les signes de coagulation du sang;
  • échographie;
  • tomographie par ordinateur;
  • tests de pression artérielle dans les jambes.

La procédure nécessite de petites incisions (moins de 2-4 mm) sous anesthésie locale afin que le chirurgien puisse atteindre les veines endommagées et les retirer. La phlébectomie ambulatoire se termine généralement en une heure, en fonction de la taille, de l'emplacement et de la complexité des varices.

Après la phlébectomie, des préparations vasculaires peuvent être prescrites au patient pendant un certain temps pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Si l'opération réussissait et que la circulation sanguine était rétablie, le phlébologue les annulerait.

Action efficace pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

La tâche la plus importante des vaisseaux sanguins est de fournir de la nutrition et de l'oxygène à toutes les cellules du corps. Selon eux, le sang du cœur est transféré dans toutes les cellules, tissus et organes, puis y retourne.

Par navires, nous entendons:

Les capillaires sont des éléments tubulaires microscopiques qui se ramifient mille fois le long du chemin d’un organe à l’autre. C'est dans les capillaires que des substances vitales s'échangent entre les cellules et le sang artériel. Les vaisseaux excrètent également des produits métaboliques et du dioxyde de carbone, que les tissus rendent, qu'ils reçoivent en échange de nourriture et d'oxygène. Même avec les plus petits troubles circulatoires, il se produit des dysfonctionnements qui interfèrent avec ce processus et développent des maladies associées à une insuffisance de l'apport sanguin dans les tissus et les cellules du corps. Dans cet article, nous tenterons de répondre avec compétence à la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Causes du phénomène

Les causes qui entraînent une violation de l’approvisionnement en sang se divisent en plusieurs groupes:

  • angiopathie périphérique (se développe souvent dans le diabète sucré, l'athérosclérose périphérique);
  • occlusion vasculaire dans les maladies athérosclérotiques;
  • inflammation des parois des artères, qui conduit à leur spasme.

Les violations ci-dessus provoquent les maladies suivantes:

  1. L'athérosclérose des jambes, appelée oblitération (maladie chronique caractérisée par un engourdissement des jambes et de la boiterie). La maladie se développe en raison de l'accumulation de lipides et de plaques de cholestérol dans les vaisseaux, ce qui entraîne le blocage des capillaires (en tout ou en partie).
  2. Thromboangéite oblitérante (endartérite). La maladie a un caractère auto-immun. Manifesté par le fait que les vaisseaux spasmés de la cuisse sont mal nourris de sang, à la suite de troubles circulatoires. La maladie touche principalement les jeunes hommes qui consomment de la nicotine.
  3. Dommages aux vaisseaux sanguins à la suite de la présence de diabète. Le terme pied diabétique est bien connu en médecine. À la suite de troubles circulatoires dans les jambes, commence la gangrène (lésion nécrotique du pied), qui n’est pas soignée de manière conservatrice. En règle générale, un pied diabétique entraîne son amputation.
  4. Thrombophlébite.

Symptômes de troubles circulatoires

La violation de l'apport sanguin dans les jambes se manifeste par une douleur à la marche qui disparaît au repos. Ce symptôme est une caractéristique des maladies qui indiquent de graves problèmes aux artères. Il est appelé claudication intermittente.

Plusieurs facteurs déclenchent le développement de la claudication intermittente:

  • abus de nicotine et d'alcool;
  • âge avancé;
  • métabolisme des lipides;
  • l'obésité;
  • stress psycho-émotionnel;
  • prédisposition génétique;
  • diabète sucré.

Avec ce symptôme sont observés:

  • douleur dans différentes parties de la jambe: dans la région lombaire, les pieds, les genoux ou les cuisses;
  • engourdissement et froideur du membre;
  • faiblesse dans les jambes;
  • lourdeur dans les jambes, une personne peut difficilement bouger ses jambes;
  • crampes fréquentes.

Dans certains cas, l'athérosclérose des membres inférieurs ne montre aucun symptôme.

Diagnostic des troubles circulatoires

Afin de prendre des mesures pour améliorer l'approvisionnement en sang, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision ces troubles.

Pour diagnostiquer, vous devez contacter un chirurgien vasculaire (angiosurgeon), qui vous prescrira une variété d'examens instrumentaux:

  1. Doppler (Doppler) des vaisseaux (échographie des vaisseaux des jambes). L'essence de la méthode réside dans la capacité des ondes ultrasonores à pénétrer dans les tissus et à se repousser de la surface des globules rouges, qui font partie du sang et se déplacent avec lui. Doppler détecte les zones où le sang stagne. En d'autres termes, si la mobilité de ces cellules sanguines dans certaines zones est réduite, un trouble de l'approvisionnement en sang est diagnostiqué.
  2. Angiographie des vaisseaux de la jambe. Il s'agit d'une étude de contraste instrumental des capillaires, des veines et des artères, qui permet de déterminer l'état des parois des vaisseaux sanguins, ainsi que la présence de barrières empêchant une circulation sanguine normale.
  3. Thermométrie (détermination de la température de la peau des membres inférieurs).
  4. Contraste Imagerie par résonance magnétique (IRM). Afin d'obtenir les meilleurs résultats, la procédure d'IRM est combinée à l'introduction d'un agent de contraste dans le corps. Il est administré par voie intraveineuse, ce qui permet un meilleur diagnostic.
  5. Capillaroscopie. Méthode d'évaluation de l'état des capillaires des tissus mous. Mais la base de cette méthode peut déterminer le niveau de microcirculation.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes?

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes affecte le travail de tout l'organisme. Par conséquent, cette condition est sujette à une correction urgente. L'approvisionnement en sang est traité de deux manières:

  • Par des moyens conservateurs;
  • Chirurgical

Afin de ne pas recourir à une intervention chirurgicale, il est nécessaire de commencer le traitement conservateur de manière opportune. Il consiste en un traitement à l'aide de:

  • physiothérapie;
  • médicaments pharmacologiques;
  • exercices de physiothérapie;
  • massage

Pour que le traitement soit efficace, vous devez changer complètement votre mode de vie et vous débarrasser de vos mauvaises habitudes (consommation d'alcool et de nicotine, aliments gras, style de vie sédentaire).

Le traitement pharmacologique implique de prendre:

  • agents antiplaquettaires (médicaments améliorant la circulation sanguine);
  • les anticoagulants (médicaments qui empêchent la formation de caillots sanguins);
  • les statines (médicaments qui réduisent la production de cholestérol);
  • phlébotoniques (préparations qui améliorent le tonus vasculaire);
  • médicaments diurétiques (diurétiques, qui éliminent la congestion dans les jambes).

Dans les cas avancés (avec une visite prématurée chez le médecin), un traitement chirurgical sera nécessaire, qui s'effectue dans deux directions:

Angioplastie - parle pour lui-même. Il s’agit d’une procédure chirurgicale visant à remplacer le vaisseau affecté par l’installation d’un stent - un dispositif métallique implanté dans le vaisseau pour en assurer la perméabilité.

La chirurgie ouverte est une opération chirurgicale complète réalisée dans le but de créer un vaisseau artificiel (shunt), en contournant les personnes affectées. Pour créer de tels vaisseaux, une artère est prélevée - le donneur (à partir des propres vaisseaux du patient) et un pontage est réalisé. Le shunt peut également être fabriqué en matériau artificiel.

Gymnastique médicale en violation de la circulation sanguine des jambes

L'état de santé ne s'améliorera complètement que lorsqu'une personne commencera à effectuer des exercices physiques modérés. Pour cela, il n'est pas nécessaire de visiter les centres de fitness ou les salles de sport. De courtes promenades, la natation, la randonnée, le cyclisme, la danse et le yoga contribueront à améliorer l’approvisionnement en sang. Lorsque vous effectuez des exercices spéciaux pour corriger l'apport sanguin, il est nécessaire de choisir ceux qui conviennent à une personne en fonction de sa maladie et de son bien-être. En outre, il convient de rappeler qu'il existe des classes strictement contre-indiquées pour les personnes souffrant de troubles de la circulation sanguine dans les jambes. Ceux-ci comprennent:

  • alpinisme;
  • haltérophilie (haltères);
  • l'athlétisme (toutes sortes).

Dans le cas contraire, des complications graves peuvent survenir et nécessiter un traitement chirurgical. Pourquoi est-il si important de rétablir rapidement la circulation sanguine dans les membres inférieurs? En raison de l'apport sanguin de haute qualité aux membres inférieurs, les tissus sont enrichis en nutriments et éliminent les produits finis du métabolisme, ce qui contribue à la santé et à la force des jambes. Malheureusement, les maladies qui entraînent des troubles de la circulation sanguine dans les membres inférieurs suivent un cours chronique et il est impossible de les éliminer complètement. Dans ce cas, le meilleur effet qui puisse être obtenu est d’arrêter la progression de la maladie.

Exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

Puisque le traitement physique est le moyen le plus efficace et le plus simple de normaliser la circulation sanguine dans les jambes, il convient de commencer immédiatement après la détection du problème. L'exercice modéré est encouragé, même si le patient est diabétique. De tels exercices peuvent être effectués à la maison, car ils sont simples et très faciles à exécuter.

Les exercices suivants améliorent la circulation sanguine et l'apparence des jambes:

  1. Montez et descendez lentement sur les chaussettes, sentant la tension dans chaque muscle de la jambe.
  2. À tour de rôle, retirez les jambes du sol tout en effectuant des mouvements circulaires du pied.
  3. Ciseaux d'exercice. Allongez-vous sur le sol, soulevez les deux jambes, puis croisez les jambes droites en effectuant des mouvements en ciseaux.
  4. Vélo D'exercice Allongez-vous sur le sol, pliez les genoux, effectuez des mouvements simulant la rotation des pédales du vélo.
  5. Exercice "Bouleau". Allongé sur le sol, soulevez vos jambes, perpendiculairement au sol et pliez-les au menton. Les mains jointes dans le dos légèrement au-dessus de la taille. Tout le poids du corps doit reposer sur les mains et les omoplates. Quelques secondes pour s'attarder dans cette position, puis se coucher avec précaution sur le sol.

Tous les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois. Le patin à roulettes et le patin à glace sont très utiles, à condition que la personne possède des compétences similaires. Si vous apprenez cela en particulier, vous pouvez vous blesser, ce qui ne favorise pas la santé des pieds. Vous devez vous déplacer le plus possible, souvent à pied, montez vous-même les escaliers sans ascenseur et essayez d'éviter les transports en commun.

Conseils généraux pour améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs

À la maison et au travail, vous devez observer les règles suivantes:

  1. Ne restez pas debout trop longtemps ou ne restez pas assis à votre bureau trop longtemps. Il est nécessaire de bouger toute la journée pour que le sang circule normalement dans les veines et les artères. S'il est nécessaire de rester plusieurs heures dans la même position, arrêtez-vous et effectuez plusieurs exercices qui améliorent l'apport de sang dans les jambes. Les employés de bureau sont invités à faire une pause toutes les heures. Vous pouvez simplement marcher quelques pas et retourner à votre lieu de travail.
  2. Il est nécessaire d'adopter une posture du corps qui favorise la circulation sanguine normale. Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis à la table, car cette position empêche la circulation sanguine normale. Vous devez vous asseoir afin que vos jambes soient légèrement écartées et que vos pieds reposent sur le sol. Mais même dans cette position, il ne faut pas être trop long. Il est également recommandé de se lever et de marcher, de lever les jambes pour ne pas rester longtemps dans la même position. Vous pouvez lever vos jambes sur un petit tabouret ou pour améliorer la circulation sanguine.
  3. Effectuer des exercices sur les jambes. Tout exercice pouvant utiliser les jambes améliore la circulation sanguine. Il est également important de pratiquer des exercices de relaxation des jambes. Il existe une foule de postures de détente et d'exercices qui améliorent non seulement les membres inférieurs, mais également le système cardiovasculaire.
  4. Porter des chaussures confortables. Des chaussures serrées et inconfortables avec des talons hauts et des talons aiguilles entravent grandement la circulation sanguine normale. En outre, la circulation sanguine des jambes vers le cœur est altérée. Par conséquent, évitez les chaussures à talons hauts inconfortables ou ne les portez que dans certains cas. La plateforme est un bon substitut pour les talons. Si, par exemple, une femme a besoin de plus de hauteur, vous devriez porter des chaussures sur la plate-forme, ce qui ne nuit pas à l'état des jambes.
  5. Porter des bas de compression. Ces bas améliorent le flux sanguin et sont conçus spécifiquement pour le stimuler. Ils peuvent être achetés en pharmacie ou commandés en fonction de leurs caractéristiques.
  6. Cesser de fumer. C'est cette dépendance qui contribue au développement de maladies périphériques. Dans ce cas, les veines et les artères des membres inférieurs perdent leur élasticité et ne peuvent plus faire circuler le sang. Par conséquent, les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine, il est nécessaire d'abandonner cette mauvaise habitude.
  7. Prendre des suppléments nutritionnels de haute qualité. Les compléments alimentaires peuvent stimuler la circulation sanguine du système cardiovasculaire et dilater les vaisseaux sanguins. Les compléments alimentaires contenant un extrait de ginkgo bilobate constituent le meilleur remède dans cette catégorie. Il est utilisé à l'intérieur comme thé, après avoir ajouté du gingembre frais. Cette boisson devrait être incluse dans l'alimentation quotidienne d'une personne atteinte d'une violation de la circulation sanguine. Les mêmes propriétés possèdent du thé d'écorce de bouleau. C'est très savoureux, surtout avec l'ajout de miel naturel. Le thé de poivre de Cayenne dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Le poivre de Cayenne peut également être ajouté à la nourriture. Bien stimuler les suppléments de circulation sanguine avec de l'huile de poisson. Puisque l'huile de poisson contient des acides oméga-3, ces additifs sont essentiels au bon métabolisme des graisses. Ils sont disponibles en capsules et en comprimés.
  8. Bonne nutrition. La ration journalière doit être équilibrée, avec une teneur élevée en fruits et légumes frais. Il est très important de réduire la quantité de sel consommée, car le sel retient l'eau dans l'organisme et contribue à la formation d'un œdème.
  9. Contrôler le poids corporel. Il est nécessaire de surveiller la quantité de calories consommées, car l'excès de poids sollicite les articulations et le système circulatoire, et la présence excessive d'aliments gras contribue à la formation de plaques sclérotiques et au blocage des vaisseaux sanguins.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes en 20 jours: 7 conseils

L'apparition de varicosités, des crampes régulières et une lourdeur dans les jambes sont les premiers signes que tout n'est pas en ordre dans notre circulation sanguine.

Prévention et traitement des varices

Si au travail vous devez rester longtemps dans la même position (debout ou assis), n'oubliez pas de changer la position de votre corps toutes les 30 minutes pour stimuler la circulation sanguine.

Pour la prévention et le traitement des varices (si les varicosités sont déjà apparues), il est nécessaire d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Ceci s'applique également au flux sanguin veineux - après tout, c'est par les veines que le sang retourne dans notre cœur.

Ce n'est pas si facile. Il faut se rappeler que les picotements classiques, les engourdissements et les pulsations dans les membres inférieurs peuvent survenir pour diverses raisons.

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut être due à un diabète, à des maladies cardiovasculaires, à la plénitude, à d'autres troubles, ainsi qu'à un héritage génétique.

La cause réelle du problème ne peut être identifiée que par un médecin. C'est lui qui te donnera le bon traitement.

Il est recommandé à quiconque, qu’il souffre ou non de troubles circulatoires aux jambes, de suivre ces conseils simples.

N'oubliez pas qu'une bonne circulation sanguine est synonyme de bonne santé et de qualité de vie élevée.

Symptômes courants de troubles circulatoires que tout le monde devrait connaître

L'apparition de varicosités, des crampes régulières et une lourdeur dans les jambes sont les premiers signes que tout n'est pas en ordre dans notre circulation sanguine.

Il convient de noter que ce problème est souvent accompagné d'un certain nombre de symptômes plus généraux, qui doivent également informer votre médecin:

  • L'apparition de taches rouges sur la peau des pieds
  • Peau sèche
  • Gonflement de la cheville
  • Cheveux et ongles cassants
  • Sensation de froid dans les paumes et les pieds
  • Fatigue
  • Somnolence

7 conseils pour améliorer la circulation dans les jambes

1. Stimuler la circulation sanguine avec de l'aloe vera

Ce remède naturel stimule non seulement la circulation sanguine dans les membres inférieurs, mais améliore également le reste des jambes. En conséquence, nous nous sentons frais et reposés, et le poids et les fourmillements dans les jambes cessent de nous déranger.

Que faire?

  • Placez la feuille d’aloe vera dans le réfrigérateur / congélateur.
  • Lavez-vous les jambes et mettez-les sur une chaise devant vous, asseyez-vous confortablement.
  • Coupez une feuille d’aloe vera gelée et effectuez un massage ascendant des jambes dans le sens allant des chevilles aux genoux, en les frottant avec du gel d’aloe vera.

2. thé aubépine

L'aubépine est la plante la plus couramment utilisée pour traiter les troubles circulatoires et l'hypertension.

Boire du thé d'aubépine 4 à 5 fois par semaine peut être une bonne habitude. Dans ce cas, les acides triterpéniques contenus dans cette plante, les flavonoïdes et les polyphénols seront très bénéfiques pour votre santé.

Le contenu dans l’aubépine d’une grande quantité de tanins, de flavonoïdes et de pectines en fait un sédatif efficace. Grâce à eux, l’aubépine est capable de bien nettoyer notre corps des toxines, ce qui nous permet d’éviter la rétention d’eau.

Quant aux effets secondaires de cette plante, il faut veiller à ne pas prendre plus de 1 gramme d'aubépine par jour dans le cadre du thé.

Si vous prenez des médicaments pour traiter une maladie cardiaque, il est recommandé de consulter votre médecin sur la possibilité de recevoir de l'aubépine.

3. Exercice régulier à la maison et au travail

Nous n'avons pas tous le temps et l'occasion d'aller au gymnase. Parfois, nous sommes si occupés que nous n'avons presque pas de temps pour nous-mêmes.

Vous pensez peut-être que vous n'avez pas besoin d'effort physique car vous passez déjà toute la journée debout.

Ce n'est pas. Notre corps a besoin d'exercices aérobiques, car une telle activité enrichit notre sang en oxygène et régule le rythme de notre cœur.

Par conséquent, nous vous recommandons d'utiliser des moments libres pour:

  • Toutes les demi-heures de travail sédentaire pour se lever et marcher.
  • Si vous devez rester trop longtemps assis, utilisez un repose-pieds. Avec lui, vous pouvez également effectuer un certain nombre d'exercices utiles.
  • Essayez aussi souvent que possible de marcher dans les escaliers sans utiliser l'ascenseur.
  • N'oubliez pas qu'il est préférable de marcher pour affaires que de conduire une voiture.
  • Prenez au moins 20 minutes par jour pour une promenade.

4. Incluez des aliments riches en potassium dans votre alimentation.

Les aliments riches en potassium ont un effet bénéfique sur notre circulation sanguine et peuvent faire face à la rétention d'eau.

Assurez-vous d'inclure dans votre régime des produits tels que:

  • Bananes
  • Graines de tournesol et graines de citrouille, sésame, lin et chia
  • Avocat
  • Algues
  • Pure poudre de cacao
  • Radis
  • Brocoli
  • Carotte
  • Des tomates
  • Citrouille

5. Dormez avec vos jambes levées

Un autre bon conseil que vous pouvez essayer aujourd'hui est d'avoir vos jambes juste au-dessus de votre tête lorsque vous dormez.

Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de changer de lit ou d'interférer avec votre partenaire. Tout ce que vous avez à faire est de mettre un oreiller sous vos pieds, en les soulevant légèrement.

De ce fait, votre sang sera plus facile à renvoyer dans les veines jusqu'au cœur. Au matin, vous sentirez la légèreté dans vos jambes et vous vous réveillerez plus reposé.

6. Jus d'orange et de carotte pour le petit déjeuner

Essayez chaque matin de vous faire un jus d'orange et de carotte dès votre réveil.

Si vous ajoutez du gingembre, vous aurez la boisson idéale pour prendre soin de votre cœur et de vos vaisseaux.

7. Massage à l'huile de romarin

Vous pouvez apprendre à faire ce massage vous-même ou demander l'aide d'un bon physiothérapeute ou d'une masseuse professionnelle. Cette thérapie vous permet d'éliminer l'excès de liquide accumulé dans les tissus des jambes et d'améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs.

Recommandations pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

Il est nécessaire de souligner que les médicaments qui aident à améliorer la circulation sanguine ne peuvent être recommandés que par un médecin. Depuis la violation de la circulation sanguine n'est pas une maladie distincte, mais le résultat d'une maladie. En outre, il est également nécessaire d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes car celles-ci sont presque toujours froides, il y a des convulsions et des étoiles apparaissent qui parlent de maladie variqueuse. Réfléchissez à la manière d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes à la maison à l'aide d'exercices et d'une nutrition adéquate.

Causes de violation

  • L’accumulation de graisses sur les parois des vaisseaux sanguins et leur solidification ultérieure, qui ne donne pas une circulation sanguine normale, sont l’une des causes les plus courantes de troubles du flux sanguin. Une athérosclérose des vaisseaux sanguins apparaît ensuite.
Artère saine et athérosclérose
  • La cause d'une mauvaise circulation dans les jambes peut être cachée dans l'utilisation à long terme de médicaments bêta-bloquants.
  • La faute de la circulation sanguine altérée peut être un mauvais style de vie et un métabolisme altéré - mauvaises habitudes telles que l’alcool et la cigarette, ainsi que la consommation d’aliments gras. Plus une personne a moins de mouvements quotidiens, plus elle risque de développer des troubles de la circulation sanguine dans les membres inférieurs.
  • Des maladies telles que l'obésité, l'hypercholestérolémie, l'hypertension, le diabète, etc. sont tout à fait capables de provoquer des facteurs.
  • L'hypodynamie. Formé par un style de vie sédentaire, le sang stagne dans les veines et n'atteint pas les jambes, il se blesse et se fatigue rapidement.

Toutes ces causes peuvent entraîner une altération de la circulation sanguine dans les membres inférieurs et, à la suite de cette pathologie, des lésions des terminaisons nerveuses, une mort des tissus dans les parois des vaisseaux sanguins vont apparaître.

Groupe de risque

  • Les plus à risque de troubles circulatoires dans les jambes sont les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.
  • Il y a une hérédité, donc si les proches parents sont porteurs, par exemple les varices, il est nécessaire d'examiner de plus près la santé des jambes.
  • Pendant la grossesse, les veines d'une femme sont soumises à une double tension. Dans ce cas, il est démontré qu'il porte un bandage spécial, des bas de pantalon avec effet de compression, des chaussures orthopédiques.
  • Horaires de travail difficiles. Si, pendant la journée, vous devez marcher, courir, vous lever ou vous asseoir souvent, le soir, vous avez simplement besoin de décharger vos jambes. Vous ne pouvez pas porter des chaussures à talons hauts pendant plus de 4 heures, des chaussettes étroites ou des collants. Les chaussures doivent être dépourvues de lacets et de bretelles serrées.

Prévention

Afin de prévenir les troubles circulatoires aux jambes, vous devez faire du sport, surveiller attentivement votre alimentation pour détecter la présence de graisses malsaines, consommer un minimum d'alcool et de cigarettes et effectuer plusieurs exercices bénéfiques et thérapeutiques pour les vaisseaux sanguins, renforçant les chevilles et les pieds. C'est très bien de commencer à nager.

L’aquaérobie dans le traitement des varices ne donne que des résultats positifs.

Des médicaments

Lors de l'examen, le médecin se concentre tout d'abord sur la couleur de la peau - rouge ou bleue - et demande au patient des fourmillements ou des engourdissements. Si ces signes sont présents, la personne est immédiatement prise pour un examen.

Après avoir reçu les résultats, le spécialiste prescrit des moyens spéciaux pour aider à rétablir et à améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Ces médicaments sont:

  • Angioprotecteurs. Grâce à eux, la perméabilité des vaisseaux sanguins est restaurée. Ces médicaments améliorent la circulation sanguine. Le groupe des angioprotecteurs comprend: la persantine, le radomin, le doxy-hem, les carillons et le trental.
  • Médicaments contenant de la prostaglandine E1. Leur action vise à élargir la circulation sanguine et à améliorer la coagulation du sang. Ce groupe de médicaments contribue à augmenter l’élasticité des globules rouges, de la microcirculation et de la circulation sanguine. Les prostaglandines agissent de manière à réduire la résistance vasculaire périphérique et, par conséquent, le sang circule plus rapidement et la pression redevient normale. Le vazoprostan fait partie de ces médicaments.
  • Médicaments à partir de matières premières naturelles. Bien que ces médicaments synthétiques soient plus lents, les plantes médicinales nuisent moins au corps. Ils sont prescrits pour l'athérosclérose oblitérante. C'est généralement bilobil et tanakan.
  • Antispasmodiques myotropes. Les médicaments de ce groupe ne fournissent pas un traitement complet contre l'athérosclérose, mais soulagent remarquablement les spasmes et dilatent les vaisseaux sanguins pour permettre une circulation plus libre du sang dans les vaisseaux. Ces médicaments sont Cavinton, Halidor et Euphyllinum.
  • Stimulants des récepteurs de la dopamine. Ces médicaments ont la possibilité d’aider les vaisseaux à s’élargir, ce qui a pour effet de normaliser la circulation sanguine et de laisser une quantité suffisante de liquide atteindre les membres inférieurs pour que ce médicament soit prononcé.
  • Médicaments contenant du dextran de faible poids moléculaire. Ils facilitent la circulation sanguine grâce à la quantité supplémentaire de sang prélevée dans l'espace intercellulaire. Ces médicaments comprennent la reopolyglukine et le reomacrodex.
  • Les médicaments qui bloquent les canaux calciques. Agissez plus profondément, en affectant les vaisseaux des jambes et du cerveau. Ces médicaments sont foridon, adalat, cordaflex, plendil et stamlo.
Bloqueurs des canaux calciques

Il existe également plusieurs autres médicaments qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine:

  • Alpha bloquants. Ces moyens améliorent la circulation sanguine dans les jambes, affectent complètement le corps, aident les parois vasculaires des jambes à se dilater, ainsi que la peau et les organes internes, principalement les précapillaires et les artérioles. Des médicaments comme la phentolamine, le sermion, le pirroksan et la nilogrine y contribuent.
  • Gangliobloquants. Ces médicaments aident à développer les petites veines, les artérioles et les veinules. Aussi, grâce à eux, la pression est normalisée, le volume de sang distribué de manière égale. Ces médicaments comprennent le temekhin, le pahikarpin, le pyrène, la dimécoline et la pentamine.
  • Bioflavonoïdes. Aide à améliorer le débit sanguin capillaire et l'élasticité des globules rouges. Cela augmente le niveau de flux sanguin.

Normaliser la circulation du sang en particulier dans la partie inférieure du corps aidera à:

  • Eskuzan. Sa structure comprend du marronnier d’infert, qui aide à gonfler les jambes, les varices et les convulsions.
  • Askorutin. Fonctionne bien lorsque vous travaillez avec des capillaires fragiles. Peut aider avec les varices, ainsi que la scarlatine, les rhumatismes, le cortex et la toxicose capillaire.
  • Venza. Aide efficacement non seulement avec les varices, mais aussi avec les hémorroïdes et la phlébite, car il a des propriétés anti-œdème, tonifie les veines et a des effets protecteurs sur les capillaires.
Gouttes Venza

Contre-indications

Chaque médicament a ses propres effets secondaires et contre-indications spéciales. En particulier, vous devez faire attention à la présence d'allergies à certains composants de la composition du médicament. Chaque médicament ayant pour but l'exposition à une certaine partie du corps, il est donc nécessaire de consulter un spécialiste et de faire un diagnostic. Le choix de la forme du médicament - pilule ou pommade aidera également à discuter avec le médecin.

Remèdes populaires

Si le degré de maladie du pied est léger, les remèdes traditionnels pour les vaisseaux sanguins peuvent aider. Cependant, en cas de troubles circulatoires plus graves dans les jambes, il est préférable de traiter la maladie en suivant les recommandations du médecin.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes, les remèdes populaires à la maison:

  • Au réveil, vous devez lubrifier vos pieds avec du jus de citron, porter des baskets ou des chaussettes à ce moment-là est impossible, car le jus ne sature pas complètement la peau.
  • Vous pouvez faire des bains de pieds consistant en une décoction de racine de calamus. Il est nécessaire que le plus de liquide possible soit absorbé à la surface de la peau.
Les bains de pieds avec décoction de calamus contribuent à améliorer la circulation sanguine dans les jambes
  • Le poivron rouge brassé dans de l’eau peu chaude peut aider à traiter les varices. Prenez cela devrait être 3 fois par jour pendant 2-3 semaines.
  • Très efficace pour un bon bain de circulation sanguine avec de l'origan, des feuilles de cassis, du thym et de la succession, ainsi que de l'ortie.
  • Une enveloppe d'alcool aidera également: vous devez mouiller vos chaussettes avec de l'alcool et les enfiler jusqu'à ce qu'elles s'évaporent. Cette action aidera à protéger vos pieds du gel et du froid et à améliorer la circulation.

Il n’ya rien de négatif dans les recettes folkloriques, mais il vaut bien mieux prendre un complexe composé de décoctions et de médicaments. Le résultat sera beaucoup plus rapide et sera le plus efficace.

Pouvoir

Quels aliments devraient être utilisés pour améliorer la circulation sanguine? Tout d’abord, il s’agit des carottes, betteraves, pommes, porridge de riz et sarrasin, poisson rouge. En outre, ces produits pour renforcer les vaisseaux sanguins aideront à réduire le cholestérol. Il est nécessaire de réduire considérablement la consommation d'aliments gras.

Bon à boire un verre de gingembre. L'un d'eux est: une demi-cuillère à café de gingembre, une cuillère à café de miel et un peu de poivre noir, mélangez le tout avec un verre d'eau chaude. Ce médicament, en plus d'améliorer la circulation sanguine, ne le rendra pas malade de la congélation.

Amélioration de l'irrigation sanguine des membres

La sensation de froid, gonflement, douleur et inconfort dans les extrémités inférieures peut indiquer que la circulation sanguine doit être restaurée. Pour amener la fonctionnalité de la circulation sanguine à la normale, on a recours à une thérapie complexe. Après avoir confirmé le diagnostic, le médecin propose de corriger les aliments en éliminant les boissons et plats vasoconstricteurs. Le médecin attribue des moyens internes et externes, ainsi que des massages, des exercices et de la physiothérapie, y compris parfois des méthodes de médecine traditionnelle. L'automédication ne peut soulager cet inconvénient que pendant un certain temps, car sans connaître le diagnostic, le patient affronte les symptômes et non la cause première.

Causes et symptômes des troubles circulatoires dans les membres inférieurs

La circulation sanguine dans les jambes est le plus souvent altérée en raison d'anomalies du système vasculaire, de diverses plaques, de processus inflammatoires sur les parois des vaisseaux sanguins des jambes et de spasmes. Il est important que les premiers symptômes aillent à la clinique. Avec l'aggravation de l'état, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale, ce qui ne garantira pas non plus un traitement complet. Les raisons pour lesquelles la circulation sanguine dans les membres est altérée peuvent être:

  • Mauvaises habitudes
    • l'alcool;
    • fumer
  • Stress constant.
  • Mode de vie passif.
  • Travail assis.
  • Modifications du corps liées à l'âge.
  • Quantité excessive de cholestérol dans les vaisseaux.
  • Mauvaise nutrition et violation des processus métaboliques.
  • Poids corporel excessif.
  • Processus pathologiques:
    • l'ischémie;
    • endartérite;
    • diabète sucré;
    • la sténose;
    • athérosclérose;
    • thrombose;
    • l'hypertension;
    • varices.
Un signe de la présence d'un problème vasculaire peut être une dilatation visible des veines sous la peau.

Si vous ne prenez pas en charge le traitement des principaux symptômes d'hémodynamique altérée, des violations graves, telles que rigidité des membres, ulcères et nécrose, se produisent. Les troubles circulatoires dans les bras et les jambes peuvent être accompagnés des symptômes suivants:

  • gonflement des membres inférieurs;
  • fatigue
  • la formation "d'étoiles" vasculaires;
  • veines et nœuds dilatés visibles à travers la peau;
  • des convulsions;
  • la couleur pâle de la peau est froide au toucher, elle s'amincit;
  • inconfort;
  • sensations de douleur.
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Comment améliorer le flux sanguin dans les jambes?

Pour la normalisation de l'hémodynamique dans les membres, recourir à une thérapie complexe. Il est recommandé d’arrêter de fumer et de boire de l’alcool, ainsi que d’exclure du régime les aliments et les boissons nocifs qui contribuent au rétrécissement des vaisseaux sanguins ou à leur trop-plein de dépôts de cholestérol. Optimaux pour améliorer la circulation sanguine dans les extrémités conviennent à divers exercices physiques, à l'adoption de plateaux contrastants pour les membres inférieurs et au passage d'un cours de physiothérapie, ce qui contribue à la normalisation de l'hémodynamique. Le traitement de la toxicomanie occupe une place importante, ce qui aidera à combattre la cause fondamentale et à éliminer les symptômes.

Médicaments capables de restaurer l'hémodynamique

Le traitement médicamenteux doit être strictement prescrit par un médecin afin de réduire le risque d'effets secondaires et d'accélérer le rétablissement du patient, ainsi que d'éliminer l'incompatibilité des produits pharmaceutiques, qui, ensemble, réduisent les effets de l'autre en prolongeant le traitement ou en causant des lésions Le processus de guérison repose sur l’opposition à la principale raison, à savoir une maladie qui a déclenché l’apparition des symptômes, pour laquelle les médicaments décrits dans le tableau sont utilisés:

Préparations améliorant la circulation sanguine des membres inférieurs

Ces dernières années, les maladies vasculaires sont devenues plus courantes. En raison du blocage des veines, des décès ou une invalidité ne sont pas rares. Se débarrasser de ces problèmes aidera la méthode de traitement correctement choisie à l'aide de médicaments efficaces. Les préparations vasculaires destinées à améliorer la circulation sanguine dans les jambes ne doivent être prescrites que par un spécialiste. Voici comment vous pouvez obtenir un bon résultat sans nuire à la santé. Nous discuterons dans cet article des types de drogues et de leurs effets sur le corps humain.

Classification des fonds

En raison de la vasoconstriction, diverses pathologies peuvent se développer dans le système cardiovasculaire, les membres et d'autres organes. Les médicaments vasodilatateurs non seulement préviennent les changements destructeurs, mais aident également à rétablir plus rapidement la circulation sanguine et les tissus endommagés qui ont été soumis à l'hypoxie.

Le plus pratique et informatif est la classification des médicaments en fonction de la méthode d'action. Les médicaments suivants ont les propriétés de vasodilatation les plus rapides:

  • Oxyde nitrique. Une fois dans le sang, le radical libre détend instantanément les muscles. L'impact de cette substance est bref mais très efficace. Il permet un court soulagement du vasospasme, par exemple lors d'une angine de poitrine, pour rétablir la circulation sanguine et éviter une crise cardiaque. Médicaments contenant cette substance: dinitrate d’isosorbide, nitroglycérine, nitrong-forte.
  • Sulfate de magnésium. Réduit l'activité mobile des ions calcium, conducteurs des signaux antispasmodiques. Les repousse hors de l'espace entre les cellules. Réduit l'excitabilité des récepteurs adrénergiques, qui stimulent également l'activité contractile des muscles. Lorsqu'il est injecté dans une veine, il crée rapidement un effet relaxant. L'action dure environ une demi-heure.
  • Antispasmodiques. Ceux-ci incluent des médicaments qui agissent simultanément sur le système circulatoire et le tissu musculaire lisse dans tout le corps. La durée de leurs effets thérapeutiques d'environ 2 à 6 heures. Il repose sur l'inactivation d'une enzyme qui stimule la contraction des muscles lisses. Au moyen de ce type, on peut citer: l’apressine, le chlorhydrate de non-spa et de papavérine.

Les médicaments du troisième groupe stabilisent la circulation sanguine, préviennent les spasmes des veines et des artères. Leur influence s'étend au blocage d'enzymes ou de récepteurs qui améliorent la contraction musculaire.

Substances agissant sur le SNP

Les gangliobloquants, les sympatholytiques et les α-bloquants sont parmi les médicaments qui éliminent les troubles circulatoires des membres inférieurs. Les premiers moyens affectent les nœuds sympathiques: le plexus solaire ou profond du cœur.

La liste des médicaments efficaces pour améliorer la circulation des membres:

Les composants actifs contenus dans ces médicaments fonctionnent bien pour les troubles circulatoires causés par des pathologies du système nerveux (maladie de Raynaud, endartérite, acrocyanose).

Les bloqueurs d'adrénergiques sont des substances qui, lorsqu'elles sont combinées avec l'adrénaline et la noradrénaline, bloquent leur action vasoconstrictrice. Cela améliore la circulation sanguine dans le corps. Ce groupe comprend les médicaments suivants:

  • Phentolamine, Prazosin, Terazosin;
  • Vasobral, Nicergolin, Anavenol.

Les trois derniers médicaments sont utilisés pour les varices et pour les complications du diabète sucré (angiopathie). Ces substances ne sont pas entièrement vasodilatatrices, car elles agissent dans des directions différentes - elles augmentent le tonus des veines et dilatent les artères. Les médicaments restants sont efficaces dans les pathologies nerveuses atteintes de troubles circulatoires, ainsi que dans le traitement des jambes atteintes d'athérosclérose.

Vasodilatateurs

La vasodilatation est un terme médical utilisé pour décrire la réduction du tonus des muscles lisses dans les parois des vaisseaux sanguins. Les substances utilisées à cette fin sont appelées vasodilatateurs. Ce groupe comprend de nombreux vasodilatateurs dotés d'un mécanisme d'action différent sur le système circulatoire.

Antagonistes du calcium

Pour le fonctionnement normal des canaux calciques (CC), outre le Ca, des catécholamines (adrénaline et noradrénaline) sont nécessaires pour les activer. Il existe plusieurs types de CC, mais les antagonistes des ions calcium n'agissent que sur les CC lents (type L), présents dans les tissus musculaires lisses. Les antagonistes des canaux calciques existent dans différents composés chimiques. En plus de réduire le niveau de pression, ils ont également les effets suivants:

  1. Réguler la fréquence cardiaque.
  2. Bon effet sur la circulation sanguine dans les veines, les artères et les capillaires.
  3. Réduit le stress mécanique dans le myocarde, améliorant ainsi la circulation sanguine. L'approvisionnement en tissus en oxygène et en nutriments est également amélioré.
  4. Réduisez le risque de formation de caillots sanguins dans les artères et les veines.

Les antagonistes du calcium les plus populaires sont les médicaments suivants: nifédipine, amlodipine, félodipine. Ils aident à réduire le tonus des parois des organes circulatoires et à prévenir leur réduction brusque (spasmes).

Alpha bloquants

Les bloqueurs α-adrénergiques bloquent les récepteurs de l'adrénaline et de la noradrénaline dans les vaisseaux, les empêchant d'interagir avec ces hormones pouvant provoquer un vasospasme important. Ce groupe comprend:

  • Nicergolin - améliore la circulation sanguine, empêche le collage des plaquettes et la thrombose. Il a un double effet: il contribue à la dilatation des artères et augmente la tension des veines (saines et atteintes de varices). Le médicament est indiqué pour une utilisation dans les maladies vasculaires associées au diabète.
  • Phentolamine - dilue les vaisseaux sanguins, détend les muscles, améliore la circulation sanguine dans les tissus. Pour le traitement des troubles de la circulation sanguine veineuse et artérielle, des plaies peu cicatrisantes, des engelures, des escarres et au stade initial de la gangrène athéroscléreuse, les médecins recommandent ce médicament sous forme d'injections et de comprimés.

En cas de blocage du vaisseau par une plaque athéroscléreuse, il est alors inutile d'utiliser des vasodilatateurs, un traitement chirurgical est nécessaire.

Inhibiteurs de RAS

Ces substances affectent les artères et les veines. Ils ont un effet positif sur l'endothélium, réduisent l'agrégation plaquettaire, inhibent le développement de l'athérosclérose. Ces médicaments incluent: Enalapril, Lisinopril, Ramipril, Losartan. Ils ont montré de bons résultats dans le traitement des anomalies de la jambe dues à l'athérosclérose et une claudication intermittente causée par la même cause.

Stimulants biogéniques

Les médicaments appartenant au groupe des vasodilatateurs pour le traitement des membres inférieurs. Leur action est basée sur des substances d'origine animale. Ces médicaments dilatent les artères des jambes, accélèrent la circulation sanguine et améliorent le métabolisme dans les tissus.

Solcoseryl

Le médicament est fabriqué sur une base naturelle (extrait sans protéines du sang de veau). Le médicament est capable d’accroître le métabolisme dans les tissus, d’accélérer le flux d’oxygène dans les muscles des extrémités, de dilater les vaisseaux sanguins et d’améliorer ainsi la circulation sanguine. Il est prescrit par les médecins sous forme d'injections.

Actovegin

La base de celui-ci est la même que celle du médicament précédent. Grâce aux substances qu'il contient, la circulation sanguine s'améliore, les vaisseaux des membres inférieurs se dilatent, les ulcères et les plaies guérissent rapidement.

Examen comparatif des vasodilatateurs

La portée des éléments vasodilatateurs est étendue. Ils sont utilisés dans le traitement de diverses pathologies de la circulation périphérique:

  • les varices;
  • avec l'athérosclérose;
  • angiodystonie.

Ci-dessous, nous examinons les médicaments les plus couramment prescrits.

Halidor

Action vasodilatatrice exprimée par antispasmodique myotrope. Disponible en comprimés et solutions pour administration intramusculaire et intraveineuse. La substance active est le fumarate de benziklan. Nommé pour le traitement des maladies des organes circulatoires périphériques, des pathologies chroniques des artères et pour soulager les spasmes dans les systèmes et les tissus.

Il existe un certain nombre de contre-indications. Vous devez donc utiliser l'outil uniquement sur recommandation d'un spécialiste.

Vinpocetine

Cette drogue synthétique rétablit la circulation sanguine altérée. Ingrédient actif - Vinpocetine. Il a des effets antioxydants, antiépileptiques et neuroprotecteurs, dilate également les vaisseaux sanguins et soulage l'inflammation. Il est prescrit pour le traitement de nombreuses maladies vasculaires, y compris en violation de l'activité motrice associée à une insuffisance cérébrovasculaire.

Vinpotropil

Combinaison médicamenteuse nootropique, qui possède également des propriétés vasodilatatrices. Il est utilisé en cas d'insuffisance de la circulation cérébrale, de prévention des migraines, de la maladie de Parkinson d'étiologie vasculaire et d'autres pathologies de l'irrigation sanguine du cerveau, et comme préparation vasodilatatrice pour les jambes, il n'est utilisé que dans le cadre d'une thérapie complexe prescrite par un médecin.

Warfarin-OBL

Ingrédient actif - warfarine. Ce médicament est indiqué pour le traitement et la prévention de la thrombose et de la thromboembolie. C'est un anticoagulant indirect. Une diminution de la coagulation n'est pas due à l'influence du médicament lui-même, mais à ses effets pharmacologiques sur le corps, c'est-à-dire de manière secondaire.

Le médecin peut prescrire ce médicament pour la prévention ou le traitement de la formation de caillots sanguins dans le système circulatoire et de la thrombophilie congénitale (caillots sanguins).

Vazoket

Ce médicament est recommandé par les médecins pour le traitement des veines. L'effet thérapeutique des composants s'étend principalement aux membres. L’effet principal est d’améliorer le tonus et l’élasticité des vaisseaux veineux et de supprimer les foyers de stagnation du sang. Les actions auxiliaires sont:

  • amélioration du drainage lymphatique;
  • régulation de la circulation générale;
  • réduction de la perméabilité vasculaire;
  • régulation des qualités des leucocytes.

Avec les bonnes doses, le médicament a un effet complexe et dirigé sur le système circulatoire. Il y a des contre-indications mineures que le médecin prendra en compte lors du rendez-vous.

Vazobral

Médicament complexe, qui comprend la caféine et les alcaloïdes de l'ergot. Utilisé dans les pathologies de la circulation sanguine cérébrale et périphérique. Le mode d'emploi indique qu'il est capable d'augmenter le tonus des veines et de restaurer la perméabilité des capillaires.

Par conséquent, il est souvent prescrit pour les varices et autres pathologies de la circulation sanguine.

Bilobil

Dans le cadre de cet outil contient un extrait de feuilles de ginkgo biloba. Disponible en capsules de 40, 80 et 120 mg. Une préparation à base de plantes peut améliorer la microcirculation cérébrale, dilater légèrement les vaisseaux sanguins, augmenter la résistance des tissus à l'hypoxie et réduire la capacité des plaquettes à s'agréger. Le médicament le plus efficace agit sur les veines et les artères des bras, des jambes et des vaisseaux cérébraux. Les ingrédients actifs du médicament agissent également comme antioxydants.

Médecine traditionnelle

Les pathologies vasculaires des jambes ne sont pas une maladie indépendante. C'est l'un des signes d'une mauvaise condition physique. Si, au cours du siècle dernier, les problèmes d'articulations et de vaisseaux sanguins n'ont inquiété que les personnes âgées, ils se préoccupent maintenant de la jeunesse. Chez les femmes, de telles lésions aux jambes surviennent après l'accouchement.

Au début, ces maladies ne se manifestent pas. Il est donc important de prévenir et de ne manger que des aliments sains, de faire des exercices simples pour améliorer l’état général et améliorer la circulation sanguine dans les vaisseaux des pieds et des mollets. Il existe également des méthodes populaires efficaces pour nettoyer les vaisseaux sanguins à la maison. Nous en décrivons quelques-unes:

  1. Renforcement des navires avec des canneberges. Il est nécessaire de prendre une livre de betteraves rouges fraîches, de canneberges, de radis noir et de 0,5 litre d'alcool. Broyez ces produits et mettez-les dans un bocal en verre de trois litres. Puis versez de l'alcool, couvrez et laissez infuser dans une pièce sombre et fraîche. Au bout de 15 jours, filtrer, verser dans un pot propre et conserver au réfrigérateur. Buvez 30 ml par jour pendant une demi-heure avant le petit-déjeuner.
  2. Traitement des varices avec des feuilles de Kalanchoe. Les broyer, mettre dans un pot de 0,5 litres, les feuilles doivent le remplir en deux. Versez de l'eau et insistez dans un endroit sombre pendant 7 jours. Secouez la canette une fois par jour. Filtrer la perfusion et frotter les pieds toute la nuit (du pied aux hanches). La durée du traitement est d'un mois.
  3. Rajeunissement des membres avec des myrtilles. Broyer les baies. La boue résultante est appliquée sur les pieds pendant 1 heure. Après rinçage à l'eau.
  4. Nettoyage des vaisseaux avec du citron et de l'ail. Cet outil aidera non seulement à nettoyer le système circulatoire, mais permettra également de réduire le cholestérol et de soulager les maux de tête. Écrasez 4 citrons et 4 têtes d'ail. Remuer et couvrir avec 2,5 litres d'eau bouillie froide. Laisser 3 jours dans un bocal avec un couvercle. Le traitement est long mais efficace (du 1er septembre au 30 mai). Prendre 100 g en milieu de journée.

Il est également possible de guérir les maladies vasculaires des jambes non négligées avec des remèdes populaires, mais il est conseillé de consulter un spécialiste avant cela. Après tout, même une pathologie frivole peut avoir des conséquences négatives, il faut donc le faire correctement et rapidement.