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Taux de cholestérol élevé: de quoi parle-t-on et que faut-il faire?

Le cholestérol est une substance organique, l’alcool naturel soluble dans les graisses. Dans l'organisme de tous les êtres vivants, il fait partie de la paroi cellulaire, formant sa structure et participant au transport des substances dans la cellule et à l'arrière.

Le cholestérol existe en deux: LDL ou lipoprotéines de basse densité (LDL) est appelé «mauvais» cholestérol. La lipoprotéine de haute densité (HDL) ou HDL est appelée «bonne».

Un taux élevé de cholestérol dans le sang, qui n'était pas considéré comme un problème il y a plusieurs décennies, en suscite maintenant beaucoup. Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux coûtent la vie à de nombreuses personnes, et la moitié d'entre elles sont causées par l'athérosclérose, qui est elle-même le résultat d'un taux de cholestérol sanguin élevé chez les hommes et les femmes. Ce que cela dit et ce qu’il faut faire dans ce cas, nous allons le considérer aujourd’hui.

Quand ce test est-il prescrit?

La définition du cholestérol est présentée aux patients suivants:

  1. Les femmes qui prennent des contraceptifs hormonaux pendant une longue période;
  2. Femmes ménopausées;
  3. Hommes de plus de 35 ans;
  4. Les personnes à risque d'hérédité;
  5. En atteignant un certain âge;
  6. Souffrant de diabète et d'hypothyroïdie;
  7. Obèses;
  8. Avoir de mauvaises habitudes;
  9. En présence de symptômes d'athérosclérose systémique.

La plupart des experts estiment que le travail sédentaire, un style de vie sédentaire, le manque d'effort physique régulier au grand air, une suralimentation et une abondance d'aliments nocifs dans l'alimentation sont les facteurs déterminants du développement précoce de l'athérosclérose et des causes de l'hypercholestérolémie dans la population.

Cholestérol normal dans le sang

Le taux de cholestérol normal peut varier de 3,6 à 7,8 mmol / l. Cependant, les médecins disent que tout niveau de cholestérol supérieur à 6 mmol / l est considéré comme élevé et pose un risque pour la santé, car il peut provoquer une athérosclérose, autrement dit boucher les vaisseaux, créant ainsi des obstacles à la circulation sanguine dans les veines et les artères.

Classification du taux de cholestérol dans le sang:

  • Optimum - 5 mmol / l ou moins.
  • Modérément élevé - 5-6 mmol / l.
  • Taux de cholestérol dangereusement élevé - 7,8 mmol / l.

Il existe plusieurs types de ces composés:

  • HDL - lipoprotéines de haute densité, transportent l'excès de cholestérol des tissus au foie pour le traitement et l'excrétion.
  • LDL - lipoprotéines de basse densité, conçues pour transporter le cholestérol du foie aux tissus.
  • VLDL - lipoprotéines de très basse densité, cholestérol endogène, triglycérides dans le corps.

L’augmentation du cholestérol sanguin contribue au développement de lésions athérosclérotiques des parois des vaisseaux sanguins et est l’un des facteurs de risque de développement de maladies cardiovasculaires graves telles que l’angine de poitrine (cardiopathie ischémique) et l’infarctus du myocarde, les accidents cérébrovasculaires et la claudication intermittente.

Causes de cholestérol élevé

Pourquoi les femmes ont-elles un taux de cholestérol élevé, que dit-il et que faut-il faire? Le risque de cholestérol élevé augmente en cas de prédisposition héréditaire, si les proches parents sont atteints d'athérosclérose, de DHI ou d'hypertension artérielle.

Avec l'âge, le risque de développer une hypercholestérolémie augmente également. À l'âge moyen, une augmentation du cholestérol est plus souvent détectée chez les hommes, mais avec le début de la ménopause, les femmes sont susceptibles de contracter cette pathologie aussi souvent que les hommes.

Cependant, les causes principales de l'hypercholestérolémie chez les femmes ou les hommes sont de nature acquise:

  1. Mauvais mode de vie du patient: hypodynamie, tabagisme, abus d'alcool, situations stressantes fréquentes;
  2. Maladies concomitantes: obésité, diabète, maladies systémiques du tissu conjonctif;
  3. Préférences culinaires: consommation régulière d'aliments gras, d'origine animale, quantité insuffisante dans l'alimentation de légumes et de fruits frais.

Tous les facteurs ci-dessus sont les réponses directes, pourquoi le cholestérol peut être augmenté, ou plutôt, ce sont les résultats directs d'une attitude de mauvaise qualité à l'égard de la santé.

Les symptômes

Voici certains signes par lesquels le cholestérol peut être détecté au-dessus de la norme:

  • angine de poitrine due au rétrécissement des artères coronaires du cœur.
  • douleur dans les jambes pendant l'effort physique.
  • la présence de caillots sanguins et la rupture des vaisseaux sanguins.
  • rupture de la plaque et par conséquent insuffisance cardiaque.
  • la présence de xanthomes est constituée de taches jaunes sur la peau, le plus souvent au niveau des yeux.

En soi, l'hypercholestérolémie n'a aucun signe. Les symptômes sont l'athérosclérose - les effets généralement acceptés d'un excès de cholestérol. Si vous pouvez attraper un rhume à cause d'un rhume, le taux de cholestérol dans le sang n'est parfois retrouvé qu'après une crise cardiaque.

En d'autres termes, vous ne devez pas attendre que les signes d'hypercholestérolémie se manifestent. Il est préférable de faire des tests de prophylaxie tous les 1 à 5 ans (en fonction du risque).

Comment traiter l'hypercholestérolémie?

Afin de réduire le taux élevé de cholestérol dans le sang, une approche intégrée est nécessaire. Consultez votre médecin pour choisir le meilleur programme de lutte contre le cholestérol élevé.

Selon le degré de risque, différentes méthodes de traitement sont utilisées:

  • rejet de mauvaises habitudes;
  • exercice thérapeutique;
  • réduction de poids;
  • régimes spéciaux;
  • traitement de la toxicomanie.

Aide à réduire le cholestérol sanguin chez les femmes et les hommes:

  • activité physique 5 à 6 fois par semaine pendant 30 à 60 minutes;
  • ne mangez pas d'aliments contenant des gras trans;
  • consommez beaucoup de fibres dans les aliments autorisés dans les régimes faibles en glucides;
  • mangez du poisson de mer au moins 2 fois par semaine ou prenez des acides gras oméga-3;
  • arrêter de fumer;
  • soyez sobre ou buvez de l'alcool avec parcimonie.

Il convient de noter l’importance des examens médicaux réguliers, car la plupart des maladies sont beaucoup plus faciles à soigner au stade initial, quand une personne n’est encore pratiquement pas inquiète. N'oubliez pas: les complications causées par un taux élevé de cholestérol sont irréversibles et le traitement n'élimine pas les problèmes existants, mais empêche uniquement le développement de nouveaux.

Aliments stimulant le cholestérol

Afin de réduire l'hypercholestérolémie, vous devez limiter les aliments qui augmentent le taux de cholestérol dans votre alimentation:

  • viande rouge - boeuf, veau;
  • jaune d'oeuf;
  • porc gras, agneau, saindoux;
  • les abats;
  • saucisses, saucisses;
  • viande de canard;
  • la mayonnaise;
  • nourriture en conserve;
  • glucides facilement digestibles;
  • aliments frits;
  • la margarine;
  • café
  • les produits contenant des gras trans, appelés «fast food»: chips, craquelins, etc.
  • lait à haute teneur en matières grasses: fromage, crème, crème sure, lait, crème glacée, beurre, ghee;
    huîtres, crabes, crevettes, caviar. Par exemple, le homard pesant 100 grammes. contient 70 mg. le cholestérol.

N'oubliez pas qu'en moyenne, seulement 30% du cholestérol pénètre dans le sang de l'extérieur. Le reste est produit par le corps indépendamment. Par conséquent, même si vous essayez de réduire le niveau de ces graisses à l’aide de divers régimes, il est toujours impossible de «supprimer» sa proportion essentielle.

Les experts recommandent de suivre un régime sans cholestérol non à des fins de prévention, mais uniquement à des fins médicinales, lorsque le taux de ces graisses est vraiment élevé.

Aliments hypocholestérolémiants

En plus de limiter les aliments qui augmentent le cholestérol, vous pouvez ajouter des aliments réduisant le cholestérol à votre alimentation.

  • avocat;
  • germe de blé;
  • son de riz brun;
  • graines de sésame;
  • graines de tournesol;
  • les pistaches;
  • graines de citrouille;
  • pignons de pin;
  • graines de lin;
  • les amandes;
  • l'huile d'olive;
  • les verts sous n'importe quelle forme;
  • saumon et sardines sauvages - huile de poisson;
  • myrtilles, framboises, fraises, canneberges, airelles, aronia, grenade, raisins rouges.

En outre, en éliminant le café et en le remplaçant par un thé vert de qualité faible, le cholestérol peut être réduit de 15%.

Activités sportives

Le moyen le plus simple et le plus naturel de garder les navires en bon état est le mouvement: travail physique, gymnastique, danse, marche, bref tout ce qui procure une sensation de joie musculaire. Chez les personnes physiquement actives, le taux de cholestérol total est généralement inférieur et le niveau de "bon" est plus élevé.

Une demi-heure de marche à un rythme modéré 3 à 5 fois par semaine, de sorte que le pouls ne puisse pas augmenter de plus de 10 à 15 battements par minute est un excellent cycle de traitement.

Des médicaments

Outre des méthodes telles que l'augmentation de l'activité physique, le maintien d'un mode de vie sain et la consommation d'aliments sains, une personne présentant un taux de cholestérol élevé peut se voir proposer un médicament, parmi lesquels:

  1. Traykor, Lipantil 200M. Ces outils réduisent efficacement le cholestérol chez les patients diabétiques.
  2. Préparations: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. Dans ce cas, l’ingrédient actif est l’atorvastatite.
  3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal et autres. La substance active de chacun de ces médicaments est la simvastatine.

En outre, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez essayer de prendre des compléments alimentaires. Ce ne sont pas des médicaments, mais ils peuvent aider à réduire le cholestérol.

Le cholestérol sanguin est élevé: causes, quel danger, comment traiter

Les gens éloignés de la médecine, lorsqu'ils apprennent qu'ils ont un taux de cholestérol élevé, ont peur.

Après tout, cette substance a toujours été considérée comme responsable de toutes les maladies cardiovasculaires - athérosclérose, accident vasculaire cérébral ischémique, infarctus du myocarde.

Quelles sont les raisons de l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang, qu'est-ce que cela signifie et qu'est-ce qui peut menacer, que faire et comment traiter si le cholestérol dans le sang est élevé? Et le cholestérol est-il dangereux pour la santé?

Tableau de normes chez les enfants et les adultes hommes et femmes par âge

Il y avait une opinion fausse que plus la concentration de cholestérol dans le sang était basse, mieux c'était. De nombreux patients, voyant dans la forme avec les résultats des analyses des indicateurs bas devant la colonne «Cholestérol», poussent un soupir de soulagement. Cependant, les choses ne sont pas si simples.

Les médecins expliquent qu’il existe du «mauvais» et du «bon» cholestérol. Le premier se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, formant des plaques et des couches, et conduit à une diminution de la lumière des vaisseaux sanguins. Cette substance est vraiment dangereuse pour la santé.

Le taux de cette substance dans le sang dépend du sexe et de l'âge de la personne:

Puisque le taux de cholestérol élevé ne se fait pas sentir, vous devez passer des tests tous les ans.

Pourquoi y a-t-il une augmentation des taux

La majeure partie du cholestérol (70%) est produite par le corps. Par conséquent, une production accrue de cette substance est généralement associée à des maladies des organes internes. Les maladies suivantes provoquent des taux de cholestérol élevés:

  • diabète sucré;
  • maladie du foie (hépatite, cirrhose);
  • néphroptose, insuffisance rénale;
  • maladies du pancréas (pancréatite, tumeurs malignes);
  • l'hypertension;
  • maladie de la thyroïde.

Mais il existe d'autres facteurs pouvant affecter la production de cholestérol:

  1. Troubles génétiques. Le taux de métabolisme et les particularités du traitement du cholestérol sont hérités des parents. Si le père ou la mère présentait des écarts similaires, il est très probable (jusqu'à 75%) que l'enfant soit confronté aux mêmes problèmes.
  2. Mauvaise nutrition. Avec des produits nocifs dans le corps humain, ne reçoit que 25% du cholestérol. Mais les aliments gras (viande, pâtisseries, saucisses, fromages, saindoux, gâteaux) risquent davantage de devenir un «mauvais» type. Si une personne ne veut pas avoir de problèmes de cholestérol, elle devrait suivre un régime pauvre en glucides.
  3. En surpoids. Il est difficile de dire si le surpoids contribue effectivement au traitement incorrect du cholestérol. Cependant, il a été prouvé que 65% des personnes obèses ont des problèmes de «mauvais» cholestérol.
  4. L'hypodynamie. Le manque d'activité motrice conduit à une altération des processus métaboliques dans le corps et à la stagnation du "mauvais" cholestérol. Il est à noter qu'avec l'augmentation de l'effort physique, le niveau de cette substance dans le sang diminue rapidement.
  5. Médicaments non contrôlés. Les médicaments hormonaux, les corticostéroïdes ou les bêta-bloquants peuvent entraîner une légère augmentation du taux de cholestérol dans le sang.
  6. Mauvaises habitudes Les médecins disent que les personnes qui boivent de l'alcool et fument quelques cigarettes par jour doivent souvent faire face à une forte augmentation de leur mauvais cholestérol et à une diminution de leur consommation de bon.

Communication avec les maladies cardiovasculaires

Un taux de cholestérol élevé est une cause fréquente de maladies cardiovasculaires. L'excès de «mauvais» cholestérol se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, réduit leur clairance et contribue au développement de diverses pathologies.

Une augmentation du cholestérol provoque le développement des maladies suivantes:

  • athérosclérose avec diminution de la lumière des vaisseaux sanguins ou blocage complet de ceux-ci;
  • maladie coronarienne avec lésions des artères;
  • infarctus du myocarde avec interruption de l'accès de l'oxygène au muscle cardiaque en raison du blocage de l'artère coronaire par un thrombus;
  • angine de poitrine due à une saturation insuffisante du myocarde en oxygène;
  • accident vasculaire cérébral avec blocage partiel ou complet des artères alimentant le cerveau en oxygène.

Diagnostic, symptômes et recherche supplémentaire

Habituellement, une personne ayant un taux de cholestérol élevé présente les symptômes suivants:

  • bord gris clair autour de la cornée;
  • nodules jaunâtres sur la peau des paupières;
  • l'angine de poitrine;
  • faiblesse et douleur dans les membres inférieurs après l'exercice.

Il est impossible de diagnostiquer la déviation par des signes et des symptômes externes. Parfois, ils peuvent être complètement absents. Par conséquent, pour identifier le niveau de cholestérol, vous devez établir un profil lipidique - un test sanguin dans une veine. Il montrera le niveau de cholestérol total, «mauvais» et «bon» dans le sang.

Plus de détails sur le profil lipidique et ses indicateurs sont décrits dans la vidéo:

Diagnostic en cas de détection de haut niveau

Après avoir déterminé le niveau de cholestérol, vous devez contacter le thérapeute. Le médecin examinera le dossier médical du patient et déterminera s'il est à risque de contracter des maladies vasculaires et cardiaques.

Risque élevé de développer de telles maladies chez les personnes des catégories suivantes:

  • avec un excès significatif de cholestérol;
  • avec l'hypertension;
  • avec diabète du premier ou du second type.

L'endocrinologue effectuera:

  • palpation de la glande thyroïde;
  • Échographie;
  • IRM
  • test sanguin pour les hormones.

Le gastroentérologue prescrira:

  • Échographie du foie et du pancréas;
  • test sanguin biochimique;
  • IRM ou CT;
  • biopsie du foie.

Ce n'est que dans le cas d'un examen complet que la vraie raison du rejet sera identifiée et qu'un traitement approprié sera prescrit.

Améliorer les tactiques de traitement: comment réduire le contenu de «mauvais» cholestérol

Comment réduire le cholestérol dans le sang et l'amener au niveau de la norme? Pour réduire le taux de cholestérol, le patient devra changer complètement son mode de vie et guérir des maladies concomitantes. Si le trouble est associé à un métabolisme inapproprié ou à des erreurs nutritionnelles, le patient devra:

  • manger un régime faible en glucides ou en calories;
  • évitez les aliments riches en gras trans;
  • il y a des tomates, des pois, des carottes, des noix, de l'ail, du poisson;
  • dormir au moins 8 heures par jour;
  • prêter attention à la lutte contre l'obésité;
  • formation sportive payée quotidiennement au moins une heure;
  • abandonner les mauvaises habitudes.

Les produits et les plats utiles pour entretenir et nettoyer le corps sont répertoriés dans cette vidéo:

Habituellement, un régime alimentaire et un mode de vie adéquat suffisent à ramener le taux de cholestérol à la normale. Mais s'il existe un risque sérieux de développer des maladies cardiovasculaires, le médecin vous prescrira des médicaments pour réduire le taux de cholestérol dans le sang - de «mauvais» au maintien du «bon»:

  1. Statines ("Lovastatine", "Atorvastatine", "Rosuvastatine"). Ces médicaments réduisent la production de cholestérol dans le foie.
  2. Vitamine B3 (niacine). Il réduit la production de «mauvais» cholestérol, mais peut endommager le foie. Par conséquent, il doit être pris sous surveillance médicale ou remplacé par des statines.
  3. Séquestrants d'acides biliaires ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Ces médicaments affectent l'activité des acides biliaires produits par le foie. Étant donné que le cholestérol est le matériau de construction de la bile et que son activité acide est faible, le foie est obligé de le traiter davantage.
  4. Inhibiteurs d’aspiration ("Ezetimibe"). Ces médicaments violent le processus d'absorption du cholestérol dans l'intestin grêle.
  5. Antihypertenseurs. Ces médicaments ne réduisent pas le cholestérol, mais aident à maintenir la santé du cœur et des vaisseaux sanguins. Ce sont les diurétiques, les bloqueurs des canaux calciques, les bêta-bloquants.

Apprenez tout sur l'utilisation des statines à partir de la vidéo informative:

Les fans de traitement de remèdes populaires seront contrariés, mais la plupart des médicaments traditionnels sont totalement inutiles dans la lutte contre l'excès de cholestérol. Ils ne peuvent être utilisés qu'en complément d'un traitement médicamenteux et d'un régime alimentaire.

Des taux élevés de cholestérol dans le sang ne sont pas une maladie, mais un symptôme d'autres désordres dans le corps. Cependant, cette déviation peut entraîner des complications graves et des maladies des vaisseaux sanguins et du cœur.

Vidéo utile sur le cholestérol dans le sang et comment s'en débarrasser:

Pour normaliser le taux de cholestérol, le patient devra subir un examen complet des systèmes endocrinien et cardiovasculaire, ainsi que l’étude du tractus gastro-intestinal. Ce n'est qu'après avoir identifié les causes réelles de l'augmentation du taux de cholestérol dans le sang que son niveau peut être normalisé.

Qu'est-ce qui fait monter le cholestérol?

Le cholestérol est un lipide (graisse), formé principalement dans le foie et joue un rôle clé dans le fonctionnement normal du corps. Le cholestérol se situe dans les couches extérieures des cellules du corps et remplit un grand nombre de fonctions.

Dans sa forme, c'est un stéroïde cireux qui se déplace à l'intérieur du plasma sanguin. Cette substance peut être contenue dans les membranes des cellules animales et est responsable de leurs caractéristiques de résistance.

Le cholestérol est essentiel pour le corps:

  • Le cholestérol joue un rôle actif dans les processus digestifs, car s'il n'est pas produit par le foie, les sels et jus digestifs seront impossibles.
  • Une autre fonction importante de la substance est la participation au développement des hormones sexuelles mâles et femelles. Des changements dans le témoignage de la teneur en alcool gras dans la circulation sanguine (dans le sens d'une augmentation ou d'une diminution) entraînent des interruptions de la fonction de récupération.
  • En raison du cholestérol, les glandes surrénales produisent régulièrement du cortisol et de la vitamine D est synthétisée dans la peau.Selon les diagnostics, des défaillances du cholestérol dans le sang entraînent un affaiblissement du système immunitaire et des défaillances des fonctions corporelles.
  • Une plus grande quantité de substance peut être produite par le corps seul (environ 75%) et seul le reste est ingéré. Par conséquent, selon l’étude, le contenu en cholestérol diffère d’une partie à l’autre en fonction du menu.

Mauvais et bon cholestérol

Le cholestérol est important pour le fonctionnement stable du corps complètement et séparément. L'alcool gras est traditionnellement divisé en «mauvais» et «bon». Cette séparation est conditionnelle, dans la mesure où cette substance ne peut être ni «bonne» ni «mauvaise».

Il se caractérise par une composition homogène et une structure unique. Cela dépend de la protéine de transport à laquelle elle est attachée.

Le cholestérol n'est dangereux que dans un état lié spécifique:

  1. Le «mauvais» cholestérol (ou cholestérol de faible densité) est capable de s’installer sur les parois vasculaires et de former des accumulations de plaque qui ferment l’écart des vaisseaux sanguins.
    Lors de la combinaison avec des protéines d’apoprotéines, la substance peut former des complexes de lipoprotéines de basse densité. Quand il y a une augmentation de ce cholestérol dans le sang - le risque est vraiment grand.
  2. Le cholestérol "bon" (ou cholestérol à haute densité) est différent du mauvais, de la structure et du fonctionnement. Il est capable de nettoyer les parois vasculaires des lipoprotéines de haute densité et envoie des substances nocives au foie pour traitement.
    Le rôle principal de "ce" cholestérol sera la réorientation constante de l'excès de cholestérol du sang vers le foie pour le traitement et l'élimination ultérieure.

Taux de cholestérol normal par âge

La concentration de cholestérol dans le sang chez l'homme varie de 3,6 mmol par litre à 7,8 mmol par litre. On considère que tout contenu supérieur à 6 mmol par litre sera élevé et augmentera considérablement le risque de maladie athérosclérotique.

L’une des classifications les plus courantes des taux de cholestérol est la suivante:

  • De préférence, moins de 200 mg par dl;
  • La limite supérieure est de 200 à 239 mg par dl;
  • Elevé - 240 mg par dl et plus;
  • Teneur optimale: moins de 5 mmol par litre;
  • Taux de cholestérol légèrement élevé: de 5 à 6,4 mmol par litre;
  • Taux de cholestérol moyen élevé: 6,5 à 7,8 mmol par litre;
  • Très élevée: plus de 7,8 mmol par litre.

Une personne a besoin d’environ 5 g de cholestérol consommé pendant la journée. Des lectures réduites de cette substance indiquent qu'il existe des maladies de certains systèmes dans le corps ou une prédisposition.

Pour les numérations globulaires comme D-Dimer, lisez ici.

Chez les hommes

Le cholestérol total est normal chez l'homme est le même que celui de la femme. La norme de lipoprotéines de faible densité chez les hommes varie de 2,25 à 4,82 mmol par litre. Les lipoprotéines de haute densité dans le sang des hommes vont normalement de 0,7 à 1,7 mmol par litre.

Le taux de cholestérol chez les hommes par âge est le suivant:

  • à l'âge de 30 ans de 3,56 à 6,55;
  • à l'âge de 40 ans de 3,76 à 6,98;
  • à l'âge de 50 ans de 4,09 à 7,17;
  • à l'âge de 60 ans de 4,06 à 7,19.

Chez les femmes

La concentration totale de cholestérol est normale chez les femmes dans la gamme de 3,6 à 5,2 mmol par litre, modérément élevée de 5,2 à 6,19 mmol par litre et nettement plus élevée - supérieure à 6,19 mmol par litre.

Cholestérol de lipoprotéines de basse densité: normalement 3,5 mmol par litre, fort est supérieur à 4,0 mmol par litre.

Cholestérol à lipoprotéines de haute densité: normalement de 0,9 à 1,9 mmol par litre, avec une teneur inférieure à 0,78, le risque d’athérosclérose est multiplié par trois.

Par âge, les femmes ont la division suivante:

  • à l'âge de 30 ans de 3,32 à 5,785;
  • à l'âge de 40 ans de 3,81 à 6,14;
  • à l'âge de 50 ans de 3,94 à 6,86;
  • à l'âge de 60 ans de 4h45 à 7,77.

Comment l'indicateur est-il déterminé?

  • Pour déterminer le contenu en cholestérol, examinez le confort du sang veineux. Pour le patient, cette procédure dure quelques minutes et les résultats sont pris 3 à 4 heures plus tard ou le lendemain. Il indique le cholestérol total et les fractions.
  • Le cholestérol est souvent mesuré en mmol par litre ou en mg par litre (pour convertir en mg par dl, l'indicateur en mmol par litre doit être multiplié par 38). En plus du résultat de l'analyse, les valeurs normales approximatives ont été indiquées.
  • Il existe un grand nombre de façons de déterminer le cholestérol dans le sang, chimique et enzymatique. Les analyses sont souvent effectuées par la méthode enzymatique. Les produits chimiques, malgré des performances précises, sont assez laborieux.
  • La concentration en cholestérol est mesurée à l'aide d'un test sanguin biochimique. Il ne faut pas manger 12 heures avant la procédure de diagnostic. Le sang est prélevé à l'aide d'une seringue ou par ponction du doigt du patient.
  • Le sang est testé pour les lipoprotéines de basse densité et les triglycérides de lipoprotéines de haute densité.
  • Les personnes sensibles à de tels changements doivent être surveillées en permanence par des spécialistes et contrôlées pour le cholestérol dans le sang.

Causes de cholestérol élevé

Les raisons de la teneur élevée en cholestérol sont dans le style de vie:

    Nutrition - Malgré le fait que certains aliments contiennent du cholestérol, tels que les œufs, les reins, certains fruits de mer, etc., le cholestérol alimentaire ne contribue pas de manière significative au cholestérol sanguin chez l'homme. Mais les graisses saturées sont caractérisées par cela.

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Maladies curables

Il est un fait que certaines maladies peuvent entraîner une augmentation des lipoprotéines de basse densité dans le sang.

Ces conditions sont contrôlées par un spécialiste et ne constituent pas des facteurs de risque:

  • Le diabète sucré;
  • Hypertension artérielle;
  • Triglycérides augmentés;
  • Maladie rénale;
  • Maladie du foie;
  • Diminution de la fonction thyroïdienne.

Facteurs de risque qui ne subissent pas de traitement:

  • Gènes - les personnes dont les proches ont eu une ischémie ou un accident vasculaire cérébral antérieur ont une probabilité plus élevée d’avoir un taux de cholestérol élevé dans le sang. Le lien est détecté lorsque le père ou le frère avait moins de 55 ans, ou que la mère ou la sœur avait moins de 65 ans, lorsqu'elle souffrait d'ischémie ou d'un accident vasculaire cérébral.
  • Gènes - Lorsqu'il existe un frère, une soeur ou l'un des parents présentant une hypercholestérolémie (taux de cholestérol élevé) ou une hyperlipidémie (concentration élevée de lipides dans le sang), le risque de taux de cholestérol élevé est élevé.
  • Sexe - les hommes sont plus susceptibles que les femmes d'avoir un taux de cholestérol élevé dans le sang.
  • Indicateurs d'âge - avec le passage de la vie, le risque d'athérosclérose augmente.
  • Ménopause précoce - Les femmes dont la ménopause survient plus tôt sont exposées de manière significative à des taux de cholestérol élevés par rapport aux autres femmes.
  • Certains sous-groupes ethniques - les personnes du sous-continent indien se caractérisent par une concentration de cholestérol plus élevée que les autres.

Quel est le danger?

Un taux de cholestérol élevé peut provoquer:

  • Athérosclérose - réduit le fossé dans les artères ou les colmate;
  • La probabilité de maladie coronarienne est beaucoup plus élevée - les artères qui acheminent le sang et l'oxygène au cœur sont endommagées;
  • Infarctus du myocarde - commence lorsque l’accès du sang et de l’oxygène au myocarde est bloqué, généralement par un caillot de sang dans l’artère coronaire. Cela conduit à la mort du myocarde.
  • Angine de poitrine - douleur ou inconfort dans le sternum, survenant lorsque le myocarde manque de la quantité de sang nécessaire;
  • Autres maladies du système cardiovasculaire - maladie cardiaque;
  • Accident vasculaire cérébral et microstroke - apparaît lorsqu'un caillot sanguin bloque les artères ou les veines, interrompt le flux sanguin dans le cerveau. Il existe des situations où une rupture de vaisseaux sanguins se produit. En conséquence, les cellules du cerveau meurent.
  • Lorsque le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang est élevé, le risque d'ischémie augmente considérablement.

Traitement

Traitement médicamenteux de l'hypercholestérolémie. Lorsque le taux de cholestérol est suffisamment élevé après la mise en œuvre de mesures préventives, un spécialiste vous prescrit un médicament pour réduire la concentration de cholestérol.

Ceux-ci comprennent:

  • Les statines sont des bloqueurs d'enzymes dans le foie produites par le cholestérol. Dans une telle situation, le défi consiste à réduire la teneur en cholestérol à 4 mmol par litre et en dessous et à 2 mmol par litre pour les lipoprotéines de faible densité.
    Ces médicaments sont utiles dans le traitement et les mesures préventives de l’athérosclérose. Les effets secondaires incluent la constipation, les maux de tête, les douleurs abdominales et la diarrhée.
  • Aspirine - non administrée aux patients de moins de 16 ans.
  • Les moyens de réduire les triglycérides sont des dérivés de l’acide fibrique et contiennent du gemfibrozil, du fénofibrate et du clofibrate.
  • La niacine est une vitamine B qui existe dans une variété d’aliments. Il est possible de ne les obtenir qu'à très fortes doses et selon les prescriptions d'un spécialiste.
    La niacine abaisse à la fois les lipoprotéines de basse densité et les lipoprotéines de haute densité. Les effets secondaires incluent des démangeaisons, des maux de tête, des bouffées vasomotrices et des bourdonnements dans les oreilles.
  • Antihypertenseurs - quand un spécialiste de l'hypertension artérielle prescrit des inhibiteurs, des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine II, des diurétiques, des bêta-bloquants, des inhibiteurs des canaux calciques.
  • Dans certaines situations, des inhibiteurs de l'absorption du cholestérol et des substances augmentant l'excrétion de l'acide biliaire sont prescrits. Ils ont un grand nombre d'effets secondaires et nécessitent certaines compétences du patient, de sorte que le spécialiste a la certitude que les médicaments sont utilisés conformément aux instructions.

Médecine traditionnelle:

  • La graine de lin est extrêmement efficace lorsqu’un taux de cholestérol élevé. Avec l'aide d'une telle substance, il est possible de réduire considérablement le contenu en cholestérol à des niveaux normaux.
    • À cette fin, les graines de lin sont prises et écrasées. Il est permis d'ajouter ce mélange aux produits consommés quotidiennement. Par exemple, dans une salade, du fromage cottage, du porridge, des plats de pommes de terre.
  • Dans le processus d'augmentation des caractéristiques du cholestérol, la chaux sera efficace. Dans les remèdes populaires, on utilise principalement des fleurs séchées. Ils sont broyés dans un moulin à café en farine. Utilisez la poudre finie.
  • Pour réduire le cholestérol, il est nécessaire de faire un traitement du jus une fois par mois. Cela aide grandement à réduire le cholestérol.
  • Un nettoyage vasculaire efficace et l'élimination des concentrations élevées de cholestérol sont effectués à l'aide d'une infusion de fruits Sophora et d'herbes de gui.
    • On prend un mélange de 2 herbes à raison de 100 g et on verse 1 l de vodka. La masse finie est étirée dans des récipients en verre dans un endroit sombre et froid pendant 3 semaines. Après avoir été filtré.
  • L'utilisation de la propolis permet d'abaisser le contenu en "mauvais" cholestérol. Acceptée 30 minutes avant les repas, 4% de teinture de propolis, en la dissolvant dans 1 c. l de l'eau Boire pendant 4 mois.
  • Rowan rouge élimine parfaitement le cholestérol nocif du corps. Il suffit de manger quelques baies fraîches trois fois par jour avant les repas. Le cours de thérapie - quelques jours, après que vous ayez besoin de faire une période de 10 jours. Un cycle similaire est effectué 2 fois au début de l'hiver, après le premier gel.

Recommandations pour l'hypercholestérolémie, l'alimentation

Il est nécessaire de respecter les recommandations suivantes:

  • Mode de vie actif. Un grand nombre de personnes, en particulier celles présentant un facteur de risque unique considéré comme un mode de vie, atteignent leurs concentrations normales en cholestérol et en triglycérides précisément en raison d'une position de vie active;
  • Exercice;
  • Appliquez une variété de fruits, de légumes, de grains entiers, d’avoine et de graisse de bonne qualité et évitez les produits saturés de graisse. Dans un article similaire, nous décrivons en détail le régime avec du sang épais et un taux de cholestérol élevé.
  • Bon sommeil (environ 8 heures par jour);
  • Normaliser votre poids corporel;
  • Limiter l'utilisation de boissons alcoolisées;
  • Débarrassez-vous de fumer.

Un grand nombre d'experts affirment que les personnes qui ont une probabilité accrue d'apparition de maladies du système cardiovasculaire ne l'abaisseront pas uniquement en utilisant le changement de menu. Cependant, un régime alimentaire approprié apportera de nombreux avantages pour la santé, notamment la normalisation de la concentration de cholestérol dans le corps.

Causes et traitement de l'hypercholestérolémie

L'hypercholestérolémie, l'athérosclérose est le principal facteur de risque de développement de maladies vasculaires et cardiaques. Pourquoi le cholestérol est élevé, comment reconnaître les premiers symptômes de la pathologie, les méthodes de diagnostic et les options de traitement seront examinées plus en détail.

Que peut le cholestérol augmenter de

Dans 80% des cas, l’accumulation de cholestérol en excès contribue à une mauvaise alimentation, à un style de vie.

  • Abus d'alcool, tabagisme. L'alcool éthylique et la nicotine violent le métabolisme des lipides, entraînant une augmentation de la production de LDL par le foie. Il s'avère que les bons HDL n'ont tout simplement pas le temps de protéger les navires. Les gommes à la nicotine, l’alcool, sans contact avec le cholestérol, rendent les vaisseaux cassants, perméables et nuisent au fonctionnement du foie, ce qui augmente le risque d’athérosclérose.
  • Hypertension artérielle. L'hypertension chronique provoque souvent des dommages aux parois vasculaires. Cela peut entraîner l’accumulation de graisses, à partir desquelles se forment ensuite des plaques athérosclérotiques. Un déséquilibre lipidique peut également provoquer une hypertension. Les vaisseaux étroits augmentent la charge sur le cœur, le forçant à travailler avec plus de force.
  • Mauvaise nutrition. La prédominance des aliments gras, des plats cuisinés, des plats épicés, marinés et fumés perturbe le métabolisme des lipides. Les graisses n'ont pas le temps d'être traitées, elles sont déposées "en réserve". Apparaît - en surpoids, les niveaux de cholestérol augmentent. Les personnes à risque comprennent également les amateurs de régimes faibles en gras et sans cholestérol. Sans avoir les graisses nécessaires de l'extérieur, le foie commence à les produire plus que nécessaire pour combler les éléments manquants.
  • Etat psycho-émotionnel instable. Pendant le stress, le cortisol est produit, détruisant les protéines et augmentant le taux de glucose dans le sang. Tout cela viole le métabolisme, conduisant à une inflammation des vaisseaux sanguins.
  • Maladies chroniques: dysfonctionnement du foie, des reins, de la thyroïde, du diabète sucré. Toutes les maladies provoquent un déséquilibre lipidique, une inflammation des parois vasculaires. Avec le cholestérol élevé, le risque de plaques athérosclérotiques augmente.
  • Médicaments: diurétiques, stéroïdes, contraceptifs oraux, bêta-bloquants. Une augmentation de la concentration de LDL nocive est parfois le résultat de la prise de ces médicaments. Aucun traitement spécifique n'est requis. Le niveau de lipides est normalisé 3 à 4 semaines après l’arrêt du traitement.

L'hypercholestérolémie survient dans 20% des cas en raison d'anomalies génétiques. Le foie produit une quantité excessive de cette substance ou n’élimine pas les LDL du sang. Les signes d'hypercholestérolémie héréditaire apparaissent habituellement après 18 à 20 ans.

Chez les femmes, le cholestérol augmente pendant la ménopause, lorsque la production d'œstrogène cesse. C'est cette hormone qui empêche le déséquilibre du niveau de lipoprotéines avant la ménopause. Cependant, si le corps est en bonne santé, le métabolisme est normalisé dès que le fond hormonal se stabilise.

Les hommes contiennent initialement très peu d'œstrogènes. Par conséquent, le risque d’athérosclérose et de maladies cardiovasculaires est plus élevé. Il est conseillé aux hommes de contrôler leur taux de cholestérol à partir de 30 ans, lorsque l’activité métabolique diminue.

Profil lipidique normal

Le taux normal de cholestérol total est de 3,3-5,5 mmol / l. Cependant, ce chiffre ne reflète pas l'état complet des vaisseaux, le risque d'athérosclérose et les maladies cardiaques. Le facteur déterminant du risque de développer des maladies cardiovasculaires est le contenu de ses différentes fractions: LDL, HDL, triglycérides.

  • cholestérol total - 3,3-5,5 mmol / l;
  • LDL - moins de 2,6 mmol / l;
  • HDL - 0,70-2,00 mmol / l;
  • triglycérides - 0,46-1,86 mmol / l.

Un taux de cholestérol supérieur à 5,5 mmol / l est considéré comme un risque limite pour la santé, car un excès de triglycérides et une lipoprotéine médiocre peuvent obstruer les vaisseaux sanguins et ainsi obstruer la circulation sanguine. Circulation sanguine déficiente, manque d'oxygène dans les tissus - cause de crises cardiaques aiguës, d'accidents vasculaires cérébraux, d'ischémie des organes internes.

Symptômes de l'hypercholestérolémie

Un taux de cholestérol élevé n'a pas de signes prononcés, provoque des complications cardiovasculaires dangereuses: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, maladie coronarienne et est détecté lors du diagnostic.

Un certain nombre de signes non spécifiques indiquant la présence de plaques d'athérosclérose, provoquant des troubles circulatoires:

  • Insuffisance coronaire. Accompagné par un essoufflement, des douleurs fréquentes dans le sternum, une transpiration sévère. La pression artérielle est instable - elle augmente fortement ou diminue fortement.
  • Troubles circulatoires du cerveau. La phase initiale est accompagnée de maux de tête fréquents, de vertiges soudains. Au fil du temps, il y a une détérioration de la mémoire, un changement de comportement, des oublis, un discours flou.
  • Les dommages des vaisseaux de la cavité abdominale. Se manifeste par une digestion difficile et douloureuse, une distension abdominale après avoir mangé, des nausées, une saturation rapide.
  • Athérosclérose des artères des jambes, des bras. Le blocage du flux sanguin provoque des picotements, des brûlures aux orteils ou aux mains, et des bouffées de chaleur soudaines sont parfois ressenties. Au fil du temps, des douleurs douloureuses, une boiterie, un gonflement, un engourdissement de la peau, des ulcères trophiques persistants apparaissent.

Une perturbation existante du métabolisme des lipides ou une hypercholestérolémie héréditaire se manifeste par des symptômes externes:

  • Xanthomes, xanthélasma - taches convexes ou plates de couleur blanche, jaune pâle. Formé sous la peau des paupières, des doigts, des orteils. Ce sont des accumulations de graisse sous-cutanée.
  • L'arc lipoïde de l'oeil est une couche de dépôts lipidiques blanche ou jaune grisâtre sur la cornée. Il apparaît plus souvent après 50 ans, mais peut apparaître chez les personnes jeunes atteintes d'hypercholestérolémie familiale.

Les plaques de cholestérol touchent le plus souvent les artères thoraciques, la région abdominale, les vaisseaux sanguins des reins, des jambes et du cerveau. Cliniquement, la maladie se manifeste lorsqu'un rétrécissement des artères de 50% ou plus.

Si un déséquilibre lipidique passe longtemps inaperçu, cela crée les conditions nécessaires au développement de complications cardiovasculaires graves, et provoque des modifications au niveau d'autres organes:

  • Maladies du coeur, du cerveau. L'hypercholestérolémie augmente de 2 fois le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Réduire la concentration d'une substance dangereuse réduit le risque de complications.
  • Ischémie des organes internes. Les plaques athérosclérotiques peuvent infecter les artères de n’importe quel organe. Un apport sanguin insuffisant perturbe leur travail. La progression rapide de la maladie peut entraîner des dysfonctionnements du foie, des reins, des œdèmes pulmonaires, des maladies chroniques du tube digestif et du tractus intestinal.
  • Gonflement, ulcères trophiques, gangrène des jambes. Un apport sanguin insuffisant aux membres inférieurs provoque une inflammation qui s'étend profondément dans les tissus mous. Sans soins médicaux opportuns, la nécrose des tissus et la gangrène peuvent commencer, ce qui peut conduire à une amputation du membre.
  • Thrombose artérielle ou athérothrombose. Les dommages causés à l'endothélium vasculaire et la réduction du flux sanguin sont les principales causes de complications. Dans 20% des cas, cela conduit à une embolie artérielle, qui menace une crise cardiaque à n'importe quel organe.

Le seul moyen de détecter la croissance du cholestérol aux premiers stades consiste à établir un profil lipidique. L'analyse est effectuée de préférence après 20 ans tous les 5 ans. Avec la prédisposition héréditaire, les facteurs de risque présents sont tous les 2-3 ans.

Comment réduire le cholestérol élevé - des aliments plutôt que des statines

Le menu de diète devrait être des produits qui stimulent la production de HDL, nettoyant le corps des toxines, des toxines, du LDL. Ceux-ci comprennent:

  • Les carottes, les choux, les betteraves, les courgettes et les légumes verts figurent en tête des produits recommandés. Contenir les fibres alimentaires, les fibres, éliminer environ 20% du cholestérol de l'intestin, empêchant ainsi son absorption par l'intestin. Le menu devrait contenir plus de plats de légumes que les autres.
  • L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de particules de cholestérol de haute densité, éliminent les LDL en excès, restaurent les vaisseaux sanguins. Une grande quantité d'huile de poisson contient des variétés grasses de poissons marins.
  • Huile de lin, graines de lin. Ils contiennent des acides gras polyinsaturés, augmentent la production de lipoprotéines de haute densité. Quotidien recommandé d'utiliser 10-30 g d'huile ou 2 c. l graines de lin.
  • Blanc d'œuf, viande diététique: poulet, dinde, viande de lapin. Maintenez un équilibre entre lipides, protéines et glucides. La protéine de poulet ne contient pas de cholestérol, améliore le métabolisme.
  • Céréales à grains entiers: sarrasin, maïs, flocons d'avoine, orge, millet. Ils contiennent du magnésium, des fibres, de la lignine, du bêta-glucane. Réduisez le cholestérol élevé, le sucre, améliorez les vaisseaux sanguins, nettoyez le foie des toxines.
  • Les noix, les amandes, les pistaches (frites sans beurre, non salées) sont riches en bêta-sitostérol. Chaque jour, il est recommandé d'utiliser 20-30 grammes de noix, pas plus. Un excès peut entraîner une diminution de la concentration en vitamine E, bêta-carotène, absorbée par les intestins. Des noix peuvent être ajoutées aux céréales, au fromage cottage et aux salades de fruits.
  • Baies: les framboises, les myrtilles, les cerises, les canneberges contiennent beaucoup de manganèse, un cholestérol plus faible, augmentent l'élasticité des vaisseaux sanguins. Les fruits frais sont les plus utiles, mais ils retiennent les micro-éléments utiles même après la congélation.
  • Les agrumes sont riches en vitamine C. Si vous prenez 100 à 200 grammes de cet élément par jour, votre taux de cholestérol diminuera de 5% en 2 semaines.
  • Les champignons contiennent des fibres, des protéines, des statines, bloquant la synthèse de particules de faible densité. Cependant, ils sont considérés comme difficiles pour l'assimilation des aliments, il est donc recommandé de les consommer modérément.
  • Les haricots, les artichauts "collectent" l'excès de cholestérol. Assez pour manger 200 grammes de haricots bouillis par jour pour réduire sa concentration.
  • Le soja est une bonne alternative aux produits carnés. Réduit le niveau de LDL, augmente le HDL. Cependant, il n'est pas conseillé de l'utiliser plus souvent 3-4 fois par semaine. La protéine de soja contient des isoflavones qui, comme un excès d’œstrogènes, augmentent le risque de cancer du sein.

Lorsque le métabolisme lipidique échoue, il est important de bien manger et de suivre un régime. Pour maintenir la digestion, il est recommandé de manger 5 à 6 fois par jour, en petites portions. Il est nécessaire d’éliminer complètement les graisses trans du menu. Ils sont contenus dans de la margarine, des pâtes à tartiner, des confiseries, préparés à leur base.

Cuire, rôtir sans croûte, cuire en conservant un maximum de macro et micro-éléments utiles. La friture, le marinage, les légumes en conserve, les champignons perdent 70% de leurs propriétés bénéfiques, contiennent de grandes quantités de substances cancérogènes, d'épices et de vinaigre. Il est donc déconseillé de les utiliser avec un taux de cholestérol élevé et les maladies cardiaques.

Remèdes populaires

La médecine traditionnelle est un bon ajout au régime. Cependant, avant de les appliquer, il est conseillé de consulter un médecin. Cela aidera à éviter les réactions allergiques et les effets secondaires.

Les plus efficaces sont les recettes suivantes:

  • Citron à l'ail 1-2 citrons non pelés, 1 grosse tête d'ail passée dans un hachoir à viande. Versez 0,5 litre d'eau à la température ambiante. Insister 3 jours. Prendre 50 ml trois fois / jour. La durée du traitement est de 3-4 semaines. Le remède est contre-indiqué dans l'ulcère peptique, la gastrite, la pancréatite.
  • Fleurs de tilleul. Les inflorescences sèches broyent le moulin à café. Prendre 1 c. À thé., Eau potable, une demi-heure avant les repas du matin. Les inflorescences de Linden ne doivent pas être prises pour des maladies du système nerveux central, du système urinaire.
  • Graines de lin, aneth. Pour un demi-verre d'ingrédients sont mélangés, versez 0,5 litre d'eau bouillante, insistez 24 heures. Infusion prendre 1 cuillère à soupe. l trois fois / jour avant les repas. Si l'hypercholestérolémie est accompagnée de troubles nerveux, 1 c. À thé peut être ajoutée aux graines. racine de valériane râpée.
  • Teinture Propolis On écrase 50 g de propolis, versez 0,5 litre d'alcool. Insister 14 jours. Prendre 7 gouttes avant les repas. La teinture peut être diluée avec une petite quantité d’eau froide. La durée du traitement est de 3 mois.
  • Infusion d'ail en tibétain. 100 g d'ail écrasé verser 100 ml d'alcool, infuser pendant 7 jours. L'alcool peut être remplacé par 200 ml de vodka, le temps d'exposition est alors porté à 14 jours. La teinture est prise trois fois par jour, en commençant par 2 gouttes, à chaque fois que la quantité est augmentée d'une goutte. Peu à peu ajusté à 20, puis réduit, menant à la dose initiale. Le traitement peut être répété dans 2-3 ans.
  • Farine de sarrasin 100 g de farine sont coulés dans 200 ml d'eau tiède, portés à ébullition, bouillis pendant 5 minutes. Prendre 100 g / jour, vous pouvez plusieurs fois.
  • Une décoction d'avoine. On verse 1 tasse de grain dans 1 litre d'eau bouillante, et on fait bouillir jusqu'à ce que le volume de la masse diminue jusqu'à la veuve. Buvez un demi-verre trois fois par jour, vous pouvez sucrer avec du miel.
  • Graines de luzerne germées. Mangez 1-2 c. le matin, avant de manger. Vous pouvez ajouter aux salades, plats d'accompagnement. Les graines sèches sont germées indépendamment, recouvertes d'un film et lavées à l'eau 1-2 fois par jour.
  • Le traitement de jus est suffisant pour passer 5 jours / mois. Les jus de fruits frais se boivent deux fois par jour pendant 150 ml. Le céleri, la carotte, la betterave, le concombre, la pomme verte, le chou, les boissons à l'orange réduisent rapidement le niveau de la substance dangereuse.
  • Rose musquée, aubépine. 150 g de fruits broyés versez 300 ml d'alcool, insistez 2 semaines. Prendre 10 ml le soir avant les repas.

De nombreuses plantes aident à normaliser le métabolisme des lipides et à réduire le niveau de lipoprotéines. Le plus accessible et efficace:

  • Bearberry contient de nombreux flavonoïdes, a un puissant effet anti-cholestérol, renforce le corps.
  • Le millepertuis, le ginseng - sont considérés comme de véritables statines naturelles. Réduire le taux de production de cholestérol par le foie, lier les particules dangereuses déjà présentes dans le sang.
  • Les feuilles de fraise éliminent les excès de LDL, les toxines, les scories, normalisent les processus métaboliques.
  • La racine de pissenlit améliore la fonction cardiovasculaire. Il nettoie les vaisseaux sanguins, empêche le dépôt de lipoprotéines sur les parois vasculaires. C'est un bon prophylactique contre les plaques de cholestérol.
  • Calendula améliore le sang, renforce les vaisseaux sanguins, a un effet anti-inflammatoire. Ralentit le développement de l'athérosclérose, augmente HDL.
  • Golden moustache contient un grand nombre de stéroïdes naturels, des flavonoïdes qui améliorent la production de lipides bénéfiques. Il est également bon de l'utiliser pour prévenir l'athérosclérose, renforcer l'immunité et normaliser le métabolisme.

Pour réduire le cholestérol, utilisez une ou plusieurs herbes à la fois, en mélangeant dans des proportions égales. 100 g du mélange verser 250 ml d'eau bouillante, insister 30 à 60 minutes, boire plusieurs fois. Une infusion fraîche est préparée quotidiennement. La durée du traitement dure de 1,5 à 3 mois.

Médicaments

Si la nutrition ne permet pas de normaliser l'hypercholestérolémie, si ses indicateurs sont stables ou dépassent 5,5 mmol / l, des médicaments hypolipidémiants peuvent être prescrits. Avec un taux de cholestérol anormalement élevé, une hypercholestérolémie héréditaire, un traitement médicamenteux est prescrit en même temps que le régime alimentaire.

Il existe plusieurs groupes de médicaments:

  • Statines: Lovastatine, Rosuvastatine, Simvastatine, Atorvastatine. Les principaux médicaments pour le traitement de l'hypercholestérolémie. Avoir plusieurs contre-indications, effets secondaires. A leur réception, l'observation de l'état du patient est requise. La posologie est ajustée individuellement.
  • Fibrates: Fénofibrate, Cyprofibrate, Bezafibrat, Clofibrate. Réduit la concentration de graisses organiques. Conçu pour normaliser le métabolisme des lipides. Souvent utilisé avec les statines.
  • Acide nicotinique: Niacine. Normalise le niveau de lipoprotéines, augmente les HDL, réduit les LDL, ralentit le développement de l'athérosclérose. L'effet est perceptible 5 à 7 jours après le début du traitement.
  • Séquestrants d’acides biliaires: Colestipol, Cholestyramine. Non efficace avec des concentrations excessives de triglycérides. Souvent désigné comme traitement d'association adjuvant.
  • Inhibiteurs de l’absorption du cholestérol: ézétimibe, ézétrol. Une nouvelle classe de médicaments hypolipidémiants. Interférer avec l'absorption du cholestérol par les intestins, en réduisant son entrée dans le foie. Un effet plus important est observé lors de l'utilisation de médicaments avec des statines.

3-5 semaines après le début du traitement, on prescrit au patient un profil lipidique pour tester l'efficacité du traitement. Si le patient n'est pas susceptible de tel ou tel médicament, le médecin lui prescrit plusieurs médicaments ou augmente la posologie du médicament précédemment prescrit.

Cholestérol et grossesse

Aux deuxième et troisième trimestres de la grossesse, les valeurs du profil lipidique changent, les indicateurs augmentent, ce qui est la norme. Le foie produit le double de cholestérol, car il est nécessaire au développement normal du fœtus.

Pendant la grossesse, l'hypercholestérolémie est une variante normale. Cependant, si le niveau dépasse 12 mmol / l, une correction de puissance est requise, puis un profil lipidique répété est effectué. En cas de prédisposition génétique à l'hypercholestérolémie, il est conseillé de procéder à une analyse du cholestérol total tous les trois mois.

Si le régime n’est pas efficace, le médecin peut vous prescrire des hypolipémiants, à condition que les avantages du traitement soient supérieurs aux inconvénients. Prendre des médicaments sans ordonnance médicale, il est strictement interdit d'utiliser des recettes folkloriques. Tous les produits ont des effets secondaires pouvant nuire au développement de l’enfant.

Prévention

Une alimentation équilibrée, un mode de vie actif, le refus ou la limitation des mauvaises habitudes constituent une bonne prévention des défaillances du métabolisme des lipides, de l’athérosclérose, des maladies cardiaques.

Le régime aide à perdre du poids. La perte de 2 à 5 kilogrammes améliore le contrôle du taux de cholestérol. Cela ne nécessite pas de jeûne prolongé ni de régimes durs avec l'abandon de la nourriture habituelle.

Pour améliorer le régime habituel peut être comme suit:

  • Réduisez la consommation de graisses animales et trans. Les graisses animales devraient représenter environ 10% du régime alimentaire et les graisses trans devraient être complètement éliminées. La margarine, les tartinades peuvent être remplacées par de l'huile d'olive ou de maïs. Le beurre peut être consommé 1 à 2 fois par semaine.
  • Mangez plus de produits à grains entiers: riz brun, pain à grains entiers, son, pain.
  • Les légumes, les fruits et les baies doivent constituer la base du menu du jour. Faites-les cuire avec des soupes de légumes, des ragoûts et des salades. Les baies fraîches ou congelées font de délicieux desserts et des smoothies sains.
  • Limiter le flux de cholestérol exogène. Il contient surtout des abats, des jaunes d'oeuf, du porc, du lait entier, de la crème et des fromages faits maison.
  • Ne pas oublier les noix, les graines contenant des phytostérols. Leur utilisation régulière permet de réduire de 15% la concentration de lipides dangereux.

Ne suivez pas aveuglément la mode, en observant de nouveaux régimes inconnus. Souvent, ils aident à se débarrasser des kilos superflus que pendant une courte période. Les régimes peuvent être dangereux car ils excluent les composants importants pour la vie.

Lorsque l'hypercholestérolémie est recommandé de s'en tenir à un menu varié. Chaque jour, vous pouvez manger:

  • céréales - 100-200 g le matin ou le soir;
  • légumes, fruits - 3-5 portions;
  • produits laitiers faibles en gras - le matin, après le dîner, avant le coucher;
  • viande maigre, volaille, poisson - 200 g chacun:
  • bonbons: miel (1 cuillère à soupe.), chocolat amer (1/4 carreau), fruits secs, fruits confits, halva, marmelade, bonbons (50 g).

Le régime méditerranéen aide à réduire le cholestérol. Il est composé de grains entiers, de fruits, de légumes, de poisson rouge et d’huile d’olive. Il contient beaucoup de fibres, antioxydants, acides gras monoinsaturés, sans danger pour le cholestérol élevé.

On sait que l'obésité augmente le risque d'athérosclérose, une maladie cardiaque. Régime alimentaire, exercice régulier élimine les kilos en trop, réduire les LDL

Si avant une personne menait un style de vie sédentaire, l'exercice augmente progressivement. Au début, cela peut être la marche, l'échauffement de dix minutes le matin. Au fil du temps, la durée de l'exercice est ajustée à 30 minutes. La natation, le jogging, le cyclisme, le yoga et le pilates sont très efficaces.

Le pronostic d'un taux de cholestérol élevé est favorable. Le traitement opportun, la prévention vous permettent d'éviter l'apparition de l'athérosclérose, les maladies cardiovasculaires. Bien sûr, beaucoup dépend du style de vie du patient lui-même. Une bonne nutrition, l'activité physique et la prévention des mauvaises habitudes aident à normaliser le taux de cholestérol dans les 2-3 mois.

Littérature

  1. Markus MacGill. Qu'est-ce qui cause le cholestérol élevé? 2017
  2. Fondation des maladies du coeur. Comment gérer votre cholestérol, 2017
  3. Maureen Salamon. Avez-vous vraiment besoin de vous inquiéter de votre taux de cholestérol élevé? 2018

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