10 façons de se protéger des accidents vasculaires cérébraux

L’accident vasculaire cérébral est l’une des maladies les plus dangereuses pour l’être humain, causée par une déficience grave de la circulation sanguine dans le cerveau. Si le patient n'est pas aidé dans les 24 heures, tout peut être fatal. Malheureusement, dans le monde moderne, de nombreuses personnes sont potentiellement exposées à cette maladie. Pour protéger vos proches et vous-même d’un accident vasculaire cérébral, lisez nos recommandations.

Comment se protéger d'un accident vasculaire cérébral?

Mesurez votre tension artérielle régulièrement

Mesurez votre tension artérielle régulièrement

Les premiers signes d'un accident vasculaire cérébral sont une pression élevée. Avec la préhypertension, elle varie de 120/80 à 139/89, et la pression à partir de 140/90 est considérée comme élevée. Il est nécessaire de prendre des médicaments pour réduire la pression, choisis individuellement par un médecin.

Avertir les caillots de sang

Avertir les caillots de sang

Une bonne mesure de prévention des AVC consiste à prévenir la formation de caillots sanguins. Le médicament de choix est l'aspirine. Consultez un spécialiste et spécifiez la dose quotidienne.

Évitez les émotions négatives

Évitez les émotions négatives

Rage, dépression, tristesse - "provocateurs" d'un accident vasculaire cérébral. Il est conseillé de se protéger des émotions négatives, d'écouter de la musique lente, de faire des exercices de respiration et du yoga. Passez le plus de temps possible avec des amis ou développez-vous dans l'art, trouvez votre passe-temps.

Examen complet complet

Examen complet complet

Examiner complètement avec tous les spécialistes. Découvrez si vous avez d'autres maladies, par exemple une pathologie du coeur ou des troubles circulatoires. Il est important de commencer le traitement rapidement et en même temps, de réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.

Consultez votre médecin au sujet des médicaments.

Consultez votre médecin au sujet des médicaments.

Consultez votre médecin (et non un pharmacien!): Quels médicaments devez-vous prendre et quelle devrait être leur posologie? N'oubliez pas d'informer le médecin si, pour des raisons de santé, vous devez prendre un traitement de substitution, un anti-diabétique ou un anti-inflammatoire non stéroïdien.

Vérifiez votre taux de cholestérol sanguin régulièrement

Vérifiez régulièrement pour le cholestérol

Vérifiez votre taux de cholestérol sanguin chaque année. Il ne doit pas dépasser la norme (5 mmol / litre). S'il est supérieur au taux normal, consultez votre médecin pour trouver votre médicament afin de prévenir le développement de l'athérosclérose, car cette maladie est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral.

Mange bien

Choisissez des aliments sains et un régime alimentaire. Consommez plus de légumes, de viandes faibles en gras, de fruits, de produits laitiers faibles en gras et d'huile végétale. Abandonnez l'alcool.

Maintenir l'activité physique

Maintenir l'activité physique

Le slogan «le mouvement, c'est la vie» n'a pas perdu de sa pertinence aujourd'hui. Faites de l'exercice quotidiennement. Marchez plus à pied. Au moins une demi-heure de marche aura un effet important.

Ne pas fumer

Fumer peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral plusieurs fois. Abandonnez les cigarettes, cela prolongera votre vie.

Connaître les premiers signes d'inulta

Connaître les premiers signes d'inulta

Les principaux symptômes d'un accident vasculaire cérébral sont une faiblesse unilatérale et une perte de sensation dans les muscles du visage, des bras ou des jambes, une confusion et une difficulté à parler, des vertiges soudains avec une perte de coordination. Si vous identifiez ces symptômes, contactez immédiatement des spécialistes.

Comment se protéger des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques

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Troubles de la circulation cérébrale dans la plupart des cas conduisent à un accident vasculaire cérébral, si pas effectué la prévention appropriée de ces conditions. La prévention des accidents vasculaires cérébraux peut être de deux types:

• Primaire. si l'AVC n'a pas été diagnostiqué, mais ses précurseurs sont déjà apparus;
• Secondaire. si la maladie est déjà apparue et qu'il est nécessaire d'empêcher sa récurrence.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait viser à éliminer les causes sous-jacentes qui y ont conduit. En fonction de cela, il y a plusieurs directions:

• identification d'une forme primaire d'hypertension artérielle ou d'hypertension chez un patient et traitement complet et compétent de cette affection;
• prévention des pathologies vasculaires cérébrales (violation de leur élasticité, apparition d'affaissement et de saillie, connexion incorrecte, violation du tonus vasculaire et de l'innervation);
• prévention des accidents vasculaires cérébraux de type ischémique;
• traitement opportun des malformations cardiaques, des inflammations de l'enveloppe cardiaque, des insuffisances du rythme cardiaque, des crises cardiaques;
• prévention des troubles secondaires de la circulation cérébrale;
• traitement médicamenteux du métabolisme adipeux anormal chez les patients atteints d'athérosclérose des vaisseaux cérébraux et d'ischémie cardiaque.

Mesures primaires pour prévenir la pathologie

Un accident vasculaire cérébral survenu pour la première fois peut prendre l'une des formes de cette maladie, ischémique ou hémorragique. Le type ischémique est associé au blocage de la lumière des artères du cerveau ou à leur spasme, provoquant une pénurie de nutrition dans l'une des régions du cerveau.

À la suite d'une défaillance circulatoire, des neurones meurent, un foyer nécrotique se forme et un infarctus cérébral se développe.

Une hémorragie survient pendant le type hémorragique, provoquée par une violation de l'intégrité de l'artère et un écoulement de sang dans le bulbe ou dans son enveloppe. En conséquence, le sang commence à exercer une pression sur le tissu nerveux, provoquant une nécrose des neurones et un gonflement du cerveau.

L'ensemble des mesures destinées à la prévention primaire de la pathologie vise à prévenir les problèmes soudains de circulation cérébrale.

En sachant comment prévenir un AVC, les patients peuvent se protéger indépendamment de cette maladie grave.

Les activités de ce complexe incluent l'observance d'un mode de vie sain, l'absence de mauvaises habitudes (consommation d'alcool, tabagisme, toxicomanie), le maintien d'un poids corporel normal, le traitement opportun des maladies cardiaques, les pathologies vasculaires, les troubles endocriniens.

Un mémo concernant un accident vasculaire cérébral devrait être lu par un patient à risque dès la première visite chez le médecin.

L'accident ischémique cérébral survient dans 80% des anomalies cérébrales. En règle générale, il est précédé par une athérosclérose des parois des vaisseaux sanguins du cerveau associée à une hypertension, des pathologies cardiaques (malformations cardiaques, inflammation du muscle cardiaque) et des troubles du rythme cardiaque (par exemple, dans la fibrillation auriculaire).

Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, il existe un certain nombre de médicaments qui aident à améliorer l’état des vaisseaux cérébraux et à éliminer les facteurs qui entravent leur travail. Ces outils incluent:

• les statines;
• thérapie visant à stabiliser la pression artérielle;
• traitement des pathologies somatiques qui déclenchent le développement des accidents vasculaires cérébraux (coagulopathie, diabète, etc.), des processus infectieux et inflammatoires;
• médecine traditionnelle, qui peut être utilisé en plus des médicaments de la médecine officielle.

La principale cause de l'athérosclérose est le métabolisme inapproprié des graisses et l'apparition d'un excès de cholestérol. En conséquence, le cholestérol est retenu sur les parois des vaisseaux sanguins et forme ce qu'on appelle des plaques de cholestérol.

Ils empêchent l'avancement du sang dans les vaisseaux du cerveau, du cœur et d'autres domaines. Lorsque la situation s'aggrave, la surface des vaisseaux s'ulcère et des plaques de cholestérol menacent d'être coupées en raison de la perte de couplage avec la surface interne du vaisseau.

Lorsque la plaque est détachée, elle peut fermer la lumière du vaisseau cérébral et perturber l'activité vitale des cellules nerveuses fournies avec cette partie de l'artère. Donc, il y a un infarctus cérébral. Statistiques intéressantes, qui indiquent qu’avec une augmentation du taux de cholestérol dans le sang de seulement dix pour cent, le risque d’accident vasculaire cérébral est de trente pour cent.

Des médicaments appelés statines sont utilisés pour abaisser le taux de cholestérol. Le traitement réussi est effectué par les médicaments suivants - la niacine, la simvastatine et la pravastatine.

L'hypertension artérielle - l'hypertension artérielle - doit être stabilisée pour être éliminée en tant que facteur de risque d'accident vasculaire cérébral.

Après tout, c’est elle qui est à l’origine des crises systématiques d’hypertension cérébrale dans le contexte d’une forte augmentation de la pression artérielle. Cela contribue à la mort des myocytes, à la formation d'anévrismes et à la poursuite de l'hémorragie cérébrale. Dans certains cas, un rétrécissement de la lumière des vaisseaux cérébraux et le développement de crises cardiaques à la profondeur du cerveau sont possibles.

Dans ce cas, la prévention des accidents vasculaires cérébraux consiste à surveiller en permanence la pression artérielle en recevant, si nécessaire, des antihypertenseurs - diurétiques, inhibiteurs des canaux calciques, inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine.

Ces médicaments doivent être utilisés pour obtenir un indicateur de pression normal. Les médicaments sont interrompus après consultation avec un cardiologue. En tant que thérapie de soutien, un médecin peut prescrire des médicaments antihypertenseurs de médecine traditionnelle - une infusion de racine de valériane, de racine de dogrose, de marécage, d’écorces de grenade, d’antihypertenseurs.

Comment éviter un AVC chez les femmes? L'AVC ischémique touche le plus souvent les femmes âgées de 18 à 40 ans. Habituellement, ils ne pensent pas à la façon de prévenir un AVC et ne réalisent pas que cela peut leur arriver.

La cause d'un accident vasculaire cérébral chez le sexe faible est triviale - les femmes utilisent des contraceptifs oraux, sont plus susceptibles de subir des changements hormonaux, en particulier pendant la grossesse, elles subissent un stress plus intense, elles sont plus sensibles aux problèmes mineurs de la vie.

S'échapper du stress dans les conditions modernes est particulièrement difficile. C'est également le sexe faible qui souffre le plus souvent de migraines, accompagné d'un spasme des vaisseaux cérébraux et de modifications dégénératives des vaisseaux.

Pour que la maladie ne frappe pas les femmes dans cet écart d'âge, il est nécessaire de respecter les mesures préventives suivantes:

• cesser de fumer et d'autres addictions;
• surveillez les indicateurs de pression artérielle et, si nécessaire, prenez le temps de prendre des médicaments normalisant la pression artérielle, y compris la médecine traditionnelle;
• mangez rationnellement, suivez la norme de poids corporel, si nécessaire - appliquez des mesures pour perdre du poids;
• il suffit de faire du sport, de marcher au grand air, de mener une vie mobile.
• de passer à temps des examens préventifs chez le gynécologue, de n'utiliser que des médicaments contraceptifs qui contrôlent les niveaux d'hormones et ne provoquent pas de changements drastiques des niveaux hormonaux;
• traiter rapidement les pathologies hormonales et leurs conséquences.

Comment éviter une deuxième grève?

Le statut de l'AVC du patient, c'est-à-dire celui qui a déjà subi un AVC dans sa vie, nécessite de surveiller de près son état de santé. La prévention secondaire des accidents vasculaires cérébraux est basée sur l’usage de drogues et d’autres drogues. Les étapes suivantes sont attribuées aux médicaments non-préventifs:

• cessation du tabac;
• alimentation faible en cholestérol;
• préservation d'une activité motrice suffisante recommandée pour les patients après un accident vasculaire cérébral;
• normalisation du poids corporel.

En tant que médicaments utilisés pour prévenir l'apparition d'une pathologie, les patients sont recommandés:

• moyens de prévention des caillots sanguins;
• prendre des antihypertenseurs;
• l'utilisation de la médecine traditionnelle;
• si nécessaire, traitement chirurgical (stenting carotidien).

Le traitement antithrombotique est aujourd'hui le principal maillon de la prévention des accidents vasculaires cérébraux secondaires. Pour que les caillots sanguins ne se forment pas, appliquez l’aspirine, le dipiridamol, le klopidogrel, le tiklopidine. L'acceptation de tels médicaments doit être réalisée pendant une longue période (pouvant aller jusqu'à plusieurs années).

Lors de la prescription de ces médicaments, les médecins doivent prendre en compte les éventuels effets indésirables pouvant survenir lors de l'administration d'agents antithrombotiques. Ces effets secondaires incluent l'aspirine, l'asthme, les hémorragies, les maladies du foie et de l'estomac, etc.

Dans ce cas, il est possible de remplacer les médicaments par d'autres médicaments moins agressifs à cet égard. La prévention des AVC récurrents est extrêmement importante pour ceux qui, au moins une fois, ont été confrontés à un problème similaire.

Les personnes qui ont subi une crise cardiaque ou qui souffrent de troubles circulatoires cérébraux sévères doivent être observées simultanément par deux médecins spécialistes - des thérapeutes et des neuropathologistes. Si possible, les cardiologues sont également impliqués dans les consultations.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux des types ci-dessus comprend la prise d'anticoagulants, de médicaments pour abaisser la tension artérielle, de médicaments hypolipémiants. Dans ce cas, vous pouvez utiliser non seulement des produits pharmaceutiques, mais également des médicaments traditionnels. Selon l’état des grands vaisseaux, la question du pontage coronarien peut être évoquée.

Pour gérer les patients à risque, il est nécessaire de mener des conversations explicatives avec les médecins de toutes les spécialités, de veiller à la nécessité de bien se nourrir, à l’élimination des habitudes pernicieuses, au contrôle de la pression artérielle et au traitement urgent des maladies infectieuses et inflammatoires.

Un mémo est rédigé avec une liste des médicaments qui doivent obligatoirement se trouver dans l'armoire à pharmacie du domicile avec l'indication de leur schéma thérapeutique. La trousse de premiers soins peut également contenir des médicaments traditionnels qui aident à stabiliser la pression artérielle et à prévenir l’accumulation de cholestérol dans les vaisseaux.

Seuls les efforts généraux déployés dans le domaine de la prévention des maladies contribueront à réduire les manifestations de cette terrible pathologie et à réduire le nombre de décès par AVC.

Pensez-vous qu'il est impossible de restaurer les fonctions corporelles après un accident vasculaire cérébral? À en juger par le fait que vous lisez ces lignes maintenant, la victoire dans la lutte contre les conséquences de la maladie n’est pas de votre côté. Il convient de noter que plus la rééducation commence tôt, plus les chances de guérison sont grandes. Et la probabilité de reprendre une vie active augmente plusieurs fois si elle est restaurée sous la supervision de spécialistes d'un centre de réadaptation.

C'est pourquoi nous vous recommandons de vous familiariser avec la véritable histoire de Natalia Efratova, dans laquelle elle parle de la récupération après un accident vasculaire cérébral dans un centre de rééducation en Grèce. Lire l'article...

Le mécanisme d'action et les caractéristiques de la prise d'anticoagulants médicaux et naturels

Les médicaments, définis en médecine comme des anticoagulants, sont destinés à réduire la coagulation du sang. Cela est dû à la suppression de la formation de fibrine.

Informations générales

Ces médicaments sont généralement utilisés à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Aujourd'hui, les anticoagulants sont disponibles sous différentes formes posologiques. Le plus souvent, ils peuvent être achetés sous forme de comprimés. Mais il est assez souvent en vente qu'il est possible de trouver des pommades et des solutions avec l'effet correspondant.

Le choix du médicament et la détermination de la posologie doivent être effectués uniquement par le médecin traitant. L'automédication est lourde d'effets dangereux sur la santé.

Les anticoagulants oraux sont des molécules organiques miniatures dont la différence est la polarité. Dans certains cas, l'utilisation de ces médicaments est autorisée même pour les mères allaitantes.

Quand les médicaments sont-ils prescrits?

Les médecins recommandent de prendre ces médicaments immédiatement après le diagnostic d'une pathologie cardiaque ou vasculaire. Si une personne commence à prendre ces médicaments à temps, elle sera alors protégée de la formation de caillots sanguins et de leur augmentation. Ainsi, il pourra se protéger du blocage des vaisseaux sanguins.

La liste des médicaments ayant l'effet souhaité est assez longue. Cela permet au médecin de choisir le médicament le plus approprié en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient.

La plupart de ces médicaments n'affectent pas le caillot sanguin, mais l'activité du système de coagulation. En raison de l'exposition à ces médicaments, les facteurs de coagulation plasmatique sont supprimés. Cela contribue à un ralentissement important de la formation de caillots sanguins.

Le mécanisme de l'exposition aux médicaments

Selon le mécanisme d’action sur le corps humain, les préparatifs de l’action directe et de l’action indirecte sont libérés.

Les médicaments du premier groupe influencent activement la thrombine et contribuent à la diminution de son activité. Ils pénètrent rapidement dans le corps et sont parfaitement absorbés par le tractus gastro-intestinal. Après cela, ils pénètrent dans le foie et sont évacués avec l'urine.

Pour les médicaments de ce groupe devrait inclure:

Les médicaments du deuxième groupe ont un impact sur la biosynthèse des effets secondaires du système de coagulation du sang. La prise de ces médicaments contribue à l'élimination complète de la thrombine. Ils ont également un impact sur l'amélioration de l'apport sanguin au myocarde et favorisent l'élimination des urates du corps.

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Les préparations de ce groupe sont prescrites non seulement pour le traitement de la thrombose, mais également pour le soulagement des récidives.

Les médicaments comprennent Fenilin, Neodicoumarin et Warfarin en tant que médicaments du deuxième groupe.

Que prendre avec une arythmie?

Les médicaments à prendre pour l'arythmie dépendent de plusieurs facteurs. Tout d'abord, le type d'anomalie et son stade d'apparition sont pris en compte.

Les médicaments sont prescrits pour soulager les symptômes et éliminer les complications. Cela contribue à augmenter la vie du patient.

La pharmacothérapie de cette pathologie implique la nomination de 3 groupes de médicaments.

• Le premier groupe comprend les médicaments prescrits pour l'arythmie auriculaire. Le patient se voit généralement prescrire de l’adénosine, de la digoxine et du vérapamil.
• Le deuxième groupe comprend les médicaments prescrits au patient souffrant d'arythmie ventriculaire diagnostiquée. Le plus souvent, le médecin vous prescrit de la mexilétine, du disopyramide et de la lidocaïne.
• Le troisième groupe comprend les médicaments prescrits pour les deux types d'anomalies. Habituellement, le médecin prescrit le patient Fleckinid, Amiodarone et Propafenone.

En outre, la liste des médicaments pour l'arythmie comprend les médicaments sédatifs:

On conseille souvent au patient de prendre des médicaments contenant de l'aspirine, de l'aubépine et de la sauge. Il est recommandé aux jeunes femmes se plaignant de cœur pendant la ménopause de prendre Remens.

Quelle est la différence des agents antiplaquettaires?

Sous agents antiplaquettaires, on entend un groupe de médicaments qui contribuent au soulagement de l’adhésion des cellules sanguines. Prendre ces médicaments aide à protéger le corps contre la formation de caillots sanguins.

La différence entre les agents antiplaquettaires et les anticoagulants réside dans le fait que les médicaments du premier groupe sont prescrits aux personnes présentant un risque élevé de formation de caillots sanguins. Ils ont un effet plus doux et ménageant sur le corps humain.

Le deuxième groupe comprend les médicaments qui interfèrent avec la coagulation. Ces médicaments sont prescrits aux personnes à risque d'infarctus du myocarde.

Anticoagulants dans les produits

Toutes les personnes n'aiment pas prendre de médicaments, dont beaucoup sont très chers aujourd'hui. Par conséquent, afin d'éviter des changements indésirables dans le corps, les personnes à risque doivent utiliser des produits qui contiennent dans leur composition des anticoagulants naturels.

Ces produits comprennent:

La principale propriété du gingembre, dont la composition est le gingérol, est la résorption des caillots vasculaires. La substance active de ce produit aide à réduire la densité sanguine. Par son action, le gingérol est similaire à l'aspirine. Son principal avantage par rapport au médicament est l'absence d'effet irritant sur les parois gastriques.

La substance active dans la composition des oignons, est la quertecine. Manger des oignons aide à purifier le sang et à arrêter le risque de thromboembolie.

L'ail est généralement un produit unique utilisé dans le traitement et la prévention de diverses maladies. Manger de l'ail frais aide à réduire la densité sanguine et à stimuler l'équilibre en oxygène.

L'artichaut nettoie efficacement le foie et diminue le cholestérol. En outre, l'utilisation de ce produit aide à réduire la viscosité du sang et à normaliser le métabolisme des graisses.

Il est également recommandé d'inclure dans votre menu les fruits de mer et le chou marin, contenant dans leur composition de l'iode.

Prévention de l'AVC

La prévention des accidents vasculaires cérébraux (AVC) est très importante car elle permet d’éviter les complications graves de cette maladie, tout en offrant une bonne occasion de sauver et de prolonger sa vie. Les mesures préventives sont importantes pour tout le monde, mais elles sont particulièrement utiles pour les personnes à risque. Peut-être que de telles personnes ont déjà eu une crise et qu'elles doivent éviter sa répétition. Quelqu'un a des comorbidités pouvant mener au développement d'un accident vasculaire cérébral. Dans ces cas, il est particulièrement nécessaire de tout mettre en œuvre pour éviter les accidents vasculaires cérébraux.

• Des médicaments
• Prévention des remèdes populaires

Bien sûr, la meilleure chose à faire est de consulter un médecin. Après l’enquête, il saura mieux expliquer ce qui peut et doit être fait et ce qui ne devrait pas être fait. La prévention de cette maladie comprend à la fois la consommation de drogues et la médecine traditionnelle. Cependant, il est tout aussi important de maintenir un style de vie sain tout le temps et d'éviter le stress. Habituellement, ces mesures sont appelées prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux. On parle beaucoup d'un mode de vie sain. Dans cet article, nous parlerons des médicaments qu'un médecin peut prescrire pour prévenir une attaque et quels remèdes populaires peuvent être utilisés aux mêmes fins.

Des médicaments

Il existe plusieurs méthodes d'utilisation de médicaments pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux.

1. Traitement antihypertenseur. L'hypertension artérielle peut être traitée assez facilement. Cette mesure peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux ischémiques et hémorragiques. L'hypertension peut provoquer des crises hypertensives, qui s'accompagnent d'une forte augmentation de la pression. De ce fait, de multiples anévrismes se forment lors du développement d’une hémorragie cérébrale.

Un gonflement des parois des artérioles ou des artères cérébrales peut également se produire, leurs lumières peuvent se resserrer ou se fermer complètement, ce qui conduit au développement de petits infarctus cérébraux profonds. Dans ce cas, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques est réalisée à l’aide d’antihypertenseurs. Ceux-ci comprennent les inhibiteurs des canaux calciques, les inhibiteurs de l'ECA, les inhibiteurs des récepteurs de l'angiotensine 2 et les diurétiques. Ces médicaments sont pris pendant une longue période jusqu'à ce que la pression se stabilise. La correction du traitement est effectuée uniquement par un médecin.

1. L'utilisation de statines ou d'un traitement hypolipidémiant. En raison du développement de l'hypercholestérolémie et des troubles du métabolisme des lipides, l'athérosclérose se produit, ce qui est une cause importante dans le développement de l'AVC. Repoussant la choroïde interne, le cholestérol forme des plaques athérosclérotiques qui entravent la circulation du sang dans les vaisseaux. Une partie de la plaque peut être déchirée, ce qui conduit à l'oblitération de l'artère cérébrale, ce qui provoque un infarctus cérébral.

Il est à noter qu'une augmentation prolongée de dix pour cent du taux de cholestérol augmente le risque d'infarctus cérébral d'environ trente pour cent. Par conséquent, il est très important de prendre des médicaments qui réduisent les lipides plasmatiques, ainsi que d’empêcher une augmentation de la formation et du dépôt de plaques de cholestérol. Ces statines comprennent la niacine, la pravastatine et la simvastatine.

1. Traitement efficace des processus infectieux-inflammatoires et des maladies somatiques contribuant au développement de l'AVC.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux récurrents comprend également un traitement antithrombotique. L'aspirine, le clopidogrel, la ticlopidine et le dipyridamole sont principalement utilisés aujourd'hui. Le traitement antithrombotique en prophylaxie dure longtemps. Sa durée peut être différée de plusieurs années. Il peut être prescrit après plusieurs jours de traitement antiplaquettaire.

Cependant, il est nécessaire de prescrire des médicaments antithrombotiques avec prudence, car ils ont des contre-indications. Vous pouvez également avoir des effets indésirables tels que l'aspirine, une fonction hépatique anormale et d'autres complications. Pour ces effets indésirables et d'autres, des préparations orales plus douces sont prescrites, telles que le lomoparan et les héparinoïdes. Si, dans le processus d’utilisation, ils contrôlent le temps de thromboplastine activée, leur utilisation sera relativement sûre.

Prévention des remèdes populaires

L'utilisation de remèdes populaires devrait être raisonnable. Aujourd’hui, de nombreuses recettes différentes, dont l’utilisation promet d’améliorer beaucoup la condition des personnes. Cependant, vous devez être prudent, car même de tels outils ont des contre-indications. En outre, il convient de prendre en compte non seulement l'état général d'une personne, mais également l'état de divers organes de son corps. Par conséquent, la prévention des AVC avec des remèdes populaires devrait être effectuée sur la recommandation d'un médecin et sous son contrôle.

Voici quelques exemples d’outils les plus souvent utilisés à cette fin:

• Gingembre Sa poudre peut être ajoutée à différents plats.
• Kombucha. Il est généralement pris comme une teinture plusieurs fois par jour pendant quatre-vingt-dix millilitres.
• Noix de muscade Sa poudre est maintenue dans la bouche pendant environ quinze minutes, avalée et lavée à l'eau.
• Marronnier. La teinture de ses fruits et de ses fleurs prend 35 gouttes, qui sont préalablement dissoutes dans de l’eau.

Tous les outils énumérés dans cet article seront utiles si vous suivez toutes les recommandations du médecin et suivez la régularité. L'AVC est une maladie très dangereuse qui menace la vie et la santé de l'homme. Par conséquent, examinons attentivement notre mode de vie afin que les défaites de cette nature nous évitent!

Le seul

Dans notre pays, un accident vasculaire cérébral se produit toutes les quatre minutes. Et seulement 20% des patients qui ont contracté la maladie reviennent au mode de vie précédent. Pour éviter une catastrophe, vous devez changer votre mode de vie et être attentif à votre santé.

Facteurs de risque

L'impulsion directe vers le développement d'un accident vasculaire cérébral devient souvent un stress, ce qui entraîne toujours une augmentation de la pression artérielle, une augmentation du nombre de contractions cardiaques. En outre, pendant le stress augmente le risque de vasospasme, augmente la coagulation du sang, ce qui conduit à la formation de caillots sanguins.

Fumer déclenche une augmentation de la pression artérielle, réduisant la quantité d'oxygène dans le sang. En outre, la nicotine et d'autres substances toxiques présentes dans le tabac provoquent des spasmes vasculaires et contribuent à la formation de plaques de cholestérol.

L'abus d'alcool conduit souvent à la maladie. L'alcool augmente la pression artérielle et donc le risque d'accident vasculaire cérébral. Cependant, l'utilisation d'une petite quantité de bon vin rouge a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins.

L'excès de poids augmente la charge sur le coeur. Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension, de maladies cardiaques, de diabète - tout cela les conduit à un AVC.

L'hypodynamie affaiblit le corps. Les personnes formées tolèrent plus facilement le stress et le stress. L'activité physique améliore la circulation sanguine.

Le diabète augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, car les fluctuations de la glycémie ont des effets néfastes sur le système circulatoire. En surveillant attentivement votre maladie, en mangeant bien et en suivant d'autres recommandations pour traiter le diabète, vous pouvez éviter les accidents vasculaires cérébraux.

L'arythmie, les maladies coronariennes et d'autres maladies cardiovasculaires peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux. Il est nécessaire de faire attention à leur traitement, de mener une vie saine.

Les accidents vasculaires cérébraux se développent plus souvent chez les hommes, mais chez les femmes de plus de 35 ans prenant des contraceptifs hormonaux, le risque de contracter la maladie peut augmenter (surtout si la femme fume). Par conséquent, avant de commencer à prendre ces médicaments, vous devez consulter un thérapeute.

Reconnaître un coup à l'heure!

Souvent, avec un accident vasculaire cérébral, la personne perd conscience. Mais parfois, le développement de la maladie est moins perceptible et se manifeste par un changement inattendu de la démarche, des mains faibles (une personne ne peut pas les lever), un discours confus ou une incompréhension des paroles de l'interlocuteur, des changements d'expression faciale (une moitié du visage est immobile, un coin des lèvres est d'un côté, l'œil ne se ferme pas, la personne incapable de sourire).

Perte d'équilibre et même chute soudaine, accompagnée d'une perte temporaire de la vision, maux de tête. Les symptômes d'une attaque ischémique transitoire sont les mêmes.

Avec un AVC hémorragique, avant la perte de conscience, des objets commencent à apparaître dans la lumière rouge. Il y a de la sueur sur le front, les vaisseaux du cou pulsent intensément, des vomissements commencent parfois.

Une personne qui a développé un accident vasculaire cérébral devrait être emmenée à l'hôpital le plus tôt possible - elle a besoin d'une assistance médicale.

Protection de ligne

Même si vous avez eu un accident vasculaire cérébral dans votre famille et que vous souffrez de maladies qui en provoquent le développement, les problèmes peuvent être évités. Suivez les recommandations ci-dessous.

1. Mangez correctement

Préférence de donner des légumes et des fruits, ainsi que de la bouillie de céréales. N'oubliez pas que pour éviter la formation de plaque, il est nécessaire de contrôler le taux de cholestérol dans le sang. Par conséquent, la viande doit être maigre, essayez de la remplacer par du poisson au moins 2 à 3 fois par semaine. N'oubliez pas d'inclure dans votre régime des produits laitiers faibles en gras. Buvez beaucoup d'eau. Et surtout, limitez la quantité de sel: l'abus contribue au développement de l'hypertension. Il est également nécessaire de limiter la consommation d'alcool.

2. réduire la pression

Si votre pression est constamment supérieure à 140/90 mmHg. Art: pour le diminuer, vous devez prendre des médicaments spéciaux. Le médecin doit prendre des médicaments qui, sans les effets secondaires, maintiendront une pression artérielle normale.

3. arrêter de fumer

Fumer double le risque d'accident vasculaire cérébral. Si vous cessez de fumer maintenant, dans quelques années, le risque de subir un accident vasculaire cérébral ne sera pas supérieur à celui des non-fumeurs.

4. déplacer plus

Allouez au moins une demi-heure par jour à l'activité physique: cela peut être du jogging, du vélo, de la natation ou une promenade régulière. Des sports plus sérieux (s'ils ne sont pas contre-indiqués) renforceront davantage le corps.

5. Contrôle du poids

Une fois débarrassés de vos kilos en trop, vous aiderez votre cœur à travailler et vous éviterez de nombreux problèmes.

Selon le magazine "Votre santé"

Sauve-toi. Qu'est-ce que vous devez savoir pour échapper à un accident vasculaire cérébral?

Toutes les 1,5 minutes, un accident vasculaire cérébral survient en Russie.

Comment se protéger de la maladie? Le professeur Marineh Tanashyan, directrice adjointe du Centre scientifique de neurologie, raconte.

Faits et chiffres

• 500 000 habitants de la Fédération de Russie subissent chaque année un accident vasculaire cérébral.
• 50% d'entre eux meurent.
• 90% des survivants deviennent handicapés.
• 20% des survivants à vie ont besoin des services d'infirmières.

Qui est à risque?

Les personnes n'ayant aucun risque d'accident vasculaire cérébral n'existent pas. Cependant, certains facteurs augmentent les risques de grève.

Facteurs impossibles

1. l'âge. La probabilité d'un accident vasculaire cérébral augmente considérablement après 60 ans.

2. Paul. Jusqu'à 70 ans, les hommes sont plus susceptibles aux accidents vasculaires cérébraux, après 70 ans - les femmes.

3. Prédisposition héréditaire. Le risque d'accident vasculaire cérébral augmente si les parents, frères / soeurs) ont eu un accident vasculaire cérébral avant l'âge de 60 ans.

Facteurs pouvant être contrôlés

1. Hypertension - le principal provocateur de choc. Peut être contrôlé avec des médicaments.

2. surpoids. Les kilos superflus augmentent la charge sur les navires.

3. Manque de mouvement.

4. Mauvaises habitudes. Refuser des cigarettes réduit le risque d'AVC de 10-15%. L'alcool augmente la pression et augmente la perméabilité vasculaire.

Quelles maladies déclenchent un accident vasculaire cérébral?

Il existe des maladies pour lesquelles le risque d'accident vasculaire cérébral augmente plusieurs fois.

1. Fibrillation auriculaire. Augmente le risque de formation de caillots sanguins pouvant «se propager dans la tête».

Symptômes: la fibrillation auriculaire est souvent asymptomatique, elle ne peut être établie qu’à l’aide d’une étude Holter (enregistrement de l’activité cardiaque pendant la journée).

2. Athérosclérose. Les plaques d'athérosclérose provoquent un rétrécissement de la lumière du cerveau. Cela rend la circulation sanguine plus difficile et, en présence de caillots sanguins, un accident vasculaire cérébral est inévitable.

Symptômes: sensibilité affaiblie ou faiblesse passagère du bras ou de la jambe, perte de vision temporaire, difficulté d'élocution. La seule méthode de diagnostic fiable consiste en une échographie des vaisseaux sanguins du cerveau; elle doit être réalisée tous les 1 à 2 ans pour toutes les personnes âgées de plus de 45 ans. Si une vasoconstriction est diagnostiquée, le patient est référé pour une endoprothèse des artères cérébrales (restaure la lumière dans les vaisseaux).

3. Diabète. Renforce les manifestations de l'athérosclérose et de l'hypertension.

Symptômes: soif, bouche sèche, mictions fréquentes - apparaissent aux derniers stades de la maladie. Identifiez à un stade précoce par analyse sanguine pour l'hémoglobine glyquée.

Quels sont les facteurs de risque?

1. Stress - toute expérience augmente la tension artérielle et le stress chronique provoque une hypertension persistante. En particulier, les personnes présentant une faiblesse congénitale du système vasculaire (qui ont des vertiges, des évanouissements, un mal des transports dans les transports) devraient se protéger du stress. Ils ont besoin d'une surveillance médicale constante.

2. Surcharges physiques - elles comprennent à la fois le travail de choc sur les lits et l'auto-torture au gymnase. Ceci est particulièrement dangereux en présence d'un anévrisme (saillie des parois des vaisseaux sanguins), qui peut éclater lors d'une surcharge physique.

3. Temps chaud - dans la chaleur, la pression artérielle augmente, la déshydratation se produit, le sang s'épaissit et la probabilité de formation de thrombus augmente. L'été fumant de 2010 dans la région centrale a enregistré un nombre record d'accidents vasculaires cérébraux. Dans la chaleur, vous ne devriez pas quitter la maison sans le besoin et, a fortiori, vous ne devriez pas travailler dans le jardin.

Qu'est-ce qu'un microstroke?

Chez les jeunes, les troubles transitoires de la circulation cérébrale sont plus souvent enregistrés (microstroke). Les neurologues avertissent qu'ils diffèrent d'un AVC étendu uniquement par le degré de lésion cérébrale. Les processus qui ont conduit à un petit accident vasculaire cérébral dans 60% des cas dans les plus brefs délais ont entraîné une ré-ischémie du cerveau avec des conséquences graves. Par conséquent, un «petit» accident vasculaire cérébral est traité de la même manière qu'un «gros» accident vasculaire cérébral.

Comment se protéger?

1. Après 40 ans, tous les jours, le matin et le soir, mesurez votre tension artérielle - ne faites pas confiance aux sensations. Il est prouvé que dans 80% des cas, une personne ne ressent pas de fluctuation de la pression artérielle. La pression normale est de 120/80 mm Hg. Art.

2. Surveillez le poids: la suralimentation est une voie directe vers le syndrome métabolique, l'obésité et le diabète.

3. Bougez plus, sans dépasser vos capacités physiques, l'état des navires aggrave à la fois le manque et l'épuisement des activités physiques.

4. Évitez le stress: toute nervosité est une voie directe vers l'hypertension.

5. Après 40 ans, des examens médicaux annuels sont requis - tests obligatoires: détermination du taux de sucre, des lipides et des paramètres d'hémostase (coagulation du sang), étude Holter, examen par ultrasons des vaisseaux cérébraux (carotides et artères vertébrales). Assurez-vous de prendre les médicaments prescrits par votre médecin.

6. Ne fumez pas, boire de l’alcool n’est permis que pendant les vacances. De nombreuses données montrent que même une seule dose (50 g) d’alcool par jour a un effet négatif sur votre bien-être.

7. En cas de symptômes d'anxiété (voir infographie), consultez immédiatement un médecin. "Fenêtre thérapeutique" pour l'AVC (l'heure à laquelle les soins médicaux donnent les meilleurs résultats) - 3-5 heures. Rappelez-vous: selon les règles, le temps "de porte à aiguille" ne doit pas dépasser 40 minutes.

7 conseils pour éviter un AVC

Les principaux facteurs qui nous rendent plus vulnérables aux accidents vasculaires cérébraux sont l'âge et l'hérédité. Bien sûr, vous ne pouvez pas revenir il y a des années ni changer vos antécédents familiaux, mais de nombreux autres facteurs augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral et vous permettent de les contrôler. Bien sûr, si vous les connaissez. MedicForum a tout appris sur les accidents vasculaires cérébraux.

Pourquoi les gens ont-ils un accident vasculaire cérébral?

Les scientifiques ont découvert que, dans 85% des cas, l’hypertension et l’hypertension étaient également responsables d’un AVC chez une personne.
En général, cette pathologie mettant en jeu le pronostic vital découle de la rupture de vaisseaux cérébraux. C'est ensuite que le corps subit des hémorragies cérébrales, des hématomes et des caillots, entraînant un œdème et le développement du syndrome dit de la tige. En outre, plusieurs processus se produisent simultanément: augmentation de la pression, apparition d’anévrismes et de malformations.

Si vous savez qu'un facteur de votre santé augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, vous pouvez prendre des mesures pour en atténuer les effets. Il est important de savoir si vous avez de l'hérédité.

7 méthodes ont été identifiées pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.

1. Essayez de réduire la pression artérielle.

L'hypertension artérielle est un facteur important qui double, voire quadruple, le risque d'accident vasculaire cérébral si elle n'est pas contrôlée. L'hypertension est considérée comme un facteur fréquent qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral; elle doit simplement être contrôlée.

Votre objectif idéal: le support de la pression artérielle n’atteindra pas 120/80. Mais malgré certaines spécificités, il convient de s’en tenir à d’autres cadres (par exemple, 140/90) pour une certaine catégorie de personnes.

Que faire: Réduisez la quantité de sodium dans votre alimentation quotidienne à 1-2 g Choisissez des produits à base de viande faibles en gras. Laissez votre habitude quotidienne de manger des aliments végétaux, des grains entiers et des produits laitiers faibles en gras.

Le poisson doit être consommé plusieurs fois par semaine. Plus d'exercice: vous devez faire du sport au moins une demi-heure par jour (plus si possible). Arrêtez de fumer si vous le faites. Si nécessaire, prenez des médicaments pour réduire votre tension artérielle (l'automédication peut nuire à votre santé).

2. Débarrassez-vous de l'excès de poids.

L'obésité, ainsi que les complications qui y sont associées, augmentent vos risques d'accident vasculaire cérébral. Veuillez noter que même une perte de cinq kilogrammes réduira considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Votre objectif: maintenez votre indice de masse corporelle (IMC) à 25 ou moins.

Que faire: Essayez de manger entre 1500 et 2000 calories par jour. Surveillez la quantité d'activité physique et essayez de passer du temps de manière active: marchez, arrêtez d'utiliser l'ascenseur, trouvez un sport qui vous convient et pratiquez-le régulièrement.

3. Sport, sport et encore du sport!

L'exercice contribue non seulement à la perte de poids et à l'abaissement de la tension artérielle, mais contribue également, indépendamment de ces facteurs, à réduire les risques d'accident vasculaire cérébral.

Votre objectif: faites de l'exercice modérément au moins cinq jours par semaine.

Que faire: Faites une promenade tous les matins après le petit-déjeuner. Rejoignez des amis dans un club de fitness. Au cours d'une séance d'entraînement, atteignez un niveau de respiration difficile, mais vous pouvez toujours parler (il s'agit d'un indicateur d'intensité suffisante de l'exercice). Utilisez les escaliers au lieu de l'ascenseur autant que possible. Si vous n'avez pas 30 minutes de suite pour vous entraîner, répartissez ce temps en plusieurs séances de 10 ou 15 minutes.

4. Limitez votre consommation d'alcool.

Limiter la quantité d'alcool peut réduire au minimum le risque de développer un accident vasculaire cérébral. Des études montrent que si vous consommez une petite quantité d'une seule boisson alcoolisée par jour, votre risque peut être réduit. Il augmente considérablement lorsque vous commencez à consommer plus de deux verres par jour.

Votre objectif: Buvez de l'alcool avec modération.

Comment y parvenir: Limite d'un verre d'alcool par jour. Arrêtez-vous au choix du vin rouge, car il contient du resvératrol, qui a un effet positif sur le cœur et le cerveau. Gardez une trace de la taille de vos portions. Il ne faut pas dépasser la taille standard des boissons: 150 grammes de vin, 0, 33 litres de bière ou 50 grammes de boisson fortement alcoolisée.

5. Assurez-vous de traiter la fibrillation auriculaire

La fibrillation auriculaire est une forme de rythme cardiaque irrégulier qui provoque des caillots sanguins. Ces caillots peuvent alors pénétrer dans le cerveau, provoquant un accident vasculaire cérébral. La fibrillation augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de près de 5 fois et doit être prise au sérieux.

Votre objectif: si vous avez reçu un diagnostic de fibrillation auriculaire, vous devez y remédier.

Que faire: Si vous présentez des symptômes tels qu'un battement de coeur rapide ou un essoufflement, consultez votre médecin pour des tests. Vous devrez peut-être prendre des anticoagulants.

6. Traiter le diabète

Un taux élevé de sucre dans le sang endommage les vaisseaux sanguins et favorise la formation de caillots à l'intérieur.

Votre objectif: ne pas augmenter la glycémie.

Que faire: Utilisez des régimes, de l'exercice et des médicaments pour maintenir votre glycémie dans les limites recommandées.

7. arrêter de fumer

Fumer affecte les caillots sanguins de plusieurs manières. Cela épaissit le sang et augmente ainsi le niveau d'accumulation de plaque dans les artères. Arrêter de fumer est, avec un régime alimentaire sain et de l'exercice, considéré comme l'un des facteurs les plus puissants pouvant vous aider à réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Votre objectif: arrêter de fumer. Cela affectera positivement l'état du corps.

Que faire: Demandez à votre médecin de déterminer le moyen le plus approprié d’arrêter de fumer. Utilisez les méthodes qu'il conseille: comprimés ou timbres à la nicotine, conseils psychologiques. Ne pas abandonner. La plupart des fumeurs exigent plusieurs tentatives pour arrêter de fumer. Considérez chaque tentative comme un pas en avant vers votre objectif.

Auparavant, les scientifiques disaient comment se protéger des infections.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral: 12 conseils

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral et comment se manifeste la maladie

Qu'est-ce qui annonce un AVC et est-il possible de l'empêcher?

Quels médicaments doivent être pris par les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux

Comment prévenir un autre AVC

Comment prévenir un AVC? Est-il possible d'éviter cette maladie insidieuse, qui tue chaque année plus de 6,5 millions de personnes? La réponse est oui! Et il est beaucoup plus facile de le faire que de réhabiliter une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral est un dysfonctionnement dramatique de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux types principaux d'AVC: ischémique et hémorragique. Dans les accidents ischémiques, la circulation cérébrale est altérée à la suite d'un spasme et (ou) d'une occlusion vasculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, la rupture des vaisseaux sanguins entraîne la diffusion de sang dans le cerveau.

Bien que le nombre d'accidents vasculaires cérébraux ischémiques soit trois fois plus élevé, le taux de mortalité résultant de ce type d'accident vasculaire cérébral est nettement inférieur à celui des hémorragiques.

Le sang remplit la fonction de transport, apportant des nutriments au cerveau. Partant de l'artère principale (aorte), il traverse les vaisseaux, pénétrant dans le crâne par deux paires d'artères carotides - à l'avant et à l'arrière, après quoi le système sanguin se sépare en de nombreux petits vaisseaux. Ainsi, une perturbation dans le fonctionnement de l’un d’eux conduit à un manque de nutriments dans le tissu nerveux et, par conséquent, à une ischémie.

Il est considéré comme un accident vasculaire cérébral, une maladie saisonnière dont le pic atteint généralement au printemps. Dans notre pays, 400 000 cas en moyenne sont enregistrés chaque année.

La plupart des victimes d'accident vasculaire cérébral ont des «effets secondaires» - maux de tête, troubles de la parole, paralysie.

Les hémorragies cérébrales sont souvent dues à un stress prolongé ou à des situations stressantes. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes à l'âge de, sur fond d'artériosclérose des vaisseaux sanguins et d'hypertension. Il n’est pas rare que les patients soient hospitalisés directement à partir de la parcelle de la datcha où ils portent des objets lourds et passent beaucoup de temps à se pencher au-dessus des lits.

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Qui est à risque

Objectivement, il existe des catégories de personnes plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci comprennent:

les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et de cholestérol sanguin;

les personnes ayant une prédisposition génétique à la maladie;

les personnes dont la pression artérielle dépasse la norme (120 à 80);

les femmes de plus de 55 ans;

toutes les personnes après 65 ans.

Les premiers annonciateurs d'un accident vasculaire cérébral

Dans la très grande majorité des cas, environ un jour avant un AVC, des troubles périodiques du mouvement du sang dans les vaisseaux cérébraux commencent à se produire, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:

inconfort général;

trouble transitoire de la conscience.

Habituellement, un accident cérébrovasculaire ischémique se développe en quelques heures, mais dans certains cas, ce processus prend plusieurs jours. Les premiers symptômes apparaissent la nuit ou le matin, en apparaissant puis en disparaissant. Le visage acquiert une teinte pâle et parfois bleue, la sensibilité de la peau diminue et des altérations olfactives, de la parole et de la vision sont observées. Le patient peut ne pas reconnaître les personnes et les objets. Il y a hémiparésie (perte partielle de sensibilité) du côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral touché.

Un AVC hémorragique ne laisse généralement présager rien d’avance. L'attaque se produit pendant le plus grand stress physique et mental, c'est-à-dire généralement pendant la journée. Les symptômes de l'AVC hémorragique comprennent des changements soudains de la température corporelle, une transpiration persistante, un teint rouge, une augmentation de la pression artérielle et des difficultés à respirer. Le patient ressent un grave mal de tête et s'évanouit.

À l’aide du symptôme dit de «voile», dans lequel une des joues du patient est gonflée pendant l’expiration, un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être diagnostiqué. En outre, il peut être déterminé par le tonus musculaire faible et le pied vyvorochennoy.

Est-il possible d'empêcher un accident vasculaire cérébral

Malheureusement, il y a des cas où les patients ont une incapacité après un accident vasculaire cérébral. Pour prévenir les tristes conséquences de l'insuffisance circulatoire cérébrale aiguë, les personnes sujettes à cette maladie, ainsi que leurs proches, doivent rester vigilants et ne pas négliger les symptômes tels que faiblesse soudaine, dysfonctionnement partiel de l'appareil vocal, engourdissement des extrémités. Même si les processus décrits sont de courte durée et passent rapidement, ils ne sont pas moins dangereux.

L'apparition dans votre vie de ces prédécesseurs d'un accident vasculaire cérébral devrait entraîner un changement de mode de vie. Tout d'abord, les changements devraient concerner le système d'alimentation. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisse, de viande fumée et d’aliments frits dans votre alimentation et de consommer le moins de sel possible. Légumes, fruits, baies - ce sont les produits qui devraient scintiller aussi souvent que possible dans votre menu.

À la suite de nombreuses études, il a été conclu que la probabilité d'ischémie est réduite de 5% avec l'utilisation de chaque portion de nourriture pour plantes. Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des produits enrichis en vitamine C, tels que les légumes verts, les agrumes, divers types de chou.

Une portion peut ressembler à ceci:

une pomme, banane ou orange;

150-180g baies (fraise, framboise, cassis, groseille à maquereau, myrtille, etc.);

un verre de jus de fruit;

cuillère à soupe de fruits secs;

deux cuillères à soupe de légumes;

En examinant les préférences alimentaires des patients ayant subi un AVC et de leurs pairs qui ne souffrent pas de cette maladie, des scientifiques finlandais ont conclu que la consommation d'une pomme par jour pouvait réduire considérablement le risque de troubles circulatoires cérébraux.

Selon les scientifiques, un tel effet positif des pommes est dû aux acides phénoliques contenus dans les fruits. Cette substance est incluse dans la catégorie des antioxydants - composés chimiques qui interfèrent avec l'apparition de radicaux qui ont un effet perturbateur sur les vaisseaux sanguins.

Ainsi, les acides phénoliques ont un effet positif sur les vaisseaux, réduisant ainsi le risque de blocage, de formation de caillots sanguins et de destruction.

12 astuces pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Surveillez la pression artérielle

Vous pouvez régulièrement mesurer votre tension artérielle à domicile en achetant un appareil spécial (tonomètre) en pharmacie. Si vous n'avez pas une telle opportunité, contactez régulièrement votre médecin généraliste dans une clinique locale. En passant, il peut vous conseiller sur l'utilisation appropriée d'un tensiomètre à la maison.

L'augmentation de la pression est la première «cloche» sur un accident vasculaire cérébral possible. Il est donc important de le surveiller et, si nécessaire, de prendre des mesures immédiates pour le stabiliser.

Pour atteindre une pression artérielle optimale peut manger des aliments sains et faire de l'exercice modéré. En outre, vous devriez abandonner vos mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) et surveiller votre poids.

N'oubliez pas qu'une hypertension artérielle provoque non seulement un AVC, mais peut également entraîner d'autres complications dangereuses.

Prendre des mesures pour prévenir le diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux. Pour prévenir le diabète, essayez de bien manger, en faisant attention au taux de sucre dans le sang, et surveillez votre poids pendant l’exercice.

Évitez les aliments riches en cholestérol

Dans votre alimentation, commencez par inclure des aliments riches en fibres et contenant le moins de graisses saturées. En premier lieu, vous pouvez mettre les pommes, les poires, les flocons d'avoine, le son, les haricots, etc. mentionnés ci-dessus sur le taux de cholestérol dans le sang, l'huile d'olive, le poisson et les noix. En passant, il est nécessaire de le vérifier tous les 4-5 ans, et si vous avez ce niveau augmenté - plus souvent.

Combattre le surpoids

Ce n'est pas un secret pour personne que ces kilos en trop sont l'un des principaux adversaires du corps dans la lutte pour son fonctionnement normal et sain. Un poids apparemment insignifiant de 5 kg supplémentaires peut sérieusement augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que l'apparition d'un diabète, de problèmes cardiaques et d'autres maladies. Assurez-vous que votre taille est proportionnelle et correspond à votre poids.

Faites attention aux produits consommés.

Comme déjà mentionné, enrichissez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers et de la viande contenant peu de matières grasses. Cependant, faites attention aux produits suivants, dont la consommation peut notamment réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:

Les patates douces, les bananes, la pâte de tomates et les raisins secs ont une teneur élevée en potassium. Les scientifiques affirment que le potassium peut réduire de 20% le risque d'accident vasculaire cérébral;

Faites-en une règle pour utiliser l'huile d'olive. Tout ce que vous faisiez avant avec de l’huile végétale - friture, friture, salade de saison, ne s’accompagne désormais plus que d’huile d’olive. Les propriétés bénéfiques de ce type d'huile n'ont longtemps été un secret pour personne, cependant, peu de gens savent qu'il réduit de 40% la possibilité d'accident vasculaire cérébral.

Oubliez l'alcool

La consommation d'alcool a un effet négatif sur la pression artérielle, ce qui vous rapproche du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Néanmoins, il est intéressant de noter que des études récentes menées par des scientifiques ont montré qu’un verre d’alcool par jour pouvait considérablement réduire le risque de ces maladies désagréables. Mais n'oubliez pas que dans aucun cas, vous ne pouvez pas dépasser cette mesure. Il est recommandé de privilégier le vin rouge, car la substance qu'il contient, le reservitrol, a des effets bénéfiques sur le cerveau et le cœur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. Comme le montrent des études, cette dépendance double le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique et quatre fois - hémorragie cérébrale! La nicotine pénétrant dans le corps augmente la pression artérielle, le monoxyde de carbone de la cigarette empêche le sang de pénétrer dans le cerveau et la fumée épaissit le sang.

Surveille ton sommeil

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil sain d'une personne dure normalement entre 7 et 9 heures. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux personnes prédisposées aux AVC. Le sommeil optimal pour ces personnes ne devrait pas durer plus de 7 heures. Si vous dormez plus longtemps, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Le ronflement est également un facteur qui vous rapproche d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que du diabète et de l'insuffisance cardiaque, car il peut développer le syndrome métabolique.

Les femmes devraient éviter d'utiliser des médicaments hormonaux.

L'utilisation de ce type de pilule augmente considérablement le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, en particulier chez les femmes de plus de 35 ans. Si vous faites partie du groupe dit «à risque» d’un AVC, essayez d’utiliser d’autres méthodes de contraception.

Ne combattez pas la dépression seule

Une personne ne peut pas toujours être gaie et joyeuse, donc la tristesse est un état tout à fait normal pour elle, ce qui ne peut pas être dit de la dépression. Cette condition augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 20%. Si vous êtes constamment tourmenté par la tristesse, l'anxiété, l'irritabilité, vous devriez consulter un médecin.

Comment la dépression est-elle liée à un accident vasculaire cérébral? C'est très simple. Une personne déprimée fume beaucoup, essaie de «coller» ses problèmes, mange des aliments malsains, ne fait pas d’exercice, etc. Ainsi, un accident vasculaire cérébral ne dépend pas directement de la dépression, mais il peut causer de nombreuses autres maladies entraînant des lésions des vaisseaux cérébraux.

Surveillez votre fréquence cardiaque

Une personne souffrant de fibrillation auriculaire est beaucoup plus susceptible de subir un AVC. Dans ce cas, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être ressentis avant le dernier moment, ce qui est encore plus dangereux. Avec une fibrillation auriculaire modérée, des caillots sanguins peuvent se former directement dans l'oreillette, de nouveau complètement inaperçus, ce qui finit par entraîner un accident vasculaire cérébral ou des lésions aux organes internes.

La probabilité d'un accident vasculaire cérébral, si vous souffrez de fibrillation auriculaire, augmente de 4 à 5 fois. Cette maladie est à l'origine de 10 à 15% des cas d'accident ischémique cérébral (accident vasculaire cérébral provoqué par un spasme et du blocage des vaisseaux cérébraux) et de 25% des cas d'accident vasculaire cérébral chez les patients de plus de 80 ans.

Si vous pensez que votre corps est sujet aux accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin.

Il ne sera jamais superflu de consulter un médecin, en particulier si vous approchez d'un âge avancé ou si votre famille a tendance à souffrir de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou d'autres maladies connexes. Une prophylaxie opportune aidera à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à soulager simplement vos nerfs.

Prévention de l'AVC Drogues et Médicaments

Les médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent être répartis dans les groupes suivants:

antihypertenseurs (énalapril, lisinopril, etc.). Les personnes souffrant d'hypertension ont un plus grand risque de développer un accident vasculaire cérébral. Les médicaments de ce groupe, leur posologie et leurs méthodes d'administration sont prescrits par un médecin;

agents antiplaquettaires (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Ces médicaments aident à prévenir le blocage vasculaire et les caillots sanguins. Ils sont également prescrits par le médecin, mais, en règle générale, ils sont pris selon le calendrier du mois d'admission - un mois d'interruption;

Les diurétiques (lasix, furosémide, etc.) sont des médicaments qui éliminent l'excès de sodium dans le corps et soulagent l'enflure.

En aucun cas, ne peuvent pas prendre leurs propres médicaments. Le choix du médicament, son schéma d'administration et leur posologie doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste qualifié, car cela dépend en grande partie des caractéristiques individuelles de l'organisme et du tableau clinique actuel. Autrement, il est possible non seulement de ne pas aider le corps à éviter un AVC, mais également de lui causer un préjudice important.

Est-il possible de prévenir les AVC par des remèdes populaires

Voici une liste de remèdes recommandés par la médecine traditionnelle pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires:

Aloe treelike (feuilles). Avant de couper les feuilles, ne pas arroser la plante pendant 5 jours (la plante doit avoir entre 3 et 5 ans). Il est nécessaire de mélanger 375 g de feuilles d'aloès broyées, 625 g de miel et 675 ml de vin rouge (de préférence du Cahors). Infuser le mélange pendant 5 jours dans un endroit sombre et frais. Les 5 premiers jours à prendre 1 c. mélanges 3 fois par jour pendant 3 heures avant les repas, les jours suivants - 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour une heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 jours à un mois et demi;

Elecampus tall (racine). 30 g de matières premières sèches pour 1 litre de vodka insistent 40 jours. Prendre 25 gouttes avant un repas. La perfusion d'elecampane est un agent anti-sclérotique merveilleux pour les personnes âgées;

Ortie (feuilles). Dans une bouteille insister 200 g de feuilles recueillies en mai, 0,5 litre de vodka. Nous attachons le goulot de la bouteille avec de la gaze et le plaçons sur le rebord de la fenêtre pendant une journée. Puis on enlève dans un endroit sombre. Insistez sur le fait que vous devriez forcer et prendre 1 c. deux fois par jour: une demi-heure avant les repas et le soir. Cet outil aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore la fonction cardiaque.

Rowan ordinaire (fruits), origan (herbe) - 20 g chacun, églantine - 60 g Préparer la perfusion à partir de 1 cuillère à soupe. le mélange résultant à 1 tasse d'eau. Faire bouillir et insister dans un faitout en porcelaine ou en émail, ajouter le sucre et boire comme un thé;

Moutarde Sareptsky. La poudre de moutarde est utilisée dans la fabrication de pansements à la moutarde et de bains à la moutarde, qui affectent par réflexion la circulation sanguine dans le corps et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir un autre AVC

En aucun cas, ne peut pas être vigilant et cesser de suivre les recommandations des médecins, si vous avez réussi à récupérer d'un accident vasculaire cérébral. Un tel comportement est particulièrement caractéristique des personnes ayant subi un AVC à un jeune âge. Le non-respect des prescriptions du médecin, ainsi que des facteurs suivants, contribuent à la récurrence du tableau clinique:

Dépendance à la dépendance (tabagisme, alcool et drogues);

Négligence d'un mode de vie sain et non-respect du régime quotidien;

Aliments malsains, abondants dans le régime des aliments gras, épicés et sucrés;

Gouttes dans la pression artérielle;

Niveau élevé de stress mental et physique.

De plus, n'oubliez pas l'influence de l'écologie, qui laisse beaucoup à désirer. La probabilité d'un AVC récurrent dépend en grande partie de l'efficacité du traitement dans le premier cas.

Une fois guéri d'un accident vasculaire cérébral, nous ne devons pas oublier de suivre le régime alimentaire, la pression, le stress et le traitement.

Ce que vous devez faire pour éviter les coups:

Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin;

Visiter régulièrement les médecins;

Manger sainement;

Maintenir un mode de vie actif;

Surveillez la pression artérielle;

Procurez-vous une trousse de premiers soins avec les médicaments nécessaires.