Prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques

La prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes et les hommes constitue un maillon d’une chaîne d’interventions visant à prévenir l’invalidité et la mort des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Les cardiologues et les neurologues de l'hôpital Yusupov utilisent des méthodes de diagnostic modernes pour examiner les patients afin d'identifier les facteurs de risque de maladies vasculaires et pour prendre des mesures visant à prévenir les maladies. Les médicaments pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques vous permettent de contrôler l’évolution de la maladie, de réduire l’incidence des crises cardiovasculaires aiguës et la probabilité de complications.

Assez souvent, les médecins en exercice, suivant leur spécialité, mettent involontairement l'accent sur la prévention d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque. Cela tient en grande partie à la prédisposition spécifique du patient, mais plutôt à l’incohérence des recommandations pour la prévention des accidents cardiovasculaires en général. Médecins Yusupovskogo hôpital une approche globale pour la préparation d'un plan individuel de mesures préventives, en discuter au Conseil d'experts et prendre une décision collective.

Facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque

La planification d’un plan de mesures préventives est basée sur l’impact sur les facteurs de risque, qui sont en grande partie similaires à la crise cardiaque et à l’AVC. Les facteurs anticipant l'apparition de troubles cardiovasculaires sont l'âge, le sexe (des crises essentiellement vasculaires chez les hommes) et les prédispositions héréditaires. Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux provoquent le tabagisme, le surpoids, un régime athérogène, une faible activité physique, la consommation d'alcool et de drogues, des problèmes psychologiques

Les facteurs de risque métaboliques comprennent:

• dyslipidémie (métabolisme des lipides - composés organiques, y compris les graisses et les substances analogues aux graisses);
• l'hypertension;
• l'obésité;
• syndrome métabolique;
• diabète et autres endocrinopathies;
• coagulopathie (maladies qui se développent à la suite de troubles du système coagulant et anticoagulant du sang).

Les marqueurs communs de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral sont:

• maladies cardiovasculaires antérieures;
• pathologie des vaisseaux périphériques;
• indice de calcium;
• les résultats des tests de résistance;
• hypertrophie (épaississement de la paroi) du ventricule gauche.

La sténose carotidienne athéroscléreuse et les néoplasmes cérébraux augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral. Les facteurs provoquant une crise cardiaque sont:

• fibrillation auriculaire;
• dysplasie (trouble du développement) du tissu conjonctif;
• une artérite;
• diabète sucré.

Bien que l'incidence des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes soit plus élevée, elle est plus grave chez les femmes et environ la moitié des décès par accident vasculaire cérébral surviennent chez les femmes.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Préparations

La prévention primaire de l'infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux est réalisée de manière unifiée par les médecins de l'hôpital de Yusupov, les facteurs de risque «métaboliques» prédisposants et le comportement modifiant le risque étant similaires pour les deux maladies. Les patients sont invités à suivre un régime hypocalorique riche en fruits, légumes, poisson, noix et céréales et ail. Parmi ceux qui consomment du poisson une fois par semaine, le risque de décès par attaque cérébrale ou crise cardiaque est de 52% inférieur à celui de ceux qui en mangent moins. Trois portions ou plus de fruits et légumes par jour réduisent le risque cardiovasculaire de 27%. Avec une augmentation de leur consommation, le risque continue de diminuer. L'inclusion dans le régime des aliments contenant une grande quantité de lipides devrait être limitée. La quantité de sel reçue quotidiennement ne doit pas dépasser 6 grammes, et dans le cas de l'hypertension artérielle, 5 grammes.

Le maintien d'un indice de masse corporelle inférieur à 25 - 27 kg / m 2, associé à une activité physique adéquate, peut à lui seul réduire le risque d'infarctus du myocarde de 50%. Les médecins de l'hôpital Yusupovskogo appliquent des programmes modernes de rééducation des patients après un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque, qui impliquent une activation précoce et une augmentation progressive du niveau d'activité physique quotidienne.

Fumer provoque une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, augmente sa rigidité, endommage l'endothélium. C’est l’un des principaux maillons du développement et des accidents vasculaires cérébraux et de l’infarctus du myocarde. Dans le sang, le niveau d'agrégation plaquettaire, de fibrinogène, d'hématocrite augmente. Ces changements 2 à 3 fois augmentent le risque d'infarctus du myocarde et 2 fois le risque d'accident vasculaire cérébral. Lorsque vous arrêtez de fumer de 60%, vous réduisez le risque de troubles cardiovasculaires.

L'alcool a un double effet protecteur et dommageable sur le système cardiovasculaire. De petites doses d'alcool empêchent le développement de troubles vasculaires, grande - augmente le risque plusieurs fois. L'administration intraveineuse de stupéfiants augmente le risque d'accident vasculaire cérébral en raison de son action directe sur le tissu nerveux et de la stimulation de la formation de caillots sanguins.

Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, les médecins de l’hôpital Yusupov surveillent la pression artérielle des patients présentant un risque élevé de développer des troubles vasculaires. Après avoir pris une décision sur le début du traitement, le médicament des groupes suivants est sélectionné individuellement:

• β-bloquant;
• Inhibiteur de l'ECA;
• bloqueur des canaux calciques;
• diurétique ou bloqueur des récepteurs de l’angiotensine II.

En prévention secondaire des accidents vasculaires cérébraux, la monothérapie est une thérapie associant inhibiteurs de l'ECA et diurétiques. Pour la prévention secondaire de l'infarctus du myocarde, les β-bloquants sont plus souvent utilisés. Les patients continuent de prendre des comprimés pour la prévention des AVC et des crises cardiaques pendant une longue période. Leurs doses et combinaisons sont corrigées par les médecins de l’hôpital Yusupov.

La thérapie antithrombotique est l'élément le plus important dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. L'aspirine est le médicament préventif n ° 1 menaçant d'accidents vasculaires. Ses patients prennent de petites doses (75 - 162 mg / jour). Les médicaments désagrégeants puissants (aspirine plus dipyridamole, aspirine plus clopidogrel) sont plus efficaces, mais lorsqu'ils sont pris, ils augmentent le risque de saignement.

Une augmentation de 10% du taux de cholestérol plasmatique augmente de 20 à 30% le risque d'infarctus du myocarde. Pour le stabiliser, les cardiologues de l’hôpital Yusupov prescrivent des statines aux patients. Ils sont également capables de prévenir les accidents vasculaires cérébraux, quel que soit le niveau initial de cholestérol.

La clinique de neurologie et de cardiologie de l'hôpital Yusupov est équipée des derniers équipements médicaux, ce qui vous permet de réaliser l'examen nécessaire et de déterminer le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Les cardiologues et neurologues ont une vaste expérience pratique, plusieurs certificats attestant de leurs compétences et de leurs compétences professionnelles dans la prévention des troubles vasculaires. Appelez par téléphone, prenez rendez-vous avec un neurologue et un cardiologue. Une prévention primaire et secondaire efficace est essentielle pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous allons parler brièvement des causes de la maladie, qui doivent être prévenues.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans une connaissance des causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

Une place spéciale parmi ces conditions est la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes du développement de troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent aucune compétence particulière pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous constatez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si le diagnostic d'hypertension a déjà été posé, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Les caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves dans certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de rythme cardiaque anormal - arythmies. Les patients à risque doivent passer un ECG (électrocardiographie) une fois tous les six mois. Lors de la détection d'arythmies cardiaques, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs subissent un AVC deux fois plus souvent que les personnes sans mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l'élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l'AVC ischémique consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent faire l’objet d’un test de lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: vapeur, produits carnés cuits à la vapeur et cuits à la vapeur, légumes verts, produits laitiers maigres, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en fonction de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients. Il parcourt une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important dans l’augmentation du risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois, en l'absence de plainte, et strictement selon le schéma suggéré par le médecin, si le diagnostic a déjà été établi.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, il est possible d'imprimer et de suspendre des images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese contribuera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d'alcool à usage médical à raison d'une cuillère de matière première pour 5 cuillères à soupe de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux sanguins. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Excès de jus drainé. La masse devrait être épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La plante de colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion, on prend 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques

Des statistiques médicales décevantes révèlent une tendance menaçante: le taux de mortalité par accident vasculaire cérébral et par crise cardiaque augmente et rajeunit. Les cardiologues estiment que les deux tiers des cas de la maladie auraient pu être évités si les hommes et les femmes ne négligeaient pas la prévention, demandant davantage d'informations sur les facteurs de risque.

Comment éviter une crise cardiaque

Il y a un siècle, l'apparition d'une crise cardiaque, d'un accident vasculaire cérébral, de personnes âgées, a été exposée et les réalités modernes ont abaissé la barre d'âge jusqu'à 30 ans. Pour prévenir une catastrophe cardiovasculaire, les médecins ont mis au point un programme complet qui a été appliqué avec succès pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. Le système général de mesures préventives visant à réduire les facteurs de risque comprend les domaines suivants:

1. Exercice régulier.
2. Bonne alimentation.
3. Contrôle permanent de la pression artérielle, du cholestérol et de la glycémie.
4. Renonciation à l'alcool, au tabac.

Préparations pour la prévention des maladies cardiovasculaires

Les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins qui entraînent des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, prennent l'ampleur de l'épidémie, car elles représentent plus de la moitié des décès. Le problème de ce siècle a une grande influence sur l’état de santé général. Pour prévenir les symptômes désagréables et potentiellement fatals, la prévention complexe des accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques impliquent l’administration de médicaments spéciaux.

• Contient des oligo-éléments (Panangin, Magnésium B6, Asparaginate de Potassium et de Magnésium, Asparkam, Huile de poisson). Les médicaments pharmaceutiques de ce groupe sont représentés par une bonne gamme. À des fins de prophylaxie, des préparations à base de micro-éléments sont utilisées pour renforcer le muscle cardiaque, normaliser le rythme, tonifier les vaisseaux sanguins et améliorer le bien-être. Le potassium et le magnésium sont des composants essentiels de ces médicaments, car ces minéraux sont des substances irremplaçables qui assurent le fonctionnement normal du cœur et aident à prévenir une crise cardiaque.
• Remèdes homéopathiques (Pumpan, Kralonin, EDAS-106, Talion-A). Ces types de médicaments sont disponibles sous forme de granulés ou de gouttes, n’ont pratiquement aucune contre-indication. Les médicaments homéopathiques sont associés à d'autres médicaments (thérapie complémentaire) ou en tant que moyen indépendant de prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.
• Teintures (Aubépine, Agripaume, Menthe Poivrée, Valériane). Médicaments à base d'extraits de plantes. Niveau élevé de sécurité pour la santé, avantages pratiques, capacité de choisir la teinture en fonction de caractéristiques individuelles - tout cela contribue à l'utilisation généralisée de médicaments phytothérapeutiques pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

Nourriture diététique

Une alimentation quotidienne adéquate n'est pas un point de prévention des AVC et des crises cardiaques moins important que l'approche médicamenteuse. Recevoir avec la nourriture un maximum de vitamines utiles, micro-éléments, le corps maintient l'équilibre, régule le bon fonctionnement des systèmes. Les aliments diététiques basés sur l'exclusion du régime des aliments gras, en conserve et sucrés, riches en fructose, constituent la voie à suivre pour la santé, où il n'y a pas de place pour les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Afin de minimiser le risque de développer des pathologies, les médecins recommandent vivement de consommer davantage de légumes verts riches en fibres et en oligo-éléments. Prévention des crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux prévoient la nécessité de privilégier les légumes et la consommation de fruits est réduite grâce au fructose, qui peut provoquer l’apparition d’un excès de poids et de l’obésité. La liste des produits les plus dangereux à exclure du régime alimentaire comprend: la margarine, les chips, la mayonnaise, les saucisses, les produits semi-finis, les pâtisseries, le sel.

Médicaments importants et nécessaires à la prévention des accidents vasculaires cérébraux

La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux consiste à identifier les facteurs de risque du patient. S'ils sont immuables, un examen approfondi est indiqué. La correction du mode de vie et la prise de médicaments aident à affecter la majorité des causes modifiables.

Après un accident vasculaire cérébral, une surveillance et un traitement prophylactique sont effectués. La prévention secondaire repose sur le contrôle de la pression artérielle, du cholestérol dans le sang et de l’état du système de coagulation.

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Facteurs de risque

Les facteurs de risque inchangés pour les accidents vasculaires cérébraux comprennent: l'âge avancé, le sexe masculin, la prématurité et la malnutrition (faible poids à la naissance), ainsi que la prédisposition génétique. Il est impossible d’influencer ces raisons, mais leur comptabilité permet de distinguer un groupe de personnes à qui on montre un examen complet des vaisseaux cérébraux. Elle est réalisée au moins une fois tous les trois ans, même en l’absence de symptômes neurologiques.

Les causes modifiables des troubles du flux sanguin cérébral comprennent:

• l'hypertension;
• dépendance à la nicotine et à l'alcool;
• excès de cholestérol dans le sang;
• diabète sucré;
• angine de poitrine, fibrillation auriculaire, rétrécissement des artères carotides;
• violation de la structure de l'hémoglobine (déformation drépanocytaire des globules rouges);
• recours à un traitement hormonal substitutif lors de la ménopause ou à la prise de médicaments contraceptifs;
• négligence systématique des règles nutritionnelles;
• faible niveau d'activité physique;
• l'obésité.

Tous les patients présentant l'un de ces facteurs se trouvent dans la zone à haut risque, mais s'il y en a deux ou plus, le danger augmente de manière exponentielle.

Nous vous recommandons de lire l'article sur ce qui constitue une fibrillation auriculaire dangereuse. Vous y apprendrez les causes de la pathologie et ses conséquences, la nomination d'anticoagulants et d'autres méthodes de prévention.

Et ici plus sur l'athérosclérose des vaisseaux cardiaques.

Prévention primaire des AVC chez les femmes et les hommes

Pour prévenir une ischémie cérébrale ou une hémorragie, il est nécessaire de corriger les causes modifiées. Dans le même temps, les changements de mode de vie peuvent éliminer complètement les principaux facteurs dommageables et réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Mode de vie

Le tabagisme entraîne des spasmes artériels prolongés et une progression des modifications sclérotiques. Ces violations étant irréversibles au fil du temps, il est donc conseillé à tous les patients présentant ce facteur de risque ou un autre de cesser de fumer afin de sauver des vies et d'invalider. Il est prouvé que deux ans après l’arrêt du tabac, ses vaisseaux sanguins sont rétablis et que ses chances de subir un AVC sont égales à celles d’un non-fumeur.

Pour le traitement de la dépendance à la nicotine, utilisez un codage, des séances de psychothérapie et les médicaments suivants:

• timbres à la nicotine, chewing-gum ou pastilles, inhalateurs - Nicorette, Nikoderm, Nicotrol;
• bloqueurs des récepteurs de la nicotine - Champix, Tabex;
• antidépresseurs - Aventil, Velbutrin.

Un régime qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral repose sur les principes suivants:

• réduction du sel, des graisses saturées d'origine animale, des glucides simples (sucre et farine);
• haute teneur en légumes frais, baies et fruits, produits laitiers et poisson faible en gras.

Une faible activité au cours de la journée ralentit le flux sanguin et diminue le niveau des processus métaboliques. On considère qu'une activité physique préventive dure 30 minutes par jour, cinq jours par semaine ou une heure et demie sur 7 jours, avec une intensité d'entraînement accrue.

Pour améliorer la transférabilité de la formation peut être recommandé:

• La riboxine;
• Complexes de vitamines (Vitrum Energy, Supradin);
• La L-carnitine;
• Acide glutamique;
• adaptogènes à base de plantes - ginseng, leuzea, eleutherococcus.

La consommation d'alcool est particulièrement dangereuse avec des dépassements réguliers de la dose autorisée et l'utilisation de boissons de substitution. Le risque augmente en présence de pathologies concomitantes du foie et des reins, inhibant son inactivation et son excrétion. La dose maximale pour les hommes est de 30 g en éthyle, pas plus de 4 fois par semaine. Pour les femmes, il doit être réduit de moitié. Les médicaments qui réduisent le besoin d’alcool:

• causer le dégoût - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• réduire l'envie de boire - Proproten, Vivitrol;
• éliminer la gueule de bois - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycine.

Soutien aux médicaments pour les maladies chroniques

L'hypertension occupe une position dominante parmi les facteurs de risque. Les niveaux de pression dangereux commencent à 140/90 mmHg. Art., Avec l'insuffisance rénale et le diabète, il est inférieur de 10 unités.

Pour réduire les indicateurs, une correction du mode de vie et les groupes de médicaments suivants sont nécessaires:

• diurétiques - Arifon, Trifas;
• alpha-bloquants - Doxazosine, Ebrantil;
• bêta-bloquants - Concor, Nebilet;
• bloqueurs des canaux calciques - Corinfar, Lerkamen;
• inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine - Enap, Prestarium;
• les antagonistes de l'angiotensine - Lorista, Mikardis;
• action centrale - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Pour compenser le diabète sucré, une insulinothérapie ou des pilules sont prescrites (selon le type). La prévention des AVC est réalisée avec des antihypertenseurs (Lisinopril, Rami Sandoz), des statines (Liprimar, Rosart) ou des fibrates (Traykor), de l’aspirine.

L'excès de cholestérol dans le sang (dyslipidémie) est traité avec des aliments diététiques et des médicaments d'ordonnance des groupes suivants:

• statines - Vasilip, Roxer;
• fibrates - Lipofen;
• combinés - Ineji, Cadouet.

Si les principaux médicaments n'atteignent pas le taux de cholestérol souhaité, des séquestrants des acides biliaires (cholestipol), de l'acide nicotinique et de l'ézétimibe peuvent être prescrits.

La prévention primaire de la maladie cardiaque est réalisée avec de tels médicaments:

• pour malformations cardiaques, sténocardie et crise cardiaque - warfarine;
• fibrillation auriculaire - aspirine, clopidogrel et warfarine;
• sténose carotidienne - traitement chirurgical et aspirine ultérieure.

L'anémie falciforme est traitée par transfusion sanguine, masse de globules rouges, hydroxyurée. Pour la thérapie de remplacement à la ménopause chez les patients des groupes à risque, n'utilisez pas de progestatifs ni d'œstrogènes, Premarin est particulièrement nocif.

L'utilisation de contraceptifs préformés augmente le risque d'accident vasculaire cérébral avec des facteurs supplémentaires (tabagisme, surpoids). Par conséquent, ils sont prescrits avec des anticoagulants ou choisissent une autre méthode de protection.

La réduction de poids dans l'obésité implique un régime hypocalorique et une dose d'exercice, un traitement médicamenteux ne peut être appliqué qu'avec l'inefficacité d'autres interventions (Xenical, Meridia).

Regardez la vidéo sur les méthodes de prévention des accidents vasculaires cérébraux:

Prévention secondaire de l'AVC

La probabilité d'un AVC récurrent est réduite si tous les facteurs de risque modifiés sont éliminés ou si leurs symptômes sont compensés au maximum. Une surveillance régulière de l'état des patients et des traitements de médecine préventive aident également à prévenir les rechutes.

Méthodes générales d'enquête

Après un accident vasculaire cérébral, les patients sont sous la surveillance d'un neuropathologiste. Pour les maladies concomitantes, les consultations d'un endocrinologue, d'un cardiologue ou d'un chirurgien vasculaire sont indiquées. Les examens obligatoires comprennent:

• formule sanguine complète, profil lipidique, coagulogramme;
• glycémie, avec son test d’augmentation de la tolérance au glucose, l’hémoglobine glyquée;
• Échographie des vaisseaux du cou et de la tête en mode de balayage duplex;
• ECG, y compris les tests fonctionnels;
• IRM ou tomodensitométrie du cerveau;
• angiographie cérébrale en cas de suspicion (observation dynamique) d'une dissection de l'artère carotide, d'un anévrisme, d'une malformation, d'une dysplasie fibromusculaire, d'une artérite ou de la maladie de Moyamoy.

Pour une étude approfondie des facteurs de risque cardiaques, l’étude peut être complétée par:

• Échographie et radiographie du thorax;
• Surveillance ECG par Holter;
• test sanguin pour les anticorps antiphospholipides.

Supplément après un AVC hémorragique et ischémique

Après une ischémie cérébrale aiguë, l’accent est mis principalement sur l’identification des modifications athéroscléreuses du lit vasculaire et, partant, sur l’étude des vaisseaux coronaires, des artères des reins et des membres inférieurs ainsi que sur la surveillance dynamique des indicateurs du système de coagulation et du spectre lipidique. À cette fin, des méthodes d'échographie, de rhéovasographie, de capillaroscopie, d'angiographie sont utilisées. L'utilisation de tests de diagnostic fonctionnel est montrée.

Après une hémorragie cérébrale (accident vasculaire cérébral hémorragique), la principale direction pour le diagnostic est la surveillance de la pression artérielle, de l’ECG, de l’examen des vaisseaux du fond de l'œil, d'une tomographie répétée pour surveiller l'état de l'hémodynamique cérébrale.

Médicaments de soutien primaires

Un traitement complexe est utilisé pour restaurer les fonctions principales du cerveau et empêcher la propagation de la zone endommagée. Les principaux groupes de médicaments:

• neurotrophiques (troubles du langage, dysfonctionnement cognitif (cognitif), faible niveau d'activité mentale) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• pour améliorer le flux sanguin cérébral - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropique - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• avec démence vasculaire - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• pour soulager les vertiges - Betagis;
• dans l'état spasmodique des muscles - Baclofen, Sirdalud;
• antidépresseurs - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Médicaments et comprimés pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Le programme d'activités pour la prévention secondaire de la récurrence des troubles hémodynamiques cérébraux aigus comprend les domaines suivants:

• stabilisation de la pression artérielle (130 - 140/80 - 90 mmHg) - inhibiteurs de l'ECA (Captopril, Hartil) et diurétiques (Hypothiazide, Tifas);
• traitement antithrombotique - warfarine, ipaton, plavix, aspirine;
• à faible activité de coagulation (prévention des hémorragies) - Ditsinon, Trenax;
• réduire le cholestérol sanguin - régime alimentaire, statines (Roxera, Zokor).

Pour prévenir les troubles du flux sanguin cérébral, il est nécessaire d'identifier les facteurs de risque le plus tôt possible et de minimiser leurs manifestations. Pour ce faire, il convient de procéder à un examen approfondi des patients susceptibles d'avoir une crise vasculaire. Il leur est recommandé d'ajuster leur mode de vie, leur régime alimentaire, d'accroître leur activité physique, d'abandonner leurs mauvaises habitudes et de suivre des cours de traitement médical.

Nous vous recommandons de lire l'article sur les accidents vasculaires cérébraux chez les jeunes. Vous y apprendrez les causes et les symptômes des accidents vasculaires cérébraux chez les jeunes, des diagnostics et des traitements.

Et ici plus sur la thrombose des vaisseaux cérébraux.

Après un accident vasculaire cérébral, il est nécessaire de consulter un neurologue, de passer régulièrement des examens cliniques et instrumentaux et de prendre des médicaments pour restaurer le tissu cérébral. Tous les médicaments sont pris strictement sur la recommandation d'un médecin.

Le traitement médicamenteux de l'AVC est prescrit pour soulager les manifestations sévères de la maladie. Dans les lésions cérébrales hémorragiques ou ischémiques, ils contribueront également à prévenir la progression et l’augmentation des symptômes.

Il est possible de commencer le traitement avec des remèdes populaires déjà au stade de récupération après un AVC ischémique ou hémorragique. Aidez les remèdes traditionnels contre la douleur et éliminez les effets de la crise cardiaque.

Les patients ont souvent une faiblesse après un AVC. Il peut être très fort, ressenti dans les jambes, se manifester par une insomnie, une dépression. Comment récupérer et que faire pour le patient?

Il est nécessaire de mesurer la pression après un AVC toutes les demi-heures les premiers jours. Il y a des sauts après ischémique et hémorragique. C'est dangereux à la fois haut et bas. Les comprimés sont souvent prescrits pour une longue période. Qu'est-ce qui devrait être normal après un AVC?

Accident vasculaire cérébral ischémique chez les personnes âgées assez souvent. Les conséquences après 55 ans sont extrêmement difficiles, la reprise est complexe et pas toujours réussie, mais les prévisions ne sont pas aussi optimistes. AVC cérébral compliqué en présence de diabète.

La véritable menace à la vie est l’accident vasculaire cérébral Il peut être hémorragique, ischémique. Les symptômes ressemblent à une crise cardiaque et ressemblent également à d'autres maladies. Le traitement pour une récupération longue et complète après un AVC du tronc cérébral est presque impossible.

Le patient a juste besoin d'un massage après un accident vasculaire cérébral. Correctement conduit, il aide à restaurer la mobilité des bras et des jambes, du visage. Comment faire à la maison correctement après ischémique et hémorragique?

Une rééducation correctement effectuée après un accident vasculaire cérébral à la maison aide à retrouver une vie normale plus tôt. Il comprend des exercices dans des lits et des simulateurs pour restaurer la parole après un AVC ischémique et hémorragique. Aidez également les recettes et la nourriture folkloriques.

Il existe une arythmie après un accident vasculaire cérébral en présence de problèmes cardiaques, de plaques athérosclérotiques et d’autres facteurs. La fibrillation auriculaire apparaît également en raison d'un retour à un mode de vie malsain.

Méthodes de prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux

Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont des maladies du cœur et du cerveau qui constituent une menace sérieuse pour la vie d’une personne. Les conditions pathologiques surviennent en violation de la circulation sanguine et de l’arrêt de la nutrition du myocarde, le tissu cérébral. La prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques évite le développement d’une crise aiguë et de complications irréversibles.

Prophylaxie antithrombotique

Une augmentation de la viscosité sanguine, des plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins entraînent la formation de caillots sanguins et peuvent provoquer un blocage de la lumière avec le développement ultérieur d'une ischémie, d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral des organes internes. Vous pouvez éviter cela en effectuant un traitement antithrombotique.

Pour tous les patients souffrant de maladie coronarienne, angine de poitrine, l'utilisation à long terme de l'aspirine est indiquée pour la prévention. Ce médicament anti-inflammatoire non stéroïdien aide à fluidifier le sang, empêche l’adhésion des plaquettes et le blocage de la lumière des vaisseaux sanguins. En outre, il soulage la douleur et réduit l'inflammation. L'aspirine est contre-indiquée en cas d'ulcère gastrique, ulcère duodénal.

Le clopidogrel aide à prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, un agent antiplaquettaire qui empêche l’agrégation plaquettaire et ralentit la coagulation du sang. Le médicament est utilisé en association avec de l'aspirine pour le traitement et la prévention des maladies cardiovasculaires.

L'aspirine peut être administrée dans les combinaisons suivantes:

• Pour la prévention de l'AVC ischémique, crise cardiaque - Aspirine + Dipyridamole.
• Héparine + petites doses d'acide acétylsalicylique pour le traitement et la prévention des femmes enceintes.
• Aspirine + Clopidogrel dans l'angor instable pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, de l'ischémie.
• Aspirine + Warfarine pour la prévention de la thromboembolie.

L'acide acétylsalicylique affecte négativement l'état des muqueuses des organes gastro-intestinaux et peut provoquer des saignements intestinaux et provoquer la formation d'ulcères. Cardiomagnyl est une alternative à ce médicament. Il contient de l’acide acétylsalicylique et de l’hydroxyde de magnésium. Le microélément réduit le risque d'effets secondaires, protège les muqueuses des dommages, altère l'équilibre acido-basique et préserve la microflore naturelle, et est utilisé avec succès pour la prévention.

Comment éviter les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux chez les personnes souffrant d'angine? Il a été démontré que ces patients recevaient de l’héparine en association avec de l’aspirine. Le médicament active l'antithrombine III et la lipoprotéine lipase. L'héparine non fractionnelle est administrée par voie sous-cutanée pendant 3 à 7 jours. Le traitement et la prévention empêchent la coagulation sanguine, la thromboembolie des artères coronaires et cérébrales.

Antagonistes de la vitamine K

Ce sont des anticoagulants indirects (warfarine, Marevan, Acenocoumarol) qui, après administration orale, ne pénètrent pas dans le foie, sont excrétés par les reins. L'effet thérapeutique est obtenu en inhibant la vitamine K et en réduisant la production de prothrombine, protéines C, S. L'effet anticoagulant est obtenu dans un délai de 3 à 5 jours. Pour une action plus rapide, Varafin et Marevan sont associés à l’héparine. La prophylaxie anticoagulante à la vitamine K réduit de 60% le risque de crise cardiaque et d'AVC.

La posologie est choisie dans un délai d'un mois, la dose d'entretien est prescrite en tenant compte de l'âge du patient, de son poids, de son régime alimentaire et des autres médicaments pris. Lorsque ces critères changent pendant le traitement, la posologie est ajustée. AVK est contre-indiqué en cas de thrombocytopénie, de saignements, en cas d'antécédent d'accident vasculaire cérébral hémorragique.

Prévention des statines

Comment prévenir l'infarctus du myocarde et les AVC ischémiques cérébraux? Avec l'athérosclérose, une augmentation du taux de lipoprotéines de basse densité, de triglycérides et une faible concentration de cholestérol bénéfique, la graisse se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins. Les plaques peuvent se détacher, former un caillot sanguin et entraîner le blocage des vaisseaux sanguins.

Le traitement par statine aide à éviter les complications. Ces médicaments lient et éliminent les lipoprotéines de basse densité de l'organisme (LDL), augmentent le contenu en lipoprotéines de haute densité (HDL), ont un effet neuroprotecteur.

La simvastatine, le Merten et la rosuvastatine sont des statines utilisées dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Les médicaments augmentent la quantité de récepteurs LDL hépatiques, accélèrent l’absorption et le catabolisme du mauvais cholestérol, abaissent le taux de triglycérides dans le sang, normalisent le rapport LDL / HDL.

Prévention de la crise cardiaque, accident vasculaire cérébral inclut également l'adhésion à un régime alimentaire faible en cholestérol. Exclus du régime:

• lipides animaux;
• viandes et poissons gras;
• produits semi-finis;
• l'alcool;
• boissons gazeuses;
• restauration rapide

Il est recommandé de manger du poulet, de la dinde, de la viande de lapin, des produits laitiers faibles en gras, des légumes et des fruits frais. Il est nécessaire de réduire la quantité de sel pendant la cuisson, les plats doivent être cuits à la vapeur avec un minimum de graisse.

Utilisation d'inhibiteurs de l'ECA

Comment prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques en cas de dysfonctionnement ventriculaire gauche grave? Pour la prophylaxie chez les patients, des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine sont prescrits. Ces médicaments éliminent les symptômes de l'hypertension artérielle, de l'insuffisance cardiaque et de la protéinurie, ce qui est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète.

Les inhibiteurs de l'ECA améliorent les fonctions diastoliques du ventricule gauche, préviennent l'hypertrophie musculaire, les parois des vaisseaux sanguins, ont un effet anti-athérosclérotique et stimulent les processus métaboliques. Les médicaments de ce groupe comprennent:

Les essais cliniques confirment l'efficacité de l'utilisation des inhibiteurs de l'ECA dans la prévention de l'infarctus du myocarde et des accidents ischémiques cérébraux. Il y a eu une diminution significative du nombre d'attaques aiguës avec hospitalisation ultérieure. Avec une pression artérielle élevée, des symptômes d'insuffisance cardiaque, les inhibiteurs de l'ECA sont utilisés en association avec des diurétiques épargneurs de potassium (Indapamide, Amiloride).

Prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux récurrents

Les personnes qui ont déjà souffert de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux se font prescrire des β-bloquants afin d'éviter leur récurrence. Les médicaments réduisent le nombre de battements cardiaques, augmentent le tonus des artérioles et la résistance totale des vaisseaux sanguins, réduisent la consommation d'oxygène du myocarde et la pression artérielle. La thérapie évite le développement de complications, ré-attaque. Les médicaments de ce groupe comprennent:

Acceptation des bloqueurs β-adrénergiques pour la prévention des crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux sont contre-indiqués dans l'asthme bronchique, la thérapie provoque une diminution du désir sexuel chez les deux sexes, réduit les effets du stress. Chez les hommes, il y a un manque d'androgènes, oligospermie.

Après une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral, les patients prennent des acides gras oméga-3 polyinsaturés à longue chaîne, qui empêchent la formation de plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins, normalisent le rythme cardiaque.

La prévention contribue à réduire l'inflammation dans le corps, supprime la réponse du système immunitaire aux lésions auto-immunes des organes du système cardiovasculaire, prévient le développement de complications et prolonge la durée de vie. Les principales sources alimentaires d'acides gras polyinsaturés sont: l'huile de poisson, les graines de lin, l'huile de moutarde, l'huile de cameline.

Thérapie de vitamine

Après une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, accélérer la rééducation et prévenir le développement de complications, rechute avec prophylaxie aux vitamines:

• Le rétinol répare les cellules endommagées.
• La vitamine D normalise le sang, est nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux.
• Les vitamines B stimulent la circulation cérébrale, régulent la pression artérielle.

• L'acide ascorbique renforce les parois des vaisseaux sanguins et augmente l'immunité après une crise cardiaque.
• La vitamine K compense le manque de cette substance dans le corps tout en prenant AVK.
• Le tocophérol a un effet antioxydant, élimine l'excès de mauvais cholestérol, réduit la consommation d'oxygène des cellules, améliore le système immunitaire.

Les vitamines pour la prévention de la crise cardiaque, accident vasculaire cérébral peuvent être prises comme produits pharmaceutiques, compléments alimentaires ou avec des aliments sains.

Recommandations générales

Les règles générales de prévention comprennent:

• mode de vie sain;
• régime équilibré, régime pauvre en cholestérol;
• prévention des médicaments;
• contrôle du poids corporel;
• visites régulières et observation avec un cardiologue;

• traitement rapide des maladies associées;
• vous devez éviter les situations stressantes et le surmenage;
• exercice modéré;
• rejet de mauvaises habitudes;
• contrôle de l'hypertension artérielle.

La prévention de la toxicomanie peut réduire considérablement la mortalité et les conséquences graves des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, prolonger et améliorer la qualité de la vie et le bien-être général. Le schéma de traitement et la posologie des médicaments prescrits par le médecin traitant individuellement pour chaque patient.

Prévention des médicaments contre les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Prévention adéquate des accidents vasculaires cérébraux: drogues, drogues et mode de vie sain

Types d'accident vasculaire cérébral

La cause d'un accident vasculaire cérébral est un trouble circulatoire dans le cerveau. En raison d'un manque de nutrition, une partie du cerveau et des vaisseaux sanguins sont obstrués. Il en résulte une hémorragie et la mort du tissu cérébral.

Selon les dommages aux vaisseaux sanguins, les accidents vasculaires cérébraux sont divisés en deux types:

• accident vasculaire cérébral hémorragique dû à la rupture du vaisseau et à une hémorragie ultérieure;
• L'accident ischémique cérébral est caractérisé par un blocage des vaisseaux cérébraux, ce qui peut également entraîner une hémorragie cérébrale.

Les causes

Les accidents cérébrovasculaires, après les cardiopathies et les cancers, occupent une place prépondérante dans la mortalité dans le monde. L'âge commun est 40-60 ans. Quelles raisons peuvent conduire à la rupture du navire ou à son blocage?

Illustration schématique d'un trait

Les principales raisons ayant des conséquences graves sont:

• haute pression;
• athérosclérose;
• maladies cardiovasculaires.

La perturbation du métabolisme des lipides dans le diabète sucré conduit à la formation de plaques de cholestérol, ce qui augmente le risque d'accident vasculaire cérébral. L'alcool, le tabagisme, le surpoids, l'âge, font également partie des facteurs de risque.

Pour éviter cette terrible maladie, il est nécessaire de procéder à la prévention de la maladie. Avec le temps commencé la prévention de l'AVC, plusieurs fois réduit le risque de sa survenue.

La prévention est divisée en primaire et secondaire:

• la prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux vise à prévenir la survenue de la maladie;
• L'objectif principal de la prévention secondaire est la prévention des AVC récurrents.

Prévention primaire de l'AVC

Tension artérielle

La haute pression est l’une des principales causes de rupture des vaisseaux sanguins. Pour prévenir la maladie, il est nécessaire de réduire la pression. La cause de l'hypertension artérielle peut être la viscosité du sang, un taux de cholestérol élevé, un excès de poids, des problèmes rénaux, le diabète, le stress, une mauvaise alimentation.

Il est nécessaire d’exclure du régime alimentaire du café, du thé fort, des aliments gras et fumés, de boire de l’eau plus pure. Contrôle du poids, exercice. Si l’hypertension est causée par certaines maladies, une surveillance médicale constante est requise.

Avec une pression accrue doit être immédiatement pris des antihypertenseurs. Une hypertension artérielle constante de quelques millimètres seulement augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de trente pour cent.

Cholestérol sanguin

La prévention des accidents vasculaires cérébraux comprend la surveillance constante du taux de cholestérol dans le sang. Il faut le vérifier une fois par an - après vingt ans et tous les six mois - après quarante ans.

Un excès de cholestérol se dépose sous forme de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui prête progressivement le diamètre du vaisseau et augmente ainsi le risque de rupture. Si le taux de cholestérol est supérieur à la norme, vous devez réduire la consommation d'aliments gras, tels que les viandes grasses, les produits raffinés et le beurre.

Les fruits frais contribuent à la transformation du cholestérol en cholestérol, qui est complètement absorbé par le corps. Dans le régime alimentaire quotidien devrait nécessairement inclure des produits qui réduisent le cholestérol.

Gruau, amandes, maïs, son, toutes les légumineuses sont le meilleur moyen de s’acquitter de cette tâche.

Une bonne nutrition est la clé du succès

Une bonne nutrition est le fondement sans lequel la prévention des AVC est impossible. La réduction du sodium (sel) réduit considérablement le risque de maladie.

• Le taux optimal de sel par jour ne dépasse pas six grammes, il est également nécessaire de minimiser la consommation d'aliments transformés: poisson et viande en conserve, ketchups, saucisses et autres produits fumés;
• les aliments riches en magnésium, potassium, fibres doivent toujours être inclus dans le régime alimentaire: un manque de potassium dans le corps peut provoquer un accident vasculaire cérébral;
• les légumes et les fruits frais sont une source d'antioxydants qui empêchent l'apparition de plaques et le développement de l'athérosclérose;
• céréales, viande et poisson maigres, fruits de mer, produits laitiers - les éléments essentiels pour une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux.

Surpoids - le chemin de l'AVC

L'excès de poids double le risque d'augmentation de la pression, entraînant des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux. La quantité de cholestérol dans le sang dépend directement du poids corporel.

Chez les personnes atteintes de diabète, l'excès de poids peut déclencher le développement du diabète du deuxième groupe, dans lequel les niveaux de sucre ne sont pas contrôlés par l'organisme.

Le diabète non contrôlé du deuxième groupe est la cause de l’accident vasculaire cérébral. La prévention des AVC n'a pas de sens sans perdre du poids.

Exercice physique

Exercice régulier - la principale prévention des accidents vasculaires cérébraux. Des exercices réguliers aident à garder le corps en bonne forme, à le saturer en oxygène, à améliorer l'apport sanguin au muscle cardiaque et à réduire considérablement la pression.

L'exercice réduit la glycémie et le cholestérol, a un effet positif sur le métabolisme des glucides, ainsi que sur les lipides.

L'exercice dépend de l'âge et de l'état du corps. Vous pouvez commencer à vous engager à tout âge. Convient pour la natation, le jogging, la gymnastique, les promenades ordinaires. En présence de maladies, il est nécessaire de consulter un médecin.

Les maladies cardiovasculaires nécessitent des charges plus douces, c'est pourquoi l'aérobic, la course à pied est contre-indiqué et même dangereux, car ils peuvent, au contraire, provoquer un accident vasculaire cérébral.

Mauvaises habitudes

Fumer est non seulement lié à des facteurs de risque, mais le double également. Parmi les personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral, il y a deux fois plus de fumeurs que de non-fumeurs. Le risque commence à diminuer immédiatement après avoir cessé de fumer et, au bout de cinq ans, il devient identique à celui des non-fumeurs.

L'alcool en grande quantité entraîne également un accident vasculaire cérébral. Tout est bon avec modération. Un verre de bière ou de vin rouge sec chaque jour est un bon moyen de prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Vous devez cesser de boire de l'alcool et des cigarettes et mener une vie plus saine. Ajoutez des légumes frais à votre alimentation, par exemple.

Examen en temps opportun

La présence de maladies cardiovasculaires augmente le risque d'accident vasculaire cérébral. Par conséquent, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques doit obligatoirement inclure des examens de laboratoire et des examens instrumentaux réguliers.

Tous les six mois, il est nécessaire d'effectuer une analyse chimique du sang, de passer un ECG, une échographie vasculaire et une IRM du cerveau. La réception de préparations vasculaires est également nécessaire.

Pour la prévention des médicaments anti-AVC: Kavinton, Zinnarizin, Glycine, Curantil, vous pouvez prendre des cours 2 à 3 fois par an.

Prévention des AVC récurrents

Médicaments

Après avoir subi un accident vasculaire cérébral, le risque d'un nouvel accident vasculaire cérébral augmente de dix fois. La prévention des AVC récurrents devient donc essentielle. Elle commence à effectuer à l'hôpital, parallèlement au traitement de l'AVC lui-même.

Au début, la priorité est de saturer le sang en oxygène, d’améliorer la circulation sanguine, de rétablir et de contrôler la pression artérielle.

Après un accident vasculaire cérébral, il est impossible de récupérer les cellules nerveuses mortes. Par conséquent, les médicaments destinés à la prévention de l'AVC visent à traiter les effets de l'AVC et à prévenir les récidives.

Ceux-ci peuvent être des antidépresseurs pour soulager la dépression post-AVC, des anticonvulsivants pour arrêter les convulsions et des relaxants musculaires nécessaires pour soulager la tension musculaire.

Les anticoagulants et les antiplaquettaires sont les principaux médicaments pour prévenir les récidives d'AVC. Une attention particulière devrait être accordée aux maladies concomitantes et chroniques. Leur aggravation est hautement indésirable.

Les médicaments préventifs jouent un rôle important. Ceux-ci incluent des vitamines pour restaurer le système immunitaire, des médicaments nootropes qui augmentent la stabilité du cerveau en cas de manque d'oxygène. Les actions principales des nootropes incluent également la restauration de l'attention et de la mémoire.

Traitement non médicamenteux

En plus du traitement médicamenteux, la prophylaxie après un AVC doit nécessairement inclure la thérapie physique, la physiothérapie, le massage. Il est très important d’exclure la survenue de situations stressantes pendant la période de réadaptation, afin de limiter autant que possible la charge.

Arrêtez strictement de fumer et d'alcool, prenez les médicaments prescrits par un médecin avec précision et régulièrement.

La complexité de ces mesures, visant à éliminer tous les facteurs de risque et la récurrence des accidents vasculaires cérébraux, exige le strict respect de la personne. C’est le seul moyen d’éviter un deuxième accident vasculaire cérébral et de retrouver une vie bien remplie.

AVC: prévention. Prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Médicaments de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Selon les statistiques de l'OMS, un accident vasculaire cérébral tue environ 5 millions de personnes par an, à peu près le même nombre qui perdent leur capacité de mouvement. Cette maladie est à la quatrième place parmi les maladies dont le résultat est fatal, à la première - parmi les causes d'invalidité. Le meilleur moyen de prévenir les AVC est la prévention.

Raisons principales

La prévention des AVC commence par une introduction aux raisons pour lesquelles il existe un dysfonctionnement dans la partie sanguine du cerveau. Facteurs contribuant à une personne à risque:

• l'hypertension;
• maladies cardiovasculaires;
• taux élevé de cholestérol dans le sang;
• athérosclérose;
• anévrisme cérébral;
• diabète sucré;
• régime alimentaire malsain;
• surpoids;
• mauvaises habitudes (alcool, tabac);
• médicaments contraceptifs hormonaux;
• troubles de la coagulation;
• stress constant.

En éliminant les facteurs de menace, une personne réduira le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC), il s'agit de la prévention primaire. Il existe également une prophylaxie après un accident vasculaire cérébral, qui permet d’éviter le risque de récidive.

Il existe également des facteurs de risque qui ne peuvent pas être éliminés. Parmi eux figurent l'âge (à partir de 55 ans), l'hérédité (cas d'accident vasculaire cérébral chez des parents proches) et l'appartenance sexuelle (les hommes sont plus susceptibles de souffrir de cette maladie). Les personnes appartenant à ces groupes devraient accorder une attention maximale à la prévention.

Pression, sucre, cholestérol

La surveillance continue de la pression artérielle, de la glycémie et du taux de cholestérol est l’une des principales préoccupations de toute personne intéressée par la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. Assurez-vous d'acheter des appareils pour une vérification régulière de ces indicateurs.

• Enfer. 120/80 - indicateurs de pression artérielle auxquels vous souhaitez vous attacher. Si nécessaire, prescrit un traitement antihypertenseur (médicaments). Cela peut être nécessaire si une personne souffre de diabète, d'insuffisance cardiaque, d'hypertension artérielle à seuil, etc. Également, l'optimisation des données de pression artérielle contribue à améliorer le mode de vie
• Le sucre Idéalement, la concentration de glucose dans le sang ne devrait pas dépasser 3,3-5,5 mmol / l. Certains groupes de médicaments, l'adhésion à un régime alimentaire particulier aidera à se rapprocher de ces valeurs.
• Le cholestérol. La transformation du menu quotidien aidera à maintenir un taux de cholestérol adéquat (la limite inférieure est de 3,9 mmol / l). Toujours selon le témoignage d'une personne à qui l'on a prescrit des statines - des médicaments spéciaux pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, réduisant la concentration de cholestérol.

Examen régulier

Les médecins ont une opinion claire sur la façon d'éviter un accident vasculaire cérébral. La prévention, à leur avis, devrait nécessairement inclure un dépistage régulier à l'hôpital. En particulier, il est recommandé de faire attention à ceux qui ont franchi le quarantième anniversaire. Une liste des procédures de diagnostic, qu'il est souhaitable de subir au moins une fois par an (pour les personnes à risque, il est préférable de le faire une fois tous les six mois) devrait être établie avec votre médecin.

Examens de base qui sont présentés à tous:

• IRM du cerveau;
• Échographie des vaisseaux sanguins;
• ECG;
• analyse chimique du sang.

Ces manipulations diagnostiques sont caractérisées par la simplicité, le haut niveau de contenu de l'information. Ils aident à détecter les maladies cardiovasculaires, le diabète sucré, à prévenir les complications graves qui menacent gravement la vie humaine. Aussi chaque année, vous devez consulter un cardiologue.

Maladies dangereuses

Le meilleur moyen de prévenir un accident vasculaire cérébral est de prévenir et de traiter (en temps voulu) un certain nombre de maladies dangereuses. Les maladies cardiaques, principalement les arythmies, constituent une menace pour la vie humaine. Fibrillation auriculaire, flutter ventriculaire, dilatation des cavités cardiaques, défauts des valves cardiaques - tout cela peut entraîner la formation de caillots sanguins (caillots sanguins), pouvant à l’avenir entraîner l’obstruction des vaisseaux cérébraux.

En soi, le diabète sucré est extrêmement dangereux, car il contient une concentration excessive de glucose dans le sang. Cette maladie rend les parois des vaisseaux sanguins fragiles et fragiles, ce qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral. L'athérosclérose augmente la probabilité, de même que l'hypertension artérielle.

Un autre danger est l'anévrisme cérébral. Ils peuvent être génétiques ou se former au cours de la vie (infection, athérosclérose, sources de traumatismes). Les parois minces ne font pas face à la pression artérielle (en particulier en combinaison avec l'hypertension). Un résultat possible est un accident vasculaire cérébral hémorragique.

De plus, n'oubliez pas de mentionner dans cette liste de troubles de la coagulation. Son augmentation de "fluide" ou de "densité" peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Le sang "liquide" peut entraîner un saignement, "épais" - l'apparition de caillots bloquant la lumière du vaisseau.

Nous disons au revoir aux mauvaises habitudes

Abus d'alcool, dépendance à la cigarette - ces mauvaises habitudes peuvent conduire à un résultat triste.

• La prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques devrait certainement comprendre l’arrêt du tabac. Selon les médecins, les cigarettes doublent le risque. En combinaison avec l'abus d'alcool, le risque augmente d'environ 75%. Souvent, la nicotine est un adieu suffisant pour permettre à une personne de quitter un groupe de personnes gravement menacées d'hémorragie cérébrale.
• L'alcool est dangereux car il augmente la pression artérielle. Le moins dangereux à cet égard est le vin rouge sec. Un certain nombre de médecins le recommandent même à des fins prophylactiques. Cependant, vous devez comprendre que cette boisson n'est utile qu'à des doses purement symboliques, son inclusion active dans le menu ne sera pas bénéfique, tout comme l'utilisation de vodka, de brandy, de bière, de champagne.

Perte de poids

L'excès de poids est un danger pour l'homme, la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes et les femmes doit nécessairement inclure l'élimination. Les kilogrammes "supplémentaires" que les personnes grasses portent eux-mêmes contribuent à l'apparition des principales causes d'hémorragie cérébrale. Ce sont des maladies du système cardiovasculaire, l'hypertension, le diabète.

Selon les recherches, il suffit de dire adieu à 5 kilogrammes pour réduire la pression artérielle, le taux de cholestérol sanguin revient à la normale. Ceci est réalisé par un régime spécial et un exercice. Il est conseillé d'essayer de vous rapprocher de votre poids idéal, après l'avoir calculé auparavant. Il est nécessaire de diviser le poids (en kg) par la taille en mètres carrés pour obtenir votre indice de masse corporelle. Idéalement, la valeur sera comprise entre 18,5 et 25 kg / m². m

Les sports sont extrêmement utiles. Ils non seulement réduisent la pression artérielle, débarrassent le corps du cholestérol non nécessaire. L’exercice normalise également l’état du cœur et des vaisseaux sanguins, favorise le surpoids. Prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux - courir, marcher sur de longues distances, faire du vélo, visiter la piscine. En payant cela au moins une demi-heure par jour, une personne s'éloigne de plus en plus du danger. Même avec un excès de poids, des problèmes de santé qui ne permettent pas de faire du sport, vous pouvez inclure dans votre journée des promenades saines au grand air.

Bonne nutrition

La prévention des accidents ischémiques cérébraux (ainsi que des hémorragies) implique toujours le strict respect d'un régime alimentaire particulier. Selon la recherche médicale, les produits du régime standard d'une personne moderne augmentent le risque de contracter cette maladie de 58%.

En fait, la prévention «alimentaire» comprend les trois étapes les plus importantes pour la promotion de la santé:

• réduction du cholestérol;
• saturation du régime en magnésium, potassium;
• réduire la quantité de sel (réduire la quantité de sodium).

La réduction du cholestérol est la tâche la plus importante dans la lutte contre un ennemi aussi terrible qu’un accident vasculaire cérébral, le danger sera réduit d’environ 25%. Le régime alimentaire hebdomadaire doit être aussi saturé que possible avec des repas qui en réduisent le niveau. Cette amande, produits de soja, flocons d'avoine. Les grenades, le kiwi aident à nettoyer efficacement le corps.

Les légumes et les fruits sont des fournisseurs efficaces d’antioxydants qui éliminent l’inflammation et empêchent l’encrassement de la paroi artérielle par les plaques. Ce sont eux qui aident à améliorer le flux sanguin, s’ils sont utilisés à l’état frais, pour atteindre une diversité maximale. Assurez-vous d'inclure dans le menu la banane et les pruneaux, réputés pour être une source de potassium saine. Nous avons également besoin d'épinards et de haricots, de lait écrémé (2 tasses par jour), de flétan.

Riche en vitamines baies. Vous devez absolument tomber amoureux des cerises et des framboises. L'acide salicylique est présent dans leur composition, ce qui empêche une coagulation excessive du sang, ainsi que la formation de caillots sanguins.

Pour prévenir des problèmes tels que les accidents vasculaires cérébraux, la prévention et le traitement doivent inclure la réduction de la quantité de sodium contenue dans les aliments. À cet égard, les produits les plus dangereux sont transformés, par exemple le ketchup et les sauces manufacturées, qui sont à bien des égards plus nocives que les chips. Il est recommandé d'exclure du régime alimentaire le fromage fondu, le ragoût, le jambon, essayez de ne pas saler les plats pendant la cuisson.

Les meilleures méthodes de cuisson sont la cuisson et la cuisson. De tels plats sont beaucoup plus sains que ceux frits.

Aspirine contre accident vasculaire cérébral

La prévention après un AVC (prévention, réduction du risque de récidive) implique la prise de certains médicaments par le patient. En règle générale, les médecins prescrivent aux patients deux types de médicaments: les agents antiplaquettaires et les anticoagulants.

• Les agents antiplaquettaires sont des agents utilisés pour prévenir la formation de caillots sanguins. Comme on le sait, l'apparition de caillots sanguins est fournie par les plaquettes (cellules sanguines spéciales) qui sont fusionnées. C'est précisément pour empêcher le processus de collage - la tâche principale à laquelle sont confrontés les médicaments de ce groupe. Les médicaments appartenant à ce groupe sont l'aspirine, le clopidogrel, le dipyramol.
• Les anticoagulants sont des médicaments qui réduisent le risque de formation de caillots sanguins ou de caillots sanguins. Cela peut "Warfarin", "Heparin." La warfarine est prescrite pour un usage domestique, qui dure longtemps. Fondamentalement, il est prescrit pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral, qui peut être le résultat d'arythmies. Dans des conditions hospitalières, mettez "Heparin", qui fonctionne pour un temps limité.

Il faut se rappeler que la dose doit être choisie individuellement, dans chaque cas, elle est différente. Par conséquent, l'initiative est dangereuse, la pharmacothérapie ne peut être prescrite que par un médecin professionnel. L'aspirine est actuellement le plus populaire. Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, cet outil est prescrit aux patients présentant une perturbation du rythme cardiaque. Selon le témoignage peut être sélectionné et d'autres drogues.

La menace de re-coup

La prévention des médicaments contre les AVC est loin d’être le seul moyen d’empêcher sa réinsertion. Si le patient a déjà souffert de cette maladie, on lui prescrira certainement des séances de physiothérapie, de physiothérapie et des séances de massage médical. La période de réadaptation implique la plus grande réduction possible de la charge, en évitant soigneusement les situations pouvant causer du stress et de la dépression.

Pour une personne qui a déjà eu un accident vasculaire cérébral, il est extrêmement important d'arrêter de boire et de fumer. La réussite de la prévention de la réapparition dépend du degré de prudence avec lequel le patient se conformera aux prescriptions médicales et prendra régulièrement les médicaments prescrits. Une alimentation équilibrée, un rejet complet des produits nocifs, la prise de complexes vitaminiques spéciaux qui compensent le manque d'éléments précieux dans le corps sont nécessaires.

Le signal informant la personne d'un accident vasculaire cérébral récurrent imminent est le niveau de pression artérielle. Sa mesure doit devenir une habitude quotidienne, il est nécessaire d’acheter un tensiomètre. Signes de danger - la barre inférieure, composant 90-105, supérieure - 140-180. Le médecin vous prescrira des médicaments qui aideront à maintenir la pression dans la norme.

Recettes de médecine traditionnelle

Médicaments de prévention des accidents vasculaires cérébraux, régime alimentaire, mode de vie convenable - tout cela est important, mais vous pouvez utiliser les recettes issues de la médecine traditionnelle. Beaucoup d'entre eux ont été testés par plus d'un siècle.

• Teinture ordinaire de calendula - un remède efficace contre les accidents vasculaires cérébraux. Vous pouvez l'acheter en pharmacie ou le cuisiner vous-même. Vous devez prendre 20 grammes de plantes médicinales, verser 100 ml d'alcool pur. La teinture est préparée pendant deux semaines, puis filtrée. Dose quotidienne - 30 gouttes trois fois par jour.
• Le marronnier est un autre «outil» populaire pour prévenir cette menace. La teinture est préparée très simplement. Mélangez un demi-litre de vodka et 50 grammes de châtaigne. Dose quotidienne - 40 gouttes trois fois par jour.
• Marsh aide à lutter contre les accidents vasculaires cérébraux. Une cuillère à café de l'herbe est dissoute dans 0,5 litre d'eau bouillie. La dose recommandée - une cuillère à soupe par jour. Il est important d'éviter les overdoses, car le chistet est légèrement toxique.

Les accidents vasculaires cérébraux sont dangereux pour la vie et la santé humaines. Il est donc extrêmement important de respecter scrupuleusement les recommandations ci-dessus. Prévenir la menace est beaucoup plus facile que de faire face aux conséquences.

Prévention de l'AVC

La prévention des accidents vasculaires cérébraux permet à une personne d'éviter des complications graves

La prévention des accidents vasculaires cérébraux (AVC) est très importante car elle permet d’éviter les complications graves de cette maladie, tout en offrant une bonne occasion de sauver et de prolonger sa vie. Les mesures préventives sont importantes pour tout le monde, mais elles sont particulièrement utiles pour les personnes à risque. Peut-être que de telles personnes ont déjà eu une crise et qu'elles doivent éviter sa répétition. Quelqu'un a des comorbidités pouvant mener au développement d'un accident vasculaire cérébral. Dans ces cas, il est particulièrement nécessaire de tout mettre en œuvre pour éviter les accidents vasculaires cérébraux.

Bien sûr, la meilleure chose à faire est de consulter un médecin. Après l’enquête, il saura mieux expliquer ce qui peut et doit être fait et ce qui ne devrait pas être fait. La prévention de cette maladie comprend à la fois la consommation de drogues et la médecine traditionnelle. Cependant, il est tout aussi important de maintenir un style de vie sain tout le temps et d'éviter le stress. Habituellement, ces mesures sont appelées prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux. On parle beaucoup d'un mode de vie sain. Dans cet article, nous parlerons des médicaments qu'un médecin peut prescrire pour prévenir une attaque et quels remèdes populaires peuvent être utilisés aux mêmes fins.

Des médicaments

Il existe plusieurs méthodes d'utilisation de médicaments pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux.

Le traitement antihypertenseur est un excellent moyen de lutter contre la maladie.

Traitement antihypertenseur. L'hypertension artérielle peut être traitée assez facilement. Cette mesure peut prévenir les accidents vasculaires cérébraux ischémiques et hémorragiques. L'hypertension peut provoquer des crises hypertensives, qui s'accompagnent d'une forte augmentation de la pression. De ce fait, de multiples anévrismes se forment lors du développement d’une hémorragie cérébrale. Un gonflement des parois des artérioles ou des artères cérébrales peut également se produire, leurs lumières peuvent se resserrer ou se fermer complètement, ce qui conduit au développement de petits infarctus cérébraux profonds. Dans ce cas, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques est réalisée à l’aide d’antihypertenseurs. Ceux-ci comprennent les inhibiteurs des canaux calciques, les inhibiteurs de l'ECA, les inhibiteurs des récepteurs de l'angiotensine 2 et les diurétiques. Ces médicaments sont pris pendant une longue période jusqu'à ce que la pression se stabilise. La correction du traitement est effectuée uniquement par un médecin.

L'utilisation de statines favorise le cholestérol sanguin normal

L'utilisation de statines ou d'un traitement hypolipidémiant. En raison du développement de l'hypercholestérolémie et des troubles du métabolisme des lipides, l'athérosclérose se produit, ce qui est une cause importante dans le développement de l'AVC. Repoussant la choroïde interne, le cholestérol forme des plaques athérosclérotiques qui entravent la circulation du sang dans les vaisseaux. Une partie de la plaque peut être déchirée, ce qui conduit à l'oblitération de l'artère cérébrale, ce qui provoque un infarctus cérébral. Il est à noter qu'une augmentation prolongée de dix pour cent du taux de cholestérol augmente le risque d'infarctus cérébral d'environ trente pour cent. Par conséquent, il est très important de prendre des médicaments qui réduisent les lipides plasmatiques, ainsi que d’empêcher une augmentation de la formation et du dépôt de plaques de cholestérol. Ces statines comprennent la niacine, la pravastatine et la simvastatine.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux récurrents comprend également un traitement antithrombotique. L'aspirine, le clopidogrel, la ticlopidine et le dipyridamole sont principalement utilisés aujourd'hui. Le traitement antithrombotique en prophylaxie dure longtemps. Sa durée peut être différée de plusieurs années. Il peut être prescrit après plusieurs jours de traitement antiplaquettaire. Il est très important de surveiller l’agrégation plaquettaire tout le temps. L'augmentation de l'agrégation plaquettaire chez les personnes menacées d'accident vasculaire cérébral est un critère important pour la prescription d'agents antiplaquettaires.

Cependant, il est nécessaire de prescrire des médicaments antithrombotiques avec prudence, car ils ont des contre-indications. Vous pouvez également avoir des effets indésirables tels que l'aspirine, une fonction hépatique anormale et d'autres complications. Pour ces effets indésirables et d'autres, des préparations orales plus douces sont prescrites, telles que le lomoparan et les héparinoïdes. Si, dans le processus d’utilisation, ils contrôlent le temps de thromboplastine activée, leur utilisation sera relativement sûre.

Prévention des remèdes populaires

L'utilisation de remèdes populaires devrait être raisonnable. Aujourd’hui, de nombreuses recettes différentes, dont l’utilisation promet d’améliorer beaucoup la condition des personnes. Cependant, vous devez être prudent, car même de tels outils ont des contre-indications. En outre, il convient de prendre en compte non seulement l'état général d'une personne, mais également l'état de divers organes de son corps. Par conséquent, la prévention des AVC avec des remèdes populaires devrait être effectuée sur la recommandation d'un médecin et sous son contrôle. Nous donnons des exemples d'outils utilisés à cette fin le plus souvent.

Le gingembre est un produit unique aux propriétés bénéfiques.

Tous les outils énumérés dans cet article seront utiles si vous suivez toutes les recommandations du médecin et suivez la régularité. L'AVC est une maladie très dangereuse qui menace la vie et la santé de l'homme. Par conséquent, examinons attentivement notre mode de vie afin que les défaites de cette nature nous évitent!