Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous allons parler brièvement des causes de la maladie, qui doivent être prévenues.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans une connaissance des causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

Une place spéciale parmi ces conditions est la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes du développement de troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent aucune compétence particulière pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous constatez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si le diagnostic d'hypertension a déjà été posé, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Les caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves dans certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de rythme cardiaque anormal - arythmies. Les patients à risque doivent passer un ECG (électrocardiographie) une fois tous les six mois. Lors de la détection d'arythmies cardiaques, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs subissent un AVC deux fois plus souvent que les personnes sans mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l'élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l'AVC ischémique consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent faire l’objet d’un test de lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: vapeur, produits carnés cuits à la vapeur et cuits à la vapeur, légumes verts, produits laitiers maigres, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en fonction de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients. Il parcourt une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important dans l’augmentation du risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois, en l'absence de plainte, et strictement selon le schéma suggéré par le médecin, si le diagnostic a déjà été établi.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des AVC et des crises cardiaques, agissant sur la capacité du sang à coaguler, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, il est possible d'imprimer et de suspendre des images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese contribuera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d'alcool à usage médical à raison d'une cuillère de matière première pour 5 cuillères à soupe de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux sanguins. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Excès de jus drainé. La masse devrait être épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La plante de colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion, on prend 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Mesures de prévention de l'AVC

Par AVC, on entend une violation aiguë de la circulation cérébrale. Cela peut résulter d'une détérioration du flux sanguin dans les vaisseaux ou d'une rupture de la paroi du canal sanguin. Les particularités de la vie mettent la majorité des personnes modernes en danger. La prévention des AVC primaires est donc montrée à tous, sans exception. L'approche est basée sur des événements simples et abordables. Ils peuvent non seulement minimiser le risque de développer une urgence, mais également avoir un effet bénéfique global sur le corps.

Les principes de prévention primaire et secondaire de l’accident vasculaire cérébral sont très similaires. Leur application pratique permet de réduire la probabilité d'un problème de 80 à 85%.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

Une catastrophe cérébrale est l’une des conditions les plus dangereuses pouvant entraîner la mort ou une invalidité.

Dans la plupart des cas, pour éviter un accident vasculaire cérébral, il suffit de corriger le mode habituel et d'adopter un certain nombre de recommandations simples des médecins. Cela est particulièrement vrai pour les personnes en surpoids, l'hypertension et d'autres maladies chroniques, les travailleurs intellectuels.

Une grosse erreur est commise par celui qui croit que la prévention des accidents vasculaires cérébraux n’est nécessaire que chez les personnes âgées. Au cours des dernières années, la pathologie a sensiblement semblé plus jeune. Il a cessé d’être une rareté chez les hommes de 35 à 40 ans et les femmes en âge de procréer. Sous l'influence de facteurs négatifs, un coup dur peut arriver très tôt.

La prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux peut être:

• primaire - une liste de mesures visant à éliminer les irritants et les moments provoquant l'AVC;
• secondaire - manipulations et règles qui devraient empêcher la récurrence d’une catastrophe cérébrale;
• Tertiaire - actions qui aident à restaurer les personnes touchées par un accident vasculaire cérébral.

La prévention de l'apparition de maladies cardiovasculaires repose sur les mêmes principes que dans le cas d'un accident vasculaire cérébral. Cela est dû aux mêmes mécanismes de développement des troubles circulatoires du cerveau et du muscle cardiaque. Dans les deux cas, l’objectif principal est d’accroître la fonctionnalité des canaux sanguins et de lutter contre les provocateurs de la maladie.

Prévention primaire de l'AVC

La pollution de l'environnement, le stress chronique, l'utilisation de malbouffe en raison de l'incapacité de manger tranquillement - des moments auxquels sont confrontés la plupart des gens modernes. Tous entraînent une diminution de la fonctionnalité des vaisseaux sanguins, ce qui affecte l'apport sanguin au cerveau. Au fil du temps, le facteur âge se joint à cela, les changements hormonaux dans le corps aggravent la situation.

La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux vise à minimiser les effets néfastes de ces moments. Il devrait être complexe et constant, alors vous pouvez compter sur l'effet désiré.

Contrôle de la pression artérielle

L’accident hémorragique est le résultat d’une augmentation de la pression artérielle dans 99% des cas. Le groupe de risque comprend ceux dont les données dépassent 140 x 90 mm Hg. Art. L’hypertension artérielle affecte les personnes âgées, les excès de masse corporelle, les représentants de postes de responsabilité et de professions intellectuelles. Une augmentation anormale de la pression peut provoquer une hypothermie systématique du corps. Le danger est un effort physique non réglementé. Lorsque vous touchez au moins l'un de ces points, il est recommandé de vous procurer un moniteur de tension artérielle et de surveiller les indicateurs de pression artérielle. Si une hypertension est détectée, consultez un médecin généraliste.

Prévention de la thrombose

Les accidents ischémiques se produisent souvent à l’arrière-plan de la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux et du blocage de l’ouverture des canaux par ces substances. De telles structures apparaissent à la suite d'une perturbation du processus de coagulation du sang, augmentant son épaisseur, la tendance des plaquettes à coller. La prophylaxie de la thrombose implique l’utilisation d’anticoagulants et d’agents antiplaquettaires. L'acceptation de tels médicaments est indiquée pour les personnes ayant des antécédents de thrombophlébite, de varices, de résultats de tests sanguins médiocres, de tout type de chirurgie. Il est interdit d'utiliser des médicaments sans l'aide d'un médecin! Sinon, dans le but d'éviter la formation de caillots sanguins, d'autres complications peuvent être provoquées.

Prévention des maladies cardiovasculaires

Le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement chez les personnes présentant un cholestérol sanguin élevé et des arythmies.

Dans le premier cas, l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux peut se développer en raison du collage aux parois des canaux sanguins des plaques de cholestérol chez une personne. Leurs lacunes vont considérablement se réduire, ce qui entraînera une interruption du flux sanguin, et le bulbe commencera à manquer de oxygène et de nutriments. Lorsque l'arythmie augmente la probabilité d'éliminer les caillots sanguins de la cavité cardiaque dans les vaisseaux sanguins, qui sont également porteurs d'AVC ischémique. La prévention des maladies cardiovasculaires doit être traitée de manière exhaustive, sous la supervision d'un cardiologue.

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Prévention de la migraine

Les maladies neurologiques qui affectent l'état des vaisseaux cérébraux augmentent également le risque d'accident vasculaire cérébral. Les maux de tête systématiques résultant de modifications de la lumière dans les canaux sanguins peuvent déclencher une petite catastrophe cérébrale ou une attaque complète. Dans ce cas, la prévention de la migraine vise à arrêter la céphalgie, à prévenir sa récurrence et à lutter contre d'autres symptômes. Une attention particulière est accordée à l'identification des déclencheurs d'exacerbations et à l'élimination de leurs effets sur le patient.

Plus sur la migraine, nous en avons parlé dans l'article.

Mauvaises habitudes

L'abus de tabac et d'alcool double le risque d'accident vasculaire cérébral et d'attaque cardiaque. Les boissons contenant de l'alcool détruisent les tissus des parois des canaux sanguins, réduisent leur élasticité, accélèrent l'usure. Les poisons dans la composition de tels produits réduisent les performances du cerveau.

L'ingestion de nicotine entraîne un spasme des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle. L'effet persiste longtemps. Des études ont montré que la probabilité d'une catastrophe cérébrale dépend directement du nombre de cigarettes par jour. S'il y en a au moins 20, les canaux sanguins ne pourront pas se détendre. Le résultat sera une «hypertension à la nicotine», entraînant une diminution rapide de la fonctionnalité des organes internes.

Comment l'alcool affecte-t-il les vaisseaux et puis-je boire après l'article dans l'article?

Inspections de routine

Chaque personne au moins une fois par an devrait consulter le thérapeute de district et passer des tests généraux. Cela permettra d’évaluer l’état du corps, d’identifier les zones à problèmes, de commencer le traitement des maladies latentes ou chroniques à temps. Après 50-55 ans, il est recommandé de doubler la fréquence des visites chez les spécialistes.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux sous la direction d'un médecin comprend les points suivants:

• vérifier le taux de cholestérol et de sucre dans le sang;
• TDM ou IRM du cerveau;
• mesure de la pression artérielle;
• évaluation de la densité et du taux de coagulation du sang;
• comparer le poids d'une personne avec son poids optimal, la sélection de mesures pour la normalisation d'indicateurs;
• évaluation de l'état psycho-émotionnel du visiteur, sélection d'antidépresseurs ou de sédatifs selon les indications.

De plus, vous devrez peut-être vous rendre dans la salle de physiothérapie ou consulter un médecin pour une thérapie par l'exercice. Dans le complexe, toutes les activités contribuent à réduire la charge sur le cœur, à renforcer les parois vasculaires, à normaliser le débit sanguin et la pression artérielle. Selon les résultats des examens, le médecin recommande parfois l’utilisation de la prophylaxie médicale des accidents vasculaires cérébraux.

Comment éviter les coups

Après un accident vasculaire cérébral, les victimes doivent complètement changer leur mode de vie. Si ce n'est pas fait, la probabilité d'une rechute est presque de 100%. La prévention des accidents cérébrovasculaires dans une telle situation reprend en grande partie l'approche principale, mais elle est beaucoup plus stricte.

Dans certains cas, il est en outre démontré qu'il a recours à des approches médicales. Parfois, des méthodes chirurgicales sont utilisées. La prévention et le traitement de la pathologie à ce stade doivent être convenus avec le médecin. Seul le strict respect des recommandations du spécialiste minimisera le risque de catastrophe cérébrale, fatale dans la plupart des cas.

Prévention secondaire de l'AVC

Les activités visant à prévenir les AVC récurrents commencent déjà dans l'unité de soins intensifs. Toute l'équipe de spécialistes travaille avec le patient jusqu'à ce qu'il soit sorti de son état critique. De plus, la responsabilité de maintenir les résultats obtenus incombe au patient lui-même et à ses proches.

La prévention secondaire des accidents ischémiques cérébraux vise:

• traitement de la maladie sous-jacente qui a provoqué le choc;
• augmenter la fonctionnalité des vaisseaux sanguins en améliorant la texture de leurs parois;
• l'élimination de l'influence sur le corps des facteurs pouvant déclencher une catastrophe cérébrale;
• renforcement général du corps;
• réduire le risque de complications en arrière-plan de l'état pathologique.

La prévention des accidents ischémiques récurrents ne cesse jamais. Le respect de règles simples permet non seulement de minimiser les risques de rechute, mais également d'améliorer considérablement la qualité de vie de la victime.

Traitement antihypertenseur

La surveillance de la pression artérielle et la lutte contre son augmentation constituent la base de la prévention des AVC récurrents. Le principal objectif de cette approche est de prévenir les crises hypertensives, qui augmentent considérablement la probabilité de développer un accident vasculaire cérébral. Le traitement médicamenteux doit être permanent. Les préparations sont sélectionnées par un médecin en tenant compte des particularités de la situation et de l'état du patient. Ceux-ci peuvent être des médicaments individuels ou des complexes entiers.

Les principaux groupes de médicaments:

• diurétiques - "Indapamide", "Furosémide";
• alpha-bloquants - Doxazosine, Prazosine;
• les bêta-bloquants - Carvedilol, Nebivolol;
• Inhibiteurs de l'ECA - Fosinopril, Captopril;
• les bloqueurs des canaux calciques - nifédipine, amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

En outre, le médecin peut prescrire des diurétiques naturels tels que la décoction de feuilles de myrtille ou une infusion de canneberge. Ils soulagent doucement le gonflement, normalisent les indicateurs de pression artérielle, renforcent le système immunitaire et ont un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins.

Prévention de la toxicomanie

Un traitement médicamenteux est souvent nécessaire pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux récurrents. Les comprimés doivent être prescrits par un médecin. L'utilisation indépendante de produits pharmaceutiques peut avoir l'effet inverse et aggraver l'état de la victime.

L'effet des médicaments pour prévenir les AVC récurrents peut être dirigé vers:

• anti-caillots sanguins - acide acétylsalicylique, "clopidogrel" et autres agents antiplaquettaires qui ne permettent pas aux plaquettes de coller les unes aux autres;
• réduction de la viscosité du sang - "Sinkumar", "Pradaksa" et d'autres anticoagulants diluant le fluide biologique;
• Correction du taux de cholestérol dans les statines, fibrates, acides nicotiniques, préparations à base d’huile de poisson qui prennent du sang;
• traitement des maladies cardiaques, du diabète, des troubles hormonaux et d’autres maladies chroniques.

Une prévention secondaire efficace des accidents vasculaires cérébraux n'est possible que si les prescriptions du médecin sont remplies avec précision. Les tentatives visant à modifier le calendrier des médicaments ou leur posologie ne permettront pas d’obtenir des résultats plus prononcés ou persistants. Cela ne fera que créer un fardeau inutile pour l'organisme et provoquera l'apparition d'effets indésirables.

Article détaillé sur les médicaments prescrits pour les AVC.

Régime alimentaire

La nutrition affectée par un accident vasculaire cérébral devrait viser à renforcer les vaisseaux sanguins et à réduire le cholestérol dans le sang. Ceci peut être réalisé en abandonnant la restauration rapide, limitant ainsi la quantité de graisses animales. Fruits de mer, légumes, fruits et noix doivent être ajoutés à la ration - tout cela est riche en vitamines et en minéraux. Si le patient est en surpoids, vous devez contrôler le contenu calorique de la vaisselle. Vous ne pouvez pas abuser des glucides simples. Dans le contexte de l'hypertension, il est recommandé de minimiser la quantité de sel dans le régime alimentaire et les autres aliments qui augmentent la pression artérielle.

Traitement chirurgical

La prévention radicale des accidents vasculaires cérébraux hémorragiques consiste à identifier les modifications des parois vasculaires et à éliminer les facteurs négatifs. Les anévrismes sont particulièrement dangereux - les saillies des parois des artères. Ils sont détectés à l'aide d'IRM, de tomodensitométrie et d'autres méthodes de diagnostic, puis retirés par voie chirurgicale si le traitement conservateur n'aide pas. Les prothèses vasculaires peuvent aider à prévenir les catastrophes cérébrales ischémiques. Ils installent des cadres spéciaux qui vous permettent de maintenir le diamètre optimal du canal.

Massage et thérapie par l'exercice

La prévention primaire et secondaire des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans l'introduction de charges sportives légères dans le régime d'une personne. Les actions régulièrement effectuées de 30% réduisent le risque de catastrophe cérébrale ou de sa récurrence.

Les exercices de prévention des chocs doivent être choisis en tenant compte de la forme physique. Il n’est pas nécessaire que ce soit des charges de travail intenses au niveau professionnel.

De longues marches, des courses, la natation et l'échauffement quotidien seront suffisants. Pour les personnes qui ont déjà souffert d'un accident cérébrovasculaire, ces manipulations, associées à une thérapie physique spécialisée, aident également à faire face aux conséquences de la pathologie.

Un nouvel outil de rééducation et de prévention des accidents vasculaires cérébraux au rendement étonnamment élevé: la collection du monastère. La collection du monastère aide vraiment à faire face aux conséquences d'un accident vasculaire cérébral. De plus, le thé maintient la pression artérielle normale.

Méthodes de prévention populaire

La base de la thérapie naturelle, visant à la prévention des accidents vasculaires cérébraux, sont les pommes de pin, qui effectuent plusieurs actions à la fois. Ils améliorent la composition du sang, nettoient les canaux sanguins, réduisent le taux de cholestérol, luttent contre l'hypertension. L'alcool ou la teinture à l'eau de matières premières renforce les vaisseaux sanguins et a un effet tonique sur le corps.

Moyens auxiliaires non traditionnels de prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques:

• Teinture à base d’alcool sur la sophore japonaise - prenez une partie des boutons avec cinq parties d’alcool, insistez dans un endroit sombre pendant trois jours, filtrez. Prendre jusqu'à 4 fois par jour, 20 gouttes avant les repas;
• Miel d'agrumes - le zeste de citron et d'orange hacher, presser le jus. Mélanger la masse épaisse dans des proportions égales avec du miel. Manger une cuillère à café après chaque repas;
• infusion de colza - prendre 20 parties d’eau bouillante pour une partie d’herbe séchée, laisser reposer pendant une heure et filtrer. Au cours de la journée, vous devez boire 100 ml de la composition, en la divisant en 4 parties;
• poudre de noix de muscade - une fois par jour, maintenez une pincée du produit pendant cinq minutes sous la langue, puis avalez-la et buvez-la à l'eau froide.

Tous les produits mentionnés doivent être suivis de manière continue ou prolongée pendant 4 à 8 semaines. En outre, il est intéressant d’introduire dans le régime de prophylaxie l’accueil de remèdes populaires fortifiants à base d’ail, d’oignon et de gingembre. Cela accélérera l'élimination des toxines du corps et stimulera le système immunitaire. Pendant le travail stressant, il est nécessaire de prendre soin de la consommation de produits naturels apaisants - thé de mélisse ou de camomille, pastilles de valériane, aromathérapie.

Article sur les avantages des pommes de pin pour la prévention des maladies cardiovasculaires sur le lien.

La pratique montre que la prévention complète des accidents vasculaires cérébraux réduit presque à zéro la probabilité de développement d’une pathologie. Les personnes du groupe à risque qui respectent les règles énumérées augmentent de 70 à 80% leurs chances d'éviter une catastrophe cérébrale par rapport aux autres. L'essentiel est de respecter les recommandations en permanence, et pas seulement en cas de résultats de test erronés ou d'apparition de symptômes alarmants.

Êtes-vous à risque si:

• avoir des maux de tête soudains, des "mouches clignotantes" et des vertiges;
• la pression "saute";
• se sentir faible et fatigué rapidement;
• ennuyé par des bagatelles?

Ce sont tous des signes avant-coureurs d'un accident vasculaire cérébral! E. Malysheva: «Avec le temps, les signes observés, ainsi que la prévention à 80%, aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et à éviter de terribles conséquences! Pour vous protéger et protéger vos proches, vous devez utiliser un outil à un sou. »LIRE LA SUITE. >>>

Prévention de la drogue de l'AVC cérébral chez les femmes (hommes) et possibilité d'empêcher (prévenir) les remèdes populaires

Auparavant, un accident vasculaire cérébral est une maladie qui ne peut dépasser une personne qu'après 60 ans. Mais les problèmes avec les navires ont commencé à se produire chez les personnes d'âge moyen. La prévention des AVC est nécessaire pour préserver la santé pendant de nombreuses années.

Qui est à risque

Les personnes à risque sont celles qui ont les problèmes suivants:

• Le stress. Cette condition est toujours accompagnée de sauts brusques de pression artérielle, cela augmente le pouls, active les mécanismes de coagulation du sang. Les navires sont soumis à un stress intense et peuvent éclater. Ainsi, un AVC ischémique se développe.
• L'hypertension. C'est l'une des principales raisons qui contribuent au développement des accidents vasculaires cérébraux: environ 65% des cas de troubles de la circulation cérébrale sont associés à une pression accrue.
• Maladies du système cardiovasculaire. Lors des interruptions du travail du muscle cardiaque, l’alimentation en oxygène et en nutriments du tissu cérébral est perturbée. Le travail des vaisseaux sanguins se détériore et ces conditions sont indispensables au développement d'un AVC ischémique. La thromboembolie et l'insuffisance cardiaque augmentent également le risque d'accident vasculaire cérébral.
• L'hypodynamie. Un mode de vie sédentaire affecte négativement le travail du corps, provoque le développement d'un accident vasculaire cérébral, en particulier dans l'hypertension, l'athérosclérose. Dans le même temps, les processus métaboliques dans les tissus cérébraux ralentissent, la circulation sanguine se détériore.
• Le diabète Parmi ceux qui ont subi un accident vasculaire cérébral, 30 à 40% des personnes sont atteintes de diabète. Dans cette maladie, les parois des vaisseaux sanguins deviennent plus minces et une hémorragie peut survenir avec une pression accrue.
• L'obésité. Chez les personnes en surpoids, le risque d'hypertension, de diabète et de dyslipidémie augmente, entraînant un AVC.
• Mauvaises habitudes Le tabagisme augmente plusieurs fois le risque d'accident vasculaire cérébral, car l'exposition constante à la nicotine et au goudron contenus dans le tabac entraîne une modification de l'hémodynamique qui perturbe le métabolisme. Le risque de violation de la circulation cérébrale en raison d'abus d'alcool augmente de 69%. L'alcool éthylique accélère l'atrophie cérébrale et augmente la coagulation du sang, ce qui entraîne la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins.

Seul le rejet de mauvaises habitudes et une attention particulière à leur santé peuvent empêcher un accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir les remèdes populaires

La médecine alternative a un grand nombre de recettes qui normalisent le travail du système cardiovasculaire. La prévention des accidents vasculaires cérébraux à l'aide de remèdes populaires vise à stabiliser la pression artérielle. Pour prévenir le risque d'accident vasculaire cérébral est appliqué:

• Infusion valériane. Pour préparer le produit, on prélève 10 g de la racine de la plante, hachée finement et remplie d'eau bouillante (1 tasse). Le mélange languit à feu doux pendant 15-20 minutes. La perfusion est refroidie et filtrée. Contre un accident vasculaire cérébral, vous devez boire 100 g du médicament 3 fois par jour après les repas. Le cours dure 10 jours, puis une semaine de pause. Si vous le souhaitez, vous pouvez répéter.
• Infusion de mélisse, qui se prépare comme suit: 2 c. la matière première sèche est versée avec un verre d'eau bouillante, infusé pendant plusieurs heures (de préférence dans un thermos), filtré. Boire en semaine pendant 2 st.l. 2 fois par jour.
• 4-5 gousses d'ail hacher et remplir 4 c. sucre, versez 1 tasse d'eau bouillante et mélangez. Insister 5 à 6 heures dans un endroit sombre. Filtrer, verser dans un bocal en verre, fermer hermétiquement. Boire 1 c. 2-3 fois par jour, cours - 2 semaines.
• Aromathérapie. Mélangez la même quantité d'herbes séchées de menthe, d'infantille et de mélisse, remplissez-les d'un oreiller. La méthode soulage l'insomnie, normalise la pression artérielle, améliore l'état général, peut prévenir un accident vasculaire cérébral à domicile.
• Bouillon d'aubépine. 2 cuillères à soupe fruit d'aubépine séché versez 1 tasse d'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant 10-15 minutes, étirez le fruit, insistez 3-4 heures, égouttez. Porter le volume de bouillon à 1 tasse en versant de l'eau. Prendre 1 cuillère à soupe. 3 fois par jour pendant 2 semaines.

Prévenir les accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires consiste notamment à renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Quelques façons:

• Broyez 4 citrons avec le zeste, ajoutez-y 20 noix de noisette, également concassées, versez-les sur le mélange avec du miel. Insister 24 heures. Prenez chaque jour avant les repas pour 1 cuillère à soupe, jusqu'à ce que l'outil soit terminé. Si vous souhaitez répéter le traitement, vous pouvez le faire après un mois pour ne pas surcharger les reins et le foie.
• Les canneberges (500 g) et l'ail (50 g) les hacher dans un mélangeur ou les faire sauter dans un hachoir à viande, laisser reposer pendant 3 jours, presser le jus et ajouter 100 g de miel. Prendre 1 des.l. 20 minutes avant les repas 2 fois par jour.
• Broyer la racine de ginseng, la citronnelle et la Rhodiola rosea avec 60 g de chaque ingrédient. Mélangez le mélange avec 300 ml d'alcool à usage médical ou de vodka et laissez reposer pendant 14 jours dans un endroit sombre. Moyens à filtrer et à boire dans le mois 3 fois par jour, en ajoutant 15-25 gouttes à l'eau.
• Les châtaignes immatures à la peau verte doivent être nettoyées, remplies d’un pot de 1 litre et remplies de vodka. Insister 14 jours, souche. Prendre 1 c. avant de manger, mélangez l'outil avec 1 c. chérie Cours - 3 semaines.

Comment éviter avec des médicaments

La prévention de la toxicomanie vise à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et comprend plusieurs groupes de drogues:

• Médicaments nootropes. Ces médicaments contribuent au traitement du système cardiovasculaire et augmentent la production d'ATP et de protéines dans les tissus cérébraux. Quand ils sont reçus, la structure de la membrane est normalisée, la conductivité des neurones s'améliore. Les pilules de prévention améliorent la qualité du sang et activent la circulation cérébrale. Ce groupe comprend les produits suivants: Aminalon, Glycine, Pantogam, Nootropil, Gliatilin, etc.
• Les bloqueurs (Losartan, Valtarsan, Amlodipin, Adalat, etc.). Les médicaments pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, qui visent à bloquer les signaux de certains groupes de récepteurs.
• Inhibiteurs et diurétiques. Les médicaments ont un effet vasodilatateur, aident à réduire l'activité cardiaque, minimisent le développement des accidents vasculaires cérébraux. Les diurétiques normalisent la pression artérielle, contribuant à éliminer l'excès de liquide du corps. Ceux-ci incluent des diurétiques puissants - Torasemide, Diuver, Furosemide, des agents d’action modérée - Dichlothiazide, Arifon.
• Les préparations de la fonction centrale (Cleophilin, Labetalol, Methyldopa, Albarel) affectent certains récepteurs du cerveau, sont utilisées pour stabiliser la pression artérielle et en cas de crise hypertensive. Les médicaments pour la prévention de ce groupe, vous devez prendre sous la supervision stricte d'un médecin.
• Agents anti-agrégats. Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux sont utilisées pour prévenir la formation de caillots sanguins et le blocage des vaisseaux sanguins (Cardiomagnyl, Aspekard). Pour lutter contre l'athérosclérose, l'atorvastatine et l'Aspecard sont utilisés à vie, ce qui réduit les risques d'accident vasculaire cérébral.
• La valériane et l’agripaume dans les pilules ou la teinture, le Persen, etc. sont utilisées comme agents prophylactiques sédatifs, qui aident à combattre le stress, à normaliser le sommeil et à renforcer le système nerveux. Attribuez-les après un accident vasculaire cérébral.

Les préparatifs pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux ne peuvent pas être choisis indépendamment. Chaque agent doit être prescrit par un médecin.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral pendant l'exercice

Prévenir un accident vasculaire cérébral aidera à l'exercice. L'exercice physique quotidien améliore l'apport sanguin au cerveau et contribue à renforcer les vaisseaux sanguins. Le complexe devrait inclure des exercices nécessitant un changement de position de la tête: arcs, coups et somersaults. Pendant les exercices, vous devez suivre votre respiration, effectuer tous vos mouvements sans à-coups. Avec des vertiges ou assombrissant dans les yeux des classes sont arrêtés. Après un repos, l'intensité de l'exercice diminue.

Pour vous protéger d'un accident vasculaire cérébral, vous devez effectuer la thérapie par l'exercice complexe suivante:

1. En position debout, les pieds à la largeur des épaules. Effectuez la rotation de la tête dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens opposé (2-3 minutes).
2. Dans la même position initiale, levez les bras en serrant les doigts. Effectuer des plis en avant, en imitant le bois de chauffage fendu. Faites 8-9 fois.
3. Sans changer la position de départ, balancez le pied gauche avec la main droite et le pied droit avec la main gauche en touchant les orteils de la paume.
4. Jambes écartées à la largeur des épaules, genoux légèrement pliés, bras sur les côtés. Effectuez les rotations comme suit: main gauche en avant et main droite en arrière. Cet exercice contribue à améliorer la mémoire et augmente la vitesse de réflexion.
5. Allongé sur le dos, les bras s'étirent le long du corps. Les jambes droites se soulèvent haut, les mains soutiennent le bas du dos. La grille est prête jusqu’à 5 minutes, puis vous devez abaisser soigneusement vos jambes au sol.

Pour éviter le développement d'un accident vasculaire cérébral, il vaut la peine de danser. Au cours de l'entraînement, la coordination des mouvements est exercée, la teneur en oxygène dans le sang augmente et l'apport sanguin au cerveau s'améliore. Dans ce cas, les vaisseaux deviennent flexibles et élastiques, le ton de leurs parois diminue.

Pour éviter un accident vasculaire cérébral, vous devez faire du sport, effectuer des exercices visant à renforcer et à guérir le corps.

Est-il possible d'empêcher de changer le mode d'alimentation

La prévention des accidents vasculaires cérébraux n'est pas possible sans une nutrition adéquate. Afin de prévenir les troubles de l'activité cérébrale, vous devez revoir complètement le régime alimentaire. Les repas choisis aident à réduire le taux de cholestérol dans le sang. Il aidera dans les produits à base d'avoine, d'amandes et de soja.

Pour enrichir le corps en vitamines et en minéraux, le régime est enrichi de fruits et de légumes, sources d'antioxydants qui empêchent la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.

Pour prévenir les maladies, il est nécessaire d’utiliser des bananes, car elles sont riches en potassium, ce qui est nécessaire pour renforcer le muscle cardiaque. Tarif journalier - 2-3 pcs

Les haricots et les épinards figurent parmi les légumes dont la teneur en folate est la première. Ce composant empêche le développement de maladies cardiovasculaires et d'accidents vasculaires cérébraux.

Le magnésium et le calcium sont nécessaires au corps pour normaliser la pression artérielle. Ils sont contenus dans le lait et les produits laitiers. Le jour où vous devez boire 2 tasses de lait faible en gras. Riche en magnésium et haricots noirs, épinards et flétan.

Besoin de vous protéger contre les accidents vasculaires cérébraux. Pour ce faire, limitez l'utilisation de sel. Ne pas manger de nourriture en conserve, mayonnaise, ketchup. Le sodium, qui fait partie du sel de table, retient les liquides dans le corps, contribuant ainsi à une augmentation de la pression artérielle, ce qui crée des conditions préalables aux problèmes de vaisseaux sanguins et du cerveau.

Afin de ne pas développer un accident vasculaire cérébral, la prévention de la maladie doit inclure une nutrition adéquate.

Caractéristiques de la prévention

Le but de la prévention est de prévenir les accidents cérébrovasculaires, qui peuvent conduire à une invalidité ou à la mort. Vous devez donc surveiller en permanence l'état du système cardiovasculaire pour rester en santé et rester en forme. La prévention pour les hommes et les femmes présente certaines différences.

Pour les hommes

Les hommes ont plus souvent des problèmes de vaisseaux sanguins que les femmes. La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes comprend les mesures simples suivantes qui préservent la santé:

• Refus total du tabac et des boissons alcoolisées.
• Une bonne nutrition, se débarrasser des kilos superflus, un mode de vie actif.
• Surveillance continue de la pression artérielle, visites régulières à la clinique pour un examen.
• Marcher au grand air, activités de plein air, émotions positives.
• Évitez les charges excessives et intensives.

Les mesures qui préviennent les accidents vasculaires cérébraux chez les hommes visent à éliminer le risque de développer une pathologie. Vous devez vous protéger en choisissant un mode de vie sain.

Pour les femmes

Les accidents vasculaires cérébraux chez les femmes peuvent se développer entre 18 et 40 ans. Cela est dû à l'utilisation de contraceptifs, de troubles hormonaux et d'autres causes.

Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes, les règles suivantes existent:

• Refus de fumer et d'utiliser des boissons alcoolisées, car la nicotine et l'alcool méthylique sont nocifs pour le corps de la femme et peuvent avoir des effets irréversibles.
• Surveillance continue de la pression artérielle, prise de médicaments prescrits par un spécialiste.
• Bonne alimentation saine, adhérence à la journée.
• Activité physique pour éviter les accidents vasculaires cérébraux.
• Admission de contraceptifs strictement sur recommandation d'un gynécologue, contrôle hormonal, visites régulières chez un endocrinologue.
• Traitement des pathologies provoquant une modification des niveaux hormonaux (mastopathie, ovaire polykystique, endométriose).

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes vise à normaliser les niveaux hormonaux et la pression artérielle.

Drogues et autres mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Prévention complète des accidents vasculaires cérébraux - ce sont des médicaments antihypertenseurs et à action thrombolytique, une correction du mode de vie, une surveillance systématique du niveau de pression artérielle. Un accident vasculaire cérébral est une rupture ou une thrombose des vaisseaux cérébraux, lorsque, en raison d'une altération de la circulation sanguine, l'oxygène cesse de pénétrer dans les cellules du cerveau, entraînant des lésions ou la mort. Toute personne ayant atteint l'âge de 35-40 ans devrait essayer d'utiliser tous les moyens disponibles pour prévenir le développement de cette maladie grave, souvent mortelle.

L'accident vasculaire cérébral peut être de deux types: ischémique et hémorragique.

1. Accident vasculaire cérébral ischémique à la suite d'une thrombose de l'artère circulatoire. L'absence d'assistance d'urgence à une personne entraîne la mort des cellules du cerveau. Parfois, le rétablissement de l'apport sanguin normal se produit de lui-même - cette condition s'appelle une attaque ischémique.
2. Hémorragique accident vasculaire cérébral - la rupture des vaisseaux sanguins du cerveau avec une hémorragie, est une maladie encore plus dangereuse. La conséquence en devient soit une forme grave d’invalidité, soit la mort en un an.

Il existe aujourd'hui dans le monde une tendance persistante à augmenter le nombre de coups. C'est pourquoi la question de la prévention de cette maladie est très importante et nécessite une approche appropriée.

Contrôle de la pression

La pratique mondiale a prouvé que ce n'est qu'en contrôlant la pression et en empêchant la plaque dans le sang que le risque d'accident vasculaire cérébral peut être réduit de moitié. Il s’agit d’une mesure systématique de la pression artérielle (au moins 2 fois par an). Les dons de sang aux fins d’analyse biochimique et l’échographie des vaisseaux cérébraux peuvent prévenir le développement de conditions conduisant généralement à des accidents vasculaires cérébraux. Toutes ces procédures peuvent être effectuées dans le cadre d'un examen de suivi standard.

Normalement, une pression inférieure à 140/90 mmHg est prise en compte. Art. Tous les chiffres au-dessus de ces indicateurs indiquent qu'une personne court un risque d'accident vasculaire cérébral.

Le plus souvent, un accident vasculaire cérébral (à savoir ce mot très précis qui s'appelait auparavant un accident vasculaire cérébral) dépasse une personne tôt le matin, immédiatement après son réveil, au cours d'une période d'augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque.

De nombreux patients dont le traitement a été mal choisi connaissent l’état: état de santé normal depuis le soir et réveil grave - avec acouphènes, maux de tête, nausées. Ce sont ces baisses de pression artérielle et conduire à des accidents vasculaires cérébraux.

Selon les statistiques, le risque de troubles aigus de la circulation cérébrale avec des indicateurs de 160/95 mm. Hg Art. exactement quatre fois plus qu'à 140/90 mm Hg. Art. bien que la différence en nombre soit assez petite.

Par conséquent, un critère fondamental dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux est la stabilité quotidienne des indicateurs de pression artérielle. Réduire l'hypertension artérielle devrait être progressivement.

Régime alimentaire et autres mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

La prévention de toute maladie est un effet sur ses causes. En cas d'accident vasculaire cérébral, une personne avec tout le désir ne peut pas influencer tous. Tout d’abord, il s’agit de l’âge (au fil des ans, le risque augmente de nombreuses fois), du sexe (les hommes sont plus sensibles à cette maladie), de facteurs génétiques. Pourtant, de nombreuses méthodes de traitement des accidents vasculaires cérébraux sont assez accessibles.

1. Régime alimentaire - une mesure qui empêche le développement de l'athérosclérose. Le régime alimentaire devrait comprendre des protéines, des légumes, des céréales, du poisson de mer et des graisses végétales. La consommation de graisses animales contenant du cholestérol doit être fortement limitée.
2. L'exercice devrait devenir familier. Le mouvement est un excellent moyen de prévenir l'obésité, l'hypertension et le diabète. Chez les personnes physiquement actives, les propriétés du sang sont améliorées, le risque de formation de caillots sanguins est réduit et la probabilité de décès prématuré, y compris un accident vasculaire cérébral, est réduite d'au moins 30%.
3. Cesser de fumer, ce qui provoque une vasoconstriction, réduit le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique et d'athérosclérose.
4. Le traitement actif du diabète sucré à l'aide d'une surveillance constante de la glycémie et de préparations spéciales est une nécessité vitale et, en même temps, une mesure de la prévention de l'AVC pour les diabétiques.
5. Un état psycho-émotionnel calme est un facteur important dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux. Le rôle néfaste du stress dans l'apparition de l'AVC est étudié et prouvé depuis longtemps. Regarder le monde avec optimisme, éviter les situations conflictuelles et, au besoin, faire appel à des psychologues - voilà les étapes à franchir.
6. Contrôle de la lipidémie - le niveau de graisse dans le sang. Lorsque des taux élevés de cholestérol sont détectés dans le sang, le régime alimentaire doit être modifié immédiatement et, si nécessaire, commencer à prendre des médicaments qui normalisent le spectre lipidique du sang.

En outre, les maladies cardiaques ont un effet direct sur les accidents vasculaires cérébraux. Deux problèmes sont étroitement liés et nécessitent très souvent une prévention de la toxicomanie sérieuse, qui devrait occuper une place particulière dans la liste des mesures préventives.

Drogue prévention des accidents vasculaires cérébraux: drogues

Les résultats d'expériences menées par des chercheurs et des chercheurs de l'Université de Sydney (Australie) permettent de juger du fait que les médicaments pharmacologiques destinés à réduire la pression constituent une mesure préventive efficace contre les AVC. Par exemple, il a été constaté que l’utilisation combinée d’indapamide et de périndopril peut réduire de 30% le risque de récidive d’accident vasculaire cérébral. L'utilisation systématique d'antihypertenseurs normalise progressivement la pression artérielle, ce qui entraîne une diminution significative de l'incidence des accidents vasculaires cérébraux.

Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, trois principaux groupes de médicaments sont utilisés, dont l’action vise différents maillons de la chaîne de la coagulation du sang:

1. Antihypertenseurs (Enap, Lisinopril, Enalapril, etc.) - une mesure préventive obligatoire pour les patients hypertendus, car ils présentent un risque très élevé d'accident vasculaire cérébral. Le médicament, son dosage et son mode d'administration doivent être prescrits par le thérapeute.
2. Des agents antiplaquettaires ou thrombolytiques (Magnétique cardiaque, ASS thrombotique, Aspirine) sont prescrits pour prévenir la formation de caillots sanguins. Accepté, en règle générale, cours mensuels (mois d'admission, mois de récréation). Les médicaments sont prescrits par un médecin.
3. Diurétiques ou diurétiques (furosémide, Lasix, etc.) - suppriment les poches, aident à éliminer l'excès de sodium du corps, contribuant ainsi à faire baisser la pression artérielle.

Les troubles aigus de la circulation cérébrale de type ischémique surviennent dans de nombreuses maladies: hypertension, diabète sucré, athérosclérose.

En essayant de minimiser le risque d'accident ischémique cérébral, il est nécessaire de prendre des médicaments qui éliminent les troubles circulatoires, normalisent la tension artérielle et la glycémie.

Acide acétylsalicylique

Il faut également mentionner l’aspirine - l’acide acétylsalicylique - comme l’un des principaux médicaments pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux. Son action repose sur la suppression des enzymes plaquettaires qui affectent la coagulation du sang et le rétrécissement des vaisseaux cérébraux, ce qui permet d'obtenir l'effet préventif unique de l'aspirine.

L'acide acétylsalicylique rend le sang plus fluide, le dilue, c'est-à-dire qu'il améliore les propriétés rhéologiques, contribuant ainsi à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral mais également de nombreuses maladies cardiovasculaires.

Des études scientifiques ont montré que de faibles doses d'AAS agissent aussi efficacement que des doses élevées. Selon les recommandations de l'EUS (European Stroke Initiative), la dose prophylactique quotidienne d'aspirine devrait être de 50 mg pour les femmes de plus de 55 ans et les hommes de plus de 45 ans.

Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, il est recommandé de prendre des formes entériques d'aspirine. Ces dernières années, les tablettes à coque sont devenues particulièrement populaires: Trombbo ASS, Trombogard 100, Aspirin Cardio.

Mais n'oubliez pas que même l'aspirine a des contre-indications, en particulier pour les personnes sujettes aux saignements et autres problèmes de coagulation du sang. Pour prendre ce médicament, comme tout autre, il vous suffit de suivre les directives de votre médecin.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux

Une altération de la parole post-traumatique, une fonction de perception altérée, une vision floue ou une paralysie partielle sont les principales complications résultant d'un accident vasculaire cérébral aigu. Il est possible d'éviter de telles conséquences si vous traitez le mode de vie de manière responsable et évitez les accidents vasculaires cérébraux, qui incluent des méthodes médicales et traditionnelles.

Causes de l'AVC

La prévention primaire et secondaire de l'AVC consiste à exclure les facteurs qui déclenchent le développement du processus pathologique:

• tabagisme - augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 2 fois;
• Situations stressantes fréquentes - dépression, tensions nerveuses, fatigue accrue et sommeil irrégulier;
• consommation d'alcool et de drogues;
• obésité et mode de vie sédentaire;
• manger des aliments riches en cholestérol.

Prévention ischémique de l'AVC

L'objectif principal de la prévention de l'AVC ischémique est l'élimination complète ou la réduction au minimum du nombre de causes provocantes:

• abandonner les mauvaises habitudes;
• promenade quotidienne au grand air;
• traiter en temps opportun la sténose athéroscléreuse des artères;
• surveiller la pression artérielle et, si nécessaire, prendre des médicaments qui réduisent la pression;
• manger de manière équilibrée;
• contrôler l'évolution des maladies chroniques et éviter les exacerbations (arythmie, diabète, insuffisance rénale).

Le développement de la pathologie est influencé par des facteurs qui ne sont pas sujets à ajustement:

• âge après 48–50 ans (le risque de troubles circulatoires aigus augmente chaque année);
• les hommes sont plus à risque que les femmes;
• histoire aggravée et prédisposition.

Prévention primaire de l'AVC cérébral

Les stress chroniques, les collations «en déplacement», une situation écologique défavorable entraînent une diminution du travail des vaisseaux, ce qui réduit l'apport sanguin au cerveau. En présence d'un des facteurs provoquants, un spécialiste élabore un programme individuel de prévention de l'AVC hémorragique.

Contrôle de la pression artérielle

Une augmentation prolongée et soutenue de la pression artérielle est la principale cause du développement de troubles circulatoires aigus dans le cerveau. Par conséquent, il est conseillé aux patients à risque de surveiller les indicateurs de pression, au moins une fois par semaine. Et les patients hypertendus doivent enregistrer les valeurs quotidiennes tout en mesurant la pression.

Avec des valeurs croissantes de plus de 140/90 mm Hg. Art., Il est recommandé de consulter un médecin pour la nomination de médicaments pouvant réduire ces chiffres. La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux est l’utilisation régulière d’antihypertenseurs et le respect des instructions du spécialiste.

Nourriture diététique

La meilleure prévention des accidents vasculaires cérébraux est l'observance de la rationalité dans le régime alimentaire et l'élimination des produits nocifs. Le régime DASH (recommandé en cas d'hypertension) implique de réduire la quantité de sel et de graisses animales consommée. La norme de sel autorisée par jour est de 5 grammes et celle de graisses animales, de 25 à 30 grammes. Du régime devrait être exclu:

• produits fumés chauds et froids;
• produits de charcuterie achetés;
• conservation contenant du vinaigre et de l'acide citrique.

Et aussi pour limiter l'utilisation de beurre, viande (variétés frites et grasses), oeufs. Si vous avez un excès de poids, réduisez le nombre de calories consommées et effectuez des exercices physiques simples.

Activité physique

Un mode de vie sédentaire provoque le développement de maladies des systèmes musculo-squelettique et cardiovasculaire. Par conséquent, un moyen de prévenir les AVC est une activité physique modérée et régulière. La durée d'entraînement recommandée est de 30 minutes, 4 à 5 fois par semaine.

L'exercice aérobie convient comme moyen de prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes et les hommes. Lors des exercices d'aérobie, le corps est saturé en oxygène et améliore le métabolisme des tissus.

Les patients souffrant d'hypertension ou d'ostéochondrose sont invités à éviter l'entraînement en force. Dans ce cas, des exercices appropriés qui augmentent l'endurance du corps:

• marcher
• jogging (6–9 km par heure);
• aquagym et natation;
• le ski
• le cyclisme

Préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes et les hommes comprend des médicaments qui normalisent la pression artérielle, améliorent la circulation sanguine dans le corps et augmentent la force des parois vasculaires.

Médicaments nootropes

Ceci est un groupe de médicaments qui améliorent l'activité du système central, augmentent la résistance des vaisseaux cérébraux à divers effets agressifs. Un apport régulier assure la stabilité des neurones dans des conditions défavorables et améliore la conductivité du système nerveux. Les médicaments nootropes utilisés pour la prévention des accidents cérébrovasculaires:

• L'aminalone (acide gamma-aminobutyrique);
• Pantone (acide hopanténique);
• Glycine (acide aminé aliphatique);
• Nootropil (Piracetam);
• Phenotropil (Fonturacetam);
• Pyritinol (Encephabol);
• La gliatiline (choline alphoscerate);
• Ginkgo Biloba (extrait de feuille).

Le traitement de l’accident vasculaire cérébral et la prophylaxie avec des médicaments nootropes sont effectués pendant un mois, en prenant 1 à 2 comprimés par jour.

Moyens qui bloquent les récepteurs bêta-adrénergiques

Les médicaments bloquants pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux sont utilisés en association avec d'autres médicaments. Sont efficaces:

• Aténolol (β1-bloquant);
• Métoprolol (un β1-bloquant lipophile cardiosélectif).

Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, il est recommandé de prendre jusqu'à deux comprimés par jour, après un repas.

Antagonistes du calcium

Malgré l’action brève des médicaments, ils normalisent efficacement le rythme cardiaque et abaissent la pression artérielle. Les préparatifs pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux sont:

• La nifédipine (un dérivé de la dihydropyridine);
• Verapamil

Médicaments anti-agrégation

L'utilisation de l'aspirine pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux est de prévenir la formation de caillots sanguins, ce qui provoque l'accident vasculaire cérébral Médicaments recommandés:

• Cardiomagnyl (hydroxyde de magnésium et acide acétylsalicylique);
• Aspeard (acide stéarique et acétylsalicylique).

Pilules anti-agrégantes pour la prévention des accidents cérébrovasculaires prises avant le coucher, avec un verre d'eau.

Sédatifs

Ce groupe de médicaments apaise le système nerveux, soulage l'irritabilité et prévient la hausse de la pression artérielle. Utilisé pour la prévention primaire et secondaire des AVC ischémiques. Les représentants de ce groupe comprennent:

• Extrait de valériane;
• Persen (préparation à base de plantes);
• Ajusté (à base d'aubépine);
• Novo-Passit (préparation à base de plantes multicomposant).

Il est recommandé de prendre des sédatifs 2 à 3 fois par jour pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

• Tisane Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux ischémiques, il est recommandé d’utiliser quotidiennement une tisane contenant des boutons de camomille, d’immortelle et de bouleau. Une cuillère à soupe des composants, pris en proportions égales, versez deux tasses d'eau bouillante et laissez reposer pendant 1-2 heures. Prendre 100-150 ml avant les repas du matin et du soir. Cette boisson médicinale élimine l'excès de liquide dans le corps, favorise la fluidification du sang et soulage le gonflement des jambes.
• Teinture à base de pommes de pin. Pour la préparation des fonds aura besoin de pommes de pin vert. Cônes (100 g.) Bien rincer, hacher et verser de l'alcool à 70% (1 tasse). Le mélange doit être perfusé dans un endroit sombre pendant 14 jours. Chaque jour, vous devez secouer la fiole. À l'expiration, filtrez la teinture et prenez 1 c. une fois par jour, recommandé le matin. La prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des pommes de pin dure un mois, après une pause de 8 semaines.

Régulateurs de pression artérielle

• Infusion à la racine de valériane. Hacher finement le composant et verser de l'eau bouillante (200 ml). Faites bouillir le mélange pendant 10 à 12 minutes et laissez-le refroidir à la température ambiante. Passer à travers une gaze pliée en plusieurs couches. Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes et les femmes, la perfusion à prendre 100-120 ml après le repas du matin.
• Teinture à base de mélisse. Vous devez prendre deux cuillères à dessert d'herbes et verser de l'eau bouillante. Laisser infuser pendant 3-4 heures. Ceci est un remède populaire pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux pris deux fois par jour dans une cuillère à soupe.
• Teinture à base d'ail. Jeunes gousses d'ail (2–3 pcs) Hacher et recouvrir de sucre (3 c. À soupe. L.). Lorsque le mélange coule dans le jus, ajoutez de l'eau bouillante (150 ml) et mélangez. Laisser infuser dans un endroit sombre et frais pendant six heures. Infusion versée dans de la verrerie à l’aide d’une étamine. Prenez le médicament pour la prévention de l'AVC cérébral chez les hommes et les femmes avant les repas, en buvant une cuillère à dessert.

Des moyens qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins

• Jus de betterave au miel fraîchement pressé. La principale propriété du jus de ce légume est sa capacité à dissoudre les formations de cholestérol fixées aux parois des vaisseaux sanguins. Pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux, le jus (100 ml) est mélangé à une cuillère à café de miel, mélangé jusqu'à dissolution et consommé avant les repas.
• Huile de graines d'argousier. Prendre une cuillerée à thé de ce produit aide à normaliser le taux de cholestérol dans le corps.
• Infusion d'herbes médicinales. Mélangé avec 1 cuillère à soupe. l Le millepertuis, les feuilles de menthe et les fruits roses sauvages. Le mélange est versé de l'eau bouillante et infusé pendant une demi-heure. La boisson à base de plantes qui en résulte est consommée avec du miel, au lieu de sucre, trois fois par jour.

Prévention secondaire des AVC récurrents

Les patients souffrant de troubles circulatoires cérébraux aigus doivent être traités avec une attention accrue portée à la prévention et aux symptômes de l’accident vasculaire cérébral. Le respect des instructions du médecin et une approche responsable en matière de santé contribuent à réduire les risques de re-développement du processus pathologique.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux récurrents chez les femmes et les hommes consiste à surveiller en permanence la pression artérielle et à rechercher de l'aide même avec une légère détérioration de l'état de santé.

La période de réadaptation comprend une consultation avec un psychothérapeute, un spécialiste manuel et des cours de physiothérapie. À la prévention des complications de l’accident vasculaire cérébral, un apport régulier de cérébroprotecteurs et d’anticoagulants est ajouté.