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Dystonie

Examen de 13 médicaments populaires pour le coeur: leurs avantages et inconvénients

Dans cet article, vous apprendrez: quelle liste de médicaments pour le cœur est souvent utilisée pour le traitement de maladies cardiologiques, pour quelles raisons, doit-on les utiliser, quels sont les effets indésirables que pourrait entraîner leur prise.

L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine générale".

Contenu de l'article (liste de médicaments):

Les médecins disposent d'un arsenal de médicaments assez important qu'ils prescrivent pour le traitement des maladies cardiaques. Malheureusement, de nombreux patients cardiaques, succombant à la publicité dans les médias et sur Internet, commencent de manière autonome à prendre des médicaments pour lesquels aucune propriété n'a été prouvée. Parfois, ces fonds sont prescrits par des médecins.

Les médicaments les plus populaires et les plus fréquemment prescrits sont les médicaments pour le cœur énumérés dans le contenu de l’article. Nous en reparlerons plus tard.

Les médicaments cardiologiques ont différentes formes de libération:

  • Les comprimés ou gélules doivent être avalés, maintenus sous la langue ou dissous dans de l'eau.
  • Sprays qui doivent être pulvérisés dans la cavité buccale.
  • Solutions pour injections intraveineuses ou intramusculaires.
  • Les patchs médicaux qui doivent coller à la peau.

Les maladies cardiaques sont traitées par des cardiologues, des médecins généralistes et des médecins généralistes.

1. Agents antiplaquettaires

Les agents antiplaquettaires sont des médicaments qui interfèrent avec l’agrégation plaquettaire (agrégation), empêchant ainsi la formation de caillots sanguins.

Aspirine

L'antiplaquettaire le plus populaire et le plus connu est l'acide acétylsalicylique (aspirine). À fortes doses, cet outil est utilisé à des fins antipyrétiques, anti-inflammatoires et analgésiques. À une dose de 75 à 100 mg, l’aspirine supprime l’agrégation plaquettaire (adhésion), ce qui permet de prévenir les accidents vasculaires cérébraux et l’infarctus du myocarde. À cette fin, il est prescrit par des médecins chez les patients présentant des maladies cardiovasculaires et un risque accru de développement. L'aspirine n'est pas recommandée chez les patients présentant:

  • ulcère gastrique ou duodénal;
  • hémophilie ou autres troubles de la coagulation;
  • allergie à l'aspirine;
  • allergie à tout anti-inflammatoire non stéroïdien (par exemple, l'ibuprofène);
  • âge jusqu'à 16 ans.

Ces contre-indications sont liées au fait que l’aspirine affecte négativement la muqueuse gastrique et augmente le risque de saignement.

Les préparations commerciales les plus connues contenant de l'aspirine sont Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Magnicor.

Clopidogrel

Le clopidogrel est un autre médicament antiplaquettaire couramment prescrit. Comme l'aspirine, il empêche l'agrégation plaquettaire et empêche la formation de caillots sanguins. Son effet est plus prononcé que celui de l'aspirine. Attribuer du clopidogrel à des patients présentant une intolérance à l'aspirine. L'utilisation combinée de ces deux agrégats est prescrite aux patients après une opération de stenting ou un pontage coronarien. La prise de clopidogrel peut réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde.

Le principal danger du clopidogrel, comme l’aspirine, est d’augmenter le risque de saignement. C'est pour cette raison que les médecins tentent d'éviter la double thérapie antiplaquettaire avec une combinaison de ces agents.

Le clopidogrel, le médicament le plus populaire, est Plavix.

2. statines

Les statines sont des médicaments qui réduisent le taux de cholestérol dans le sang, ce qui peut conduire à l’athérosclérose et à des maladies cardiovasculaires. Par conséquent, les statines sont prescrites pour:

  1. Cardiopathie ischémique.
  2. Angine de poitrine
  3. Infarctus du myocarde.
  4. AVC et accidents ischémiques transitoires.

Les statines ne peuvent pas guérir ces maladies, mais elles aident à prévenir leur développement et leur progression.

Le principal danger lié à l’utilisation de ces médicaments est l’endommagement des muscles et du foie.

Les statines les plus populaires sont l'atorvastatine, la rosuvastatine et la simvastatine.

3. Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (inhibiteurs de l'ECA)

Ces médicaments empêchent le développement de l'angiotensine - une hormone qui contribue au rétrécissement des artères. En raison de l'expansion des vaisseaux sanguins diminue la pression et diminue la charge sur le coeur. Les inhibiteurs de l'ECA réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde.

Les médecins prescrivent ces médicaments au cœur de patients atteints de:

  • l'hypertension;
  • infarctus du myocarde;
  • insuffisance cardiaque.

Ces médicaments ont peu d’effets secondaires, le principal étant une toux sèche.

Les plus populaires des inhibiteurs de l'ECA sont le captopril, l'énalapril, le ramipril et le périndopril.

4. Bêta-bloquants

Les bêta-bloquants réduisent la tension artérielle, la force et la fréquence des contractions du cœur, réduisant ainsi le besoin de muscle cardiaque en oxygène.

Les principales indications pour la prescription de ces médicaments sont les suivantes:

  • l'hypertension;
  • l'angine de poitrine;
  • infarctus du myocarde;
  • rythme cardiaque irrégulier avec fréquence cardiaque élevée;
  • insuffisance cardiaque.

L'utilisation de bêta-bloquants chez les patients cardiaques réduit la morbidité et la mortalité.

Aux qualités négatives de ces médicaments appartiennent:

  1. Augmentation des symptômes d'insuffisance cardiaque au début du traitement, qui passe après 1-2 semaines.
  2. La possibilité de troubles du sommeil et de cauchemars.
  3. Réduction significative de la fréquence cardiaque.
  4. Détérioration chez les patients souffrant d'asthme ou de maladie pulmonaire obstructive.

De plus, il a été prouvé que la prise de bêta-bloquants peut augmenter le risque de développer un diabète.

Les bêta-bloquants les plus populaires sont le bisoprolol (Concor), le carvédilol (Coriol), le nébivolol (Nebilet).

5. Antagonistes des récepteurs de l'angiotensine

Ces médicaments inhibent les effets de l'angiotensine sur le système cardiovasculaire. Les médecins prescrivent des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine peu tolérants aux inhibiteurs de l'ECA, car ils ont moins d'effets secondaires.

Les antagonistes les plus connus des récepteurs de l'angiotensine sont le losartan (Lozap, Lorista) et le telmisartan (Mikardis).

6. Bloqueurs des canaux calciques

Ces médicaments dilatent les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi le flux sanguin vers le cœur et réduisant la pression artérielle. Les bloqueurs des canaux calciques sont utilisés pour traiter l'hypertension, l'angine de poitrine et certains types d'arythmie cardiaque.

Étant donné que ces médicaments dilatent les vaisseaux sanguins, ils peuvent provoquer des maux de tête, des rougeurs de peau et des gonflements des membres inférieurs.

L'amlodipine, la félodipine et le vérapamil sont des exemples d'inhibiteurs des canaux calciques.

7. Nitrates

Les nitrates dilatent les vaisseaux sanguins, qui sont utilisés pour traiter l'angine de poitrine. La nitroglycérine et le dinitrate d’isosorbide (nitrosorbide) sont des exemples de ces médicaments. Les comprimés de nitroglycérine ou l’aérosol soulagent rapidement l’angine de poitrine, de sorte que presque tous les patients atteints de cette maladie l’emportent.

Les principaux effets secondaires des nitrates sont les maux de tête, l'enflure des jambes et les bouffées de chaleur du visage.

8. diurétiques

Les diurétiques (diurétiques) aident à éliminer les excès de liquide dans le corps, réduisant ainsi la pression, réduisant l'enflure et l'essoufflement. Par conséquent, ils sont utilisés dans l'hypertension et l'insuffisance cardiaque.

Les effets secondaires des diurétiques comprennent:

  • la déshydratation;
  • déséquilibre électrolytique dans le corps.

Les exemples de diurétiques couramment utilisés pour les maladies cardiaques sont le verochpiron, l'indapamide, le furosémide, l'hydrochlorothiazide, le torasémide.

9. Glycosides cardiaques

Les glycosides augmentent la force des contractions cardiaques et ralentissent leur fréquence, ce qui peut être utile en cas d'insuffisance cardiaque et de troubles du rythme.

Ces médicaments ont un effet toxique, vous devez donc suivre attentivement les recommandations du médecin pour leur réception. Les symptômes des effets secondaires des glycosides comprennent les nausées, les vomissements, la perte d’appétit, une vision floue, des hallucinations, une confusion, des pensées et un comportement inhabituels.

10. Anticoagulants

Les anticoagulants sont des agents qui agissent sur les facteurs de coagulation du sang dans le plasma, empêchant ainsi la formation de caillots sanguins. Ils sont utilisés après des opérations d'implantation de valves artificielles dans le cœur et de fibrillation auriculaire, ce qui permet d'éviter la formation de caillots sanguins dans la cavité cardiaque.

Les principaux effets secondaires des anticoagulants sont l'augmentation du risque de saignement de localisation différente. Par conséquent, lorsqu'ils sont utilisés, il est nécessaire de contrôler les indicateurs de laboratoire de la coagulation du sang.

La warfarine et le rivaroxaban (Xarelto) sont les principaux représentants de ce groupe de médicaments.

Dans les situations d'urgence (infarctus du myocarde, angor instable), des anticoagulants pour injection sont utilisés - héparine, enoxaparine (Clexane), fondaparinux (Arixtra).

11. médicaments anti-arythmiques

Les médicaments de divers groupes appartiennent aux antiarythmiques. Par exemple, ils incluent les bêta-bloquants, les bloqueurs des canaux calciques, la digoxine.

L’utilisation de ces outils a pour but de rétablir une fréquence cardiaque normale ou de normaliser la fréquence du pouls.

12. Préparations contenant du potassium et du magnésium

Le potassium et le magnésium sont des oligo-éléments nécessaires au cœur et à tout le corps. Avec leur carence augmente le risque de développer des troubles du rythme cardiaque et de l'athérosclérose des artères coronaires. Très souvent, on observe une carence en potassium et en magnésium lors de l'utilisation de diurétiques, qui stimulent leur excrétion dans les urines.

Les médicaments contenant une combinaison de potassium et de magnésium - panangin, asparkam sont très populaires.

13. agents métaboliques

Ces médicaments sont conçus pour améliorer le métabolisme des cellules cardiaques et les protéger des effets négatifs du manque d'oxygène. Ils sont souvent prescrits pour les cardiopathies ischémiques, l'insuffisance cardiaque, les cardiomyopathies, l'angine de poitrine, les infarctus du myocarde. Cependant, la plupart de ces médicaments n'ont pas d'effet positif prouvé scientifiquement sur le fonctionnement du système cardiovasculaire, le pronostic et la longévité chez les patients cardiaques. La plupart des directives cliniques en Europe et aux États-Unis ne recommandent pas leur utilisation dans les maladies cardiaques.

Les médicaments métaboliques les plus populaires sont la trimétazidine (preductal), le meldonium (Mildronate), la thiotriazoline et la riboxine.

Il convient de noter que l'Agence européenne des médicaments autorise l'utilisation de la trimétazidine pour le traitement de l'angor si d'autres médicaments ne peuvent pas contrôler les symptômes de cette maladie.

L'auteur de l'article: Nivelichuk Taras, chef du département d'anesthésiologie et de soins intensifs, expérience de travail de 8 ans. Enseignement supérieur dans la spécialité "Médecine générale".

Vitamines pour le cœur et les vaisseaux sanguins: liste de médicaments

Mode de vie sédentaire, stress fréquent, mauvaises habitudes, régime alimentaire malsain, horaires de travail irréguliers - la vie de nombreuses personnes ressemble maintenant à ceci. De telles charges ne peuvent pas affecter la santé du système cardiovasculaire, et le nombre de patients chez les cardiologues est en augmentation constante. Il est également à noter que la triste réalité est qu’il ya de plus en plus de jeunes, d’adolescents et d’enfants parmi eux.

Pour faire face à ce problème et minimiser l'impact négatif sur le cœur et les vaisseaux sanguins, il est possible non seulement d'observer les règles d'un mode de vie sain et d'observer régulièrement le médecin, mais également de prendre régulièrement des vitamines et des micro-éléments capables de peser sur le système cardiovasculaire. Un thérapeute ou un cardiologue vous aidera à choisir un tel complexe de vitamines et de minéraux, qui tiendra compte de vos caractéristiques individuelles: âge, poids et état de santé. Dans notre article, nous vous présenterons les vitamines, les minéraux et les préparations à base de ces vitamines capables de restaurer et d'entretenir le cœur et les vaisseaux sanguins.

Quelles vitamines sont bonnes pour le coeur et les vaisseaux sanguins?

La liste des vitamines qui renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins comprend:

  1. Vitamine C (ou acide ascorbique) - est capable d’accélérer tous les processus métaboliques, renforce le myocarde et les parois vasculaires, prévient la formation excessive de cholestérol.
  2. Vitamine A (ou rétinol) - empêche le développement de processus athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux sanguins et améliore les processus métaboliques.
  3. La vitamine E (tocophérol) - est un antioxydant et empêche l'oxydation des graisses. Un tel impact protège les tissus des vaisseaux sanguins et le cœur des dommages.
  4. Vitamine P (Rutine) - renforce les parois des artères et prévient les saignements excessifs.
  5. Vitamine F (un groupe d'acides gras polyinsaturés: acides linoléique, arachidonique et linolénique) - renforce les tissus cardiaques, prévient l'apparition de plaques de cholestérol et de caillots sanguins dans la couche interne des artères.
  6. La coenzyme Q10 est une substance ressemblant à une vitamine synthétisée dans le foie, nécessaire à l'énergie, prévient l'infarctus du myocarde, les arythmies et le vieillissement prématuré.
  7. Vitamine B1 (thiamine) - après son entrée dans l'organisme, se transforme en cocarboxylase, nécessaire à la stimulation des contractions cardiaques.
  8. Vitamine B6 (pyridoxine) - normalise le métabolisme des lipides et contribue à la dégradation et à l'élimination du cholestérol en excès.

Quels oligo-éléments sont bons pour le coeur et les vaisseaux sanguins?

La liste des oligo-éléments qui renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins comprend:

  1. Magnésium - fournit un équilibre entre le potassium et le sodium, stabilise la pression artérielle, améliore le métabolisme du myocarde et prévient la formation de caillots sanguins.
  2. Calcium - renforce les parois des vaisseaux sanguins et normalise la contraction du muscle cardiaque. Pour une meilleure absorption est pris avec de la vitamine D.
  3. Potassium - assure la conduction de haute qualité de l'influx nerveux, nécessaire à la réduction du myocarde, le long de la fibre nerveuse.
  4. Phosphore - est un matériau de construction des membranes cellulaires et assure la transmission de l'influx nerveux et la contraction du myocarde.
  5. Sélénium - détruit les radicaux libres qui endommagent les parois des vaisseaux sanguins et des tissus cardiaques et contribue à une meilleure absorption des autres vitamines et minéraux.

Qui devrait prendre des préparations de vitamines et de minéraux pour le cœur et les vaisseaux sanguins en premier?

La plupart des gens commencent à penser à la santé du cœur et des vaisseaux sanguins et à leur soutien uniquement en cas de maladie. Il est connu que la prévention des pathologies cardiovasculaires peut non seulement protéger contre la progression de la maladie, mais également empêcher sa survenue.

Les cardiologues distinguent les groupes de personnes qui prennent des complexes de vitamines et de minéraux pour le cœur et les vaisseaux sanguins:

  • les patients présentant des pathologies vasculaires de la tête ou des membres inférieurs;
  • les patients qui ont eu une maladie cardiovasculaire grave;
  • les personnes de plus de 35 ans;
  • les athlètes;
  • les personnes travaillant dans des industries dangereuses ou effectuant des travaux physiques pénibles;
  • enfants et adolescents (si indiqué).

Si vous appartenez à l’un des groupes ci-dessus, contactez le thérapeute ou le cardiologue qui sélectionnera le médicament qui vous convient. En fonction de vos caractéristiques individuelles, le médecin sera en mesure de prescrire une dose, d'indiquer à quel moment de l'année il est préférable de suivre un traitement vitaminique, de déterminer la durée et la fréquence d'administration.

Les complexes vitamines-minéraux les plus efficaces et les plus populaires pour le cœur et les vaisseaux sanguins

Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous trouverez de nombreuses préparations vitaminées pour le système cardiovasculaire. Certains d'entre eux contiennent des minéraux et divers ingrédients naturels (églantine, gingembre, aubépine, ginkgo biloba, menthe, L-cystéine, etc.). Considérez les plus efficaces et les plus populaires.

Askorutin

La composition de ce médicament comprend de la vitamine C et de la rutine. Sa réception aide à réduire la fragilité et la perméabilité des capillaires, renforce les parois vasculaires, élimine leur inflammation et leur gonflement. L'ascorutine a un effet antioxydant et radioprotecteur, contribue à la normalisation du métabolisme des glucides, accélère la régénération des tissus et augmente la résistance aux facteurs indésirables externes.

Aspark

La composition de ce médicament comprend de l'aspartate de potassium et de l'aspartate de magnésium, qui soutiennent le travail du cœur, restaurent l'équilibre électrolytique et ont un effet anti-arythmique. Il peut être utilisé non seulement comme supplément de vitamines, mais également comme médicament complet contre les arythmies, l'infarctus du myocarde, l'intoxication digitale et l'insuffisance cardiaque. En plus des effets bénéfiques sur le cœur, Asparkam améliore la digestion et renforce les capacités contractiles des muscles squelettiques.

BAA Hawthorn Forte

La composition de ce complément alimentaire comprend de l’aubépine (fruits et extraits de fleurs), de l’asparaginate de magnésium et de l’asparaginate de potassium, qui contribuent à la normalisation du rythme cardiaque, à une diminution de la pression artérielle et à un effet sédatif doux et tonique. La rutine, l'hyperoside et la quercétine contenant de l'aubépine guérissent les capillaires, éliminent l'inflammation des parois vasculaires, combattent les virus et protègent les vaisseaux sanguins des effets de facteurs indésirables. La vitexine, qui fait partie du médicament, élimine les spasmes et normalise le travail du myocarde en activant ses enzymes.

Vitrum Cardio

Ce complexe de vitamines et de minéraux contient un complexe de vitamines A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, de l'acide pantothénique et de l'acide folique, de la nicotinamide, du sélénium, du chrome, de la lécithine de soja, du stérol bêta, du zinc, des graines de plantain et du son et huile de poisson. Le médicament est utilisé pour prévenir le développement de la maladie coronarienne et de l'athérosclérose, est nommé lors de la rééducation après un AVC et un infarctus du myocarde. Vitrum Cardio normalise le métabolisme des lipides et aide à normaliser le taux de triglycérides et de cholestérol dans le sang.

Dirigera

La composition de ce médicament comprend les vitamines B1, B2 et B6, de l'aspartate de potassium et du magnésium, des hanches, des fleurs d'aubépine et de l'extrait de ginkgo biloba. Ces composants renforcent les parois vasculaires, normalisent la circulation sanguine, restaurent le myocarde et améliorent sa contractilité. Le médicament est capable de ralentir les processus athérosclérotiques dans les vaisseaux coronaires et empêche le développement de crises cardiaques.

Cardio Forte

La composition de ce complexe vitamino-minéral comprend les vitamines C, B6, B12, E, l'acide folique et le bêta-carotène, le magnésium, le lycopène, des extraits d'aubépine et de la valériane, des acides gras polyinsaturés, la L-arginine, la L-taurine, la potassium et la cannelle. Cardio Forte est utilisé pour traiter et prévenir la dystonie neurocirculatoire de type cardiaque ou hypertensif, l'hypertension artérielle et d'autres pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins. En outre, le médicament peut être prescrit aux personnes à risque de développer des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.

Doppelgerz Cardiovital

La composition de ce médicament est un extrait de feuilles et de fleurs d’aubépine, qui a des effets antispasmodiques, cardiotoniques et sédatifs. Réception Doppelgerts Cardiovital procure une dilatation sélective des vaisseaux sanguins de la tête et du cœur, aide à normaliser la pression artérielle et normalise la pression veineuse. Le médicament est utilisé dans le traitement complexe de l'insuffisance cardiaque degré I-II.

CoQ10 (coenzyme Q10)

La composition de ce médicament unique comprend la coenzyme Q10, qui contribue à la production et à l’accumulation d’énergie dans les cellules. La réception de la CoQ10 augmente l’immunité et la normalisation du cœur et des vaisseaux sanguins. Le médicament est utilisé pour traiter et prévenir l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, la myocardite et la dystrophie du myocarde. La coenzyme Q10 aide à réduire la pression artérielle, normalise la circulation sanguine, a un effet positif sur le cerveau et fournit à tout le corps l’énergie nécessaire.

Cardiohels

Cette préparation contient les vitamines A, C (sous quatre formes), E, ​​B12, acide folique, potassium, sélénium, zinc, magnésium, niacine, coenzyme Q10, L-carnitine, ail, ginko biloba, saule blanc et aubépine. Cardiohels aide à stabiliser le métabolisme, à réduire le niveau de prothrombine et de cholestérol, à renforcer les parois vasculaires, à restaurer leur élasticité, à prévenir la formation de changements athérosclérotiques, à améliorer le fonctionnement du système nerveux et à normaliser la circulation sanguine. Le médicament a une action anti-inflammatoire, immunostimulante, hypotensive et cholérétique.

Synchron-7

La composition de ce médicament comprend sept formes naturelles de vitamine C, la pectine de pamplemousse, des bioflavonoïdes et des indoles alimentaires. Les cardiologues utilisent avec succès Synchron-7 pour traiter l'athérosclérose prononcée, certaines cardiopathies et la myocardite. En outre, le médicament peut être prescrit pour normaliser le cholestérol dans le sang, maintenir l'immunité, éliminer les déséquilibres hormonaux, accélérer la régénération des tissus et maintenir l'activité mentale et physique lors d'efforts intenses.

Il existe de nombreuses autres préparations multivitaminées pour le cœur et les vaisseaux sanguins. Dans cet article, nous ne vous avons présenté qu’une partie d’entre eux et décrit leurs principales propriétés. Lequel d'entre eux sera le meilleur pour vous? La réponse à cette question peut être obtenue en consultant un médecin, car chaque médicament a son propre nombre d'indications et de contre-indications. Rappelez-vous ceci et soyez en bonne santé!

Comment soutenir le coeur et les vaisseaux sanguins chez les personnes âgées?

Récemment, la question pour les Russes est devenue une question d'actualité: «Comment préserver le cœur et les vaisseaux sanguins chez les personnes âgées?» En effet, selon les statistiques, sept personnes meurent d'une crise cardiaque en Russie toutes les heures.

C’est la principale cause de décès chez nos compatriotes. Mais les médecins sont convaincus que beaucoup de ces situations auraient pu être évitées si le patient s'était engagé à temps dans la prévention et le traitement de problèmes cardiovasculaires.

Les maladies cardiaques les plus courantes

Dans la vieillesse, 90% des patients souffrent de diverses maladies cardiaques. Pourquoi cela se passe-t-il?

Causes de la détérioration de l'activité cardiaque avec l'âge:

  • augmentation de la taille du ventricule gauche;
  • épaississement de la paroi cardiaque et réduction du flux sanguin;
  • diminution de l'activité contractile du muscle cardiaque;
  • dysfonctionnement de l'appareil à soupapes;
  • changement de fréquence cardiaque.

Dans le même temps, la moitié des décès «cardiaques» sont dus à une ischémie (insuffisance de la circulation cardiopulmonaire). Il existe 3 groupes principaux de maladies cardiaques: associés au fonctionnement de la valve, des vaisseaux sanguins ou des muscles.

  • insuffisance coronaire;
  • l'angine de poitrine;
  • infarctus du myocarde;
  • l'arythmie;
  • cardiosclérose.

Facteurs affectant l'activité cardiaque

Le principal ennemi du "moteur en flammes" est en surpoids. En raison de l'obésité, le risque de crise cardiaque augmente de 20 fois.

Les mauvaises habitudes sont tout aussi importantes. Il est vivement conseillé aux cardiologues d’éliminer la consommation de nicotine et d’alcool et de réduire la consommation de café.

Fumer augmente la pression et la viscosité du sang, renforce le rythme cardiaque, détruit les parois vasculaires. La charge sur le coeur lorsque vous buvez de l'alcool augmente.

Plus de 4 tasses de café par jour augmentent le risque de crise cardiaque, surtout lorsqu'elles sont associées à des cigarettes. Le stress, la tension nerveuse et le surmenage ont également un effet négatif.

À un âge avancé, tous ces facteurs augmentent encore le risque de maladies cardiaques graves.

Comment renforcer le coeur et les vaisseaux sanguins

Pour que le cœur ne souffre pas et remplisse sa fonction pendant de nombreuses années, il est nécessaire de le soutenir un peu, en observant plusieurs points importants.

Pouvoir

Pour lutter contre l'obésité, il est nécessaire de changer de régime alimentaire: mangez moins d'aliments riches en calories, mangez souvent, mais par petites portions. Certains produits doivent être ajoutés au menu pour soutenir le cœur et les vaisseaux.

Produits nécessaires au fonctionnement cardiaque normal:

  • légumes et céréales (sources de fibres);
  • raisins, abricots, courges, bananes, courgettes, cacao (riches en potassium);
  • sarrasin, varech, melon d'eau (ils ont beaucoup de magnésium);
  • framboises, poivrons, pommes, agrumes (champions en vitamine C);
  • Huile de lin, huile de poisson (Oméga 3).

Habituellement, les médecins prescrivent un régime alimentaire spécial aux noyaux. Elle exclut les aliments contenant beaucoup de cholestérol (elle conduit à la formation de plaques vasculaires). Les restrictions concernent également les aliments fumés, salés et gras.

Lorsque l'œdème est recommandé de manger des aliments qui ont un effet diurétique (pastèques, tomates, concombres). Tisanes et jus de raisin utiles.

Activité physique

Un mode de vie peu actif conduit souvent à une maladie cardiaque chez les personnes âgées. Une activité physique modérée aide à faire face au surpoids, donne une charge de vitalité et d'énergie. Commencer la formation est important progressivement.

Pendant les cours, les cardiologues conseillent de surveiller le pouls (pas plus de 120-130 battements / min). La durée de la formation est souhaitable 30 à 60 minutes. Très utile tous les jours, exercices du matin de 5 à 10 minutes. Deux fois par semaine, des charges cardio plus actives sont recommandées: marche nordique, danse, aérobic et cyclisme.

Pour les personnes plus âgées, il est recommandé de faire des squats spéciaux. Vous devez étirer vos bras et les tenir par la poignée de la porte. Gardez vos genoux alignés avec vos chaussettes. Squat peu profond.

Mode de vie sain

Un mode de vie convenable comprend non seulement une alimentation saine, l'élimination des dépendances, mais aussi le régime quotidien. Il est important de bien se détendre tous les jours, de dormir suffisamment, de ne pas être nerveux.

Longues promenades utiles dans le parc ou dans la nature. Il est important de surveiller en permanence la pression artérielle, le pouls et la quantité de cholestérol dans le sang.

Médicaments et vitamines

Souvent, avec de la nourriture, une personne reçoit une quantité insuffisante de vitamines et d’oligo-éléments.

Vitamines importantes pour le système cardiovasculaire:

  • C - prévention de l'athérosclérose, renforce les parois vasculaires et le myocarde;
  • A - complique la formation de plaques vasculaires;
  • E - fait de forts capillaires;
  • P - réduit la perméabilité et le saignement des vaisseaux sanguins;
  • F - renforce le tissu cardiaque, prévient les plaques de cholestérol;
  • B1 - stabilise le rythme cardiaque;
  • B6 - combat le cholestérol.
  • Magnésium - améliore l'état du myocarde, normalise la pression, réduit le nombre de caillots sanguins;
  • Calcium - renforce les parois vasculaires, améliore le rythme;
  • Potassium - améliore la contraction du muscle cardiaque;
  • Phosphore - normalise le rythme cardiaque;
  • Sélénium - combat les radicaux libres;
  • Chrome - prévention de l'hypertension artérielle et des maladies cardiaques.

En plus des complexes de vitamines, la pharmacie vend aujourd'hui une grande quantité de médicaments et de compléments alimentaires qui améliorent les performances d'un organe humain important.

Médicaments pharmaceutiques pour le coeur:

  • Venoton;
  • Askorutin;
  • Le piracétam;
  • La riboxine;
  • Cavinton;
  • Asparkam;
  • Hawthorn Forte;
  • et ainsi de suite

Remèdes populaires

Chez le peuple, pour soutenir le travail du cœur, on utilisait toujours des décoctions et des infusions de différentes plantes.

Décoction d'aubépine

Réduit l'hypertension artérielle, élimine la tachycardie et l'arythmie. Prenez le 1er. cuillère de fruits et versez 300 ml d'eau, cuire pendant 30 minutes. Ensuite, insistez, filtrez et buvez 50 ml avant les repas.

Produit à base d'œuf

Renforce les vaisseaux sanguins. Pétrir à la fourchette, verser un verre d'huile d'olive, mettre au réfrigérateur. Il y a 1 cuillère à café par jour pendant 7 jours.

Fitobochka pour le traitement des problèmes "cardiaques"

Aujourd'hui, la procédure «Fitobochka», qui est un excellent outil pour entraîner le système cardiovasculaire, est très populaire.

Phytosauna favorise l’expansion des vaisseaux sanguins, fait fonctionner tous les capillaires, augmentant ainsi la circulation sanguine et augmentant le débit veineux.

En conséquence, l'apport en sang à tous les organes en oxygène et en nutriments est amélioré, les scories sont éliminées.

Il s'agit également d'une prévention efficace du ré-infarctus, mais pour le traitement, il est nécessaire d'attendre au moins 6 mois après avoir subi une attaque.

La procédure est utile pour la dystonie végétative, l’ischémie (sans angine), la myocardite, l’hypotension et l’hypertension.

Dans la vieillesse, il est très important de soutenir le travail du système cardiovasculaire, qui subit alors un stress considérable.

Une prévention opportune peut sauver des vies et assurer une bonne santé. Après tout, les problèmes cardiaques peuvent entraîner non seulement la mort, mais également l’incapacité du patient. Surtout leur danger augmente avec les années.

Par conséquent, il est nécessaire de se conformer à toutes les mesures pour soutenir le travail du "moteur vital" et de consulter périodiquement un cardiologue.

Renforcer le cœur dans la vieillesse: exercice, vitamines et remèdes populaires

Coeur dans la vieillesse

De cet article, vous apprendrez:

Comment le cœur change-t-il dans la vieillesse et quelles maladies le menacent?

Les vitamines et les minéraux pour le cœur des personnes âgées sont particulièrement importants.

Comment soutenir le travail du cœur dans la vieillesse à l'aide de médicaments et de remèdes populaires

Quel style de vie mener pour soutenir le coeur dans la vieillesse?

Selon les médecins, les maladies cardiaques sont de plus en plus diagnostiquées chez les jeunes. Devrais-je parler de la fréquence à laquelle ils sont détectés chez les personnes âgées? Près de 90% des patients âgés souffrent de maladies du système cardiovasculaire. Que faut-il faire pour ne pas blesser le coeur? Lisez à ce sujet plus loin.

Comment le coeur change-t-il dans la vieillesse

Souvent, le coeur est appelé le "moteur" du corps. On pense que ce corps, qui ne dépasse pas la taille d'un poing humain, soutient le travail de tout le corps. Le cœur alimente en sang chaque cellule du corps, fournissant les substances et éléments nécessaires à une activité vitale.

Comment le coeur change-t-il dans la vieillesse? Qu'est-ce qui lui arrive?

Coeur agrandi

L'augmentation de la taille du cœur est un phénomène fréquent chez les personnes âgées. Le volume du ventricule gauche est généralement modifié. Le fait est qu’à cet âge la paroi du cœur s’épaissit, ce qui entraîne une diminution du flux sanguin dans sa cavité. La cavité cardiaque se remplit extrêmement lentement, pas comme avant. En conséquence, avec une augmentation comparative du coeur, son efficacité chez les personnes âgées est beaucoup plus faible que chez les jeunes.

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Diminution de la contractilité du muscle cardiaque

Près de 165 millions de litres de sang - c'est le pompage de notre moteur jusqu’à 70 ans. L'efficacité du corps dans ce cas dépend de l'état des cellules du myocarde. On sait qu'avec l'âge, ils deviennent plus petits, car les cardiomyocytes ne peuvent pas s'auto-renouveler.

Dans le même temps, à leur place apparaît le tissu conjonctif. En d’autres termes, le corps tente de remplacer les cardiomyocytes mourants en renforçant ceux qui restent. Mais il est impossible de compenser pleinement le travail du cœur de cette manière.

Violation de l'appareil valvulaire du coeur

La valvule mitrale et la valvule aortique sont les plus susceptibles de changer, les lambeaux chez les personnes âgées n’ayant plus la même souplesse. De plus, ils risquent de perdre leur élasticité en raison de la présence de dépôts de calcium dans le cœur. Le résultat de ce processus est la défaillance du cœur en fonction du fonctionnement de la valve, ce qui se traduit par une distribution uniforme du sang dans les cavités de l'organe.

Changements de fréquence cardiaque

Les impulsions que le cœur crée pour les transfusions sanguines sont générées par les cellules. À un jeune âge, les cellules saines commencent à mourir progressivement et chez les personnes âgées, leur nombre dépasse à peine 10% du nombre initial. Tout cela affecte la violation du rythme du coeur.

Quelles sont les maladies cardiaques les plus courantes chez les personnes âgées?

Maladie cardiaque - Grand groupe de maladies associées à une violation de l’activité correcte du cœur. Il arrive qu'ils ne se fassent pas connaître pendant longtemps. Mais souvent, ils apparaissent soudainement, ce qui cause beaucoup de douleur et d'angoisse à une personne âgée.

Les maladies cardiaques entraînent souvent une invalidité du patient. Surtout si nous parlons d'une maladie reportée dans la vieillesse. Les personnes âgées souffrent plus que les autres. Dans de nombreux pays industrialisés, environ 70% des décès de personnes âgées sont associés à une maladie cardiaque.

Les médecins disent que les maladies cardiaques peuvent être divisées en trois groupes:

Pathologie de la valve (étau).

Les maladies vasculaires et leurs conséquences (cardiopathie ischémique, crise cardiaque, etc.).

Troubles liés au travail du muscle cardiaque (endocardite, etc.).

La liste des maladies cardiaques chez les personnes âgées est assez large. Il y a parmi eux les plus communs:

Cardiopathie ischémique chez les personnes âgées

Les cardiopathies congénitales sont principalement dues à une vasoconstriction et entraînent une interruption du travail ou des lésions cardiaques. L'impact tombe sur le muscle cardiaque (myocarde), qui est l'élément le plus important de cet organe.

Si le travail du myocarde est temporairement entravé, il y a un manque d'oxygène et de sang dans le corps dans son ensemble. Cela est souvent dû à l'athérosclérose des vaisseaux (artères coronaires et autres).

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les médecins fixent en pratique six formes de manifestations cliniques de la maladie coronarienne:

Mort coronaire soudaine.

Arythmie cardiaque

Le trouble du rythme cardiaque est une affection dans laquelle la contraction traditionnelle et appropriée des muscles d’un organe, sa fréquence, change. Chez les personnes âgées, la maladie est extrêmement commune.

L'arythmie est divisée en plusieurs types:

Par la nature des manifestations de l’arythmie diagnostiquées comme:

Ralentissement du rythme (bradycardie);

Problèmes d'impulsion électrique (extrasystoles);

Problèmes de système conducteur;

Diminution de la conduction cardiaque;

Augmente la conductivité du coeur.

Une violation du rythme cardiaque peut indiquer la présence de la maladie elle-même et constituer un symptôme d'autres problèmes du corps. Pour déterminer la cause de la maladie, un diagnostic détaillé est prescrit aux personnes âgées.

Est-il possible de guérir l'arythmie chez une personne âgée? Les médecins affirment que dans certains cas, c'est possible. En particulier, un traitement médicamenteux ou chirurgical peut aider les patients âgés souffrant d’arythmie cardiaque.

Malformations cardiaques

Maladie cardiaque - violation du cœur ou des vaisseaux sanguins qui s’en séparent, entraînant un dysfonctionnement de l’approvisionnement en sang.

Il existe des types de maladies cardiaques congénitales et acquises:

Médecin congénital peut déterminer déjà au stade de développement fœtal en utilisant des ultrasons. La forme la plus courante de cardiopathie congénitale - les troubles apparaissant au cours des deux premiers trimestres de la grossesse. Ils sont généralement associés au développement anormal des parois du cœur et / ou des vaisseaux appropriés.

Les types de maladies cardiaques acquis sont le résultat de maladies antérieures, notamment les rhumatismes, l'hypertension, l'athérosclérose, la syphilis et d'autres.

Le plus souvent, les maladies cardiaques se manifestent par des douleurs dans le dos (derrière le sternum), des pulsations élevées dans les tempes, des maux de tête, un essoufflement, une pression faible ou élevée. Chez les personnes âgées atteintes d'une maladie cardiaque, plusieurs symptômes peuvent être diagnostiqués à la fois. Le traitement de ces patients est effectué exclusivement à l'hôpital sous la surveillance d'un cardiologue.

Quelles vitamines pour le cœur dans la vieillesse sont particulièrement importantes

Les personnes âgées commencent à être plus souvent malades à cause du nombre de changements survenus dans leur corps. Les nutriments, les vitamines et les minéraux ne sont pas aussi bien absorbés. De plus, il faut consommer plus de médicaments, ce qui affecte l'appétit du patient. L'immunité est également en baisse, principalement en raison des nombreuses maladies chroniques chez les personnes âgées.

D'après les statistiques de l'Institut de nutrition de l'Académie des sciences médicales de Russie, seulement 3 à 5% de la population de la Russie prend systématiquement des vitamines. Cependant, ils sont extrêmement nécessaires pour les personnes âgées souffrant de maladie cardiaque.

Les vitamines permettent même aux personnes âgées de ralentir le processus de vieillissement du corps, d’améliorer leur efficacité et d’améliorer le bien-être du patient.

Quelles vitamines sont nécessaires au bon travail du cœur d'une personne âgée?

La vitamine C (acide ascorbique) accélère les processus métaboliques, renforce les parois vasculaires et le myocarde, accélère plus vigoureusement tous les processus métaboliques et constitue un moyen de prévention de l'athérosclérose.

La vitamine A (rétinol) réduit la formation de plaque dans les vaisseaux.

La vitamine E (tocophérol) a un effet antioxydant, renforce les vaisseaux sanguins et le coeur, le protégeant des dommages.

La vitamine P (rutine) en plus de renforcer les vaisseaux réduit également leur perméabilité, saignements.

Vitamine F (acides linoléique et linolénique): aide à renforcer les tissus cardiaques et prévient la formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins.

La coenzyme Q10 est une substance chimique qui se forme dans le foie humain. Il peut donner de l'énergie à une personne âgée, réduire le risque de crise cardiaque et / ou d'irrégularités dans le rythme du rythme cardiaque.

La vitamine B1 (thiamine) est nécessaire pour maintenir un rythme cardiaque normal.

Vitamine B6 (pyridoxine) - réduit le volume des lipides et le taux de cholestérol dans le sang.

La question de savoir si le corps humain peut conserver les vitamines pour une utilisation ultérieure est toujours ouverte. Il ne peut pas les "stocker", c'est pourquoi vous devez prendre soin d'une bonne alimentation avec la présence constante de vitamines dans les aliments.

Mais la nutrition la plus appropriée en même temps ne peut pas donner à une personne âgée tout ce dont son corps a besoin. Dans ce cas, il est préférable de prendre des multivitamines sous forme de dragée ou sous une autre forme.

Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez voir des vitamines spécialement conçues pour les personnes âgées. Un apport constant peut non seulement augmenter l'immunité faible, mais aussi prévenir les maladies cardiaques.

Qu'est-ce qui aidera à améliorer l'état du cœur et des vaisseaux sanguins? Tout d'abord, ce sont des microéléments:

Magnésium. Il peut équilibrer le sodium et le potassium dans le sang, rétablir la pression, améliorer l'état du myocarde et réduire le nombre de caillots sanguins.

Calcium Il est nécessaire pour les vaisseaux, plus précisément les murs et le bon rythme cardiaque. Le plus souvent, il est prescrit avec de la vitamine D, car il est ainsi mieux absorbé par les personnes âgées.

Le potassium. Indispensable pour la contraction du muscle cardiaque.

Phosphore Participe à la construction des cellules, fait partie de la membrane et transmet l'influx nerveux à travers le myocarde, ce qui affecte le rythme cardiaque.

Sélénium. Capable de lutter contre les radicaux libres qui détruisent les vaisseaux sanguins et les tissus cardiaques. Favorise l'absorption d'autres substances et vitamines.

Chrome. Important - est un traitement prophylactique contre l’hypertension et les maladies cardiaques.

Les produits chimiques sont nécessaires pour le corps âgé et le coeur en particulier. Mais n'oublions pas que le besoin d'eux avec l'âge devient de moins en moins important. Et ce n’est pas tout: il existe des études qui prouvent l’accumulation de minéraux dans le corps des personnes âgées. Le plus souvent, il s'agit de calcium.

Le sel peut se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, du cartilage et des articulations.

Quels médicaments pour le cœur dans la vieillesse sont le plus souvent prescrits par les médecins

Sur les tablettes, on trouve aujourd'hui une variété de médicaments qui peuvent aider à débarrasser les personnes âgées des maladies cardiaques. Mais n'oubliez pas que seul un médecin qualifié peut faire un choix exceptionnellement correct du médicament nécessaire.

Quels médicaments pour renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins, on voit souvent dans les pharmacies:

"Venoton". Le médicament est composé de vitamine C, de lactose, d’extraits de sarrasin et de jus d’ail.

"Askorutin". En fait, nous parlons des vitamines P et C, qui se préoccupent de la force des vaisseaux d’une personne âgée.

"Piracetam". Il est également prescrit pour les troubles du cerveau. Peut augmenter la circulation sanguine.

Riboxine. Utilisé dans l'hypoxie du coeur et peut fournir de l'oxygène au muscle cardiaque, aide dans le traitement des arythmies. Des sources affirment également que le médicament stimule la synthèse des protéines musculaires. La riboxine est souvent prescrite pour l'ischémie, l'hépatite et d'autres maladies du coeur et du foie.

"Kavinton." Également capable de résoudre le problème de l'hypoxie et de saturer, renforce les vaisseaux du cœur et de la tête.

Asparks. Base - la synthèse de potassium et de magnésium. Il est nécessaire à la normalisation de l'équilibre électrolytique du myocarde, ce qui a un effet positif sur le rythme cardiaque d'une personne âgée.

"Hawthorn Forte". Le médicament est fabriqué à partir de pousses et d'inflorescences d'aubépine. Action - aide à renforcer les vaisseaux sanguins pour résoudre le problème du rythme cardiaque.

"Rhodiola Rose". Un autre médicament d'origine végétale, qui peut avoir un effet assez tangible sur le myocarde. En règle générale, un patient âgé se sent mieux immédiatement après la première dose de teinture. Prenez-le après le sommeil, tous les jours le matin. Comment exactement planter une préparation dans l'eau, les médecins peuvent l'inviter. Avec différents degrés de maladie cardiaque et d'autres conditions, la dose est sélectionnée individuellement.

Quel style de vie mener pour soutenir le coeur dans la vieillesse?

Faites attention aux personnes qui se soucient même de leur santé à un âge avancé. Chacun d’entre eux sait qu’un mode de vie sain permet de faire face à toutes les maladies. En tout état de cause, il peut réduire le risque de développer la maladie ou en faciliter l’évolution.

Des scientifiques américains ont découvert que, tout en maintenant un mode de vie sain, une personne peut vivre 120 ans. C'est ce potentiel qui réside dans notre cœur.

Il existe plusieurs règles pour vous aider à éviter les maladies cardiaques:

Regardez la charge sur le corps. Il vaut mieux abandonner l'entraînement physique intensif ou le travail physique pénible et essayer de les remplacer par des cours de médecine, des promenades au grand air;

Mangez bien;

Surveiller le taux de cholestérol dans le sang, surveiller les pics de pression artérielle;

Marcher fréquemment, marcher dans la nature, si possible, passer du temps en dehors de la ville;

Essayez de passer moins de temps à la lumière directe du soleil, à la chaleur;

Évitez de visiter le bain et le sauna. Le Conseil concerne les personnes âgées qui ont déjà une maladie cardiaque;

Arrêtez de fumer car cela a un effet négatif sur le processus de circulation sanguine;

Arrête d'être nerveux. L'anxiété peut détruire votre santé. Une personne âgée doit se rappeler que les cellules nerveuses ne se reproduisent pas et que le stress peut se transformer en crise cardiaque.

Visitez le cardiologue plus souvent.

Soutenir le coeur dans la vieillesse avec une nutrition adéquate

Pour que la personne âgée ne souffre pas de chagrin d'amour, les médecins lui recommandent un régime alimentaire particulier. Le plus souvent, les recommandations sont données par le cardiologue traitant, c'est lui qui détermine le degré de gravité de la maladie et décide en conséquence de ce qui peut être mangé par le patient et de ce qui est absolument impossible.

En règle générale, il est interdit aux personnes souffrant de maladie cardiaque de consommer des aliments susceptibles de contenir beaucoup de cholestérol. La raison est claire - cette substance entraîne la formation de plaques dans les vaisseaux. De plus, les patients âgés ne peuvent pas être acides, fumés, trop salés et gras.

Les personnes âgées devraient manger de nombreux aliments sains pour le cœur:

Aliments riches en potassium. Cela peut être des raisins, des bananes, du cacao, des courgettes, des courges, des abricots, etc. En outre, les médecins recommandent, avant de se coucher ou après, de prendre un verre de jus de raisin (sans sucre), qui peut aider à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

Produits contenant du magnésium. Leur utilisation dans les aliments a un effet bénéfique sur le cœur et le système nerveux. Les médecins recommandent d’ajouter des algues, du sarrasin et des pastèques à un régime permanent.

Ceux qui sont riches en iode, à savoir les fruits de mer, le fromage cottage, le chou, etc.

Riche en vitamine C. Parmi eux figurent les poivrons, framboises, pommes, citrons, oranges, mandarines et autres agrumes.

Lorsque l'œdème est conseillé aux personnes âgées, il est conseillé d'utiliser des produits qui favorisent l'élimination des fluides de l'organisme. Pas mal avec cette tâche face aux tomates, les concombres.

Fruits, légumes Plus ils sont nombreux, plus le corps est en santé, plus le patient âgé se sent mieux.

Les tisanes (y compris la camomille ou la mélisse) tonifieront et aideront à résoudre le problème de la respiration lourde.

Au miel Si vous en mangez avec modération, ce sera bénéfique. De plus, le miel est capable de soulager la douleur.

Comment soutenir le coeur dans la vieillesse avec des œufs

De 1982 à 2014, des scientifiques ont mené des recherches auxquelles 210 000 personnes ont participé. Selon les résultats, le risque d'accident vasculaire cérébral n'a été réduit de 12% chez certains répondants que grâce à un œuf mangé par jour. Aucun changement positif n'a été trouvé pour ceux qui n'ont pas utilisé ce produit.

En outre, il a été noté que les œufs peuvent réduire de 3 à 10% le risque de maladie coronarienne, y compris chez les personnes âgées. La raison en est la présence d'antioxydants et de protéines, qui aident le corps à lutter contre la pression des cellules en oxygène et l'inflammation.

Selon l'étude, les œufs dans l'alimentation avaient un effet positif principalement chez les hommes (selon les indications du risque d'accident vasculaire cérébral). Inversement, ils aident les femmes dans la prévention et le traitement de la maladie coronarienne.

En médecine traditionnelle, un remède à l'œuf est utilisé pour traiter les vaisseaux faibles. Recette: Faites bouillir 5 œufs, séparez les jaunes, écrasez-les à la fourchette et versez 200 ml d'huile d'olive, puis mettez le produit au réfrigérateur. Il est recommandé de manger 1 c. tous les jours pendant une semaine. Puis 6 jours de pause et de reprise du cours.

Comment renforcer le cœur dans la vieillesse à l'aide de remèdes populaires

Quelles autres recettes populaires peuvent aider une personne âgée souffrant d'une maladie cardiaque? Avant de répondre à cette question, nous vous conseillons de consulter sur les réactions négatives possibles à certains composants de frais, y compris les herbes.

Dans le traitement des maladies cardiaques, y compris l'hypertension, les arythmies, etc., l'aubépine du sang est le plus couramment utilisée. Il aide à se débarrasser des poches et à "calmer" le système nerveux.

Extraits de tanins;

Acide acétylsalicylique (vitamine C);

Comment utiliser l'aubépine chez les personnes âgées atteintes d'une maladie cardiaque:

Vous pouvez préparer des thés sains tout en ajoutant des baies ou des feuilles d'églantier.

Utilisez du jus de fruits d'aubépine. Vous pouvez le boire dans 20 ml, jusqu'à trois fois par jour avant les repas.

Vous pouvez faire bouillir les baies (cuillère avec une lame dans 250 ml d'eau, faire bouillir pendant 10 minutes). Après avoir bu une demi-cuillère à soupe trois fois par jour.

Infuser des inflorescences (1 cuillère à café de substance par verre d’eau bouillante), prendre 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour.

En outre, dans la lutte contre les maladies cardiologiques, l'assistante est une agripaume à cinq lobes. Ce n'est pas seulement un sédatif, mais peut également réduire la pression dans les vaisseaux, réduire les manifestations d'arythmie, augmenter la résistance du coeur au stress.

Comment postuler:

Décoction. 2 cuillères à soupe verser de l'eau bouillante (200 ml). Après refroidir et boire 2 cuillères à soupe. jusqu'à 5 fois par jour avant les repas.

Vous pouvez faire du jus avec les feuilles. Prendre 40 gouttes de liquide quatre fois par jour.

Collection à base de plantes №1. Avec l’herbe du gourdin des marais, des fleurs d’aubépine et des feuilles de gui, versez 1 l d’eau bouillante. Après 3 heures de collecte, prenez une demi-tasse trois fois par jour.

Numéro de collecte d'herbe 2. Dans des proportions égales, préparez l’agripaume, les fleurs d’immortelle et d’aubépine, les baies de la dernière plante et la rose des chiens, la mélisse et l’ortie, les racines de valériane et le lyubistika. Après tout hachez finement, versez 1 c. composition d'environ 250 ml d'eau bouillante. Boire trois fois par jour. Collection particulièrement utile pour l'inflammation du myocarde chez les personnes âgées.

Une autre plante utile est le calendula. Il peut être utilisé comme sédatif et pour améliorer le travail du cœur chez les personnes âgées.

Tel qu'utilisé en médecine traditionnelle:

Décoction. Préparé à partir de fleurs (2 c. À thé), qui sont versés de l'eau bouillante. Après 15 minutes, la décoction est prête. Boire quatre fois par jour pendant 0,5 tasse.

Infusion. Prenez 50 g d'inflorescences et versez un demi-litre d'alcool. Mettez dans un endroit sombre pendant deux semaines. Les guérisseurs conseillent de boire 1 c. trois fois par jour. L'effet évident - le mélange peut augmenter la pression en hypotension.

Oignons - protection naturelle contre les infections. Le produit soulage l'enflure, élimine les vaisseaux sanguins des plaques d'athérosclérose, fait face à l'hypertension.

Huile essentielle avec disulfures;

Phytoncides, vitamines (C, A);

Comment s'incliner contre les maladies cardiaques chez les personnes âgées:

Prenez 5 morceaux d'oignon, ail (20 gousses), le jus de 5 citrons, 1 kg de sucre. Tout est mélangé sous une forme broyée, puis versé de l'eau bouillie (froide). Après 3 jours, prêt à l'emploi. Accepté pour 1 st.l. trois fois par jour avant les repas.

Jus d'oignon mélangé dans un rapport 1: 1 avec du miel. Il y a 1 pp. jusqu'à quatre fois par jour pendant 2 mois. En outre, le quart de travail - 7 jours, après quoi le cours recommence.

Comment le coeur devrait-il s'entraîner dans la vieillesse

Un mode de vie sédentaire est le plus souvent la cause d'une maladie cardiaque chez les personnes âgées. Ceci est démontré par les chercheurs. Bien sûr, un entraînement intensif et des exercices hyperactifs pour un corps vieillissant ne sont pas le bon choix. Néanmoins, vous pouvez éviter les blessures, l’essentiel est d’aborder délibérément le processus. Tout d’abord, déterminez la charge optimale sur le corps. Deuxièmement, demandez un avis médical à ce sujet.

Quels sont les aspects positifs des séances d’entraînement qui renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins:

Le sport contribue à réduire le niveau de CRP (protéine C-réactive), qui est le plus souvent la cause de l'inflammation de divers organes d'une personne âgée. Plus le nombre est élevé, plus le risque de maladie cardiaque est élevé.

La pression artérielle est mise en ordre, le niveau de triglycérides et de sucre dans le sang est normalisé.

Renforce les défenses de l'organisme.

Le muscle et la coordination vont mieux.

Le cerveau est saturé de circulation sanguine, ce qui affecte l'amélioration de la mémoire et l'accélération des processus de pensée.

Moins de risque d'accident vasculaire cérébral et / ou de crise cardiaque.

Augmenter l'âge auquel une personne âgée peut vivre.

Les médecins recommandent d'acheter un moniteur de fréquence cardiaque avant de commencer les cours d'éducation physique. Cela vous aidera à contrôler votre fréquence cardiaque (fréquence cardiaque).

La formation simultanée ne doit pas dépasser 30 minutes avec des navires faibles et une heure avec des handicaps mineurs. Dans le même temps, il est préférable de consacrer au sport 2-3 jours par semaine.

Que peut-on faire pour renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins:

Réchauffer

Faites des exercices le matin. Il peut balancer les bras et les jambes, faire pivoter les articulations, le torse, lever les membres, se pencher, marcher et courir lentement sur place. Cinq minutes suffisent pour vous mettre en forme.

Imitation sous vide

Apprenez à bien respirer. Respirez de l'air dans vos poumons, prenez une profonde respiration, puis aspirez votre estomac et inspirez à nouveau brusquement. La paume sur l'abdomen vous permettra de contrôler le processus et d'ajuster le mouvement, la respiration. Exercice pendant 15-20 secondes une fois par jour.

Accroupi à la porte

Lorsque vous êtes accroupi, étirez vos bras et tenez la poignée de porte. En même temps surveillez vos genoux, ils devraient rester au niveau des chaussettes.

Cet exercice vous permet de faire le plus efficacement possible le cœur d’une personne âgée. Dans ce cas, vous pouvez vous asseoir à faible profondeur, assez 20-30 cm.

Marche nordique

Afin de renforcer le travail du cœur dans la vieillesse, ils recommandent la marche scandinave. Sur le côté, cela ressemble à une promenade normale de personne avec des bâtons de ski, sur laquelle elle s'appuie en se déplaçant.

Dans ce cas, les jambes et les mains agissent de manière synchronisée, ce qui affecte le processus de respiration humaine. Il est permis de baisser les jambes sur le talon, puis de marcher sur l'orteil. Le mouvement doit être fluide, comme une promenade normale. Mais leur gamme peut être légèrement plus grande que d'habitude.

Les variétés d'exercices sont nombreuses. Par exemple, vous pouvez marcher rapidement ou lentement, mais pendant une longue période, faites de grands pas ou faites du jogging. Dans tous les cas, vous devez vous concentrer sur l'âge d'une personne âgée. Plus l'athlète est âgé, moins la marche nordique est active.

En raison des supports existants, ces exercices éliminent la charge élevée sur la colonne vertébrale et / ou les articulations. Pour les personnes âgées, la marche nordique peut être d'une grande aide dans la lutte contre les maladies cardiaques.