Prévention de l'hypercholestérolémie

Il est largement admis que le cholestérol nuit au corps et que son contenu dans le sang est l’un des indicateurs les plus importants de la santé humaine. Beaucoup essayent de préserver leur santé et adhèrent à des régimes stricts, excluant tous les produits contenant du cholestérol. Cependant, peu de gens savent qu’il fait partie des membranes cellulaires, leur donne de la force, assure l’échange de substances entre la cellule et la substance extracellulaire et régule l’activité des enzymes. Ainsi, sans cholestérol, le fonctionnement normal de notre corps est impossible.

Malgré l'importance du cholestérol, une consommation excessive d'aliments gras d'origine animale peut entraîner une augmentation de son contenu dans l'organisme, ce qui nuit à l'état de santé et peut entraîner des maladies graves.

Contrôler le taux de cholestérol vous aidera à préserver votre santé pendant de nombreuses années, augmentera la résistance naturelle du corps, augmentera la longévité et améliorera sa qualité. Dans cet article, nous allons dissiper les mythes les plus répandus sur le rôle du cholestérol dans notre corps et son métabolisme. Nous examinerons également les moyens les plus efficaces de contrôler le taux de cholestérol.

Cholestérol - pourquoi est-ce nécessaire?

Le cholestérol (du grec. Chole - bile et stéréo - dur, dur) - a été identifié pour la première fois dans les calculs biliaires d'ici et a reçu son nom. C'est un alcool lipophile naturel insoluble dans l'eau. Environ 80% du cholestérol est synthétisé dans le corps (foie, intestins, reins, glandes surrénales, glandes sexuelles), les 20% restants doivent provenir des aliments que nous consommons.

Circulant dans le sang, le cholestérol est utilisé, si nécessaire, comme matériau de construction, ainsi que pour la synthèse de composés plus complexes. Comme il est insoluble dans l'eau (et donc dans le sang), son transport n'est possible que sous forme de composés complexes solubles dans l'eau, qui se divisent en 2 types:

Lipoprotéines de basse densité (LDL)

Lipoprotéines de haute densité (HDL)

Les deux substances doivent être dans un rapport strictement défini, leur volume total ne doit pas non plus dépasser la norme. Cela peut entraîner des maladies graves du système cardiovasculaire.

Fonctions du cholestérol dans le corps:

- assurer la résistance des parois cellulaires, réguler leur perméabilité pour différentes molécules;

- synthèse de vitamine D;

- synthèse des stéroïdes surrénaliens (cortisone, hydrocortisone), des hormones sexuelles mâles (androgènes) et féminines (estrogènes, progestérone);

- sous forme d'acides biliaires est impliqué dans la formation de la bile et l'absorption des graisses dans le processus de digestion;

- participe à la formation de nouvelles synapses dans le cerveau, améliorant ainsi les capacités mentales et la mémoire.

En fait, ce n’est pas le cholestérol en tant que tel qui cause des dommages, mais ses fluctuations qui dépassent les valeurs normales. Les problèmes de santé peuvent causer des excès et des carences dans le corps.

L'effet négatif du cholestérol

Selon les statistiques, les personnes décédées des suites d'une maladie cardiovasculaire présentaient de faibles taux de lipoprotéines de haute densité, mais des taux élevés de lipoprotéines de faible densité.

Les lipoprotéines, avec un ratio incorrect ou des taux sanguins élevés prolongés, peuvent se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins et provoquer une athérosclérose.

Cette maladie dangereuse se produit lorsque la plaque se forme sur l'endothélium vasculaire, qui augmente et accumule le calcium au fil du temps. En conséquence, la lumière des vaisseaux rétrécit, ils perdent de l’élasticité (sténose), ce qui entraîne une diminution de l’apport en oxygène et en nutriments au cœur et aux tissus et le développement de la sténocardie (arrêt de l’apport de sang artériel dans certaines zones du cœur en raison du blocage de l’artère coronaire, accompagné de douleurs dans la poitrine).. Souvent, précisément à cause d'un trouble d'approvisionnement en sang, une crise cardiaque ou un infarctus du myocarde se produit. La formation de plaques de cholestérol entraîne des lésions de la paroi interne des vaisseaux sanguins, un thrombus peut se former, ce qui peut ensuite bloquer une artère ou se détacher et provoquer une embolie. De plus, un vaisseau qui a perdu son élasticité peut éclater lorsque la pression sanguine augmente.

Le rôle des lipoprotéines

Les HDL sont considérées comme une "bonne" lipoprotéine en raison de sa capacité à dissoudre les plaques de cholestérol et à les éliminer des parois artérielles. Plus le pourcentage est élevé par rapport à la LDL ("mauvaise" lipoprotéine), mieux c'est. Les LDL transportent le cholestérol des organes qui le synthétisent vers les artères et, avec l'augmentation de ses concentrations, ces grosses molécules insolubles se combinent pour former des plaques graisseuses, se fixent aux vaisseaux et les obstruent. Ayant subi des processus oxydatifs, le cholestérol perd sa stabilité et peut facilement pénétrer dans l’épaisseur des parois des artères.

Les LDL oxydées formées commencent à produire un grand nombre d'anticorps spécifiques, ce qui entraîne de graves dommages aux parois des artères. En outre, le cholestérol contribue à réduire le niveau d'oxyde nitrique, augmentant le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

L'oxyde nitrique joue un rôle important dans le corps:

- dilate les vaisseaux sanguins, abaisse la pression artérielle, prévient la formation de caillots sanguins dans le sang;

- joue un rôle important dans la lutte contre les bactéries et les virus qui ont pénétré dans l'organisme, détruit les cellules cancéreuses;

- augmente l'endurance du tissu musculaire;

- participe à l'échange d'informations entre différentes cellules, est un neurotransmetteur dans les synapses.

Réduire le niveau d'oxyde nitreux dans le corps va secouer le travail de tous les systèmes du corps.

Les HDL éliminent non seulement le cholestérol du sang dans le foie, mais empêchent également l'oxydation des LDL.

Signes d'augmentation du cholestérol dans le corps

Une augmentation du taux de cholestérol est associée à une altération du métabolisme des lipides (graisses). Cela peut être un symptôme non seulement de l'athérosclérose, mais également d'autres maladies graves:

- rein (insuffisance rénale chronique, glomérulonéphrite);

- pancréas (pancréatite chronique);

- diabète sucré (maladie grave associée à une altération de la synthèse d'insuline par les cellules bêta des îlots de Langerhans dans le pancréas);

- hypothyroïdie (synthèse réduite d'hormones thyroïdiennes);

Les symptômes de l'athérosclérose sont causés par un rétrécissement de la lumière des vaisseaux à la suite d'une élévation prolongée et persistante du taux de cholestérol et d'une détérioration de la circulation sanguine dans différentes parties de la circulation sanguine.

Principaux symptômes:

- angine de poitrine (malaise ou douleur thoracique soudain survenant pendant l'exercice ou le stress émotionnel);

- arythmie (trouble du rythme cardiaque);

- cyanose et œdème des zones périphériques du corps (doigts, orteils);

- crampes aux jambes périodiques (claudication intermittente);

- altération de la mémoire, inattention;

- diminution des capacités intellectuelles;

- Les dépôts lipidiques jaune-rose dans la peau (xanthomes) sont le plus souvent observés sur la peau des paupières et des articulations de la cheville.

Impact des HDL et des LDL sur notre santé

Néanmoins, l'idée que le niveau global de lipoprotéines HDL et LDL affecte la santé et que leur augmentation entraîne des conséquences terribles pour le travail de l'organisme entier. Cependant, cette affirmation n’est pas tout à fait vraie. Oui, les maladies susmentionnées seront accompagnées d'une teneur élevée en lipoprotéines en général, mais plus important encore, quel est le ratio dans le sang du "bon" HDL et du "mauvais" LDL. C'est la violation de cette proportion qui conduit à des problèmes de santé. Lors de la détermination du contenu en lipoprotéines dans le sang, 4 indicateurs sont pris en compte: la quantité totale de cholestérol, le taux de HDL, de LDL et les triglycérides.

Les normes

Cholestérol total dans le sang - 3,0 - 5,0 mmol / l;

Avec le risque d'athérosclérose, le cholestérol total s'élève à 7,8 mmol / l;

LDL pour les hommes - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL chez les femmes - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL pour les hommes - 0,72 à 1,73 mmol / l;

HDL chez les femmes - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglycérides chez l'homme - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglycérides chez les femmes - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Le plus significatif est le rapport HDL / LDL sur le cholestérol total. Dans un corps en bonne santé, le HDL est beaucoup plus élevé que le LDL.

Les traitements les plus efficaces contre le cholestérol élevé

Il existe de nombreux médicaments qui réduisent le cholestérol dans les cas où cet indicateur constitue une menace sérieuse pour la santé ou au début du développement de l'athérosclérose. Nous devons rendre hommage à un mode de vie sain, dont la nutrition est un élément important. Dans de tels cas, un régime alimentaire et des exercices modérés aideront non seulement à ramener tous les paramètres sanguins à la normale, mais également à guérir et à rajeunir complètement votre corps.

Pour un effet thérapeutique plus rapide, des agents pharmacologiques sont utilisés:

- Les statines sont les médicaments les plus populaires, leur principe d’action est d’inhiber la synthèse du cholestérol dans le foie en bloquant les enzymes concernées. Ils sont généralement pris 1 fois par jour avant le coucher (à ce moment-là, la production active de cholestérol commence dans le corps). L'effet thérapeutique survient après 1-2 semaines d'utilisation systématique, l'utilisation à long terme ne crée pas de dépendance. Les effets secondaires peuvent être des nausées, des douleurs abdominales et musculaires. Dans de rares cas, il peut exister une sensibilité individuelle. Les préparations d'un groupe de statines peuvent réduire le cholestérol de 60%, mais si elles sont prises pendant une longue période, elles doivent être testées régulièrement tous les six mois pour le dépistage de l'AST et de l'ALAT. Les statines les plus courantes sont: la cérivastatine, la fluvastatine, la lovastatine.

- Les fibrates stimulent la production de HDL, recommandée lorsque la quantité de triglycérides est de 4,5 mmol / l. Il n'est pas recommandé d'utiliser avec des statines. Les effets secondaires se manifestent par des troubles gastro-intestinaux, des flatulences, des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales. Les représentants de ce groupe de médicaments: clofibrate, fénofibrate, gemfibrozil.

- séquestrants d'acides biliaires. Ce groupe de médicaments n'est pas absorbé dans le sang, mais agit localement - se lie aux acides biliaires, qui sont synthétisés à partir du cholestérol, et les éliminent naturellement du corps. Le foie commence à augmenter la production d'acides biliaires, en utilisant plus de cholestérol sanguin, un effet positif visible survient un mois après le début du traitement, afin de renforcer l'effet, l'administration simultanée de statines est possible. L'utilisation prolongée de médicaments peut entraîner une violation de l'absorption des graisses et des vitamines, une augmentation des saignements est possible. Effets secondaires: flatulence, constipation. Ces médicaments comprennent: le colestipol, la cholestyramine.

- Les inhibiteurs de l'absorption du cholestérol inhibent l'absorption des lipides de l'intestin. Les médicaments de ce groupe peuvent être prescrits aux personnes présentant des contre-indications à la prise de statines, car elles ne sont pas absorbées dans le sang. En Russie, seul l’un des médicaments du groupe inhibiteur de l’absorption du cholestérol est enregistré, l’ezzrol.

Les mesures ci-dessus sont appliquées dans les cas avancés lorsque vous devez réduire rapidement le taux de cholestérol et qu'un changement de mode de vie ne peut pas rapidement donner l'effet souhaité. Mais même lorsque vous prenez des agents pharmacologiques, n'oubliez pas la prévention et les suppléments naturels inoffensifs qui, avec leur consommation régulière à long terme, vous aideront à prévenir les maladies du système cardiovasculaire à l'avenir.

Remèdes populaires pour aider à réduire le cholestérol sanguin

- Niacine (acide nicotinique, vitamine PP, vitamine B)₃). Le mécanisme d’action n’est pas complètement compris, mais des expériences ont montré qu’après quelques jours de fortes doses de vitamine A, le taux de LDL et de triglycérides dans le sang diminuait nettement, mais que la quantité de cholestérol HDL augmentait à 30%. Malheureusement, cela ne réduit pas le risque de développer des complications cardiovasculaires et des convulsions. Pour une efficacité maximale, la niacine peut être associée à d’autres traitements.

- les acides gras oméga-3 et oméga-6-insaturés. Contenue dans l'huile de poisson et les fruits de mer, ainsi que dans les huiles végétales pressées à froid (non raffinées). Ils ont un effet positif sur le système nerveux, préviennent le rachitisme pendant la croissance active, aident à réduire le cholestérol et la pression artérielle, améliorent la circulation sanguine, renforcent les vaisseaux sanguins et leur donnent de l'élasticité, préviennent leur thrombose, participent à la synthèse de substances analogues aux hormones - les prostaglandines. La consommation régulière de sources d'acides gras essentiels affectera miraculeusement le travail de l'organisme tout entier, en particulier, elle contribuera à prévenir le développement de l'athérosclérose.

- Vitamine E. Antioxydant extrêmement puissant, il empêche la désintégration des LDL et la formation de plaques graisseuses. Pour obtenir un effet positif, vous devez consommer constamment la vitamine à des doses appropriées.

- Le thé vert contient des polyphénols - substances qui affectent le métabolisme des lipides, réduisent le taux de cholestérol "nocif" et augmentent le contenu en "utile". De plus, le thé contient des antioxydants.

- Ail Il est recommandé d'utiliser de l'ail frais pour réduire le cholestérol et prévenir la formation de caillots dans les vaisseaux (fluidifie le sang). Les composants actifs de l'ail sont des composés soufrés, en particulier l'alliine.

- Protéine de soja. Par leur action, ils ressemblent à l'œstrogène - réduisent le risque d'athérosclérose. La génistéine empêche l'oxydation des LDL grâce à ses propriétés antioxydantes. De plus, le soja stimule la production de bile, facilitant ainsi l'élimination du cholestérol du corps.

- Vitamines B₆ (pyridoxine), B₉ (acide folique), V₁₂ (cyanocobalamine). Une quantité suffisante de ces vitamines dans l'alimentation contribue au bon fonctionnement du muscle cardiaque et réduit considérablement le risque d'athérosclérose et de maladie coronarienne.

Quels facteurs contribuent à l'hypercholestérolémie et à l'athérosclérose?

Le plus souvent, l'athérosclérose est affectée par des personnes qui ont négligé leur santé pendant longtemps. Plus tôt vous changez votre mode de vie, moins le risque de développer des maladies graves est probable. Voici 4 facteurs principaux contribuant au taux de cholestérol élevé:

- Mode de vie sédentaire. Avec une faible mobilité, l'absence d'effort physique, le niveau de «mauvais» cholestérol augmente, créant ainsi une menace pour le développement de maladies cardiovasculaires.

- l'obésité. La perturbation du métabolisme des lipides est étroitement associée à un taux de cholestérol élevé. Les personnes corsées sont sujettes à diverses maladies du système cardiovasculaire.

- Fumer. Cela entraîne un rétrécissement des artères, une augmentation de la viscosité du sang, une thrombose, un risque de maladie cardiaque.

- La consommation d'aliments gras d'origine animale en grande quantité entraîne une augmentation des LDL.

- l'hérédité. La prédisposition à augmenter le cholestérol est transmise génétiquement. Par conséquent, les personnes dont les proches souffrent de cette pathologie doivent surveiller de près leur santé.

Mode de vie sain comme méthode de lutte contre le cholestérol

Dans la mesure où vous adhérez à une nutrition adéquate et à un mode de vie actif, le risque de développer diverses maladies diminue. Cela concerne particulièrement les personnes à risque. En changeant votre style de vie, vous ajustez le travail de tout l'organisme, même en dépit de la tendance à toutes les pathologies, les mécanismes de défense internes peuvent facilement faire face à la menace.

Les sports actifs améliorent le métabolisme, entraînent le muscle cardiaque en même temps que les muscles squelettiques, contribuent à un meilleur approvisionnement en sang de tous les organes et systèmes (lors d'un effort physique, le sang du dépôt se dirige dans la direction générale, ce qui contribue à une meilleure saturation des organes en oxygène et en nutriments).

Les exercices sportifs renforcent également les parois des vaisseaux sanguins et entravent le développement des varices.

N'oubliez pas l'importance d'une nutrition adéquate. Ne pas abuser des régimes stricts. Le corps doit recevoir tous les nutriments dont il a besoin dans un rapport optimal, vitamines et minéraux, fibres. Dans le régime alimentaire devraient être présents en quantités suffisantes de légumes, fruits, céréales, viande maigre, poissons de mer et de mer, huiles végétales non raffinées, lait et produits laitiers. En cas de carence en vitamines, il est nécessaire de prendre périodiquement des médicaments avec leur contenu pour prévenir les carences en vitamines.

Cesser de fumer réduira le risque de développer non seulement l’athérosclérose, mais également un certain nombre d’autres maladies, telles que la bronchite, l’ulcère gastrique et les maladies oncologiques.

Le sport est le meilleur remède contre le stress et la dépression, il tempère le système nerveux. Une activité physique régulière, qu'il s'agisse de faire du jogging dans le parc ou de 3 heures d'exercice en salle de sport, aide à éliminer les effets négatifs et l'irritation accumulés pendant toute la journée. De nombreux athlètes ressentent de l'euphorie au cours de l'entraînement. Il a été prouvé expérimentalement que les personnes actives sont beaucoup moins susceptibles au stress que celles qui mènent une vie sédentaire.

Conclusion

Comme vous pouvez le constater, le cholestérol est un composé extrêmement important qui remplit un certain nombre de fonctions vitales. C'est nécessaire pour nos moyens d'existence, mais dans le corps, sa quantité ne doit pas dépasser les limites de la norme. Le déséquilibre entre les lipoprotéines de haute densité et de basse densité entraîne des conséquences graves.

Le meilleur traitement est la prévention en temps opportun. Un mode de vie sain est le moyen le plus efficace de prévenir une augmentation du taux de cholestérol dans le sang.

Lorsque vous abandonnez les mauvaises habitudes et commencez à vous conformer aux règles ci-dessus, vous oubliez complètement vos problèmes de santé.

Traitement du cholestérol dans le sang: prévention des taux élevés de médicaments

Sous le cholestérol, on entend généralement l'alcool gras naturel, qui fait partie de toutes les membranes cellulaires. Si son niveau est élevé, il est dangereux pour la santé humaine. Le cholestérol est le principal matériau de construction du corps, car le renouvellement de ses cellules se fait sans à-coups. Les organes humains (glandes surrénales, reins et foie) produisent 80% de cette substance ressemblant à de la graisse, les 20% restants provenant des aliments.

Absolument tout le cholestérol pénètre dans les cellules et y est traité. Au cours de ce processus, le cholestérol est transformé en une substance de faible densité (mauvais cholestérol), qui peut être partiellement éliminée de la circulation sanguine. Toutefois, une partie de celui-ci reste et s'accumule dans le sang. C'est l'accumulation de ce cholestérol qui provoque les plaques qui conduisent au développement de maladies graves:

Raisons pour augmenter le cholestérol

Si nous parlons d'un indicateur normal, alors pour nos compatriotes, il sera au niveau de 6 mmol / l.

Tout d'abord, un taux de cholestérol élevé peut indiquer une mauvaise hérédité. Si les parents les plus proches (les parents en premier lieu) ont un taux de cholestérol élevé, il est alors impossible de dire que l'enfant n'aura pas les mêmes problèmes de sang et un traitement ultérieur sera nécessaire.

Dans les pays d'Europe, à partir de 4 ans, les enfants sont soumis à une analyse particulière du profil de la graisse. Si un taux de cholestérol élevé est détecté au cours de cette petite enfance, un traitement approprié sera immédiatement recommandé. Pour tous les autres, en particulier les personnes âgées, il est important de faire cette analyse régulièrement et de surveiller le taux de cholestérol élevé par tous les moyens, y compris le peuple.

La nutrition humaine n'est pas le dernier rôle à jouer dans la survenue d'un taux de cholestérol élevé. Les problèmes peuvent être causés par l'utilisation de:

1. du fromage;
2. le beurre;
3. produits à base de viande grasse;
4. noix de coco et huile de palme.

En outre, il est important de noter également l'inactivité physique, car s'il n'y a pas de charge physique sur le corps, le bon cholestérol dans le sang diminue et le mauvais sang augmente. Fumer n’est pas moins préjudiciable à ce processus.

Quel est le danger du cholestérol?

Sur chaque paroi des vaisseaux apparaissent des plaques de cholestérol, capables d’empêcher la circulation sanguine. En d'autres termes, l'organe auquel appartient la veine endommagée ne pourra pas recevoir la quantité d'oxygène dont il a besoin et commencera à en altérer le fonctionnement.

L'une des complications les plus graves est la formation de caillots sanguins, qui peuvent bloquer complètement l'artère. Certaines statistiques médicales indiquent que très souvent, une thrombose se produit sur les artères qui alimentent les organes vitaux: les reins, le cœur et le cerveau. Si cela se produit, alors la mort est inévitable.

Comment est le traitement?

Il est possible d'abaisser de 20% le taux de cholestérol dans le sang en une fois, grâce à des régimes spéciaux pour le cholestérol et à des aliments traditionnels.

Il est important de noter ici que dans chaque cas particulier, un tel aliment diététique, tel qu'un traitement, affectera l'organisme de manière très différente. Malgré la douceur de son régime, il doit adhérer à toute vie ultérieure.

Le principe de base du régime anti-cholestérol est qu’il est important de réduire qualitativement la quantité de sucreries et de glucides consommés, en particulier avant le coucher. Ne soyez pas moins attentif aux sources de graisse:

Il serait imprudent d'exclure complètement ces produits. Cependant, au lieu d'un bœuf ou d'un porc trop gras, il vaut mieux choisir du veau, du poulet, du lapin et de la viande de dinde. Le lait est bon à boire écrémé, et le nombre d'œufs à réduire.

Un taux élevé de cholestérol peut être réduit en mangeant du thon ou du maquereau. L'huile de poisson aide à améliorer les processus métaboliques et l'iode empêche la formation de plaques de cholestérol. Excellente nourriture pour sa normalisation sera des algues riches en iode. Qu'il contribue à la dilution du sang veineux.

Il est bon de manger des noix, riches en acides gras oméga-3 et en poisson. Augmentez le niveau d'huile d'olive de cholestérol à haute densité.

Le régime anti-cholestérol, en tant que traitement complet, prévoit l'inclusion dans le régime des aliments à teneur relativement élevée en fibres brutes:

Beaucoup d'entre eux contiennent de grandes quantités d'acide salicylique, ce qui peut empêcher la formation de caillots sanguins.

En plus des repas diététiques spéciaux, un taux élevé de cholestérol est traité à l'aide de médicaments uniquement prescrits par le médecin traitant. Un tel traitement a toutes les raisons de le faire.

Les personnes âgées, telles drogues peuvent être prescrites comme prévention, avec les remèdes populaires, qui seront discutés ci-dessous. Toutes les pilules modernes réduisent qualitativement le cholestérol et empêchent la formation de plaques sur les vaisseaux ou entraînent leur réduction.

Traitement par des méthodes folkloriques

La médecine traditionnelle peut ne pas être moins efficace que le traitement traditionnel. La pervenche a fait ses preuves, si vous la prenez en une demi-cuillerée à thé, en buvant 1/2 tasse de liquide. Recommandé conduit cette thérapie remèdes populaires avant chaque utilisation de la nourriture.

S'adapte bien à la couleur de l'aubépine cholestérol. Il est nécessaire de verser 2 cuillères de fleurs avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes. Prenez le remède trois fois par jour pour une cuillère à soupe.

Vous pouvez essayer le thé sur la base de fleurs et de branches de sarrasin, qui sont simplement brassées sans respecter le dosage, un tel traitement avec des remèdes populaires ressemble également à la prévention.

Les médecins recommandent de réduire le niveau de mauvais cholestérol avec les noisettes et les noix. La dose quotidienne optimale est de 100 g.

Excellent effet sur le corps une décoction des jeunes feuilles de cet arbre. Pour ce faire, vous avez besoin d'une cuillère à soupe de matières premières, versez un demi-litre d'eau bouillante et laissez agir pendant une heure.

Ils prennent ce médicament dans un demi-verre 3 fois par jour avant les repas, le traitement avec des remèdes populaires est intermittent; pendant 21 jours, il s'agit du schéma standard dans lequel le traitement se passe sans point culminant ni chute.

Si vous pressez le jus des oignons, vous pouvez le mélanger avec du miel et le boire 5 fois par jour dans une cuillère à soupe.

Les graines de lin ne sont pas moins efficaces dans la lutte contre le cholestérol et peuvent être achetées en pharmacie ou dans un supermarché. Les graines sont moulues et régulièrement incluses dans les plats culinaires. Ce produit normalise également la pression, apaise le cœur et améliore les performances du tractus gastro-intestinal. À propos, les graines de lin atteintes de pancréatite ont l’effet le plus bénéfique sur le pancréas.

La poudre de fleurs de tilleul est préparée en utilisant la même technologie, qui devrait être consommée dans une cuillère à café trois fois par jour. Le traitement des remèdes populaires - 1 mois. Pendant cette période:

1. le taux de cholestérol diminuera;
2. les scories seront libérées;
3. le surpoids disparaîtra (la chute maximale possible est de 4 kg).

L'application de poudre de racine de pissenlit sèche permettra également d'abaisser le niveau de mauvais cholestérol. Il doit être ajouté à la nourriture pendant 6 mois.

Aura un effet bénéfique de la propolis. Les navires seront dégagés à condition qu'ils soient utilisés 3 fois par jour avant les repas. Vous avez besoin de 7 gouttes de 4% de teinture de propolis, diluées avec une cuillère à soupe d’eau. Le cours de traitement des remèdes populaires - 4 mois.

La luzerne est un autre moyen de normaliser le niveau de substance lipidique dans le sang. Pour un traitement efficace, il est nécessaire de ne prélever que des pousses fraîches et d’en extraire le jus. Buvez-le 2 cuillères à soupe avant chaque utilisation de nourriture. Le traitement des remèdes populaires - 1 mois.

Aliments hypocholestérolémiants

De tels produits ont d'excellentes capacités pour éliminer le mauvais cholestérol ainsi que les remèdes médicinaux et folkloriques pour le sang:

• piment rouge. Il renforcera également les vaisseaux sanguins et normalisera la pression artérielle;
• Les aubergines sont riches en potassium et en sels. Leur pulpe et leur jus affectent le corps, réduisant le cholestérol, régulant le métabolisme eau-sel et l'équilibre alcalin;
• Les tomates sont capables de maintenir l'équilibre acido-basique et d'accélérer les processus métaboliques. Il sera bon de manger des tomates avec une maladie cardiaque, une hypertension artérielle;
• La betterave, en plus d’améliorer le cholestérol, affectera la fonctionnalité des reins, du foie, de la vésicule biliaire et augmentera la motilité intestinale;
• la citrouille aura un effet bénéfique sur l'amélioration du système lymphatique et renforcera les capillaires.

Un moyen efficace d’améliorer l’équilibre entre le bon et le mauvais cholestérol sanguin sera en mesure de recueillir des fruits à base d’aubépine, de fraise et de fruits à l’étouffement. Tous les ingrédients sont pris en proportions égales et mélangés.

2 cuillères à soupe versez 0,5 litre d'eau bouillante et laissez reposer 30 minutes au bain-marie. Ensuite, le bouillon doit être égoutté et complété avec de l’eau bouillie jusqu’à son volume initial. Utilisez un demi-verre 3 fois par jour. Toutefois, il convient de rappeler qu'il est nécessaire de connaître le taux de cholestérol afin d'éviter tout problème permanent.