Prévention de l'AVC: revue de toutes les méthodes

De cet article, vous apprendrez: quelle devrait être une prévention de qualité des accidents vasculaires cérébraux.

L'auteur de l'article: Alina Yachnaya, chirurgienne oncologue, diplômée en médecine et diplômée en médecine générale.

L'accident vasculaire cérébral est une affection neurologique aiguë caractérisée par une circulation sanguine altérée dans la région du cerveau. Il s’agit d’une pathologie grave pouvant entraîner la mort du patient ou de graves violations de la qualité de la vie et de sa dégradation ultérieure, allant de problèmes modérés de mémoire et de coordination à une invalidité totale. C'est pourquoi la prévention de cette pathologie devrait revêtir une importance primordiale, en particulier chez les hommes et les femmes à haut risque.

Les principales mesures préventives visant à lutter contre le développement des accidents vasculaires cérébraux incluent quatre groupes de méthodes (les liens ci-dessous correspondent au contenu de l'article):

Nous examinerons plus en détail chacun des points dans l’article.

Il n'y a pas de différence fondamentale entre les méthodes de prévention des AVC chez les hommes et chez les femmes. Dans la prévention, une importance beaucoup plus grande est attachée non pas au sexe, ni à la présence de certaines maladies et conditions prédisposant à la survenue d'un accident vasculaire cérébral.

1. Mesures générales

Un mode de vie sain joue un rôle crucial dans la prévention d'un certain nombre de maladies. Et les accidents vasculaires cérébraux ne font pas exception. Alors, que peut-on faire pour réduire le risque de troubles circulatoires aigus du cerveau?

Abandonner les mauvaises habitudes

Cela comprend avant tout le tabagisme. La nicotine et d'autres composants de la fumée de tabac ont de nombreux effets néfastes sur l'état de la paroi vasculaire, entraînant une rigidité accrue (densité) et une fragilité. En outre, les fumeurs expérimentés souffrent plus souvent d'hypertension artérielle, l'un des principaux facteurs de survenue des accidents vasculaires cérébraux hémorragiques et ischémiques chez les hommes et les femmes.

En plus du tabagisme, il est important d’éviter l’abus de boissons alcoolisées, qui entraînent des fluctuations de la pression artérielle et réduisent la résistance des cellules cérébrales à l’ischémie (manque de circulation sanguine).

L'utilisation de stupéfiants est également associée à un risque élevé de complications vasculaires, y compris d'accident vasculaire cérébral.

Bonne nutrition

La prévention des accidents vasculaires cérébraux est impensable sans un régime alimentaire sain, ce qui vous permet de résoudre plusieurs problèmes à la fois: réduire le surpoids, prévenir le développement de l’athérosclérose ou réduire la gravité de ses manifestations, éviter une pénurie de substances importantes pour les vaisseaux sanguins et le cœur.

Une bonne nutrition - ce n'est pas seulement un régime de la teneur en calories désirée. Cela implique également:

• diminution du régime alimentaire en graisses saturées nocives (beurre, jaunes d’œufs, saindoux, graisses animales);
• enrichissement du menu en fibres alimentaires (légumes frais, fruits, baies, pain au son);
• introduction supplémentaire de graisses polyinsaturées (poisson, huiles végétales), de vitamines et de minéraux.

Activités sportives

Une activité physique régulière vous permet d'atteindre un bon niveau de condition physique du corps, de garder tous les systèmes en forme. Les exercices du matin, le jogging ou la marche à l'air frais renforcent la paroi vasculaire, normalisent la pression artérielle et favorisent la perte de poids.

2. Contrôle de la pression artérielle

L'hypertension artérielle est la principale cause de troubles circulatoires aigus du cerveau. Chez les patients hypertendus, les formes graves d’accident vasculaire cérébral, ayant une issue fatale ou une invalidité, ainsi que les attaques répétées de troubles de la circulation cérébrale sont notablement plus fréquemment signalées. C'est pourquoi la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes et les femmes comprend nécessairement le contrôle de la pression artérielle.

Selon des données statistiques généralisées, la pression systolique (supérieure) est considérée optimale entre 110 et 139 mm Hg. Art. Indicateurs dont la pression artérielle systolique est supérieure à 140 mm Hg. Art. indiquer la présence d'hypertension, qui doit être surveillée et traitée.

La surveillance de la pression artérielle n'est pas une mesure triviale matin et soir, bien que cette procédure soit obligatoire. Outre la mesure, le contrôle comprend les mesures médicamenteuses et non médicamenteuses visant à maintenir la pression artérielle dans la plage optimale, pour lesquelles il est nécessaire:

1. Faites-vous tester et obtenez les recommandations d'un spécialiste - un médecin généraliste ou un cardiologue.
2. Observez le mode de la journée et du repos: surcharge de travail et manque de sommeil, travail de nuit, lecture, jeux informatiques ou télévision la nuit entraînent la formation d'une hypertension. Dans de telles situations, il est assez facile de réduire la pression, même sans recourir à des médicaments, mais simplement en reprenant la routine quotidienne appropriée et en garantissant un sommeil et un repos adéquats.
3. Prévenez le stress nerveux, entraînez-vous aux techniques de relaxation.
4. Assurez une activité physique rationnelle - recommandez une marche paisible, la natation, la gymnastique sans mouvements brusques.
5. Suivez un régime - en limitant le sel de table, les aliments gras et frits.
6. Procéder à la correction des médicaments en prenant les médicaments prescrits par un médecin.

3. Entretien des navires

En plus du niveau de pression artérielle, l'état de la paroi vasculaire est d'une importance capitale pour la prévention des troubles de la circulation cérébrale. L'augmentation de la densité, la fragilité et le dépôt de plaques d'athérosclérose entraînent une fragilité vasculaire et une hémorragie cérébrale (accident vasculaire cérébral hémorragique) ou des spasmes, un rétrécissement de la lumière des vaisseaux et le développement d'une ischémie.

Afin de garder les vaisseaux en bonne santé le plus longtemps possible, il est nécessaire:

1. Maintenir un équilibre entre les graisses de haute et de basse densité dans le régime alimentaire - les graisses de haute densité (acides gras polyinsaturés) doivent prévaloir. Cela implique de respecter un régime alimentaire pauvre en cholestérol: refusez les aliments frits et fumés, les graisses animales; Cuire à la vapeur et faire bouillir les aliments.
2. Mener une vie physiquement active. La paroi vasculaire chez les hommes et les femmes physiquement actifs est beaucoup plus forte et capable de résister à de plus fortes fluctuations de la pression artérielle (avec une forte augmentation, par exemple) par rapport aux patients non entraînés. L'élasticité des vaisseaux sanguins est bien supportée par les procédures à l'eau: par exemple, une douche à contraste.
3. Avec l'athérosclérose existante, il est souhaitable de suivre un régime strict et de prendre des médicaments spéciaux (statines).

4. Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les groupes à haut risque

Les catégories de patients suivantes font partie des groupes à haut risque d'accident vasculaire cérébral:

1. Patients atteints d'athérosclérose, d'hypertension artérielle - ces conditions sont si importantes en termes de complications que nous avons considéré les mesures préventives pour ces personnes comme ci-dessus comme un bloc séparé.
2. Fumeurs expérimentés - la valeur d'arrêter de fumer a également été discutée ci-dessus.
3. Hommes et femmes de plus de 50 ans.
4. Personnes à l'hérédité chargée.
5. Patients obèses.
6. Patients diabétiques.
7. Personnes atteintes de troubles de la coagulation (coagulopathie) avec tendance à la thrombose.
8. Patients souffrant d'arythmie.
9. Femmes prenant des contraceptifs oraux.

Comment se fait la prévention des AVC dans ces cas?

Âge et hérédité

Avec le vieillissement du corps, rien ne peut être fait - c'est un processus physiologique. Et il est également impossible de changer l'hérédité - c'est comme vous l'avez reçu de vos parents. Cependant, en présence de facteurs aggravants héréditaires et liés à l’âge, le risque de leur réalisation, c’est-à-dire le développement d’un accident cérébrovasculaire, peut être considérablement réduit en adhérant aux recommandations générales que nous avons évoquées ci-dessus.

L'obésité

Il est difficile d'exagérer la valeur de l'obésité dans l'apparition de divers problèmes de santé. L'excès de poids mène:

• hypertension artérielle résistante et peu traitable;
• à un déséquilibre des lipides dans le sang et, par conséquent, à l'apparition de l'athérosclérose;
• modifications des propriétés rhéologiques du sang (augmentation de la viscosité, tendance à la thrombose);
• aux violations du tonus vasculaire du cerveau;
• à d’autres équipes multiples qui augmentent le risque d’accident vasculaire cérébral.

Dans ce cas, le problème de la perte de poids reste mal résoluble. Et le fait n’est pas seulement que certains patients ne veulent tout simplement pas renoncer à un mode de vie confortable et habituel pour eux. En fait, la plupart des patients sont prêts à surestimer leurs opinions et lorsqu'ils discutent avec leur médecin, ils réalisent qu'il est nécessaire de perdre du poids. Cependant, dans la pratique, il est très difficile à faire - suivre un régime hypocalorique et augmenter l'activité physique ne suffisent pas toujours pour perdre du poids, car l'obésité, particulièrement prononcée, engendre des troubles hormonaux, métaboliques et métaboliques qui entravent la perte de poids. Par conséquent, le problème de la surcharge pondérale devrait commencer à résoudre dès que possible, en collaboration avec des médecins expérimentés de différentes spécialités - un endocrinologue, un nutritionniste, un psychothérapeute.

Raisons pour perdre du poids

Le diabète

Le diabète sucré est une pathologie chronique qui, avec une longue existence, conduit toujours à une insuffisance de la microcirculation et à une pathologie de la paroi vasculaire. Seule la compensation du diabète sucré, c’est-à-dire le maintien du taux de glucose sanguin (taux de glucose dans le sang) au niveau optimal pour un patient donné, peut prévenir ou au moins ralentir l’apparition de ces changements.

Pour obtenir une compensation stable du diabète, il est nécessaire de suivre toutes les recommandations du médecin traitant (endocrinologue) - ne sautez pas d'injections d'insuline (ni de médicaments hypoglycémiants), suivez un régime alimentaire particulier, subissez un examen et corrigez le traitement en temps utile.

Coagulopathie

Une tendance à l'augmentation de la thrombose est observée dans un certain nombre de maladies (maladie variqueuse des membres inférieurs, pathologie héréditaire et acquise du système de coagulation du sang, insuffisance cardiaque chronique, etc.).

Si un patient présente un épaississement du sang et une tendance à la thrombose, il est nécessaire de prescrire des médicaments spéciaux (aspirine et ses dérivés, carillons, etc.) afin de prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et autres complications.

Arythmies

Les troubles du rythme cardiaque entraînent des modifications des propriétés rhéologiques du sang - augmentation de sa viscosité, de sa turbulence et de son épaississement avec la formation de caillots sanguins. Les caillots de sang détachés peuvent pénétrer dans les vaisseaux sanguins du cerveau et les obstruer, provoquant un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, les arythmies, ainsi que les coagulopathies, nécessitent l’inclusion d’agents antiplaquettaires dans la thérapie complexe - médicaments qui réduisent le risque de formation de thrombus (aspirine, carillons).

Utilisation de contraceptifs oraux

Les médicaments contraceptifs contenant des hormones ont un effet secondaire: ils augmentent le risque de formation de caillots sanguins. Par conséquent, les femmes qui fument, ainsi que les patientes atteintes de varices et de coagulopathie devraient choisir d'autres méthodes pour prévenir les grossesses non désirées. Cependant, même avec une bonne santé en cas d'utilisation à long terme de contraceptifs hormonaux, il est nécessaire de procéder périodiquement à des recherches - de procéder à une numération sanguine complète et à un coagulogramme (sur prescription d'un gynécologue ou d'un thérapeute).

Conclusion

Et en conclusion, nous donnerons quelques faits témoignant de l’importance et de l’efficacité de la prévention des accidents vasculaires cérébraux:

• L'arrêt du tabac réduit le risque d'accident vasculaire cérébral d'environ 40% déjà pendant un an;
• maintenir le niveau de pression artérielle dans la plage optimale prévient 80% des accidents vasculaires cérébraux;
• La perte de poids et le respect d'un régime alimentaire pauvre en cholestérol réduisent de près de 2 fois le risque de troubles de la circulation cérébrale.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous allons parler brièvement des causes de la maladie, qui doivent être prévenues.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans une connaissance des causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

Une place spéciale parmi ces conditions est la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes du développement de troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent aucune compétence particulière pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous constatez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si le diagnostic d'hypertension a déjà été posé, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Les caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves dans certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de rythme cardiaque anormal - arythmies. Les patients à risque doivent passer un ECG (électrocardiographie) une fois tous les six mois. Lors de la détection d'arythmies cardiaques, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs subissent un AVC deux fois plus souvent que les personnes sans mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l'élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l'AVC ischémique consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent faire l’objet d’un test de lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: vapeur, produits carnés cuits à la vapeur et cuits à la vapeur, légumes verts, produits laitiers maigres, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en fonction de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients. Il parcourt une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important dans l’augmentation du risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois, en l'absence de plainte, et strictement selon le schéma suggéré par le médecin, si le diagnostic a déjà été établi.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, il est possible d'imprimer et de suspendre des images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese contribuera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d'alcool à usage médical à raison d'une cuillère de matière première pour 5 cuillères à soupe de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux sanguins. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Excès de jus drainé. La masse devrait être épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La plante de colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion, on prend 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Prévention de l'AVC

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral?

Un accident vasculaire cérébral peut survenir chez des personnes de tout âge et entraîner leur handicap. La violation de la circulation cérébrale peut être:

1. Ischémique - la lumière des artères se rétrécit, ce qui provoque la perte de rapidité et d’utilité du flux sanguin. Les zones cérébrales ne reçoivent plus d’oxygène et de nutrition, ce qui entraîne la nécrose des cellules nerveuses,
2. Hémorragique - une hémorragie survient dans l’espace sous-arachnoïdien ou directement dans le cerveau. Les tissus nerveux sont comprimés et gonflés, la pression intracrânienne augmente et le cerveau se déplace par rapport à la ligne médiane.

À l'aide! Dans 75% des cas, l'AVC ischémique est diagnostiqué, l'hémorragie est moins fréquente.

Comment se développent les accidents vasculaires cérébraux

Le développement de l'AVC varie selon le type de pathologie. Dans le type ischémique, le flux sanguin ralentit, entraînant une violation de la fonctionnalité des neurones. Tout d'abord, le métabolisme des électrolytes est perdu, ce qui implique l'arrêt de la conduction de l'impulsion, de sorte que la fonction la plus importante de la cellule nerveuse est désactivée. Le manque de circulation sanguine normale perturbe les processus métaboliques internes: la synthèse des ribosomes s'arrête, les déchets de la cellule cessent d'être éliminés, ce qui conduit à un "auto-empoisonnement" cellulaire.

La mort des neurones prend 2 à 5 minutes et ce processus est irréversible. Parallèlement, une nécrose se développe dans les tissus, dont le volume dépend de la zone de manque de circulation sanguine. Il faut dire que non seulement les neurones, mais aussi les axones, meurent dans un AVC ischémique, et pas seulement dans la zone touchée, mais également en dehors de celle-ci. Les cellules retirées elles-mêmes ne meurent pas mais perdent la capacité de conduire des impulsions nerveuses.

Dans une pathologie de type hémorragique, le tissu cérébral est endommagé mécaniquement, la mort cellulaire sur le site de la rupture du vaisseau survient certes, mais la lésion tissulaire revêt une plus grande importance. Si une hémorragie se produit à partir des vaisseaux qui alimentent la membrane cérébrale, le sang a plus d'espace pour se propager et, même en cas de rupture d'un petit vaisseau, un grand hématome peut se former. En cas d'hémorragie intracérébrale, la taille de l'hématome dépendra de la taille du vaisseau. Avec une hémorragie ventriculaire, il continuera jusqu'à ce qu'il remplisse complètement la cavité.

Facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral

Les raisons pour lesquelles un accident vasculaire cérébral peut survenir fréquemment, mais le plus souvent, les médecins sont confrontés aux problèmes suivants:

1. Hypertension artérielle, ce qui augmente le risque de développer une pathologie de près de 50%.
2. Faible activité physique - avec un style de vie sédentaire, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente de 35%.
3. La présence de niveaux élevés de «mauvais» cholestérol - les médecins recommandent donc de donner régulièrement du sang pour le cholestérol. Ce facteur augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 25%.
4. Mauvaise nutrition. L'absence d'une alimentation appropriée et équilibrée augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 23%.
5. L'excès de poids, qui augmente la charge sur le cœur, ainsi que la pression artérielle, le cholestérol et la glycémie. Les personnes obèses risquent de subir un accident vasculaire cérébral de 18% de plus que les personnes de poids normal.
6. Le tabagisme On peut parler des effets négatifs du tabagisme pendant longtemps, il est considéré comme la principale cause de décès évitable, et en ce qui concerne l'accident vasculaire cérébral, le tabagisme actif et passif augmente de 12% le risque de développement. 4 ans après l'abandon de cette dépendance, le risque de développer des problèmes de vaisseaux sanguins diminue au même niveau que les non-fumeurs.
7. Les pathologies cardiovasculaires augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral de 9%.
8. L'abus d'alcool. Dans ce cas, le risque de brainstorming est augmenté de 6%.
9. Stress - augmente le risque de 6%.
10. Le diabète. Un taux élevé de sucre endommage les parois des vaisseaux sanguins et contribue à la formation de caillots sanguins, de sorte que la probabilité d'accident vasculaire cérébral augmente de 4%.

Ce ne sont pas toutes les causes qui provoquent une violation de la circulation cérébrale, mais seulement des facteurs de risque qui peuvent lui donner un élan.

Pourquoi les graisses sont-elles déposées dans les vaisseaux sanguins?

Des plaques de cholestérol dans les vaisseaux peuvent apparaître pour les raisons suivantes:

• régime alimentaire inapproprié - les aliments gras pour animaux prédominent dans le régime alimentaire;
• mode de vie sédentaire, car dans ce cas le système circulatoire fonctionne moins bien;
• Le tabagisme contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui signifie que le cholestérol adhère rapidement à leurs parois.
• hypertension artérielle, à condition que la personne ne la corrige pas;
• diabète sucré.

Il existe également une prédisposition génétique au dépôt de graisse sur les parois des vaisseaux sanguins, mais cela n’est pas fréquent.

Caractéristiques de la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes et les femmes

La prévention des accidents vasculaires cérébraux peut être primordiale - elle vise en principe à prévenir les attaques cérébrales. Cela minimise les facteurs provocateurs ci-dessus. Pourvu qu'il soit constant et complexe, il est tout à fait possible de compter sur l'effet désiré.

La prophylaxie secondaire est la prévention d'un accident vasculaire cérébral récurrent. Dans ce cas, il est nécessaire non seulement d'éliminer les facteurs négatifs, mais également de prendre des médicaments qui auront un effet positif sur l'état des vaisseaux, ainsi que de traiter les maladies concomitantes.

Les grandes orientations de la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Étant donné le risque de personnes ayant des antécédents d’hypertension, l’une des mesures préventives consiste à surveiller régulièrement la pression artérielle.

En outre, il est nécessaire d'effectuer une prophylaxie:

• thrombose;
• pathologies cardiovasculaires;
• migraine.

Assurez-vous de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes, d’établir une nutrition et de vous soumettre régulièrement à des examens de prévention chez le thérapeute.

C'est important! Chaque année, même en l'absence de malaise, une personne doit être testée et examinée par un médecin local. Après 50 ans, cela devrait être fait deux fois par an.

Préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

L'un des médicaments suivants ne peut être prescrit que par un médecin. L'automédication peut avoir des effets indésirables et dangereux.

Le plus souvent, les groupes de médicaments suivants sont prescrits pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux:

1. Médicaments nootropes. Ils améliorent le travail du système nerveux central et augmentent la résistance des vaisseaux sanguins à divers effets négatifs. Nommé: Aminalon, Gliatilin, Pantone, Ginko Biloba, Nootropil, Glycine, Fenotropil, Pyritinol. Les médicaments nootropes pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux prennent 1-2 comprimés par mois.
2. Bêta-adrénorécepteurs bloqueurs. Ils sont utilisés en association avec d'autres médicaments. La dose recommandée - 1-2 comprimés par jour après les repas. Nommé: aténolol, métoprolol.
3. Antagonistes du calcium. L'action de ces médicaments est courte, mais ils normalisent la fréquence cardiaque et abaissent la pression artérielle. Nommé: vérapamil, nifédipine.
4. Médicaments anti-agrégants. Pour prévenir les caillots sanguins, les médicaments du groupe aspirine sont prescrits: Cardiomagnyl, Aspecard.
5. Apaisante. Nommé: Persen, Fitosed, Novo-Passit, extrait de valériane.

Prévention secondaire de l'AVC

Pour éviter un nouveau coup, vous devez:

• abandonner les mauvaises habitudes;
• traiter la maladie qui a causé l'accident vasculaire cérébral - de manière conservatrice ou chirurgicale;
• suivez le régime hypocholestérol;
• se débarrasser des kilos superflus;
• augmenter progressivement l'activité physique;
• subir régulièrement un examen médical.

En ce qui concerne les médicaments, le médecin hypertendu recommandera des médicaments antihypertenseurs appropriés pour les patients prédisposés à la thrombose, des agents antiplaquettaires, des diurétiques à extraire du corps contenant trop de sodium.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

La médecine traditionnelle pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux propose de nombreuses recettes qui aident à nettoyer les vaisseaux sanguins, à augmenter leur force et à améliorer la circulation sanguine. Pour le nettoyage des navires peuvent être utilisés infusion d'ortie - par litre d'eau aura besoin de 2 cuillères à soupe de la plante. Faire bouillir pendant 10 minutes, insister la nuit sous une couverture chaude. Buvez trois verres par jour.

Pour empêcher la formation de plaques de cholestérol aidera le mélange miel-citron-ail. Dans des proportions égales devraient déplacer le miel, l'ail haché et le citron. Moyens pour stocker dans le réfrigérateur et prendre une cuillère à café une fois par jour.

Pour améliorer la circulation sanguine, il est recommandé d’ajouter de la racine de gingembre fraîche au thé ou à d’autres boissons. Pour renforcer les navires recommandés colza. L'herbe sèche verse de l'eau bouillante au rythme de 1:20. Insister et boire une demi-tasse 4 fois par jour. Il est important de comprendre que la médecine traditionnelle ne remplace pas la consultation d'un spécialiste et l'utilisation de moyens de prévention traditionnels.

Pouvoir

Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, il est nécessaire de réduire, et il est préférable d'éliminer complètement de l'alimentation les produits suivants:

• cuisson et cuisson car ils contiennent beaucoup de graisse;
• sauces, ketchups, produits semi-finis - contiennent des conservateurs et beaucoup de sel, ce qui conduit à une augmentation de la pression;
• bonbons - une grande quantité de graisse et de sucre;
• aliments salés, fumés et en conserve - une grande quantité de sel;
• alcool - affecte négativement la santé des vaisseaux sanguins.

Le régime alimentaire doit être enrichi en antioxydants, en potassium et en magnésium. Il est donc recommandé de:

• bananes, pruneaux - sources de potassium;
• légumes et fruits - contiennent des vitamines et des antioxydants;
• Épinards et haricots - magnésium et oligo-éléments.

Pour éliminer l'excès de cholestérol du corps est recommandé:

• les amandes;
• l'huile d'olive;
• la farine d'avoine;
• grains entiers;
• haricots.

Question réponse

Quelles sont les recommandations pour la prévention des AVC?

Traitement en temps opportun des pathologies pouvant provoquer un choc, mode de vie sain et actif, nutrition adéquate, minimisation des conditions stressantes.

Puis-je récupérer après un accident vasculaire cérébral?

Tout dépend de l'étendue de la lésion, du type d'accident vasculaire cérébral, de sa cause, de l'âge du patient. En principe, avec une thérapie et une rééducation compétentes et rapides, le patient peut reprendre une vie normale, mais le degré et la durée de l’invalidité dépendront de nombreuses nuances.

Quelles méthodes de prévention des accidents vasculaires cérébraux sont les plus efficaces?

En tant que prévention primaire, un mode de vie sain, le rejet des mauvaises habitudes, une nutrition adéquate et la lutte contre l'excès de poids sont nécessaires. En ce qui concerne la prévention secondaire, discutez-en avec votre médecin car les causes de l’accident vasculaire cérébral peuvent être différentes et, par conséquent, les mesures préventives peuvent varier.

Conseiller des exercices de prévention des accidents vasculaires cérébraux?

Les meilleurs exercices à cet effet sont ceux qui visent à améliorer la circulation cérébrale. Il est recommandé de faire attention au yoga, au Pilates et à d'autres techniques calmes et sans hâte.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées. Que faire, quels médicaments prendre?

Dans la vieillesse, les gens souffrent souvent de diverses maladies chroniques, y compris l'hypertension. En tant que prophylaxie de remue-méninges, il convient de consulter un médecin qui prescrira les médicaments individuellement et en tenant compte de toutes les pathologies existantes pouvant déclencher un AVC.

Prévention de l'AVC cérébral chez l'homme et la femme. Quelles sont les différences?

Chez les femmes, les accidents vasculaires cérébraux sont souvent associés à des modifications hormonales liées à l'âge. Par conséquent, pendant la période pré-ménopausique, vous devriez être plus attentif à votre santé. Mais en principe, il n'y a pas de différences spécifiques dans la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes et les hommes.

Comment puis-je éviter un deuxième coup?

Après avoir subi un AVC, il est nécessaire de respecter en détail toutes les recommandations médicales, de rechercher la cause de l’attaque et de l’éliminer.

Quels sont les meilleurs remèdes pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux?

Le mode de vie sain et le recours périodique à la médecine traditionnelle (après avoir consulté un médecin) conviennent particulièrement aux jeunes gens ne souffrant pas de maladies graves. Pour les personnes plus âgées, le principal critère de prévention est le traitement des maladies pouvant entraîner un choc et un examen régulier par un médecin (2 fois par an).

La prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait être envisagée avant l’âge de la retraite. Plus les mesures préventives sont appliquées tôt, plus la protection sera forte. Tous les facteurs provoquants doivent être exclus. Cela aidera à réduire considérablement les risques d'hémorragie soudaine.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral: 12 conseils

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral et comment se manifeste la maladie

Qu'est-ce qui annonce un AVC et est-il possible de l'empêcher?

Quels médicaments doivent être pris par les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux

Comment prévenir un autre AVC

Comment prévenir un AVC? Est-il possible d'éviter cette maladie insidieuse, qui tue chaque année plus de 6,5 millions de personnes? La réponse est oui! Et il est beaucoup plus facile de le faire que de réhabiliter une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral est un dysfonctionnement dramatique de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux types principaux d'AVC: ischémique et hémorragique. Dans les accidents ischémiques, la circulation cérébrale est altérée à la suite d'un spasme et (ou) d'une occlusion vasculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, la rupture des vaisseaux sanguins entraîne la diffusion de sang dans le cerveau.

Bien que le nombre d'accidents vasculaires cérébraux ischémiques soit trois fois plus élevé, le taux de mortalité résultant de ce type d'accident vasculaire cérébral est nettement inférieur à celui des hémorragiques.

Le sang remplit la fonction de transport, apportant des nutriments au cerveau. Partant de l'artère principale (aorte), il traverse les vaisseaux, pénétrant dans le crâne par deux paires d'artères carotides - à l'avant et à l'arrière, après quoi le système sanguin se sépare en de nombreux petits vaisseaux. Ainsi, une perturbation dans le fonctionnement de l’un d’eux conduit à un manque de nutriments dans le tissu nerveux et, par conséquent, à une ischémie.

Il est considéré comme un accident vasculaire cérébral, une maladie saisonnière dont le pic atteint généralement au printemps. Dans notre pays, 400 000 cas en moyenne sont enregistrés chaque année.

La plupart des victimes d'accident vasculaire cérébral ont des «effets secondaires» - maux de tête, troubles de la parole, paralysie.

Les hémorragies cérébrales sont souvent dues à un stress prolongé ou à des situations stressantes. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes à l'âge de, sur fond d'artériosclérose des vaisseaux sanguins et d'hypertension. Il n’est pas rare que les patients soient hospitalisés directement à partir de la parcelle de la datcha où ils portent des objets lourds et passent beaucoup de temps à se pencher au-dessus des lits.

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Qui est à risque

Objectivement, il existe des catégories de personnes plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci comprennent:

les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et de cholestérol sanguin;

les personnes ayant une prédisposition génétique à la maladie;

les personnes dont la pression artérielle dépasse la norme (120 à 80);

les femmes de plus de 55 ans;

toutes les personnes après 65 ans.

Les premiers annonciateurs d'un accident vasculaire cérébral

Dans la très grande majorité des cas, environ un jour avant un AVC, des troubles périodiques du mouvement du sang dans les vaisseaux cérébraux commencent à se produire, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:

inconfort général;

trouble transitoire de la conscience.

Habituellement, un accident cérébrovasculaire ischémique se développe en quelques heures, mais dans certains cas, ce processus prend plusieurs jours. Les premiers symptômes apparaissent la nuit ou le matin, en apparaissant puis en disparaissant. Le visage acquiert une teinte pâle et parfois bleue, la sensibilité de la peau diminue et des altérations olfactives, de la parole et de la vision sont observées. Le patient peut ne pas reconnaître les personnes et les objets. Il y a hémiparésie (perte partielle de sensibilité) du côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral touché.

Un AVC hémorragique ne laisse généralement présager rien d’avance. L'attaque se produit pendant le plus grand stress physique et mental, c'est-à-dire généralement pendant la journée. Les symptômes de l'AVC hémorragique comprennent des changements soudains de la température corporelle, une transpiration persistante, un teint rouge, une augmentation de la pression artérielle et des difficultés à respirer. Le patient ressent un grave mal de tête et s'évanouit.

À l’aide du symptôme dit de «voile», dans lequel une des joues du patient est gonflée pendant l’expiration, un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être diagnostiqué. En outre, il peut être déterminé par le tonus musculaire faible et le pied vyvorochennoy.

Est-il possible d'empêcher un accident vasculaire cérébral

Malheureusement, il y a des cas où les patients ont une incapacité après un accident vasculaire cérébral. Pour prévenir les tristes conséquences de l'insuffisance circulatoire cérébrale aiguë, les personnes sujettes à cette maladie, ainsi que leurs proches, doivent rester vigilants et ne pas négliger les symptômes tels que faiblesse soudaine, dysfonctionnement partiel de l'appareil vocal, engourdissement des extrémités. Même si les processus décrits sont de courte durée et passent rapidement, ils ne sont pas moins dangereux.

L'apparition dans votre vie de ces prédécesseurs d'un accident vasculaire cérébral devrait entraîner un changement de mode de vie. Tout d'abord, les changements devraient concerner le système d'alimentation. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisse, de viande fumée et d’aliments frits dans votre alimentation et de consommer le moins de sel possible. Légumes, fruits, baies - ce sont les produits qui devraient scintiller aussi souvent que possible dans votre menu.

À la suite de nombreuses études, il a été conclu que la probabilité d'ischémie est réduite de 5% avec l'utilisation de chaque portion de nourriture pour plantes. Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des produits enrichis en vitamine C, tels que les légumes verts, les agrumes, divers types de chou.

Une portion peut ressembler à ceci:

une pomme, banane ou orange;

150-180g baies (fraise, framboise, cassis, groseille à maquereau, myrtille, etc.);

un verre de jus de fruit;

cuillère à soupe de fruits secs;

deux cuillères à soupe de légumes;

En examinant les préférences alimentaires des patients ayant subi un AVC et de leurs pairs qui ne souffrent pas de cette maladie, des scientifiques finlandais ont conclu que la consommation d'une pomme par jour pouvait réduire considérablement le risque de troubles circulatoires cérébraux.

Selon les scientifiques, un tel effet positif des pommes est dû aux acides phénoliques contenus dans les fruits. Cette substance est incluse dans la catégorie des antioxydants - composés chimiques qui interfèrent avec l'apparition de radicaux qui ont un effet perturbateur sur les vaisseaux sanguins.

Ainsi, les acides phénoliques ont un effet positif sur les vaisseaux, réduisant ainsi le risque de blocage, de formation de caillots sanguins et de destruction.

12 astuces pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Surveillez la pression artérielle

Vous pouvez régulièrement mesurer votre tension artérielle à domicile en achetant un appareil spécial (tonomètre) en pharmacie. Si vous n'avez pas une telle opportunité, contactez régulièrement votre médecin généraliste dans une clinique locale. En passant, il peut vous conseiller sur l'utilisation appropriée d'un tensiomètre à la maison.

L'augmentation de la pression est la première «cloche» sur un accident vasculaire cérébral possible. Il est donc important de le surveiller et, si nécessaire, de prendre des mesures immédiates pour le stabiliser.

Pour atteindre une pression artérielle optimale peut manger des aliments sains et faire de l'exercice modéré. En outre, vous devriez abandonner vos mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) et surveiller votre poids.

N'oubliez pas qu'une hypertension artérielle provoque non seulement un AVC, mais peut également entraîner d'autres complications dangereuses.

Prendre des mesures pour prévenir le diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux. Pour prévenir le diabète, essayez de bien manger, en faisant attention au taux de sucre dans le sang, et surveillez votre poids pendant l’exercice.

Évitez les aliments riches en cholestérol

Dans votre alimentation, commencez par inclure des aliments riches en fibres et contenant le moins de graisses saturées. En premier lieu, vous pouvez mettre les pommes, les poires, les flocons d'avoine, le son, les haricots, etc. mentionnés ci-dessus sur le taux de cholestérol dans le sang, l'huile d'olive, le poisson et les noix. En passant, il est nécessaire de le vérifier tous les 4-5 ans, et si vous avez ce niveau augmenté - plus souvent.

Combattre le surpoids

Ce n'est pas un secret pour personne que ces kilos en trop sont l'un des principaux adversaires du corps dans la lutte pour son fonctionnement normal et sain. Un poids apparemment insignifiant de 5 kg supplémentaires peut sérieusement augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que l'apparition d'un diabète, de problèmes cardiaques et d'autres maladies. Assurez-vous que votre taille est proportionnelle et correspond à votre poids.

Faites attention aux produits consommés.

Comme déjà mentionné, enrichissez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers et de la viande contenant peu de matières grasses. Cependant, faites attention aux produits suivants, dont la consommation peut notamment réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:

Les patates douces, les bananes, la pâte de tomates et les raisins secs ont une teneur élevée en potassium. Les scientifiques affirment que le potassium peut réduire de 20% le risque d'accident vasculaire cérébral;

Faites-en une règle pour utiliser l'huile d'olive. Tout ce que vous faisiez avant avec de l’huile végétale - friture, friture, salade de saison, ne s’accompagne désormais plus que d’huile d’olive. Les propriétés bénéfiques de ce type d'huile n'ont longtemps été un secret pour personne, cependant, peu de gens savent qu'il réduit de 40% la possibilité d'accident vasculaire cérébral.

Oubliez l'alcool

La consommation d'alcool a un effet négatif sur la pression artérielle, ce qui vous rapproche du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Néanmoins, il est intéressant de noter que des études récentes menées par des scientifiques ont montré qu’un verre d’alcool par jour pouvait considérablement réduire le risque de ces maladies désagréables. Mais n'oubliez pas que dans aucun cas, vous ne pouvez pas dépasser cette mesure. Il est recommandé de privilégier le vin rouge, car la substance qu'il contient, le reservitrol, a des effets bénéfiques sur le cerveau et le cœur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. Comme le montrent des études, cette dépendance double le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique et quatre fois - hémorragie cérébrale! La nicotine pénétrant dans le corps augmente la pression artérielle, le monoxyde de carbone de la cigarette empêche le sang de pénétrer dans le cerveau et la fumée épaissit le sang.

Surveille ton sommeil

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil sain d'une personne dure normalement entre 7 et 9 heures. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux personnes prédisposées aux AVC. Le sommeil optimal pour ces personnes ne devrait pas durer plus de 7 heures. Si vous dormez plus longtemps, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Le ronflement est également un facteur qui vous rapproche d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que du diabète et de l'insuffisance cardiaque, car il peut développer le syndrome métabolique.

Les femmes devraient éviter d'utiliser des médicaments hormonaux.

L'utilisation de ce type de pilule augmente considérablement le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, en particulier chez les femmes de plus de 35 ans. Si vous faites partie du groupe dit «à risque» d’un AVC, essayez d’utiliser d’autres méthodes de contraception.

Ne combattez pas la dépression seule

Une personne ne peut pas toujours être gaie et joyeuse, donc la tristesse est un état tout à fait normal pour elle, ce qui ne peut pas être dit de la dépression. Cette condition augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 20%. Si vous êtes constamment tourmenté par la tristesse, l'anxiété, l'irritabilité, vous devriez consulter un médecin.

Comment la dépression est-elle liée à un accident vasculaire cérébral? C'est très simple. Une personne déprimée fume beaucoup, essaie de «coller» ses problèmes, mange des aliments malsains, ne fait pas d’exercice, etc. Ainsi, un accident vasculaire cérébral ne dépend pas directement de la dépression, mais il peut causer de nombreuses autres maladies entraînant des lésions des vaisseaux cérébraux.

Surveillez votre fréquence cardiaque

Une personne souffrant de fibrillation auriculaire est beaucoup plus susceptible de subir un AVC. Dans ce cas, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être ressentis avant le dernier moment, ce qui est encore plus dangereux. Avec une fibrillation auriculaire modérée, des caillots sanguins peuvent se former directement dans l'oreillette, de nouveau complètement inaperçus, ce qui finit par entraîner un accident vasculaire cérébral ou des lésions aux organes internes.

La probabilité d'un accident vasculaire cérébral, si vous souffrez de fibrillation auriculaire, augmente de 4 à 5 fois. Cette maladie est à l'origine de 10 à 15% des cas d'accident ischémique cérébral (accident vasculaire cérébral provoqué par un spasme et du blocage des vaisseaux cérébraux) et de 25% des cas d'accident vasculaire cérébral chez les patients de plus de 80 ans.

Si vous pensez que votre corps est sujet aux accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin.

Il ne sera jamais superflu de consulter un médecin, en particulier si vous approchez d'un âge avancé ou si votre famille a tendance à souffrir de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou d'autres maladies connexes. Une prophylaxie opportune aidera à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à soulager simplement vos nerfs.

Prévention de l'AVC Drogues et Médicaments

Les médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent être répartis dans les groupes suivants:

antihypertenseurs (énalapril, lisinopril, etc.). Les personnes souffrant d'hypertension ont un plus grand risque de développer un accident vasculaire cérébral. Les médicaments de ce groupe, leur posologie et leurs méthodes d'administration sont prescrits par un médecin;

agents antiplaquettaires (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Ces médicaments aident à prévenir le blocage vasculaire et les caillots sanguins. Ils sont également prescrits par le médecin, mais, en règle générale, ils sont pris selon le calendrier du mois d'admission - un mois d'interruption;

Les diurétiques (lasix, furosémide, etc.) sont des médicaments qui éliminent l'excès de sodium dans le corps et soulagent l'enflure.

En aucun cas, ne peuvent pas prendre leurs propres médicaments. Le choix du médicament, son schéma d'administration et leur posologie doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste qualifié, car cela dépend en grande partie des caractéristiques individuelles de l'organisme et du tableau clinique actuel. Autrement, il est possible non seulement de ne pas aider le corps à éviter un AVC, mais également de lui causer un préjudice important.

Est-il possible de prévenir les AVC par des remèdes populaires

Voici une liste de remèdes recommandés par la médecine traditionnelle pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires:

Aloe treelike (feuilles). Avant de couper les feuilles, ne pas arroser la plante pendant 5 jours (la plante doit avoir entre 3 et 5 ans). Il est nécessaire de mélanger 375 g de feuilles d'aloès broyées, 625 g de miel et 675 ml de vin rouge (de préférence du Cahors). Infuser le mélange pendant 5 jours dans un endroit sombre et frais. Les 5 premiers jours à prendre 1 c. mélanges 3 fois par jour pendant 3 heures avant les repas, les jours suivants - 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour une heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 jours à un mois et demi;

Elecampus tall (racine). 30 g de matières premières sèches pour 1 litre de vodka insistent 40 jours. Prendre 25 gouttes avant un repas. La perfusion d'elecampane est un agent anti-sclérotique merveilleux pour les personnes âgées;

Ortie (feuilles). Dans une bouteille insister 200 g de feuilles recueillies en mai, 0,5 litre de vodka. Nous attachons le goulot de la bouteille avec de la gaze et le plaçons sur le rebord de la fenêtre pendant une journée. Puis on enlève dans un endroit sombre. Insistez sur le fait que vous devriez forcer et prendre 1 c. deux fois par jour: une demi-heure avant les repas et le soir. Cet outil aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore la fonction cardiaque.

Rowan ordinaire (fruits), origan (herbe) - 20 g chacun, églantine - 60 g Préparer la perfusion à partir de 1 cuillère à soupe. le mélange résultant à 1 tasse d'eau. Faire bouillir et insister dans un faitout en porcelaine ou en émail, ajouter le sucre et boire comme un thé;

Moutarde Sareptsky. La poudre de moutarde est utilisée dans la fabrication de pansements à la moutarde et de bains à la moutarde, qui affectent par réflexion la circulation sanguine dans le corps et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir un autre AVC

En aucun cas, ne peut pas être vigilant et cesser de suivre les recommandations des médecins, si vous avez réussi à récupérer d'un accident vasculaire cérébral. Un tel comportement est particulièrement caractéristique des personnes ayant subi un AVC à un jeune âge. Le non-respect des prescriptions du médecin, ainsi que des facteurs suivants, contribuent à la récurrence du tableau clinique:

Dépendance à la dépendance (tabagisme, alcool et drogues);

Négligence d'un mode de vie sain et non-respect du régime quotidien;

Aliments malsains, abondants dans le régime des aliments gras, épicés et sucrés;

Gouttes dans la pression artérielle;

Niveau élevé de stress mental et physique.

De plus, n'oubliez pas l'influence de l'écologie, qui laisse beaucoup à désirer. La probabilité d'un AVC récurrent dépend en grande partie de l'efficacité du traitement dans le premier cas.

Une fois guéri d'un accident vasculaire cérébral, nous ne devons pas oublier de suivre le régime alimentaire, la pression, le stress et le traitement.

Ce que vous devez faire pour éviter les coups:

Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin;

Visiter régulièrement les médecins;

Manger sainement;

Maintenir un mode de vie actif;

Surveillez la pression artérielle;

Procurez-vous une trousse de premiers soins avec les médicaments nécessaires.