Prévention des accidents vasculaires cérébraux: comment éviter et quels moyens

La prévention rapide des accidents vasculaires cérébraux peut empêcher le développement de cette pathologie dans 80% des cas. Nous allons parler brièvement des causes de la maladie, qui doivent être prévenues.

Une prévention efficace des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans une connaissance des causes de cette maladie.

Selon les causes de son apparition, il est divisé en 2 types principaux: accident vasculaire cérébral ischémique ou infarctus cérébral et accident vasculaire cérébral hémorragique ou hémorragie cérébrale.

L'infarctus cérébral se produit lorsque la cessation du flux sanguin dans les artères qui alimentent une certaine région du cerveau. Cela peut se produire pour les raisons suivantes:

• croissance de la plaque athéroscléreuse;
• un thrombus détaché qui pénètre dans les vaisseaux sanguins du cerveau par les valves cardiaques au moment de l'arythmie soudaine;
• une baisse de la pression artérielle ou une diminution de la quantité de sang pompé par le cœur;
• augmenter la viscosité du sang avec la formation de ses caillots dans les vaisseaux du cerveau.

La principale cause d'hémorragie dans la substance du cerveau est une forte augmentation de la pression artérielle. Incapables de le supporter, les vaisseaux éclatèrent. Dans de rares cas, avec des valeurs de pression artérielle constamment élevées, il se produit une «extrusion» de sang à travers la paroi du vaisseau dans le tissu cérébral. Avec l'accumulation d'une quantité suffisante de sang, des symptômes neurologiques se développent.

Ainsi, les raisons considérées aident à comprendre comment prévenir un AVC et prévenir le développement de complications neurologiques.

Pour qui la prévention des accidents vasculaires cérébraux est importante

Les médecins ont compilé une liste de conditions (groupes à risque) dans lesquelles la prévention est obligatoire:

• femmes de plus de 50 ans, hommes de plus de 45 ans;
• hypertension (pression artérielle élevée);
• insuffisance cardiaque;
• maladie cardiaque avec arythmies;
• hypertension artérielle (hypertension);
• les maladies associées à la formation de caillots sanguins;
• diabète sucré;
• fumeurs expérimentés.

Une place spéciale parmi ces conditions est la prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées. Chez les personnes de plus de 50 ans, il se produit des modifications normales des vaisseaux sanguins liées à l'âge - une diminution de l'élasticité de la paroi vasculaire, qui peut ne pas supporter une forte augmentation de pression, par exemple en cas de stress ou d'émotions fortes.

Mesures de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Puisque les causes du développement de troubles circulatoires dans le cerveau coïncident complètement avec celles des troubles circulatoires aigus du muscle cardiaque, la prévention des accidents vasculaires cérébraux et de l'infarctus du myocarde peut donc être réalisée selon un schéma unique.

Pour la commodité des patients, une «liste de contrôle de la prévention des accidents vasculaires cérébraux» a été compilée Il comprend 7 éléments.

Point 1. Tension artérielle - sous contrôle

Dans 99% des cas, l'hypertension est responsable du développement d'une hémorragie cérébrale. Par conséquent, il est nécessaire de garder le niveau de pression artérielle sous contrôle. Ses valeurs normales sont: systolique ("supérieure") - pas supérieure à 140 mm Hg. Art., Diastolique ("inférieur") - pas plus haut que 90 mm Hg. Art.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux chez les patients hypertendus? Pour ce faire, vous devez disposer d'un appareil personnel permettant de mesurer la pression artérielle. Les patients âgés doivent choisir des modèles automatiques ou semi-automatiques, car ils ne nécessitent aucune compétence particulière pour les utiliser. Les résultats doivent être consignés dans l'agenda: le matin après le réveil, l'après-midi, le soir avant de se coucher, en notant la date et les valeurs obtenues.

Si vous constatez des valeurs d'hypertension pour la première fois, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si le diagnostic d'hypertension a déjà été posé, le contrôle de la pression aidera à évaluer l'efficacité des médicaments prescrits et à modifier le schéma thérapeutique si nécessaire.

Point 2. Lutte contre l'arythmie cardiaque

Les caillots sanguins qui se forment dans la cavité cardiaque et sur ses valves dans certaines maladies peuvent pénétrer dans le sang et bloquer la lumière des vaisseaux cérébraux. Le risque que cela augmente augmente en cas de rythme cardiaque anormal - arythmies. Les patients à risque doivent passer un ECG (électrocardiographie) une fois tous les six mois. Lors de la détection d'arythmies cardiaques, prenez des médicaments antiarythmiques prescrits pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Point 3. Mauvaises habitudes - arrêtez!

Les fumeurs subissent un AVC deux fois plus souvent que les personnes sans mauvaises habitudes. En effet, la nicotine rétrécit les artères cérébrales et réduit l'élasticité de la paroi vasculaire. Dans des conditions défavorables, les vaisseaux peuvent ne pas supporter une forte augmentation de la pression artérielle et éclater.

Il est prouvé que si vous arrêtez de fumer, au bout de 5 ans, la probabilité de subir un AVC diminue à un niveau moyen chez les patients de cet âge.

Point 4. Cholestérol - non

La prévention de l'AVC ischémique consiste à prévenir la formation de plaques athérosclérotiques. Tous les patients à risque doivent faire l’objet d’un test de lipides au moins une fois tous les six mois.

Pour commencer à réduire le taux de cholestérol, vous devez modifier vos habitudes alimentaires et faire de l'exercice.

Le menu pour ceux qui veulent prévenir le développement d'un accident vasculaire cérébral devrait inclure: vapeur, produits carnés cuits à la vapeur et cuits à la vapeur, légumes verts, produits laitiers maigres, viande maigre, poisson, huile d'olive.

L'exercice devrait être choisi en fonction de l'âge et des maladies disponibles. L'essentiel est que l'activité physique soit quotidienne. Convient à la plupart des patients. Il parcourt une marche calme de 30 à 60 minutes chaque jour.

En cas d’insuffisance des méthodes non médicamenteuses, le médecin doit prescrire des médicaments anti-lipides (anti-cholestérol) pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux.

Point 5. Attention, le diabète!

Les modifications de la paroi vasculaire dans le diabète sucré sont un facteur important dans l’augmentation du risque de développer des troubles circulatoires dans le cerveau. Par conséquent, il est important de contrôler régulièrement la glycémie: une fois tous les six mois, en l'absence de plainte, et strictement selon le schéma suggéré par le médecin, si le diagnostic a déjà été établi.

Point 6. Prévention des caillots sanguins

Les préparations pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques, agissant sur la capacité de coagulation du sang, peuvent empêcher la formation de microthrombus. Ils sont essentiels pour les patients qui ont subi divers types d'opérations associées à des maladies des veines (varices).

Point 7. Ne manquez pas le temps

Infarctus cérébral contrairement à une hémorragie se développe rarement soudainement. Le plus souvent, les précurseurs de l'AVC peuvent être identifiés, reconnaissant avec le temps qu'il est possible de prévenir le développement de troubles neurologiques graves.

Vous devez immédiatement appeler une ambulance si les symptômes suivants sont observés:

• faiblesse soudaine, vertiges;
• engourdissement des bras, des jambes ou de n’importe quel côté du visage;
• difficulté d'élocution;
• déficience visuelle soudaine;
• mal de tête extrêmement développé.

Pour la commodité du patient et des rappels sur les principales orientations de la prévention des troubles circulatoires cérébraux, il est possible d'imprimer et de suspendre des images de «prévention des accidents vasculaires cérébraux» à des endroits bien en vue.

Le pouvoir de la nature pour la santé vasculaire

La prévention des AVC avec des remèdes populaires peut être réalisée exclusivement en complément des médicaments prescrits par le médecin à cette fin.

La médecine traditionnelle peut prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, principalement en renforçant la paroi vasculaire et en nettoyant le corps de l'excès de cholestérol.

Teinture Sophora Japonaise

Sophora Japanese contribuera à donner de la force aux navires et à restaurer leur élasticité. Prenez-le des boutons séchés et versez une solution à 70% d'alcool à usage médical à raison d'une cuillère de matière première pour 5 cuillères à soupe de liquide. Insister 2-3 jours, ne pas permettre le stockage à la lumière. Prendre 20 gouttes après chaque repas (3-4 fois par jour).

Pâte de citron et de miel

Cette recette aidera à réduire le cholestérol et à nettoyer les vaisseaux sanguins. 1 citron, 1 orange bien laver avec une brosse et défiler dans un hachoir à viande avec la peau. Excès de jus drainé. La masse devrait être épaisse. Dans la pâte obtenue, entrez 1 cuillère à soupe de miel épais naturel et mélangez. L'effet peut être obtenu en prenant 1 c. coller après chaque repas.

Colza ordinaire

La plante de colza aidera à renforcer les vaisseaux sanguins et à empêcher le cholestérol de s’installer sur eux. Les matières premières séchées exigent une eau bouillante dans un récipient en verre pendant 1 heure. Pour l'infusion, on prend 1 partie de l'herbe et 20 parties d'eau. Buvez un demi-verre 4 fois par jour.

Afin de préserver la santé et la joie de passer à un âge avancé, il convient de rappeler que la prévention et le traitement des accidents vasculaires cérébraux ne seront efficaces que s'ils sont effectués conjointement par le médecin et le patient.

Conseils de prévention des accidents vasculaires cérébraux

ONMK - une condition dangereuse, entraînant souvent une invalidité ou la mort du patient. En médecine, la prévention des accidents vasculaires cérébraux joue un rôle important, car l'identification en temps voulu des patients à risque et l'élimination des facteurs provoquants contribuent à prévenir le développement de pathologies. Déterminez les causes d’un AVC et comment éviter le développement d’une ischémie aiguë du tissu cérébral.

Facteurs qui augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral

Une violation aiguë de la circulation cérébrale avec ischémie ultérieure du tissu cérébral est provoquée par le blocage d'un vaisseau sanguin avec un thrombus ou une plaque d'athérosclérose. Les causes suivantes de thromboembolie:

• l'hypertension;
• dépôts athérosclérotiques sur les vaisseaux:
• surpoids;
• surcharge émotionnelle et stress fréquent;
• le diabète;
• l'hypodynamie;
• tabagisme;
• abus d'alcool.

Les causes moins courantes d'accident vasculaire cérébral sont:

• maladie cardiaque;
• coagulation sanguine élevée;
• ralentissement pathologique du débit sanguin;
• métabolisme des lipides;
• ostéochondrose de la colonne cervicale.

Augmente significativement le risque de développer une ischémie aiguë à l’âge. Les hommes âgés de plus de 40 ans et les femmes de plus de 50 ans sont plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. La prévention des accidents vasculaires cérébraux consiste à éliminer ou à réduire l’influence des facteurs provoquants. Pour vous protéger d'un accident vasculaire cérébral, vous devez consulter votre médecin. Le médecin choisira des mesures préventives basées sur la condition humaine.

Types de mesures préventives

La prévention des accidents ischémiques peut être de 2 types:

• Primaire. La personne est à risque de développer une pathologie et le médecin, dans ce cas, fait des recommandations sur la manière d'éviter un accident vasculaire cérébral.
• Secondaire. L’attaque ischémique aiguë était auparavant une prévention secondaire des accidents vasculaires cérébraux visant à prévenir une éventuelle récurrence de la maladie.

De plus, des mesures préventives sont prises en tenant compte du sexe du patient:

• La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les hommes est axée sur une nutrition adéquate, la normalisation du mode de vie et le rejet des mauvaises habitudes. Les représentants du sexe fort ont tendance à manger au restaurant, préférant manger des aliments gras, boire de l'alcool et travailler sans repos.
• La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les femmes est réalisée en tenant compte des particularités du mode de vie. Les belles femmes abusent rarement des aliments gras, suivent un régime et restent en forme, mais elles sont plus sensibles au stress, plus anxieuses et inquiètes et prennent également des contraceptifs.

Lorsqu’elle identifie des maladies ou provoque des causes, une personne, recommandant des moyens de prévention des accidents vasculaires cérébraux, reçoit un mémo décrivant les principaux conseils pour prévenir le développement d’une pathologie.

Comment se fait la prévention?

Les mesures préventives primaires et secondaires sont presque les mêmes. Ils visent à éliminer les causes provoquantes ou à réduire les effets néfastes de ces facteurs qui ne peuvent être éliminés.

La prévention consiste en un ensemble d’activités:

• changer les habitudes alimentaires;
• combattre l'hypodynamie;
• rejet de mauvaises habitudes;
• prendre des médicaments.

Changer les habitudes alimentaires

Pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux, il est nécessaire de revoir le régime alimentaire. En établissant le menu pour donner la préférence:

Il est recommandé que la consommation de viande soit minimale et que, lors du choix, privilégie les variétés faibles en gras.

Il est préférable de faire cuire les aliments dans une cocotte ou dans une mijoteuse. Lors de la friture, un excès de cholestérol apparaît dans les aliments.

Les scientifiques ont montré que la consommation fréquente de raisins secs, de bananes, de patates douces et de tomates augmente considérablement le risque de développer une ischémie aiguë de 20%. Cela est dû au fait que les produits énumérés contiennent une grande quantité de potassium.

Mais la prévention des accidents vasculaires cérébraux ne devrait pas affecter l'équilibre nutritionnel. L'apport quotidien de nourriture doit contenir la quantité nécessaire de protéines, de glucides et de graisses.

Combattre l'hypodynamie

Une personne moderne travaillant dans un bureau sédentaire trouve rarement le temps de faire du sport. Quand les femmes rentrent à la maison, elles commencent à préparer et à nettoyer l'appartement, les hommes préfèrent se «détendre» devant l'ordinateur ou devant la télévision, ce qui entraîne une stagnation du sang et la formation de caillots sanguins.

L’activité physique modérée est l’un des moyens de prévenir les accidents vasculaires cérébraux. Mais lors du choix d'un sport, il convient de rappeler qu'un effort physique excessif n'est pas moins dommageable qu'un handicap physique. Les médecins recommandent:

• la natation;
• yoga
• exercices thérapeutiques;
• le cyclisme;
• marche

Si vous n'avez pas le temps de faire du sport, l'alternative sera d'aller à pied du travail au travail. Une telle promenade renforcera non seulement les vaisseaux sanguins et améliorera le flux sanguin global, mais augmentera également le tonus.

Abandonner les mauvaises habitudes

Les médecins expliquent en détail les méfaits de la nicotine et de l'alcool sur le corps, en recommandant de ne pas prévenir les AVC.

Ces 2 mauvaises habitudes augmentent le risque de formation de caillots sanguins et de plaques athérosclérotiques et ont des effets néfastes sur l'état général des vaisseaux. L'avertissement doit commencer par le rejet de l'alcool et du tabagisme.

Médicaments de prévention des accidents vasculaires cérébraux

Des médicaments spéciaux anti-AVC n'ont pas encore été créés et la thérapie est réalisée avec des médicaments pouvant réduire l'effet néfaste sur les vaisseaux des maladies provocatrices.

Les préparatifs pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux sont choisis parmi plusieurs groupes. En fonction des violations dans le corps, ils prescrivent:

• Antihypertenseurs. Ils utilisent des médicaments à action prolongée (Prestarium, Enap, Larista), qui empêchent la montée de la pression artérielle et courts (Physiotens, Captopril) - pour mettre fin aux crises. L'hypertension est un facteur fréquent provoquant une crise ischémique aiguë et la normalisation de la pression réduit le risque de développer une pathologie.
• Diurétiques (furosémide, Lasix). Les médicaments augmentent la diurèse, éliminent l'excès de liquide du corps, aident à éliminer l'œdème. Nommé avec des formes malignes d'hypertension en complément d'un traitement antihypertenseur, d'une insuffisance cardiaque et d'autres maladies accompagnées par le développement d'un œdème.
• Agents antiplaquettaires (Trombot ACC, Cardiomagnyl). Les comprimés réduisent la coagulation du sang, améliorent le flux sanguin et réduisent le risque de formation de caillots sanguins.
• Statines (simvastatine, pravastatine). Les médicaments contre le cholestérol sont prescrits pour les niveaux élevés de cholestérol afin de prévenir la formation de plaques athérosclérotiques.

Les médicaments pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et leur posologie sont sélectionnés individuellement, en tenant compte des déviations dans le corps. L'automédication avec des médicaments est inacceptable et peut entraîner de graves complications.

Il est important de rappeler qu'il est nécessaire de mettre en œuvre tous les points de prévention recommandés. Si une personne prend la pilule, mais continue de fumer, de manger des aliments gras et de bouger un peu, cela n’aidera pas à éviter les effets indésirables.

Attention particulière aux groupes à risque

Une attention particulière est accordée aux personnes à risque:

• patients hypertendus avec des augmentations fréquentes de la pression artérielle à des nombres élevés;
• personnes atteintes de diabète non contrôlé;
• les personnes atteintes d'hypercholestérolémie.

En outre, le groupe à risque comprend tous les patients âgés de plus de 65 ans et ayant une prédisposition héréditaire à la maladie (ACMC était parmi les proches parents).

Ces personnes devraient surveiller régulièrement:

• niveau de glucose;
• teneur en cholestérol;
• viscosité du sang.

En cas d'hypertension artérielle, les médicaments sont choisis pour prévenir le développement de crises hypertensives.

Souvent, les patients d'un groupe à risque ont déjà subi une microstroke et un trouble déjà présent dans le tissu cérébral constitue un facteur de risque supplémentaire qui augmente le risque d'ischémie aiguë. Les patients à risque doivent suivre les conseils d'un médecin: que faire pour éviter un AVC.

Les patients sont divisés en 2 groupes: certains craignent le développement de l'AVC et suspectent une pathologie lorsqu'une détérioration de leur bien-être apparaît, d'autres ignorent les symptômes apparus. Besoin urgent de voir un médecin si vous recevez les signes suivants:

• obscurcissement de la conscience;
• sensation générale de malaise;
• migraine.

Ces symptômes se manifestent non seulement dans l'ischémie cérébrale aiguë, mais aussi dans les précomes de diabète, les tumeurs du tissu cérébral et certaines autres affections.

Quel test devrait être pris pour exclure un accident vasculaire cérébral? Une méthode diagnostique informative est la tomodensitométrie ou l'IRM de la tête. Le diagnostic opportun est l'un des moyens de prévenir l'apparition d'un AVC: en cas de balayage couche par couche, les premiers signes ischémiques sont visibles un jour avant l'apparition des symptômes de l'AVC.

Prévention des AVC récurrents

La prévention des accidents ischémiques récurrents n’est pas moins importante que le traitement primaire. Si une personne a déjà subi une violation aiguë de l'apport sanguin au tissu cérébral, elle devient alors plus vulnérable à une seconde attaque d'ischémie aiguë. Il est recommandé à ces patients de prévenir les AVC récurrents:

• régime hypocholestérol;
• rejet de mauvaises habitudes;
• contrôle du poids (pour l'obésité, vous devez perdre du poids);
• activité physique régulière (thérapie par l'exercice, marche).

Comment prévenir les AVC récurrents avec des médicaments, médecin choisi individuellement. Plus souvent, on prescrit aux anticoagulants (anticoagulants) et aux antihypertenseurs.

En plus de prendre des médicaments, les patients victimes d'un AVC doivent suivre régulièrement des cours de traitement hospitalier de soutien. Le respect des recommandations médicales et les changements de mode de vie aideront à éviter une attaque ischémique répétée.

Aide Green Pharmacy

La prévention des AVC avec des remèdes populaires donne un bon effet. Le manuel de santé populaire contient de nombreuses recettes. Voici les méthodes les plus populaires et les plus disponibles pour éviter les accidents vasculaires cérébraux:

• Aloe. Les feuilles d'agave (l'âge de la plante doit être d'au moins 3 ans) hacher. Prenez 1 des feuilles et 2 parties de miel et de Cahors. Le mélange obtenu doit rester dans le noir pendant 5 jours et boire avant un repas la première semaine pour une cuillerée à thé et le suivant pour la salle à manger. La durée du mélange est de 2 mois.
• Rose Musquée et Rowan. Infuser et boire au lieu de thé avec l'ajout de miel ou de sucre.
• Poudre de moutarde. Des bains de moutarde réguliers pour les pieds améliorent la circulation sanguine, préviennent la stagnation et réduisent la pression. Interdit avec varices et thrombose des jambes.
• Ortie. 200 g de matières premières végétales fraîches versent un demi-litre de vodka et insistent à la lumière pendant 24 heures, puis les emportent dans un endroit sombre. Buvez une cuillère à café le matin à jeun et le soir. La perfusion réduit le taux de cholestérol et renforce le muscle cardiaque. L'ortie a les propriétés cicatrisantes maximales en mai et pour un traitement à long terme, il est recommandé de préparer à l'avance la quantité nécessaire de «médicament». La perfusion doit être conservée dans un endroit sombre.

Toutefois, si vous cherchez une recette pour éviter un AVC, il convient de rappeler que les moyens non traditionnels ont un effet général sur le corps et ne sont pas toujours compatibles avec les médicaments pris. Avant de boire des infusions et des bouillons, consultez votre médecin, sinon la prévention des accidents vasculaires cérébraux peut aggraver l'évolution d'autres maladies somatiques.

Recommandations générales

Les conseils sur la façon de prévenir un AVC sont pertinents pour tous les groupes d’âge. La maladie "rajeunit" et il existe un cas d'ischémie aiguë chez les personnes jeunes et d'âge moyen.

Les recommandations sur la façon de prévenir un AVC aideront à réduire le risque de développer une pathologie:

• Bonne nutrition. Un régime alimentaire bien formulé est l’un des moyens de vous protéger de la maladie. En médecine, il existe peu de cas d'accident vasculaire cérébral chez des personnes ayant un taux de cholestérol normal.
• Traitement en temps opportun des maladies chroniques. Les maladies provocatrices susmentionnées qui contribuent à la thrombose cérébrale sont mentionnées ci-dessus. l'usage régulier de médicaments réduit le risque de pathologie.
• Élimination du facteur de stress. La surmenage émotionnelle et le stress violent la circulation cérébrale. Il est nécessaire, dans la mesure du possible, d’éviter les situations stressantes. Mais comment vous protéger du stress, si au travail ou à la maison des conflits constants? Essayer d'apprendre à réagir plus calmement à la situation: cela facilitera l'autoformation, la consultation d'un psychologue ou la prise de sédatifs.
• Contrôle des paramètres biochimiques. Même si une personne n'est pas à risque, ne négligez pas l'examen médical annuel. La détection précoce des anomalies dans le sang aidera à prévenir le développement de la pathologie.

La prévention des accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées est presque la même que chez les jeunes. Mais il faut se rappeler que les personnes âgées oublient de prendre des médicaments, ont tendance à rompre leur régime alimentaire, sont sensibles et ne bougent pas beaucoup.

Que faut-il faire dans ce cas? Les proches d'une personne âgée doivent faire preuve de tact:

• médicaments de contrôle;
• ne pas garder la malbouffe à la maison (il est préférable que toute la famille mange le même aliment, le menu anti-AVC est utile même pour les enfants);
• apporter un réconfort psychologique (il est nécessaire de déterminer comment éviter les griefs du vieil homme);
• surveillez le séjour à l'air frais (de manière optimale - faites une promenade avec un parent âgé).

En analysant ce qui précède, nous pouvons dire qu’il n’existe aucun moyen universel d’éviter les accidents vasculaires cérébraux. Le corps humain est individuel et il est difficile de dire ce qui déclenche une déficience aiguë de la circulation sanguine dans le cerveau. Mais les recommandations préventives proposées sur la manière de prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent réduire considérablement le risque de développer une pathologie.

L'auteur de l'article
Ambulance paramédicale

Diplômes "Urgences et Soins d'Urgence" et "Médecine Générale"

Prévention des accidents vasculaires cérébraux: précurseurs de l'effondrement, diagnostic, mode de vie, moyens améliorant la santé

Il semble que je ne me débrouillerai jamais avec lui. Plus il y a de crises cardiaques et d'hémorragies et, en conséquence, plus de décès, en particulier après un AVC hémorragique. Les gens disent: «Si je savais où vous tomberiez, vous auriez répandu une paille». En ce qui concerne cette pathologie vasculaire, il est possible et nécessaire de savoir à l'avance où vous allez tomber; par conséquent, la prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait devenir une paille. Tromper un coup et l'avertir d'un coup est le but de nombreuses personnes: les médecins et ceux à qui «c'est écrit pour la famille».

Le statut d'une épidémie a acquis un accident vasculaire cérébral non seulement en Russie. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) s’inquiète de l’état de la situation dans le monde, car la pathologie cardiovasculaire fait des milliers de victimes chaque année et laisse les survivants handicapés. Il convient de noter que ce sont pour la plupart des représentants de la population masculine non handicapée. En conséquence, l’OMS a décidé d’unir "le monde entier" et de s’attaquer de front à la maladie sans tenir compte des frontières géographiques. À cet égard, depuis le 29 octobre 2004, cette journée est considérée comme la Journée mondiale contre les attaques cérébrales sur la planète entière.

La journée de la lutte contre les AVC en Russie est marquée par le départ de nombreux centres médicaux de Moscou et de Saint-Pétersbourg vers les rues des villes et les campagnes, dont les résidents peuvent être examinés et consultés par des spécialistes (thérapeutes, neurologues). En outre, depuis 2006, un fonds interrégional pour aider les proches du patient est opérationnel en Russie, car on sait à quel point les soins et la réadaptation d'un proche qui a survécu à une catastrophe vasculaire sont supportés.

Comprends-toi

Pourtant, cette pathologie a une prédisposition héréditaire, il est donc déjà possible de calculer quelque chose. Pour prévenir un accident vasculaire cérébral, les facteurs menant à une catastrophe vasculaire doivent être examinés. Bien sûr, beaucoup d’entre eux, une telle liste, n’a peut-être pas de maladie. Vous ne pouvez pas comprendre les subtilités, mais tout le monde sait probablement que cela mène à un accident vasculaire cérébral:

Ce sont là les points principaux, bien qu’il y ait beaucoup plus de facteurs aggravants, mais, après tout, presque tout le monde connaît leur propre hérédité et leurs maladies, qui devraient être réunies.

Certaines personnes ont le sourire sceptique, évoquant le fait qu’elles ne subissent pas de pression élevée, et qu’il n’ya donc rien à craindre. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Accident vasculaire cérébral ischémique peut facilement se produire chez une personne avec une pression artérielle stable, car il résulte d'un blocage des vaisseaux cérébraux par un thrombus ou sur le fond de l'athérosclérose. D'autres prérequis pour un accident vasculaire cérébral peuvent jouer un rôle, par exemple:

Principaux facteurs de risque d'AVC

1. Mouvement lent du sang dans les vaisseaux;
2. Augmentation de la viscosité du sang;
3. Un certain nombre de maladies cardiaques;
4. Ostéochondrose cervicale;
5. Violation du métabolisme des graisses;
6. Certaines maladies hématologiques caractérisées par une coagulation sanguine accrue, telles que l'hémophilie;
7. Âge Si les femmes ont une crise cardiaque jusqu'à 50 ans est un phénomène extrêmement rare, à mesure que le niveau d'œstrogènes diminue, avant et après la ménopause, elles commencent à «rattraper» les hommes.

Que peut alerter?

Certaines personnes pensent qu'une fois qu'il n'y a pas de symptômes d'un AVC imminent, cela signifie que vous ne pouvez pas vous inquiéter, tandis que d'autres, au contraire, cherchent et trouvent même là où il n'y en a pas. Bad et l'un et l'autre, est le centre d'or. Adressez-vous sagement et délibérément, si possible, en examinant "l'ennemi" pour éviter les attaques, sans réduire la qualité de la vie.

En recherchant les conditions préalables à une maladie aussi grave et en trouvant de temps en temps une pression qui augmente, vous devriez faire attention à cela. Ceci est un signe avant-coureur d'un accident vasculaire cérébral. Il sera donc utile de prendre des médicaments pour réduire la pression. Et pas périodique. Il peut être nécessaire de prendre un comprimé de captopril pendant une attaque, mais vous devrez également consulter votre médecin demain pour choisir un médicament en vue d'une réception systématique.

L'hypertension artérielle, qui peut se développer par suite d'une élévation épisodique de la pression artérielle, ainsi que par l'athérosclérose, devraient constituer un signal d'action. En raison de tels signes, il en résulte souvent un AVC hémorragique - une maladie insidieuse et une menace directe pour la vie.

Les précurseurs explicites de l’accident vasculaire cérébral ne sont caractéristiques que pour certains types d’infarctus cérébraux (si on considère le «petit» et le microstroke), mais lorsque le vaisseau cérébral se rompt, il est difficile de prédire et de prédire. Par conséquent, la prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux devrait commencer bien avant les signes évidents d’une pathologie en approche.

Il faut se rappeler qu'un accident vasculaire cérébral n'est pas seulement dû à une pathologie des vaisseaux cérébraux et que la maladie n'est pas isolée, mais bien au contraire, de nombreux troubles corporels peuvent entraîner une rupture du vaisseau (hémorragie) et sa thromboembolie (infarctus cérébral).

Vidéo: conseils pour la prévention de la catastrophe vasculaire du programme "To health!"

Nous commençons la prévention

Malheureusement, il est rare que les gens pensent à un AVC pour l’empêcher. Comme dit le proverbe, "jusqu'à ce que le tonnerre éclate...". Mais craignant un accident vasculaire cérébral récurrent, les patients survivants commencent toujours à chercher des moyens d'éviter les récidives. En attendant, à risque, tout en nous sentant en sécurité, nous avons besoin de la même prévention.

La prévention de la pathologie cardiovasculaire comprend les indicateurs suivants:

I. Nutrition

Ce qui peut être mangé et ce qui ne peut pas être - écrit et dit beaucoup. Peut-être que cela ne vaudrait pas la peine de rappeler encore une fois aux gens qui savent déjà tout, mais en deux mots:

• Les aliments gras, frits, épicés et salés sont exclus;
• Le régime doit être complet et équilibré - sans fioritures;
• La présence de la quantité nécessaire de protéines, de graisses et de glucides facilement digestibles (meilleure dans les fruits que dans une cuillerée de sucre) est obligatoire. Les vitamines dans le régime devraient également avoir lieu;
• L'exception est le café fort ("les amateurs de café" peuvent le remplacer par un verre sans caféine).

Ii. Activités de bien-être

Cela inclut la lutte contre l’inactivité physique (thérapie physique), le massage de la région du cou pour les personnes souffrant d’ostéochondrose cervicale (piscine vertébrobasilaire), un traitement en spa avec la nomination de diverses procédures de physiothérapie.

Vidéo: une série d'exercices pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Iii. Mode

En plus du régime alimentaire, une personne qui tente de prévenir un AVC ne doit pas oublier son régime. Et pas seulement de la nourriture:

• Mode de travail et de repos
• Sommeil complet;
• Promenades en soirée;
• Les bains de conifères pour la nuit aideront non seulement à faire face à la fatigue accumulée, mais seront également les meilleurs régulateurs de l'état psycho-émotionnel.

Iv. Prévention des accidents vasculaires cérébraux avec des remèdes populaires

On pense que la méthode la plus ancienne est la plus récente. Il en a été de même pour les pommes de pin, qui depuis des temps immémoriaux ont traité nos ancêtres de divers maux. L'idée d'utiliser des cônes de pin pour soigner un accident vasculaire cérébral appartient aux Américains, qui ont même déjà créé des bosses dans les comprimés. Ils disent qu'ils ne sont pas inférieurs aux médicaments modernes et coûteux, mais ils inspirent confiance en l'innocuité en raison de leur origine naturelle.

Les médicaments à base de pommes de pin peuvent être préparés à la maison, l’essentiel est de récolter les fruits appropriés.

Pour une infusion ou une décoction, les cônes doivent être mûrs, mais verts (jeunes) et il est préférable de les collecter au début de juillet (pour une raison quelconque, on pense qu’il vaut mieux le jour d’Ivan Kupala). Vous pouvez préparer une solution alcoolique (5 morceaux de cônes par verre de vodka) ou une décoction de 5 cônes par litre d'eau. Dans les deux cas, les boutons sont lavés, coupés, dans le premier cas, infusés pendant deux semaines avec agitation quotidienne et pris dans une cuillère à thé après le petit-déjeuner, dans le second - bouillis pendant 5 minutes et pris 100-130 grammes une fois par jour après les repas.

En plus des pommes de pin, la teinture de marronnier d'Inde, de calendula et de mélisse est populaire. Des médicaments tels que la confiture de framboise, le lait et l'huile d'olive aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Vidéo: recette infusion de cônes du "1 canal"

Prévention de la clinique

Diagnostics

Le diagnostic d'accident vasculaire cérébral implique l'imagerie par résonance magnétique ou informatique, mais c'est pour déterminer son type. De telles études préalables peuvent révéler un anévrisme ou une malformation vasculaire du cerveau, qui ne se manifesteront pas avant l'hémorragie, mais en même temps, la tomodensitométrie et l'IRM ne diront rien des imminents accidents vasculaires cérébraux d'une autre étiologie.

Le cholestérol

Sachant que le métabolisme des lipides joue un rôle important dans le développement de la pathologie vasculaire, le patient lui-même peut demander une analyse généralement simple. En règle générale, le taux de cholestérol total n’est pas très informatif: on peut en apprendre davantage sur la formation d’un processus athérosclérotique à partir du spectre lipidique en divisant le cholestérol total en fractions. Une augmentation des lipoprotéines de basse densité et des triglycérides sériques sont des indicateurs suspects d'une violation du métabolisme des graisses, ce qui conduit à la formation de plaques d'athérosclérose... Et ainsi de suite.

En savoir plus sur la lutte contre l'excès de cholestérol dans les documents sur:

Caillots sanguins et pression

Les statines prescrites en violation du métabolisme des graisses deviendront dans ce cas la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. En outre, les agents antiplaquettaires (en particulier ceux contenant de l'acide acétylsalicylique qui préviennent la formation de caillots sanguins) sont considérés comme des médicaments pour les accidents ischémiques. Et n'oubliez pas la correction de la pression artérielle! La prise régulière d'antihypertenseurs devrait devenir une habitude.

Le stress

Le stress et les expériences nerveuses sont préférables pour ces personnes, mais si cela est impossible en raison de certaines circonstances, il faut au moins protéger au maximum leur système nerveux de l'influence négative des facteurs traumatiques en prenant des sédatifs (jusqu'aux tranquillisants et antidépresseurs).

Contrôle du poids et du sucre

En plus des mesures de prévention énumérées, le patient (ou jusqu’à son état de santé) doit surveiller en permanence le niveau de glucose et contrôler son poids, ce qui aidera également à prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

Mauvaises habitudes

Les patients du groupe à risque qui ont de mauvaises habitudes et ne veulent pas s'en séparer nécessitent la plus grande attention. Accident vasculaire cérébral et tabagisme, accident vasculaire cérébral et alcool... Ceci est mentionné dans toutes les émissions télévisées sur la santé, il est mentionné lors de la description de toute pathologie cardiovasculaire dans les publications médicales et scientifiques, il est constamment dit au propriétaire des habitudes. Malheureusement, souvent sans résultat. Et en vain… Après tout, ces facteurs accélèrent considérablement les processus pathologiques et, par conséquent, l'apparition d'une catastrophe vasculaire, qui raccourcit considérablement la vie d'une personne.

Médicaments importants et nécessaires à la prévention des accidents vasculaires cérébraux

La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux consiste à identifier les facteurs de risque du patient. S'ils sont immuables, un examen approfondi est indiqué. La correction du mode de vie et la prise de médicaments aident à affecter la majorité des causes modifiables.

Après un accident vasculaire cérébral, une surveillance et un traitement prophylactique sont effectués. La prévention secondaire repose sur le contrôle de la pression artérielle, du cholestérol dans le sang et de l’état du système de coagulation.

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Facteurs de risque

Les facteurs de risque inchangés pour les accidents vasculaires cérébraux comprennent: l'âge avancé, le sexe masculin, la prématurité et la malnutrition (faible poids à la naissance), ainsi que la prédisposition génétique. Il est impossible d’influencer ces raisons, mais leur comptabilité permet de distinguer un groupe de personnes à qui on montre un examen complet des vaisseaux cérébraux. Elle est réalisée au moins une fois tous les trois ans, même en l’absence de symptômes neurologiques.

Les causes modifiables des troubles du flux sanguin cérébral comprennent:

• l'hypertension;
• dépendance à la nicotine et à l'alcool;
• excès de cholestérol dans le sang;
• diabète sucré;
• angine de poitrine, fibrillation auriculaire, rétrécissement des artères carotides;
• violation de la structure de l'hémoglobine (déformation drépanocytaire des globules rouges);
• recours à un traitement hormonal substitutif lors de la ménopause ou à la prise de médicaments contraceptifs;
• négligence systématique des règles nutritionnelles;
• faible niveau d'activité physique;
• l'obésité.

Tous les patients présentant l'un de ces facteurs se trouvent dans la zone à haut risque, mais s'il y en a deux ou plus, le danger augmente de manière exponentielle.

Nous vous recommandons de lire l'article sur ce qui constitue une fibrillation auriculaire dangereuse. Vous y apprendrez les causes de la pathologie et ses conséquences, la nomination d'anticoagulants et d'autres méthodes de prévention.

Et ici plus sur l'athérosclérose des vaisseaux cardiaques.

Prévention primaire des AVC chez les femmes et les hommes

Pour prévenir une ischémie cérébrale ou une hémorragie, il est nécessaire de corriger les causes modifiées. Dans le même temps, les changements de mode de vie peuvent éliminer complètement les principaux facteurs dommageables et réduire considérablement le risque d'accident vasculaire cérébral.

Mode de vie

Le tabagisme entraîne des spasmes artériels prolongés et une progression des modifications sclérotiques. Ces violations étant irréversibles au fil du temps, il est donc conseillé à tous les patients présentant ce facteur de risque ou un autre de cesser de fumer afin de sauver des vies et d'invalider. Il est prouvé que deux ans après l’arrêt du tabac, ses vaisseaux sanguins sont rétablis et que ses chances de subir un AVC sont égales à celles d’un non-fumeur.

Pour le traitement de la dépendance à la nicotine, utilisez un codage, des séances de psychothérapie et les médicaments suivants:

• timbres à la nicotine, chewing-gum ou pastilles, inhalateurs - Nicorette, Nikoderm, Nicotrol;
• bloqueurs des récepteurs de la nicotine - Champix, Tabex;
• antidépresseurs - Aventil, Velbutrin.

Un régime qui réduit le risque d'accident vasculaire cérébral repose sur les principes suivants:

• réduction du sel, des graisses saturées d'origine animale, des glucides simples (sucre et farine);
• haute teneur en légumes frais, baies et fruits, produits laitiers et poisson faible en gras.

Une faible activité au cours de la journée ralentit le flux sanguin et diminue le niveau des processus métaboliques. On considère qu'une activité physique préventive dure 30 minutes par jour, cinq jours par semaine ou une heure et demie sur 7 jours, avec une intensité d'entraînement accrue.

Pour améliorer la transférabilité de la formation peut être recommandé:

• La riboxine;
• Complexes de vitamines (Vitrum Energy, Supradin);
• La L-carnitine;
• Acide glutamique;
• adaptogènes à base de plantes - ginseng, leuzea, eleutherococcus.

La consommation d'alcool est particulièrement dangereuse avec des dépassements réguliers de la dose autorisée et l'utilisation de boissons de substitution. Le risque augmente en présence de pathologies concomitantes du foie et des reins, inhibant son inactivation et son excrétion. La dose maximale pour les hommes est de 30 g en éthyle, pas plus de 4 fois par semaine. Pour les femmes, il doit être réduit de moitié. Les médicaments qui réduisent le besoin d’alcool:

• causer le dégoût - Esperal, Teturam, Colme, Lidevin;
• réduire l'envie de boire - Proproten, Vivitrol;
• éliminer la gueule de bois - Medihronal, Citrarginin, Zorex, Glycine.

Soutien aux médicaments pour les maladies chroniques

L'hypertension occupe une position dominante parmi les facteurs de risque. Les niveaux de pression dangereux commencent à 140/90 mmHg. Art., Avec l'insuffisance rénale et le diabète, il est inférieur de 10 unités.

Pour réduire les indicateurs, une correction du mode de vie et les groupes de médicaments suivants sont nécessaires:

• diurétiques - Arifon, Trifas;
• alpha-bloquants - Doxazosine, Ebrantil;
• bêta-bloquants - Concor, Nebilet;
• bloqueurs des canaux calciques - Corinfar, Lerkamen;
• inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine - Enap, Prestarium;
• les antagonistes de l'angiotensine - Lorista, Mikardis;
• action centrale - Methyldopa, Estulik, Physiotens.

Pour compenser le diabète sucré, une insulinothérapie ou des pilules sont prescrites (selon le type). La prévention des AVC est réalisée avec des antihypertenseurs (Lisinopril, Rami Sandoz), des statines (Liprimar, Rosart) ou des fibrates (Traykor), de l’aspirine.

L'excès de cholestérol dans le sang (dyslipidémie) est traité avec des aliments diététiques et des médicaments d'ordonnance des groupes suivants:

• statines - Vasilip, Roxer;
• fibrates - Lipofen;
• combinés - Ineji, Cadouet.

Si les principaux médicaments n'atteignent pas le taux de cholestérol souhaité, des séquestrants des acides biliaires (cholestipol), de l'acide nicotinique et de l'ézétimibe peuvent être prescrits.

La prévention primaire de la maladie cardiaque est réalisée avec de tels médicaments:

• pour malformations cardiaques, sténocardie et crise cardiaque - warfarine;
• fibrillation auriculaire - aspirine, clopidogrel et warfarine;
• sténose carotidienne - traitement chirurgical et aspirine ultérieure.

L'anémie falciforme est traitée par transfusion sanguine, masse de globules rouges, hydroxyurée. Pour la thérapie de remplacement à la ménopause chez les patients des groupes à risque, n'utilisez pas de progestatifs ni d'œstrogènes, Premarin est particulièrement nocif.

L'utilisation de contraceptifs préformés augmente le risque d'accident vasculaire cérébral avec des facteurs supplémentaires (tabagisme, surpoids). Par conséquent, ils sont prescrits avec des anticoagulants ou choisissent une autre méthode de protection.

La réduction de poids dans l'obésité implique un régime hypocalorique et une dose d'exercice, un traitement médicamenteux ne peut être appliqué qu'avec l'inefficacité d'autres interventions (Xenical, Meridia).

Regardez la vidéo sur les méthodes de prévention des accidents vasculaires cérébraux:

Prévention secondaire de l'AVC

La probabilité d'un AVC récurrent est réduite si tous les facteurs de risque modifiés sont éliminés ou si leurs symptômes sont compensés au maximum. Une surveillance régulière de l'état des patients et des traitements de médecine préventive aident également à prévenir les rechutes.

Méthodes générales d'enquête

Après un accident vasculaire cérébral, les patients sont sous la surveillance d'un neuropathologiste. Pour les maladies concomitantes, les consultations d'un endocrinologue, d'un cardiologue ou d'un chirurgien vasculaire sont indiquées. Les examens obligatoires comprennent:

• formule sanguine complète, profil lipidique, coagulogramme;
• glycémie, avec son test d’augmentation de la tolérance au glucose, l’hémoglobine glyquée;
• Échographie des vaisseaux du cou et de la tête en mode de balayage duplex;
• ECG, y compris les tests fonctionnels;
• IRM ou tomodensitométrie du cerveau;
• angiographie cérébrale en cas de suspicion (observation dynamique) d'une dissection de l'artère carotide, d'un anévrisme, d'une malformation, d'une dysplasie fibromusculaire, d'une artérite ou de la maladie de Moyamoy.

Pour une étude approfondie des facteurs de risque cardiaques, l’étude peut être complétée par:

• Échographie et radiographie du thorax;
• Surveillance ECG par Holter;
• test sanguin pour les anticorps antiphospholipides.

Supplément après un AVC hémorragique et ischémique

Après une ischémie cérébrale aiguë, l’accent est mis principalement sur l’identification des modifications athéroscléreuses du lit vasculaire et, partant, sur l’étude des vaisseaux coronaires, des artères des reins et des membres inférieurs ainsi que sur la surveillance dynamique des indicateurs du système de coagulation et du spectre lipidique. À cette fin, des méthodes d'échographie, de rhéovasographie, de capillaroscopie, d'angiographie sont utilisées. L'utilisation de tests de diagnostic fonctionnel est montrée.

Après une hémorragie cérébrale (accident vasculaire cérébral hémorragique), la principale direction pour le diagnostic est la surveillance de la pression artérielle, de l’ECG, de l’examen des vaisseaux du fond de l'œil, d'une tomographie répétée pour surveiller l'état de l'hémodynamique cérébrale.

Médicaments de soutien primaires

Un traitement complexe est utilisé pour restaurer les fonctions principales du cerveau et empêcher la propagation de la zone endommagée. Les principaux groupes de médicaments:

• neurotrophiques (troubles du langage, dysfonctionnement cognitif (cognitif), faible niveau d'activité mentale) - Cerebrolysin, Actovegin, Mexicor, Cytoflavin, Semax;
• pour améliorer le flux sanguin cérébral - Kavinton, Agapurin, Bilobil;
• nootropique - Cerakson, Piracetam, Fenotropil;
• avec démence vasculaire - Mema, Gliatilin, Neuromidin;
• pour soulager les vertiges - Betagis;
• dans l'état spasmodique des muscles - Baclofen, Sirdalud;
• antidépresseurs - Prozac, Anafranil, Tsipramil.

Médicaments et comprimés pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux

Le programme d'activités pour la prévention secondaire de la récurrence des troubles hémodynamiques cérébraux aigus comprend les domaines suivants:

• stabilisation de la pression artérielle (130 - 140/80 - 90 mmHg) - inhibiteurs de l'ECA (Captopril, Hartil) et diurétiques (Hypothiazide, Tifas);
• traitement antithrombotique - warfarine, ipaton, plavix, aspirine;
• à faible activité de coagulation (prévention des hémorragies) - Ditsinon, Trenax;
• réduire le cholestérol sanguin - régime alimentaire, statines (Roxera, Zokor).

Pour prévenir les troubles du flux sanguin cérébral, il est nécessaire d'identifier les facteurs de risque le plus tôt possible et de minimiser leurs manifestations. Pour ce faire, il convient de procéder à un examen approfondi des patients susceptibles d'avoir une crise vasculaire. Il leur est recommandé d'ajuster leur mode de vie, leur régime alimentaire, d'accroître leur activité physique, d'abandonner leurs mauvaises habitudes et de suivre des cours de traitement médical.

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Et ici plus sur la thrombose des vaisseaux cérébraux.

Après un accident vasculaire cérébral, il est nécessaire de consulter un neurologue, de passer régulièrement des examens cliniques et instrumentaux et de prendre des médicaments pour restaurer le tissu cérébral. Tous les médicaments sont pris strictement sur la recommandation d'un médecin.

Le traitement médicamenteux de l'AVC est prescrit pour soulager les manifestations sévères de la maladie. Dans les lésions cérébrales hémorragiques ou ischémiques, ils contribueront également à prévenir la progression et l’augmentation des symptômes.

Il est possible de commencer le traitement avec des remèdes populaires déjà au stade de récupération après un AVC ischémique ou hémorragique. Aidez les remèdes traditionnels contre la douleur et éliminez les effets de la crise cardiaque.

Les patients ont souvent une faiblesse après un AVC. Il peut être très fort, ressenti dans les jambes, se manifester par une insomnie, une dépression. Comment récupérer et que faire pour le patient?

Il est nécessaire de mesurer la pression après un AVC toutes les demi-heures les premiers jours. Il y a des sauts après ischémique et hémorragique. C'est dangereux à la fois haut et bas. Les comprimés sont souvent prescrits pour une longue période. Qu'est-ce qui devrait être normal après un AVC?

Accident vasculaire cérébral ischémique chez les personnes âgées assez souvent. Les conséquences après 55 ans sont extrêmement difficiles, la reprise est complexe et pas toujours réussie, mais les prévisions ne sont pas aussi optimistes. AVC cérébral compliqué en présence de diabète.

La véritable menace à la vie est l’accident vasculaire cérébral Il peut être hémorragique, ischémique. Les symptômes ressemblent à une crise cardiaque et ressemblent également à d'autres maladies. Le traitement pour une récupération longue et complète après un AVC du tronc cérébral est presque impossible.

Le patient a juste besoin d'un massage après un accident vasculaire cérébral. Correctement conduit, il aide à restaurer la mobilité des bras et des jambes, du visage. Comment faire à la maison correctement après ischémique et hémorragique?

Une rééducation correctement effectuée après un accident vasculaire cérébral à la maison aide à retrouver une vie normale plus tôt. Il comprend des exercices dans des lits et des simulateurs pour restaurer la parole après un AVC ischémique et hémorragique. Aidez également les recettes et la nourriture folkloriques.

Il existe une arythmie après un accident vasculaire cérébral en présence de problèmes cardiaques, de plaques athérosclérotiques et d’autres facteurs. La fibrillation auriculaire apparaît également en raison d'un retour à un mode de vie malsain.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral: 12 conseils

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral et comment se manifeste la maladie

Qu'est-ce qui annonce un AVC et est-il possible de l'empêcher?

Quels médicaments doivent être pris par les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux

Comment prévenir un autre AVC

Comment prévenir un AVC? Est-il possible d'éviter cette maladie insidieuse, qui tue chaque année plus de 6,5 millions de personnes? La réponse est oui! Et il est beaucoup plus facile de le faire que de réhabiliter une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral est un dysfonctionnement dramatique de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux types principaux d'AVC: ischémique et hémorragique. Dans les accidents ischémiques, la circulation cérébrale est altérée à la suite d'un spasme et (ou) d'une occlusion vasculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, la rupture des vaisseaux sanguins entraîne la diffusion de sang dans le cerveau.

Bien que le nombre d'accidents vasculaires cérébraux ischémiques soit trois fois plus élevé, le taux de mortalité résultant de ce type d'accident vasculaire cérébral est nettement inférieur à celui des hémorragiques.

Le sang remplit la fonction de transport, apportant des nutriments au cerveau. Partant de l'artère principale (aorte), il traverse les vaisseaux, pénétrant dans le crâne par deux paires d'artères carotides - à l'avant et à l'arrière, après quoi le système sanguin se sépare en de nombreux petits vaisseaux. Ainsi, une perturbation dans le fonctionnement de l’un d’eux conduit à un manque de nutriments dans le tissu nerveux et, par conséquent, à une ischémie.

Il est considéré comme un accident vasculaire cérébral, une maladie saisonnière dont le pic atteint généralement au printemps. Dans notre pays, 400 000 cas en moyenne sont enregistrés chaque année.

La plupart des victimes d'accident vasculaire cérébral ont des «effets secondaires» - maux de tête, troubles de la parole, paralysie.

Les hémorragies cérébrales sont souvent dues à un stress prolongé ou à des situations stressantes. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes à l'âge de, sur fond d'artériosclérose des vaisseaux sanguins et d'hypertension. Il n’est pas rare que les patients soient hospitalisés directement à partir de la parcelle de la datcha où ils portent des objets lourds et passent beaucoup de temps à se pencher au-dessus des lits.

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Qui est à risque

Objectivement, il existe des catégories de personnes plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci comprennent:

les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et de cholestérol sanguin;

les personnes ayant une prédisposition génétique à la maladie;

les personnes dont la pression artérielle dépasse la norme (120 à 80);

les femmes de plus de 55 ans;

toutes les personnes après 65 ans.

Les premiers annonciateurs d'un accident vasculaire cérébral

Dans la très grande majorité des cas, environ un jour avant un AVC, des troubles périodiques du mouvement du sang dans les vaisseaux cérébraux commencent à se produire, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:

inconfort général;

trouble transitoire de la conscience.

Habituellement, un accident cérébrovasculaire ischémique se développe en quelques heures, mais dans certains cas, ce processus prend plusieurs jours. Les premiers symptômes apparaissent la nuit ou le matin, en apparaissant puis en disparaissant. Le visage acquiert une teinte pâle et parfois bleue, la sensibilité de la peau diminue et des altérations olfactives, de la parole et de la vision sont observées. Le patient peut ne pas reconnaître les personnes et les objets. Il y a hémiparésie (perte partielle de sensibilité) du côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral touché.

Un AVC hémorragique ne laisse généralement présager rien d’avance. L'attaque se produit pendant le plus grand stress physique et mental, c'est-à-dire généralement pendant la journée. Les symptômes de l'AVC hémorragique comprennent des changements soudains de la température corporelle, une transpiration persistante, un teint rouge, une augmentation de la pression artérielle et des difficultés à respirer. Le patient ressent un grave mal de tête et s'évanouit.

À l’aide du symptôme dit de «voile», dans lequel une des joues du patient est gonflée pendant l’expiration, un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être diagnostiqué. En outre, il peut être déterminé par le tonus musculaire faible et le pied vyvorochennoy.

Est-il possible d'empêcher un accident vasculaire cérébral

Malheureusement, il y a des cas où les patients ont une incapacité après un accident vasculaire cérébral. Pour prévenir les tristes conséquences de l'insuffisance circulatoire cérébrale aiguë, les personnes sujettes à cette maladie, ainsi que leurs proches, doivent rester vigilants et ne pas négliger les symptômes tels que faiblesse soudaine, dysfonctionnement partiel de l'appareil vocal, engourdissement des extrémités. Même si les processus décrits sont de courte durée et passent rapidement, ils ne sont pas moins dangereux.

L'apparition dans votre vie de ces prédécesseurs d'un accident vasculaire cérébral devrait entraîner un changement de mode de vie. Tout d'abord, les changements devraient concerner le système d'alimentation. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisse, de viande fumée et d’aliments frits dans votre alimentation et de consommer le moins de sel possible. Légumes, fruits, baies - ce sont les produits qui devraient scintiller aussi souvent que possible dans votre menu.

À la suite de nombreuses études, il a été conclu que la probabilité d'ischémie est réduite de 5% avec l'utilisation de chaque portion de nourriture pour plantes. Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des produits enrichis en vitamine C, tels que les légumes verts, les agrumes, divers types de chou.

Une portion peut ressembler à ceci:

une pomme, banane ou orange;

150-180g baies (fraise, framboise, cassis, groseille à maquereau, myrtille, etc.);

un verre de jus de fruit;

cuillère à soupe de fruits secs;

deux cuillères à soupe de légumes;

En examinant les préférences alimentaires des patients ayant subi un AVC et de leurs pairs qui ne souffrent pas de cette maladie, des scientifiques finlandais ont conclu que la consommation d'une pomme par jour pouvait réduire considérablement le risque de troubles circulatoires cérébraux.

Selon les scientifiques, un tel effet positif des pommes est dû aux acides phénoliques contenus dans les fruits. Cette substance est incluse dans la catégorie des antioxydants - composés chimiques qui interfèrent avec l'apparition de radicaux qui ont un effet perturbateur sur les vaisseaux sanguins.

Ainsi, les acides phénoliques ont un effet positif sur les vaisseaux, réduisant ainsi le risque de blocage, de formation de caillots sanguins et de destruction.

12 astuces pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Surveillez la pression artérielle

Vous pouvez régulièrement mesurer votre tension artérielle à domicile en achetant un appareil spécial (tonomètre) en pharmacie. Si vous n'avez pas une telle opportunité, contactez régulièrement votre médecin généraliste dans une clinique locale. En passant, il peut vous conseiller sur l'utilisation appropriée d'un tensiomètre à la maison.

L'augmentation de la pression est la première «cloche» sur un accident vasculaire cérébral possible. Il est donc important de le surveiller et, si nécessaire, de prendre des mesures immédiates pour le stabiliser.

Pour atteindre une pression artérielle optimale peut manger des aliments sains et faire de l'exercice modéré. En outre, vous devriez abandonner vos mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) et surveiller votre poids.

N'oubliez pas qu'une hypertension artérielle provoque non seulement un AVC, mais peut également entraîner d'autres complications dangereuses.

Prendre des mesures pour prévenir le diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux. Pour prévenir le diabète, essayez de bien manger, en faisant attention au taux de sucre dans le sang, et surveillez votre poids pendant l’exercice.

Évitez les aliments riches en cholestérol

Dans votre alimentation, commencez par inclure des aliments riches en fibres et contenant le moins de graisses saturées. En premier lieu, vous pouvez mettre les pommes, les poires, les flocons d'avoine, le son, les haricots, etc. mentionnés ci-dessus sur le taux de cholestérol dans le sang, l'huile d'olive, le poisson et les noix. En passant, il est nécessaire de le vérifier tous les 4-5 ans, et si vous avez ce niveau augmenté - plus souvent.

Combattre le surpoids

Ce n'est pas un secret pour personne que ces kilos en trop sont l'un des principaux adversaires du corps dans la lutte pour son fonctionnement normal et sain. Un poids apparemment insignifiant de 5 kg supplémentaires peut sérieusement augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que l'apparition d'un diabète, de problèmes cardiaques et d'autres maladies. Assurez-vous que votre taille est proportionnelle et correspond à votre poids.

Faites attention aux produits consommés.

Comme déjà mentionné, enrichissez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers et de la viande contenant peu de matières grasses. Cependant, faites attention aux produits suivants, dont la consommation peut notamment réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:

Les patates douces, les bananes, la pâte de tomates et les raisins secs ont une teneur élevée en potassium. Les scientifiques affirment que le potassium peut réduire de 20% le risque d'accident vasculaire cérébral;

Faites-en une règle pour utiliser l'huile d'olive. Tout ce que vous faisiez avant avec de l’huile végétale - friture, friture, salade de saison, ne s’accompagne désormais plus que d’huile d’olive. Les propriétés bénéfiques de ce type d'huile n'ont longtemps été un secret pour personne, cependant, peu de gens savent qu'il réduit de 40% la possibilité d'accident vasculaire cérébral.

Oubliez l'alcool

La consommation d'alcool a un effet négatif sur la pression artérielle, ce qui vous rapproche du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Néanmoins, il est intéressant de noter que des études récentes menées par des scientifiques ont montré qu’un verre d’alcool par jour pouvait considérablement réduire le risque de ces maladies désagréables. Mais n'oubliez pas que dans aucun cas, vous ne pouvez pas dépasser cette mesure. Il est recommandé de privilégier le vin rouge, car la substance qu'il contient, le reservitrol, a des effets bénéfiques sur le cerveau et le cœur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. Comme le montrent des études, cette dépendance double le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique et quatre fois - hémorragie cérébrale! La nicotine pénétrant dans le corps augmente la pression artérielle, le monoxyde de carbone de la cigarette empêche le sang de pénétrer dans le cerveau et la fumée épaissit le sang.

Surveille ton sommeil

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil sain d'une personne dure normalement entre 7 et 9 heures. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux personnes prédisposées aux AVC. Le sommeil optimal pour ces personnes ne devrait pas durer plus de 7 heures. Si vous dormez plus longtemps, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Le ronflement est également un facteur qui vous rapproche d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que du diabète et de l'insuffisance cardiaque, car il peut développer le syndrome métabolique.

Les femmes devraient éviter d'utiliser des médicaments hormonaux.

L'utilisation de ce type de pilule augmente considérablement le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, en particulier chez les femmes de plus de 35 ans. Si vous faites partie du groupe dit «à risque» d’un AVC, essayez d’utiliser d’autres méthodes de contraception.

Ne combattez pas la dépression seule

Une personne ne peut pas toujours être gaie et joyeuse, donc la tristesse est un état tout à fait normal pour elle, ce qui ne peut pas être dit de la dépression. Cette condition augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 20%. Si vous êtes constamment tourmenté par la tristesse, l'anxiété, l'irritabilité, vous devriez consulter un médecin.

Comment la dépression est-elle liée à un accident vasculaire cérébral? C'est très simple. Une personne déprimée fume beaucoup, essaie de «coller» ses problèmes, mange des aliments malsains, ne fait pas d’exercice, etc. Ainsi, un accident vasculaire cérébral ne dépend pas directement de la dépression, mais il peut causer de nombreuses autres maladies entraînant des lésions des vaisseaux cérébraux.

Surveillez votre fréquence cardiaque

Une personne souffrant de fibrillation auriculaire est beaucoup plus susceptible de subir un AVC. Dans ce cas, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être ressentis avant le dernier moment, ce qui est encore plus dangereux. Avec une fibrillation auriculaire modérée, des caillots sanguins peuvent se former directement dans l'oreillette, de nouveau complètement inaperçus, ce qui finit par entraîner un accident vasculaire cérébral ou des lésions aux organes internes.

La probabilité d'un accident vasculaire cérébral, si vous souffrez de fibrillation auriculaire, augmente de 4 à 5 fois. Cette maladie est à l'origine de 10 à 15% des cas d'accident ischémique cérébral (accident vasculaire cérébral provoqué par un spasme et du blocage des vaisseaux cérébraux) et de 25% des cas d'accident vasculaire cérébral chez les patients de plus de 80 ans.

Si vous pensez que votre corps est sujet aux accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin.

Il ne sera jamais superflu de consulter un médecin, en particulier si vous approchez d'un âge avancé ou si votre famille a tendance à souffrir de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou d'autres maladies connexes. Une prophylaxie opportune aidera à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à soulager simplement vos nerfs.

Prévention de l'AVC Drogues et Médicaments

Les médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent être répartis dans les groupes suivants:

antihypertenseurs (énalapril, lisinopril, etc.). Les personnes souffrant d'hypertension ont un plus grand risque de développer un accident vasculaire cérébral. Les médicaments de ce groupe, leur posologie et leurs méthodes d'administration sont prescrits par un médecin;

agents antiplaquettaires (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Ces médicaments aident à prévenir le blocage vasculaire et les caillots sanguins. Ils sont également prescrits par le médecin, mais, en règle générale, ils sont pris selon le calendrier du mois d'admission - un mois d'interruption;

Les diurétiques (lasix, furosémide, etc.) sont des médicaments qui éliminent l'excès de sodium dans le corps et soulagent l'enflure.

En aucun cas, ne peuvent pas prendre leurs propres médicaments. Le choix du médicament, son schéma d'administration et leur posologie doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste qualifié, car cela dépend en grande partie des caractéristiques individuelles de l'organisme et du tableau clinique actuel. Autrement, il est possible non seulement de ne pas aider le corps à éviter un AVC, mais également de lui causer un préjudice important.

Est-il possible de prévenir les AVC par des remèdes populaires

Voici une liste de remèdes recommandés par la médecine traditionnelle pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires:

Aloe treelike (feuilles). Avant de couper les feuilles, ne pas arroser la plante pendant 5 jours (la plante doit avoir entre 3 et 5 ans). Il est nécessaire de mélanger 375 g de feuilles d'aloès broyées, 625 g de miel et 675 ml de vin rouge (de préférence du Cahors). Infuser le mélange pendant 5 jours dans un endroit sombre et frais. Les 5 premiers jours à prendre 1 c. mélanges 3 fois par jour pendant 3 heures avant les repas, les jours suivants - 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour une heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 jours à un mois et demi;

Elecampus tall (racine). 30 g de matières premières sèches pour 1 litre de vodka insistent 40 jours. Prendre 25 gouttes avant un repas. La perfusion d'elecampane est un agent anti-sclérotique merveilleux pour les personnes âgées;

Ortie (feuilles). Dans une bouteille insister 200 g de feuilles recueillies en mai, 0,5 litre de vodka. Nous attachons le goulot de la bouteille avec de la gaze et le plaçons sur le rebord de la fenêtre pendant une journée. Puis on enlève dans un endroit sombre. Insistez sur le fait que vous devriez forcer et prendre 1 c. deux fois par jour: une demi-heure avant les repas et le soir. Cet outil aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore la fonction cardiaque.

Rowan ordinaire (fruits), origan (herbe) - 20 g chacun, églantine - 60 g Préparer la perfusion à partir de 1 cuillère à soupe. le mélange résultant à 1 tasse d'eau. Faire bouillir et insister dans un faitout en porcelaine ou en émail, ajouter le sucre et boire comme un thé;

Moutarde Sareptsky. La poudre de moutarde est utilisée dans la fabrication de pansements à la moutarde et de bains à la moutarde, qui affectent par réflexion la circulation sanguine dans le corps et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir un autre AVC

En aucun cas, ne peut pas être vigilant et cesser de suivre les recommandations des médecins, si vous avez réussi à récupérer d'un accident vasculaire cérébral. Un tel comportement est particulièrement caractéristique des personnes ayant subi un AVC à un jeune âge. Le non-respect des prescriptions du médecin, ainsi que des facteurs suivants, contribuent à la récurrence du tableau clinique:

Dépendance à la dépendance (tabagisme, alcool et drogues);

Négligence d'un mode de vie sain et non-respect du régime quotidien;

Aliments malsains, abondants dans le régime des aliments gras, épicés et sucrés;

Gouttes dans la pression artérielle;

Niveau élevé de stress mental et physique.

De plus, n'oubliez pas l'influence de l'écologie, qui laisse beaucoup à désirer. La probabilité d'un AVC récurrent dépend en grande partie de l'efficacité du traitement dans le premier cas.

Une fois guéri d'un accident vasculaire cérébral, nous ne devons pas oublier de suivre le régime alimentaire, la pression, le stress et le traitement.

Ce que vous devez faire pour éviter les coups:

Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin;

Visiter régulièrement les médecins;

Manger sainement;

Maintenir un mode de vie actif;

Surveillez la pression artérielle;

Procurez-vous une trousse de premiers soins avec les médicaments nécessaires.