Pouls accéléré: que faire avec des coupures de 90 battements par minute

Une personne en bonne santé et au calme ne ressent pas les battements de son cœur. Plus le corps est physiquement préparé, plus le pouls est faible. Cependant, le pouls de 90 battements par minute et plus n'indique pas toujours une pathologie. À l'âge de 18 ans, ces chiffres sont la norme. Dans certaines situations, le phénomène se produit chez des adultes en parfaite santé. Les indicateurs ne peuvent pas être stables - ils dépendent de nombreux facteurs, y compris le stress émotionnel et physique.

Le rythme de battement dépend de l'âge de la personne. En bas âge, sa vitesse atteint 140 battements par minute. Le rythme moyen des nourrissons varie de 110 à 130 battements et, à l'âge scolaire, il tombe à 90. À l'âge de la majorité, la CHS (fréquence cardiaque par minute) chute à 60–80. Ces chiffres restent inchangés jusqu'à soixante ans, puis s'accélèrent encore un peu. Par conséquent, la réponse à la question sur la norme devrait être formée sur la base de l'âge du patient. Pour les personnes d'âge moyen, une urgence de 90 battements par minute indique une tachycardie légère.

La norme moyenne chez les enfants:

Une personne en bonne santé, en état de repos, ne devrait pas ressentir sa situation d'urgence. N'importe quel, même le moindre inconfort, sans rapport avec le stress ou le sport, est une raison de penser. Pour prévenir le développement de la maladie, il est important de pouvoir suivre correctement les modifications de son état. Cependant, s'il y a des soupçons, il est nécessaire de consulter un médecin. Les rythmes cardiaques nécessitent une surveillance régulière.

La principale raison de l’augmentation du rythme cardiaque est le changement de saison de l’année. Les habitants des pays du sud ne sont pas confrontés au phénomène de la tachycardie saisonnière et tous les autres habitants de la planète Terre sont intimement familiers avec l’augmentation soudaine du rythme cardiaque et de l’anxiété. Ceci est également normal pour les vols long-courriers. Les principaux symptômes de la tachycardie saisonnière:

• manque d'air;
• léger vertige;
• fatigue
• irritabilité.

Les changements de fréquence cardiaque affectent:

• La restructuration du corps en été, lorsque la thyroïde commence à produire intensément de la thyroxine. C'est le comportement naturel de la glande dans des conditions changeantes, de sorte que l'hormone accrue ne cause pas de dommages.
• Les glandes surrénales - de la noradrénaline et de l'adrénaline en quantité accrue sont libérées dans la circulation sanguine, ce qui provoque une accélération du rythme cardiaque.
• Fatigue chronique - le système nerveux devient trop sensible et provoque une dystonie végétative-vasculaire du type cardiaque.

Si le changement du taux de contraction est dû au changement climatique, le problème peut être éliminé avec une légère correction du mode de vie. Dans ce cas, vous devez faire appel à un cardiologue et à un neurologue. Des soins médicaux opportuns empêcheront la formation de la maladie.

Les coupes accélérées sont plus rapides que 90 battements par minute.

Une augmentation des rythmes allant jusqu'à 150 battements, accompagnée d'une douleur sous la forme d'une poussée dans la poitrine, est le premier signe de tachycardie paroximale. La sensation apparaît soudainement et la pression dans la poitrine est vive et forte. Cependant, un symptôme similaire et l'hyperthyroïdie, moins fréquemment les glandes surrénales. Pour clarifier le diagnostic, vous devez être examiné par un spécialiste.

Laisser les rythmes cardiaques sans attention est une pratique destructive. Dépasser la norme usure le muscle cardiaque et le corps tout entier.

Deux endroits sont appropriés pour contrôler la fréquence cardiaque: le poignet et la place de l'artère carotide sur le cou. Lors de la mesure, il est important d'adopter une posture détendue. Différentes positions du corps accélèrent ou ralentissent le rythme. En position couchée, le rythme est toujours légèrement plus bas qu'en position assise. Il est également important de prendre en compte l'heure. En effectuant des mesures de contrôle, l’étude doit être réalisée pendant plusieurs jours, au même moment et dans la même position.

Le matin et le soir, les chiffres des réductions sont très différents. Le soir, le rythme est plus élevé que le matin. Par conséquent, si pendant les mesures, il y avait une différence de 5 à 10 unités, ne paniquez pas. Ce sont des changements naturels qui n'indiquent pas la présence de la maladie. La mesure est effectuée dans la minute.

Un changement de rythme au cours du processus d'observation (une minute) parle d'arythmie.

À partir des mesures, il est nécessaire d’exclure de l’alcool et des boissons contenant de la caféine quelques heures avant la procédure - ils faussent considérablement les indicateurs. Le meilleur moment pour les études de suivi est le matin, immédiatement après le réveil.

Sur Internet, il existe un mythe sur le moyen supposé le plus sûr de contrôler les coupures: prenez des mesures pendant 15 secondes, puis multipliez le résultat par quatre. C'est une manière erronée qui ne donnera jamais le bon résultat. Une seule minute de contrôle permet de suivre correctement le rythme cardiaque.

Vous pouvez calmer le rythme cardiaque par vous-même. Cela dépend de l'état psychologique, de l'activité physique et du tonus général du corps. Façons de normaliser l'état:

La correction nutritionnelle aide également à normaliser une urgence. Pour ce faire, vous devez utiliser plus de jus de raisin et de lait écrémé. Les fruits sont également bons pour le coeur:

• Bananes - pour normaliser les coupes.
• Les pamplemousses, les oranges et d’autres agrumes abaissent la pression artérielle et le taux de cholestérol.

Les journées de pêche aideront à prévenir l’athérosclérose des artères coronaires.

Avec une tachycardie mineure, on peut s'en sortir tout seul et assez rapidement. Pour vous auto-éliminer de la tachycardie, il vous faut:

Pouls 90: normal ou non, quand traiter - revue complète

À partir de cet article, vous apprendrez: si le pouls est de 90 battements par minute, les causes normales et pathologiques d’un tel indicateur. Quand vous avez besoin d'un traitement, et quand pas.

L'auteur de l'article: Alexandra Burguta, obstétricienne-gynécologue, formation médicale supérieure diplômée en médecine générale.

Le pouls moyen d'un adulte est de 60 à 80 battements par minute. L'augmentation des valeurs à 90 temps peut être un signe de la maladie ou une variante de la norme. Pour les enfants, en fonction de l'âge, 90 peut même être un pouls lent.

Le concept de la norme en médecine est très relatif. Si une personne dont le pouls est normal est toujours comprise entre 50 et 55, alors 80 battements seront pour elle dépassant déjà et avec une valeur standard de 80 à 85 battements, l'indicateur sur 90 sera une variante de la norme. C'est-à-dire que ce n'est pas seulement le chiffre absolu qui compte, mais aussi son rapport au pouls humain moyen.

Les problèmes de pouls, ses changements, l'élimination de problèmes avec elle sont traités par un cardiologue.

Valeurs d'impulsion normales

Le pouls n'est pas une constante, il varie en fonction de l'âge, de l'état émotionnel, du moment de la journée, de l'apport alimentaire.

Les valeurs moyennes acceptables sont présentées dans le tableau:

Jusqu'à 15 ans, une fréquence cardiaque de 90 battements par minute est normale. Cette fréquence s'explique par la petite taille du cœur des enfants et par l'augmentation de la demande en oxygène et des réserves d'énergie de l'organisme en croissance.

À l’âge mûr et à l’âge avancé, il existe également une accélération de la pulsation - environ 10 battements pour 10-20 ans. Avec le vieillissement, le corps nécessite plus de sang et un pompage plus rapide du sang.

Causes de l'augmentation normale (physiologique) du pouls à 90 battements

En l'absence de plainte, toutes les conditions énumérées ci-dessous ne nécessitent pas d'intervention ni de traitement médical.

1. Les fluctuations du pouls sont plus fréquentes chez les femmes, environ 7 à 9 battements de plus que chez les hommes. Les femmes ont généralement un poids inférieur à leur taille et à leur poids (c’est-à-dire qu’elles ont moins de cœur) et s’engagent moins souvent dans un travail physique (leur cœur est moins entraîné).
2. Le pouls rapide est également caractéristique des personnes présentant un retard de croissance. Pour eux, 90 battements par minute sont acceptables dans la seconde moitié de la journée, alors que, physiologiquement, toutes les personnes subissent une accélération du cœur. La nuit, le pouls est généralement légèrement inférieur aux valeurs quotidiennes.
3. Une pression artérielle basse est accompagnée d'une augmentation de la fréquence cardiaque pour compenser le manque d'oxygène.
4. Une augmentation temporaire de la pulsation se produit pendant l'exercice, l'effort physique, la course. Les muscles qui travaillent activement ont besoin de nourriture - du glucose, qui est transmis par la circulation sanguine, et de l'oxygène. Une augmentation pouvant aller jusqu'à 180-200 chocs est acceptable. Mais normalement, dans 3-5 minutes, la fréquence cardiaque devrait revenir aux valeurs initiales.
5. Avec l'anxiété, les soucis, la peur, l'hormone du stress est libérée dans le sang - noradrénaline, ce qui accélère le rythme cardiaque. Le corps est mobilisé pour une réponse possible à une situation atypique. Avec un fonctionnement sain du système cardiovasculaire, ce rythme cardiaque se calme après 5 à 10 minutes.
6. La même situation est observée pendant et immédiatement après les rapports sexuels avec les deux partenaires - il s'agit à la fois d'un tremblement physique et émotionnel du corps.
7. Une consommation alimentaire abondante, en particulier une consommation excessive de boissons alcoolisées, du café fraîchement préparé, du thé fort conduit à une augmentation temporaire du pouls à 90 battements.
8. La fréquence des pulsations dépend des fluctuations hormonales dans le corps. Ainsi, avant les menstruations et pendant les règles chez les femmes, une impulsion de 90 battements / min peut être normale, car l'hormone de grossesse, la progestérone, est active. Avec le début de la ménopause, lorsqu'il y a une pénurie d'œstrogènes (hormones sexuelles féminines), la fréquence cardiaque des femmes augmente également.
9. La tachycardie physiologique accompagne la grossesse d'une femme. Le bébé a besoin d'une consommation accrue d'oxygène et de nutriments, de sorte que le cœur d'une femme enceinte bat plus vite, jusqu'à 90-100 battements par minute. Au troisième trimestre, avant l'accouchement, on peut observer un pouls de 100–110 battements par minute. Il s'agit d'une valeur normale qui ne nécessite pas de traitement. Après avoir accouché, les indicateurs reviendront aux valeurs normales de la femme.
10. Augmentation du pouls est accompagnée d'hyperthermie (fièvre). La réaction normale du corps - une augmentation de la pulsation de 10 battements par degré au-dessus de 37. Une accélération du rythme cardiaque contribue à augmenter le transfert de chaleur - le corps est protégé contre la surchauffe.
11. On croit que la fréquence cardiaque dépend du tempérament d'une personne - en cholérique et mélancolique, elle atteint 90 battements.

Accélération du pouls pathologique à 90

Un pouls fréquent peut indiquer la présence de maladies dans le corps. La tachycardie pathologique se développe en arrière-plan:

• malformations cardiaques congénitales ou acquises;
• maladies du système cardiovasculaire - cardiosclérose, myocardite, cardiomyopathie;
• modifications persistantes de la pression artérielle (hypo et hypertension);
• intoxication aiguë;
• maladies broncho-pulmonaires chroniques, accompagnées d'une toux persistante;
• tumeurs malignes;
• lésion cérébrale organique ou fonctionnelle;
• maladies métaboliques endocriniennes, en particulier l'hyperthyroïdie (augmentation de la fonction thyroïdienne);
• hypoxie (manque d'oxygène);
• hypokaliémie (diminution de la concentration sérique de potassium);
• choc de toute étiologie - hémorragique, douloureux, traumatique, cardiogénique.

Quelle que soit la cause de la tachycardie anormale, inhabituelle pour l'homme, il est nécessaire de demander de l'aide médicale d'urgence.

Les troubles du rythme cardiaque avec une fréquence accrue - tachyarythmie - nécessitent une hospitalisation d'urgence dans un hôpital de cardiologie. Avec cette pathologie, le cœur se contracte fréquemment et à différents intervalles de temps.

Un examen approfondi par des cardiologues et des médecins de spécialités apparentées: endocrinologues, neuropathologistes, pneumologues, gastro-entérologues, oncologues aidera à identifier la cause des tachycardies pathologiques.

Quand un traitement est nécessaire

À la maison, il est important de pouvoir faire la distinction entre les affections nécessitant une intervention médicale et la tachycardie physiologique (normale).

Une augmentation normale de la pulsation ne s'accompagne d'aucune anomalie ni plainte. La survenue de symptômes inhabituels pour une personne devrait alerter le patient et constituer une occasion de rendre visite au médecin.

Les signes de tachycardie pathologique incluent l'apparition sur le fond de l'accélération de la pulsation:

• des vertiges;
• douleur à la poitrine, derrière le sternum;
• essoufflement;
• déficience visuelle - doublage, obscurcissement, clignotement des "mouches", perte des champs visuels;

Ces symptômes peuvent indiquer le développement de dysfonctionnements graves des systèmes vitaux du corps et nécessiter un traitement.

Les méthodes de traitement dépendent de la cause de l'augmentation du pouls.

Recommandations générales pour réduire la fréquence cardiaque

En cas d'attaque de battement de coeur rapide - calmez-vous, inspirez profondément et calmement plusieurs fois.

L'inhalation d'huiles essentielles de citron et de menthe aide à calmer le rythme cardiaque.

Les tisanes et les infusions à effet sédatif (Agripaume, Valériane, millepertuis) permettent également de normaliser le pouls.

Pourquoi le pouls 90 apparaît-il seul?

Normalement, une personne ne doit pas sentir son propre rythme cardiaque dans un état calme. Par conséquent, lorsque le pouls augmente sans raison apparente, ce symptôme peut alerter et effrayer. Le pouls 90 seul n'est pas nécessairement le signe d'une pathologie ou d'une maladie du système cardiovasculaire, il peut être observé même chez les personnes en bonne santé. Vous ne devez donc pas paniquer lorsque la fréquence cardiaque augmente jusqu'à ce point.

Dans quels cas, le pouls 90 est la norme?

Combien de fois le cœur doit être réduit en une minute - dépend directement de l'âge et du sexe de la personne.

Ainsi, chez les nourrissons, le cœur bat souvent - jusqu'à 140 fois par minute, en grandissant, le pouls baisse, chez les écoliers, il est considéré comme étant de 90, et chez l'adulte, jusqu'à 45-55 ans, il atteint 60-80 battements par minute.

Par conséquent, si le pouls d'une personne en bonne santé a atteint 90, il y a donc des raisons à cela:

• réaction du corps au temps chaud;
• activité physique, sports;
• excitation, anxiété;
• stress éprouvé, conflit, surcharge nerveuse au travail;
• repos insuffisant, manque de sommeil, fatigue chronique;
• effrayer;

Dans de telles situations, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, c'est simplement que le corps réagit à une activité physique ou à un changement du fond émotionnel par une augmentation du rythme cardiaque. Si vous remarquez régulièrement une augmentation du pouls, vous devez adapter votre mode de vie - pour rester plus au plein air, vous détendre et dormir suffisamment, faire du sport (sans entraîner de surcharge cardiaque), réduire la consommation de café et de thé fort, remplacer ces boissons par des jus de fruits frais.

Il convient de noter que le soir, le pouls augmente toujours. Par conséquent, si le cœur est réduit à 90 fois par minute avant d'aller se coucher, cela est considéré comme normal.

Quand avez-vous besoin de sonner l'alarme?

Si, à la veille, les situations stressantes et les efforts physiques excessifs ne sont pas observés et si le cœur bat rapidement, cela peut servir de signal d'un problème potentiel. Surtout si le pouls 90 est noté régulièrement et même au repos. Certaines des causes des palpitations cardiaques peuvent menacer la santé humaine et nécessiter une intervention médicale:

1. Problèmes avec le système cardiovasculaire (hypertension, péricardite, malformations cardiaques, ischémie, angine de poitrine).
2. Athérosclérose
3. Dysfonctionnement de la glande thyroïde (une activité excessive entraîne une augmentation du pouls).
4. Emphysème
5. Troubles métaboliques graves.

L'abus d'alcool, le tabagisme, le surpoids et le stress régulier peuvent aggraver ces maladies. Chez les personnes inscrites auprès d’un médecin concernant l’une des maladies énumérées, le pouls 90 peut apparaître en cas de crise. Ils doivent contrôler leur rythme cardiaque de manière indépendante et, en cas de manifestation de la tachycardie, en particulier longue et au repos, contacter immédiatement un médecin.

L'augmentation du pouls due aux symptômes suivants est particulièrement dangereuse:

• augmentation de la température;
• douleur dans le coeur et l'abdomen;
• perte de coordination;
• évanouissement;
• des vertiges.

Lorsque de tels signes apparaissent, il est conseillé de mesurer le pouls par vous-même, d'utiliser un tonomètre pour déterminer le niveau de pression artérielle et d'appeler l'équipe d'ambulances.

Augmentation du rythme cardiaque chez les femmes enceintes

Pendant la gestation, le corps de la femme subit des modifications importantes, notamment celles affectant le système cardiovasculaire. Le cœur fonctionne en mode intensifié, car il doit pomper un volume de sang accru. Par conséquent, une fréquence cardiaque régulière de 90 pour une femme en position est considérée comme normale.

Chaque femme enceinte produit son propre rythme cardiaque. Pour certaines, elle atteint 80 à 90%, et même 100 battements par minute ne sont pas dangereux. Pour quelles raisons, outre la charge sur le cœur, le pouls peut-il augmenter:

1. Exercices effectués sur les conseils d'un médecin pendant la grossesse.
2. En position couchée.
3. Prise de poids
4. Restructuration du fond hormonal.
5. Apport insuffisant en vitamines et en micro-éléments dans le corps - alors que le pouls accru peut être associé à l'apparition d'une anémie et d'une hypotension (pression plus basse).
6. Aliments et boissons contenant de la caféine.

Lorsque le pouls de 90 battements par minute dépasse la plage normale et devient dangereux, cette situation s'accompagne des symptômes suivants:

• faiblesse et malaise;
• nausée, vomissement;
• vertige, évanouissement;
• manque d'air.

Une telle condition nécessite une visite chez le médecin afin d'éviter les complications, car elle n'est plus considérée comme la norme.

Palpitations cardiaques chez les personnes âgées

Normalement, le coeur d'une personne âgée devrait être réduit de 65 à 70 fois par minute. Augmenter le pouls à 90 chez une personne âgée est considéré comme normal dans les cas suivants:

• immédiatement après le réveil et le lever du lit;
• après avoir mangé des aliments chauds ou bu;
• avec activité motrice.

Si une personne âgée a un pouls de 90 au repos, cela peut indiquer des problèmes corporels et des comorbidités possibles telles qu'une hypertension, une hypotension, une insuffisance cardiaque, une surcharge nerveuse et des situations stressantes vécues la veille.

Il est nécessaire de prendre des mesures pour réduire le pouls d'une personne âgée si, en plus des battements de coeur fréquents, elles ont:

1. Essoufflement, incapacité à prendre une respiration complète.
2. Douleur au sternum.
3. Augmentation ou diminution de la pression artérielle.
4. Pâleur de la peau.
5. Anxiété, agitation psychomotrice.
6. Transpiration
7. Faiblesse, vertiges, même évanouissements.

Dans de tels cas, il est recommandé d'appeler l'équipe médicale pour fournir une assistance qualifiée et établir les causes d'un pouls rapide.

Si une personne n'a pas de pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins et que le pouls a augmenté de façon spectaculaire, ne paniquez pas. Vous devez vous calmer, prendre une position horizontale, après avoir bu de l'eau fraîche. Si votre cœur bat plus souvent au soleil, vous devez trouver un endroit frais et vous détendre. Si le pouls a augmenté après une activité physique excessive, vous devez en réduire l'intensité. Si le pouls est revenu à la normale après qu'une personne se soit calmée et reposée, alors il n'y a aucune raison de paniquer et la santé va bien.

Devrais-je m'inquiéter si ma fréquence cardiaque est de 90 battements par minute?

Date de publication de l'article: 18/09/2018

Date de la mise à jour de l'article: 09/10/2018

L'auteur de l'article: Dmitrieva Julia - un cardiologue en exercice

Dans un état calme, la fréquence cardiaque chez un adulte en bonne santé est comprise entre 60 et 80 par minute.

Une impulsion de 90 battements par minute peut être à la fois un signe de la maladie et une variante de la norme chez des personnes en parfaite santé.

Voyons dans quels cas l'augmentation du pouls est physiologique (normale) et quand consulter immédiatement un médecin.

Causes possibles

La fréquence du pouls est considérée comme l'un des indicateurs les plus importants du système cardiovasculaire. Le cœur peut augmenter la fréquence de ses battements lorsqu'il est nécessaire d'accélérer l'apport de nutriments et d'oxygène dans les tissus.

Facteurs physiologiques

Augmentation du pouls (tachycardie) ne signifie pas toujours la présence de la maladie.

Chez les personnes en bonne santé, cela peut se produire dans les cas suivants:

• Sports et autres activités physiques. A ce moment, le métabolisme s'accélère et, afin de garantir la circulation du sang vers les muscles qui travaillent, le pouls augmente. Au cours d'un entraînement intensif, la fréquence des contractions cardiaques peut atteindre jusqu'à 220. Après la cessation de l'exercice, la fréquence du pouls revient à la normale après quelques minutes.
• Tout stress (peur, anxiété, excitation, conflit). Un grand nombre d'hormones dites de stress (adrénaline et noradrénaline) sont libérées dans le sang. En substance, il s’agit d’une réaction de défense conçue pour fournir à une personne les ressources nécessaires au moment du danger.
• Après le repas Le pouls peut augmenter, si l'absorption de nourriture était abondante, car le ventre débordant exerce une pression sur le diaphragme, il devient plus difficile pour une personne de respirer et les échanges gazeux dans les poumons se détériorent. En réponse, le cœur augmente le rythme cardiaque.
• Réception de boissons alcoolisées. Après avoir éliminé les produits toxiques de l’oxydation éthanolique de l’organisme, le pouls est rétabli.
• Boire du café fort ou du thé. Le battement de coeur peut causer la caféine dans ces boissons.
• Changements hormonaux chez les femmes et les filles. Avant le début de la menstruation, la fréquence du pouls augmente. Il est normal que la fréquence cardiaque augmente au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, ainsi que pendant la ménopause.
• Le tabagisme En règle générale, après une cigarette fumée, le pouls s'accélère, ce qui est lié à la réponse du système cardiovasculaire à la nicotine.
• Conditions météorologiques changeantes. Beaucoup de gens se plaignent de palpitations cardiaques par la chaleur. Cela est dû aux raisons suivantes: faible teneur en oxygène dans l'air, pression artérielle basse en raison de la dilatation de petits vaisseaux, augmentation de la viscosité du sang en raison d'une transpiration accrue.
• Hypotension. Chez les personnes atteintes de cette pathologie, le pouls est constamment augmenté.
• Avec l'âge, le pouls augmente. Après 60 ans, en moyenne, il augmente de 10 coups tous les 10 ans. Le pouls est également plus élevé chez les femmes que chez les hommes.
• Chez les nouveau-nés, le nombre de battements de coeur peut normalement atteindre 140 battements par minute. Ce chiffre diminue progressivement avec la croissance de l'enfant et atteint de 16 à 18 ans la norme pour un adulte: 60 à 80 battements par minute.

Maladies

Un pouls fréquent peut être le signe de diverses maladies chroniques, à la fois du système cardiovasculaire et d'autres organes:

• Malformations cardiaques congénitales ou acquises.
• Maladies du système broncho-pulmonaire, accompagnées d'une insuffisance respiratoire (asthme bronchique, emphysème pulmonaire, bronchite chronique obstructive).
• Hyperfonctionnement de la glande thyroïde.
• Cardiopathie ischémique.
• Alcoolisme
• Cardiopathie hypertensive.
• Tumeurs malignes de localisation différente.
• L'augmentation du rythme cardiaque peut également être un effet secondaire de certains médicaments.

En outre, une fréquence cardiaque de 90 battements ou plus par minute peut être observée dans les cas de troubles aigus, tels que:

• Infarctus du myocarde.
• AVC
• Intoxication aiguë avec des substances toxiques.
• Maladie infectieuse aiguë.
• Arythmies diverses.
• Choc d'origines diverses.
• Embolie pulmonaire.
• L'anémie
• Saignement, y compris interne.

Tableau clinique

Si l'augmentation du pouls est physiologique, elle ne s'accompagne généralement pas de troubles supplémentaires. Si des symptômes supplémentaires apparaissent, cela signifie que vous devez consulter un médecin dès que possible.

Les signes suivants sont considérés comme particulièrement alarmants:

• La nausée
• Double yeux.
• Forte augmentation de la température corporelle.
• Hausse ou baisse de la pression artérielle.
• Transpiration excessive.
• Faible ou faible.
• Douleur au coeur ou au sternum.
• Pâleur de la peau.
• Étourdi ou mal à la tête.
• Excitation, peur de la mort ou, au contraire, apathie.
• Violation de la coordination des mouvements.
• Difficulté à respirer (essoufflement).
• Sensation de pulsation dans la tête.

Méthodes de diagnostic

Il est préférable de compter le nombre de pouls le matin, avant de se lever du lit. S'il dépasse régulièrement la norme, il est préférable de consulter un médecin.

Dans l'arsenal de la médecine moderne, il existe de nombreuses méthodes pour examiner le système cardiovasculaire et identifier les causes de la tachycardie. Tout commence par l'examen et l'identification habituels du pouls sans charge en position assise.

Si nécessaire, un test orthostatique est effectué: le pouls est mesuré d'abord en position couchée, puis pendant la première minute après le passage en position debout.

Mais les plus précises sont les études du potentiel électrique du cœur:

• Électrocardiographie (ECG). Cette méthode vous permet de déterminer non seulement la fréquence, mais également la source du rythme cardiaque (la tachycardie peut être sinusale, auriculaire ou ventriculaire). En outre, en utilisant cette méthode détermine la position du cœur dans la poitrine, la présence d'hypoxie dans le muscle cardiaque. L’ECG peut être pratiqué au repos ou avec une charge (accroupissement ou ergométrie de vélo).
• Surveillance Holter. Cette méthode vous permet d’évaluer le travail du cœur pendant 24 heures à l’aide d’un électrocardiographe portable.
• Échocardiographie (EchoCG). Cette méthode s'appelle également échographie du coeur. Il vous permet d'identifier différents changements dans la structure anatomique du corps.

Thérapie de tachycardie

Le traitement de cette affection est effectué dans un complexe, seul un médecin peut le prescrire.

Principes généraux

Si l'augmentation de la fréquence cardiaque est causée par des facteurs physiologiques (activité physique, repas copieux, etc.), vous n'avez pas besoin de prendre de mesures supplémentaires. Le pouls tombera tout seul dans 10-15 minutes.

Dans tous les autres cas il faut:

• Fournissez de l'air frais (desserrez la cravate, défaites les boutons du haut des vêtements, ouvrez la fenêtre).
• Prendre une position horizontale. Si cela n’est pas possible, vous pouvez vous asseoir en plaçant le support le plus haut possible sous vos pieds. Il n'est pas recommandé de se lever avant que le pouls ne redevienne normal.
• Reste calme.

Si le pouls rapide s'accompagne d'autres symptômes et que la personne se sent mal, ainsi que lorsque des épisodes de battement de coeur rapides se produisent plusieurs jours de suite, vous devriez alors consulter un médecin.

Traitement de la toxicomanie

Il est strictement interdit de prendre des médicaments sans ordonnance médicale. Le fait est que les médicaments qui réduisent le pouls, à un degré ou à un autre, dilatent les vaisseaux sanguins et peuvent réduire la pression.

Sous pression normale et réduite, les sédatifs (sédatifs) sont le plus souvent prescrits pour normaliser la fréquence du pouls:

Ces médicaments peuvent provoquer une somnolence accrue ou des maux de tête. Ils doivent donc être pris strictement selon les prescriptions du médecin.

Sous pression normale et élevée, les médicaments du groupe des bêta-bloquants sont le plus souvent utilisés:

Quel médicament prendre et à quelle posologie ne détermine toujours le médecin qu'après un examen préalable. L'auto-traitement dans de tels cas peut être dangereux pour la santé et même la vie du patient.

Méthodes alternatives

Avec une légère accélération du pouls (jusqu'à 85-100) par minute, l'utilisation d'herbes médicinales donne un bon effet.

• Teinture Agripaume.
• Teinture de valériane.
• Buvez du thé à la menthe ou à la camomille.

Pour renforcer le muscle cardiaque, la médecine traditionnelle recommande d'utiliser à la maison:

• Teinture à base de citron.
• Un mélange de miel, de noix et d'abricots secs.
• Infusion de mélisse.
• Thé à l'aubépine.

Pronostic et prévention

La prévention de l'apparition de palpitations cardiaques consiste principalement à maintenir un mode de vie sain, notamment:

• Une alimentation équilibrée avec suffisamment de vitamines, de minéraux et de fibres. En moyenne et à un âge avancé, il est recommandé de les prendre en plus, après avoir consulté un médecin.
• Activité physique sans effort excessif. Un bon effet est obtenu lors de la marche, de la natation, du ski et du vélo, en faisant des exercices avec des haltères de poids faible ou moyen. L'essentiel est de s'entraîner régulièrement.
• Promenades fréquentes dans l'air frais.
• Refus d'alcool et de tabac.
• Sommeil complet.
• Traitement en temps opportun des maladies émergentes.

Le pronostic dépend de la cause de la tachycardie. Si ce sont des raisons physiologiques, ne vous inquiétez pas. Et si pathologique, dans la plupart des cas, avec un traitement opportun pour une assistance médicale et un traitement approprié, le pronostic est favorable.

Pouls 90 battements par minute - est-ce normal?

La fréquence cardiaque d'une personne en bonne santé au repos se situe dans une plage numérique comprise entre 60 et 100. À en juger par les limites spécifiées, un pouls de 90 battements par minute est normal, au moins au niveau supérieur de l'indicateur autorisé. Cependant, cette fréquence cardiaque est considérée comme assez élevée et peut indiquer dans certains cas un risque de développer des maladies cardiovasculaires, telles que la tachycardie.

Quand le pouls 90 est-il normal?

Avec une variété de stress physique et émotionnel, tous les organes et systèmes commencent à travailler plus fort, y compris le cœur. Par conséquent, une fréquence cardiaque élevée est tout à fait compréhensible dans les situations suivantes:

• marche rapide ou en cours d'exécution;
• toutes les activités sportives;
• excitation sexuelle;
• stress émotionnel;
• la peur;
• excitation.

Il est important de noter que l'accélération du rythme cardiaque, même dans ces cas, est brève. Habituellement, dans un corps en bonne santé, sa fréquence normale est rétablie dans les 2 à 5 minutes suivant la fin de la charge.

Causes pathologiques d'un pouls de 90 battements par minute

Au repos, la fréquence cardiaque est idéalement de 72 battements en 60 secondes. Bien sûr, cette valeur est moyennée et peut différer légèrement pour chaque personne en fonction de son mode de vie, de ses activités, de son âge, de son poids et d'autres caractéristiques individuelles. Mais l'excès de l'indicateur considéré de 80 battements par minute est considéré comme une pathologie.

Si le pouls 90 est constant même au repos, les causes de cette violation peuvent être telles que maladies et désordres:

• fonction thyroïdienne insatisfaisante;
• pression artérielle trop basse;
• dysfonctionnement surrénalien;
• déséquilibre hormonal;
• irritabilité nerveuse excessive;
• surpoids;
• dystonie neurocirculatoire du système nerveux autonome;
• diabète et autres maladies endocriniennes;
• tachycardie paroxystique;
• intoxication du corps;
• insuffisance de la valve aortique;
• état fébrile;
• diverses lésions du myocarde;
• pathologie du cancer;
• l'anémie;
• prendre des drogues, de l'alcool et certains médicaments;
• la cachexie;
• maladies infectieuses;
• effondrement;
• choc, y compris en cas de réactions allergiques graves.

Comme on peut le constater, il existe trop de facteurs provoquant le problème décrit pour les tentatives indépendantes de découvrir la cause des palpitations cardiaques. Par conséquent, pour un diagnostic correct, vous devez contacter un cardiologue.

Et si le pouls est de 90?

Vous pouvez réduire votre fréquence cardiaque avec des astuces simples et faciles à faire à la maison:

1. Ouvrez la fenêtre pour accéder à l’air pur.
2. Enlevez ou détachez les vêtements amples.
3. Allongez-vous sur le lit ou assoyez-vous dans un fauteuil, détendez-vous.
4. Masser les globes oculaires en exerçant une légère pression.
5. Faites des exercices de respiration: prenez une profonde respiration, retenez votre respiration pendant quelques secondes, expirez.
6. Buvez un sédatif naturel, tel que l’extrait de valériane ou l’agripaume.

Il est également utile de faire une lente promenade d’une heure et demie au soir avant de se coucher, de prendre des bains chauds avec une décoction d’herbes (cela doit être fait pendant 15 à 25 minutes au plus 3 fois en 7 jours).

Les mesures suivantes aident également à normaliser le pouls:

• exercice régulier;
• reconstituer le régime avec des agrumes, des bananes, du jus de raisin et du lait écrémé;
• stabilisation de l'état émotionnel;
• contrôle de la pression artérielle.

À l'avenir, il est nécessaire de consulter un cardiologue et de découvrir la cause exacte de la pathologie considérée pour prévenir le développement de maladies graves du système cardiovasculaire.

Qu'est-ce que cela signifie? Si le pouls est à 90 battements par minute au repos, dans quelle mesure est-il normal et faut-il faire quelque chose pour le réduire?

La fréquence cardiaque est incluse dans la liste des indicateurs permettant de déterminer l'état du corps. Parfois, lors de la mesure d'une personne, une impulsion de 90 battements par minute est détectée.

Ceci est normal ou est un signe de pathologie. Vaut-il la peine de prendre des mesures et de savoir comment normaliser exactement l'indicateur, nous l'examinerons plus loin.

Quel devrait être le pouls au repos?

Avec l'âge, le muscle cardiaque augmente, ce qui signifie que la fréquence cardiaque, nécessaire au pompage du volume sanguin requis, diminue. C'est pourquoi le taux le plus élevé est observé chez les nouveau-nés et le plus faible chez les adultes entraînés.

Tableau 1. Fréquence cardiaque normale en fonction de l'âge du patient.

90 battements par minute - est-ce normal?

Pour certaines catégories d'âge, cet indicateur est normal. Le tableau proposé indique clairement que l’impulsion au repos 90 peut être observée chez les bébés. En outre, chez les adultes, une fréquence cardiaque similaire est également acceptable dans certaines circonstances.

Qu'est ce que cela signifie?

L’augmentation du taux normal est due à un manque d’approvisionnement en sang dans les tissus et les organes, ce qui est dû à diverses circonstances.

Pourquoi se lève?

Il existe de nombreuses causes de battement de coeur 95 battements par minute. Que faire avec une augmentation de la fréquence cardiaque dépend des facteurs qui ont conduit à une augmentation.

Tableau 2. Les raisons de l’augmentation de la fréquence cardiaque normale

Tous ces facteurs ne conduisent pas à une augmentation du rythme cardiaque à 90 battements ou plus par minute. Des symptômes similaires sont caractéristiques des processus inflammatoires de l'évolution chronique, des pathologies du système squelettique, etc. Il est extrêmement difficile de tirer des conclusions sur un seul biomarqueur.

Lieux de mesure du pouls

Pendant la grossesse

Porter un enfant est associé à des changements dans le corps d'une femme. Le système cardiovasculaire est également affecté. Selon la période, différents indicateurs de fréquence cardiaque sont distingués et considérés comme normaux.

Tableau 3. Indicateurs de fréquence cardiaque en période de procréation

Dois-je réduire?

Si l'augmentation de la fréquence cardiaque est due à une explosion émotionnelle ou à une activité physique et que la valeur elle-même devient un indicateur normal au bout de 10 à 15 minutes, aucune mesure supplémentaire n'est nécessaire.

Que faire

Il existe un algorithme spécifique auquel vous pouvez recourir si le pouls est de 90 battements par minute. Comment réduire la fréquence cardiaque à la maison et que faire:

1. Prendre une position horizontale. Il est préférable de s'allonger sur une surface dure et plane en plaçant un coussin sous la tête.
2. Desserrer les vêtements. Il est important de retirer la cravate étroite, de déboutonner la chemise et d’éliminer tout ce qui pourrait pincer les vêtements. Ne faites pas de mouvements brusques.
3. Fournir un accès à l'oxygène. Avec un pouls de 90 battements par minute au repos, il est nécessaire de placer le patient près de la fenêtre ouverte ou dans une pièce bien ventilée.

Si la condition ne s’améliore pas sur le visage des autres signes «cardiaques» (pâleur, brûlure à la poitrine, peur de la mort, etc.), vous devez immédiatement appeler une ambulance.

Quoi boire?

Normaliser l'indicateur en utilisant des médicaments naturels basés sur:

• marguerites;
• menthe poivrée;
• Motherwort;
• valériane, etc.

Cependant, il existe des médicaments pharmacologiques pouvant conduire à une fréquence cardiaque normale. Presque tous sont sur ordonnance.

Tableau 4. Que boire pour normaliser le pouls à 90 battements / min

Pour qui le pouls 90-94 battements par minute est normal

Les palpitations cardiaques peuvent être causées par des facteurs à la fois pathologiques et physiologiques. Un pouls dont le nombre de contractions est de 90, 91, 92, 93, 94 battements par minute, en fonction de l'âge et de la pression, n'est pas nécessairement un signe de la maladie. La plupart des personnes âgées, âgées de 60 à 70 ans, dans le contexte d'un affaiblissement général du corps résultant du vieillissement, peuvent constituer la norme pour un pouls ne dépassant pas 100 battements.

L'accélération naturelle est le résultat de la pratique d'un sport ou d'un travail ardu, ce qui est normal et ne devrait pas susciter d'inquiétude. Mais en fonction des symptômes d’une augmentation de la fréquence cardiaque, cela peut également être un signe de graves problèmes de santé. Cela concerne en particulier l’âge des personnes âgées de 20 à 30 ans et de 40 à 50 ans, car leur groupe d’âge est généralement assorti d’indicateurs de normes ne dépassant pas 80 battements par minute.

Qu'est-ce que l'augmentation

Le pouls est le principal indicateur de l'activité cardiaque. Son taux dépend directement du nombre de contractions du myocarde par minute. Le nombre normal de vibrations de la paroi vasculaire est déterminé par les limites de 60 à 80 coups. Toute déviation de ces indicateurs indique un dysfonctionnement du cœur.

Cela peut être dû à un déficit de volume sanguin en circulation. Dans ce cas, le corps ressent le manque d'oxygène et le myocarde commence à décliner plus souvent, essayant de prévenir l'hypoxie tissulaire. Divers facteurs peuvent affecter ces processus.

Il est possible de déterminer ce que signifie une impulsion de 90 à 92 battements par minute en évaluant l'état général d'une personne. Si l'état de santé en souffre, on peut alors parler de tachycardie pathologique. L'augmentation physiologique du rythme ne provoque pas de symptômes graves et passe rapidement.

Norme ou pathologie

Chaque organisme a ses propres caractéristiques. Pour certaines personnes, une augmentation des paramètres physiologiques est normale et ne pose pas de problème. D'autres réagissent brusquement pour changer. Mais les deux catégories peuvent être sujettes à des complications associées à une augmentation de la fréquence cardiaque.

Avec une augmentation du nombre de pulsations cardiaques à examiner doit être indépendamment de la présence de symptômes supplémentaires. L’examen aidera à déterminer les véritables causes de la tachycardie. Ils sont divisés en deux groupes principaux:

Si le pouls compris entre 90-92 et 93-94 battements par minute est dû à des facteurs physiologiques et revient rapidement à la norme adaptée à votre âge, ne vous inquiétez pas.

Mais si, après l'élimination des causes, l'augmentation du taux persiste et que l'état de santé se dégrade, certaines mesures doivent être prises.

En cas de tachycardie, commencez le traitement de toute urgence. Une augmentation de la fréquence cardiaque, dans ce cas, peut être considérée comme le premier signe d'insuffisance cardiaque.

Que faire

Si les battements cardiaques rapides provoquent un certain symptôme, l'aide peut nécessiter non seulement une planification, mais également une urgence. Les manifestations de la tachycardie pathologique peuvent être dangereuses, le pouls peut atteindre 100 ou plus. Cette maladie est déjà lourde de complications telles que:

Par conséquent, les personnes sujettes à des crises périodiques de battement de coeur doivent savoir comment se prendre en charge avant l’arrivée d’une ambulance.

Agir dans une telle situation est nécessaire en fonction de la pression et de votre catégorie d'âge. Le fait est que presque tous les médicaments qui réduisent le nombre de contractions du myocarde réduisent le tonus vasculaire. Avec l'hypotension, cela peut aggraver la situation. Réduire le pouls des médicaments ne peut être que médecin et avec une surveillance constante des paramètres hémodynamiques.

Assistance à la pression normale

Prendre des mesures cardinales pour réduire le nombre de battements de coeur n’est nécessaire que si vous ne vous sentez pas bien. Si le pouls est de 90, la pression est de 120 à 80 et la personne se sent bien, vous devriez le laisser seul. Il devrait s’allonger ou s’asseoir environ 20 minutes. Après cela, on répète le comptage des chocs vasculaires. En cas de préservation de la tachycardie, vous pouvez boire du thé avec de la camomille ou du chasseur.

La surveillance est recommandé de passer un autre jour. Si vous maintenez un rythme élevé, vous devez prendre rendez-vous avec un thérapeute ou un cardiologue.

Si le pouls est de 94 AVC, la pression est normale, mais s'il y a des symptômes d'indisposition, il est préférable d'appeler un médecin. Généralement, les patients ressentent le battement de leur coeur, l’anxiété et la peur. Avant l'arrivée d'une ambulance, vous devez vous calmer, vous asseoir dans une position couchée et vous assurer un accès d'air frais à la pièce.

Pouls élevé avec une pression artérielle basse

Une pression faible contribue au développement de la bradycardie, c'est-à-dire du rythme cardiaque ralenti. Mais il arrive que le rythme au contraire augmente. La raison peut être un apport insuffisant en oxygène aux tissus. À basse pression, le tonus vasculaire s'affaiblit et le taux de circulation sanguine diminue. En conséquence, les organes et les systèmes connaissent un manque d’oxygène. Le cœur essaie de siphonner le plus de sang possible et accélère le rythme. Ainsi, le corps lutte contre l'hypoxie (basse pression).

Si le pouls est de 90, la pression est de 100 à 70 et que la personne est hypotensive, elle ne peut pas ressentir de symptômes désagréables. Pour lui, cette pression est la norme. Mais pour les patients hypertendus, un tel état provoque habituellement une gêne. Ils se sentent dépassés, faibles et étourdis. Tout cela s'accompagne de palpitations, de transpiration et d'anxiété.

Lorsque la tachycardie, associée à une pression artérielle basse ne peut pas être pris indépendamment vasodilatateurs. Cela peut provoquer un effondrement et une perte de conscience.

Si l'hypotension est une affection courante et que la tachycardie est causée par l'exercice, il est déconseillé de prendre des médicaments. Vous devriez simplement vous détendre et boire du thé à la menthe ou à la mélisse.

Mais si le pouls est à 90 et que la pression diminue à 100 mm Hg. pilier et une très mauvaise santé, vous devez agir d’urgence. Appelle d'abord une ambulance. Puis boire 15-20 gouttes d'éleuthérocoque ou de ginseng. Pour les vertiges, allongez-vous et soulevez le pied. Les vêtements d'obstacle se défont et ouvrent la fenêtre. Prenez quelques respirations profondes. Cela réduira le manque d'oxygène dans le sang.

Il est interdit d'augmenter la pression pendant la tachycardie avec du thé ou du café fort. Cela peut augmenter le rythme cardiaque.

Augmentation du pouls avec hypotension profonde

Une diminution critique de la pression (hypotension) avec un pouls élevé est un symptôme redoutable. Cela peut être un signe:

• saignement interne;
• intoxication médicamenteuse;
• attaque de panique contre la dystonie vasculaire;
• une attaque de thyrotoxicose dans les maladies de la glande thyroïde;
• état de choc.

Si le pouls est compris entre 90 et 92, la pression entre 90 et 60 et il existe une symptomatologie pathologique, un besoin urgent d'appeler un médecin. Chez les personnes qui ne sont pas hypotensives, cette maladie peut causer:

• essoufflement;
• douleur à la poitrine écrasante;
• sentiment de peur et d'anxiété;
• des vertiges;
• sueurs froides;
• tremblement;
• points vacillants devant vos yeux.

Sans assistance, la pression peut chuter à un nombre critique et se compliquer d'effondrement. Avant l'arrivée du médecin, vous devez prendre une position horizontale. Mettez un rouleau sous vos pieds, retirez l'oreiller de sous votre tête. Cela améliorera la circulation sanguine dans le cerveau et réduira l'hypoxie. Le visage et la poitrine peuvent être essuyés avec de l'eau froide. Fournir de l'air frais et un verre de thé sucré. Vous pouvez manger un morceau de chocolat.

Tachycardie 90 battements par minute

Quand la tachycardie se fait sentir

Avez-vous parfois une réaction à une montée d'émotions, à une douleur lancinante au poignet ou à la douleur au cœur? Tu te lasses vite, tout est ennuyeux, parfois tu ressens de légers vertiges, un manque d'air, des palpitations? Si vous êtes inquiet à propos de ces symptômes, vérifiez votre pouls. Avec le début de la chaleur, le métronome interne de l'organisme, le cœur, commence à faire partie de beaucoup. Cet état de la médecine s'appelle tachycardie (en grec - "coeur rapide").

Les saisonniers et les habitants du Nord souffrent de tachycardie saisonnière. Il ne menace pas les habitants du sud ni les habitants des latitudes équatoriales: dans les conditions tropicales, le corps ne subit pas de secousses en raison d'une transition soudaine du froid hivernal à l'été chaud. Et nous sommes obligés de les prendre en compte non seulement au moment de la chaleur tant attendue, mais également à tout moment de l’année, lorsque nous allons nous reposer dans des terres chaudes. Dans de tels moments, la tachycardie peut vous faire sentir.

Vérifiez votre pouls

1. Asseyez-vous sur une chaise, mettez une horloge avec une seconde main devant vous, détendez-vous, fermez les yeux et pensez à environ 10 minutes pour quelque chose d'agréable.

2. Saisissez la base de votre main gauche avec votre main droite.

3. Sentez l'artère radiale à l'arrière du poignet avec les coussinets de votre index, de votre majeur et de votre annulaire.

4. Comptez le nombre de coups par minute.

5. Répétez la mesure deux fois de plus et trouvez la valeur moyenne arithmétique (additionnez les résultats et divisez par 3). Ceci est votre pouls au repos.

Si le temps est compris entre 60 et 80 battements par minute, tout est en ordre.

Si vous avez compté entre 81 et 95 battements par minute, le pouls est légèrement accéléré. Il y a plusieurs raisons à cela. En été, la glande thyroïde, qui produit l'hormone thyroxin, commence à fonctionner plus activement, ce qui accélère le rythme cardiaque.

· Les glandes surrénales libèrent une quantité accrue d'adrénaline et de noradrénaline dans le sang. Ces substances accélèrent le rythme de notre métronome interne.

· La fatigue qui s'est accumulée avant la libération affecte l'état du système nerveux: elle devient trop excitable et stimule l'activité cardiaque au moindre excitation. En médecine, cette affection est appelée dystonie végétative-vasculaire (neurocirculatoire) de type cardiaque (cardiaque). Ce n'est pas une maladie sous la forme qui s'est formée, mais une dérégulation temporaire de l'activité cardiaque, facilement corrigée si certaines conditions sont remplies. Consultez un neurologue, suivez les conseils ci-dessous et votre cœur se calmera.

Si le pouls dépasse 95 battements par minute, votre cœur bat à un rythme accéléré. Pourquoi cela se passe-t-il? Le cardiologue doit répondre à cette question. Si les attaques de palpitations commencent soudainement par une sensation forte dans la poitrine et que le pouls s'accélère à 150 battements ou plus par minute, le diagnostic le plus probable est la «tachycardie paroxystique». En outre, vous devez vous assurer que le problème n'est pas lié à l'hyperfonctionnement de la glande thyroïde (hyperthyroïdie) et des glandes surrénales. Un spécialiste compétent aidera à clarifier cela. Les claquettes cardiaques épuisent les réserves d'énergie du myocarde: à l'exemple d'un cheval chassé, elles peuvent s'arrêter pour toujours.

De quoi le coeur a-t-il besoin?

Et il s’avère que le cœur n’est pas tellement nécessaire:

· Pour que vous soyez heureux, alors ça bat doucement et calmement;

· Pour que vous passiez au moins 1,5 à 2 heures par jour, aidant ainsi le sang à accélérer dans les vaisseaux;

· Pour avoir des relations sexuelles deux ou trois fois par semaine (lors de la stimulation de zones érogènes, le pouls est accéléré à 120 battements par minute et, lors de l'orgasme, le cœur bat comme un sportif dans une station de mesure de -180 battements par minute, ils n'ont pas encore développé de cardio plus efficace et plus naturel. )

· Pour bien manger: le cœur aime le lait écrémé et le jus de raisin (les substances qu'ils contiennent protègent contre les affections cardiaques), les oranges, les pamplemousses et autres agrumes (pression artérielle basse et taux de cholestérol élevé), les bananes (normalisant le rythme cardiaque) et les jours de pêche (prévenir l'athérosclérose des artères coronaires qui alimentent le muscle cardiaque).

Faire face à la tachycardie

Si votre pouls est fréquent (plus de 80 à 90 battements par minute), il est utile d'aider le corps à faire face à la tachycardie à l'aide d'actions simples:

· Ouvrez la fenêtre, enlevez l'écharpe ou le foulard, défaites la ceinture et les boutons du haut des vêtements (chemises, chemisiers);

· Asseyez-vous dans un fauteuil confortable ou allongez-vous dans votre lit en plaçant plusieurs coussins hauts sous votre dos

· Fermez les yeux et appuyez pendant 10 secondes avec les coussinets du majeur et de l'index des deux mains sur les globes oculaires; répéter trois fois pendant une minute;

· Prenez une profonde respiration et retenez votre respiration; répétez cinq fois, attendez deux ou trois minutes et recommencez l'exercice;

Pendant le rythme cardiaque, prenez 20 à 40 gouttes de teinture pour le cœur dans une petite quantité d’eau et une pilule de médicament qui élimine les spasmes; en 10 à 15 minutes, le rythme cardiaque reviendra à la normale.

Le soir après la douche, prenez un bain aux herbes une heure avant le coucher (15-20 minutes deux ou trois fois par semaine). Ils vous aideront à vous calmer, à dormir et à normaliser l'activité cardiaque. Température de l'eau de 28 degrés (fraîche) à 39 (agréablement chaude). Mais il ne devrait pas être chaud - c'est contre-indiqué en cas de tachycardie! Pendant la procédure, le haut du corps et la région du cœur doivent rester au-dessus de la surface de l'eau.

Mais vous ne devez pas compter uniquement sur les remèdes populaires. Si la tachycardie est devenue votre compagnon constant, ne tardez pas à consulter votre médecin.

CUISINER POUR THÉ DE COEUR

La première recette: racine de valériane, herbe, achillée, mélisse et Hypericum perforatum (3: 3: 2: 1).

La deuxième recette: feuilles de menthe poivrée, herbe de mère-herbe, racine de valériane, cônes de houblon (3: 3: 2: 2). Deux cuillères à soupe du mélange versez un verre d'eau bouillante dans la théière. Attendez 5-10 minutes - et le thé copieux est prêt! Boire 1/3 tasse trois fois par jour avant les repas pendant deux ou trois semaines.

Saison cardiaque rapide

N'apparaissez pas à la ceinture, en réaction à une vague d'émotions, à une douleur lancinante au couteau ou à une douleur au cœur. Rapidement fatigué, tout ennuyeux, parfois vous ressentez de légers vertiges, un manque d'air, des battements de coeur? Si vous êtes inquiet à propos de ces symptômes, vérifiez votre pouls. Avec le début de la chaleur, le métronome interne de l'organisme, le cœur, commence à faire partie de beaucoup. Cet état de la médecine s'appelle tachycardie (en grec - "coeur rapide").

Les saisonniers et les habitants du Nord souffrent de tachycardie saisonnière. Il ne menace pas les habitants du sud ni les habitants des latitudes équatoriales: dans les conditions tropicales, le corps ne subit pas de secousses en raison d'une transition soudaine du froid hivernal à l'été chaud. Et nous sommes obligés de les prendre en compte non seulement au moment de la chaleur tant attendue, mais également à tout moment de l’année, lorsque nous allons nous reposer dans des terres chaudes. Dans de tels moments, la tachycardie peut vous faire sentir.

60-80 battements par minute est la norme.

81-95 battements par minute - le pouls est légèrement accéléré.

Il y a plusieurs raisons à cela:

- en été, la glande thyroïde, qui produit l'hormone thyroxine, commence à fonctionner plus activement, ce qui accélère le rythme cardiaque;

- les glandes surrénales émettent une quantité accrue d'adrénaline et de noradrénaline dans le sang. Ces substances accélèrent le rythme de notre métronome interne;

- la fatigue accumulée avant la libération affecte l'état du système nerveux: elle devient trop excitable et stimule l'activité cardiaque au moindre excitation. En médecine, cette affection est appelée dystonie végétative-vasculaire (neurocirculatoire) selon le type cardiaque (cardiaque).

Ce n'est pas une maladie sous la forme qui s'est formée, mais une dérégulation temporaire de l'activité cardiaque, facilement corrigée si certaines conditions sont remplies. Consultez un neurologue, suivez les conseils ci-dessous et votre cœur se calmera.

Plus de 95 battements par minute - votre cœur bat à un rythme accéléré.

Pourquoi cela se passe-t-il? Le cardiologue doit répondre à cette question. Si les attaques de palpitations commencent soudainement avec une sensation forte dans la poitrine, le pouls est accéléré à 150 battements ou plus par minute, le diagnostic le plus probable est la tachycardie paroxystique. En outre, vous devez vous assurer que le problème n'est pas associé à l'hyperfonctionnement de la glande thyroïde (hyperthyroïdie) et des glandes surrénales. Cela aidera un spécialiste compétent. Le robinet cardiaque épuise les réserves d'énergie du myocarde: à l'exemple d'un cheval chassé, il peut s'arrêter pour toujours.

Et il s’avère que le cœur n’est pas tellement nécessaire:

- d'abord, pour que tu sois heureux, - puis ça bat doucement et calmement;

- deuxièmement, au moins 1,5 à 2 heures par jour sont effectuées en mouvement, ce qui l’aide à disperser le sang dans les vaisseaux;

- troisièmement, avoir des relations sexuelles 2-3 fois par semaine. Lors de la stimulation des zones érogènes, le pouls accélère à 120 battements par minute et, pendant l'orgasme, le cœur bat comme les athlètes sur la ligne des 100 mètres (180 battements par minute). Un dispositif cardiovasculaire plus efficace n'a pas encore été inventé;

- quatrièmement, le cœur aime le lait écrémé et le jus de raisin (les substances qu’ils contiennent protègent contre les affections cardiaques), les oranges, les pamplemousses et d’autres agrumes (hypotension artérielle et cholestérol), les bananes (normalisant le rythme cardiaque) et les jours de pêche ( prévenir l’athérosclérose des artères coronaires qui alimentent le muscle cardiaque).

Si votre pouls est fréquent (plus de 80 à 90 battements par minute), il est utile d'aider le corps à faire face à la tachycardie à l'aide d'actions simples:

1. Ouvrez la fenêtre, retirez l’écharpe ou le foulard, défaites la ceinture et les boutons du haut des vêtements (chemises, chemisiers).

2. Asseyez-vous dans un fauteuil confortable ou allez vous coucher en plaçant quelques coussins hauts sous le dos.

3. Fermez les yeux et appuyez pendant 10 secondes avec les coussinets du majeur et de l'index des deux mains sur les globes oculaires. Répétez 3 fois pendant une minute.

4. Prenez une profonde respiration et retenez votre respiration. Répétez 5 fois, attendez 2-3 minutes et recommencez l'exercice.

5. Avec le rythme cardiaque, prenez 20 à 40 gouttes de teinture pour cœur dans une petite quantité d’eau et prenez un comprimé qui élimine les spasmes. Après 10-15 minutes, la fréquence cardiaque redeviendra normale.

Le soir après la douche, une heure avant le coucher, prenez un bain aux herbes (15-20 minutes 2-3 fois par semaine). Ils vous aideront à vous calmer, à dormir et à normaliser l'activité cardiaque. La température de l’eau varie de plus 28 degrés (frais) à 39 (agréablement chaud), mais pas très chaude, ce qui est contre-indiqué en cas de tachycardie! Pendant la procédure, le haut du corps et la région du cœur doivent rester au-dessus de la surface de l'eau.

Mais vous ne devez toujours pas compter uniquement sur les remèdes populaires. Si la tachycardie est devenue votre compagnon constant, ne tardez pas à consulter votre médecin.

Liliana Lokatskaya

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Tachycardie cardiaque

La fréquence cardiaque est enregistrée en mesurant le pouls. La mesure est effectuée pendant une minute, la personne est assise ou couchée dans une position calme et détendue. Au moins 2 heures doivent s'écouler à partir du dernier repas.Le pouls d'une personne en bonne santé change au cours d'une journée. Le matin, le pouls est plus faible que le soir. Le pouls d’une personne assise (debout) est plus élevé que dans une position couchée: un pouls «sain» dépend de son âge et de sa forme physique, c’est-à-dire qu’il s’agit d’un concept individuel. Pour les athlètes, un pouls de 40 battements est considéré comme normal. Entre 15 et 50 ans, le pouls normal moyen est de 70 battements par minute, contre -140 chez les nouveau-nés.

La tachycardie peut être physiologique, en tant que réponse du corps à l'effort physique, à la peur, à l'anxiété, à l'alcool, au tabac, à la fièvre.

La tachycardie chez les enfants se manifeste pour les mêmes raisons que chez les adultes. Si la fréquence cardiaque augmente au repos, une telle tachycardie est pathologique. La tachycardie pathologique est un symptôme dangereux pour une personne. N'étant pas une maladie indépendante, il indique le dysfonctionnement du corps, se manifestant dans diverses maladies. Les causes de la fréquence cardiaque rapide peuvent être cachées dans le cœur - maladie cardiaque (congénitale ou acquise), myocardite (processus inflammatoire), changements athérosclérotiques dus à une maladie coronarienne, cicatrisation du cœur après une crise cardiaque.

Afin de mieux comprendre le problème de la "tachycardie cardiaque", considérons la structure du coeur. Le coeur se compose de quatre chambres (cavités). Au-dessus se trouvent deux oreillettes, deux ventricules sous eux. Les ventricules et les oreillettes se contractent en réponse à des impulsions électriques. Le nœud sinusal est un plexus de cellules nerveuses situées dans la zone de l'oreillette droite. Ce «stimulateur cardiaque» est un générateur biologique d'impulsions électriques. Il provoque des impulsions qui, se déplaçant à travers le cœur, initient des contractions des fibres musculaires du myocarde - contractions du cœur. Toute déviation du rythme cardiaque normal (sinusal) est considérée comme une arythmie.

Arythmie cardiaque - défaillance de la fréquence, du rythme et de la séquence des contractions cardiaques. La tachycardie est un type d’arythmie cardiaque.

Tachycardie sinusale - battement de coeur rapide dû à l'accélération des impulsions du noeud sinusal. La fréquence cardiaque normale est comprise entre 60 et 90. La tachycardie auriculaire (ventriculaire et supraventriculaire) est un «stimulateur cardiaque» ou une source d'impulsions situées dans les oreillettes. La tachycardie ventriculaire peut survenir pendant plusieurs secondes (tachycardie instable) et pendant plus de 30 secondes. - stable. C'est dangereux pour les personnes souffrant de maladie cardiaque grave. Le plus grave est la tachycardie ventriculaire. Il survient chez les personnes atteintes de troubles coronariens graves, après un infarctus du myocarde.

Symptômes de tachycardie:

Avec la tachycardie sinusale, la fréquence cardiaque dépasse 90 battements, le rythme cardiaque est correct, se déroule le plus souvent sans les plaintes du patient. Il y a une fatigue accrue. Tachycardie supraventriculaire: la fréquence cardiaque augmente soudainement, au repos, et il y a des sensations de piqûre dans le coeur. L’attaque de la tachycardie se produit sur fond de faiblesse, d’anxiété, d’essoufflement, de douleurs à la poitrine, de mictions fréquentes. La tachycardie ventriculaire survient le plus souvent à la suite de lésions graves du myocarde. Accompagné des lèvres bleues, des membres (acrocyanose) - symptômes d'insuffisance cardiaque. Parfois, il y a un œdème périphérique, une perte de conscience.

Le traitement de la maladie qui la cause est au cœur du traitement de la tachycardie cardiaque. Il convient de noter que dans certains cas, la tachycardie ne nécessite pas de traitement. Pour retrouver un pouls normal, vous avez besoin d'un repos de haute qualité, d'un mode de vie correct ou simplement de vous ressaisir et de vous calmer. Le patient est conseillé de consulter un psychologue pour la correction de l'état psychologique. Un examen du degré d'activité physique est nécessaire. Réduire la consommation d'alcool, réduire la réception de café, thé, arrêter de fumer. Toutes ces habitudes peuvent provoquer une tachycardie. Pour prévenir une augmentation du rythme cardiaque, les experts recommandent de prendre des médicaments contenant du magnésium et du potassium.

La tachycardie causée par un rhume, passe après une baisse de température. Dans le même temps, le traitement médicamenteux contre la tachycardie n'est pas exclu. Décide du cours et des méthodes du spécialiste du traitement. Avant cela, le patient doit être soigneusement examiné. Une cause fréquente de tachycardie est la perturbation du système endocrinien, les maladies cardiovasculaires et les troubles du système nerveux autonome. En cas d'attaque de tachycardie, il est nécessaire d'éliminer immédiatement les charges physiques pour permettre l'accès à l'air frais. Essayez d’inspirer profondément et de retenir votre souffle - ceci réduit un peu le pouls. S'il y a un rendez-vous, utilisez des sédatifs.

Les méthodes traditionnelles de traitement de la tachycardie reposent sur l’utilisation de décoctions de menthe au citron, d’aubépine, de valériane (herbe de chat), d’herbe rustique (achillée millefeuille), d’arme de mère, de souci, de menthe froide (poivre). Les bouillons apaisent la respiration, éliminent la gêne et les douleurs au cœur, ont des propriétés sédatives.