Fréquence cardiaque pendant la grossesse

La grossesse est une période particulière dans la vie d’une femme. Son corps commence à fonctionner à un rythme différent, de sorte qu'il y a de nombreux cas de palpitations cardiaques. Ce phénomène s'appelle tachycardie. À propos du rythme cardiaque rapide chez une femme enceinte, dites lorsque le rythme cardiaque dépasse cent battements par minute.

Les symptômes de la tachycardie apparaissent comme suit:

• douleur thoracique apparaît;
• le rythme cardiaque s'accélère;
• des vertiges et des maux de tête se produisent;
• l'essoufflement apparaît.

En outre, une femme enceinte est très fatiguée et ne tolère même pas un exercice mineur. Souvent, avec la tachycardie, des évanouissements se produisent, engourdissant différentes parties du corps. Selon les statistiques, la plupart des femmes anémiques souffrent de palpitations cardiaques.

Bien sûr, chaque cas de palpitations cardiaques pendant la grossesse est individuel, mais il existe toujours les causes les plus courantes de tachycardie pendant la grossesse. Par exemple, la cause de ce phénomène est le plus souvent une augmentation de la quantité d’hormones dans le corps d’une femme qui porte un bébé. Les autres raisons de cette fréquence sont les phénomènes suivants: anémie, obésité, asthme bronchique, grossesse extra-utérine, anxiété et stress. En outre, une surdose de vitamines ou une réaction allergique à celles-ci devient souvent la cause d'une augmentation du rythme cardiaque. Parmi les autres facteurs, citons les troubles de la glande thyroïde, la température élevée et la septicémie.

La tachycardie doit être traitée sans faute. Pour ce faire, vous devez d'abord consulter votre médecin et, en fonction des causes de la maladie, un traitement vous sera prescrit. Dans la plupart des cas, il vous sera simplement conseillé de contrôler votre poids ou de limiter l'utilisation de certains produits. Cependant, ils peuvent prescrire un traitement avec des médicaments. Notez que vous ne devriez pas courir immédiatement à la pharmacie et acheter les fonds désignés, il est préférable de revérifier les rendez-vous et d'étudier les contre-indications possibles pour votre corps et pour l'état de l'enfant à naître.

Dans la plupart des cas, le rythme cardiaque rapide chez les femmes enceintes est léger. Les médecins disent qu'un tel travail du cœur est complètement naturel, car il doit assurer un flux sanguin normal vers l'utérus. Si vous sentez encore de temps en temps que le cœur commence à battre de façon plus rythmée, nous vous recommandons d'utiliser les recommandations suivantes:

• asseyez-vous et reposez-vous un peu;
• boire suffisamment d'eau pour avoir un équilibre hydrique normal dans le corps;
• soulager le stress avec la méditation ou le yoga.

Très probablement, le rythme cardiaque reviendra à la normale. Toutefois, si la tachycardie survient trop souvent et ne disparaît pas après les mesures recommandées, contactez immédiatement un spécialiste.

Pour éviter les risques possibles de tachycardie pendant la grossesse, essayez d'éviter les situations stressantes. Pour ce faire, limitez les communications avec les personnes qui vous déplaisent et ne vous inquiétez pas des petites choses.

Si vous ne pouvez pas refuser complètement, limitez au moins l’utilisation de la caféine, buvez moins de thé et de café. En outre, surveillez l’état de votre corps et complétez-le avec les oligo-éléments nécessaires. Par exemple, fournissez une quantité suffisante de magnésium, car sa carence peut entraîner une accélération du rythme cardiaque.

Si, en raison de circonstances particulières, vous devez prendre des médicaments, réduisez-les si possible au maximum.

L'essentiel est de ne pas laisser le problème au hasard, car la tachycardie est très grave et vous ne devez pas négliger votre santé ni celle de l'enfant à naître.

Palpitations cardiaques pendant la grossesse: que faire si le cœur bat à deux?

Une accélération du rythme cardiaque pendant la grossesse est due à une augmentation du stress associée à une augmentation du volume sanguin, à l’apparition d’une circulation supplémentaire et à un besoin accru en oxygène pour les organes. La tachycardie affecte non seulement le bien-être des femmes, mais peut également affecter le développement du fœtus.

Pendant la grossesse, il est important de pouvoir sentir la perturbation du rythme cardiaque dans le temps et de prendre des mesures pour le restaurer. L'état émotionnel de la future mère joue un rôle important: plus elle traite ce symptôme avec calme, plus il lui sera facile de le gérer. Si la tachycardie se reproduit, vous devez consulter votre médecin et déterminer la cause du problème.

Les symptômes

Une fréquence cardiaque rapide pendant la grossesse est le plus souvent passagère et irrégulière, mais parfois elle est le signe d’une autre maladie. Dans ce cas, il s’accompagne d’un ensemble de symptômes:

• douleurs thoraciques gémissantes ou caractère paroxystique;
• sensation d'éclatement dans la poitrine ("comme si le cœur voulait sortir de la poitrine");
• vertiges, assombrissement des yeux, acouphènes;
• perte de sensation dans les mains et les pieds, engourdissement;
• maux de tête;
• fatigabilité rapide même à partir de charges légères et habituelles;
• essoufflement;
• évanouissement.

Si au moins un des symptômes énumérés est détecté, vous devez en informer votre médecin. Le diagnostic et le traitement opportuns dans de tels cas sont essentiels.

Raisons

Les principales causes de palpitations cardiaques pendant la grossesse sont les modifications physiologiques du corps de la femme. Aux stades précoces, l'adaptation hormonale intervient dans le contexte d'une sécrétion accrue d'hormones sexuelles, ce qui conduit à la stimulation du muscle cardiaque et au développement de la tachycardie.

Progressivement, avec la croissance du fœtus et de l'utérus, le volume de sang en circulation augmente, le cercle utéro-placentaire de la circulation sanguine apparaît. Tout cela crée un fardeau supplémentaire sur le cœur. Dans les dernières périodes, quand l'enfant est déjà assez grand, il y a un déplacement des organes à côté de lui. Dans une certaine mesure, la position du cœur change également, ce qui peut en affecter le fonctionnement.

La cause de la tachycardie peut être d’autres facteurs, à savoir:

• développement de la grossesse extra-utérine;
• surpoids;
• stress prononcé, anxiété, peurs;
• augmentation du taux métabolique, entraînant une carence en vitamines nécessaires au bon fonctionnement du cœur;
• l'anémie;
• hypertension ou hypotension;
• toxicose sévère;
• des médicaments;
• les allergies, l'asthme bronchique;
• maladie de la thyroïde;
• infections et inflammations;
• abus de nourriture et de boissons contenant de la caféine.

Diagnostics

L'électrocardiographie est la principale méthode de diagnostic des palpitations cardiaques chez la femme enceinte. Les avantages de l'ECG sont qu'il est absolument inoffensif pour le fœtus et la future mère et qu'il est également assez informatif: les résultats obtenus permettent d'établir le diagnostic avec précision.

Dans la plupart des cas, la fréquence cardiaque rapide pendant la grossesse se produit dans le cadre de la tachycardie sinusale. Un tel trouble du rythme cardiaque ne nécessite pas de traitement spécial et se transmet tout seul après la naissance d'un enfant.

Pour confirmer la tachycardie sinusale, les symptômes d'un trouble du rythme cardiaque sont clarifiés: ils surviennent plus souvent après un repas, augmentent la position couchée, dans une pièce boueuse et sont associés à un état émotionnel. Tous ces signes sont appelés extracardiaques et ne sont pas liés aux pathologies cardiovasculaires.

En plus de l'électrocardiogramme, lors du diagnostic des arythmies cardiaques, les types d'examens suivants peuvent être prescrits:

• Échographie du cœur et des vaisseaux sanguins;
• Échographie thyroïdienne;
• analyse générale du sang et de l'urine;
• test sanguin pour déterminer la concentration d'hormones.

Surtout souvent, ces examens sont prescrits si la femme a des antécédents de maladies cardiovasculaires, endocriniennes et infectieuses. En combinaison avec la tachycardie sinusale, ils peuvent entraîner une déplétion du myocarde.

Traitement

Le traitement de la tachycardie pendant la grossesse est nécessaire dans les cas où elle est provoquée par une maladie du cœur, des vaisseaux sanguins, de la thyroïde, des allergies, des infections ou des inflammations. Un ensemble de procédures de diagnostic est réalisé et un spécialiste étroit (cardiologue, endocrinologue, allergologue, etc.) prescrit les préparatifs nécessaires.

Si les palpitations cardiaques sont causées par des modifications physiologiques du corps de la femme dues à la grossesse, aucun traitement spécial n’est nécessaire. Il est nécessaire d’éliminer tous les facteurs pouvant provoquer la tachycardie: ajuster la nutrition, éliminer les aliments contenant de la caféine, augmenter la quantité de fer dans le corps, normaliser le régime quotidien, maîtriser les techniques de relaxation et de maîtrise de soi, éviter les sources de stress.

Vous pouvez utiliser des remèdes populaires ayant un effet sédatif facile: prenez une infusion de mélisse, de muguet, de rose des chiens, de thym, de camomille, d’aubépine, d’achillée, de menthe poivrée, de fenouil et de valériane. En savoir plus sur l'utilisation de la valériane pendant la grossesse →

Mais avant de préparer une telle boisson, vous devez lire les instructions relatives à la plante médicinale. Certaines d'entre elles sont autorisées pendant la grossesse à utiliser des quantités limitées (par exemple, la camomille).

Premiers secours lors d'une attaque

Si le rythme cardiaque rapide est léger, aucune assistance particulière n'est requise. Habituellement, cela passe en quelques minutes, l'essentiel est d'éviter les efforts physiques à ce moment-là.

Si la tachycardie se développe sous la forme d'attaques avec une détérioration de la santé (vertiges, assombrissement des yeux, difficulté à respirer), il est nécessaire de respecter les recommandations suivantes:

• s'asseoir ou s'allonger à demi, essayer de se détendre;
• avertir les autres, leur demander de l'aide;
• assurer la circulation de l'air: ouvrir la fenêtre, défaire les vêtements de compression;
• prenez la valériane;
• rincez votre visage à l'eau froide et / ou mettez une serviette humide sur votre front;
• essayez de tousser, prenez une profonde respiration et expirez;
• couvrez vos yeux et appuyez avec vos paumes sur les yeux (répétez plusieurs fois).

Le plus souvent, toutes ces activités soulagent une attaque de tachycardie. Mais si l'état de santé ne s'améliore pas, vous devez appeler une ambulance.

Prévention

Si une femme enceinte ne souffre d'aucune maladie susceptible de causer des palpitations cardiaques, vous pouvez prévenir les attaques de tachycardie à l'aide de mesures préventives:

• équilibrer le régime alimentaire, s'en tenir à la diète au lait aux herbes;
• refuser toute source de caféine: café, cacao, chocolat, porridge instantané (certains sont additionnés de caféine);
• fournir au corps des charges dosées régulières (adaptées à la marche, à la natation);
• éviter les efforts physiques excessifs auxquels le corps n'est pas utilisé;
• maîtriser les techniques de relaxation et de relaxation (techniques de respiration, yoga asanas, auto-entraînement, etc.);
• évitez les sources de stress, qui se développent souvent lorsque vous regardez des films et des programmes avec des scènes de violence, ainsi que lorsque vous traitez avec un grand nombre de personnes;
• normaliser l'équilibre eau-sel en buvant environ 1,5 litre d'eau par jour;
• respecter le régime quotidien dans lequel 8 à 10 heures sont réservées au sommeil;
• prendre des médicaments avec du calcium, du potassium, du magnésium.

Prévisions

Les palpitations cardiaques en début de grossesse sont rares. En règle générale, ce symptôme augmente avec le 2ème trimestre. Premièrement, il existe de rares arythmies, plus proches de l'accouchement, elles peuvent devenir plus fréquentes. Le pronostic dans la plupart des cas est positif.

La tachycardie physiologique est temporaire et disparaît après la naissance du bébé. Cela n'affecte pas la santé des femmes et le développement de l'enfant.

Si l'augmentation de la fréquence cardiaque est un symptôme d'une maladie, on ne peut donc en déduire les conséquences sur le fœtus et pendant la grossesse. Dans ces cas, l’examen et la consultation individuelle d’un spécialiste sont nécessaires. Pour prévenir de telles conditions, il est important d'identifier les pathologies existantes au stade de la planification de la grossesse.

En règle générale, la fréquence cardiaque rapide pendant la grossesse est physiologique: elle est causée par des changements naturels dans le corps de la future mère, ne nécessite pas de traitement spécial et disparaît complètement après l'accouchement. Lorsque la tachycardie est le symptôme d'une autre maladie, un diagnostic et un traitement professionnels sont nécessaires.

Auteur: Olga Khanova, médecin,
spécifiquement pour Mama66.ru

Tachycardie durant la grossesse: normal, anomalies, symptômes dangereux

Tachycardie pendant la grossesse - est-ce une anomalie ou une norme, est-ce dangereux? Ces questions sont souvent posées par les femmes. Et il n'y a pas de réponse définitive à ces questions.

Que devrait-on faire en cas de tachycardie pendant la grossesse, que peuvent faire les femmes enceintes dans ce cas et devraient-elles toujours consulter un médecin? Allons le découvrir!

C'est quoi

La tachycardie est appelée augmentation du rythme cardiaque. Il ne s'agit pas de la maladie, mais de la manifestation d'une maladie cachée.

Une normale pour une personne en bonne santé dans un état calme est considérée comme un indicateur de 60 à 80 coupures en 60 secondes. Avec la tachycardie, ce chiffre passe à 90 contractions. Ces dernières années, ce seuil a été porté à 100 hits.

Formes: sinusales, auriculaires et paroxystiques

Il existe trois formes de tachycardie:

• sinus, dans lequel le rythme cardiaque reste le même et le nombre de contractions augmente de plus de 90 battements par minute;
• atrial, superverticulaire, supraventriculaire, dans lequel les accidents vasculaires cérébraux atteignent 140–250, la source se trouvant dans les oreillettes;
• paroxystique, dans lequel le rythme s'accélère à 140-250 contractions, la source du problème est dans le ventricule du coeur.

Causes d'échec chez la femme enceinte, facteurs de risque

Le développement de la tachycardie cardiaque pendant la grossesse contribue à:

• une augmentation du volume sanguin, ce qui entraîne une augmentation compensatoire du rythme cardiaque;
• changements de fond hormonaux (la production d'œstrogènes est activée), ce qui provoque l'excitabilité du myocarde;
• la taille de l'utérus augmente, limitant la mobilité du diaphragme, augmente la pression abdominale et modifie la position du cœur.

Les facteurs de risque incluent également:

• surpoids;
• anémie (anémie);
• réactions allergiques du corps aux préparations médicinales et vitaminiques;
• fonction thyroïdienne excessive;
• asthme bronchique;
• boire du café, du thé;
• infections et inflammations du système respiratoire;
• saignements avec grossesse extra-utérine, traumatisme, décollement placentaire précoce;
• toxicose, dans laquelle il y a déshydratation et épuisement du corps;
• une forte augmentation de la température corporelle (un degré augmente la fréquence des contractions de 10 à 12 unités);
• stress fréquent, anxiété, anxiété;
• infections, sepsis;
• mauvaises habitudes - alcoolisme, toxicomanie, dépendance à la nicotine.

Danger pour la mère et le fœtus

La tachycardie est un phénomène fréquent, en particulier au cours du troisième trimestre de la grossesse. Aux premiers stades de la grossesse, on observe rarement une tachycardie, mais dans les cas tardifs - à partir du sixième mois - l'écart de l'indicateur par rapport à la norme atteint parfois 20 AVC.

Cela est dû au stress subi par le cœur de la mère. Ainsi, le corps doit fournir un flux sanguin supérieur à l'utérus. De ce fait, le fruit reçoit suffisamment d'éléments nutritifs.

Néanmoins, la tachycardie est un phénomène insidieux qui ne peut être ignoré. Après tout, il provoque parfois des affections aggravées, des maladies cardiaques et des vaisseaux sanguins. Il menace la vie de la mère et du fœtus. L'accouchement difficile est également possible.

Symptômes et signes

La tachycardie pendant la grossesse se manifeste par les symptômes suivants:

• rythme cardiaque rapide;
• douleur dans le coeur;
• étourdi;
• faiblesse, fatigue;
• changer le mode de miction.

Ces manifestations se produisent de manière autonome ou en combinaison. La condition n'est pas dangereuse si l'attaque dure entre 5 et 10 minutes. Mais malaise à court terme - une raison d'aller chez le médecin.

La tachycardie pathologique chez la femme enceinte est associée à une anémie caractérisée par un taux d'hémoglobine inférieur à 110 g / l, ainsi qu'à une perte de sang.

Diagnostics

Lorsqu'une femme enceinte se plaint de tachycardie, une série d'examens de laboratoire et d'instrument est effectuée:

• test sanguin (général) pour clarifier le niveau de globules rouges et d'hémoglobine - pour exclure les maladies du sang (leucémie, anémie, etc.);
• test sanguin des niveaux d'hormones pour déterminer la fonction thyroïdienne;
• test d'urine - sur les produits de dégradation de l'adrénaline;
• électrocardiogramme (ECG), y compris Holter (observation quotidienne) - révèle une pathologie cardiaque;
• rhéographie - détermine l'état des vaisseaux sanguins, leur tonus, leur élasticité, leur remplissage de sang;
• échantillons avec une charge - aider à évaluer l'état du myocarde;
• échocardiogramme ou échographie du cœur pour évaluer l’état du muscle cardiaque, des valves, la présence de défauts, d’autres maladies chroniques.

Le diagnostic différentiel exclut les maladies:

En plus d'examiner les femmes, ils surveillent la condition du fœtus. Il est utile de faire une échographie du cœur du fœtus pendant la grossesse, ce que vous pouvez lire dans un article séparé.

Que faire pour le traitement

Le traitement dépend du diagnostic.

En règle générale, la tachycardie pendant la grossesse est facile. Si un malaise apparaît, vous devez vous asseoir et vous calmer. Aide à laver à l'eau froide ou avec une compresse froide sur le visage, en plongeant le visage dans l'eau froide. Vous pouvez vous allonger dans une pièce bien ventilée en prenant la position la plus confortable.

Pour un meilleur bien-être, les médecins vous conseillent de pratiquer des pratiques de détente - yoga, méditation.

Il est également recommandé de consommer suffisamment de liquide. Les situations stressantes doivent être évitées.

Éliminer les manifestations aidera le régime alimentaire. Ainsi, excluez ou minimisez l'utilisation de boissons contenant de la caféine, y compris le café et le thé.

Le régime comprend des aliments riches en magnésium. Une déficience de cet élément affecte également négativement le travail du cœur.

Le médecin peut vous prescrire des sédatifs, des médicaments autorisés pendant la grossesse - Magnerot, Persen, Novo-Passit, etc. Ils sont utiles en monothérapie ou en association avec des médicaments à base de rosier, d'aubépine.

Pour éliminer les états déficitaires, prenez des complexes de vitamines avec les vitamines du groupe B. Il est souhaitable que les préparations contiennent des minéraux:

• potassium - maintient l'équilibre eau-sel dans le corps;
• magnésium - régule le travail du muscle cardiaque.

Si, au cours de la grossesse, une femme a pris un excès de poids, ajustez le régime et suivez les recommandations du médecin. Pratiquez des jours de jeûne.

En cas de tachycardie d'origine pathologique, un traitement approprié est prescrit.

Pronostic et complications possibles

Lorsque la tachycardie due à des modifications naturelles du corps dues à la grossesse, le pronostic est favorable. Habituellement, après l'accouchement, les symptômes disparaissent sans laisser de trace.

Mais en cas de manifestation prolongée de tachycardie et d’absence de réaction de la part de la femme enceinte et du médecin, les complications suivantes sont possibles:

• développement de l'insuffisance cardiaque;
• la formation de caillots sanguins, ce qui entraîne des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques;
• évanouissement.

Prévention

Une attention particulière à la grossesse réduit le risque de complications. La prévention de la tachycardie comprend les étapes suivantes:

• surveillance du poids corporel et de ses modifications;
• activité physique, formation créée pour cette catégorie de femmes;
• des aliments sains, contenant suffisamment de vitamines et de minéraux nécessaires au corps de la mère et de l'enfant;
• situation morale et psychologique favorable, absence de conflit, situations désagréables;
• éviter les dépendances néfastes - l'alcool, le tabagisme, ainsi que la caféine, qui stimule le système nerveux.

Mais aux premiers symptômes alarmants, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Après tout, le corps de chaque personne est individuel. Il est impossible de deviner quel sera le scénario dans chaque cas particulier.

Palpitations cardiaques (tachycardie) pendant la grossesse: cette affection est-elle dangereuse? Quand et comment traiter?

Les sons cardiaques normaux sont rythmés, clairs, avec une fréquence de 60 à 90 battements par minute. Pendant l'exercice, la fréquence cardiaque augmente de manière marquée. Et comment cela devrait-il être pendant la grossesse? Avec l'augmentation de la période de gestation, le travail du cœur devient plus intense et la fréquence des contractions peut augmenter. Quand la tachycardie pendant la grossesse ne devrait pas susciter d'inquiétude et qu'elle est le signe d'une maladie grave?

Dans la plupart des cas, les femmes elles-mêmes commencent à faire attention aux battements de coeur fréquents. À cela s’ajoutent des symptômes tels que la faiblesse, des vertiges et même une perte de conscience. Les épisodes de tachycardie peuvent être associés à un effort physique (par exemple, au cinquième étage), au stress et peuvent survenir soudainement au repos (paroxysmes). De plus, le rythme cardiaque est parfois constamment élevé. Derrière chaque cas peuvent se cacher de nombreuses maladies, qui ne peuvent être comprises que par un spécialiste.

Classification

La tachycardie est constatée si la fréquence cardiaque atteint 90 ou plus par minute. Il peut être permanent et transitoire (paraxysmal). Dans ce dernier cas, les paroxysmes peuvent durer une minute ou deux, ainsi que plusieurs jours. La tachycardie n'est pas une maladie distincte, mais un symptôme caractéristique de nombreux maux. Le mécanisme de la tachycardie est similaire dans tous les cas.

Pour que le muscle cardiaque commence à se contracter, une impulsion est nécessaire. Normalement, il est généré dans les oreillettes à une fréquence de 60 à 90 par minute. Avec la tachycardie, ce processus est perturbé - la formation d'une impulsion nerveuse. Selon l'origine des signaux, le cœur se contracte et il existe différents types de tachycardie.

• Sinus. Normalement, les impulsions sont générées à partir d'un nœud sinusal situé dans le ventricule gauche. Cela se voit clairement lors de l’enregistrement d’un ECG, le rythme sinusal étant sa première caractéristique. Si le nombre d'impulsions provenant de cet endroit augmente, le cœur est souvent réduit et une tachycardie se produit. C'est la norme absolue pour de nombreux États, par exemple lors d'efforts physiques, d'haltérophilie et de peur. Si la fréquence des impulsions du nœud sinusal dépasse 90, il est de coutume de parler de tachycardie sinusale. Les raisons en sont, dans la plupart des cas, non cardiaques.
• Auriculaire paroxystique. Dans ce cas, une impulsion est générée dans une partie de l'oreillette, mais pas dans le nœud sinusal. Il a un cours favorable.
• Ventriculaire paroxystique. Se produit lorsque la localisation de l'excitation dans les ventricules. Il a une évolution plus défavorable et un tableau clinique prononcé par rapport aux autres. Souvent associé à une maladie cardiaque grave ou à une maladie du muscle cardiaque.
• Paroxystique du composé AV. L'impulsion générée se produit dans la région du noeud AV - aux limites des oreillettes et des ventricules.

Tous les types de tachycardies peuvent être différenciés par ECG. Leur tableau clinique est approximativement le même.

Pourquoi

La tachycardie auriculaire du coeur pendant la grossesse est le plus souvent due à une déficience fonctionnelle. Par exemple, avec une production excessive d’hormones thyroïdiennes, de la fatigue et un manque de sommeil. Ventriculaire dans la plupart des cas se produisent sur le fond de graves changements destructifs dans le myocarde - myocardite, complications post-infarctus, malformations cardiaques. Les principales causes d’augmentation du rythme cardiaque pendant la grossesse peuvent être identifiées.

• Maladies chroniques. Tout d’abord, il s’agit d’une pathologie cardiovasculaire - myocardite, insuffisance cardiaque, état après une chirurgie cardiaque, malformations cardiaques. En outre, la pathologie du système respiratoire (asthme bronchique, fibrose pulmonaire pulmonaire, emphysème) associée à un stress accru pendant la grossesse peut provoquer une tachycardie.
• Maladies endocriniennes. Le plus souvent, les troubles du rythme sont associés à des problèmes de travail de la glande thyroïde. Dans l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie se traduit par une diminution de la fréquence cardiaque. De plus, ces symptômes peuvent donner des ganglions séparés, des tumeurs malignes ou des troubles fonctionnels dans la thyroïdite auto-immune.
• Maladies infectieuses. Dans ce cas, la tachycardie sinusale pendant la grossesse est due à une intoxication, à une température élevée (une augmentation de 1 ° C entraînant une augmentation du rythme cardiaque de 10 à 15 unités), à une déshydratation. Si les poumons et les bronches sont impliqués, la tachycardie est compensatoire en réponse à un manque temporaire d'oxygène.
• L'anémie Plus de la moitié des femmes enceintes subissent une hémoglobine réduite pendant la gestation. Dans des conditions d'anémie, les tissus reçoivent moins d'oxygène, et une tachycardie et une respiration rapide surviennent pour compenser l'hypoxie.
• Saignements Un décollement placentaire ou un autre saignement entraîne une augmentation du rythme cardiaque, dont le nombre reflète directement le degré de perte de sang.
• Toxicose. Une tachycardie sinusale se manifeste également lors de vomissements modérés et sévères chez une femme enceinte présentant une déshydratation et des changements métaboliques. S'il y a des malformations cardiaques ou une prédisposition à la maladie cardiaque, d'autres espèces peuvent être notées.
• Haute pression. L'hypertension artérielle ou prééclampsie est caractérisée par une augmentation parallèle de la fréquence cardiaque avec l'augmentation de la pression artérielle. Avec la normalisation des indicateurs de pression, le pouls diminue également.
• En surpoids. Les femmes enceintes, qui ont initialement un excès de poids, sont plus susceptibles de subir des épisodes de tachycardie dans un contexte de stress accru sur le cœur pendant la grossesse.
• Le tabagisme Chez les fumeurs réguliers, le volume des poumons est réduit. En outre, le corps est dans des conditions d'hypoxie chronique. Afin de compenser ces conditions, la fréquence cardiaque augmente.
• Médicaments. De nombreux médicaments affectent le rythme cardiaque. Par exemple, le «Ginipral» dans les pilules ou les injections entraîne une augmentation importante du pouls, pour éviter cela, il est en même temps prescrit un médicament pour réduire la fréquence cardiaque (par exemple, «Verapamil»).
• Le stress. Les femmes émotionnellement labiles remarqueront plus souvent une tachycardie en raison de la plus grande sensibilité de leur système nerveux végétatif. En réponse au stress (négatif ou positif), la production d'adrénaline augmente, ce qui augmente directement le rythme cardiaque.

Quelles sont les plaintes

Avec une forme constante de tachycardie, une femme enceinte peut ne pas remarquer de changements dans son bien-être. Dans les paroxysmes, il est indiqué "battements de cœur fréquents et soudains" et si une extrasystole (un autre type de perturbation du rythme du rythme) se joint à la tachycardie, les sensations sont décrites comme des "affaissements du cœur". Parallèlement ou séparément, les symptômes de tachycardie suivants en début et en fin de grossesse peuvent être préoccupants:

• réduction de la pression;
• pouls parfois supérieur à 140-160 battements par minute;
• vertige et assombrissement des yeux;
• mal de tête;
• faiblesse, léthargie - constamment ou au moment du paroxysme;
• nausée et même envie de vomir;
• tremblant de partout;
• transpiration accrue des paumes des mains;
• anxiété;
• douleur dans le coeur;
• engourdissement des bras, des jambes;
• augmentation de la pression peut être fixée;
• la diurèse augmente.

Pour chaque état individuel, en plus des symptômes principaux, d'autres peuvent survenir, par exemple la température - pendant l'infection, la déshydratation - en cas d'empoisonnement.

Diagnostics d'état

Pour clarifier la cause de la tachycardie, un examen par un médecin généraliste et souvent par un spécialiste étroit (cardiologue, endocrinologue, infectiologue) est nécessaire. Pour confirmer la tachycardie et déterminer son type, procédez comme suit.

• Enregistrement ECG. Un cardiogramme normal donnera des informations complètes avec une forme constante de tachycardie. Faites-le rapidement et facilement, il élimine les maladies graves (par exemple, l'ischémie et la crise cardiaque).
• Hm Surveillance Holter - enregistrement ECG 24 heures sur 24. Pour cette enceinte, définissez un appareil spécial pour l'enregistrement des données. Leur analyse nous permet d'identifier les épisodes de tachycardie, même à court terme, ainsi que les arythmies.

En outre, pour le diagnostic peuvent être utilisés les études suivantes.

• ECHO-KG (échographie du coeur). Aide à identifier les défauts, la violation de la fonction contractile du muscle cardiaque, la vitesse du flux sanguin.
• Test d'hormone. Le plus souvent, il est nécessaire d'étudier la fonction de la glande thyroïde avec la définition de T3, T4, TSH. Il est utile d'effectuer une échographie du corps.
• Analyses générales. Ils aident à éliminer les maladies infectieuses, l'anémie.

Quelle est la tachycardie dangereuse pendant la grossesse

Quiconque a déjà rencontré de tels paroxysmes ou dont le rythme cardiaque est élevé est préoccupé par la dangerosité de la tachycardie pendant la grossesse pour la femme et le fœtus. Les perturbations rythmiques, notamment épisodiques, peuvent conduire à:

• risque de complications thromboemboliques - pendant la grossesse et l'accouchement;
• le risque de violations - insuffisance placentaire, hypoxie, retard de croissance du fœtus.

Pour surveiller l’état prénatal du bébé tout au long de la grossesse (de 22 à 26 semaines), un CTG est régulièrement enregistré. Selon le programme reçu, qui enregistre les contractions du cœur fœtal, il est possible de juger du mode de compensation de la condition.

Que faire et quand traiter

Si vous suspectez une attaque de tachycardie pendant la grossesse, contactez votre médecin ou un spécialiste. Après avoir établi la cause, une tactique de référence sera choisie - traitement ou simplement observation. Les premiers secours en cas de crise sont les suivants.

• Allongez-vous horizontalement. Cela assurera la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui aidera à ne pas perdre conscience.
• Calme-toi. Il devrait être axé sur les émotions positives et les pensées agréables. Si vous avez sous la main, buvez de la valériane ou du "Valocordin". Vous ne devez pas prendre d'autres médicaments vous-même (par exemple, la glycine, qui est populaire auprès des carottes).
• Respirez. Prendre une profonde respiration et retenir le souffle pendant trois à cinq secondes provoquera par réflexe un changement de l'endroit où une impulsion nerveuse se forme dans le cœur.
• Appliquez une compresse. Une compresse froide sur le réflexe du visage aide à soulager la tachycardie.

Dans de nombreux cas, les épisodes de tachycardie ne nécessitent pas de traitement médical. Toutefois, si nécessaire, appliquez les groupes de médicaments suivants.

• Médicament sédatif. Ceux-ci peuvent être des plantes médicinales (aubépine, Magvit, magnésium B6, Novopassit, Persen) ou des traitements plus sérieux tels que le diazépam et l’étizitsine.
• Affectant la fréquence cardiaque. Les médicaments qui normalisent le rythme cardiaque incluent "Verapamil", "Atenolol", "Metoprolol". Moins utilisé couramment "Novokainamid", "Quinidine."

Comment accoucher

Les femmes dans la situation sont préoccupées par la question de savoir si des palpitations (tachycardie) sont détectées pendant la grossesse, s’il s’agit d’une contre-indication à un accouchement naturel. La question de la livraison est discutée individuellement dans chaque cas. Les examens des praticiens confirment qu'il ne sert à rien de toujours pencher en faveur d'une césarienne. Dans la plupart des cas, l'accouchement naturel est pratiqué, mais dans des hôpitaux prestigieux, où les femmes peuvent à tout moment fournir des soins hautement qualifiés.

Rarement la tachycardie est une indication pour un accouchement jusqu’à 37 semaines. Ce sont généralement des formes compliquées, par exemple dans le contexte des vices, du diabète.

Est-ce que les méthodes populaires

Dans certains cas, vous pouvez utiliser des remèdes populaires disponibles à la maison.

• Hawthorn avec églantier et canneberges. À parts égales, prenez des fruits séchés ou des fruits frais, déposez-les en couches et versez le sucre. Remplissez le récipient résultant avec de la vodka ou de l'alcool et laissez-le infuser pendant sept à dix jours. Prenez deux ou trois cuillères à soupe matin et soir.
• Herbe de céleri avec des carottes et des betteraves. Presser le jus de légumes frais et mélanger en quantités égales. Accepter matin et soir sur un demi verre.
• Abricots secs à la noix, au miel et au citron. Mélanger tous les ingrédients en parts égales et broyer dans un mélangeur. Prenez une cuillère à soupe deux ou trois fois par jour. Cuire pas beaucoup plus d'un jour ou deux et conserver au réfrigérateur.

Prévention

Dans certains cas, des épisodes de tachycardie peuvent être évités par des moyens simples. Ce qui suit est recommandé pour cela:

• arrêter de fumer à partir du 1er trimestre;
• remplacer les boissons au café par du thé;
• avoir un sommeil complet et se reposer même dans les premiers stades;
• utiliser des pratiques de respiration pour calmer et contrôler ses émotions;
• marcher régulièrement en plein air;
• prendre des préparations de magnésium à partir du 2e trimestre à des fins prophylactiques;
• être examiné et traité avant la grossesse.

La tachycardie pendant la grossesse n’est pas toujours dangereuse pour la mère et l’enfant et, avant de paniquer, vous devez en découvrir la cause. À cette fin, un examen détaillé. Le traitement de la tachycardie pendant la grossesse doit être effectué par un spécialiste. Seul ce dernier sera en mesure de déterminer les indications du traitement médical et de conseiller le mode d’accouchement plus proche des 3 trimestres, en tenant compte de la situation clinique.

Battement de coeur pendant la grossesse

L'accouchement est une étape particulière et significative de la vie de chaque femme. Pendant cette période, le taux de fonctionnement de tous les systèmes corporels d'une femme augmente. Par conséquent, les cas où le rythme cardiaque pendant la grossesse change de rythme sont assez fréquents.

Si le nombre de battements par minute dépasse une centaine, les médecins parlent alors d'une accélération du rythme cardiaque, c'est-à-dire d'une tachycardie.

Code CIM-10

Causes de battement de coeur pendant la grossesse

Le pouls optimal est individuel pour chaque personne et est ajusté en fonction de son âge, de sa composition corporelle (la présence ou non de kilos en trop), de sa condition physique (santé et attitude envers le sport - exercice), de son alimentation. Cependant, la maternité est une condition particulière du corps, de sorte que les causes des battements de coeur pendant la grossesse peuvent être très différentes. Certaines d’entre elles, à ce jour, n’ont pas reçu d’explication physiologique.

Restructuration hormonale du corps de la femme. Pendant cette période, la quantité d’hormones augmente, ce qui affecte le rythme cardiaque.

• Volume de perte de sang.
• Le stress.
• Dysfonctionnement thyroïdien.
• Embolie pulmonaire - chevauchement important de l’embole de l’artère pulmonaire.
• Dépression et anxiété
• Maladies infectieuses provoquant de la fièvre.
• Asthme bronchique.
• Décollement placentaire.
• La manifestation de la grossesse extra-utérine.
• La sepsie est un processus inflammatoire provoqué par l'ingestion de bactéries pathogènes ou de champignons unicellulaires. Chez le peuple, une telle pathologie s'appelle "infection sanguine".
• Effet secondaire de la prise de certains médicaments.
• La cause de la tachycardie peut être de prendre une grande quantité de vitamine et la réponse du corps sous forme de manifestations allergiques.
• Un excès de poids chez la femme enceinte peut également entraîner une tachycardie.
• Café
• Fumer est à la fois actif et passif.
• L'alcool et les drogues
• L'anémie

Comme il ressort de ce qui précède, de nombreux facteurs de risque peuvent provoquer des battements de cœur pendant la grossesse et ils sont différents. Bien que les médecins disent qu’une fréquence cardiaque élevée est la norme pendant la période de gestation du fœtus, mais en cas de tachycardie, vous devez quand même compter votre pouls et informer l’obstétricien-gynécologue qui conduit la grossesse de ses résultats.

Symptômes de battement de coeur pendant la grossesse

Grossesse - C'est un fardeau supplémentaire pour tout le corps d'une femme, y compris son système cardiovasculaire. Le plus souvent, les symptômes d'un battement de coeur pendant la grossesse s'expriment par la forme bénigne de leur manifestation, mais peuvent être des maladies symptomatiques et plus graves.

• Dans la poitrine, la femme enceinte commence à ressentir de la douleur.
• Le cœur commence à frapper pour que "saute hors de la poitrine".
• Des signes de vertige apparaissent.
• Une femme peut ressentir une perte de sensibilité des membres, un engourdissement.
• La tête commence à faire mal.
• Une femme ressent une fatigue rapide, supporte mal, même des charges mineures.
• L'essoufflement apparaît.
• Syncope fréquente à court terme.

Lorsque ce symptôme apparaît, vous devez en informer immédiatement votre médecin. Il prescrira les recherches nécessaires et, si nécessaire, effectuera un traitement adéquat.

Fréquence cardiaque pendant la grossesse

La tachycardie est une augmentation du nombre de battements de coeur par minute, qui se manifeste par un stress physique, émotionnel excessif ou des maladies survenant dans le corps. Les palpitations cardiaques au cours de la grossesse se manifestent sous une forme bénigne - c'est plus la norme que la pathologie, car pendant cette période, le cœur doit assurer un flux sanguin suffisant dans l'utérus, fournissant des nutriments et des oligo-éléments au corps entier de la femme. Si une femme pense que sa «pompe» commence à bouger de manière plus rythmée, vous devez utiliser des astuces plutôt simples:

• Vous devez vous asseoir dans un fauteuil confortable et vous détendre en pensant à quelque chose d'agréable.
• Gymnastique facile pour les femmes enceintes, éléments de yoga et de méditation. N'importe quel membre du beau sexe peut la trouver se détendre, ce qui contribuera à atténuer les tensions et à mettre de l'ordre dans le rythme du cœur.
• Il est nécessaire de prendre une quantité suffisante de liquide afin de maintenir un équilibre eau-sel normal dans le corps.

Ces conseils simples sont susceptibles de permettre au rythme cardiaque de revenir à la normale. Si l’augmentation du rythme est observée suffisamment de parties et que ses symptômes ne disparaissent pas après les activités proposées, il est nécessaire de demander de toute urgence conseil à un spécialiste. Afin de minimiser le risque de tachycardie, la future mère doit éviter les situations pouvant causer du stress ou de la dépression. Communiquez uniquement avec des gens sympas, la coupe est sur la nature.

Les amateurs de café fort et de thé, pendant cette période devraient être retirés de leur régime alimentaire, ces boissons, ou au moins réduire leur consommation au minimum. N'oubliez pas les vitamines et les micro-éléments, qui sont particulièrement nécessaires pour la future mère et le petit homme qui se développe en elle, mais ils ne devraient pas être autorisés à faire une overdose. Après tout, une telle recherche peut également causer des palpitations cardiaques pendant la grossesse. Si des médicaments sont nécessaires pour prendre des drogues, leur consommation doit être sifflée au minimum. L'essentiel est de ne pas écarter ce problème, il vous suffit d'être un peu plus attentif à votre santé et à cette situation, ainsi qu'à la santé de votre bébé.

Palpitations en début de grossesse

En règle générale, le nombre de battements de coeur au repos, qui correspond à la norme, est compris entre 60 et 80. Après la conception, la future mère commence à s'organiser de manière active, en s'adaptant à sa nouvelle position. Par conséquent, le rythme cardiaque fœtal précoce peut atteindre 120 battements par minute ou plus. Cette situation se produit dans le contexte d’un changement brutal des niveaux hormonaux, d’une accélération des processus métaboliques dans le corps de la future mère. Pendant cette période, la consommation de vitamines et de minéraux est activée et, si elle n’est pas fournie en quantité suffisante au corps de la femme (par exemple, du magnésium), elle peut également entraîner une tachycardie. Mais une telle déviation dans les premiers stades de la grossesse est assez rare. La cause la plus fréquente d'une telle manifestation est un effort physique banal ou un état de stress de la future maman.

Dans ce cas, il suffit d'éliminer ces facteurs irritants et le problème est résolu. Toutefois, si la fréquence cardiaque augmente, vous pouvez vous laver à l’eau froide et vous détendre en prenant une posture confortable. La future maman devrait se concentrer davantage sur les émotions positives, en faisant abstraction des négatives.

Encore de tels conseils pas astucieux:

• manger souvent, mais en petites portions.
• si le rythme cardiaque est très fort, mangez mieux debout! En même temps, pendant 40 à 60 minutes, vous ne devriez pas vous coucher.
• Il est nécessaire d'augmenter la consommation d'aliments riches en potassium et en magnésium (également appelés vitamines du coeur): abricots secs, bananes, raisins secs, fruits de mer et autres.

Palpitations cardiaques pendant la grossesse

À l'approche du deuxième trimestre de la grossesse, le poids de la future maman commence à augmenter et la charge sur le système cardiovasculaire augmente, ce qui peut entraîner une lecture au tonomètre de 100 à 115 battements par minute, car il doit maintenant répondre à deux vies. Ses rythmes peuvent changer radicalement, s’adaptant au fœtus pour être à l’aise dans le ventre. Après tout, au deuxième trimestre, tous les systèmes et organes du corps de la future personne sont déjà en place et le système commence à se développer davantage, en apprenant à les utiliser. Pendant cette période, l’enfant a particulièrement besoin de suffisamment d’oxygène et de nutriments, ce qui peut provoquer un battement de coeur important pendant la grossesse. C’est avec ces facteurs que les médecins expliquent les plaintes fréquentes des femmes enceintes concernant des douleurs lancinantes dans la région du cœur et le cœur qui bat. Cette condition du patient dans les milieux médicaux est appelée tachycardie physiologique.

Dans ce cas, il n’ya aucune raison de s’inquiéter de votre santé ou de celle de votre bébé. Un battement de coeur court pendant la grossesse ne nuit pas à la mère ni à l'enfant. Dans la plupart des cas, après l'accouchement, cette pathologie passe d'elle-même.

Néanmoins, vous devez faire attention à ce facteur de votre médecin, en particulier dans les cas où une augmentation du rythme s'accompagne d'un autre symptôme (par exemple, des vomissements et des nausées). De tels symptômes peuvent indiquer une pathologie plus grave: maladie cardiaque précoce, mais pire, toxicose tardive.

Causée par une raison, l’intensité des symptômes peut être différente. Les médecins, aujourd'hui, portent deux formes différentes de telles manifestations:

• La tachycardie sinusale, qui est diagnostiquée si le nombre de rythmes donne un écart par rapport à la norme ne dépassant pas 15 - 20 battements par minute.
• Les médecins considèrent que la tachycardie paroxystique, indiquée sur le tonomètre entre 160 et 200 battements par minute, est plus "inconfortable".

L'augmentation du rythme cardiaque est en soi un phénomène désagréable qui peut se produire de manière complètement spontanée et disparaître de manière inattendue. Paniquer dans cette situation ne vaut pas la peine - une consultation avec un spécialiste aidera à déterminer la cause de sa survenue et, si nécessaire, à prendre des mesures efficaces.

Palpitations et essoufflement pendant la grossesse

En période de procréation, les changements affectent non seulement le système vasculaire du corps de la mère, mais aussi la restructuration du système respiratoire de la femme, car à présent, l'oxygène est nécessaire non seulement pour la mère, mais également pour sa part dans le placenta, assurant ainsi la formation et le développement normaux du futur homme. Sur cette base, l'efficacité de la future mère en respiration augmente, elle commence à respirer plus souvent, ce qui conduit périodiquement à un essoufflement - un manque d'air. Mais cela ne signifie pas qu'une femme enceinte et son enfant sont menacés de «privation d'oxygène», mais simplement que les poumons d'une personne sont limités à la poitrine et ne peuvent pas se dilater davantage lorsqu'ils sont inhalés. Essoufflement - une réaction du corps à la surcharge. Parallèlement à cela, grâce aux hormones, l'espace thoracique est compensé, la femme enceinte commence à respirer plus souvent.

Par conséquent, le rythme cardiaque et l'essoufflement pendant la grossesse - il s'agit d'une condition normale, non contraire à la physiologie de la femme. Dans la période d'apparition d'essoufflement et d'augmentation de la fréquence cardiaque peut être recommandé à la future mère:

• Allongez-vous, de préférence dans un endroit confortable et essayez d’aligner votre souffle. Essayez spécifiquement pour vous de choisir une position aussi confortable.
• Essayez de changer la position du corps, peut-être que le fœtus en croissance appuie trop sur les poumons, réduisant encore leur volume.
• Essayez des exercices de respiration.

Les principales causes d'essoufflement comprennent:

• Le fruit grandit et prend du poids. Dans le même temps, ses besoins en oxygène augmentent également.
• En raison de la croissance de l'embryon, le volume de sang en circulation augmente.
• Le fœtus grossit, grossit et a besoin de plus en plus d'espace. Il commence donc à surcharger les organes internes de la mère, y compris le cœur, les poumons et le diaphragme. En d'autres termes, le besoin en oxygène augmente et le volume de la poitrine diminue, ce qui entraîne une augmentation du rythme cardiaque et des difficultés respiratoires.
• Si une femme qui porte un enfant mange moins bien, une anémie peut se développer, ce qui entraîne l'apparition de palpitations et un essoufflement pendant la grossesse.

Par conséquent, pendant cette période, un essoufflement insignifiant (22 à 24 respirations par minute à un rythme de 16 à 20 respirations) et une accélération du rythme cardiaque (jusqu'à 100 battements par minute) sont normaux et ne justifient pas la panique.

Ces symptômes sont aggravés dans le contexte de situations stressantes, d'effort physique. Et par conséquent, plus la grossesse est longue, plus sa manifestation est prononcée.

Diagnostic de rythme cardiaque pendant la grossesse

Une femme, en prévision de la naissance de son enfant, est suffisamment limitée dans ses méthodes de diagnostic, car elles doivent être absolument inoffensives pour le fœtus naissant et en développement. Mais dans le cas des palpitations cardiaques, l'électrocardiographie peut être appelée la méthode la plus informative. Sur la base de l'ECG, le cardiologue peut déjà poser un diagnostic raisonnablement raisonnable. Et si cela ressemble à une tachycardie sinusale, vous ne pouvez que vous réjouir, car ce type de palpitations cardiaques ne nécessite pas de traitement spécial et peut disparaître après l'accouchement.

Le diagnostic du rythme cardiaque pendant la grossesse sur la base des données ECG nous permet d’affirmer sans équivoque la présence ou l’absence d’une maladie du système cardiovasculaire. D'autres symptômes peuvent servir de preuve de tachycardie sinusale:

• Augmentation de la fréquence cardiaque observée après un repas.
• La tachycardie augmente lorsque la femme enceinte est allongée.
• Les attaques deviennent fréquentes dans une pièce encombrée.
• Ils peuvent provoquer des crises d'humeur.

Ces causes de la fréquence cardiaque rapide sont appelées extracardiaques, car elles ne sont pas liées à une pathologie cardiovasculaire.

En plus de l'électrocardiogramme, d'autres méthodes peuvent être utilisées pour diagnostiquer un rythme cardiaque pendant la grossesse, selon les recommandations du médecin traitant:

• Echographie du coeur.
• Échographie de la glande thyroïde.
• Test sanguin pour les hormones.

Les médecins les plus dangereux, les médecins croient à une combinaison de tachycardie sinusale et de maladie cardiaque dans l’histoire de la femme, alors que si les palpitations cardiaques se produisent assez souvent et que les chiffres sont supérieurs à 120 battements par minute. Cela conduit le myocarde du cœur à un épuisement rapide, qui se heurte à toutes sortes de complications, à la fois avec la santé de la femme elle-même et de son futur enfant.

Qui contacter?

Traitement du rythme cardiaque pendant la grossesse

Si une femme enceinte ressent assez souvent à quel point le cœur tremble et que cela lui apporte un inconfort considérable, il convient de s’inquiéter et, lors du prochain examen programmé, d’en informer son obstétricien-gynécologue. Seul un expert a le droit de poser un diagnostic et de déterminer la cause de la pathologie. Et ce n’est que sur la base des résultats de recherche obtenus qu’il sera en mesure de décider s’il vaut la peine de prescrire un traitement ou si cela résulte de changements tout à fait naturels du corps de la femme, qui se produisent certainement dès qu'une nouvelle vie est apparue dans son ventre.

Dans la plupart des cas, le traitement du rythme cardiaque pendant la grossesse n'est pas prescrit. Pour éliminer les symptômes, un repos normal, un régime équilibré et la prise d'un complexe vitamino-minéral suffiront. Les médecins disent qu'il s'agit d'une réaction tout à fait naturelle du corps à sa nouvelle position.

Si une femme enceinte est trop émotive et que son état de santé s'en ressent, vous pouvez essayer de faire de la méditation ou de maîtriser des exercices de yoga simples et adaptés à la future mère.

La méditation systématique et le yoga dans les pays de l'Est sont considérés comme l'une des meilleures techniques pour préparer les femmes et les fœtus à l'accouchement.

• Pour commencer la méditation, vous devez d’abord vous ajuster, renonçant aux tâches ménagères et aux problèmes domestiques.
• Il est inacceptable de méditer avec l'estomac plein. Le dernier repas avant l'exercice ne devrait donc pas dépasser une heure et demie.
• Dans le même temps, la salle où se tiendra la leçon devrait être bien ventilée et silencieuse. Rien ne devrait empêcher une femme de se perfectionner.
• Vous pouvez, si nécessaire, allumer une douce lumière discrète ou une bougie parfumée. Inclure une mélodie douce et calme, les sons des vagues, le chant des oiseaux.
• Les vêtements doivent être doux, agréables au toucher, libres, de sorte que rien ne puisse être pincés nulle part, et de préférence à partir de tissus naturels. Enlevez tous les bijoux, les épingles à cheveux, les montres, les lentilles de contact, les cheveux à retirer du corps. Rien ne doit gêner le corps et distraire l'esprit.
• Il est pratique de s’asseoir sur un pouf ou un canapé, tandis que le dos doit être droit et détendre tous les muscles. Si la durée du port du fœtus est déjà longue et qu'il est difficile de s'asseoir chez la femme en travail, il est possible de mener une méditation et de s'allonger sur le côté. Pour rendre la position plus confortable, vous pouvez utiliser des oreillers.
• Nous commençons la méditation avec une respiration (yeux fermés). Pour vous détendre, vous devez soumettre le chemin de l'air à travers le corps. Tout d'abord, il entre par le nez dans le pharynx. Sentez son goût, son arôme. Ensuite, il commence progressivement à remplir les poumons, la poitrine se dilate, l’air s’écoule doucement dans l’estomac et commence ensuite son voyage de retour. Imaginez un ballon lumineux et joyeux qui se gonfle d'abord en douceur puis se dégonfle également. Pendant les exercices de respiration, essayez de penser à tout ou de rien, en vous concentrant pleinement sur le processus lui-même.
• Lors de l'inspiration et l'expiration doivent être pris en compte - cela vous permettra d'abstraire rapidement de la situation. Dès qu'il y a une sensation de voler ou d'être dans une autre dimension, vous devez arrêter de compter. Essayez de ne faire qu'un avec cet état.
• 20-30 minutes suffisent pour obtenir un résultat époustouflant.

Pendant la période fœtale, de nombreux asanas sont interdits en raison de la menace réelle qui pèse sur la grossesse. Mais certains exercices non seulement ne font pas mal, mais donneront un résultat positif tangible dans l'état psychophysique d'une femme.

• Nous commençons les exercices avec la posture du lotus - vous devez vous asseoir droit, en turc. Essayez de vous détendre autant que possible. Sentez chaque cellule de votre corps et le corps de l'enfant. Faites des exercices de respiration. Ensuite, allez aux exercices.
• Upavishtha Konasana (grand angle d'assise). Une femme doit s'asseoir sur le tapis et écarter les jambes. Le dos est redressé, la poitrine est surélevée, ce qui laisse plus de place au bébé. Dans cette position, ralentissez les respirations profondes et les mêmes exhalations douces.
• Janu Shirshasana (tête près du genou). En restant dans la position précédente, pliez le genou droit de manière à ce que le pied de la jambe droite repose contre la surface interne de la cuisse gauche. La poitrine se redressa, le dos droit. Détendez-vous et passez du temps dans cette position (pour être à l'aise). Changer de jambe et refaire cette asana.
• Baddha Konasana (coin lié). Asseyez-vous sur le rouleau et appuyez-vous contre le mur. La hauteur du coussin devrait être telle que les genoux de la future mère soient au-dessous du niveau des os du bassin. Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un oreiller ou une couverture sous les hanches. Détendez-vous en gardant le dos droit.
• Ardha Uttanasana (demi-penché en avant). Il est nécessaire de se tenir droit, les pieds écartés de la largeur des épaules, les bras étendus devant vous. Nous commençons à nous plier en douceur avec le dos droit jusqu'au moment où le dos et les jambes seront à 90 degrés l'un de l'autre. Les bras sont une continuation directe du dos. Respiration douce, équilibre.
• Prazarita Padottanasana (jambes écartées). Devenez droit, en écartant les membres inférieurs sur une largeur de 1 à 1,2 mètres. Les pieds sont parallèles les uns aux autres et étroitement pressés à la surface. Penchez-vous en avant, en vous appuyant sur un objet. Le dos reste droit, tandis que le tissu musculaire de la longe et de l'aine est détendu.
• Savasana (reste). S'allonger à la surface pour que le dos de la future mère soit sur un tapis ou une couverture et les pieds sur le sol. Mettez un rouleau sous vos pieds et un tampon confortable sous votre tête. Maintenant, vous pouvez vous détendre. Assez cinq minutes de détente et la femme enceinte ressent une poussée de force et de tranquillité psychologique.

Si, au repos, la fréquence du pouls indique un chiffre inférieur à 110 battements par minute, et après un effort ou une contrainte maximale de 160 battements par minute, il est inutile de s’inquiéter car c’est la norme pour un tel état corporel.

Si, toutefois, le travail pathologique est causé par certaines des maladies des organes ou systèmes internes du corps de la femme, le traitement des battements de coeur pendant la grossesse est fourni aux spécialistes d’une maladie spécialisée ainsi qu’à un gynécologue obstétricien.

Prévention

Peu importe qu'il y ait des problèmes cardiaques ou non, mais empêcher le rythme cardiaque pendant la grossesse ne fait pas mal.

• Exclure le tabagisme et l'alcool du régime alimentaire lors de l'accouchement.
• Surveiller le rythme de la prise de poids. Trop manger et faire de l'embonpoint - c'est mauvais sous toutes les formes.
• Vous ne devriez pas vous surcharger physiquement, mais rester allongé sur le canapé ne sert à rien. Tout devrait être avec modération.
• Il est nécessaire de maîtriser les techniques de méditation et les exercices simples mais efficaces du yoga.
• Le sommeil ne doit pas être plus tard que dix heures du soir.
• Nutrition équilibrée rationnelle. Une attention particulière devrait être accordée au fromage cottage, au lait, au fromage à pâte dure, aux agrumes, aux noix, au poisson, au raisin et aux bananes.
• À exclure de l'alimentation des thés forts et du café, des boissons gazeuses, des conserves.
• Promenades obligatoires dans la nature. Et en termes d'air pur et de détente.
• Natation, exercice quotidien pour les femmes enceintes.
• Infusions et décoctions d'herbes aux propriétés sédatives: mélisse, muguet, églantier, thym, camomille, aubépine, valériane, achillée, menthe, fenouil.
• Évitez les situations stressantes.
• Alternance adéquate de charges et de repos.
• Si possible, ne prenez aucun médicament d'origine chimique.
• Consommation prophylactique de magnésium et de calcium.
• Buvez suffisamment de liquide pour maintenir l'équilibre eau-sel dans le corps de la future mère.
• L'idée est matérielle - il est nécessaire que la future mère trouve elle-même des sources d'émotions positives.

Prévisions

En début de grossesse, la tachycardie est assez rare. Il commence à prendre de l'ampleur au cours du deuxième trimestre. Dans le même temps, dans la plupart des cas, il se traduit par de rares éclats de palpitations. Par conséquent, le pronostic du rythme cardiaque pendant la grossesse, dans la grande majorité des cas, est positif. Après tout, l'état de santé d'une femme peut être considérablement amélioré même pendant la grossesse grâce à de simples mesures préventives. En même temps, après l’accouchement, ce problème est résolu par lui-même, sans conséquences pour la santé de la mère ou du nouveau-né.

Ainsi, chers futurs mamans, augmentation de la fréquence cardiaque au cours de la grossesse - il ne s'agit pas d'une pathologie, mais du déroulement naturel du processus de portage d'un bébé. Mais vous ne devriez pas vous détendre. Après tout, personne ne connaît votre corps, parce que vous le connaissez vous-même. Au moindre malaise lié à l'état de grossesse, vous devez en informer votre médecin car vous êtes désormais responsable non seulement de votre santé et de votre vie. Introduisez des émotions plus positives dans votre vie et profitez de votre position privilégiée. Santé et naissance favorable pour vous et votre bébé!

Éditeur expert médical

Portnov Alexey Alexandrovich

Éducation: Université de médecine nationale de Kiev. A.A. Bogomolets, spécialité - "Médecine"