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L'hypertension

Rééducation à la maison après un infarctus du myocarde: éducation physique, régime alimentaire, médicaments

Une crise cardiaque survient lorsqu'un thrombus est bloqué par les artères coronaires et conduit au fait que certaines parties du cœur sont laissées sans oxygène. Si l'assistance médicale n'a pas été fournie à temps, les cellules meurent, des cicatrices se forment à leur place et le cœur cesse de remplir ses fonctions.

Les personnes qui ont subi une crise cardiaque ont besoin d'une rééducation qualifiée à long terme, visant à rétablir l'activité de vie à part entière et à prévenir les rechutes, qui surviennent dans 20 à 40% des cas.

Étapes de récupération des patients après la maladie

La rééducation après une crise cardiaque comprend un certain nombre d’activités visant à prévenir les crises récurrentes, à éliminer les complications et à ramener le patient à une vie normale.

Les principaux domaines du processus de récupération sont les suivants:

  • normalisation de l'activité physique;
  • traitement médicamenteux;
  • régime alimentaire;
  • assistance psychologique.

Le choix de la tactique de rééducation dépend de l'état individuel du patient, de son âge et des raisons ayant conduit au développement d'une crise cardiaque.

Dans un état grave du patient, lorsqu'il a identifié des complications telles que l'arythmie ou l'insuffisance cardiaque, la réadaptation devrait d'abord être effectuée dans un établissement médical spécialisé, avec un transfert ultérieur à domicile du corps et le respect du processus de traitement de l'infarctus du myocarde.

Premières recommandations

La thérapie physique est l'étape la plus importante dans la récupération de l'activité physique d'une personne souffrant d'une crise cardiaque. Le moment du début de la thérapie par l'exercice est prescrit par un médecin en fonction du degré de dommage au myocarde et de l'état du patient.

Avec des pathologies moyennement sévères, la gymnastique débute pendant 2-3 jours. Dans les cas sévères, il faut généralement attendre une semaine. Les principes de base de la restauration de l'activité physique du patient sont réduits aux étapes suivantes:

  • les premiers jours exigent un repos au lit strict;
  • les jours 4 et 5, le patient est autorisé à s'asseoir avec les jambes pendantes du lit;
  • au jour 7, dans une situation favorable, le patient peut commencer à se rapprocher du lit;
  • dans 2 semaines, il sera possible de faire de courtes promenades dans la salle;
  • à partir de 3 semaines après l'attaque, il est généralement permis de sortir dans le couloir et de descendre les escaliers sous le contrôle de l'instructeur.

Après avoir augmenté la charge, le médecin mesure nécessairement la pression et le pouls du patient. Si les chiffres diffèrent de la norme, la charge devra être réduite. Si la guérison est favorable, le patient peut être dirigé vers un centre de réadaptation en cardiologie (sanatorium), où il poursuivra sa récupération sous la supervision de professionnels.

Règles de puissance

Dans le processus de réadaptation, une grande importance est attachée à une nutrition adéquate du patient. Les régimes peuvent être différents, mais ils ont tous des principes communs:

  • apport calorique réduit;
  • restriction des matières grasses, de la farine et des aliments sucrés;
  • rejet des plats épicés et épicés;
  • consommation minimale de sel - pas plus de 5 g par jour;
  • la quantité de liquide consommée devrait être d'environ 1,5 litre par jour;
  • les repas doivent être fréquents, mais en petites portions.

Quelle devrait être la nourriture après une crise cardiaque? Dans l'alimentation, il est nécessaire d'inclure des aliments contenant des fibres, des vitamines C et P, des acides gras polyinsaturés, du potassium. Les aliments suivants sont autorisés:

  • viande faible en gras;
  • fruits et légumes, sauf les épinards, les champignons, les légumineuses, l'oseille, le radis;
  • huiles végétales;
  • soupes de légumes;
  • compote et jus sans sucre, thé faiblement brassé;
  • son et pain de seigle, bouillie;
  • poisson maigre;
  • produits laitiers sans graisse;
  • omelette

Il sera demandé de refuser:

  • viande grasse;
  • café biologique;
  • pain frais, n'importe quel muffin;
  • œufs au plat ou à la coque;
  • cornichons, cornichons, aliments en conserve;
  • gâteaux, chocolat, gâteaux et autres sucreries.

Quels autres produits devraient être jetés lors d'un régime après un infarctus du myocarde, voir la vidéo:

Au cours de la première semaine de rééducation, il est conseillé de ne manger que des aliments frottés 6 fois par jour.

Depuis 2 semaines, la fréquence des repas est réduite, alors que les aliments doivent être hachés.

Dans un mois, il sera possible de prendre des aliments réguliers, en contrôlant strictement leur teneur en calories. Le taux quotidien ne doit pas dépasser 2300 kcal. Lorsque les calories en surpoids devront être légèrement réduites.

Exercice physique et vie sexuelle

La reprise de l'activité physique commence à l'hôpital. Après la stabilisation, le patient est autorisé à faire de l'exercice physique, d'abord passif (assis au lit), puis plus actif.

Le rétablissement des habiletés motrices les plus simples devrait avoir lieu dans les premières semaines suivant l'attaque.

À partir de 6 semaines, on prescrit habituellement aux patients une thérapie physique, des cours sur un vélo d'appartement, la marche, l'escalier, le jogging facile, la natation. La charge devrait augmenter très soigneusement.

La thérapie physique est très importante dans la rééducation après une crise cardiaque. Grâce à des exercices spéciaux, vous pouvez améliorer la circulation sanguine et restaurer la fonction cardiaque.

Vidéo utile avec une série d'exercices d'exercices thérapeutiques pour les patients en gymnastique après un infarctus du myocarde à la maison:

Les personnes qui ont eu une crise cardiaque peuvent effectuer des tâches ménagères en fonction de la classe fonctionnelle de la maladie. Les patients de la troisième classe sont autorisés à laver la vaisselle, à essuyer la poussière, la deuxième classe - à effectuer des tâches ménagères mineures, il est interdit de scier, de travailler avec une perceuse, de laver les vêtements à la main. Pour les patients de première classe, les possibilités sont presque illimitées. Il est seulement nécessaire d'éviter de travailler dans une position inconfortable du corps.

La vie sexuelle des patients peut commencer dans un mois et demi après l'attaque. La possibilité d'un contact sexuel sera indiquée par le maintien d'un pouls et d'une pression normaux, même lors de la montée au 2e étage.

Recommandations de base pour les rapports sexuels:

  • Les comprimés de nitroglycérine doivent toujours être cuits à proximité.
  • il est recommandé d'avoir des relations sexuelles uniquement avec un partenaire éprouvé;
  • la température dans la pièce ne doit pas être trop élevée;
  • les postures doivent choisir celles qui ne causeront pas d'effort physique excessif - par exemple, les postures en position verticale ne sont pas recommandées;
  • Ne buvez pas d'alcool, d'aliments gras et de boissons énergisantes avant les rapports sexuels, ne prenez pas de bains chauds.

Il est nécessaire d'appliquer les moyens pour augmenter la potentialité avec un soin extrême. Beaucoup d'entre eux ont un effet négatif sur le travail du cœur.

En savoir plus sur le sexe après une crise cardiaque à partir de la vidéo:

Les habitudes

Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles à diverses maladies cardiaques. Fumer provoque des spasmes des vaisseaux cardiaques, ainsi que le manque d'oxygène du muscle cardiaque. Au cours de la période de rééducation après une crise cardiaque, il est nécessaire d'arrêter complètement de fumer et, afin d'éviter une rechute, il sera nécessaire de tout mettre en œuvre pour mettre fin à cette dépendance pour toujours.

Sur la question de la consommation d'alcool, tout n'est pas si dramatique, mais la modération est toujours nécessaire. Au cours de la période de réadaptation, l’alcool devrait être complètement abandonné et, à l’avenir, respecter un dosage strict. La dose maximale autorisée d'alcool pur par jour est la suivante: 30 ml pour les hommes, 20 ml pour les femmes.

Contrôle médical et médical

Le traitement médicamenteux joue un rôle de premier plan dans la prévention des rechutes. Dans la période post-infarctus, les médicaments suivants sont prescrits:

  • Moyens pour réduire la viscosité du sang: Plavix, Aspirine, Tiklid.
  • Agents pour le traitement des arythmies, de l’angine de poitrine, de l’hypertension (selon la maladie ayant conduit au développement d’une crise cardiaque): bêtabloquants, nitrates, antagonistes du calcium, inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine.
  • Moyens de prévention de l’athérosclérose: fibrates, statines, séquestres d’acides biliaires, acide nicotinique.
  • Préparations pour améliorer les processus métaboliques dans les tissus: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antioxydants: riboxine, vitamine E.

En outre, des traitements mensuels annuels de complexes multivitaminiques peuvent être prescrits, ce qui contribuera à renforcer le corps et à prévenir l'effet néfaste de facteurs externes sur l'état du système cardiovasculaire.

Aide psychologique à ce problème

Une personne qui a subi une crise cardiaque est souvent sujette à la dépression. Ses craintes sont fondées - après tout, une attaque peut se reproduire. Par conséquent, dans la période de réhabilitation psychologique post-infarctus, une place spéciale est accordée.

Pour éliminer les peurs du patient, des techniques de relaxation et de motivation au travail sont enseignées.

Le psychologue travaille généralement avec les proches du patient. Souvent, après une crise cardiaque, ils commencent à considérer le patient comme handicapé, sont entourés de soins excessifs et tentent de limiter son activité physique - une telle attitude affecte gravement l’état psychologique du patient et lui empêche de reprendre une vie normale.

Avez-vous besoin d'un handicap ou pouvez-vous retourner au travail?

La capacité du patient à travailler est déterminée par plusieurs paramètres:

  • indicateurs d'électrocardiographie;
  • résultats de l'examen clinique;
  • données de test de laboratoire;
  • les données de la recherche veloergometric.

Le rétablissement de la capacité de travail dépend des caractéristiques individuelles de l'évolution de la maladie. La décision sur l'aptitude à exercer une activité particulière est prise par une commission spéciale.

Après une crise cardiaque, il est interdit de se livrer aux types d’activités professionnelles suivantes: conduite de véhicules, travail physique pénible, travail quotidien et nocturne, ainsi que de travail nécessitant une attention accrue et associé à un stress psycho-émotionnel.

Conseils supplémentaires

Pour éviter la récurrence d'une crise cardiaque, le patient doit éviter les tensions nerveuses et physiques. Les premiers jours, il doit se conformer au repos au lit. Si vous vous allongez, l'essoufflement est observé, il est préférable d'être dans une position surélevée.

Les exercices de physiothérapie sont interdits en cas d'arythmie grave, de température corporelle élevée, d'hypotension artérielle et d'insuffisance cardiaque.

Si un patient présente une insuffisance rénale ou cardiaque grave, des hématomes intracrâniens et une augmentation des saignements, certains médicaments peuvent lui être contre-indiqués - par exemple, le mannitol. Un certain nombre d'examens diagnostiques peuvent affecter négativement l'état du patient. Par exemple, l'angiographie coronaire est réalisée uniquement avant le traitement chirurgical.

Mesures de prévention des rechutes

La prévention des attaques récurrentes de crise cardiaque implique un ensemble de mesures qui aident à renforcer le corps et à réduire l’impact négatif des pathologies qui ont conduit au développement de la maladie. En respectant les consignes suivantes, vous éviterez les rechutes:

  • cesser de fumer;
  • exercice modéré;
  • réduire la quantité d'aliments vides, gras et sucrés dans le régime alimentaire;
  • boire moins de café fort;
  • éviter le stress.

Il est recommandé de marcher plus souvent à l’air frais, de ne pas trop manger, de pratiquer des sports bénins qui favoriseront l’entraînement du muscle cardiaque et renforceront le système nerveux.

Le programme sur la réadaptation des patients dans des conditions fixes et à domicile et sur la vie après un infarctus du myocarde en deux parties:

Comment restaurer le coeur après une crise cardiaque

En règle générale, les personnes qui ont subi une crise cardiaque croient qu'elles ne seront pas en mesure de retourner à une vie bien remplie.

En règle générale, les personnes qui ont subi une crise cardiaque croient qu'elles ne seront pas en mesure de retourner à une vie bien remplie. Cependant, la médecine ne reste pas immobile, et maintenant cette opinion est fausse.

En utilisant des techniques avancées, vous pouvez maximiser la récupération des fonctions du muscle cardiaque (myocarde) et ainsi assurer une circulation sanguine normale dans le corps. Cela permettra à son tour, sans y penser, de faire face aux tâches quotidiennes, de travailler, de se détendre, d’avoir des relations sexuelles et de faire face au stress et aux problèmes de la vie. De plus, il est maintenant possible de minimiser le risque de crise cardiaque récurrente et ainsi de prendre confiance en l'avenir.

Ces résultats peuvent être atteints par la thérapie par cellules souches, déjà disponible dans les cliniques russes.

Traitement en détail

L'infarctus du myocarde se développe lorsqu'un défaut apparaît dans la plaque d'athérosclérose dans la lumière de l'artère du cœur pour une raison quelconque, à savoir sa destruction partielle. Le corps réagit aux dommages en formant un caillot de sang - un caillot de sang. Mais dans la lumière de plaque rétrécie de l'artère, un caillot de sang non seulement “corrige” le défaut, mais bloque également le flux sanguin.

Un muscle cardiaque en activité constante a besoin d'un apport de sang ininterrompu qui l'apporte en oxygène. Lorsque la lumière de l'artère qui alimente l'une ou l'autre des parties du myocarde est obstruée par un thrombus, cette région commence à subir un manque aigu d'oxygène, entraînant la mort cellulaire et l'apparition d'une section de tissu mort - la nécrose. Cet événement s'appelle l'infarctus du myocarde.

Après la formation du centre de nécrose, les cellules mortes sont remplacées par du tissu conjonctif et une cicatrice se forme dans le muscle cardiaque, lequel ne peut bien entendu pas se contracter. Il affecte le fonctionnement de tout le cœur - il ne peut pas pomper le sang aussi efficacement qu'avant une crise cardiaque.

Pour améliorer l'activité des zones intactes du muscle cardiaque, qui assurent le fonctionnement de tout l'organe, des médicaments sont traditionnellement utilisés et, dans certains cas, une intervention chirurgicale sur les vaisseaux cardiaques - pontage ou pose de stent.

Les traitements médicamenteux et chirurgicaux contribuent dans une large mesure à améliorer le bien-être et à réduire les risques, mais on ne parle pas de restauration plus ou moins complète des fonctions cardiaques. En outre, il existe des contre-indications aux médicaments et aux opérations, et le traitement peut avoir des effets secondaires.

Contrairement aux méthodes traditionnelles, la thérapie par cellules souches est basée sur les processus naturels de restauration du muscle cardiaque et sur la formation de nouveaux vaisseaux dans celui-ci, assurant ainsi un apport sanguin adéquat.

Avant de commencer une telle thérapie, une personne qui a subi une crise cardiaque est soigneusement examinée: un test sanguin détaillé, un ECG, un échocardiogramme et, si nécessaire, une surveillance ECG sur 24 heures et d'autres recherches. Cela est nécessaire pour déterminer quelle quantité de traitement est indiquée à une personne en particulier et quels résultats peuvent être attendus.

Après cela, une petite quantité de moelle osseuse ou de tissu adipeux est prélevée sur le patient et les cellules souches mésenchymateuses en sont isolées. Ces cellules ne sont pas spécialisées, c'est-à-dire qu'elles ne présentent aucun signe d'un tissu particulier, mais qu'elles sont universelles. Ils peuvent se transformer en n'importe quel type de cellules nécessaires à la réparation d'un défaut existant dans un organe ou un tissu, et la zone reconstruite comportera à la fois des cellules «actives» et le réseau du tissu conjonctif, des vaisseaux et des nerfs.

Une autre caractéristique importante des cellules souches est leur capacité à reconnaître indépendamment les dommages et à commencer les travaux de restauration.

Avec l'âge, le nombre de cellules souches actives diminue considérablement: alors que dans la moelle osseuse d'un nouveau-né, une cellule souche représente 10 000 cellules hématopoïétiques, elle ne peut être détectée qu'à l'adolescence dans 100 000 cellules, à 50 ans sur 500 000 et à 70 ans. un million. Cependant, les cellules souches existent chez les personnes de tout âge.

Les cellules mésenchymateuses reçues du patient sont placées dans un incubateur spécial, où elles se multiplient au nombre requis. En règle générale, un traitement nécessite au moins 200 millions de cellules, ce qui prend environ deux semaines.

Un peu plus est cultivé "en réserve", soumis à une cryoconservation dans de l'azote liquide et envoyé pour stockage permanent dans une banque de cellules, disponible dans la clinique. Ceci est fait dans le cas où un deuxième traitement est nécessaire - en présence de cellules en conserve, il ne sera pas nécessaire de les récupérer. De plus, avec l’âge, la qualité des cellules souches du corps se détériore et les cellules de la banque resteront "jeunes".

Lorsque le nombre requis de cellules souches mésenchymateuses est cultivé, une partie d'entre elles subit une différenciation partielle, c'est-à-dire une transformation en cellules progénitrices du tissu nécessaire. Pour le cœur, ces cellules sont des cardiomyoblastes capables de se développer dans les tissus du muscle cardiaque. Il faut encore une semaine pour les recevoir.

Ensuite, un mélange de cellules mésenchymateuses et de cardiomyoblastes est administré au patient par voie intraveineuse. Avec un flux de sang, ils pénètrent dans le cœur, détectent une source de dommages et se mettent au travail. Dans le processus de division active, leur nombre atteint rapidement plusieurs milliards de dollars. Dans le même temps, les cellules introduites libèrent en permanence certaines substances «de signalisation» qui mobilisent les cellules souches dans le corps même et les «incitent» à suivre également un traitement.

C’est largement suffisant pour restaurer le myocarde endommagé par le manque d’oxygène et la formation dans celui-ci d’un vaste réseau de communication entre les vaisseaux collatéraux. Ces vaisseaux fournissent un apport suffisant en sang du myocarde renouvelé en oxygène et s’assurent mutuellement en cas de blocage par un thrombus - si l’une des artères est fermée, le sang contournera l’autre et la nécrose ne se produira pas.

Dans de nombreux cas, en plus d’améliorer la fonction du muscle cardiaque qui a survécu à une crise cardiaque et de compenser la zone morte, la thérapie par cellules souches peut réduire considérablement la taille de la cicatrice et renforcer la région endommagée du cœur, ce qui réduit le risque de complication dangereuse telle qu’un anévrisme cardiaque.

Les éditeurs remercient la clinique de cellules souches "Latest Medicine" pour son aide dans la préparation du matériel.

Comment se remettre d'une crise cardiaque à la maison

Réhabilitation des patients atteints d'infarctus du myocarde

L'infarctus du myocarde est l'une des maladies cardiaques les plus dangereuses. Et voici les mesures tout aussi importantes pour sauver la vie humaine et la réhabilitation après avoir subi une attaque.

L’infarctus du myocarde est une maladie qui divise de manière rigide la vie d’une personne en «avant» et «après». Et même dans le cas où les prévisions sont les plus favorables et les conséquences de la maladie minimisées, vous devez comprendre: pour qu’une issue favorable se concrétise, il faut reconsidérer radicalement le mode de vie.

Les principales étapes de la rééducation

Infarctus du myocarde - une maladie qui peut être évitée. Cette maladie se développe longtemps et vous pouvez prévenir une issue fatale beaucoup plus tôt que lorsque le système cardiovasculaire atteint un degré extrême de détérioration.

Selon les statistiques, la mort ne met fin qu'à 10-12% des attaques. Cela signifie que même avec une maladie aussi grave, le taux de survie est très élevé et le rétablissement est plus que possible, même si cela prendra beaucoup de temps.

En fait, la rééducation des patients atteints d’infarctus du myocarde se poursuit toute sa vie.

Il comprend les principales étapes suivantes:

  • avec certaines recommandations, les opérations suivantes sont prescrites: angioplastie par ballonnet, endoprothèse coronaire, etc. L'intervention est nécessaire pour prévenir la récurrence d'une crise cardiaque ou pour en éliminer les conséquences particulièrement graves.
  • restauration ou atteinte du niveau de vie le plus élevé possible;
  • la prise de médicaments prescrits est une question de traitement d'entretien; il est donc impossible de refuser un médicament car il n'y a pas de douleur ni de crise;
  • prévention des maladies cardiaques - dure également le reste de sa vie;
  • changement de mode de vie - c'est-à-dire rejet des habitudes malsaines, modification de l'alimentation, du repos et du travail, réadaptation physique en cas d'infarctus du myocarde, etc.
  • retour au travail en détail. Dans le même temps, un retour à la forme de travail précédente n’est pas toujours possible, mais il est tout à fait possible de réussir dans votre domaine.

Changement de mode de vie

Il est nécessaire de distinguer la limitation de certains types de charges du rejet complet de ces dernières.

Infarctus du myocarde - pas une phrase, après laquelle une personne doit mener une vie végétale. Au contraire, les dommages au muscle cardiaque doivent être restaurés, ce qui signifie automatiquement une vie bien remplie et non une restriction.

Devrait changer l'intensité de certaines manifestations de la vie.

Groupes fonctionnels

Récupération - La durée, l’intensité de la charge, les caractéristiques nutritionnelles dépendent de la gravité de la maladie.

4 classes de patients sont divisées:

  • La classe fonctionnelle 1 comprend les patients qui ont subi un petit infarctus focal sans complication significative ou nulle. Ici, le rétablissement de l'infarctus du myocarde est le plus simple.
  • Grade 2 - Ceci inclut les patients avec des complications de gravité modérée ou les patients après un infarctus focal de grande taille, mais avec des conséquences minimes.
  • Grade 3 - Ce sont des patients avec des complications graves après une crise cardiaque de petite taille, en particulier avec une angine de poitrine, jusqu'à 4-6 fois par jour.
  • Grade 4 - patients présentant un infarctus focal de petite taille ayant des conséquences très graves - jusqu'au décès clinique, ainsi que les patients présentant un infarctus transmural du myocarde. C'est le groupe de patients le plus difficile, la période de rééducation est très longue.

Activité physique

Le muscle cardiaque est le même que tout le monde et réagit à la charge et au manque de charge, comme tout le monde. En cas de charge insuffisante, le muscle s’atrophie, s’affaiblit et s’endommage plus rapidement, et en cas de charge excessive, il est blessé. Ici, comme nulle part ailleurs, la mesure est importante.

Il est nécessaire de charger le cœur le plus tôt possible et, bien sûr, après avoir consulté votre médecin.

  • Après l'attaque, l'activité physique est interdite. Le patient peut s'asseoir sur le lit deux fois par jour pendant au plus 10 minutes et doit être sous la surveillance d'un personnel médical. Pour les patients de grades 1 et 2, une telle période est de 3 à 4 jours, pour 4 à au moins une semaine. Si le patient a une deuxième crise cardiaque ou si la maladie est compliquée par d'autres maladies, la période de rééducation est prolongée de 2 jours.
  • À la deuxième étape, il est permis de marcher dans le couloir et de s’asseoir 3 fois par jour pendant 25 minutes. Évitez les activités qui nécessitent l'obliquité - avec une crise cardiaque, c'est le fardeau le plus lourd. Plus tard, il est permis de faire de la gymnastique en position assise - après un examen et l'autorisation d'un médecin, bien sûr.
  • La troisième étape consiste à marcher dans le couloir - jusqu'à 200 m, en libre-service complet, en position assise sans limite de temps. Cette étape vous permet de restaurer rapidement le muscle.
  • Au quatrième stade, la marche est autorisée - très pratique, car le patient en règle lui-même la durée et l'intensité. Au début, la distance est de 600 m, puis de 1,5 km et en quelques jours, de 2 à 3 km.

Cette étape commence après que les données de l'ECG confirment l'apparition de cicatrices sur le tissu cardiaque. Pour différentes classes fonctionnelles, ce moment se présente à différents moments: pour la classe 1 - le jour 18-20, pour 2 - 16-7 ans, pour le 3 - 20-20 ans. La récupération des patients de la classe 4 dépend de facteurs trop nombreux, il est impossible d'indiquer ici la période de récupération.

Lorsque vous marchez, vous devez vous concentrer non pas sur la fatigue, mais sur des signes plus objectifs:

  • une augmentation de la pression est un signal pour réduire la charge;
  • augmentation de la fréquence du pouls à 200. Soit dit en passant, si, après une promenade, la fréquence du pouls commence à se situer entre 100 et 120 battements, cela indique une récupération;
  • essoufflement - pas un indicateur d'asthme;
  • transpiration excessive.

Les patients contre-indiqués après une crise cardiaque sont le diabète sucré, un anévrisme cardiaque ou aortique, une insuffisance de l'apport sanguin au cerveau, etc. Dans ce cas, un schéma thérapeutique individuel est attribué au patient.

Après avoir surmonté avec succès 4 étapes, le patient peut être déchargé. À la maison, il est tenu de respecter toutes les exigences du cardiologue, y compris l'augmentation progressive de l'activité physique à son activité habituelle ou le développement de l'activité physique, si ce n'était pas caractéristique du patient.

Drogue de réhabilitation

Les médicaments nommés incluent presque toujours des médicaments qui empêchent la formation de caillots sanguins: aspirine, intégrine, énoxaparine, etc. Tous appartiennent aux anticoagulants et réduisent la coagulation du sang.

Cependant, le traitement des conséquences de l'infarctus du myocarde est strictement individuel. Le médecin choisit les médicaments, en évaluant non seulement les conséquences de la maladie, mais également la gravité des blessures, l'état général du patient, les maladies concomitantes, etc.

Ce qui est commun ici n’est qu’une chose: la nomination d’un médecin doit être effectuée avec la plus grande exactitude possible.

Réhabilitation psychologique

La rééducation après un infarctus du myocarde ne peut dans la plupart des cas se passer de facteurs psychologiques. Les émotions et les surcharges nerveuses affectent davantage l'état du cœur que les efforts physiques et doivent être éliminés ou minimisés pendant la période de récupération.

Il ne s'agit pas d'explosions émotionnelles ordinaires, mais de la pression provoquée par un stress prolongé. L'aide des psychologues dans cette question est inestimable.

Pendant 3-4 mois, le patient est souvent tourmenté par la peur et des craintes excessives pour sa vie. Il est nécessaire de prévenir les attaques de panique en expliquant en détail au patient le mécanisme de formation des symptômes et leur évolution.

Il est important d'indiquer clairement au patient que le repos excessif et le manque d'exercice adéquat affecteront l'état du cœur aussi négativement que le retour immédiat à un style de vie antérieur.

Pas moins souvent, les patients souffrent de dépression. Cela est dû à un sentiment d'infériorité, à la peur de leur avenir, à leur capacité de travailler, etc. Malgré la portée tout à fait objective de ces facteurs, il est nécessaire de séparer dans la conscience du patient les peurs sans fondement des peurs réelles.

Les personnes en convalescence après un infarctus du myocarde ont besoin de confiance en elles-mêmes et en leurs proches. Souvent, une consultation avec un psychologue est nécessaire non seulement pour le patient lui-même, mais également pour ses proches.

Aussi néfaste qu'un déni complet de l'incident et une garde excessive limitant l'activité physique et mentale.

Au cours de la rééducation à domicile, les relations entre parents et convalescents sont généralement compliquées: méfiance, anxiété continue, attente constante de l’aide des autres, ainsi que jalousie et colère sont caractéristiques des patients cardiaques.

Dans une telle situation, l’aide d’un spécialiste est inestimable, car les patients écoutent extrêmement rarement leurs proches et leurs amis. De plus, ces derniers constituent l'objet le plus proche d'envie et d'irritation.

Le plan de réadaptation pour infarctus du myocarde comprend nécessairement un changement de régime alimentaire. Et cela s'applique également à la période de séjour dans les hôpitaux et à la récupération à domicile.

  • Dans les 2 premiers jours, le patient n'a pas d'appétit. 6 à 8 fois par jour, il reçoit du thé légèrement brassé, du bouillon de dogrose, du jus de cassis dilué ou du jus d'orange. Il est interdit de boire froid.
  • Au cours de la semaine prochaine, la ration comprend des bouillons et des jus concentrés. Le contenu calorique total devrait atteindre 1100-1200 kcal.
  • Une semaine plus tard, le menu comprend des soupes au bouillon de légumes - il est nécessaire, du gruau de semoule et du sarrasin, du fromage cottage râpé et du poisson bouilli. Jus de fruits et de légumes sont les bienvenus, fraîchement pressés.
  • Après 2-3 semaines, si aucune complication n’est observée, l’apport calorique quotidien augmente à 1600 kcal. Le menu est composé de purée de pommes de terre, de chou-fleur bouilli, de kéfir, de sauces au lait, de beurre dans les assiettes.
  • Un mois plus tard, l'apport calorique est de 2000 kcal par jour. Le menu comprend de la viande et du poisson bouillis, une variété de légumes et de fruits, des céréales et du pain au blé rassis. Le beurre est autorisé, mais pas plus de 10 g. Les aliments gras et épicés doivent être évités. Les boissons et aliments réfrigérés sont strictement interdits - en dessous de +15 ° C.

Ne continuez pas à suivre les principes d'une saine alimentation. La viande grasse frite, les viandes fumées et les plats épicés provoquent des spasmes, ce qui est mauvais pour la santé cardiaque. En outre, ils agissent comme une source de «mauvais» cholestérol.

Un élément obligatoire du régime alimentaire est une limite à la quantité de sel - pas plus de 5 g par jour. Les restrictions d'eau dépendent de la gravité de la maladie: vous devez consulter un médecin.

Observation dispensaire

Crise cardiaque - un test difficile pour le coeur. Des complications peuvent survenir après un temps considérable. Par conséquent, les visites périodiques chez le médecin sont obligatoires pour les personnes qui ont eu une crise cardiaque.

  • Tout au long de sa vie, le patient doit mesurer son pouls et sa pression quotidiennement.
  • Au cours des six premiers mois, le cardiologue doit recevoir une visite au moins deux fois par mois, les six prochains mois - une fois par mois. Ensuite, avec un déroulement favorable, une visite chez le médecin est effectuée 4 fois par an. Un cardiologue doit effectuer un ECG.
  • Deux fois par an, un patient en crise cardiaque doit se rendre dans la salle de diagnostic fonctionnelle afin de se soumettre à l'ergométrie du vélo.
  • Deux fois par an, vous devez effectuer un test sanguin général - afin de contrôler la concentration en plaquettes, érythrocytes et leucocytes, ainsi que biochimique - afin de déterminer le niveau de cholestérol.
  • 3 fois par an, le système de coagulation est examiné.
  • Deux fois par an, ceux qui ont subi une crise cardiaque devraient consulter un psychothérapeute. Selon les statistiques, chez 60 à 80% des patients, la personnalité change. Pour éviter de telles conséquences, une assistance spécialisée est nécessaire.

Lutte avec les mauvaises habitudes

Les mauvaises habitudes et la vie d'un patient victime d'une crise cardiaque sont tout simplement incompatibles.

  • Alcool - même les boissons à faible teneur en alcool telles que la bière ne sont pas autorisées. Le vin ne fait pas exception, même le jus de raisin est dangereux pour les patients.
  • Fumer est l'habitude la plus dangereuse, car c'est le tabagisme qui provoque les spasmes vasculaires et la sclérose.
  • Drogues - les effets négatifs de leur réception annuleront les résultats de l'opération même la plus réussie.
  • Gros poids - ou plutôt, l'habitude de consommer des aliments gras et à base de farine. Pour le cœur, chaque kilogramme supplémentaire constitue un sérieux test de force. Malgré le processus plutôt difficile de perdre du poids, les personnes qui ont eu une crise cardiaque doivent garder leur poids en ordre.

Le manque d'activité physique s'applique également aux mauvaises habitudes. Le mouvement stimule le développement des tissus musculaires, y compris du cœur.

Emploi ou handicap

Cette question est toujours résolue individuellement.

Si les détails du travail ne sont pas liés à l'anxiété, ne nécessitent pas une charge de travail excessive et que la croissance professionnelle ou de carrière ne dépend pas de rester au travail plus de 8 à 9 heures, le patient peut alors retourner dans son ancienne équipe et continuer à travailler sur son lieu de travail.

Si l'un de ces facteurs est présent, il est nécessaire de le prendre en compte et de passer à un autre poste où de telles charges de travail seront exclues.

En cas de complications après une crise cardiaque ou avec un risque élevé de récidive, il est recommandé d’abandonner le détail du travail constant.

Dans les cas les plus graves, l'invalidité est enregistrée.

Vie sexuelle

Selon les données disponibles, seulement 1% des patients souffrent d'une deuxième crise cardiaque en raison d'une vie sexuelle trop active. Par conséquent, il n'y a aucune raison d'abandonner soudainement votre vie personnelle. Cependant, vous devriez commencer à avoir des relations sexuelles progressivement.

Les premiers tests sont autorisés après la marche, pas moins de 2-3 km, l’essoufflement disparaît.

Les tentatives ne réussissent pas toujours: les médicaments utilisés en rééducation inhibent la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes.

Pour une restauration complète, la patience et la caresse sont extrêmement nécessaires, et de la part des deux partenaires.

Les poses sont quelque peu limitées. La meilleure position est à droite. Il n'est pas souhaitable d'utiliser des poses lorsqu'il est nécessaire ou possible de se pencher en avant.

La rééducation après un infarctus du myocarde et le retour à la vie à part entière sont tout à fait possibles, mais uniquement si certaines conditions sont remplies:

  • surveillance obligatoire de leur propre condition;
  • mise en œuvre des recommandations médicales;
  • restrictions alimentaires;
  • éviter l'alcool, le tabac et les drogues;
  • activité physique réalisable.

Réadaptation à domicile après un infarctus du myocarde

Infarctus du myocarde - une pathologie courante qui peut être fatale.

Faire face à la maladie sans effets sur la santé aidera seulement un médecin. Après le soulagement de la maladie aiguë, la rééducation est prescrite à domicile après un infarctus du myocarde.

C'est un processus assez long et complexe qui nécessite une attention particulière.

A quoi sert la réhabilitation?

Une crise cardiaque entraîne une diminution significative de la capacité fonctionnelle de l'organisme. Plus la nécrose est forte, plus les changements seront perceptibles. L'infarctus du myocarde provoque souvent des complications.

Rester à l'hôpital à l'arrêt provoque une détoxification du corps. C'est pourquoi la rééducation des patients ayant subi une crise cardiaque est si importante.

Au cours de la phase de récupération, vous devez résoudre les tâches suivantes:

  1. Normaliser la fonction du coeur et des vaisseaux sanguins. Pour ce faire, il est nécessaire d'améliorer l'activité contractile du cœur, de rétablir les indicateurs normaux de pression et la fréquence des contractions de l'organe.
  2. Réduisez la quantité de cholestérol dans le corps.
  3. Augmenter l'endurance pendant l'exercice.
  4. Normaliser la capacité de travail.
  5. Résoudre des problèmes psychologiques.
  6. Augmente la résistance au stress.

La réadaptation doit nécessairement être complète. Seulement cela aidera à obtenir une récupération rapide. Ce processus comprend généralement les éléments suivants:

  • traitement médicamenteux;
  • correction du mode d'alimentation;
  • exercices thérapeutiques;
  • rejet de mauvaises habitudes;
  • activité motrice;
  • soutien psychologique.

Les étapes de la rééducation

La rééducation physique comporte plusieurs étapes:

  1. Stationnaire - effectué dans un service de soins intensifs ou de cardiologie. À ce stade, le traitement hospitalier est effectué après une crise cardiaque aiguë. Il continue jusqu'à la récupération complète.
  2. Post-stationnaire - tenu dans la clinique ou dans un centre spécialisé. Cette étape commence immédiatement après la sortie du patient et se poursuit jusqu'à ce qu'il reprenne ses activités.
  3. Soutien - est effectué dans le dispensaire cardiologique ou médical et sportif. À ce stade, le maintien et le développement ultérieur de la déficience physique sont effectués.

Le taux de récupération dépend de l'ampleur de la crise cardiaque, de la nature des complications survenant au cours de la période aiguë et de la gravité de l'insuffisance cardiaque.

Activité physique

L'exercice après un infarctus du myocarde peut faire face au stress, qui affecte négativement le coeur. De plus, l'activité physique améliore l'humeur et réduit les effets du stress.

Une méthode efficace de récupération consiste à marcher sur un terrain plat. Il existe également une gymnastique thérapeutique spéciale après une crise cardiaque à la maison. Dans ce cas, un ensemble d'exercices est sélectionné par le médecin.

Lorsque vous faites de la gymnastique à la maison, vous devez contrôler votre santé et vous rappeler le sens des proportions. Pendant le cours, veillez à suivre votre pouls et votre tension artérielle.

La thérapie physique a certaines indications. Ils aident à déterminer ce que vous pouvez faire pour effectuer les exercices:

  • dans un état de calme, il n'y a pas d'essoufflement;
  • il n'y a pas de douleurs fréquentes et graves dans le coeur;
  • sur l'électrocardiogramme n'est pas visible dynamique négative.

Une augmentation de l'activité humaine et de l'intensité des mouvements est contrôlée par un médecin. Ce processus est individuel. Le spécialiste doit prendre en compte l'âge du patient, la gravité de la crise cardiaque et de nombreux autres facteurs.

Plus le patient était limité dans ses mouvements, plus son activité augmentait lentement.

Les cours peuvent commencer le deuxième jour de la maladie. Au stade initial, les exercices doivent être effectués le matin, jusqu'à ce que le patient soit fatigué. Tous les mouvements doivent être aussi simples que possible. Vous devez les exécuter en douceur et en rythme.

En plus des charges traditionnelles, des exercices de respiration sont utilisés. Lorsque le patient quitte le centre médical, il doit limiter son activité locomotrice. Cela signifie que cela ne devrait pas être la même que dans un hôpital.

Si la condition reste normale, l'exercice peut être repris. Dans cet exercice ne devrait pas être fait après un repas, la nuit ou après une douche. Il est important de contrôler afin que la douleur et la fatigue ne se produisent pas.

La restauration des fonctions physiologiques et la cicatrisation sont effectuées tout au long de l'année. Si une personne a l'intention d'aller travailler plus tôt, il est nécessaire d'éviter le stress physique et psychologique.

Quatre semaines après l'attaque, vous pouvez effectuer une série d'exercices de thérapie par l'exercice pour l'infarctus du myocarde. Les mouvements suivants doivent être effectués en position couchée ou assise:

  1. Détendez vos bras et placez-les le long du corps. Gardez vos mains dans un poing, redressez vos doigts. Répétez le mouvement 5 fois, puis relâchez les épaules et les doigts.
  2. Paume et épaules appuyés sur le support, rapprochez les omoplates. Les épaules et les mains doivent être aussi détendus que possible. La tête doit être relevée de manière à ce que le menton soit appuyé contre la poitrine. Ensuite, il est abaissé et les muscles se détendent. Le bras gauche est tiré vers le genou droit de sorte que l'épaule gauche et la tête soient relevées. Ensuite, vous devez revenir à sa position initiale. Faites la même chose pour la trotteuse.
  3. Pliez le pied dans l'articulation de la cheville. Redressez vos genoux, puis détendez vos jambes. Le pied tourne lentement dans un sens, puis dans l'autre.

Il y a aussi des exercices à faire debout:

  1. Levez les bras en avant, puis levez-vous et placez-les derrière votre tête. En même temps, inspirez. Après être revenu à la position initiale, expirez.
  2. Levez les bras au-dessus de votre tête, étalés sur les côtés, devant votre tête et plus bas. Utilisez votre main gauche pour aller de l'avant et vers le haut, et votre main droite pour tirer en arrière. Lorsque les mains prennent une position horizontale, elles sont levées avec les paumes des mains levées, puis abaissées. Ensuite, la position doit être changée.
  3. Les bras doivent être placés sur les hanches, les jambes doivent être mises de côté. Levez la main gauche par le haut, le torse incliné vers la droite. Revenez ensuite à la position de départ. Répétez le mouvement dans l'autre sens.
  4. Les mains posées sur les hanches, les jambes - sur le côté. Effectuer une rotation des hanches à gauche et à droite.
  5. Faites des squats en position droite. Revenez à la position initiale progressivement.

Caractéristiques de puissance

En cas de crise cardiaque, le régime thérapeutique n ° 10 I est présenté à la personne. Il implique plusieurs options de régime:

  1. Le premier régime est prescrit dans la période aiguë - au cours de la première semaine après l'attaque. Tous les plats sont cuits à la vapeur ou bouillis sans sel. Les aliments doivent être réduits en purée et pris par petites portions 6 à 7 fois par jour. Au cours de la journée, vous devez utiliser 700 à 800 ml de liquide.
  2. Le deuxième régime est présenté à la deuxième ou à la troisième semaine de la pathologie. Les repas sont également préparés sans sel - cuits à la vapeur ou par ébullition. Cependant, ils peuvent être servis non pas dans un état minable, mais sous forme de fond. La nutrition reste fractionnée - 5 à 6 fois par jour. Pendant la journée, vous pouvez boire jusqu'à 1 litre d'eau.
  3. Le troisième régime est prescrit lors de la cicatrisation de la zone touchée - après la troisième semaine. Le sel n'est pas non plus ajouté à la nourriture. Tous les produits doivent être cuits à la vapeur ou bouillis. Cependant, ils peuvent être servis en morceaux ou sous forme broyée. La nourriture devrait être fractionnée - jusqu'à 4-5 fois par jour. Pendant la journée, vous pouvez consommer jusqu'à 1,1 litre d'eau. Avec l'autorisation du médecin, vous pouvez entrer une petite quantité de sel - pas plus de 4 g.

Les produits recommandés après une attaque sont les suivants:

  • soupes en purée avec des légumes et des céréales;
  • poisson maigre, poulet, veau;
  • omelette aux protéines;
  • boissons lactées fermentées;
  • le beurre;
  • céréales - flocons d'avoine, riz, sarrasin, semoule;
  • des légumes et des fruits;
  • huile raffinée;
  • pain de blé et craquelins;
  • bouillon hanches, jus, compote, gelée, thé faible.

En même temps, il y a des produits qui doivent absolument être exclus du régime alimentaire d'un malade. Ceux-ci incluent les suivants:

  • pain frais;
  • viande grasse;
  • caviar et abats;
  • cuisson au four;
  • nourriture en conserve;
  • saucisse;
  • lait gras;
  • les légumineuses;
  • les jaunes d'œufs;
  • les épices;
  • ail, concombres, radis, chou blanc;
  • graisses animales;
  • mil, orge perlière, orge;
  • des raisins;
  • café, cacao, alcool;
  • du chocolat

Par la suite, le régime alimentaire humain peut être progressivement élargi. Cependant, toute modification du menu doit être coordonnée avec votre médecin.

Soutien psychologique

Beaucoup de personnes qui ont subi une crise cardiaque sont confrontées à divers troubles et phobies. Risque particulièrement effrayant de ré-attaquer.

La rééducation psychologique est effectuée dans le but de prouver à une personne ce qu’elle passe vraiment.

Ces moments sont d’une grande importance:

  • définir une attitude positive;
  • aider une personne à changer de mode de vie;
  • normaliser la perception de la réalité.

Une telle rééducation devrait être soutenue par des patients proches. Le patient doit éviter le stress, les émotions et le stress. Une personne doit comprendre que son comportement et son humeur affectent directement la santé.

L'aide d'un psychologue qui aide à faire face à la peur de la prochaine attaque est très utile.

Lutte avec les mauvaises habitudes

Si une personne a reçu un diagnostic d'infarctus du myocarde, elle doit éliminer les mauvaises habitudes.

Fumer, boire de l'alcool et des drogues ont des effets néfastes sur les vaisseaux et le myocarde. En éliminant les mauvaises habitudes, il sera possible d'empêcher le développement d'attaques répétées.

Fumer est particulièrement dangereux car la nicotine provoque une athérosclérose généralisée et conduit à un vasospasme et à la sclérose.

Cette prise de conscience de ce fait devrait être une excellente motivation pour arrêter de fumer. Dans des situations plus difficiles, la toxicomanie aidera de telles méthodes:

  • codage;
  • assistance psychologique;
  • l'usage de drogues;
  • acupuncture

Prévention de la toxicomanie

Après sa sortie de l'hôpital, il faut prescrire au patient des médicaments qui aident à réduire le cholestérol sanguin, à normaliser la pression artérielle, à prévenir les caillots sanguins, à faire face à l'enflure et à stabiliser le taux de sucre.

La liste des médicaments, la posologie et la durée d'utilisation doivent être choisis par un médecin. Tout dépend de l'état du patient et des indicateurs de diagnostic.

Avant le congé, il est impératif de discuter avec un spécialiste de l’utilisation des médicaments, des effets indésirables et de la possibilité de les remplacer par des moyens similaires.

La rééducation après un infarctus du myocarde doit nécessairement être complète. Grâce à la mise en œuvre précise de toutes les recommandations médicales, il sera possible d'éviter une récidive et le développement de complications dangereuses.

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Rééducation à la maison après un infarctus du myocarde: éducation physique, régime alimentaire, médicaments

Une crise cardiaque survient lorsqu'un thrombus est bloqué par les artères coronaires et conduit au fait que certaines parties du cœur sont laissées sans oxygène. Si l'assistance médicale n'a pas été fournie à temps, les cellules meurent, des cicatrices se forment à leur place et le cœur cesse de remplir ses fonctions.

Les personnes qui ont subi une crise cardiaque ont besoin d'une rééducation qualifiée à long terme, visant à rétablir l'activité de vie à part entière et à prévenir les rechutes, qui surviennent dans 20 à 40% des cas.

Étapes de récupération des patients après la maladie

La rééducation après une crise cardiaque comprend un certain nombre d’activités visant à prévenir les crises récurrentes, à éliminer les complications et à ramener le patient à une vie normale.

Les principaux domaines du processus de récupération sont les suivants:

  • normalisation de l'activité physique;
  • traitement médicamenteux;
  • régime alimentaire;
  • assistance psychologique.

Le choix de la tactique de rééducation dépend de l'état individuel du patient, de son âge et des raisons ayant conduit au développement d'une crise cardiaque.

Si la maladie ne cause pas de complications graves, la rééducation des patients après un infarctus du myocarde peut être menée à bien à domicile.

En cas d'état grave du patient. lorsque des complications telles que l'arythmie ou l'insuffisance cardiaque sont révélées, la réadaptation doit être effectuée dans un établissement médical spécialisé, avec transfert ultérieur au corps, récupération du corps et adhésion au processus de traitement par l'infarctus du myocarde.

Premières recommandations

La thérapie physique est l'étape la plus importante dans la récupération de l'activité physique d'une personne souffrant d'une crise cardiaque. Le moment du début de la thérapie par l'exercice est prescrit par un médecin en fonction du degré de dommage au myocarde et de l'état du patient.

En cas de pathologie modérée, la gymnastique est commencée pendant 2-3 jours. pour grave, cela prend généralement une semaine. Les principes de base de la restauration de l'activité physique du patient sont réduits aux étapes suivantes:

  • les premiers jours exigent un repos au lit strict;
  • les jours 4 et 5, le patient est autorisé à s'asseoir avec les jambes pendantes du lit;
  • au jour 7, dans une situation favorable, le patient peut commencer à se rapprocher du lit;
  • dans 2 semaines, il sera possible de faire de courtes promenades dans la salle;
  • à partir de 3 semaines après l'attaque, il est généralement permis de sortir dans le couloir et de descendre les escaliers sous le contrôle de l'instructeur.

La distance que le patient surmonte devrait augmenter chaque jour.

Après avoir augmenté la charge, le médecin mesure nécessairement la pression et le pouls du patient. Si les chiffres diffèrent de la norme, la charge devra être réduite. Si la guérison est favorable, le patient peut être dirigé vers un centre de réadaptation en cardiologie (sanatorium), où il poursuivra sa récupération sous la supervision de professionnels.

Règles de puissance

Dans le processus de réadaptation, une grande importance est attachée à une nutrition adéquate du patient. Les régimes peuvent être différents, mais ils ont tous des principes communs:

  • apport calorique réduit;
  • restriction des matières grasses, de la farine et des aliments sucrés;
  • rejet des plats épicés et épicés;
  • consommation minimale de sel - pas plus de 5 g par jour;
  • la quantité de liquide consommée devrait être d'environ 1,5 litre par jour;
  • les repas doivent être fréquents, mais en petites portions.

Quelle devrait être la nourriture après une crise cardiaque? Dans l'alimentation, il est nécessaire d'inclure des aliments contenant des fibres, des vitamines C et P, des acides gras polyinsaturés, du potassium. Les aliments suivants sont autorisés:

  • viande faible en gras;
  • fruits et légumes, sauf les épinards, les champignons, les légumineuses, l'oseille, le radis;
  • huiles végétales;
  • soupes de légumes;
  • compote et jus sans sucre, thé faiblement brassé;
  • son et pain de seigle, bouillie;
  • poisson maigre;
  • produits laitiers sans graisse;
  • omelette

Il sera demandé de refuser:

  • viande grasse;
  • café biologique;
  • pain frais, n'importe quel muffin;
  • œufs au plat ou à la coque;
  • cornichons, cornichons, aliments en conserve;
  • gâteaux, chocolat, gâteaux et autres sucreries.

Quels autres produits devraient être jetés lors d'un régime après un infarctus du myocarde, voir la vidéo:

Les aliments doivent être bouillis ou cuits à la vapeur et il est parfois permis de prendre des plats cuits au four. Besoin de cuisson pour ajouter du sel.

Au cours de la première semaine de rééducation, il est conseillé de ne manger que des aliments frottés 6 fois par jour.

Depuis 2 semaines, la fréquence des repas est réduite, alors que les aliments doivent être hachés.

Dans un mois, il sera possible de prendre des aliments réguliers, en contrôlant strictement leur teneur en calories. Le taux quotidien ne doit pas dépasser 2300 kcal. Lorsque les calories en surpoids devront être légèrement réduites.

Exercice physique et vie sexuelle

La reprise de l'activité physique commence à l'hôpital. Après la stabilisation, le patient est autorisé à faire de l'exercice physique, d'abord passif (assis au lit), puis plus actif.

Le rétablissement des habiletés motrices les plus simples devrait avoir lieu dans les premières semaines suivant l'attaque.

À partir de 6 semaines, on prescrit habituellement aux patients une thérapie physique, des cours sur un vélo d'appartement, la marche, l'escalier, le jogging facile, la natation. La charge devrait augmenter très soigneusement.

La thérapie physique est très importante dans la rééducation après une crise cardiaque. Grâce à des exercices spéciaux, vous pouvez améliorer la circulation sanguine et restaurer la fonction cardiaque.

La thérapie par l'exercice n'est prescrite que dans un état satisfaisant du patient et un déroulement favorable de la période de récupération.

Vidéo utile avec une série d'exercices d'exercices thérapeutiques pour les patients en gymnastique après un infarctus du myocarde à la maison:

Les personnes qui ont eu une crise cardiaque peuvent effectuer des tâches ménagères en fonction de la classe fonctionnelle de la maladie. Les patients de la troisième classe sont autorisés à laver la vaisselle, à essuyer la poussière, la deuxième classe - à effectuer des tâches ménagères mineures, il est interdit de scier, de travailler avec une perceuse, de laver les vêtements à la main. Pour les patients de première classe, les possibilités sont presque illimitées. Il est seulement nécessaire d'éviter de travailler dans une position inconfortable du corps.

La vie sexuelle des patients peut commencer dans un mois et demi après l'attaque. La possibilité d'un contact sexuel sera indiquée par le maintien d'un pouls et d'une pression normaux, même lors de la montée au 2e étage.

Recommandations de base pour les rapports sexuels:

  • Les comprimés de nitroglycérine doivent toujours être cuits à proximité.
  • il est recommandé d'avoir des relations sexuelles uniquement avec un partenaire éprouvé;
  • la température dans la pièce ne doit pas être trop élevée;
  • les postures doivent choisir celles qui ne causeront pas d'effort physique excessif - par exemple, les postures en position verticale ne sont pas recommandées;
  • Ne buvez pas d'alcool, d'aliments gras et de boissons énergisantes avant les rapports sexuels, ne prenez pas de bains chauds.

Il est nécessaire d'appliquer les moyens pour augmenter la potentialité avec un soin extrême. Beaucoup d'entre eux ont un effet négatif sur le travail du cœur.

Si un tel médicament a provoqué une crise d'angine de poitrine, il est strictement interdit d'avaler la nitroglycérine - l'effet cumulatif de ces médicaments réduit généralement fortement la pression et conduit souvent à la mort.

En savoir plus sur le sexe après une crise cardiaque à partir de la vidéo:

Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles à diverses maladies cardiaques. Fumer provoque des spasmes des vaisseaux cardiaques, ainsi que le manque d'oxygène du muscle cardiaque. Pendant la période de rééducation après une crise cardiaque, vous devez arrêter complètement de fumer. et pour prévenir les rechutes, il faudra tout mettre en oeuvre pour que cette dépendance cesse pour toujours.

Sur la question de la consommation d'alcool, tout n'est pas si dramatique, mais la modération est toujours nécessaire. Au cours de la période de réadaptation, l’alcool devrait être complètement abandonné et, à l’avenir, respecter un dosage strict. La dose maximale autorisée d'alcool pur par jour est la suivante: 30 ml pour les hommes, 20 ml pour les femmes.

Contrôle médical et médical

Le traitement médicamenteux joue un rôle de premier plan dans la prévention des rechutes. Dans la période post-infarctus, les médicaments suivants sont prescrits:

  • Moyens pour réduire la viscosité du sang: Plavix, Aspirine, Tiklid.
  • Fonds pour le traitement des arythmies, angine de poitrine. hypertension (dépend de la maladie qui a provoqué la survenue d'une crise cardiaque): bêta-bloquants, nitrates, antagonistes du calcium, inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine.
  • Moyens de prévention de l’athérosclérose: fibrates, statines, séquestres d’acides biliaires, acide nicotinique.
  • Préparations pour améliorer les processus métaboliques dans les tissus: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Piracetam.
  • Antioxydants: riboxine, vitamine E.

De plus, des cours mensuels annuels de complexes multivitaminiques peuvent être prescrits. qui aidera à renforcer le corps et à prévenir l'effet néfaste de facteurs externes sur l'état du système cardiovasculaire.

Aide psychologique à ce problème

Une personne qui a subi une crise cardiaque est souvent sujette à la dépression. Ses craintes sont fondées - après tout, une attaque peut se reproduire. Par conséquent, dans la période de réhabilitation psychologique post-infarctus, une place spéciale est accordée.

Les objectifs principaux de la psychothérapie sont la prévention de la névrose, la normalisation de l'état mental, l'élimination des phobies et les problèmes de sommeil.

Pour éliminer les peurs du patient, des techniques de relaxation et de motivation au travail sont enseignées.

Le psychologue travaille généralement avec les proches du patient. Souvent, après une crise cardiaque, ils commencent à considérer le patient comme handicapé, sont entourés de soins excessifs et tentent de limiter son activité physique - une telle attitude affecte gravement l’état psychologique du patient et lui empêche de reprendre une vie normale.

Avez-vous besoin d'un handicap ou pouvez-vous retourner au travail?

La capacité du patient à travailler est déterminée par plusieurs paramètres:

  • indicateurs d'électrocardiographie;
  • résultats de l'examen clinique;
  • données de test de laboratoire;
  • les données de la recherche veloergometric.

Reconnu comme une personne handicapée. qui subissent des crises d'angine de poitrine quotidiennes. non traitable, et insuffisance cardiaque congestive.

Le rétablissement de la capacité de travail dépend des caractéristiques individuelles de l'évolution de la maladie. La décision sur l'aptitude à exercer une activité particulière est prise par une commission spéciale.

Après une crise cardiaque, il est interdit de se livrer aux types d’activités professionnelles suivantes. la conduite de véhicules, le travail physique pénible, le travail quotidien et nocturne, ainsi que les travaux nécessitant une attention accrue et associés au stress psycho-émotionnel.

Conseils supplémentaires

Pour éviter la récurrence d'une crise cardiaque, le patient doit éviter les tensions nerveuses et physiques. Les premiers jours, il doit se conformer au repos au lit. Si vous vous allongez, l'essoufflement est observé, il est préférable d'être dans une position surélevée.

Les exercices de physiothérapie sont interdits en cas d'arythmie grave, de température corporelle élevée, d'hypotension artérielle et d'insuffisance cardiaque.

Si un patient présente une insuffisance rénale ou cardiaque grave, des hématomes intracrâniens et une augmentation des saignements, certains médicaments peuvent lui être contre-indiqués - par exemple, le mannitol. Un certain nombre d'examens diagnostiques peuvent affecter négativement l'état du patient. Par exemple, l'angiographie coronaire est réalisée uniquement avant le traitement chirurgical.

Mesures de prévention des rechutes

La prévention des attaques récurrentes de crise cardiaque implique un ensemble de mesures qui aident à renforcer le corps et à réduire l’impact négatif des pathologies qui ont conduit au développement de la maladie. En respectant les consignes suivantes, vous éviterez les rechutes:

  • cesser de fumer;
  • exercice modéré;
  • réduire la quantité d'aliments vides, gras et sucrés dans le régime alimentaire;
  • boire moins de café fort;
  • éviter le stress.

La plupart des personnes qui ont eu une crise cardiaque doivent prendre des médicaments à vie pour réduire la viscosité du sang.

Il est recommandé de marcher plus souvent à l’air frais, de ne pas trop manger, de faire du sport avec douceur. qui contribuera à la formation du muscle cardiaque et renforcera le système nerveux.

Le programme sur la réadaptation des patients dans des conditions fixes et à domicile et sur la vie après un infarctus du myocarde en deux parties: