Prévention des accidents vasculaires cérébraux

Quel que soit le type d'accident vasculaire cérébral - hémorragique (associé à une hémorragie cérébrale) ou ischémique (associé à un infarctus cérébral), il est beaucoup plus facile de prendre soin de la santé du cerveau au départ que de guérir une de ses formes. La prévention des accidents vasculaires cérébraux est si simple et facile que tout le monde peut effectuer des actions simples pour minimiser les risques de cette maladie mortelle.

Que faire pour éviter un accident vasculaire cérébral?

1. Ne pas fumer

2. Ne buvez pas d’alcool, réduisez au moins sa consommation au minimum.

3. Surveillez la nutrition et, si possible, supprimez les aliments gras de l'alimentation.

4. Contrôlez la pression.

L'hypertension artérielle contribue au développement de la fibrillation auriculaire du muscle cardiaque. Et la fibrillation auriculaire peut contribuer à la formation de caillots sanguins dans le cœur. Si un tel thrombus pénètre dans la région du cerveau par les vaisseaux, il est tout à fait capable de bloquer les vaisseaux du cerveau. Cela conduira nécessairement à un accident vasculaire cérébral. Par conséquent, avec une pression accrue, il est nécessaire de prendre des médicaments qui réduisent la pression artérielle.

5. Il est également nécessaire de consulter un cardiologue au moins une fois par an pour que, dès les premiers symptômes de la fibrillation auriculaire, le traitement de la maladie soit efficace.

6. Vous devriez essayer d'éviter la dépression.

Dans un état de dépression, une personne essaie d'améliorer son état de santé par tous les moyens et des moyens extrêmement simples sont généralement choisis à cet effet. Stress "saisir", "lumière" ou "lessivé". Ces trois actions peuvent, bien sûr, soulager le stress mental. Mais ces trois mêmes actions sont extrêmement néfastes du point de vue du développement du risque d’accident vasculaire cérébral.

7. Évitez les aliments riches en sel et arrêtez de manger du sel avec les aliments.

Les aliments modernes contiennent une quantité suffisante de sel, il n’est donc pas nécessaire de saler les plats cuits. Cela augmente le risque d'accident vasculaire cérébral. En outre, pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux devrait réduire l'utilisation de produits tels que le ketchup, jambon, ragoût, fromage à la crème, qui ne sont que 100-150 grammes. Le produit contient la totalité de l'apport quotidien en sel.

8. Il est important de manger les bons aliments pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux.

• Couper Ils empêchent l'absorption du cholestérol dans l'intestin grêle;
• Pain de seigle, sarrasin, haricots, foie. Ils contiennent de l'acide nicotinique, qui empêche la formation de mauvais cholestérol dans le corps et contribue à la formation de lipoprotéines de haute densité (bon cholestérol);
• Huile de lin et huile de poisson. Les sources d'acides gras polyinsaturés, l'huile de lin et l'huile de poisson réduisent le taux de cholestérol dans le sang;
• Framboises et cerises. Ces baies contiennent dans la structure de l'acide salicylique qui empêche la coagulabilité excessive du sang et, par conséquent, la formation de caillots sanguins.

Dix règles d'or ou comment se protéger d'un accident vasculaire cérébral

En fait, tout le monde devrait le savoir!

Surtout si un coup était déjà. Demandez au neurologue de temps en temps.
En médecine, on parle de prévention primaire et secondaire des accidents vasculaires cérébraux.

Que faire pour éviter un accident vasculaire cérébral?

La plupart des réponses seront universelles. Universel et, en même temps, à propos de n'importe quoi.

Réduisez votre poids, bougez plus, arrêtez de fumer.
En fait, tout ce dont vous devez vous rappeler, ce sont les dix règles simples qui peuvent vous sauver la vie.
Seulement dix règles. Vous n'avez pas besoin d'être un médecin spécialiste de haut niveau. Donc

Règle une. Tension artérielle

Connaissez votre tension artérielle, vérifiez-la au moins une fois par mois.
Que vous achetiez un tensiomètre ou que vous vérifiiez la pression dans une pharmacie à proximité, peu importe. Il est important de le maintenir dans les limites de la normale!

L'hypertension artérielle est la principale cause d'accident vasculaire cérébral. Si le nombre du haut est constamment supérieur à 140 ou que le bas est toujours supérieur à 90, consultez un médecin. La pharmacothérapie est en amélioration constante et, avec une sélection appropriée du médicament, votre qualité de vie ne sera pas affectée!

Règle deux. Fibrillation auriculaire

Découvrez si vous souffrez de fibrillation auriculaire (fibrillation auriculaire).
La fibrillation auriculaire est l'une des causes des caillots sanguins. Avec ce trouble du rythme cardiaque, il est nécessaire de prescrire des médicaments pour la coagulation (le plus souvent de l'aspirine ou de la warfarine).

Règle trois. Le tabagisme

Si vous fumez, arrêtez. Fumer double le risque d'accident vasculaire cérébral.
Une fois que vous aurez cessé de fumer, le risque commencera à diminuer et dans cinq ans, vous aurez les mêmes chances que les non-fumeurs.

Règle Quatre. Alcool

On croit qu'un verre de vin rouge réduit le risque d'accident vasculaire cérébral.
Nous recommandons d'abandonner totalement l'alcool.

Cinquième règle Le cholestérol

Découvrez si votre taux de cholestérol est élevé.
Malgré la publicité active de médicaments réduisant le cholestérol, il est généralement suffisant de suivre un régime alimentaire et de faire de l'exercice.

Règle six. Le diabète

Si vous êtes diabétique, collaborez avec votre médecin et votre nutritionniste pour créer un programme de nutrition répondant à vos besoins individuels.

Règle numéro sept. Culture physique

Exercice quotidien. Marcher avec des amis, ça peut devenir une habitude. Inscrivez-vous pour une danse ou une piscine.

Règle huitième. Problèmes circulatoires

Consultez un médecin si vous avez des problèmes circulatoires. Les accidents vasculaires cérébraux peuvent souvent être associés à des problèmes artériels, veineux et cardiaques.

Règle neuvième. Autres facteurs

Appelez votre médecin immédiatement si vous avez:
- faiblesse soudaine ou perte de sensation dans les bras ou les jambes;
- déficience visuelle aiguë;
- difficulté à prononcer ou à comprendre des phrases simples;
- mal de tête soudain et intense.

La dixième règle. Pensée correcte

Prenez soin de vous et de vos proches. Essayez de garder le moral et la bonne humeur.
Soyez attentif à tout changement de votre bien-être.

Pour faire une demande d'hospitalisation, remplissez le formulaire

Qu'est-ce que vous devez savoir sur un accident vasculaire cérébral?

Aujourd'hui, le 29 octobre, on célèbre la Journée mondiale du contrôle de l'AVC. Health Mail.Ru et nos partenaires - la fondation de charité ORBI - ne peuvent rester à l'écart. Les questions posées par les membres du groupe Health Mail.Ru sur le réseau social Odnoklassniki ont été répondues par un expert de notre projet, un médecin de la plus haute catégorie, un professeur agrégé et un spécialiste en chef en neurologie et neuro-réadaptation. Alexander Nikolaevich Komarov.

- Ils disent que le risque d'accident vasculaire cérébral est associé aux varices. Parlez-en, s'il vous plaît, plus en détail.
- Un accident vasculaire cérébral n'est pas une maladie, mais le syndrome de certaines autres maladies chroniques pouvant causer une violation de la circulation cérébrale. L'accident vasculaire cérébral est souvent associé (dans 60% des cas) à des caillots sanguins. Il s’agit soit de plaques artériosclérotiques, soit de caillots sanguins du cœur dans les cas de fibrillation auriculaire, soit de caillots sanguins des veines des membres inférieurs, dans le cadre de maladies telles que la thrombophlébite et les varices. Nous pouvons donc affirmer que le risque d’accident vasculaire cérébral peut être associé aux varices. Et avec un effort physique soudain, ou une levée de poids, un caillot de sang peut se détacher et provoquer un accident vasculaire cérébral.

- Un collègue au travail a eu un accident vasculaire cérébral. Le gars n'a que 34 ans. Comment est-ce possible? Les médecins disent cela du travail sédentaire et nerveux. Nous travaillons tous au bureau, que devrions-nous faire maintenant?
Oui, l'AVC est vraiment plus jeune et il est maintenant fréquent de rencontrer un patient de 30 ans qui a eu un accident vasculaire cérébral. Que devrait-on faire pour éviter cela? S'engager dans la prévention. Il est nécessaire de subir un examen médical annuel ou, si l'employeur ne le pratique pas, d'assister de manière indépendante aux centres de santé, qui existent dans presque toutes les cliniques de notre pays. Là, vous allez mener une étude approfondie et vous dire où vous avez un mince fil, pas nécessairement sur le sujet des accidents vasculaires cérébraux, mais en général.

Indépendamment, vous devez mesurer la tension artérielle et consulter un neurologue en cas de prédisposition génétique (si les grands-parents ou les parents ont un accident vasculaire cérébral), arrêter de fumer, faire du sport, manger beaucoup de fruits et de légumes, prendre des vitamines, arrêter de manger et manger irrégulièrement. Une personne a besoin d'au moins 40 minutes d'activité physique par jour. Si vous travaillez dans un bureau, choisissez un «professionnel» et confiez-lui la tâche de développer la gymnastique. Et toutes les 45 minutes de l'ordinateur et le faire avec des collègues. Ce sera amusant et utile. )))

- Un médecin familier a déclaré que fumer augmentait le risque d'accident vasculaire cérébral 4 fois! Est-ce vrai?
- C'est vrai. Tout d'abord, chaque cigarette arrête l'épithélium cilié dans les poumons pendant 20 minutes, ce qui fonctionne comme un filtre. En raison du fait que l'épithélium a cessé de fonctionner pendant un certain temps, toute la saleté et le goudron pénètrent dans les poumons et les polluent. Les poumons deviennent comme une éponge imbibée de résine et de poussière. Cela peut entraîner un cancer des bronches ou des poumons. Deuxièmement, chaque cigarette provoque un spasme dans les vaisseaux cérébraux pendant 45 minutes et à ce moment, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Ainsi, après qu'une personne a fumé une cigarette et s'il a la plus petite plaque ou la moindre courbure congénitale dans le vaisseau, un accident vasculaire cérébral peut survenir à ce stade. Et même s'il n'y a pas de «gros» accident vasculaire cérébral, un «microstroke» peut se former, une petite cellule de l'infarctus de la substance cérébrale. Avec le temps, ces foyers se transformeront en encéphalopathie vasculaire - destruction progressive du cerveau.

- Bon après-midi! Entendu dire que le diabète affecte le risque d'accident vasculaire cérébral, n'est-ce pas? Et comment vous protéger de cette maladie?
- Oui, le diabète est un facteur de risque d'accident vasculaire cérébral. Cela est dû au fait qu'une augmentation de la concentration de glucose sanguin dans le diabète sucré modifie la densité et l'élasticité des vaisseaux sanguins. Les vaisseaux deviennent raides, comme les anciennes conduites d’eau, et la microcirculation est réduite de 50 à 80%. Assurez-vous de contacter votre médecin et d'ajuster le taux de sucre dans le sang.

- Un neurologue de la clinique a déclaré que pour éviter un AVC, vous devez effectuer une échographie des vaisseaux du cou. Pourquoi et combien de fois?
- Malheureusement, il ne sera pas possible de gérer une échographie des vaisseaux du cou et de la tête. Il est nécessaire de mener une enquête complète. En plus de l'échographie vasculaire, vous devez étudier la pression artérielle, calculer l'indice de masse corporelle (rapport âge-taille-poids), mesurer les taux de glucose et de cholestérol dans le sang et obtenir des recommandations personnalisées en fonction de vos indicateurs. Cela devrait être fait chaque année, par exemple, dans les mêmes centres de santé. Et bien qu’il n’existe pas toujours d’échographe, il vaut la peine de procéder à un premier examen. Si le médecin soupçonne des anomalies, il vous prescrira déjà une échographie et une visite chez un neurologue.

- J'ai lu dans un journal qu'après 40 ans, tout le monde devait éclaircir le sang pour qu'il n'y ait pas d'AVC? Est-ce vrai et quels médicaments devrais-je boire?
- Oui, c'est vraiment ça. Par exemple, en Europe et aux États-Unis, les antiagrégants, les anticoagulants, commencent à tout prendre après 40 ans. Ils sont à base d'acide acétylsalicylique sous une forme spéciale, pour protéger les intestins. En outre, vous devez surveiller le cholestérol. Dans la même Europe, nombreux sont ceux qui, après prescription, prescrivent après l’âge de 40 ans, des statines, des substances qui bloquent le cholestérol et le calcium aux parois des vaisseaux sanguins et se transforment en plaques artériosclérotiques pouvant provoquer un AVC. Tous ces médicaments sont utilisés strictement comme prescrit par un médecin.

- Les deux parents ont eu un accident vasculaire cérébral. Est-ce qu'il me menace par héritage et comment l'éviter?
- Le risque d'accident vasculaire cérébral dans ce cas, malheureusement, est. La transmission héréditaire de maladies provoquant des AVC, telles que l'athérosclérose et le diabète, est maintenant prouvée. Il est impératif de subir un examen, d'identifier vos facteurs de risque et de les contrôler.

- Je souffrais d’hypertension pendant plusieurs jours (170-160 pour 100-90), Kapoten n’a pratiquement pas aidé lors de mes sorties, je me suis senti instable en marchant, mon pied gauche n’écoutait pas bien. Est-ce possible avec une sténose spinale (hernie spinale et saillie)? Je suis à la campagne, loin des médecins.
- Oui, ces signes, en principe, peuvent être des signes d'un accident vasculaire cérébral, car il y a violation de sensibilité, instabilité et violation de mouvement. Même l'un de ces signes peut être le symptôme d'un accident vasculaire cérébral. Un besoin urgent de consulter un médecin, d'appeler une ambulance ou sanaviatsiyu. Mais, notamment, une hernie discale ou une protrusion peuvent donner les mêmes symptômes. Mais si cela est associé à une pression artérielle élevée, il s'agit le plus souvent d'une manifestation de troubles vasculaires.

- J'ai entendu dire qu'après un AVC, les compléments alimentaires se levaient rapidement. Est-ce vrai?
- Que sont les compléments alimentaires? Les suppléments dans notre vocabulaire sont devenus un gros mot. Mais en fait, c’est un complément alimentaire biologiquement actif, c’est-à-dire une substance qui enrichit notre alimentation en substances biologiquement actives: vitamines, micro-éléments et coenzines. Et si nous les prenons dans le traitement complexe des accidents vasculaires cérébraux, ils aident certainement à récupérer plus rapidement. Cependant, en raison d'une campagne de marketing injuste, y compris de la part des fabricants de compléments alimentaires, ils se positionnent souvent en remplacement de médicaments éprouvés ayant une efficacité prouvée, ce qui est absolument faux. Bien sûr, seuls les compléments alimentaires pour guérir les accidents vasculaires cérébraux et aider dans la phase aiguë ou la phase de récupération, bien sûr, ne peuvent pas. Nous avons besoin d'une approche intégrée: médicaments éprouvés de médicaments fondés sur des preuves, compléments alimentaires (préparations de vitamines), nutrition de haute qualité (parfois même clinique) et nécessairement de réadaptation physique.

- Bon après-midi, cher docteur! En 2007 (c’était 44g). Un accident vasculaire cérébral hémorragique, a été réhabilité, récupéré, mais ne peut toujours pas corriger le fond émotionnel. Je ne peux pas contrôler les émotions et les sentiments à cause de mon caractère, la justice est trop haute. Si quelque chose ne va pas, je commence à pleurer (la fonction de la glande thyroïde est la norme) et même le militantisme est réveillé. Actuellement, je bois du Valdoxan 1 p. un jour déjà 6 semaines. Quelles sont vos recommandations pour stabiliser le fond émotionnel? Merci accident vasculaire cérébral était dû à un anévrisme du vaisseau cérébral, en tant que cause possible d’anomalie congénitale. Aucun autre anévrisme n'a été identifié.
- La violation du fond émotionnel est un problème courant chez les patients victimes d'un AVC Surtout chez les patients qui ont eu un accident vasculaire cérébral dans l'hémisphère droit du cerveau. Et ce ne sont pas des caractéristiques de la nature, mais des manifestations de la maladie, des voies perturbées, un contrôle perturbé du cortex - en tant que filtre, sur les émotions des structures sous-corticales. Les psychologues cliniciens qui travaillent avec auto-feedback avec biofeedback les aident très bien dans de tels cas, ils se recyclent pour contrôler leurs émotions et rétablir les connexions brisées. Bien sûr, il est nécessaire de prendre des médicaments et de prendre une action sédative.

Vous pouvez poser votre question à Alexander Nikolaevich Komarov lors de nos consultations médicales.

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Que faire pour éviter un accident vasculaire cérébral et une crise cardiaque

Hydralazine - un médicament vasodilatateur pour l'hypertension

Pendant de nombreuses années, luttant sans succès contre l'hypertension?

Le responsable de l'institut: «Vous serez étonné de la facilité avec laquelle il est possible de guérir l'hypertension en la prenant tous les jours.

L'hydralazine (apresoline, comprimés de chlorure d'hydralazine) est l'un des tout premiers médicaments à avoir semblé traiter l'hypertension. Au début, en raison des effets secondaires (accélération du rythme cardiaque et diminution de l'efficacité du médicament au fil du temps), il était rarement prescrit aux patients. La diminution de l'efficacité est due au fait que le corps compense l'expansion des vaisseaux sanguins en augmentant la fréquence cardiaque et la rétention de fluide dans le corps. Lorsque les scientifiques ont compris cela, il est devenu évident que, parallèlement à l'hydralazine, il est possible de prescrire des médicaments supplémentaires pour l'hypertension, en neutralisant ses effets secondaires.

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Hydralazine est disponible aux doses de 25 et 50 mg. Il est généralement pris deux fois par jour, car il dure environ 12 heures. La dose quotidienne maximale est de 200 mg (100 mg deux fois par jour). Le médicament est éliminé du corps au maximum par le foie. Dans la moitié des cas, le médicament se désintègre rapidement (il s'agit d'un groupe de personnes présentant une acétylation rapide) et dans l'autre moitié, il est plus lent (groupe de personnes présentant une acétylation lente). Dès que le médicament commence à être éliminé par le foie, son action cesse. Par conséquent, les patients présentant une acétylation rapide nécessitent une dose supplémentaire du médicament.

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Hydralazine est également disponible sous une forme combinatoire appelée hydrazide en capsules. Cette combinaison de médicaments dans les proportions suivantes: 25 mg d’hydralazine et 25 mg d’hydrochlorothiazide, 50 mg d’hydralazine et 50 mg d’hydrochlorothiazide, 100 mg d’hydralazine et 50 mg d’hydrochlorothiazide.

Les personnes atteintes d'une maladie du foie doivent prendre ce médicament avec prudence. La même chose s'applique aux personnes souffrant d'insuffisance rénale, car le médicament est excrété par les reins.

Les effets secondaires de l'hydralazine sont les suivants: maux de tête, nausées, abaissement excessif de la pression artérielle, rythme cardiaque rapide, étourdissements et douleurs cardiaques au cours d'une maladie coronarienne. Il est curieux que, malgré le fait que l’hydralazine dilate certains vaisseaux du cœur, il n’affecte pas tous les vaisseaux du cœur. En conséquence, le sang se déplace d'un endroit à un autre, où il s'accumule. Il peut y avoir une douleur dans la région où il y a une pénurie de sang.

Hydralazine conduit également à la rétention d'eau dans le corps, à la suite de laquelle une insuffisance cardiaque peut se développer. Par conséquent, ce médicament est généralement prescrit en association avec un diurétique et un bêta-bloquant.

Hydralazine provoque également des réactions allergiques appelées syndrome de lupus. Cela se manifeste au moins six mois après le début du traitement et est plus fréquent lors de la prise de fortes doses du médicament. Chez les personnes présentant une acétylation lente, cela se manifeste plus souvent que chez les personnes présentant une acétylation rapide. Fièvre, éruption cutanée, démangeaisons, douleurs articulaires, gonflement, rougeur et chaleur dans les articulations sont les principaux symptômes. Après l'arrêt du médicament, les symptômes disparaissent généralement.

Hydralazine est rarement pris sans médicaments supplémentaires. Il n'est pas recommandé de prendre des personnes âgées en raison d'effets secondaires. Il a été nommé à plusieurs reprises pour des femmes enceintes et a bien travaillé pendant la grossesse. Cependant, pendant l'allaitement, ce médicament ne doit pas être pris.

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Quel est le danger d'un AVC et comment est-il traité?

AVC (du latin. Insulto - "sauter") est le nom général pour un groupe de maladies causées par une violation soudaine de la circulation cérébrale. Les cellules cérébrales sont plus durement touchées par la privation d'oxygène que les autres tissus de l'organisme et, lorsque le flux sanguin qui les alimente diminue ou cesse considérablement, elles meurent ou sont gravement endommagées.

En conséquence, le patient présente divers troubles neurologiques: perte de la parole, pertes de mémoire, instabilité de la démarche, paralysie. Par conséquent, le médecin grec Galen lui donne un autre nom pour un AVC: apoplexie ou apoplexie (paralytique).

La symptomatologie et les conséquences de l'apoplexie cérébrale varient en fonction de la zone dans laquelle la catastrophe vasculaire s'est produite et de ses causes. Cependant, à bien des égards, ils sont similaires, c'est pourquoi le traitement des accidents vasculaires cérébraux d'origines diverses présente à la fois des caractéristiques spécifiques et communes.

Types de coups: un bref mémo

Les médecins distinguent deux types principaux d'AVC: ischémique et hémorragique. Séparément, une violation transitoire du débit sanguin coronaire, une attaque ischémique transitoire (AIT), est envisagée. Pour comprendre comment traiter un accident vasculaire cérébral, vous devez vous faire une idée des raisons de la circulation sanguine dans chacun de ces cas et de ce à quoi elle conduit.

AVC ischémique ou infarctus cérébral (près de 90% de tous les accidents vasculaires). Son mécanisme est identique à celui de l'infarctus du myocarde: lorsqu'une des artères cérébrales se rétrécit après un spasme ou est bloquée mécaniquement par un caillot de sang, le flux sanguin à travers celle-ci diminue ou s'arrête et la partie du tissu qui en dépend meurt. Dans certains cas, un caillot de sang se forme dans les artères du cerveau et du cou, par exemple dans la carotide, dans d'autres - en dehors du cerveau, par exemple dans les vaisseaux du cœur. L'un des facteurs de risque d'infarctus cérébral est la coagulation sanguine accrue.

AVC hémorragique ou hémorragie cérébrale. Cela se produit lorsque le vaisseau cérébral ne s’obstrue pas, mais se brise ou éclate en déversant du sang:

• dans les tissus environnants (on parle alors d'intracérébral);
• dans l'espace entre la surface du cerveau et le crâne (hémorragie sous-arachnoïdienne). Cela se produit généralement à la suite d'une rupture d'un vaisseau à l'endroit de la saillie ou de l'amincissement de sa paroi - anévrisme.

Une attaque ischémique transitoire (transitoire) ou microstroke est une altération de la circulation sanguine cérébrale à court terme, pouvant aller jusqu'à cinq minutes. La raison en est un spasme court ou une fermeture incomplète de l'artère par un thrombus, dans lequel les cellules du cerveau n'ont pas le temps de mourir, mais sont soumises à une sorte de stress.

Examen et diagnostic

La particularité de la thérapie de cette maladie est que plus le traitement de l'AVC est commencé tôt, plus les chances de succès sont grandes. Par conséquent, si vous remarquez au moins un symptôme cérébral (cerveau) chez vous ou chez votre bien-aimé, appelez immédiatement une ambulance! Ce peut être un mal de tête aigu; confusion, troubles de la parole et / ou de la coordination, faiblesse, engourdissement des membres.

Dans l'AIT, les symptômes sont légers et l'inconfort disparaît rapidement. Mais cela indique un "dysfonctionnement" dans le système de l'artère cérébrale et, dans certains cas, il peut être un précurseur de l'infarctus du cerveau. Par conséquent, même si l'AIT passe sans laisser de trace, il est nécessaire de l'examiner immédiatement après son épisode. De plus, seul un médecin peut déterminer avec précision si vous avez une attaque ischémique et non un accident vasculaire cérébral avec un tableau clinique léger.

À l'hôpital, le médecin demandera au patient et, s'il ne peut pas parler, ses proches sauront quand, dans quelles circonstances, il y a eu un accident vasculaire cérébral, quels symptômes ont été observés et dans quel ordre. Les médicaments que prend un patient, qu’il ait eu une blessure cranio-cérébrale, un parent proche ou de nombreux autres détails comptent. En outre, la victime sera mesurée pour la pression, écoutée par le cœur, examinée le fond de l'œil et prélevé du sang pour analyse (total; pour la coagulation, pour le cholestérol, pour le sucre).

L'un des tests urgents d'accident vasculaire cérébral est une tomodensitométrie du cerveau (CT) avec examen simultané des vaisseaux de la tête et du cou. Un agent de contraste est injecté dans la veine du patient et la région de la tête et du cou est irradiée par un faisceau de rayons X. En traversant les tissus, ils forment une image tridimensionnelle du cerveau et de ses vaisseaux sanguins sur l'écran. Le sang qui a rempli les vaisseaux sanguins aide à rendre visible le rétrécissement des artères, des anévrismes, des hémorragies ou des nécroses.

Également à l'hôpital, appliquez la méthode des études de résonance magnétique du cerveau (tomographie, IRM) et des vaisseaux sanguins (angiographie, ARM). Dans ce cas, un colorant spécial est également injecté dans le sang, mais une image tridimensionnelle du cerveau et des vaisseaux sanguins crée un champ magnétique, pas des rayons X.

Si nécessaire, le diagnostic complète la "recherche de caillots sanguins" par échographie des artères et échocardiographie - échographie cardiaque. Le premier examen montre le rétrécissement de l'artère carotide et la présence de caillots sanguins, le second - s'il existe des caillots sanguins dans les cavités du cœur.

Comment traite-t-on les AVC?

Pour le traitement et la prévention des complications de l'infarctus cérébral, il est nécessaire de rétablir le plus tôt possible la perméabilité des artères, c'est-à-dire de se débarrasser d'un caillot sanguin. En cas d'hémorragie cérébrale, l'objectif principal est d'arrêter le saignement et d'éliminer le sang coagulé (hématome) du tissu cérébral.

Dans le cas d'une attaque ischémique transitoire, le médecin peut prescrire un traitement symptomatique - par exemple, des médicaments pour abaisser la tension artérielle et renforcer les vaisseaux sanguins. Un traitement supplémentaire vise à:

• restauration du tissu nerveux endommagé;
• la rééducation, c'est-à-dire le traitement des effets d'un accident vasculaire cérébral (rétablissement des capacités mentales, élocution, coordination, etc.);
• traitement des maladies qui ont provoqué un accident vasculaire cérébral.

Après un traitement en urgence, le patient doit subir un nouvel examen et apprendre à éviter un nouveau saignement ou un infarctus cérébral. 15% des accidents vasculaires cérébraux sont des accidents vasculaires récurrents. Après eux, la plupart des patients ne peuvent être sauvés.

Traitement de la toxicomanie

Des médicaments anticoagulants sont utilisés pour dissoudre le caillot de sang dans l'artère et empêcher la formation de nouveaux caillots. Ils doivent commencer à entrer au plus tard 4,5 à 5 heures après un accident vasculaire cérébral. Aux stades ultérieurs de l'aide, les médecins utilisent:

• médicaments antiplaquettaires - aspirine, Agrenox® (aspirine + dipyridamole), Plavix® (Clopidogrel), Tiklid® (Tiklopidin);
• anticoagulants (héparine et warfarine). L'héparine est une drogue d'ambulance, elle agit rapidement et est utilisée à l'hôpital. La warfarine "fonctionne" plus lentement, elle est prescrite aux patients après leur congé pour prévenir les caillots sanguins.

Dans le traitement des formes hémorragiques, des médicaments à action opposée sont nécessaires - épaississement du sang. Étant donné que cette affection peut provoquer un gonflement du cerveau, on prescrit au patient de la dexaméthasone (qui réduit la perméabilité de la paroi vasculaire) et des médicaments diurétiques. Pour éviter un nouveau coup rapide, on lui prescrit des médicaments pour normaliser la pression artérielle.

Les médicaments neuroreparants («neuroréactifs»), tels que Piracetam, Noopept®, Fezam®, Cerebrolysin®, Agapurin®, aident à restaurer les tissus nerveux endommagés. Ils améliorent le flux sanguin dans les vaisseaux cérébraux, régulent les processus métaboliques cellulaires. Des neuroprotecteurs («neuroprotecteurs») sont prescrits pour protéger les cellules nerveuses saines: Mildronat®, Vinpocetine, Thiotriazoline, Pantogam®, préparations à base de ginseng, de citronnelle.

Traitement non médicamenteux

Le rétablissement complet du patient après un AVC n’est possible que dans un centre de rééducation. Dans les cas simples, cela dure environ un mois. Après un AVC prolongé, il peut prendre au moins deux ans pour rétablir la santé. Si, pour une raison quelconque, une personne ne peut pas passer tout ce temps dans un centre de réadaptation, elle est effectuée à domicile, en alternant un traitement ambulatoire et un sanatorium.

Les troubles neurologiques sont l’une des conséquences les plus terribles d’un apoplexie: paralysie complète ou partielle, restriction ou absence de langage, amnésie ou affaiblissement de la mémoire. Après un AVC, les personnes doivent réapprendre à marcher et à parler et parfois à lire.

Les conséquences d'un accident vasculaire cérébral disparaissent rarement complètement. Mais avec une lésion cérébrale relativement faible au cours des premiers mois de traitement, environ 80% des fonctions perdues reviennent à la personne. La récupération de la parole la plus longue dure au moins six mois. Le même, et même plus longtemps, le vertige et la faiblesse dans les extrémités continuent. Si, après six mois de traitement, il n'y a pas d'amélioration significative, ces fonctions ne récupéreront probablement pas complètement.

Restauration de l'activité motrice

La «gymnastique réparatrice passive» dans les cas bénins est autorisée à être déjà organisée à l'hôpital - le troisième ou le quatrième jour après un accident vasculaire cérébral. Mais vous ne pouvez faire les exercices qu'avec l'autorisation du médecin, qui vous montrera comment les exécuter ou écrit des instructions détaillées. Si un gros vaisseau cérébral a été victime d'un accident vasculaire cérébral, il ne sera autorisé à faire de la gymnastique que dans trois à quatre semaines. De plus, un massage sera prescrit, éventuellement de l'acupuncture et d'autres procédures physiothérapeutiques.

À la sortie, le médecin vous indiquera ce que vous devez faire et ce qu'il faut faire si le patient ne se sent pas bien. Certaines personnes sont étourdies ou ont des douleurs aux membres en faisant les exercices, mais seul le médecin peut décider d’interrompre la thérapie physique. Peut-être prescrira-t-il des onguents, des crèmes et des compresses contre la douleur.

Si vous n'êtes pas en mesure de faire des exercices physiques, le médecin vous recommandera de commencer par marcher, d'abord avec un trotteur ou une baguette. Lorsque les jambes deviennent plus fortes et que la coordination commence à se rétablir, vous pouvez vous retrouver avec un soutien. Mais il devrait toujours y avoir une personne qui aidera si la tête du patient tourne.

Vous devez marcher sur une route plate (il est trop tôt pour vous promener dans le jardin!). Au début, ne marchez pas plus de 150 à 200 mètres à un rythme pouvant atteindre 50 marches par minute. Tous les 50-100 mètres, vous devez vous arrêter et vous reposer - rien ne presse!

Travailler avec la parole, la mémoire et l'état émotionnel

Apprendre à parler après un AVC est souvent aussi difficile que d’apprendre à marcher. Mais dans ce cas, le succès dépend plus de la famille du patient que de lui-même. La parole est directement liée à la communication. Par conséquent, pour qu'une personne puisse avoir une parole cohérente après un accident vasculaire cérébral, elle doit revenir le plus rapidement possible «dans un monde extérieur aux murs de l'hôpital».

Il lui sera utile de regarder et de discuter des films et des programmes d’actualités, de lire davantage et de discuter de ce qu’ils lisent. S'il ne peut pas aller loin de chez lui, laissez les gens le consulter plus souvent avec qui il a communiqué avant la maladie. Ils aideront à restaurer la parole et les cours avec un orthophoniste.

La plupart des personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral perdent partiellement la mémoire, il est difficile de se concentrer, certaines personnes se plaignent d’être «difficiles à penser». Un accident vasculaire cérébral n’affecte pas toujours le niveau d’intelligence, mais pendant plusieurs mois, voire plusieurs années, de nombreuses personnes ressentent de temps en temps des trous de mémoire et une désorientation. Ils sont distraits, ils ne peuvent pas se souvenir de quelque chose qu’ils savaient bien avant leur maladie, ils prennent à peine des décisions. L'entraînement de la mémoire et le traitement de soutien avec des médicaments qui améliorent l'apport sanguin au cerveau aident à restaurer la mémoire et, dans certains cas, l'intelligence.

Il est plus difficile de faire face à la dépression émotionnelle et à la dépression (elles surviennent souvent si une personne subit un coup dans l'hémisphère droit du cerveau). Ces personnes sont recommandées pour la psychothérapie et les procédures de relaxation physiothérapeutiques - massage, acupuncture, bains. Et, bien sûr, le soutien des parents est très important pour eux.

Prévention chirurgicale des accidents vasculaires cérébraux récurrents

Afin de réduire le risque d'accident ischémique récurrent chez les patients atteints d'athérosclérose, une opération appelée «endartériectomie carotidienne» ou «endatérectomie des artères carotides» peut être nécessaire. Après avoir ouvert l'artère, le médecin en retire chirurgicalement les plaques sclérosées qui bloquent partiellement le flux sanguin dans le cou. Mais si l’endartériectomie carotidienne réduit le risque d’accident vasculaire cérébral contre l’athérosclérose, elle peut à elle seule provoquer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque - cette zone est associée par réflexe au cœur. Par conséquent, des filtres sont installés aux points stratégiques du flux sanguin pour attraper les caillots sanguins qui se sont détachés.

L'angioplastie est un autre moyen de normaliser la perméabilité des artères. Dans ce cas, elle reconstruit l'artère carotide, dont dépend l'apport sanguin au cerveau ou à l'une des artères cérébrales. Un tube de cathéter le plus fin est inséré dans la veine du patient et poussé à l'endroit où se trouve la plaque. À l'aide d'un cathéter, un tube métallique est inséré dans la veine - une endoprothèse vasculaire qui empêchera le vaisseau de se rétrécir à nouveau. De manière similaire, une endoprothèse vasculaire cérébrale est réalisée. Une telle opération s'appelle le stenting intracrânien.

Pour réduire le risque de saignement dans le cerveau ou le prévenir chez les personnes atteintes d'anévrisme («renflement» de la paroi vasculaire), le médecin répare chirurgicalement le défaut du vaisseau. Ces opérations sont réalisées après un AVC de type hémorragique ou à haut risque de rupture spontanée de l'anévrisme.

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1. Coupure À la base de l’anévrisme, établissez de minuscules pinces à linge qui l’isolent de la circulation sanguine. Il ne lui permet pas d'éclater ou de se déchirer. Une fois définis, les clips restent à leur place pour toujours.
2. Embolisation Dans ce cas, la zone gonflée est également isolée de la circulation sanguine, mais d'une manière différente (par l'introduction de médicaments spéciaux ou d'agrégats artificiels). Avec le temps, le défaut se recouvre de tissu conjonctif.
   Dans certains cas, une ablation chirurgicale de l'anévrisme ou d'autres défauts vasculaires est réalisée. Ils ne sont pas fabriqués avec de gros défauts et si les vaisseaux sont au fond du cerveau.

Traitement des remèdes populaires

Le traitement de l'AVC avec des remèdes populaires ne peut être que complémentaire et uniquement après consultation du médecin. Les «herbes» et autres recettes maison ne sont pas aussi inoffensives qu'il y paraît, et certaines d'entre elles fonctionnent même plus que les médicaments exclusifs. Mais ils n'ont pas moins de contre-indications et d'effets secondaires.

Il est préférable de commencer ce traitement sous la supervision d'un médecin phytothérapeute. Si vous souhaitez choisir le traitement vous-même, consultez au moins lui, en lui montrant les recettes trouvées.

1. Le moyen le plus connu pour sucer les cicatrices et les phoques est la cire de montagne (momie) et la propolis. Les momies doivent être consommées pendant deux semaines, 0,2 gramme deux fois par jour - avant le petit-déjeuner et avant le dîner. Le quinzième jour, la momie est annulée et commence à boire de la teinture de propolis à 20%: 30 gouttes de lait trois fois par jour avant les repas. Le 31ème jour, ils recommencent à prendre la momie et, dans deux semaines, la propolis.
2. L'infusion de sauge aidera à rétablir la parole plus rapidement. Versez une cuillère à soupe d'herbes 200-250 ml d'eau bouillante, amenez à ébullition et retirez immédiatement du feu. Insister une demi-heure. Vous devez boire le médicament pendant le mois au moins 8 à 10 fois par jour, sans égard aux repas. Après quelques semaines, il y aura une amélioration.
3. Tous les agrumes sont très utiles pour le système vasculaire affecté par un AVC. Hachez un demi-citron et une orange, ajoutez deux cuillères à soupe de miel, mélangez bien et mettez au réfrigérateur. Mangez une cuillère à soupe de médicament délicieux deux fois par jour avec du thé.
4. Le citron est également utilisé pour la parésie des membres. Pour le mélange, vous avez besoin de deux fruits sans écorce, 2,5 petites têtes d’ail et tellement de miel pour obtenir un mélange peu liquide. Prendre à jeun une à deux fois par jour.

Des moyens abordables et sûrs de rétablir la santé - des pommes de pin. Les phytoncides qu'ils contiennent renforcent le système immunitaire et les tannins «savent comment» empêcher la mort des cellules du cerveau touchées par l'AVC. À partir de pommes de pin, vous pouvez faire de la teinture à l’alcool ou de la décoction.

• Teinture Moudre 5 jeunes pommes de pin avec des graines, verser de l'alcool ou de la vodka, laisser reposer pendant 2 semaines dans un endroit sombre, mais pas au réfrigérateur, sans oublier de secouer tous les jours. Strain, prenez une cuillère à café après un repas.
• Décoction. Si le médecin n’a pas autorisé les drogues à base d’alcool, vous pouvez faire une décoction de pommes de pin. Versez cinq cônes finement hachés avec un demi-litre d'eau chaude, amenez à ébullition, laissez bouillir pendant 5 minutes à feu doux. Insister une heure et demie, boire un quart de tasse 1 à 3 fois par jour après les repas.
• Pour la fabrication du baume avec parésie, les aiguilles de pin sont utilisées en association avec le laurier. Broyer en poudre les deux composants. Prenez une cuillère à café de poudre d'aiguilles de pin et six cuillères à café de purée de laurier. Mélanger les herbes avec 12 cuillères à café de beurre. Onguent stocké dans le réfrigérateur et plusieurs fois par jour pour frotter "vilain" la main ou le pied.

Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux

• Qui est le plus à risque
• Moyens de prévenir
• Que faire l'hypertension
• Possibilités de prévention des arythmies
• Que faire après les "petits" coups remis à plus tard
• S'il y a des changements dans les artères carotides
• Recommandations pour la prise de médicaments du groupe des agents antiplaquettaires
• Recommandations pour lutter contre le métabolisme des lipides

Lors d'une récente conférence scientifique sur le contrôle de l'AVC, les statistiques suivantes ont été rendues publiques: en 2014, plus de 500 000 cas d'AVC ont été enregistrés en Russie. Au cours de la période aiguë, 18% sont décédés, 15% - au cours de l'année. Les 56% survivants ont perdu leur capacité de travail et 1/5 de leur travail nécessite des soins constants.

Les recommandations sur la manière d’éviter un accident vasculaire cérébral sont proposées par des médecins de différentes spécialités, des guérisseurs traditionnels et des yogis. La meilleure utilisation est l'information de l'Organisation mondiale de la santé. Elle suggère d'utiliser les capacités de la personne elle-même et d'organiser des soins médicaux spécialisés.

Les mesures préventives doivent principalement être prises chez les personnes présentant des facteurs de risque.

Qui est le plus à risque?

Identifier des groupes de personnes présentant certains symptômes, maladies, comportements, numérations sanguines et les observer pendant une longue période a permis aux scientifiques de justifier les facteurs de risque pour le plus grand risque d'accident vasculaire cérébral. Ceux-ci comprennent:

• La catégorie d'âge - plus la personne est âgée, plus le risque est élevé. Pour les personnes âgées de 80 ans, il est 30 fois supérieur à celui des personnes âgées de 50 ans.
• Hypertension artérielle - il a été prouvé que la pression artérielle était de 160/95 mm Hg. Art. la probabilité d'un accident vasculaire cérébral augmente 4 fois et entre 200/115 et 10 fois.
• Cardiopathies - les plus importantes sont les arythmies (fibrillation auriculaire, fibrillation auriculaire), présentes chez 6% des personnes âgées. Le risque augmente 4 fois. En présence de la maladie ischémique - 2 fois, le ventricule gauche hypertrophié - 3 fois, avec le développement de l'insuffisance cardiaque - 4 fois.
• Une grande attention est portée aux attaques ischémiques transitoires (auparavant appelées accidents vasculaires cérébraux dynamiques). Ils servent également de précurseurs d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde. Chez 5% des patients de ce groupe, un accident vasculaire cérébral survient chaque année.
• Chez les diabétiques, tous les types de métabolisme sont perturbés, y compris l'échange de lipoprotéines de faible densité. Cela affecte l'état des vaisseaux sanguins, contribue au développement de l'hypertension avec des complications ultérieures.
• Le rétrécissement des artères carotides est souvent asymptomatique, détecté uniquement lorsque les vaisseaux sanguins Doppler. Cette pathologie dans 70% des cas est la cause d'attaques ischémiques transitoires, elle provoque des AVC chez 2% des patients chaque année.
• Fumer double les risques. Après la résiliation, la baisse de l'indicateur devrait prendre jusqu'à quatre ans.
• Il a été établi de manière fiable que les médicaments contraceptifs ayant une teneur en œstrogènes supérieure à 50 mg augmentent les possibilités, en particulier lorsqu'ils sont associés au tabagisme et à l'hypertension.

Toute personne utilisant l'échelle de Framingham peut évaluer un indicateur individuel de la probabilité d'un accident vasculaire cérébral dans les 10 prochaines années. Il vous permet de comparer visuellement avec leurs indicateurs calculés sans les facteurs existants.

Moyens de prévenir

Il est possible de prévenir un AVC en utilisant les principaux développements de la recherche préventive dans les domaines suivants:

• détection de l'hypertension et traitement rapide;
• prévention de la thromboembolie chez les patients souffrant d'arythmie cardiaque;
• prévention des attaques ischémiques répétées, des troubles aigus de l'apport sanguin au cerveau;
• la restauration et le maintien d'un métabolisme approprié, en particulier de graisse chez les patients atteints de maladie coronarienne ischémique et de modifications des artères carotides.

Qu'est-ce que les patients hypertendus?

Pour la survenue de complications dans l’hypertension, ce n’est pas l’hypertension artérielle en elle-même qui importe, mais bien des surtensions soudaines (crises hypertensives). Ils entraînent des modifications des vaisseaux cérébraux, des crises cardiaques focales, des anévrismes. Dans le même temps, augmente la viscosité du sang et la tendance à la thrombose.

Les accidents vasculaires cérébraux surviennent plus souvent chez les patients hypertendus:

• avec l'augmentation de la pression artérielle systolique et diastolique;
• si une hypertrophie ventriculaire gauche est détectée sur un ECG;
• en déterminant dans des échantillons biochimiques rénaux;
• en présence de plaintes de maux de tête, vertiges, assombrissement des yeux, mémoire diminuée.

Les statistiques montrent que seulement 15% des personnes hypertendues suivent un traitement régulièrement, le reste périodiquement (d’une crise à l’autre) ou ne sont pas du tout intéressés par leur pression.

Pour vous protéger d'un accident vasculaire cérébral, vous devez:

• le désir du patient, son contrôle de la pression artérielle;
• organisation de l'activité physique;
• réduction de poids;
• respect d'une nutrition appropriée avec restriction en sel;
• médicaments à vie.

De la part du médecin, une sélection individuelle du moyen de traitement et du schéma thérapeutique le plus efficace est nécessaire.

Possibilités de prévention des arythmies

Il est possible de prévenir les accidents vasculaires cérébraux en cas d'infarctus aigu du myocarde, de cardite rhumatismale, de cardiomyopathies au rythme cardiaque perturbé, en éliminant la possibilité qu'une micro-embole pénètre dans les vaisseaux cérébraux par la lésion existante.

Il est important d'établir à temps des zones de lésions cérébrales «silencieuses» (sans symptômes). L’utilisation d’anticoagulants indirects (warfarine ou féniline), Reopoliglukina au cours de la période aiguë, permet de réduire de 70% les complications chez les patients de ce groupe.

Une autre méthode est la normalisation du rythme en utilisant une opération d'implant de conducteur artificiel.

Que faire après les «petits» AVC reportés avec récupération complète?

Si un patient a déjà subi un accident vasculaire cérébral ou une circulation cérébrale transitoire, il doit connaître parfaitement les causes de sa pathologie. Pour cela, vous devez faire:

• Échographie des artères carotides, vertébrales, intracérébrales (dopplerographie transcrânienne, angiographie des vaisseaux cérébraux possible);
• ECG, si nécessaire, surveillance Holter pour assurer le bon rythme cardiaque;
• test sanguin complet et test de coagulation;
• tomodensitométrie du cerveau pour exclure d'autres changements structurels;
• consulter un médecin neurologue et un angiosurgeon.

Le traitement dépendra des résultats de l'examen.

S'il y a des changements dans les artères carotides

Un rétrécissement des artères carotides dans la catégorie d'âge moyen est détecté chez un tiers des hommes. Les femmes souffrent moins souvent de cette pathologie. La principale chose à la clinique est l’état d’apport supplémentaire de sang «circonférentiel» ou collatéral au cerveau. Ces signes sont individuels.

Le balayage duplex détermine la forme d'une plaque d'athérosclérose. La structure en vrac la plus dangereuse. Même avec un léger rétrécissement du vaisseau, il peut devenir une source d'embolies.

• utilisation d'anticoagulants, de statines;
• ablation chirurgicale du thrombus et élimination de la sténose (si la lumière de l'artère est fermée à 70%).

Recommandations pour la prise de médicaments du groupe des agents antiplaquettaires

Prouvé l'efficacité de l'usage de drogues en trois groupes.

1. Préparations d'acide acétylsalicylique - Aspirine - bloque l'enzyme des plaquettes, dirige le collage cellulaire, son action est irréversible, dure jusqu'à 10 jours après l'arrêt de la réception (jusqu'à ce que toutes les plaquettes soient détruites et non remplacées par de nouvelles); à fortes doses, il réduit la production par le vaisseau des substances qui contribuent à la thrombose, augmente la fibrinolyse. Variétés du médicament qui protègent la gaine de l'estomac - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Groupe Ticlopidine - Tiklid - après l’arrêt du traitement, il reste dans le sang pendant 5 jours au maximum. Réduit la densité sanguine, le taux de fibrinogène, augmente le temps de saignement. Nommé deux fois par jour. Effets secondaires: saignements ulcéreux, neutropénie lors des tests sanguins, réduction du taux de plaquettes.
3. Le groupe des dipyridamoles - les médicaments Curantil, Persanthin - augmente l’effet de l’acide acétylsalicylique, est prescrit trois fois par jour avant les repas, lorsque l’aspirine est contre-indiquée. Utilisé en combinaison avec de l'aspirine.

Le traitement avec ces médicaments doit être surveillé à l'aide de facteurs de coagulation sanguine. Des effets secondaires, des nausées, des vomissements, des maux de tête et une augmentation des attaques de sténocardie sont possibles.

Recommandations pour lutter contre le métabolisme des lipides

Les changements métaboliques quantitativement dangereux peuvent être exprimés comme suit:

• taux de cholestérol total - 5,2 mmol / l et plus;
• le niveau de lipoprotéines de basse densité est supérieur ou égal à 3,36 mmol / l.

Avec des lésions isolées des vaisseaux cérébraux, leur activité est trop faible. Cependant, la prescription aide à ralentir la croissance des plaques athéroscléreuses dans l’artère carotide.

En plus des drogues, chaque personne peut:

• de vous habituer à prendre une tisane apaisante à la menthe, au mélisse et au miel;
• comprendre votre propre réaction au stress;
• limiter la passion pour le café fort et les boissons alcoolisées;
• Apprenez à planifier votre journée pour qu'il y ait toujours du temps pour se reposer, faire de l'exercice.

Comptez également sur eux-mêmes et un traitement prophylactique. Ensuite, le coup d'avertissement sera réussi.

Nous révélons les secrets pour éviter un accident vasculaire cérébral.

Dans le monde moderne, les maladies des vaisseaux sanguins sont l’une des causes de la mortalité élevée, et même les jeunes le savent déjà - malheureusement, souvent par ouï-dire. L'une des maladies les plus fréquentes et les plus dangereuses associées à l'état des vaisseaux est un accident vasculaire cérébral (AVC), il faut le savoir - du moins en termes généraux, afin d'éviter tout accident vasculaire cérébral ou, le cas échéant, de consulter rapidement un médecin.

Un accident vasculaire cérébral n'a rien à voir avec ce que les gens appellent le destin ou le destin - même dans les cas où il existe une prédisposition génétique à celui-ci. En règle générale, un accident vasculaire cérébral lié à une maladie grave est associé à un style de vie, et vous pouvez toujours changer de mode de vie - si, bien sûr, la vie elle-même vous est chère.

Quels sont les coups

Un accident vasculaire cérébral est caractérisé par une perturbation radicale de l'apport sanguin au cerveau - dans certaines zones. Les médecins divisent les accidents vasculaires cérébraux en ischémiques et hémorragiques.

Les accidents ischémiques cérébraux résultent de la formation de caillots sanguins et du blocage des vaisseaux sanguins; il arrive aussi que les navires soient très étroits. Certaines parties du cerveau sont privées d'oxygène: cela se produit soudainement et les cellules commencent à mourir. Avoir au moins une idée de l'anatomie humaine, il est facile de deviner que la principale cause de l'accident ischémique cérébral est l'athérosclérose.

Un AVC hémorragique survient à la suite d’une rupture de vaisseaux sanguins: le sang s’écoule du vaisseau endommagé et le cerveau est altéré. La cause de la rupture des vaisseaux sanguins est généralement l'hypertension artérielle et, dans le contexte de l'athérosclérose, les vaisseaux sont endommagés beaucoup plus souvent qu'en son absence.

Comment pouvez-vous éviter?

Éviter les accidents vasculaires cérébraux n'est pas aussi difficile que cela puisse paraître, et la nutrition est cruciale ici. Bien sûr, notre état de santé dépend de l'environnement, du stress, des mauvaises habitudes, de l'activité physique et bien plus encore, mais la nutrition reste le principal facteur.

La survenue d'un accident vasculaire cérébral est entravée par de nombreuses substances contenues dans les aliments ordinaires.

Par exemple, le magnésium, tel qu'établi par des scientifiques suédois, réduit de 15% la probabilité d'accident vasculaire cérébral ischémique.

L'élément de magnésium peut réduire l'hypertension artérielle, la sensibilité à l'insuline des cellules, affecter positivement le taux de cholestérol - et tout cela nous permet dans une large mesure d'éviter les accidents vasculaires cérébraux. Le magnésium se trouve dans les produits à base de céréales complètes, les noix, les graines, les légumes verts, le chou marin, les pruneaux, etc.

Les spécialistes ont comparé l'efficacité du pain de grains entiers avec celui des médicaments et ont constaté qu'il avait un effet préventif similaire. Des recherches ont été menées dans l’une des universités les plus célèbres d’Ecosse et il s’est avéré qu’un régime alimentaire contenant de nombreuses fibres alimentaires n’était pas inférieur aux médicaments en termes d’efficacité, mais qu’il était beaucoup plus sûr.

Caractéristiques de puissance

Pour éviter les accidents vasculaires cérébraux, les aliments doivent être tels que le taux quotidien de calories ne dépasse pas celui nécessaire pour produire suffisamment d’énergie. En d’autres termes, vous n’avez pas besoin de trop manger.

Les aliments riches en pectines devraient toujours être présents dans le régime alimentaire: jus de fruits avec pulpe, légumes frais, fruits, baies, marmelade naturelle.

Les mêmes produits, ainsi que les grains entiers et le pain de grains entiers, contribuent à l'élimination rapide des toxines du corps et empêchent le développement de l'athérosclérose, et donc du déclenchement de l'AVC.

La construction des protéines nécessite 20 acides aminés, dont 8 sont essentiels et ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme. Par conséquent, ils doivent être obtenus à partir de la nourriture: c'est vital, à la fois pour tout l'organisme et pour le cerveau.

Les hormones adrénaline et noradrénaline sont nécessaires à la réaction rapide - elles se forment en présence de phénylalanine: on la trouve dans les œufs, le fromage cottage, la crème sure, le lait, le poisson, la volaille et les animaux domestiques.

Bien sûr, la pratique de sports, ainsi que la marche à pied, contribuent également à éviter les accidents vasculaires cérébraux. De plus, le sport est nécessaire pour rester en bonne santé. Si vous marchez quelques kilomètres par jour et effectuez également des exercices simples, tous les organes et tissus du corps seront mieux alimentés en oxygène, la circulation sanguine s'améliorera et l'athérosclérose ne vous menacera pas.

Toute activité physique doit cependant correspondre au niveau de santé. Par exemple, les statistiques médicales montrent qu’il ya plus d’accidents vasculaires cérébraux au début et à la fin de la saison estivale - une véritable poussée se produit, et cela se produit non seulement chez les personnes âgées, mais également chez les personnes en âge de travailler en moyenne. Les charges au travail, puis dans le jardin, et dans le jardin, peuvent facilement provoquer un accident vasculaire cérébral, en particulier en cas d'hypertension.

Activité mentale

En aidant à éviter un accident vasculaire cérébral, le stress mental est fréquent. Bien que cela puisse paraître étrange, l'activité cérébrale active n'est pas dangereuse pour le système nerveux et le cerveau: au contraire, elle contribue à améliorer son travail et les cellules restent en bonne santé. Si une personne pense activement - par exemple, elle résout des problèmes mathématiques ou étudie un sujet complexe, apprend constamment de nouvelles choses, les cellules cérébrales reçoivent du sang saturé en oxygène et le cerveau reste actif jusqu'à un âge avancé.

Soit dit en passant, la charge associée à un ordinateur ou à la télévision ne présente aucun avantage en ce sens: le cerveau devient plus passif.

Quelques mots sur la prévention

Pour éviter les accidents vasculaires cérébraux, doivent être effectuées et des mesures préventives. Essayez de garder votre tension artérielle sous contrôle, arrêtez de fumer et de boire de l'alcool, mais n'abandonnez pas le bon vin rouge - cela prévient simplement les maladies vasculaires, il vous suffit de l'utiliser avec modération.

Le repos devrait être opportun et le sommeil complet.

Et éviter un accident vasculaire cérébral aide à communiquer avec les animaux domestiques - c'est une aide précieuse pour soulager le stress. Donc, si vous n'avez pas de chiot ou de chaton, il est temps de les fabriquer.