Comment éviter les accidents vasculaires cérébraux

Lors d'une récente conférence scientifique sur le contrôle de l'AVC, les statistiques suivantes ont été rendues publiques: en 2014, plus de 500 000 cas d'AVC ont été enregistrés en Russie. Au cours de la période aiguë, 18% sont décédés, 15% - au cours de l'année. Les 56% survivants ont perdu leur capacité de travail et 1/5 de leur travail nécessite des soins constants.

Les recommandations sur la manière d’éviter un accident vasculaire cérébral sont proposées par des médecins de différentes spécialités, des guérisseurs traditionnels et des yogis. La meilleure utilisation est l'information de l'Organisation mondiale de la santé. Elle suggère d'utiliser les capacités de la personne elle-même et d'organiser des soins médicaux spécialisés.

Les mesures préventives doivent principalement être prises chez les personnes présentant des facteurs de risque.

Qui est le plus à risque?

Identifier des groupes de personnes présentant certains symptômes, maladies, comportements, numérations sanguines et les observer pendant une longue période a permis aux scientifiques de justifier les facteurs de risque pour le plus grand risque d'accident vasculaire cérébral. Ceux-ci comprennent:

• La catégorie d'âge - plus la personne est âgée, plus le risque est élevé. Pour les personnes âgées de 80 ans, il est 30 fois supérieur à celui des personnes âgées de 50 ans.
• Hypertension artérielle - il a été prouvé que la pression artérielle était de 160/95 mm Hg. Art. la probabilité d'un accident vasculaire cérébral augmente 4 fois et entre 200/115 et 10 fois.
• Cardiopathies - les plus importantes sont les arythmies (fibrillation auriculaire, fibrillation auriculaire), présentes chez 6% des personnes âgées. Le risque augmente 4 fois. En présence de la maladie ischémique - 2 fois, le ventricule gauche hypertrophié - 3 fois, avec le développement de l'insuffisance cardiaque - 4 fois.
• Une grande attention est portée aux attaques ischémiques transitoires (auparavant appelées accidents vasculaires cérébraux dynamiques). Ils servent également de précurseurs d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde. Chez 5% des patients de ce groupe, un accident vasculaire cérébral survient chaque année.
• Chez les diabétiques, tous les types de métabolisme sont perturbés, y compris l'échange de lipoprotéines de faible densité. Cela affecte l'état des vaisseaux sanguins, contribue au développement de l'hypertension avec des complications ultérieures.
• Le rétrécissement des artères carotides est souvent asymptomatique, détecté uniquement lorsque les vaisseaux sanguins Doppler. Cette pathologie dans 70% des cas est la cause d'attaques ischémiques transitoires, elle provoque des AVC chez 2% des patients chaque année.
• Fumer double les risques. Après la résiliation, la baisse de l'indicateur devrait prendre jusqu'à quatre ans.
• Il a été établi de manière fiable que les médicaments contraceptifs ayant une teneur en œstrogènes supérieure à 50 mg augmentent les possibilités, en particulier lorsqu'ils sont associés au tabagisme et à l'hypertension.

Toute personne utilisant l'échelle de Framingham peut évaluer un indicateur individuel de la probabilité d'un accident vasculaire cérébral dans les 10 prochaines années. Il vous permet de comparer visuellement avec leurs indicateurs calculés sans les facteurs existants.

Moyens de prévenir

Il est possible de prévenir un AVC en utilisant les principaux développements de la recherche préventive dans les domaines suivants:

• détection de l'hypertension et traitement rapide;
• prévention de la thromboembolie chez les patients souffrant d'arythmie cardiaque;
• prévention des attaques ischémiques répétées, des troubles aigus de l'apport sanguin au cerveau;
• la restauration et le maintien d'un métabolisme approprié, en particulier de graisse chez les patients atteints de maladie coronarienne ischémique et de modifications des artères carotides.

Qu'est-ce que les patients hypertendus?

Pour la survenue de complications dans l’hypertension, ce n’est pas l’hypertension artérielle en elle-même qui importe, mais bien des surtensions soudaines (crises hypertensives). Ils entraînent des modifications des vaisseaux cérébraux, des crises cardiaques focales, des anévrismes. Dans le même temps, augmente la viscosité du sang et la tendance à la thrombose.

Les accidents vasculaires cérébraux surviennent plus souvent chez les patients hypertendus:

• avec l'augmentation de la pression artérielle systolique et diastolique;
• si une hypertrophie ventriculaire gauche est détectée sur un ECG;
• en déterminant dans des échantillons biochimiques rénaux;
• en présence de plaintes de maux de tête, vertiges, assombrissement des yeux, mémoire diminuée.

Les statistiques montrent que seulement 15% des personnes hypertendues suivent un traitement régulièrement, le reste périodiquement (d’une crise à l’autre) ou ne sont pas du tout intéressés par leur pression.

Pour vous protéger d'un accident vasculaire cérébral, vous devez:

• le désir du patient, son contrôle de la pression artérielle;
• organisation de l'activité physique;
• réduction de poids;
• respect d'une nutrition appropriée avec restriction en sel;
• médicaments à vie.

De la part du médecin, une sélection individuelle du moyen de traitement et du schéma thérapeutique le plus efficace est nécessaire.

Possibilités de prévention des arythmies

Il est possible de prévenir les accidents vasculaires cérébraux en cas d'infarctus aigu du myocarde, de cardite rhumatismale, de cardiomyopathies au rythme cardiaque perturbé, en éliminant la possibilité qu'une micro-embole pénètre dans les vaisseaux cérébraux par la lésion existante.

Il est important d'établir à temps des zones de lésions cérébrales «silencieuses» (sans symptômes). L’utilisation d’anticoagulants indirects (warfarine ou féniline), Reopoliglukina au cours de la période aiguë, permet de réduire de 70% les complications chez les patients de ce groupe.

Une autre méthode est la normalisation du rythme en utilisant une opération d'implant de conducteur artificiel.

Que faire après les «petits» AVC reportés avec récupération complète?

Si un patient a déjà subi un accident vasculaire cérébral ou une circulation cérébrale transitoire, il doit connaître parfaitement les causes de sa pathologie. Pour cela, vous devez faire:

• Échographie des artères carotides, vertébrales, intracérébrales (dopplerographie transcrânienne, angiographie des vaisseaux cérébraux possible);
• ECG, si nécessaire, surveillance Holter pour assurer le bon rythme cardiaque;
• test sanguin complet et test de coagulation;
• tomodensitométrie du cerveau pour exclure d'autres changements structurels;
• consulter un médecin neurologue et un angiosurgeon.

Le traitement dépendra des résultats de l'examen.

S'il y a des changements dans les artères carotides

Un rétrécissement des artères carotides dans la catégorie d'âge moyen est détecté chez un tiers des hommes. Les femmes souffrent moins souvent de cette pathologie. La principale chose à la clinique est l’état d’apport supplémentaire de sang «circonférentiel» ou collatéral au cerveau. Ces signes sont individuels.

Le balayage duplex détermine la forme d'une plaque d'athérosclérose. La structure en vrac la plus dangereuse. Même avec un léger rétrécissement du vaisseau, il peut devenir une source d'embolies.

• utilisation d'anticoagulants, de statines;
• ablation chirurgicale du thrombus et élimination de la sténose (si la lumière de l'artère est fermée à 70%).

Recommandations pour la prise de médicaments du groupe des agents antiplaquettaires

Prouvé l'efficacité de l'usage de drogues en trois groupes.

1. Préparations d'acide acétylsalicylique - Aspirine - bloque l'enzyme des plaquettes, dirige le collage cellulaire, son action est irréversible, dure jusqu'à 10 jours après l'arrêt de la réception (jusqu'à ce que toutes les plaquettes soient détruites et non remplacées par de nouvelles); à fortes doses, il réduit la production par le vaisseau des substances qui contribuent à la thrombose, augmente la fibrinolyse. Variétés du médicament qui protègent la gaine de l'estomac - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Groupe Ticlopidine - Tiklid - après l’arrêt du traitement, il reste dans le sang pendant 5 jours au maximum. Réduit la densité sanguine, le taux de fibrinogène, augmente le temps de saignement. Nommé deux fois par jour. Effets secondaires: saignements ulcéreux, neutropénie lors des tests sanguins, réduction du taux de plaquettes.
3. Le groupe des dipyridamoles - les médicaments Curantil, Persanthin - augmente l’effet de l’acide acétylsalicylique, est prescrit trois fois par jour avant les repas, lorsque l’aspirine est contre-indiquée. Utilisé en combinaison avec de l'aspirine.

Le traitement avec ces médicaments doit être surveillé à l'aide de facteurs de coagulation sanguine. Des effets secondaires, des nausées, des vomissements, des maux de tête et une augmentation des attaques de sténocardie sont possibles.

Recommandations pour lutter contre le métabolisme des lipides

Les changements métaboliques quantitativement dangereux peuvent être exprimés comme suit:

• taux de cholestérol total - 5,2 mmol / l et plus;
• le niveau de lipoprotéines de basse densité est supérieur ou égal à 3,36 mmol / l.

Avec des lésions isolées des vaisseaux cérébraux, leur activité est trop faible. Cependant, la prescription aide à ralentir la croissance des plaques athéroscléreuses dans l’artère carotide.

En plus des drogues, chaque personne peut:

• de vous habituer à prendre une tisane apaisante à la menthe, au mélisse et au miel;
• comprendre votre propre réaction au stress;
• limiter la passion pour le café fort et les boissons alcoolisées;
• Apprenez à planifier votre journée pour qu'il y ait toujours du temps pour se reposer, faire de l'exercice.

Comptez également sur eux-mêmes et un traitement prophylactique. Ensuite, le coup d'avertissement sera réussi.

Dix règles d'or ou comment se protéger d'un accident vasculaire cérébral

En fait, tout le monde devrait le savoir!

Surtout si un coup était déjà. Demandez au neurologue de temps en temps.
En médecine, on parle de prévention primaire et secondaire des accidents vasculaires cérébraux.

Que faire pour éviter un accident vasculaire cérébral?

La plupart des réponses seront universelles. Universel et, en même temps, à propos de n'importe quoi.

Réduisez votre poids, bougez plus, arrêtez de fumer.
En fait, tout ce dont vous devez vous rappeler, ce sont les dix règles simples qui peuvent vous sauver la vie.
Seulement dix règles. Vous n'avez pas besoin d'être un médecin spécialiste de haut niveau. Donc

Règle une. Tension artérielle

Connaissez votre tension artérielle, vérifiez-la au moins une fois par mois.
Que vous achetiez un tensiomètre ou que vous vérifiiez la pression dans une pharmacie à proximité, peu importe. Il est important de le maintenir dans les limites de la normale!

L'hypertension artérielle est la principale cause d'accident vasculaire cérébral. Si le nombre du haut est constamment supérieur à 140 ou que le bas est toujours supérieur à 90, consultez un médecin. La pharmacothérapie est en amélioration constante et, avec une sélection appropriée du médicament, votre qualité de vie ne sera pas affectée!

Règle deux. Fibrillation auriculaire

Découvrez si vous souffrez de fibrillation auriculaire (fibrillation auriculaire).
La fibrillation auriculaire est l'une des causes des caillots sanguins. Avec ce trouble du rythme cardiaque, il est nécessaire de prescrire des médicaments pour la coagulation (le plus souvent de l'aspirine ou de la warfarine).

Règle trois. Le tabagisme

Si vous fumez, arrêtez. Fumer double le risque d'accident vasculaire cérébral.
Une fois que vous aurez cessé de fumer, le risque commencera à diminuer et dans cinq ans, vous aurez les mêmes chances que les non-fumeurs.

Règle Quatre. Alcool

On croit qu'un verre de vin rouge réduit le risque d'accident vasculaire cérébral.
Nous recommandons d'abandonner totalement l'alcool.

Cinquième règle Le cholestérol

Découvrez si votre taux de cholestérol est élevé.
Malgré la publicité active de médicaments réduisant le cholestérol, il est généralement suffisant de suivre un régime alimentaire et de faire de l'exercice.

Règle six. Le diabète

Si vous êtes diabétique, collaborez avec votre médecin et votre nutritionniste pour créer un programme de nutrition répondant à vos besoins individuels.

Règle numéro sept. Culture physique

Exercice quotidien. Marcher avec des amis, ça peut devenir une habitude. Inscrivez-vous pour une danse ou une piscine.

Règle huitième. Problèmes circulatoires

Consultez un médecin si vous avez des problèmes circulatoires. Les accidents vasculaires cérébraux peuvent souvent être associés à des problèmes artériels, veineux et cardiaques.

Règle neuvième. Autres facteurs

Appelez votre médecin immédiatement si vous avez:
- faiblesse soudaine ou perte de sensation dans les bras ou les jambes;
- déficience visuelle aiguë;
- difficulté à prononcer ou à comprendre des phrases simples;
- mal de tête soudain et intense.

La dixième règle. Pensée correcte

Prenez soin de vous et de vos proches. Essayez de garder le moral et la bonne humeur.
Soyez attentif à tout changement de votre bien-être.

Pour faire une demande d'hospitalisation, remplissez le formulaire

Le seul

Dans notre pays, un accident vasculaire cérébral se produit toutes les quatre minutes. Et seulement 20% des patients qui ont contracté la maladie reviennent au mode de vie précédent. Pour éviter une catastrophe, vous devez changer votre mode de vie et être attentif à votre santé.

Facteurs de risque

L'impulsion directe vers le développement d'un accident vasculaire cérébral devient souvent un stress, ce qui entraîne toujours une augmentation de la pression artérielle, une augmentation du nombre de contractions cardiaques. En outre, pendant le stress augmente le risque de vasospasme, augmente la coagulation du sang, ce qui conduit à la formation de caillots sanguins.

Fumer déclenche une augmentation de la pression artérielle, réduisant la quantité d'oxygène dans le sang. En outre, la nicotine et d'autres substances toxiques présentes dans le tabac provoquent des spasmes vasculaires et contribuent à la formation de plaques de cholestérol.

L'abus d'alcool conduit souvent à la maladie. L'alcool augmente la pression artérielle et donc le risque d'accident vasculaire cérébral. Cependant, l'utilisation d'une petite quantité de bon vin rouge a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins.

L'excès de poids augmente la charge sur le coeur. Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension, de maladies cardiaques, de diabète - tout cela les conduit à un AVC.

L'hypodynamie affaiblit le corps. Les personnes formées tolèrent plus facilement le stress et le stress. L'activité physique améliore la circulation sanguine.

Le diabète augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, car les fluctuations de la glycémie ont des effets néfastes sur le système circulatoire. En surveillant attentivement votre maladie, en mangeant bien et en suivant d'autres recommandations pour traiter le diabète, vous pouvez éviter les accidents vasculaires cérébraux.

L'arythmie, les maladies coronariennes et d'autres maladies cardiovasculaires peuvent entraîner des accidents vasculaires cérébraux. Il est nécessaire de faire attention à leur traitement, de mener une vie saine.

Les accidents vasculaires cérébraux se développent plus souvent chez les hommes, mais chez les femmes de plus de 35 ans prenant des contraceptifs hormonaux, le risque de contracter la maladie peut augmenter (surtout si la femme fume). Par conséquent, avant de commencer à prendre ces médicaments, vous devez consulter un thérapeute.

Reconnaître un coup à l'heure!

Souvent, avec un accident vasculaire cérébral, la personne perd conscience. Mais parfois, le développement de la maladie est moins perceptible et se manifeste par un changement inattendu de la démarche, des mains faibles (une personne ne peut pas les lever), un discours confus ou une incompréhension des paroles de l'interlocuteur, des changements d'expression faciale (une moitié du visage est immobile, un coin des lèvres est d'un côté, l'œil ne se ferme pas, la personne incapable de sourire).

Perte d'équilibre et même chute soudaine, accompagnée d'une perte temporaire de la vision, maux de tête. Les symptômes d'une attaque ischémique transitoire sont les mêmes.

Avec un AVC hémorragique, avant la perte de conscience, des objets commencent à apparaître dans la lumière rouge. Il y a de la sueur sur le front, les vaisseaux du cou pulsent intensément, des vomissements commencent parfois.

Une personne qui a développé un accident vasculaire cérébral devrait être emmenée à l'hôpital le plus tôt possible - elle a besoin d'une assistance médicale.

Protection de ligne

Même si vous avez eu un accident vasculaire cérébral dans votre famille et que vous souffrez de maladies qui en provoquent le développement, les problèmes peuvent être évités. Suivez les recommandations ci-dessous.

1. Mangez correctement

Préférence de donner des légumes et des fruits, ainsi que de la bouillie de céréales. N'oubliez pas que pour éviter la formation de plaque, il est nécessaire de contrôler le taux de cholestérol dans le sang. Par conséquent, la viande doit être maigre, essayez de la remplacer par du poisson au moins 2 à 3 fois par semaine. N'oubliez pas d'inclure dans votre régime des produits laitiers faibles en gras. Buvez beaucoup d'eau. Et surtout, limitez la quantité de sel: l'abus contribue au développement de l'hypertension. Il est également nécessaire de limiter la consommation d'alcool.

2. réduire la pression

Si votre pression est constamment supérieure à 140/90 mmHg. Art: pour le diminuer, vous devez prendre des médicaments spéciaux. Le médecin doit prendre des médicaments qui, sans les effets secondaires, maintiendront une pression artérielle normale.

3. arrêter de fumer

Fumer double le risque d'accident vasculaire cérébral. Si vous cessez de fumer maintenant, dans quelques années, le risque de subir un accident vasculaire cérébral ne sera pas supérieur à celui des non-fumeurs.

4. déplacer plus

Allouez au moins une demi-heure par jour à l'activité physique: cela peut être du jogging, du vélo, de la natation ou une promenade régulière. Des sports plus sérieux (s'ils ne sont pas contre-indiqués) renforceront davantage le corps.

5. Contrôle du poids

Une fois débarrassés de vos kilos en trop, vous aiderez votre cœur à travailler et vous éviterez de nombreux problèmes.

Selon le magazine "Votre santé"

Accident vasculaire cérébral - signes et causes: que faire pour ne pas avoir un AVC

Publié par Lyudmila / 12 février 2016 34 commentaires

AVC signes que nous ne savons malheureusement pas tous. Par conséquent, quand une telle maladie survient, nous nous perdons et au premier moment, nous ne savons pas quoi faire. Tout peut arriver à n'importe qui.

Bien sûr, une attention médicale immédiate est nécessaire. Le plus souvent, un accident vasculaire cérébral peut survenir chez les personnes souffrant d'hypertension, d'athérosclérose et d'autres maladies similaires.

L'article décrit les signes généraux d'un accident vasculaire cérébral. Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral, ce qu'il faut faire pour prévenir et comment le faire. À propos des herbes qui peuvent réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, prévenir une crise cardiaque et plus encore.

AVC "brainstorming"

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral? Tout d'abord, il s'agit d'une violation aiguë de la circulation sanguine dans le cerveau. Il suffit de mettre une hémorragie. Le plus souvent, cela peut arriver chez les personnes atteintes de maladies telles que:

• l'hypertension
• athérosclérose et autres maladies similaires

Il y a deux différences dans l'AVC:

• accident vasculaire cérébral hémorragique
• AVC ischémique

Un AVC hémorragique est une hémorragie cérébrale liée à l'hypertension. Mais le plus souvent, l'impulsion d'un tel AVC peut être une surtension - physique ou émotionnelle.

Pour des raisons similaires, un excès de sang peut provoquer un œdème cérébral, qui comprime partiellement le système nerveux environnant et le détruit partiellement. Quand j'ai appris cela, j'ai compris pourquoi ma grand-mère avait eu un accident vasculaire cérébral.

Signes d'un accident vasculaire cérébral

• perte de conscience
• trouble de la respiration cardiaque
• mal de tête Vertige
• trouble de la conscience
• difficulté à parler
• paralysie, convulsions
• vomissements
• le teint change, devient très pâle ou rouge violacé
• il peut y avoir une variété de crises

Avec des lésions cérébrales focales, certains symptômes commencent à se développer.

• troubles de la sensibilité
• trouble de la parole
• paralysie des membres

Cause de l'AVC

Les causes les plus courantes d'accident vasculaire cérébral sont l'hypertension, l'athérosclérose ou une combinaison des deux. La cause d'un tel accident ischémique peut être une violation du flux sanguin dans n'importe quelle zone du cerveau.

Cela est dû à un rétrécissement ou à un spasme des vaisseaux sanguins qui acheminent le sang vers cette région du cerveau. À ce stade, le tissu cérébral, où se trouve le vaisseau affecté, cesse de recevoir de l'oxygène, qui est amené avec du sang. Ne reçoit pas de nutriments, périt et adoucit.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux

Le traitement et la prévention des accidents vasculaires cérébraux est une tâche difficile, mais faisable. La principale assistance médicale qui doit être réalisée dans les premières heures de cette maladie.

Pour prévenir les caillots sanguins, les médecins devraient prescrire des médicaments dès que possible. Si, pour quelque raison que ce soit, même le plus petit vaisseau sanguin est rompu, une hémorragie peut survenir.

• mener une vie saine
• surveille ton poids
• vérifier régulièrement avec un médecin
• mesurer la pression artérielle régulièrement
• faire de l'exercice régulièrement, mais ne vous épuisez pas
• ne pas abuser de l'alcool
• ne pas fumer

AVC ischémique

Une activité cardiaque affaiblie contribue au développement d'un AVC ischémique. Avec une chute de la pression artérielle, avec une coagulation sanguine accrue.

Ce qui peut précéder un AVC ischémique:

• des troubles d'approvisionnement en sang cérébral souvent temporaires qui se manifestent par un engourdissement dans différentes parties du corps
• vertige
• trouble de la parole
• faiblesse des membres

Lorsqu'un accident vasculaire cérébral ischémique se produit, le visage devient pâle. La sensibilité, la paralysie et d'autres symptômes sont altérés. De tels symptômes, à leur intensité, augmentent progressivement.

Seulement dans des cas très graves, la conscience est perdue. Environ quatre-vingts pour cent, si vous prenez le nombre total d'accidents vasculaires cérébraux, les accidents vasculaires cérébraux ischémiques, comme vous l'avez vu, sont plus fréquents.

Traitement de l'AVC

Il peut être traité avec des herbes. Certains d'entre eux sont très efficaces et apportent de nombreux avantages. En effet, les cadeaux que Mère Nature nous a donnés font parfois des merveilles. Voici quelques-unes des herbes qui peuvent aider.

Graine de pois. Très bon remède pour la prévention des accidents ischémiques et des crises cardiaques. Mangez-le sous toutes ses formes. Presque toutes les légumineuses contiennent un anticoagulant puissant appelé génistéine. Il ne permet pas la formation de tumeurs malignes.

Récolte de carottes. Grâce aux carottes, vous réduisez le risque d'accident vasculaire cérébral de soixante-huit pour cent. Manger cinq carottes par semaine.

Ail L'ail est juste un produit unique, il contient neuf substances qui ralentissent la coagulation du sang. En raison du fait que l'ail abaisse la pression artérielle, c'est l'un des meilleurs produits pour la prévention de l'infarctus du myocarde et des accidents ischémiques.

Jardin d'épinards. L'acide folique, contenu dans les épinards, aide à prévenir les dommages ischémiques au cerveau et au cœur.

L'acide folique est contenu non seulement dans les épinards, mais aussi dans:

Schiritsa se pencha. Si vous utilisez cette plante pour l'alimentation, réduisez le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral ischémique dû au calcium, ce qui réduira ce risque. Utilisez les jeunes légumes verts dans les salades et les feuilles plus mûres zaparivayte et mangez-les.

Bleuets et myrtilles. Pour prévenir l'infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux ischémiques et réduire le risque d'accident vasculaire cérébral hémorragique, buvez deux fois par semaine le jus de myrtille et le jus de myrtille dans une tasse.

• ces deux baies sont capables de réduire la coagulation du sang
• les substances contenant ces aliments qui peuvent détruire les plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins
• En outre, les myrtilles et les myrtilles renforcent la rétine et les capillaires
• Ces baies sont recommandées à prendre avec la myopie

Eh bien, il semble que j'ai partagé avec vous toutes les connaissances que j'avais dans ma tirelire. Je serais très heureux si elles vous sont utiles et utiles. L’accident vasculaire cérébral est une maladie difficile et dangereuse, j’ai tout fait pour vous aider.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral: 12 conseils

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

De cet article, vous apprendrez:

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral et comment se manifeste la maladie

Qu'est-ce qui annonce un AVC et est-il possible de l'empêcher?

Quels médicaments doivent être pris par les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux

Comment prévenir un autre AVC

Comment prévenir un AVC? Est-il possible d'éviter cette maladie insidieuse, qui tue chaque année plus de 6,5 millions de personnes? La réponse est oui! Et il est beaucoup plus facile de le faire que de réhabiliter une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'un accident vasculaire cérébral

Un accident vasculaire cérébral est un dysfonctionnement dramatique de la circulation sanguine dans le cerveau. Il existe deux types principaux d'AVC: ischémique et hémorragique. Dans les accidents ischémiques, la circulation cérébrale est altérée à la suite d'un spasme et (ou) d'une occlusion vasculaire. Dans les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, la rupture des vaisseaux sanguins entraîne la diffusion de sang dans le cerveau.

Bien que le nombre d'accidents vasculaires cérébraux ischémiques soit trois fois plus élevé, le taux de mortalité résultant de ce type d'accident vasculaire cérébral est nettement inférieur à celui des hémorragiques.

Le sang remplit la fonction de transport, apportant des nutriments au cerveau. Partant de l'artère principale (aorte), il traverse les vaisseaux, pénétrant dans le crâne par deux paires d'artères carotides - à l'avant et à l'arrière, après quoi le système sanguin se sépare en de nombreux petits vaisseaux. Ainsi, une perturbation dans le fonctionnement de l’un d’eux conduit à un manque de nutriments dans le tissu nerveux et, par conséquent, à une ischémie.

Il est considéré comme un accident vasculaire cérébral, une maladie saisonnière dont le pic atteint généralement au printemps. Dans notre pays, 400 000 cas en moyenne sont enregistrés chaque année.

La plupart des victimes d'accident vasculaire cérébral ont des «effets secondaires» - maux de tête, troubles de la parole, paralysie.

Les hémorragies cérébrales sont souvent dues à un stress prolongé ou à des situations stressantes. Le plus souvent, cette maladie survient chez les personnes à l'âge de, sur fond d'artériosclérose des vaisseaux sanguins et d'hypertension. Il n’est pas rare que les patients soient hospitalisés directement à partir de la parcelle de la datcha où ils portent des objets lourds et passent beaucoup de temps à se pencher au-dessus des lits.

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Qui est à risque

Objectivement, il existe des catégories de personnes plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci comprennent:

les personnes atteintes de diabète, d'hypertension et de cholestérol sanguin;

les personnes ayant une prédisposition génétique à la maladie;

les personnes dont la pression artérielle dépasse la norme (120 à 80);

les femmes de plus de 55 ans;

toutes les personnes après 65 ans.

Les premiers annonciateurs d'un accident vasculaire cérébral

Dans la très grande majorité des cas, environ un jour avant un AVC, des troubles périodiques du mouvement du sang dans les vaisseaux cérébraux commencent à se produire, ce qui se manifeste par les symptômes suivants:

inconfort général;

trouble transitoire de la conscience.

Habituellement, un accident cérébrovasculaire ischémique se développe en quelques heures, mais dans certains cas, ce processus prend plusieurs jours. Les premiers symptômes apparaissent la nuit ou le matin, en apparaissant puis en disparaissant. Le visage acquiert une teinte pâle et parfois bleue, la sensibilité de la peau diminue et des altérations olfactives, de la parole et de la vision sont observées. Le patient peut ne pas reconnaître les personnes et les objets. Il y a hémiparésie (perte partielle de sensibilité) du côté du corps opposé à l'hémisphère cérébral touché.

Un AVC hémorragique ne laisse généralement présager rien d’avance. L'attaque se produit pendant le plus grand stress physique et mental, c'est-à-dire généralement pendant la journée. Les symptômes de l'AVC hémorragique comprennent des changements soudains de la température corporelle, une transpiration persistante, un teint rouge, une augmentation de la pression artérielle et des difficultés à respirer. Le patient ressent un grave mal de tête et s'évanouit.

À l’aide du symptôme dit de «voile», dans lequel une des joues du patient est gonflée pendant l’expiration, un accident vasculaire cérébral hémorragique peut être diagnostiqué. En outre, il peut être déterminé par le tonus musculaire faible et le pied vyvorochennoy.

Est-il possible d'empêcher un accident vasculaire cérébral

Malheureusement, il y a des cas où les patients ont une incapacité après un accident vasculaire cérébral. Pour prévenir les tristes conséquences de l'insuffisance circulatoire cérébrale aiguë, les personnes sujettes à cette maladie, ainsi que leurs proches, doivent rester vigilants et ne pas négliger les symptômes tels que faiblesse soudaine, dysfonctionnement partiel de l'appareil vocal, engourdissement des extrémités. Même si les processus décrits sont de courte durée et passent rapidement, ils ne sont pas moins dangereux.

L'apparition dans votre vie de ces prédécesseurs d'un accident vasculaire cérébral devrait entraîner un changement de mode de vie. Tout d'abord, les changements devraient concerner le système d'alimentation. Il est nécessaire de réduire la quantité de graisse, de viande fumée et d’aliments frits dans votre alimentation et de consommer le moins de sel possible. Légumes, fruits, baies - ce sont les produits qui devraient scintiller aussi souvent que possible dans votre menu.

À la suite de nombreuses études, il a été conclu que la probabilité d'ischémie est réduite de 5% avec l'utilisation de chaque portion de nourriture pour plantes. Tout d'abord, il est nécessaire d'inclure des produits enrichis en vitamine C, tels que les légumes verts, les agrumes, divers types de chou.

Une portion peut ressembler à ceci:

une pomme, banane ou orange;

150-180g baies (fraise, framboise, cassis, groseille à maquereau, myrtille, etc.);

un verre de jus de fruit;

cuillère à soupe de fruits secs;

deux cuillères à soupe de légumes;

En examinant les préférences alimentaires des patients ayant subi un AVC et de leurs pairs qui ne souffrent pas de cette maladie, des scientifiques finlandais ont conclu que la consommation d'une pomme par jour pouvait réduire considérablement le risque de troubles circulatoires cérébraux.

Selon les scientifiques, un tel effet positif des pommes est dû aux acides phénoliques contenus dans les fruits. Cette substance est incluse dans la catégorie des antioxydants - composés chimiques qui interfèrent avec l'apparition de radicaux qui ont un effet perturbateur sur les vaisseaux sanguins.

Ainsi, les acides phénoliques ont un effet positif sur les vaisseaux, réduisant ainsi le risque de blocage, de formation de caillots sanguins et de destruction.

12 astuces pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques

Surveillez la pression artérielle

Vous pouvez régulièrement mesurer votre tension artérielle à domicile en achetant un appareil spécial (tonomètre) en pharmacie. Si vous n'avez pas une telle opportunité, contactez régulièrement votre médecin généraliste dans une clinique locale. En passant, il peut vous conseiller sur l'utilisation appropriée d'un tensiomètre à la maison.

L'augmentation de la pression est la première «cloche» sur un accident vasculaire cérébral possible. Il est donc important de le surveiller et, si nécessaire, de prendre des mesures immédiates pour le stabiliser.

Pour atteindre une pression artérielle optimale peut manger des aliments sains et faire de l'exercice modéré. En outre, vous devriez abandonner vos mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) et surveiller votre poids.

N'oubliez pas qu'une hypertension artérielle provoque non seulement un AVC, mais peut également entraîner d'autres complications dangereuses.

Prendre des mesures pour prévenir le diabète

Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes aux accidents vasculaires cérébraux. Pour prévenir le diabète, essayez de bien manger, en faisant attention au taux de sucre dans le sang, et surveillez votre poids pendant l’exercice.

Évitez les aliments riches en cholestérol

Dans votre alimentation, commencez par inclure des aliments riches en fibres et contenant le moins de graisses saturées. En premier lieu, vous pouvez mettre les pommes, les poires, les flocons d'avoine, le son, les haricots, etc. mentionnés ci-dessus sur le taux de cholestérol dans le sang, l'huile d'olive, le poisson et les noix. En passant, il est nécessaire de le vérifier tous les 4-5 ans, et si vous avez ce niveau augmenté - plus souvent.

Combattre le surpoids

Ce n'est pas un secret pour personne que ces kilos en trop sont l'un des principaux adversaires du corps dans la lutte pour son fonctionnement normal et sain. Un poids apparemment insignifiant de 5 kg supplémentaires peut sérieusement augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, ainsi que l'apparition d'un diabète, de problèmes cardiaques et d'autres maladies. Assurez-vous que votre taille est proportionnelle et correspond à votre poids.

Faites attention aux produits consommés.

Comme déjà mentionné, enrichissez votre alimentation avec des légumes, des fruits, des céréales, des produits laitiers et de la viande contenant peu de matières grasses. Cependant, faites attention aux produits suivants, dont la consommation peut notamment réduire le risque d'accident vasculaire cérébral:

Les patates douces, les bananes, la pâte de tomates et les raisins secs ont une teneur élevée en potassium. Les scientifiques affirment que le potassium peut réduire de 20% le risque d'accident vasculaire cérébral;

Faites-en une règle pour utiliser l'huile d'olive. Tout ce que vous faisiez avant avec de l’huile végétale - friture, friture, salade de saison, ne s’accompagne désormais plus que d’huile d’olive. Les propriétés bénéfiques de ce type d'huile n'ont longtemps été un secret pour personne, cependant, peu de gens savent qu'il réduit de 40% la possibilité d'accident vasculaire cérébral.

Oubliez l'alcool

La consommation d'alcool a un effet négatif sur la pression artérielle, ce qui vous rapproche du diabète et des accidents vasculaires cérébraux. Néanmoins, il est intéressant de noter que des études récentes menées par des scientifiques ont montré qu’un verre d’alcool par jour pouvait considérablement réduire le risque de ces maladies désagréables. Mais n'oubliez pas que dans aucun cas, vous ne pouvez pas dépasser cette mesure. Il est recommandé de privilégier le vin rouge, car la substance qu'il contient, le reservitrol, a des effets bénéfiques sur le cerveau et le cœur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme est l'une des principales causes d'accident vasculaire cérébral. Comme le montrent des études, cette dépendance double le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique et quatre fois - hémorragie cérébrale! La nicotine pénétrant dans le corps augmente la pression artérielle, le monoxyde de carbone de la cigarette empêche le sang de pénétrer dans le cerveau et la fumée épaissit le sang.

Surveille ton sommeil

Ce n'est un secret pour personne que le sommeil sain d'une personne dure normalement entre 7 et 9 heures. Cependant, cette règle ne s'applique pas aux personnes prédisposées aux AVC. Le sommeil optimal pour ces personnes ne devrait pas durer plus de 7 heures. Si vous dormez plus longtemps, le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement. Le ronflement est également un facteur qui vous rapproche d'un accident vasculaire cérébral, ainsi que du diabète et de l'insuffisance cardiaque, car il peut développer le syndrome métabolique.

Les femmes devraient éviter d'utiliser des médicaments hormonaux.

L'utilisation de ce type de pilule augmente considérablement le risque de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux, en particulier chez les femmes de plus de 35 ans. Si vous faites partie du groupe dit «à risque» d’un AVC, essayez d’utiliser d’autres méthodes de contraception.

Ne combattez pas la dépression seule

Une personne ne peut pas toujours être gaie et joyeuse, donc la tristesse est un état tout à fait normal pour elle, ce qui ne peut pas être dit de la dépression. Cette condition augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 20%. Si vous êtes constamment tourmenté par la tristesse, l'anxiété, l'irritabilité, vous devriez consulter un médecin.

Comment la dépression est-elle liée à un accident vasculaire cérébral? C'est très simple. Une personne déprimée fume beaucoup, essaie de «coller» ses problèmes, mange des aliments malsains, ne fait pas d’exercice, etc. Ainsi, un accident vasculaire cérébral ne dépend pas directement de la dépression, mais il peut causer de nombreuses autres maladies entraînant des lésions des vaisseaux cérébraux.

Surveillez votre fréquence cardiaque

Une personne souffrant de fibrillation auriculaire est beaucoup plus susceptible de subir un AVC. Dans ce cas, les symptômes d'un accident vasculaire cérébral peuvent ne pas être ressentis avant le dernier moment, ce qui est encore plus dangereux. Avec une fibrillation auriculaire modérée, des caillots sanguins peuvent se former directement dans l'oreillette, de nouveau complètement inaperçus, ce qui finit par entraîner un accident vasculaire cérébral ou des lésions aux organes internes.

La probabilité d'un accident vasculaire cérébral, si vous souffrez de fibrillation auriculaire, augmente de 4 à 5 fois. Cette maladie est à l'origine de 10 à 15% des cas d'accident ischémique cérébral (accident vasculaire cérébral provoqué par un spasme et du blocage des vaisseaux cérébraux) et de 25% des cas d'accident vasculaire cérébral chez les patients de plus de 80 ans.

Si vous pensez que votre corps est sujet aux accidents vasculaires cérébraux, consultez votre médecin.

Il ne sera jamais superflu de consulter un médecin, en particulier si vous approchez d'un âge avancé ou si votre famille a tendance à souffrir de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux ou d'autres maladies connexes. Une prophylaxie opportune aidera à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et à soulager simplement vos nerfs.

Prévention de l'AVC Drogues et Médicaments

Les médicaments utilisés pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux peuvent être répartis dans les groupes suivants:

antihypertenseurs (énalapril, lisinopril, etc.). Les personnes souffrant d'hypertension ont un plus grand risque de développer un accident vasculaire cérébral. Les médicaments de ce groupe, leur posologie et leurs méthodes d'administration sont prescrits par un médecin;

agents antiplaquettaires (thromboass, cardiomagnyl, aspirine). Ces médicaments aident à prévenir le blocage vasculaire et les caillots sanguins. Ils sont également prescrits par le médecin, mais, en règle générale, ils sont pris selon le calendrier du mois d'admission - un mois d'interruption;

Les diurétiques (lasix, furosémide, etc.) sont des médicaments qui éliminent l'excès de sodium dans le corps et soulagent l'enflure.

En aucun cas, ne peuvent pas prendre leurs propres médicaments. Le choix du médicament, son schéma d'administration et leur posologie doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste qualifié, car cela dépend en grande partie des caractéristiques individuelles de l'organisme et du tableau clinique actuel. Autrement, il est possible non seulement de ne pas aider le corps à éviter un AVC, mais également de lui causer un préjudice important.

Est-il possible de prévenir les AVC par des remèdes populaires

Voici une liste de remèdes recommandés par la médecine traditionnelle pour prévenir le développement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiovasculaires:

Aloe treelike (feuilles). Avant de couper les feuilles, ne pas arroser la plante pendant 5 jours (la plante doit avoir entre 3 et 5 ans). Il est nécessaire de mélanger 375 g de feuilles d'aloès broyées, 625 g de miel et 675 ml de vin rouge (de préférence du Cahors). Infuser le mélange pendant 5 jours dans un endroit sombre et frais. Les 5 premiers jours à prendre 1 c. mélanges 3 fois par jour pendant 3 heures avant les repas, les jours suivants - 1 cuillère à soupe. l 3 fois par jour une heure avant les repas. La durée du traitement est de 2-3 jours à un mois et demi;

Elecampus tall (racine). 30 g de matières premières sèches pour 1 litre de vodka insistent 40 jours. Prendre 25 gouttes avant un repas. La perfusion d'elecampane est un agent anti-sclérotique merveilleux pour les personnes âgées;

Ortie (feuilles). Dans une bouteille insister 200 g de feuilles recueillies en mai, 0,5 litre de vodka. Nous attachons le goulot de la bouteille avec de la gaze et le plaçons sur le rebord de la fenêtre pendant une journée. Puis on enlève dans un endroit sombre. Insistez sur le fait que vous devriez forcer et prendre 1 c. deux fois par jour: une demi-heure avant les repas et le soir. Cet outil aide à réduire le cholestérol dans le sang et améliore la fonction cardiaque.

Rowan ordinaire (fruits), origan (herbe) - 20 g chacun, églantine - 60 g Préparer la perfusion à partir de 1 cuillère à soupe. le mélange résultant à 1 tasse d'eau. Faire bouillir et insister dans un faitout en porcelaine ou en émail, ajouter le sucre et boire comme un thé;

Moutarde Sareptsky. La poudre de moutarde est utilisée dans la fabrication de pansements à la moutarde et de bains à la moutarde, qui affectent par réflexion la circulation sanguine dans le corps et réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral.

Comment prévenir un autre AVC

En aucun cas, ne peut pas être vigilant et cesser de suivre les recommandations des médecins, si vous avez réussi à récupérer d'un accident vasculaire cérébral. Un tel comportement est particulièrement caractéristique des personnes ayant subi un AVC à un jeune âge. Le non-respect des prescriptions du médecin, ainsi que des facteurs suivants, contribuent à la récurrence du tableau clinique:

Dépendance à la dépendance (tabagisme, alcool et drogues);

Négligence d'un mode de vie sain et non-respect du régime quotidien;

Aliments malsains, abondants dans le régime des aliments gras, épicés et sucrés;

Gouttes dans la pression artérielle;

Niveau élevé de stress mental et physique.

De plus, n'oubliez pas l'influence de l'écologie, qui laisse beaucoup à désirer. La probabilité d'un AVC récurrent dépend en grande partie de l'efficacité du traitement dans le premier cas.

Une fois guéri d'un accident vasculaire cérébral, nous ne devons pas oublier de suivre le régime alimentaire, la pression, le stress et le traitement.

Ce que vous devez faire pour éviter les coups:

Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin;

Visiter régulièrement les médecins;

Manger sainement;

Maintenir un mode de vie actif;

Surveillez la pression artérielle;

Procurez-vous une trousse de premiers soins avec les médicaments nécessaires.

Mesures de prévention de l'AVC

Par AVC, on entend une violation aiguë de la circulation cérébrale. Cela peut résulter d'une détérioration du flux sanguin dans les vaisseaux ou d'une rupture de la paroi du canal sanguin. Les particularités de la vie mettent la majorité des personnes modernes en danger. La prévention des AVC primaires est donc montrée à tous, sans exception. L'approche est basée sur des événements simples et abordables. Ils peuvent non seulement minimiser le risque de développer une urgence, mais également avoir un effet bénéfique global sur le corps.

Les principes de prévention primaire et secondaire de l’accident vasculaire cérébral sont très similaires. Leur application pratique permet de réduire la probabilité d'un problème de 80 à 85%.

Comment prévenir un accident vasculaire cérébral

Une catastrophe cérébrale est l’une des conditions les plus dangereuses pouvant entraîner la mort ou une invalidité.

Dans la plupart des cas, pour éviter un accident vasculaire cérébral, il suffit de corriger le mode habituel et d'adopter un certain nombre de recommandations simples des médecins. Cela est particulièrement vrai pour les personnes en surpoids, l'hypertension et d'autres maladies chroniques, les travailleurs intellectuels.

Une grosse erreur est commise par celui qui croit que la prévention des accidents vasculaires cérébraux n’est nécessaire que chez les personnes âgées. Au cours des dernières années, la pathologie a sensiblement semblé plus jeune. Il a cessé d’être une rareté chez les hommes de 35 à 40 ans et les femmes en âge de procréer. Sous l'influence de facteurs négatifs, un coup dur peut arriver très tôt.

La prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux peut être:

• primaire - une liste de mesures visant à éliminer les irritants et les moments provoquant l'AVC;
• secondaire - manipulations et règles qui devraient empêcher la récurrence d’une catastrophe cérébrale;
• Tertiaire - actions qui aident à restaurer les personnes touchées par un accident vasculaire cérébral.

La prévention de l'apparition de maladies cardiovasculaires repose sur les mêmes principes que dans le cas d'un accident vasculaire cérébral. Cela est dû aux mêmes mécanismes de développement des troubles circulatoires du cerveau et du muscle cardiaque. Dans les deux cas, l’objectif principal est d’accroître la fonctionnalité des canaux sanguins et de lutter contre les provocateurs de la maladie.

Prévention primaire de l'AVC

La pollution de l'environnement, le stress chronique, l'utilisation de malbouffe en raison de l'incapacité de manger tranquillement - des moments auxquels sont confrontés la plupart des gens modernes. Tous entraînent une diminution de la fonctionnalité des vaisseaux sanguins, ce qui affecte l'apport sanguin au cerveau. Au fil du temps, le facteur âge se joint à cela, les changements hormonaux dans le corps aggravent la situation.

La prévention primaire des accidents vasculaires cérébraux vise à minimiser les effets néfastes de ces moments. Il devrait être complexe et constant, alors vous pouvez compter sur l'effet désiré.

Contrôle de la pression artérielle

L’accident hémorragique est le résultat d’une augmentation de la pression artérielle dans 99% des cas. Le groupe de risque comprend ceux dont les données dépassent 140 x 90 mm Hg. Art. L’hypertension artérielle affecte les personnes âgées, les excès de masse corporelle, les représentants de postes de responsabilité et de professions intellectuelles. Une augmentation anormale de la pression peut provoquer une hypothermie systématique du corps. Le danger est un effort physique non réglementé. Lorsque vous touchez au moins l'un de ces points, il est recommandé de vous procurer un moniteur de tension artérielle et de surveiller les indicateurs de pression artérielle. Si une hypertension est détectée, consultez un médecin généraliste.

Prévention de la thrombose

Les accidents ischémiques se produisent souvent à l’arrière-plan de la formation de caillots sanguins dans les vaisseaux et du blocage de l’ouverture des canaux par ces substances. De telles structures apparaissent à la suite d'une perturbation du processus de coagulation du sang, augmentant son épaisseur, la tendance des plaquettes à coller. La prophylaxie de la thrombose implique l’utilisation d’anticoagulants et d’agents antiplaquettaires. L'acceptation de tels médicaments est indiquée pour les personnes ayant des antécédents de thrombophlébite, de varices, de résultats de tests sanguins médiocres, de tout type de chirurgie. Il est interdit d'utiliser des médicaments sans l'aide d'un médecin! Sinon, dans le but d'éviter la formation de caillots sanguins, d'autres complications peuvent être provoquées.

Prévention des maladies cardiovasculaires

Le risque d'accident vasculaire cérébral augmente considérablement chez les personnes présentant un cholestérol sanguin élevé et des arythmies.

Dans le premier cas, l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux peut se développer en raison du collage aux parois des canaux sanguins des plaques de cholestérol chez une personne. Leurs lacunes vont considérablement se réduire, ce qui entraînera une interruption du flux sanguin, et le bulbe commencera à manquer de oxygène et de nutriments. Lorsque l'arythmie augmente la probabilité d'éliminer les caillots sanguins de la cavité cardiaque dans les vaisseaux sanguins, qui sont également porteurs d'AVC ischémique. La prévention des maladies cardiovasculaires doit être traitée de manière exhaustive, sous la supervision d'un cardiologue.

Faites le test pour savoir si votre vie est menacée par des problèmes cardiovasculaires dans les 10 prochaines années.

Prévention de la migraine

Les maladies neurologiques qui affectent l'état des vaisseaux cérébraux augmentent également le risque d'accident vasculaire cérébral. Les maux de tête systématiques résultant de modifications de la lumière dans les canaux sanguins peuvent déclencher une petite catastrophe cérébrale ou une attaque complète. Dans ce cas, la prévention de la migraine vise à arrêter la céphalgie, à prévenir sa récurrence et à lutter contre d'autres symptômes. Une attention particulière est accordée à l'identification des déclencheurs d'exacerbations et à l'élimination de leurs effets sur le patient.

Plus sur la migraine, nous en avons parlé dans l'article.

Mauvaises habitudes

L'abus de tabac et d'alcool double le risque d'accident vasculaire cérébral et d'attaque cardiaque. Les boissons contenant de l'alcool détruisent les tissus des parois des canaux sanguins, réduisent leur élasticité, accélèrent l'usure. Les poisons dans la composition de tels produits réduisent les performances du cerveau.

L'ingestion de nicotine entraîne un spasme des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle. L'effet persiste longtemps. Des études ont montré que la probabilité d'une catastrophe cérébrale dépend directement du nombre de cigarettes par jour. S'il y en a au moins 20, les canaux sanguins ne pourront pas se détendre. Le résultat sera une «hypertension à la nicotine», entraînant une diminution rapide de la fonctionnalité des organes internes.

Comment l'alcool affecte-t-il les vaisseaux et puis-je boire après l'article dans l'article?

Inspections de routine

Chaque personne au moins une fois par an devrait consulter le thérapeute de district et passer des tests généraux. Cela permettra d’évaluer l’état du corps, d’identifier les zones à problèmes, de commencer le traitement des maladies latentes ou chroniques à temps. Après 50-55 ans, il est recommandé de doubler la fréquence des visites chez les spécialistes.

Prévention des accidents vasculaires cérébraux sous la direction d'un médecin comprend les points suivants:

• vérifier le taux de cholestérol et de sucre dans le sang;
• TDM ou IRM du cerveau;
• mesure de la pression artérielle;
• évaluation de la densité et du taux de coagulation du sang;
• comparer le poids d'une personne avec son poids optimal, la sélection de mesures pour la normalisation d'indicateurs;
• évaluation de l'état psycho-émotionnel du visiteur, sélection d'antidépresseurs ou de sédatifs selon les indications.

De plus, vous devrez peut-être vous rendre dans la salle de physiothérapie ou consulter un médecin pour une thérapie par l'exercice. Dans le complexe, toutes les activités contribuent à réduire la charge sur le cœur, à renforcer les parois vasculaires, à normaliser le débit sanguin et la pression artérielle. Selon les résultats des examens, le médecin recommande parfois l’utilisation de la prophylaxie médicale des accidents vasculaires cérébraux.

Comment éviter les coups

Après un accident vasculaire cérébral, les victimes doivent complètement changer leur mode de vie. Si ce n'est pas fait, la probabilité d'une rechute est presque de 100%. La prévention des accidents cérébrovasculaires dans une telle situation reprend en grande partie l'approche principale, mais elle est beaucoup plus stricte.

Dans certains cas, il est en outre démontré qu'il a recours à des approches médicales. Parfois, des méthodes chirurgicales sont utilisées. La prévention et le traitement de la pathologie à ce stade doivent être convenus avec le médecin. Seul le strict respect des recommandations du spécialiste minimisera le risque de catastrophe cérébrale, fatale dans la plupart des cas.

Prévention secondaire de l'AVC

Les activités visant à prévenir les AVC récurrents commencent déjà dans l'unité de soins intensifs. Toute l'équipe de spécialistes travaille avec le patient jusqu'à ce qu'il soit sorti de son état critique. De plus, la responsabilité de maintenir les résultats obtenus incombe au patient lui-même et à ses proches.

La prévention secondaire des accidents ischémiques cérébraux vise:

• traitement de la maladie sous-jacente qui a provoqué le choc;
• augmenter la fonctionnalité des vaisseaux sanguins en améliorant la texture de leurs parois;
• l'élimination de l'influence sur le corps des facteurs pouvant déclencher une catastrophe cérébrale;
• renforcement général du corps;
• réduire le risque de complications en arrière-plan de l'état pathologique.

La prévention des accidents ischémiques récurrents ne cesse jamais. Le respect de règles simples permet non seulement de minimiser les risques de rechute, mais également d'améliorer considérablement la qualité de vie de la victime.

Traitement antihypertenseur

La surveillance de la pression artérielle et la lutte contre son augmentation constituent la base de la prévention des AVC récurrents. Le principal objectif de cette approche est de prévenir les crises hypertensives, qui augmentent considérablement la probabilité de développer un accident vasculaire cérébral. Le traitement médicamenteux doit être permanent. Les préparations sont sélectionnées par un médecin en tenant compte des particularités de la situation et de l'état du patient. Ceux-ci peuvent être des médicaments individuels ou des complexes entiers.

Les principaux groupes de médicaments:

• diurétiques - "Indapamide", "Furosémide";
• alpha-bloquants - Doxazosine, Prazosine;
• les bêta-bloquants - Carvedilol, Nebivolol;
• Inhibiteurs de l'ECA - Fosinopril, Captopril;
• les bloqueurs des canaux calciques - nifédipine, amlodipine;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

En outre, le médecin peut prescrire des diurétiques naturels tels que la décoction de feuilles de myrtille ou une infusion de canneberge. Ils soulagent doucement le gonflement, normalisent les indicateurs de pression artérielle, renforcent le système immunitaire et ont un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins.

Prévention de la toxicomanie

Un traitement médicamenteux est souvent nécessaire pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux récurrents. Les comprimés doivent être prescrits par un médecin. L'utilisation indépendante de produits pharmaceutiques peut avoir l'effet inverse et aggraver l'état de la victime.

L'effet des médicaments pour prévenir les AVC récurrents peut être dirigé vers:

• anti-caillots sanguins - acide acétylsalicylique, "clopidogrel" et autres agents antiplaquettaires qui ne permettent pas aux plaquettes de coller les unes aux autres;
• réduction de la viscosité du sang - "Sinkumar", "Pradaksa" et d'autres anticoagulants diluant le fluide biologique;
• Correction du taux de cholestérol dans les statines, fibrates, acides nicotiniques, préparations à base d’huile de poisson qui prennent du sang;
• traitement des maladies cardiaques, du diabète, des troubles hormonaux et d’autres maladies chroniques.

Une prévention secondaire efficace des accidents vasculaires cérébraux n'est possible que si les prescriptions du médecin sont remplies avec précision. Les tentatives visant à modifier le calendrier des médicaments ou leur posologie ne permettront pas d’obtenir des résultats plus prononcés ou persistants. Cela ne fera que créer un fardeau inutile pour l'organisme et provoquera l'apparition d'effets indésirables.

Article détaillé sur les médicaments prescrits pour les AVC.

Régime alimentaire

La nutrition affectée par un accident vasculaire cérébral devrait viser à renforcer les vaisseaux sanguins et à réduire le cholestérol dans le sang. Ceci peut être réalisé en abandonnant la restauration rapide, limitant ainsi la quantité de graisses animales. Fruits de mer, légumes, fruits et noix doivent être ajoutés à la ration - tout cela est riche en vitamines et en minéraux. Si le patient est en surpoids, vous devez contrôler le contenu calorique de la vaisselle. Vous ne pouvez pas abuser des glucides simples. Dans le contexte de l'hypertension, il est recommandé de minimiser la quantité de sel dans le régime alimentaire et les autres aliments qui augmentent la pression artérielle.

Traitement chirurgical

La prévention radicale des accidents vasculaires cérébraux hémorragiques consiste à identifier les modifications des parois vasculaires et à éliminer les facteurs négatifs. Les anévrismes sont particulièrement dangereux - les saillies des parois des artères. Ils sont détectés à l'aide d'IRM, de tomodensitométrie et d'autres méthodes de diagnostic, puis retirés par voie chirurgicale si le traitement conservateur n'aide pas. Les prothèses vasculaires peuvent aider à prévenir les catastrophes cérébrales ischémiques. Ils installent des cadres spéciaux qui vous permettent de maintenir le diamètre optimal du canal.

Massage et thérapie par l'exercice

La prévention primaire et secondaire des accidents vasculaires cérébraux est impossible sans l'introduction de charges sportives légères dans le régime d'une personne. Les actions régulièrement effectuées de 30% réduisent le risque de catastrophe cérébrale ou de sa récurrence.

Les exercices de prévention des chocs doivent être choisis en tenant compte de la forme physique. Il n’est pas nécessaire que ce soit des charges de travail intenses au niveau professionnel.

De longues marches, des courses, la natation et l'échauffement quotidien seront suffisants. Pour les personnes qui ont déjà souffert d'un accident cérébrovasculaire, ces manipulations, associées à une thérapie physique spécialisée, aident également à faire face aux conséquences de la pathologie.

Un nouvel outil de rééducation et de prévention des accidents vasculaires cérébraux au rendement étonnamment élevé: la collection du monastère. La collection du monastère aide vraiment à faire face aux conséquences d'un accident vasculaire cérébral. De plus, le thé maintient la pression artérielle normale.

Méthodes de prévention populaire

La base de la thérapie naturelle, visant à la prévention des accidents vasculaires cérébraux, sont les pommes de pin, qui effectuent plusieurs actions à la fois. Ils améliorent la composition du sang, nettoient les canaux sanguins, réduisent le taux de cholestérol, luttent contre l'hypertension. L'alcool ou la teinture à l'eau de matières premières renforce les vaisseaux sanguins et a un effet tonique sur le corps.

Moyens auxiliaires non traditionnels de prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques:

• Teinture à base d’alcool sur la sophore japonaise - prenez une partie des boutons avec cinq parties d’alcool, insistez dans un endroit sombre pendant trois jours, filtrez. Prendre jusqu'à 4 fois par jour, 20 gouttes avant les repas;
• Miel d'agrumes - le zeste de citron et d'orange hacher, presser le jus. Mélanger la masse épaisse dans des proportions égales avec du miel. Manger une cuillère à café après chaque repas;
• infusion de colza - prendre 20 parties d’eau bouillante pour une partie d’herbe séchée, laisser reposer pendant une heure et filtrer. Au cours de la journée, vous devez boire 100 ml de la composition, en la divisant en 4 parties;
• poudre de noix de muscade - une fois par jour, maintenez une pincée du produit pendant cinq minutes sous la langue, puis avalez-la et buvez-la à l'eau froide.

Tous les produits mentionnés doivent être suivis de manière continue ou prolongée pendant 4 à 8 semaines. En outre, il est intéressant d’introduire dans le régime de prophylaxie l’accueil de remèdes populaires fortifiants à base d’ail, d’oignon et de gingembre. Cela accélérera l'élimination des toxines du corps et stimulera le système immunitaire. Pendant le travail stressant, il est nécessaire de prendre soin de la consommation de produits naturels apaisants - thé de mélisse ou de camomille, pastilles de valériane, aromathérapie.

Article sur les avantages des pommes de pin pour la prévention des maladies cardiovasculaires sur le lien.

La pratique montre que la prévention complète des accidents vasculaires cérébraux réduit presque à zéro la probabilité de développement d’une pathologie. Les personnes du groupe à risque qui respectent les règles énumérées augmentent de 70 à 80% leurs chances d'éviter une catastrophe cérébrale par rapport aux autres. L'essentiel est de respecter les recommandations en permanence, et pas seulement en cas de résultats de test erronés ou d'apparition de symptômes alarmants.

Êtes-vous à risque si:

• avoir des maux de tête soudains, des "mouches clignotantes" et des vertiges;
• la pression "saute";
• se sentir faible et fatigué rapidement;
• ennuyé par des bagatelles?

Ce sont tous des signes avant-coureurs d'un accident vasculaire cérébral! E. Malysheva: «Avec le temps, les signes observés, ainsi que la prévention à 80%, aident à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et à éviter de terribles conséquences! Pour vous protéger et protéger vos proches, vous devez utiliser un outil à un sou. »LIRE LA SUITE. >>>