Exercices pour l'insuffisance cardiaque

Il y a deux décennies, il était fortement recommandé aux patients atteints d'insuffisance cardiaque chronique de refuser toute activité physique. Maintenant, ce conseil est obsolète: l'exercice n'est pas autorisé uniquement dans les moments d'exacerbation. Si un patient prend des médicaments et est dans un état stable, il a besoin de mouvement. Souvent, des exercices de physiothérapie peuvent réduire le risque de complications et entraîner des améliorations notables.

Comment choisir des exercices pour l'insuffisance cardiaque chronique

Les médecins disent que la formation devrait être régulière. Il est nécessaire de faire de la gymnastique à l'insuffisance cardiaque cinq jours par semaine, idéalement tous les jours. Le type d'activité physique doit être choisi en fonction de l'état général du patient. Si son état de santé le permet, il vaut mieux aller nager ou faire de la marche. Sinon, il est logique de commencer par des exercices de respiration pour le cœur et des exercices simples le matin. Peu à peu, le corps deviendra plus fort et le patient sera capable de passer à des entraînements plus intenses.

Pour les problèmes cardiaques, les exercices de force et de gymnastique ne sont pas recommandés. Il est préférable de privilégier les sports de plein air dynamiques. Cela peut être la marche, le jogging, le vélo, le ski.

Complexe d'exercices pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique

Il existe différentes options d’entraînement pour l’insuffisance cardiaque. N'oubliez pas les règles générales: échauffement et attelage. Habituellement, la kinésithérapie cardiaque est complétée par une marche de 15 minutes sur place. Nous donnons une série d'exercices dans l'insuffisance cardiaque, recommandés pour les patients en cardiologie pour renforcer le système cardiovasculaire:

1. En position assise, le patient lève alternativement son droit, puis son bras gauche (sur l'inspiration) et s'abaisse sur l'expiration. Le nombre de répétitions - 5;
2. En position debout, le patient fléchit la jambe droite dans le genou et le soulève jusqu'à l'estomac (inspirez), l'abaisse à l'expiration, puis fait de même avec la jambe gauche. Le nombre de répétitions recommandé est de 5 pour chaque jambe;
3. Après avoir écarté ses jambes de la largeur des épaules et placé ses mains sur sa taille, le patient s’appuie (inspiration) à droite, puis revient à la position de départ à l’expiration. Le nombre de répétitions - 5 dans chaque direction;
4. Une fois debout, le patient prend la jambe droite (inspiratoire) sur le côté et la maintient dans cette position pendant quelques secondes. Trempe sur l'expiration, puis produit la même chose avec le pied gauche. Le nombre de répétitions - 5 dans chaque direction;
5. Debout, le patient fait de larges mouvements circulaires avec ses mains, d’abord dans le sens des aiguilles d’une montre, puis contre. Il est recommandé d'effectuer 5 répétitions dans chaque direction;
6. En position debout, le patient effectue une rotation circulaire du corps dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse. Le nombre requis de répétitions - 5-10.

Vous pouvez choisir d'autres exercices pour l'insuffisance cardiaque: voir les images ci-dessous.

La thérapie physique est un élément important de la thérapie pour les patients souffrant d’insuffisance cardiaque chronique. Des exercices bien choisis peuvent accélérer la récupération et réduire considérablement le risque de complications.

Activité physique dans l'insuffisance cardiaque

En cas d'insuffisance cardiaque, il est important d'exercer conformément aux instructions du médecin traitant. L'activité physique est un moyen unique de guérir le cœur. Elle bénéficie que ne peut donner aucun médicament et régime. Prenez au moins la marche et, si vous avez du mal à vous lever, faites de l'exercice en position assise. Dans l'insuffisance cardiaque, l'exercice est utile et même nécessaire. Mais si vous en faites trop, cela peut aggraver l'évolution de la maladie. Par conséquent, le médecin devrait élaborer un programme de thérapie physique individuellement et le patient devrait le suivre.

Exercice pour insuffisance cardiaque

Une activité physique régulière renforcera le cœur et les vaisseaux sanguins qui l'alimentent. Même si vous ne perdez pas de poids, la pression artérielle s'améliorera dans tous les cas. Les symptômes d'insuffisance cardiaque s'atténueront car le cœur apprendra à utiliser l'oxygène plus efficacement. Les os et les articulations en bénéficieront. Votre état mental, votre sommeil et votre apparence s'amélioreront. L'exercice peut être l'un des éléments d'un programme de rééducation cardiovasculaire dans un sanatorium. Bien que généralement les patients ne sont pas engagés dans un établissement médical, mais à la maison seul ou avec un compagnon.

Lisez l'article principal, Insuffisance cardiaque: symptômes, diagnostic, traitement. Apprenez à soulager l’enflure et à réduire l’essoufflement. Lisez à propos des traitements populaires. Comprenez la fraction d’éjection et la classe fonctionnelle attribuée à votre insuffisance cardiaque. Découvrez comment les médicaments qui vous ont été prescrits et quels sont les effets secondaires potentiels. Voir aussi la vidéo:

Préparation aux cours

Parlez à votre médecin avant de commencer à faire de l'exercice. Un effort physique excessif ou anormal peut aggraver une insuffisance cardiaque. Mais si vous vous entraînez correctement, cela apportera des avantages que les médicaments, le régime alimentaire et d'autres éléments d'un mode de vie sain ne peuvent pas fournir. Le programme d'activité physique dans l'insuffisance cardiaque est développé par le médecin en tenant compte de l'état individuel du patient.

• L-carnitine - dans quelques jours vous rendra plus gaie;
• Acétyl-L-carnitine - un stimulateur cérébral, au lieu du café, facilite le début de la formation;
• La coenzyme Q10 - le principal remède contre l'insuffisance cardiaque, agit plus lentement que la L-carnitine;
• la taurine est un diurétique naturel, un œdème;
• magnésium-B6 - normalise le rythme cardiaque et la pression artérielle.

Les suppléments énumérés ci-dessus peuvent interagir négativement avec les médicaments anticoagulants. Avec tous les autres médicaments habituellement prescrits, ils sont bien compatibles. Ces remèdes multiplient par 2 ou 3 l'efficacité du traitement standard de l'insuffisance cardiaque. Parlez avec votre médecin si vous pouvez les prendre.

Exercice optimal dans le groupe avec d'autres patients sous la supervision d'un médecin. Mais la plupart des personnes atteintes de maladies cardiovasculaires sont engagées à la maison. Discutez avec votre médecin des exercices à effectuer, de leur intensité et de leur durée.

Ce que vous devez demander au médecin:

• Combien de fois par semaine à faire?
• Quels exercices effectuer?
• Quelle est la durée de la formation?
• Quel type d'exercice devrait être évité?
• Quel devrait être le pouls pendant la classe?
• Quel est le lien entre la formation et les médicaments?

Pendant l’éducation physique, vous devez surveiller le pouls et vérifier qu’il reste dans les limites acceptables. Pour en savoir plus, lisez l'article "Insuffisance cardiaque: comment surveiller votre pouls, votre tension artérielle et votre poids." Si possible, achetez et utilisez un moniteur de fréquence cardiaque électronique. Ceci est un appareil pratique. Ou apprendre à trouver et à compter le pouls sur le bras.

Comment former

Il est souhaitable que chaque leçon comprenne un échauffement, des exercices de base et, à la fin du temps de repos, 5 à 10 minutes. Pendant le reste, vous pouvez vous asseoir, mais ne vous couchez pas. Idéalement, avec le temps d'aller au régime - entraînez-vous 5 fois par semaine pendant 20-30 minutes. Commencez avec de petites charges si votre état physique est mauvais ou si l'insuffisance cardiaque est forte.

Prévoyez du temps pour l’éducation physique plusieurs fois par semaine. Pour ce faire, vous devez, dans votre emploi du temps, appuyer sur la vie professionnelle et sociale. Les maladies cardiovasculaires incitent à modifier les priorités et à accorder plus d'attention à la santé. Si vous marchez, faites du jogging ou du vélo, il est pratique d’utiliser un smartphone pour suivre la distance et la vitesse. Ou tenez un journal dans un cahier. Dans le même journal, enregistrez votre poids corporel et votre tension artérielle.

Faites de l'exercice à un rythme modéré qui ne cause pas d'essoufflement grave. Si votre état de santé se dégrade - arrêtez immédiatement de vous entraîner, reposez-vous. Ne vous précipitez pas pour acheter des équipements sportifs coûteux. Son utilité est inversement proportionnelle au prix. Si vous n'aimez pas faire d'exercices physiques le matin, réservez cette heure l'après-midi ou le soir.

Arrêtez-vous et reposez-vous si vous ressentez:

• douleur à la poitrine;
• faiblesse
• des vertiges;
• pression dans la poitrine, le cou, l'épaule, l'abdomen, la mâchoire inférieure;
• autres symptômes désagréables.

Lisez l'article "Symptômes de crise cardiaque". Comprendre en quoi l’infarctus du myocarde diffère de l’angine de poitrine et comment donner des soins d’urgence.

Lorsque vous étancher votre soif pendant une activité physique, n'oubliez pas les limites d'ingestion de liquide que vous devez respecter. Lisez l'article "Restrictions hydriques et médicaments diurétiques pour l'insuffisance cardiaque". Découvrez quel type de régime vous permet de boire beaucoup de liquide et de manger plus de sel sans gonfler.

Ne faites pas d’exercice à l’extérieur par temps très chaud, froid ou humide. Les patients souffrant d'insuffisance cardiaque ne tolèrent pas les conditions météorologiques extrêmes. Les jours inappropriés, vous pouvez faire des exercices d'aérobic dans le gymnase. Ne vous laissez pas emporter par des exercices de puissance qui peuvent être dangereux pour vous. Les auteurs américains conseillent de se promener dans les grands centres commerciaux par mauvais temps - cela est considéré comme une activité physique.

Conclusions

Si le patient souffrant d'insuffisance cardiaque ne ment pas, il a alors besoin d'activité physique. La marche en tant que forme d'activité physique convient à presque tout le monde. Suivez le programme de thérapie physique, ce qui rendra votre médecin. Vous pouvez travailler seul, avec un compagnon ou avec un groupe de patients dans un établissement médical. Prendre de la L-carnitine et de la coenzyme Q10 pour le cœur, ainsi que de l'acétyl-L-carnitine pour le cerveau, augmentera votre vitalité, réduira la paresse et augmentera les chances de faire de l'exercice régulièrement. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre ces suppléments avec les médicaments que vous avez prescrits.

Vous devez développer l'habitude de faire de l'exercice physique plusieurs fois par semaine. Ceci est obtenu par les personnes qui aiment l'activité physique, pas l'irritation. Exercice que vous aimez. Avant de discuter avec votre médecin, ils vous conviennent. La plupart des patients qui marchent avec une insuffisance cardiaque sont amusants. Beaucoup bénéficient et exercice plus grave. Tenez un journal de vos cours d’éducation physique. Utilisez le programme du smartphone pour mesurer la distance que vous avez franchie.

Symptômes et traitement de l'insuffisance cardiaque

L'insuffisance cardiaque - qu'est-ce que c'est?

Parmi les patients atteints de maladies cardiovasculaires, l'insuffisance cardiaque survient très souvent. L'insuffisance cardiaque survient lorsque ces maladies entraînent une faiblesse du muscle cardiaque et son incapacité à maintenir l'apport sanguin du corps au niveau approprié. Un muscle cardiaque affaibli ne peut pas remplir sa fonction de pompage de manière satisfaisante, le liquide stagne dans les poumons et les membres inférieurs. Il y a un essoufflement, un gonflement des jambes.

Raisons

Qu'est-ce qui mène au développement de l'insuffisance cardiaque?

L'insuffisance cardiaque est toujours une conséquence de toute maladie cardiovasculaire, le plus souvent une hypertension artérielle, une maladie coronarienne (surtout après un infarctus du myocarde), des malformations cardiaques, une cardiomyopathie conduisant à son développement.

Symptômes d'insuffisance cardiaque

Comment se manifeste l'insuffisance cardiaque, quels sont ses symptômes?

Les symptômes les plus courants de l'insuffisance cardiaque sont la faiblesse et la fatigue, associées à:

essoufflement (sensation de manque d'air) qui se produit pendant l'entraînement et la nuit en position couchée (le soulagement provient d'un oreiller haut ou d'une position semi-assise);

une toux (sèche, obstinée, aggravée la nuit), à cause de laquelle une personne se réveille même la nuit;

Œdème des jambes (au début, l'œdème des pieds et des chevilles apparaît vers la fin de la journée et disparaît le lendemain matin; plus tard, les œdèmes commencent à persister pendant la journée, augmentent plus haut - sur les jambes; même dans l'estomac);

une diminution du débit urinaire (il peut également y avoir une miction plus fréquente la nuit);

Prise de poids rapide (les liquides qui commencent à s'accumuler dans le corps entraînent une augmentation du poids corporel pouvant atteindre 1,5 kg par jour).

Insuffisance cardiaque - traitement

Est-il possible de contrôler l'insuffisance cardiaque indépendamment, quel est le traitement?

Le traitement de l'insuffisance cardiaque ne doit être effectué que sous la surveillance de votre médecin. Malheureusement, le développement de l'insuffisance cardiaque signifie que votre maladie progresse. La plupart des maladies cardiovasculaires sont chroniques, elles ne peuvent être guéries pour de bon. Cependant, cela dépend de vous si vous pouvez contrôler votre maladie, améliorer votre condition pendant longtemps.

Lors du traitement, il est important non seulement de prendre les médicaments EXACTEMENT conformément aux recommandations de votre médecin, mais également de suivre des règles simples qui aideront votre corps et vos comprimés à contrôler plus efficacement la maladie:

- tenir un journal dans lequel noter la prise de médicaments, leur dose, leur pression artérielle et leur pouls;

- Contrôle du poids corporel: pesez-vous tous les jours après la toilette du matin (de préférence dans le même vêtement et sur la même balance), la balance doit être sur une surface solide et plane.

- limiter l'utilisation de sel (remplacer le sel habituel par un sel spécial contenant du chlorure de potassium ou des épices et assaisonnements naturels);

- effectuez un effort physique réalisable (marcher en plein air, à un rythme tranquille - nécessairement au moins 5 jours par semaine pendant 30 à 60 minutes);

- Si vous avez oublié de prendre la dose suivante du médicament, ne prenez pas deux doses à la fois.

- conserver tous les médicaments dans leur emballage d'origine, conformément aux conditions de stockage recommandées pour les médicaments;

- contactez immédiatement votre médecin si vous remarquez:

Prise de poids rapide

Dyspnée accrue ou toux (surtout en position couchée)

L'apparition d'effets secondaires de médicaments.

Exercice physique

Quelles charges sont utiles dans l'insuffisance cardiaque?

Lorsque vous effectuez des activités physiques, y compris celles associées aux soins personnels (se laver, s'habiller, manger), répartissez la charge dans le temps, faites-la à un rythme lent ou modéré et reposez-vous après chaque charge. Reste ne signifie pas nécessairement dormir, vous pouvez vous détendre assis sur une chaise ou sur le canapé pendant 20-30 minutes. Rappelez-vous: dès que vous arrêtez de faire de l'exercice et que vous commencez à passer toutes vos journées au lit ou sur le canapé, votre cœur abandonne la maladie et l'insuffisance cardiaque progresse!

Comment sécuriser l'activité physique?

Un effort physique régulier (marche, vélo d'exercice, natation, ski à un rythme silencieux) aide le cœur à mieux travailler, favorise le contrôle du poids et de la tension artérielle, améliore le sommeil et le bien-être.

Le type d'exercice que vous pouvez effectuer et son intensité dépendent de la gravité de l'insuffisance cardiaque. Dans un premier temps, votre médecin déterminera la classe fonctionnelle d'insuffisance cardiaque à l'aide d'un test de marche de 6 minutes. En fonction du résultat, la charge initiale peut être différente. Par exemple, si vous ne pouvez marcher que 100 à 150 mètres en 6 minutes, vous devez commencer par des exercices de respiration et d'assis; moins de 300 mètres - mode de petites charges (jusqu'à 10 km par semaine); 300-500 mètres - des charges combinées sont possibles (marche + natation, vélo d’exercice). Rappelez-vous que si vous arrêtez l'exercice régulier, après 3 semaines, vous perdrez TOUT ce que vous avez accompli grâce à un entraînement intensif!

Lors d'une activité physique, il est recommandé de suivre des règles simples:

régler indépendamment le rythme de la charge sans atteindre la fatigue;

Commencez l'exercice avec un échauffement;

ne pas effectuer le chargement immédiatement après avoir mangé;

Ne faites pas d'exercice par temps très chaud ou très froid;

arrêtez immédiatement la charge si vous avez des douleurs derrière le sternum, un essoufflement grave, une faiblesse grave, des vertiges;

Il est nécessaire de compléter la charge progressivement, en ramenant doucement le corps à son état initial.

Assurez-vous de cesser de fumer! Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, demandez de l'aide à votre médecin.

Pouvoir

Comment manger avec une insuffisance cardiaque?

En cas d'insuffisance cardiaque, une réduction de la quantité de sel dans les aliments est recommandée. En général, le sel est limité à 2 à 3 g par jour et, en cas d'insuffisance cardiaque grave, à 0,5 à 1 g par jour. L'excès de sel (chlorure de sodium) dans le corps entraîne une rétention d'eau.

Il est préférable d’exclure du régime les produits suivants:

Plats cuisinés prêts-à-servir (par exemple, soupes dans des sacs ou nouilles chinoises)

Poisson salé et fumé, poisson en conserve

Viande fumée, saucisses, viande en conserve

Croustilles Salées

Légumes marinés et salés, olives

Que peut remplacer le sel?

Vous pouvez rendre vos plats savoureux sans ajouter de sel si vous ajoutez:

Ail, oignon, poivre, citron, vinaigre, herbes (aneth, persil, coriandre, basilic, origan, etc.), feuilles de laurier, noix de muscade, un peu de moutarde.

Dois-je restreindre le fluide?

Votre médecin peut vous conseiller de limiter votre consommation de liquide en cas d'insuffisance cardiaque grave - même jusqu'à 1 litre par jour. Il sera nécessaire de compter et d’enregistrer la quantité de liquide qui a pénétré dans votre corps au cours de la journée et la quantité excrétée sous forme d’urine. Tenir un tel journal s'appelle le contrôle de la diurèse. Lorsque vous contrôlez le fluide entrant dans le corps, rappelez-vous que ce n'est pas seulement l'eau que vous buvez. Les fluides à prendre en compte comprennent:

Fruits à haute teneur en liquide (melon d'eau, cantaloup)

Médicaments administrés au goutte à goutte (par voie intraveineuse)

Boire de l'alcool doit être évité!

Drogues (traitement de la toxicomanie)

Que devez-vous savoir sur les médicaments que vous prenez?

Le nom du médicament, ainsi que le but pour lequel il vous a été prescrit (quel est son effet sur le corps)

Quand, à quelle fréquence et à quelle dose ce médicament doit-il être pris?

Effets secondaires possibles

Quels médicaments ou produits ne peuvent pas être combinés avec le médicament prescrit (par exemple, de nombreux médicaments ne peuvent pas être pris avec du jus de pamplemousse)

L'arrêt brusque de nombreux médicaments peut être dangereux!

Assurez-vous d'informer votre médecin des médicaments prescrits par d'autres médecins (en relation avec d'autres maladies), ainsi que des comprimés et des compléments alimentaires que vous prenez vous-même, sans ordonnance.

Modes de vie pour l'insuffisance cardiaque

Les maladies cardiaques sont statistiquement la principale cause de décès dans le monde. Et pas le dernier rôle dans cette liste est joué par l'insuffisance cardiaque. Cela se produit lorsque le cœur ne peut plus remplir pleinement ses fonctions principales en fournissant de l'oxygène et des nutriments aux cellules du corps. Comme le montre la pratique, le meilleur moyen de réduire les risques de contracter la maladie est de prévenir en temps voulu l'insuffisance cardiaque.

Diagnostic d'insuffisance cardiaque

Afin de pouvoir commencer les études préventives à temps, il est souhaitable de diagnostiquer la maladie le plus tôt possible. Les principales raisons de rechercher des soins médicaux sont les suivantes:

• trouble du rythme cardiaque;
• gonflement dans les jambes;
• fatigue accrue et rapide;
• toux
• essoufflement.

Si lors de l'examen, il y a un excès de liquide dans les poumons, une respiration sifflante lors de l'écoute, une tachycardie et d'autres manifestations d'insuffisance cardiaque, le médecin vous prescrira une série de diagnostics supplémentaires. Après vérification avec un ECG, des rayons X, un tomographe et d’autres appareils, un traitement individuel et un traitement de prévention seront déterminés en fonction des caractéristiques de l’organisme.

Prévention

L'insuffisance cardiaque n'est pas incluse dans la liste des maladies guéries à 100%. Tous les patients ne peuvent être guéris. Par conséquent, s’il ya une telle chance, il vaut mieux ne rien négliger de ce qui précède. Et s'il est impossible de récupérer, essayez de ne pas aggraver la situation. Ou essayez de ralentir la détérioration autant que possible. Dans le cas où il était possible de récupérer ou de ne pas vouloir gagner une maladie aussi désagréable. Vous devez surveiller votre alimentation afin de fournir au corps suffisamment de vitamines pour le cœur. N'abusez pas du style de vie sédentaire et essayez de minimiser les mauvaises habitudes ou de les abandonner complètement.

De plus, n'oubliez pas de consulter votre médecin pour des contrôles préventifs. Plus la maladie est détectée tôt, plus les chances de guérison sont grandes. En abordant cette dernière question, il est utile non seulement d'utiliser des préparations spéciales, mais également un programme d'exercices physiques adaptés aux caractéristiques individuelles du corps.

Activité physique bénéfique pour le cœur

Ce n’est un secret pour personne que les maladies cardiovasculaires se manifestent souvent avec des charges excessives autres que le cœur ou, au contraire, l’inactivité physique. L'un et l'autre extrême conduisent tous deux à des violations du cœur. Par conséquent, si le médecin diagnostique une insuffisance cardiaque, le patient devra suivre un traitement physique et un traitement préventif visant à ralentir la progression de la maladie, ce qui contribuera à amener le muscle cardiaque au ton souhaité. Pour obtenir le maximum d'effet bénéfique et réduire les risques pour la santé, il est nécessaire de consulter votre médecin au préalable afin qu'il vous prescrive un traitement. À l'avenir, vous devez suivre attentivement les instructions.

Il faut se rappeler qu'en cas d'exacerbation de l'insuffisance cardiaque, l'exercice ne peut pas être appliqué.

Conseils de base pour faire des exercices

Puisque le cœur travaille assez fort, vous ne devriez pas lui donner une grosse charge tout de suite. Par conséquent, si l'état physique le permet, vous pouvez alors effectuer exactement le LFC. Cependant, si l'état physique est plutôt déprimant, il est préférable de faire des exercices de respiration et de faire un minimum d'exercice le matin. Lorsque le corps est plus fort, il est autorisé à passer à un exercice physique plus intense. Et par la suite aller pour n'importe quel sport. Par exemple:

• la natation;
• le cyclisme;
• le ski
• faire du jogging

Idéalement, l'entraînement devrait être fait tous les jours. Mais si cela ne fonctionne pas, essayez de consacrer du temps à des exercices d’insuffisance cardiaque au moins 5 fois par semaine. Aussi, soyez prudent lorsque vous pratiquez dans la rue, s'il y a:

• trop chaud;
• trop froid
• trop humide

Dans ce cas, il est préférable de déplacer la séance d’entraînement à la maison ou au gymnase. Ou, dans de tels cas, les médecins américains conseillent aux résidents des grandes villes de traverser de longs centres commerciaux. Une telle marche pourrait bien remplacer l'entraînement.

Règles de base de l'emploi

En cas d'insuffisance cardiaque, il est fortement recommandé de suivre la procédure pendant les cours. Cela minimisera le risque de résultat négatif pendant la formation. La structure des professions devrait inclure:

• Réchauffer Ce devrait être un étirement lent de tous les muscles du corps. Cela est nécessaire même pas tant pour le cœur que pour le maintien du tonus musculaire global, qui peut être affecté par le développement de la maladie.
• Exercice aérobie. Leur objectif est de renforcer le cœur et les poumons, ainsi que d'accroître l'efficacité d'utilisation de l'oxygène consommé par l'organisme. La marche et, si le médecin le permet, la natation et le ski sont le plus souvent préférés.
• Si la condition physique s'améliore. Ensuite, vous pouvez ajouter l'entraînement en force aux deux points précédents. Cependant, en aucun cas, vous ne pouvez pas les inclure immédiatement dans le programme. Ces exercices ne peuvent être commencés qu'avec l'autorisation du médecin traitant.
• L'attelage C'est le même exercice que pendant l'échauffement. Son utilisation est importante pour l’exactitude de toute formation.

Après l'achèvement, au moins 5 minutes devraient être autorisés à se reposer. Cependant, il est préférable de le faire en position assise, la literie est hautement indésirable. Vous pouvez commencer à vous entraîner de 10 à 15 minutes, en augmentant progressivement le temps d’entraînement à au moins 20 à 30 minutes.

Exercice aérobie

Voici une liste des exercices les plus courants pour la prévention de l'insuffisance cardiaque.

• Asseyez-vous sur une chaise afin que vos bras puissent pendre librement. Relever alternativement les mains gauche et droite. Lorsque le bras se lève, prenez une respiration. Quand bas - expirez. Répétez au moins 5 fois.
• Exercice debout. Chacune des jambes est rétractée sur le côté, tout en inspirant. La main est tenue pendant 2-3 secondes, après quoi elle tombe sur l'expiration. Faites la même chose avec l'autre jambe. Répétez 5 fois pour chaque jambe.
• Les mouvements circulaires du corps dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire sont répétés 5 à 10 fois.
• Exercice sur la chaise. Assis sur une chaise, imitez le cyclisme lent. Exercice à faire pendant 30 à 40 secondes.
• Semblable à la précédente, imitez la marche fréquente. Les genoux montent aussi haut que votre corps le permet. Répétez l'exercice pendant 2-3 minutes.

Quels médicaments sont utiles pour la prévention de l'insuffisance cardiaque

Avant de commencer à prendre tel ou tel médicament, vous devriez consulter votre médecin, car les instructions ne fournissent généralement que des informations approximatives. Le médecin sera en mesure de choisir un médicament en fonction des caractéristiques individuelles du corps. Il convient également de noter qu’il n’existe pas de remède universel contre l’insuffisance cardiaque. Il y a beaucoup de drogues et chacune a son effet. Par conséquent, il est loin d’être un fait que le même médicament sera nécessaire pour deux patients différents.

La liste des agents prophylactiques comprend:

• Médicaments diurétiques.
• Les inhibiteurs de l'ECA visaient à bloquer les effets de l'hormone produite dans les reins - l'angiotensine II. Cela conduit à la relaxation des vaisseaux sanguins, ce qui réduit la charge sur le cœur, car il n'exige pas autant de force pour pomper le sang.
• Bêta-bloquants. Destiné à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression et protéger contre l'action de l'adrénaline et de la noradrénaline.
• Médicaments anti-arythmiques. Destiné à restaurer la fréquence cardiaque.

Une fois encore, nous vous rappelons qu’il est préférable de consulter un médecin que de se soigner lui-même.

La vie avec l'insuffisance cardiaque: médicaments, exercice

En présence d'insuffisance cardiaque, une révision radicale de l'ensemble du mode de vie est nécessaire. Afin de préserver au maximum les fonctions du cœur pendant une longue période, il est nécessaire de respecter toutes les recommandations du cardiologue, le rejet des mauvaises habitudes, l'activité physique mesurée et la correction nutritionnelle. Il est impératif de prendre tous les médicaments prescrits par le médecin, en contrôlant strictement leur tolérance et en ajustant constamment la posologie en collaboration avec le spécialiste.

Les médicaments: une partie importante du traitement

La prise de tous les médicaments prescrits est une partie importante de la lutte contre l'insuffisance cardiaque. Beaucoup de patients vont prendre plus d'un médicament. Il est important de connaître le nom de toutes les drogues, leur mode de fonctionnement, leur dose et le moment de les appliquer. En règle générale, les médicaments sont utilisés quotidiennement, il est interdit d'annuler le médicament sans l'autorisation du médecin, ainsi que l'utilisation de produits en vente libre supplémentaires ou d'infusions à base de plantes, de décoctions sans discussion préalable avec le médecin.

Influence des médicaments sur le coeur: ce qui est prescrit

Les préparations prescrites par un médecin sont utilisées pour renforcer les muscles du cœur et sa contractilité, la dilatation des vaisseaux sanguins, réduire la charge sur le cœur et réduire la quantité d’eau et de sodium dans le corps. Des médicaments supplémentaires peuvent être utilisés pour traiter les arythmies, l'hypertension et les maladies associées. Souvent en cas d'insuffisance cardiaque sont prescrits:

• Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine, strictement à des doses individuelles;
• Groupe de médicaments bêta-bloquants;
• Diurétiques en comprimés avec suppléments de potassium ou de magnésium;
• Les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine-II;
• Vasodilatateurs, nitrates;
• Inhibiteurs de l'aldostérone;
• Des bloqueurs des canaux calciques sont parfois utilisés (uniquement pour une forme spécifique d'insuffisance cardiaque, appelée insuffisance cardiaque avec fraction d'éjection préservée);
• Traitement inotrope par voie intraveineuse (uniquement dans les formes sévères de pathologie).

Mode de vie: Quels sont les changements nutritionnels?

Les mesures thérapeutiques contre l'insuffisance cardiaque nécessitent des changements importants dans le mode de vie habituel. Ces changements aideront à améliorer les symptômes, à soutenir le cœur, à améliorer considérablement la vie quotidienne et à ralentir considérablement la progression des symptômes dangereux. Tout d'abord, le régime habituel est révisé. Il est nécessaire de limiter le sodium dans le régime à 2-3 g par jour. Vous devez retirer la salière de la table, apprendre à lire les étiquettes des aliments pour choisir des plats faibles en sodium. De nombreux aliments surgelés, transformés et précuits du supermarché, ainsi que des fast-foods dans les restaurants, sont riches en sodium et en gras. La nutrition implique une augmentation de la consommation de fibres, de grains entiers, de légumes et de fruits.

Suivez attentivement les recommandations pour la consommation de liquide. La règle générale est de ne pas boire plus de 8 verres de liquide par jour, y compris les aliments liquides et semi-liquides, tels que les soupes, les boissons lactées, les yaourts et les poudings. Vous devez manger une variété d'aliments pour obtenir tous les nutriments nécessaires.

Lutte avec les mauvaises habitudes

Il est important de contrôler vos mauvaises habitudes en les éliminant systématiquement de votre vie. Le médecin peut recommander de limiter ou d'éviter complètement l'alcool. Le maximum permis - un verre de vin rouge une fois par semaine. Un vin de qualité contient des ingrédients sains pour le cœur. Il est également important d’éliminer les habitudes telles que fumer ou chiquer du tabac. Ils augmentent le risque de maladie cardiaque, entraînant une augmentation de la pression artérielle et une accélération du rythme cardiaque. Si le patient a besoin d’aide pour renoncer à cette habitude, vous pouvez faire appel à un médecin.

Il est important de maintenir un poids santé. De mauvaises habitudes alimentaires conduisent à l'obésité. Vous devez perdre du poids et maintenir votre poids, limiter votre consommation quotidienne de calories, suivre un régime faible en gras et augmenter votre activité physique.

Rôle de l'activité physique

L'exercice régulier présente de nombreux avantages. Mais vous devez toujours consulter un médecin avant de commencer un programme de formation. Vous devez savoir à quelle fréquence vous pouvez vous entraîner et demander une liste d’exercices et d’activités sécuritaires. Si l'exercice est bien toléré, vous devez toujours contrôler la pression et le pouls, ainsi que votre bien-être général. Certains patients ont besoin d'être réadaptés dans les hôpitaux cardiologiques, où l'activité physique est choisie en fonction de la condition humaine, et toutes les classes sont menées sous la supervision d'un médecin.

Contrôle des facteurs de risque supplémentaires

Si un patient, en plus d'une insuffisance cardiaque, souffre également d'hypertension ou de diabète, un travail constant avec un médecin est nécessaire pour choisir le schéma de traitement le plus optimal. Vous devez surveiller votre état de santé: pesé à la même heure chaque jour, à l'aide de la même balance, de préférence le matin après la miction et avant le petit-déjeuner. Il est nécessaire de noter votre poids dans le journal afin que le médecin évalue la dynamique du poids à chaque visite. Il est nécessaire de consulter un médecin si plus de 1,5 kg est ajouté en une journée ou 2,5-3 kg en une semaine.

Il est nécessaire de mettre des vaccins contre la grippe et les infections à pneumocoques pendant la saison dangereuse. Il est nécessaire de discuter avec votre médecin de la vaccination et de la prévention du rhume et de diverses infections afin de déterminer les moyens à utiliser pour renforcer le système immunitaire. Les complications de problèmes respiratoires peuvent aggraver l'insuffisance cardiaque.

Il est important de savoir que l'insuffisance cardiaque peut déclencher une anxiété ou une dépression. Ces sentiments devraient disparaître lorsque le patient commence son traitement et apporte des changements positifs dans la vie. Mais si les sentiments négatifs persistent ou interfèrent avec la vie habituelle, vous devez parler à un spécialiste.

Avec des changements de mode de vie et un traitement bien choisi, l’insuffisance cardiaque ne doit pas empêcher le patient de faire ses devoirs et ses activités sociales. L’état futur de la santé dépend du bon fonctionnement du muscle cardiaque, de la fréquence à laquelle le patient contrôle son état, de la fréquence des visites au médecin, de l’efficacité avec laquelle il surveille son plan de traitement et de la façon dont le cœur réagit au stress.

Activité physique et nutrition dans l'insuffisance cardiaque chronique

Publié par Lekar Publié le 24/05/2017 · Mis à jour le 22/05/2018

Dans l'article précédent, nous avons écrit sur les symptômes, la classification et le traitement médicamenteux de l'insuffisance cardiaque. Nous allons maintenant aborder d'autres éléments importants de la prévention du développement de l'ICC - le régime alimentaire et l'activité physique du patient.

Régime alimentaire pour insuffisance cardiaque.

Il est très important de suivre un régime pauvre en sel. Le chlorure de sodium (sel) provoque la rétention d'eau dans le corps, augmente la pression sanguine et le stress sur le cœur.

Pour déterminer la quantité de sodium dans les produits doivent être étiquetés sur l'emballage.

En fonction de la classe de la maladie, la consommation de sel présente les niveaux de limitation suivants.

1. Dans la classe fonctionnelle I, il ne faut pas consommer plus de 3 g / jour de sodium, ce qui correspond à 7,5 g de sel.
2. Avec II FC, n'utilisez pas plus de 1,5 à 2 g / jour de sodium, ce qui correspond à 4 à 5 g de sel.
3. Lorsque le FC III-IV devrait réduire sa consommation de sel au minimum, préparez des plats sans sel, contenant moins de 1 g de chlorure de sodium par jour, ce qui correspond à 3 g de sel.

De plus, il est nécessaire de saler le moins possible les aliments pendant la cuisson, ainsi que de faire quelques recommandations pour réduire la consommation de sel:

Parmi les protéines animales, le poisson et la volaille sont préférés. Il est préférable de pratiquer la nutrition fractionnée, c'est-à-dire Mangez souvent (5 à 6 fois par jour) des aliments en petites portions.

Le contrôle du liquide ivre et excrété est très important. Chaque jour, vous devez consommer entre 1,5 et 2 litres d'eau et vous assurer que la même quantité de liquide est libérée. Sur recommandation du médecin, la consommation d'eau peut être limitée à 1 litre par jour. Dans le même temps, les médicaments diurétiques doivent être prescrits aux fins auxquelles ils sont destinés.

Il est également important de contrôler la consommation d'alcool. Dans certains cas, le médecin vous recommandera de renoncer totalement à l'alcool. Dans d'autres cas, une consommation occasionnelle d'une petite quantité d'alcool, telle qu'un verre de vin rouge sec, est acceptable.

Lorsque des CHF sont utilisés, les diurétiques contribuent, à des degrés divers, à la lixiviation du potassium, vital pour notre corps. Par conséquent, il est très important d'inclure des aliments riches en potassium dans le régime alimentaire.

N'en faites pas trop avec les noix, car il s'agit d'un produit très gras et très calorique. Une petite poignée par jour suffit.

Discutez avec votre médecin de la nécessité de prendre des mélanges nutritifs nutritifs. Dans notre pays, l’utilisation de suppléments nutritionnels Nestlé est recommandée pour les patients souffrant d’insuffisance cardiaque. Lors de maladies décompensantes, en cas de stagnation prononcée de la paroi intestinale et de troubles de l'appétit, il est recommandé d'utiliser un mélange de Peptamen. Ces mélanges sont vendus sous forme de poudre sèche, qui est diluée avant utilisation avec de l'eau dans les bonnes proportions. Toutes les pharmacies n'ont pas ces mélanges en stock, mais ils peuvent être livrés sur demande.

Vous pouvez inclure dans votre alimentation des tisanes. Voici l'une des recettes.

Busserole, feuilles - 3 parties. Réglisse, racine - 1 partie. Bleu bleuet, fleurs - 2 parties. Prêle, herbe - 1 partie. Feuilles de bouleau - 1 partie. Airelles, feuilles - 2 parties. Rose musquée, fruits - 4 parties. 10 g du mélange pour 200 ml d'eau. Versez de l'eau bouillante, insistez 2 heures et amenez à nouveau à ébullition, pressez, prenez 150 ml deux fois par jour avant les repas. Cette tisane a un effet tonique et diurétique. Consultez un médecin.

Le succès du traitement de la pathologie du système cardiovasculaire dépend également de l'activité physique du patient.

Activité physique dans l'insuffisance cardiaque.

Un effort physique régulier avec CHF donne beaucoup d'effets positifs, réduisant les symptômes de la maladie:

- renforcer le muscle cardiaque;

- améliorer la circulation sanguine et permettre d'utiliser plus efficacement l'oxygène sanguin;

- augmenter l'endurance, renforcer le système musculaire et osseux;

- permettent de réduire le niveau de stress, d'anxiété;

Le niveau et les types de charges sont déterminés par le médecin traitant.

Le principal type d’activité physique en CHF est l’aérobic: marche, vélo d’entraînement.

Avant le début des exercices d'aérobic et à la fin, des exercices d'échauffement et de souplesse sont appliqués, qui comprennent des mouvements des articulations et des étirements lents. Les étirements avant et après l'exercice aident à préparer les muscles, à prévenir les blessures et les entorses, à améliorer l'équilibre et à maintenir la souplesse.

Ensemble approximatif d'exercices pour l'échauffement.

Toujours avant le début des cours devrait mesurer le pouls et la pression artérielle. Ne commencez pas votre entraînement avec une hypertension artérielle (pression artérielle systolique supérieure à 160 mm. Hg), une augmentation de l'essoufflement, un rythme cardiaque fréquent et / ou irrégulier. Il est normal de se sentir fatigué pendant et après les séances d’entraînement, mais vous ne devriez pas ressentir de faiblesse ni de vertiges. Après une longue période d’entraînement, vous devez commencer par un niveau de charge inférieur et augmenter progressivement l’intensité de la charge. Immédiatement après le cours, il est préférable de ne pas se coucher, mais de s’asseoir et de se détendre.

Vous devez immédiatement cesser de vous entraîner dans les cas suivants: douleur, pression, brûlures à la poitrine, au bras ou à la mâchoire gauche, faiblesse grave, vertiges, noircissement des yeux et autres symptômes à l'origine d'un inconfort grave. Si vous avez un rythme cardiaque rapide ou irrégulier, faites une pause et essayez de vous calmer. Vérifiez votre pouls après 15 minutes. Si elle dépasse 120-150 battements par minute, appelez votre médecin.

Si vous souhaitez effectuer d'autres types de brassées - course à pied, natation, ski, etc., consultez votre médecin. La marche en tant que forme d'activité physique convient à presque tout le monde.

Marcher avec une insuffisance cardiaque.

• Vous pouvez commencer de 5 à 10 minutes par jour à un rythme lent et ajouter progressivement du temps et de la vitesse.
• La durée moyenne de la marche est de 20 à 30 minutes par jour, au moins 5 jours par semaine.
• Vous devriez pouvoir parler en marchant.
• Si vous êtes à bout de souffle, arrêtez-vous pendant 1 à 3 minutes et recommencez à marcher à un rythme plus lent.
• Si vous vous sentez faible et fatigué dans vos jambes lorsque vous marchez, arrêtez-vous pendant 1 à 3 minutes et commencez à marcher encore plus lentement et plus lentement.
• Marchez à un moment où vous avez plus d'énergie.
• Planifiez vos promenades pour que vous ne soyez pas trop fatigué pour revenir.
• Les palpitations cardiaques, la transpiration et les essoufflements (mais pas excessifs) sont des réactions normales lorsque vous vous entraînez à un rythme moyen.
• L'important est la régularité de la marche.
• Parlez à votre médecin si vous ne savez pas à quelle vitesse vous devriez marcher.
• Ne sortez pas à l'extérieur si la température est inférieure à 25 degrés ou supérieure à 25 degrés avec une humidité de plus de 80%. Les centres commerciaux sont de bons endroits pour marcher par mauvais temps.
• Pour marcher, essayez de choisir un endroit plat.

Activité sexuelle.

Lors des relations sexuelles, les restrictions sont les mêmes que pendant l'exercice. L'activité sexuelle doit être évitée immédiatement après avoir mangé ou bu de l'alcool.

Voyages

• Il n'est pas recommandé de rester dans des conditions de haute montagne, de température et d'humidité élevées.
• Il est préférable de passer des vacances dans la zone climatique habituelle.
• Quelle que soit la façon dont vous vous rendez à votre destination de vacances, une position fixe longue est contre-indiquée. Il est recommandé de se lever et de marcher toutes les 30 à 40 minutes dans l'habitacle du véhicule. La gymnastique légère ne fera pas mal non plus. Dans ce cas, le transport ferroviaire, aérien ou maritime convient le mieux.

En savoir plus sur la prévention du développement et la pharmacothérapie de l'insuffisance cardiaque dans l'article:

L'effort physique est-il utile en cas d'insuffisance cardiaque chronique?

Dmitry Napalkov, professeur au département de thérapie de la faculté n ° 1 du premier MSMU nommé d'après I.M. Sechenov, répond:

Bien sûr, vous ne devriez pas en faire trop - la charge doit être sélectionnée en fonction de l'état. Si les ressources du corps le permettent, il est utile de marcher, de nager. S'il est difficile de supporter une telle charge, vous pouvez commencer par des exercices de respiration, avec un minimum d'exercices du matin. Ils renforcent le corps, après quoi de nombreuses personnes peuvent participer à des exercices actifs.

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Insuffisance cardiaque

Insuffisance cardiaque chronique pendant l'exercice. Exercice pour insuffisance cardiaque

Les mécanismes compensatoires cardiaques et périphériques sont activés chez les patients atteints d'ICC afin de restaurer partiellement ou totalement une fonction altérée de VG. Une altération de la fonction baroréflexe, une augmentation de la noradrénaline, une hypersympathicotonie, une dysrégulation des récepteurs bêta-adrénergiques, une diminution des émetteurs sympathiques du myocarde et une chimiosensibilité périphérique et centrale avec une ventilation excessive du FN expliquent le processus pathologique entraînant une réaction cardiopulmonaire.

La capacité de tolérer un effort physique chez les patients présentant une FE réduite varie considérablement, et certains patients ont une capacité presque normale à la FN. Le degré de réduction de cette capacité est déterminé par l'impossibilité relative d'une augmentation de l'EOS) et par des troubles métaboliques des muscles squelettiques, qui peuvent devenir la principale cause de limitations fonctionnelles chez une proportion significative de patients atteints d'insuffisance cardiaque. La fatigue peut être associée à un trouble métabolique secondaire des muscles squelettiques dû à un entraînement physique prolongé, à des troubles de la perfusion et à une anémie chronique.

La symptomatologie chez les patients atteints d'ICC est due à un excès d'acide lactique dans le sang pendant une FN de faible intensité, à une diminution de la quantité d'oxygène consommée au plus fort de l'effort et à une augmentation disproportionnée de la ventilation pendant une FN sous-maximale et maximale. Un besoin accru de ventilation, déterminé par la réaction d'hyperventilation en réponse au FN, et une augmentation de l'espace mort des poumons entraînent une respiration fréquente et superficielle. La dyspnée et la fatigue ne sont pas des causes rares de l’arrêt du PFN. La désaturation artérielle est généralement absente, sauf en cas de maladie pulmonaire concomitante.

Les valeurs du pic de VO2 chez les patients présentant une CHF compensée aident à stratifier le risque d'événements cardiovasculaires ultérieurs. La capacité à atteindre le pic de VO2> 18 ml 02 x kg-1 x min-1 et un seuil anaérobie> 14 ml 02 x kg-1 x min-1 est associée à un pronostic à long terme relativement bon et à un CB maximum> 8 l / min / m2. Les patients qui ne peuvent pas atteindre le maximum Vo2 dans 10 ml 02 x kg-1 x min-1 avec un seuil anaérobie de 8 ml 02 x kg-1 x min-1 ont un mauvais pronostic et le maximum de CB avec Fn ne dépasse généralement pas 4 litres / min / m2.

Lorsque la valeur maximale de Vo2 est comprise entre 10 et 18 ml / kg / min, le risque pronostique est modéré; dans ce cas, une pente Ve / VCO2> 35 aidera à identifier les patients à haut risque. La pente Ve / Vco2 est généralement affichée sous forme de graphique de régression linéaire, reflétant le mieux la relation entre Ve et Vco2 en dessous du point de compensation de la ventilation pour l’exercice de l’acidose lactique dans la plage allant de 20 à 30 chez les individus en bonne santé. Des valeurs supérieures à 30 sont généralement observées chez les patients présentant une insuffisance cardiaque grave légèrement ou modérément sévère, et supérieures à 40, plus sévères.

Les patients atteints d'IC ​​devraient recevoir le FN le plus près possible du rapport d'échange respiratoire de 1,15 afin de déterminer le facteur stimulant et de s'assurer que la valeur maximale de la VO2 est adéquate sur le plan pronostique. L'incapacité à réduire la VO2 dans les 30 secondes suivant l'atteinte du pic d'effort et l'accumulation d'une dette en oxygène (récupération de la VO2 / travail) sont associées à une forte diminution de la FA et à une altération des échanges gazeux pulmonaires modérés à graves. L'incapacité à augmenter le pouls d'oxygène (ml O2 / accident vasculaire cérébral) est associée à l'absence d'augmentation ou d'augmentation minimale de PP.

Réaction de la fréquence cardiaque lente. causée par la désensibilisation postsynaptique des récepteurs bêta-adrénergiques, n’est pas inhabituel chez les patients atteints d’ICC. Les protocoles de stress d'une durée allant de 5 à 7 min chez les patients atteints d'IC ​​sont associés à la valeur la plus reproductible du pic Vo2. Chez les patients atteints d'insuffisance cardiaque et dont la fonction systolique est intacte (FE> 50%), les problèmes de ventilation associés à la FN sont un facteur de prévision de l'hospitalisation et de la mortalité ultérieurs plus fiable que le pic de V02.

L’interprétation des résultats d’un test d’exercice cardiopulmonaire chez des patients atteints d’IC peut parfois être difficile, car certains patients respirent rapidement pendant l’exercice, ce qui entraîne une consommation de pointe faussement basse en oxygène et rend difficile la distinction entre les patients détendus et ceux ayant une performance physique réduite et une VO2 faible pathologie. Des études contrôlées randomisées, comprenant des exercices physiques modérés à long terme chez des patients présentant une insuffisance cardiaque, ont montré une amélioration de 15 à 20% du pic de VО2 et un démarrage retardé du passage au métabolisme anaérobie.

Les décisions cliniques d’inscrire un patient sur une liste d’attente pour une transplantation cardiaque, sur la base des valeurs du pic Vo2, doivent tenir compte des effets du traitement méthodologique, ainsi que des modifications du traitement avec des médicaments tels que le bêta-AB. Les tests de marche peuvent également être utilisés pour évaluer les performances physiques et le pronostic chez les patients incapables de réaliser une FN sur un ergomètre de tapis roulant ou de vélo. Cependant, chez les patients atteints d’HF modérée ou grave, la détermination du pic de VO2 est un indicateur plus fiable dans la prise de décision clinique que le PFN avec la marche.

Table des matières du sujet "Exercices avec exercice":

Insuffisance cardiaque

Insuffisance cardiaque - est encore appelée cardiopathie ischémique, causée par un apport sanguin insuffisant au muscle cardiaque. Elle survient dans 97 à 98% des cas en raison de lésions athéroscléreuses des vaisseaux coronaires (cœur) et constitue la principale cause de décès sur notre planète.

Les premiers signes d'infarctus du myocarde

Une personne ressent un malaise à la poitrine, parfois quelque chose "s'intercepte" dans la poitrine au début avec un stress physique ou émotionnel. Des douleurs plus tardives apparaissent, souvent de nature compressive, et pas nécessairement dans la région du cœur - elles peuvent être sous l'omoplate, sous la cuillère, dans le cou et même dans la mâchoire inférieure. Ces manifestations douloureuses sont déjà appelées angine de poitrine. Et le plus souvent se produire sur le fond de l'hypertension artérielle.

En outre, des arythmies cardiaques peuvent survenir chez les patients atteints de maladie coronarienne - tachycardie (battement de coeur rapide) ou arythmie (insuffisance cardiaque ou battement de coeur subit et aléatoire).

Raisons principales

Repas riches en calories, conduisant à l'obésité. © Consommation excessive de graisses animales. Apport insuffisant en fibres et autres substances contenues dans les légumes et les fruits.

Manque de vitamines - antioxydants A, B et C.

Prévention de l'infarctus du myocarde

Alimentation rationnelle (il est préférable de manger plus souvent, mais progressivement) en limitant les graisses et les sucreries animales, la santé, la marche, le sommeil de 8 heures, la natation, les vacances dans les conditions climatiques habituelles (de préférence sans transport aérien).

Règles de traitement de base:

L'essentiel est la lutte contre le cholestérol. Il est nécessaire d'exclure les aliments contenant du cholestérol. Et cela: graisses animales, conserves, saucisses, fromages à pâte dure, crème épaisse, crème sure.

• Il est conseillé de cuire les aliments à l'eau et d'ajouter de l'huile végétale (de préférence des huiles d'olive, de lin ou de tournesol non raffinées) aux plats préparés.

• Exclure de la ration de pain et de produits à base de farine de pâtes fantaisie et feuilletées.

• Limitez les pâtes, le riz et la semoule.

• Limiter (ou mieux encore) éliminer les champignons, radis, radis, haricots et pois.

• Éliminer les sauces chaudes et les épices.

• Limiter ou exclure fortement le thé fort, le café et le cacao.

• Limitez votre consommation de sel.

• Limitez votre consommation de liquide - buvez mieux les produits à base d'acide lactique (lactosérum ou yogourt).

• Manger de l'ail tous les jours (2 à 3 gousses par jour), il nettoie les vaisseaux sanguins du cholestérol. Dépôts et scories.

• Boire du miel plutôt que des sucreries avant, pendant et après les repas, il recueille l'excès d'humidité dans le sang, réduisant ainsi la pression artérielle.

• Réaliser (en l'absence de contre-indications médicales) au moins une fois par mois, des séances de jeûne médical de 2-3 jours.

• S'abstenir de fumer et de la consommation excessive d'alcool.

IMAGE DE VIE D'UN PATIENT ATTEINT D'INSUFFISANCE CARDIAQUE

Essoufflement, palpitations, faiblesse générale et fatigabilité rapide, toux sèche, gonflement des pieds et des chevilles, mauvaise tolérance à l'exercice. Ces symptômes peuvent être des signes précoces.

insuffisance cardiaque. L'apparition de ces symptômes n'est pas accidentelle. En cas d'insuffisance cardiaque, le cœur ne remplit pas sa fonction principale: fournir au corps suffisamment de sang et de nutriments. Toute maladie cardiaque peut entraîner le développement d'une insuffisance cardiaque. Au fil du temps, il est plus dangereux pour la vie du patient que la maladie qui a provoqué son apparition. Dans de nombreux cas, l'insuffisance cardiaque ne réduit pas seulement la qualité de la vie, mais devient également la cause de la mort. Le traitement de l'insuffisance cardiaque a pour objectif d'accroître l'espérance de vie du patient et d'améliorer sa qualité.

Moyens d'atteindre les objectifs dans le traitement de l'insuffisance cardiaque chronique:

0 mode d'activité physique;

0 rejet de mauvaises habitudes;

0 contrôle du poids;

0 traitement médicamenteux;

0 méthodes de traitement chirurgical.

Changer le mode de vie du patient fait partie intégrante du traitement des patients souffrant d'insuffisance cardiaque. Avec une légère insuffisance cardiaque, il suffit de changer de régime, de perdre du poids et d’arrêter de fumer pour soulager le cœur et éliminer l’essoufflement. Les patients atteints du syndrome d'insuffisance cardiaque sévère constituent généralement un traitement combiné, notamment des modifications du mode de vie et de la pharmacothérapie. Parmi les mesures générales pour le traitement de l'insuffisance cardiaque doit être noté le repos. Mais cela ne signifie pas que le patient doit se coucher tout le temps. L'exercice est permis et nécessaire, mais il ne devrait pas causer de fatigue ni d'inconfort important et devrait être privé de tout élément de la compétition.

Le sommeil Il est plus pratique de dormir avec une insuffisance cardiaque avec une tête de lit surélevée ou sur un oreiller haut. Les patients présentant un œdème des jambes sont également invités à dormir avec un pied légèrement surélevé ou un oreiller fin sous les jambes, ce qui contribue à réduire la gravité de l'œdème. Chez 50% des patients, une insuffisance respiratoire est détectée dans un rêve - elle peut provoquer un arrêt cardiaque. Il est nécessaire de faire attention à une longue respiration dans un rêve et de consulter un spécialiste rapidement. Actuellement, des laboratoires du sommeil et des masques spéciaux ont été créés pour maintenir une pression constante dans les voies respiratoires.

Régime alimentaire Aujourd'hui, les recommandations alimentaires pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique sont bien définies. Les principales positions sont les suivantes:

0 Le régime alimentaire devrait être faible en sel - jusqu'à 2-3 grammes par jour. Le sodium provoque une rétention hydrique dans le corps et augmente la charge sur le coeur. La restriction de la consommation de sel devrait être d'autant plus grande que les symptômes de la maladie et de la stagnation sont plus prononcés;

0 limitant la consommation de liquide à 1,5-2 litres par jour. Une limitation plus stricte n'est pertinente que dans des situations extrêmes - en cas d'évolution sévère de l'insuffisance cardiaque chronique;

0 Les aliments doivent être riches en calories, faciles à digérer, avec une teneur suffisante en vitamines et en protéines. Manger est nécessaire plus souvent, mais en petites portions. Contrôler le poids des patients souffrant d’insuffisance cardiaque chronique est d’une importance primordiale. Pour une détection rapide de la rétention d'eau dans le corps, il convient de peser chaque jour au même moment de la journée. Une augmentation soudaine et inattendue du poids corporel de plus de 2 kg sur trois jours nécessite une attention particulière et indique une rétention de liquide dans le corps. Cette condition nécessite de prendre des médicaments diurétiques et de limiter la quantité de liquide consommée. Assurez-vous d'informer votre médecin.

Il est nécessaire de distinguer les conditions pathologiques suivantes dans l'insuffisance cardiaque, représentant la plus grande menace: l'obésité et la cachexie (épuisement extrême du corps). La présence d'obésité aggrave le pronostic d'un patient souffrant d'insuffisance cardiaque chronique avec un IMC> 30 et nécessite des mesures spéciales et une restriction calorique. Il est très important de parvenir à une réduction du surpoids, car cela crée un fardeau supplémentaire considérable pour le cœur malade. Réduire le poids de quelques kilogrammes peut avoir un effet positif.

En cas d'insuffisance cardiaque grave, la masse peut diminuer d'elle-même. La cachexie, une perte pathologique de poids corporel, est considérée comme une perte de poids non intentionnelle de 5 kg ou plus pendant 6 mois après le précédent poids stable. La cachexie est accompagnée d'un pronostic particulièrement défavorable. Comme on le croit actuellement, la raison en est l'apoptose pathologique - mort cellulaire programmée. Dans le traitement de tels patients, une combinaison de correction médicamenteuse, de nutrition et d'activité physique est nécessaire.

Activité physique. L'activité physique est bénéfique pour tous les patients atteints d'insuffisance cardiaque chronique. La seule exigence peut être considérée comme un cours stable, l’absence de signes d’une situation aiguë nécessitant des mesures d’urgence. L'activité physique n'améliorera pas seulement votre bien-être. Leur effet positif réside dans le fait qu'elles dilatent les vaisseaux périphériques, facilitent le travail du cœur, améliorent l'apport sanguin aux muscles et réduisent l'anxiété.

Des restrictions sont autorisées en cas de myocardite active, de sténose des orifices de valve, d'anomalies congénitales "bleues", de troubles du rythme menaçant le pronostic vital, d'angines de repos au repos chez les patients présentant une fraction d'éjection ventriculaire gauche basse. Mais même dans ces cas, le patient devrait rester assis le plus possible et ne pas s'allonger.

En règle générale, le point de départ du choix du mode de charge consiste à déterminer la tolérance de charge à l'aide d'un test de marche de six minutes. Pour les patients qui ont passé moins de 150 m et qui présentent un poids insuffisant marqué, l'exercice généralement accepté au stade initial n'est pas montré. Dans ce cas, à la première étape (la période de stabilisation), le patient effectue des exercices pour entraîner les muscles respiratoires. Cela peut être une simple montgolfière plusieurs fois par jour. Après 3-4 semaines d'exercice régulier sous forme d'exercices de respiration avec difficulté à l'expiration, des effets systémiques sur le corps se produisent. L'évolution de l'insuffisance cardiaque chronique s'améliore considérablement, la progression de la cachexie ralentit et la consommation d'oxygène augmente.

La prochaine étape consiste à exercer sous forme de marche. La distance et la vitesse doivent être augmentées progressivement sous le contrôle de la santé (jusqu’à essoufflement modéré), du pouls et de la pression artérielle. Avec un cours clinique stable, une transition vers une forme permanente d’occupation est effectuée, au moins 20 minutes d’exercice au moins 3 à 5 fois par semaine. Donner des cours de formation sur une période de 3 mois n'augmentera pas seulement la tolérance de charge et la consommation maximale d'oxygène. Dans le même temps, la restauration de la structure et de la fonction des muscles squelettiques a été prouvée, les patients répondent mieux à la thérapie en cours. Il convient de noter une fois de plus que, chez les patients souffrant d’insuffisance cardiaque chronique, les principes individuels de dosage de l’exercice physique, de choix indépendant de la durée, de l’intensité de l’exercice et des intervalles de repos sont importants.

Mauvaises habitudes Interdiction stricte de l'alcool: définie uniquement pour les patients présentant une cardiopathie alcoolique. Pour les patients insuffisants cardiaques chroniques restants, jusqu'à 20 ml d'éthanol par jour sont autorisés (1 verre de bière, 1 verre de vin). Néanmoins, il est nécessaire de consulter votre médecin pour savoir combien vous pouvez boire et s'il est possible de boire de l'alcool. Le tabagisme, même passif, n'est pas strictement recommandé à tous les patients atteints d'insuffisance cardiaque chronique. Fumer endommage le cœur et rend l'exercice plus difficile.

Vaccination. Il n’existe aucune preuve des effets néfastes des vaccinations sur l’issue d’une insuffisance cardiaque chronique. En revanche, la vaccination antigrippale a augmenté la survie des patients. L'utilisation du vaccin contre l'influenza et l'hépatite B est autorisée.

Voyages Il n'est pas recommandé de rester à haute altitude (> 1500 m), à des températures élevées et à l'humidité. Il est conseillé de passer des vacances dans la zone climatique habituelle. Lors du choix du transport, la préférence est donnée aux passages et traversées courts (jusqu’à 2-2,5 heures). Les longs vols sont marqués par un œdème des membres inférieurs et par le développement d'une thrombose veineuse profonde du bas des jambes. Lorsque vous voyagez, vous devez avoir un stock de médicaments.

Activité sexuelle. En règle générale, la stabilisation de l'insuffisance cardiaque rétablit des opportunités sexuelles réduites. Les limitations de l'activité sexuelle sont de nature générale: évitez le stress émotionnel excessif; dans certains cas, prenez des nitrates sous la langue avant les rapports sexuels pour prévenir la dyspnée et les douleurs thoraciques.

L'utilisation de Viagra n'est pas contre-indiquée, sauf en cas d'association avec des nitrates à action prolongée. Avant de prendre du Viagra, consultez votre médecin.

Traitement de la toxicomanie. Avec un mode de vie rationnel, une pharmacothérapie continue en cas d'insuffisance cardiaque et un examen régulier (tous les trois mois) par un cardiologue sont les meilleurs

moyen d'éviter sa récurrence. Le traitement vise principalement à éliminer les causes de l’insuffisance cardiaque elle-même et à en corriger les manifestations. Avec l'aide de médicaments, vous pouvez éliminer l'excès de liquide du corps, soulager l'enflure, augmenter la circulation sanguine en dilatant les artères; améliorer la fonction de pompage du coeur; prévenir les troubles du rythme cardiaque et les caillots sanguins. Nous ne devons pas oublier la lutte contre la dépression, qui se produit chez tous les patients. Ne refuser de prendre aucun médicament ou de changer de traitement avec un autre médicament n’est possible qu’avec l’autorisation du médecin traitant, ce qui est fait dès que l’état du patient s’améliore. En raison de l’inefficacité du traitement médicamenteux, des méthodes de traitement chirurgical sont utilisées.

Traitement corps et âme

Insuffisance cardiaque

L'insuffisance cardiaque est l'incapacité du cœur à délivrer aux organes et aux tissus la quantité de sang nécessaire à leur fonctionnement normal, au repos et pendant l'exercice. Bien que le cœur soit l'acteur principal de l'insuffisance cardiaque, la maladie elle-même peut être considérée comme due à l'état du corps lorsque sa contractilité est abaissée, de sorte que le corps ne reçoit pas suffisamment de sang. L'insuffisance cardiaque complique toutes les maladies du système cardiovasculaire et entraîne souvent la mort.

Symptômes d'insuffisance cardiaque.

L'insuffisance cardiaque est caractérisée par une diminution de la quantité de sang libérée dans le sang par le cœur et, par conséquent, par une augmentation de la pression dans les cavités cardiaques. Le cœur ne fait pas face au volume total de sang et à l'excès qui s'accumule dans les veines des membres inférieurs, la cavité coeliaque. Il y a de la fatigue, du malaise. La symptomatologie dépend en grande partie du côté du cœur impliqué dans le processus pathologique.

Si la maladie se manifeste dans la partie gauche du cœur, qui reçoit du sang enrichi des poumons, alors que le ventricule gauche est incapable de remplir pleinement ses fonctions, le sang en excès retourne dans les poumons et pénètre dans les alvéoles par les capillaires, ce qui rend la respiration difficile. En conséquence, il y a une faiblesse et une sécrétion excessive de mucus, ainsi que des troubles du sommeil. L'accumulation d'une grande quantité de liquide dans les poumons ne contribue pas à l'enrichissement complet en oxygène du sang, ce qui entraîne l'apparition de symptômes d'asphyxie et une respiration rapide.

Si le côté droit du cœur est impliqué dans l'insuffisance cardiaque, qui fournit le flux sanguin dans un grand cercle, une quantité excessive de sang s'accumule dans les veines du foie et des jambes. Commencez à gonfler le foie, il y a un gonflement des jambes, des pieds. La nycturie apparaît lorsque la miction nocturne dépasse la miction diurne.

Les reins ne supportent pas une grande quantité de liquide et, dans le contexte d'insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale se forme, ce qui perturbe le métabolisme du sel d'eau et une augmentation de la quantité de sels contribue à une augmentation du gonflement.

Dans certains cas, lorsque la maladie est négligée, lorsqu'une certaine quantité de liquide sanguin pénètre dans les poumons et provoque un œdème pulmonaire.

L'insuffisance cardiaque affecte tous les organes et systèmes, y compris le système nerveux, entraînant une diminution de l'activité mentale.

Causes de l'insuffisance cardiaque.

- Dans la plupart des cas, la cause de l'insuffisance cardiaque est une cardiopathie ischémique, provoquée par une occlusion vasculaire avec des substances analogues à des graisses.

- Après une crise cardiaque, une partie du tissu cardiaque meurt et est remplacée par du tissu conjonctif, ce qui diminue les performances du myocarde.

- Les spasmes vasculaires sont un signe caractéristique de l'hypertension artérielle. Une force cardiaque considérable est donc nécessaire au mouvement normal du sang à travers eux et à l'expansion du volume du ventricule gauche. En outre, une faiblesse myocardique ou une insuffisance cardiaque se développe.

- Le processus d'infection interne ou les rhumatismes affectent le fonctionnement des valves cardiaques, ce qui perturbe le remplissage du sang et le développement de l'insuffisance cardiaque.

- Abus d'alcool et de nicotine, ainsi que de substances toxiques.

- Régime alimentaire inapproprié avec une prédominance d'une grande quantité de graisse animale, métabolisme du cholestérol.

Classification de l'insuffisance cardiaque.

Grade І. Il n'y a pas de restrictions pour l'activité physique et les autres activités.

Grade II. Une légère limitation de l'activité physique, aucun inconvénient pendant le repos.

Grade III. Réduction significative de l'activité physique, mais sans gêne pendant le repos.

Il convient de noter que le traitement de l'insuffisance cardiaque doit associer le traitement médicamenteux de la médecine traditionnelle à l'utilisation de plantes médicinales et de remèdes populaires. En outre, le traitement de toute maladie n’est pas concevable sans culture physique médicale et nutrition médicale appropriée. Pour un traitement efficace de l'insuffisance cardiaque, il est nécessaire d'utiliser un ensemble de mesures thérapeutiques.

1. Stabilisation de l'état mental et émotionnel.

2. Culture physique.

3. Nutrition médicale.

4. L'utilisation de plantes médicinales et de remèdes populaires.

Stabilisation de l'état mental et émotionnel.

Pratiquement, le traitement de toute maladie commence par la stabilisation de l'état mental. L'état mental instable contribue à la progression de la maladie et réduit les fonctions de protection de l'organisme. Le diagnostic entendu donne aux gens un sentiment de peur et d'horreur. Le patient va avec toutes ses pensées à la maladie, aggravant ainsi son état instable dans lequel aucun médicament coûteux n’aidera. La volonté doit franchir la première et la plus importante étape d'un traitement complexe, qui ne dépend que de vous. Seule la croyance en un résultat positif pourra stabiliser l'état mental, utilisez la réserve interne.

La création humaine avec le début de l'énergie. Nos pensées, nos émotions sont des ondes avec une certaine fréquence d'oscillation qui forment nos corps énergétiques. Initialement, les corps d’énergie humaine étaient constitués d’émotions positives, telles que l’amour, la miséricorde, la gentillesse, la sagesse et la vie se prolongeaient sans ces maladies. Mais au fil du temps, les gens sont influencés par les énergies négatives de la colère, de la haine, de l’envie et de l’orgueil et contribuent ainsi à la formation de trous dans notre corps énergétique, des embouteillages. Tous ces bouchons contribuent à la diminution de l'immunité et à la formation de maladies dans les lieux de leur localisation. Sur quelle partie du corps se trouvent des trous, de tels organes sont sujets aux maladies. Et si le patient ne change pas ses pensées et ses émotions, cela contribue à l'expansion des zones touchées et à la formation de maladies chroniques. Tirez les conclusions nécessaires, changez votre attitude face à la vie et vous aurez une chance de laisser la maladie à la base.

Culture physique dans l'insuffisance cardiaque.

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire d’utiliser correctement le dosage de l’exercice, pour connaître le degré d’insuffisance cardiaque, les performances réelles, les manifestations de la maladie, l’état de l’hémodynamique.

Dans l'insuffisance cardiaque, le niveau d'effort physique dépend directement du degré d'insuffisance.

La tâche des exercices physiques pour le degré d'insuffisance cardiaque chronique est de créer une adaptation de l'organisme entier, y compris du système cardiovasculaire, aux charges domestiques et physiques.Tous les groupes musculaires sont impliqués dans les exercices avec l'utilisation d'objets auxiliaires, ainsi que d'objets légèrement chargés. marche, jeux sédentaires Les mouvements compliqués sont effectués avec une amplitude maximale, alternant avec des exercices pour petits groupes de muscles et des exercices de respiration. Utilisez toutes les positions de départ. debout, assis, couché.

Avec le degré II d'insuffisance cardiaque, réduisez le nombre d'exercices pour les groupes musculaires moyens et grands.Tous les mouvements sont compatibles avec les exercices de respiration, dans lesquels les efforts se terminent par une longue expiration. répétition multiple avec couché, assis ou debout. Avec l'amélioration du bien-être, ils augmentent légèrement l'activité physique. Commencez à augmenter progressivement la marche et le stress sur les muscles de grands groupes musculaires, amenant la répétition jusqu'à 10 fois.

Avec un degré d'insuffisance cardiaque III, l'exercice est utilisé pour

améliorer les processus métaboliques dans le muscle cardiaque, éliminer la stagnation, améliorer la circulation périphérique. Les exercices sont effectués à un rythme lent pour les muscles des groupes moyens et petits, avec une respiration correcte. Lisser inspirez et expirez longtemps. Le nombre d'exercices pour les petits groupes musculaires dans la quantité de 10 fois. La position de départ est couchée, assise.

Lorsque les exercices d'insuffisance cardiaque de degré IV sont effectués uniquement après la stabilisation de l'insuffisance circulatoire, pendant la période de traitement intensif, tout en améliorant l'état du patient, l'objectif étant de prévenir les complications et d'améliorer son état mental. circulation sanguine. Utilisez petit et moyen groupe de muscle. La respiration est réalisée sans accentuer l'inhalation à un rythme lent, dans la position couchée avec la tête de lit surélevée. Répétez les exercices 4 à 5 fois.

De nombreux patients, en particulier ceux atteints d'insuffisance cardiaque chronique au degré IV, ont peur de faire de l'exercice. dont l'exécution peut entraîner des crises. Ceci est une idée fausse. Parce qu’une seule pensée sur le mouvement à venir active les systèmes de circulation périphérique des auxiliaires cardiaques en dehors du cœur, ce qui contribue à la nutrition du myocarde. Il est très important de choisir le dosage correct de l'effort physique et de combiner exercice et respiration.

Nutrition médicale dans l'insuffisance cardiaque

La nutrition médicale des patients présentant une insuffisance chronique dépend de la gravité de la maladie et de l'état du tractus gastro-intestinal. La tâche principale de la diétologie consiste à renforcer la fonction contractile du muscle cardiaque, à éliminer les troubles métaboliques et à éliminer l'excès de liquide dans le corps.

Dans l'insuffisance chronique de degré III et IV, l'accumulation de produits oxydés du carbone et les échanges de graisse se produisent. Lorsque le métabolisme du carbone est perturbé, des acides lactiques et pyruviques se forment et, en cas de perturbation du métabolisme des graisses, les corps cétoniques, qui produisent une réaction acide-base, sont déplacés du côté acide.

Considérons les principes de base de la nutrition dans l'insuffisance cardiaque chronique.

• En cas de déficit chronique, les ions sodium s'accumulent dans le corps. 1 g de chlorure de sodium retient 50 ml dans le corps. de l'eau De plus, le sodium est un antagoniste du potassium, nécessaire au bon fonctionnement du myocarde. Cela devrait réduire considérablement l'utilisation de sel. Pour l'alimentation, ils utilisent du pain spécialement cuit et interdisent formellement l'utilisation d'aliments à base de hareng, salés, marinés et en conserve.

• Parallèlement, ils augmentent la quantité de produits contenant des sels de potassium, excrétés de manière intensive par les diurétiques, de même que pour prévenir l’intoxication et normaliser le rythme du muscle cardiaque. Particulièrement beaucoup de potassium dans les fruits secs tels que les abricots secs, les abricots secs, les raisins secs, les pruneaux. Certains légumes, à l'exception des sels de potassium, contiennent beaucoup d'acide oxalique, ce qui signifie qu'il faut exclure la laitue, l'oseille, les épinards, les radis, les groseilles à maquereau, les groseilles rouges et la rhubarbe de l'alimentation.

• Etant donné que les patients insuffisants cardiaques, en particulier ceux de grades III et IV, modifient leur équilibre acide-base, il est nécessaire d’utiliser des aliments alcalins, notamment des légumes, des fruits, en particulier des betteraves, des choux-fleurs, des carottes, des pommes de terre, des pommes, etc. bananes, oranges, citrons, melons, pêches, raisins secs et pain complet.

• Réduisez votre consommation de matières grasses en éliminant les graisses animales riches en acides gras saturés et en cholestérol. La graisse de porc, de bœuf, de mouton, d'oie et de canard est remplacée par la consommation de graisses d'origine végétale, telles que les huiles de tournesol, de maïs et d'olive non raffinées.

• Ne comptez pas les gazés de votre régime alimentaire, à savoir les légumineuses, le chou, le jus de raisin et le pain de seigle.

• Réduisez votre consommation de liquide, mais pas moins de 1,2 litre. par jour Une réduction importante du fluide, en particulier au stade de la compensation, n’est pas souhaitable, car elle peut rendre difficile l’élimination des composés azotés nocifs de l’organisme et entraîner une constipation indésirable.

• La quantité de protéines consommée n'est pas limitée, mais est utilisée dans les variétés bouillies et non grasses. Exclure les produits à base de viande et de poisson du régime alimentaire.

• Une grande quantité de nourriture dans l'estomac affecte le diaphragme, ce qui rend le travail difficile pour le cœur. Cela devrait être choisi nourriture fractionnée avec un petit mais fréquente repas.

• Le régime alimentaire doit être enrichi en vitamines, car leur quantité est réduite en raison d’une violation des processus métaboliques. Une quantité suffisante de vitamines A, B, C, E, qui se trouvent dans les légumes, les fruits, les baies, le foie de boeuf, le beurre et les huiles végétales, les noix et le miel, est particulièrement importante.

• Il est strictement interdit de consommer de l'alcool et de la nicotine, qui affectent directement l'état des vaisseaux sanguins.

• Les patients prédisposés à la constipation doivent être utilisés dans des produits alimentaires à effet laxatif, tels que betteraves rouges, carottes, pruneaux, abricots secs, raisins secs, miel, lait aigre.

• En cas d'insuffisance circulatoire chronique des degrés III et IV, des produits diététiques spéciaux de Karel sont prescrits.

Plantes médicinales et remèdes populaires

Les médicaments traditionnels pour le traitement de l'insuffisance cardiaque chronique utilisent des glycosides cardiaques, qui constituent le principal traitement pathogénique. Les glycosides cardiaques sont abondants dans les feuilles de digitale et les graines de strophanthus, dans les oignons, le muguet et les adonis, ainsi que dans les feuilles de laurier-rose. À une dose thérapeutique, les glycosides cardiaques affectent toutes les fonctions du myocarde, en augmentant la contractilité et l’excitabilité, en réduisant l’automatisme et la conductivité des sinus. L'augmentation de la fonction contractile du myocarde est la principale propriété positive des glycosides cardiaques. En outre, les glycosides cardiaques réduisent la pression dans l'artère pulmonaire, entraînant une augmentation du volume de sang dans les vaisseaux pulmonaires par unité de temps. Un dosage correct des glycosides cardiaques est très important, car une excitabilité accrue sous l’influence de doses toxiques affecte négativement le myocarde et peut provoquer l’apparition d’extrasystoles. Les glycosides cardiaques n’ont pas d’effet direct sur la pression artérielle et veineuse.

Considérez les méthodes traditionnelles de traitement de l'insuffisance cardiaque chronique.

1. Préparez une décoction de 1 c. À thé de muguet 1 c. l'eau bouillante, qui insiste pendant 30 minutes Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère de perfusion 2-3 fois par jour pendant 20 minutes. avant la réception.

2. En tant que diurétique pour l'oedème des jambes, les graines de persil sont utilisées. 1 cuillère à café de graines de persil insistent dans un verre d'eau pendant 8 heures. Prendre 14 tasses 4 fois par jour.

3. Pour réduire l'essoufflement causé par l'insuffisance cardiaque, une décoction de feuilles de bouleau est préparée. 2 cuillères à café de feuilles de bouleau et un verre d'eau bouillante insistent pendant une demi-heure. Prendre 1 verre toutes les 4 heures.

4. Dans le traitement hypertensif de l'insuffisance cardiaque, les fruits de Viorne doivent être consommés. 1 tasse de viorne 1 tasse d'eau bouillante maintenue à feu doux pendant 10 minutes. Insister pour refroidir, filtrer et ajouter 3 c. cuillères de miel Prenez 12 tasses 4 fois par jour pendant 20 minutes. avant les repas.

5. Préparez une collection de 5 parties de fleurs d'aubépine, 3 parties d'un oiseau montagnard, 2 parties d'herbe de prêle. 2 cuillères à soupe cuillères à café et 1 tasse d'eau bouillante insistez pendant 1 heure, à dissoudre et à prendre pendant la journée à petites gorgées.

6. Préparez une collection de 5 parties de l'achillée millefeuille, 4 parties de l'herbe millepertuis et 1 partie d'inflorescences de montagne d'arnica. 1 cuillère à soupe de collection et 1 cuillère à soupe. infusion d'eau froide pendant 3 heures. Puis porter à ébullition et laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes. Refroidir pendant 15 minutes. forcer et boire pendant la journée à petites gorgées.

7. Préparez une collection de 3 feuilles de morceaux de menthe à la menthe, 4 parties de rhizomes de valériane médicinale, 2 parties de fruits de fenouil ordinaire, 1 partie de fruits d’aubépine. 1er c. une cuillère de collection et 1 tasse d'eau bouillante sont conservés dans un thermos pendant la nuit. Prendre 14 tasses 4 fois par jour avant les repas.

8. Avec l'augmentation du rythme cardiaque et des douleurs dans la poitrine, une collection de 2 parties de fruit d'anis est préparée, une partie de racine de valériane, de millefeuille, de feuilles de mélisse. 1er c. cuillère de collection et 1 tasse d'eau bouillante insistent pendant une demi-heure. Prendre 13 tasses 3 fois par jour avant les repas.

9. Lors de la préparation de l'œdème et de l'ascite, une collection de 2 parties de feuilles de bouleau et 1 partie de hanches et de racines inébranlables est préparée. 1er c. Ramasser à la cuillère et 1 tasse d'eau bouillante à feu doux pendant 10 minutes. et insister pour refroidir. Accepte pendant la journée 13 verres en 3 réceptions.

10. Lorsque l'excitation nerveuse et les palpitations cardiaques préparent une collection de la même quantité de racine de valériane, de feuilles de menthe poivrée et de feuilles de montre à trois feuilles. 1 cuillère à soupe Ramasser à la cuillère et 1 tasse d'eau bouillante à feu doux pendant 10 minutes. et insister pour refroidir. Prendre 2 fois par jour pendant 12 tasses avant les repas.

La composition qualitative de la collection peut varier en fonction des maladies associées. Il est très important de surveiller l'état de l'intestin, en particulier chez les personnes sujettes à la constipation. La réduction de la quantité de liquide consommée doit être compensée par la consommation d'aliments laxatifs. En plus des charges d'herbes médicinales injecté écorce de nerprine fragile. Il convient de rappeler que, parallèlement à l’utilisation de médicaments traditionnels, il est nécessaire d’utiliser des médicaments nutritionnels, des cultures physiques et des plantes médicinales appropriés qui, par leur action complexe, aideront les patients à surmonter une maladie aussi complexe que l’insuffisance cardiaque chronique. Soyez patient car la maladie est complexe et vous avez besoin de beaucoup de temps pour utiliser des mesures efficaces.