Hypotension (hypotension) - causes et traitement

Des modifications de la pression artérielle causées par des maladies du service cardiovasculaire peuvent survenir à la hausse ou à la baisse. Selon les causes profondes de l’origine, il est habituel de distinguer deux types principaux de dommages - hypertonique et hypotonique. L'hypotension, ses causes et son traitement, la prévention du développement de la maladie sont discutés en détail dans cet article.

Quel est le danger de l'hypotension

L'hypotension artérielle fait référence à des affections accompagnées d'une diminution constante de la pression artérielle en dessous des niveaux de 100/60 unités chez l'homme et de 95/60 unités chez la femme. Une chute de pression enregistrée une fois n'est pas considérée comme un signe du développement de la maladie - elle inclut des marques de pression artérielle en diminution constante.

La basse pression stable est commune et est présente dans 7% des personnes. Dans cette catégorie de personnes, il n'y a pas de changements pathologiques dans le corps, les plaintes concernant l'état général sont également absentes. Cette option fait référence au type normatif - physiologique, qui ne nécessite pas de traitement spécifique.

Le danger de la maladie réside dans un flux sanguin insuffisant vers les organes et les systèmes. Les faibles niveaux de pression sanguine provoquent une privation d'oxygène dans le cerveau, entraînant souvent chez les patients:

• vomissements;
• des nausées;
• des vertiges;
• perte de conscience à court terme.

Une pression constamment réduite au fil du temps peut entraîner le développement d'un accident vasculaire cérébral. Dans certains cas, il se produit une transition de l’hypotension à l’hypertension artérielle - une maladie chronique qui nécessite un traitement médicamenteux constant. Les raisons du changement d'état peuvent être un traitement incorrect, des changements liés à l'âge (au fil des années, des plaques de cholestérol s'accumulent dans les vaisseaux).

Les spécialistes classent la maladie en fonction de la présence de manifestations pathologiques dans le contexte d'une pression sanguine constamment réduite:

• physiologique - taux individuel, maladie des athlètes, femmes dans le dernier quart de porter un bébé, le problème de l'adaptation;
• pathologique - dans le contexte des fonctionnalités non standard de différents organes et systèmes internes.

La division secondaire se produit selon les formes de développement du processus pathologique:

• aigu - se développant sur le fond d'états de choc, d'effondrements et d'hypotension transitoire de type orthostatique;
• chronique - constamment présent, sans possibilité de rétablir la pression artérielle en tant qu'indicateurs standard.

L'hypotension est en outre divisée en proportion directe des raisons suivantes:

Primaire - due à une dystonie neurocirculatoire de type hypotonique.

Secondaire - se développant sur le fond des manifestations symptomatiques des processus pathologiques existants:

• l'anémie;
• Maladie d'Addison;
• l'hypoglycémie;
• l'hypothyroïdie;
• saignements;
• troubles dyspeptiques profus;
• réduire le débit cardiaque;
• cirrhose du foie;
• ulcères d'estomac, etc.

Causes de l'hypotension

L'apparition de la maladie peut survenir dans un contexte de facteurs divers. Les principales causes du développement de l'état pathologique comprennent:

1. L'état de stress constant - une forte surmenage émotionnel provoque des perturbations dans la fonctionnalité du système nerveux. L'hypotension, qui est apparue à la suite d'explosions psycho-émotionnelles, n'est pas une conséquence des maladies associées.
2. Diverses maladies dans la section cardiovasculaire et gastro-intestinale - des changements pathologiques dans ces organes entraînent souvent une altération de la pression artérielle.
3. Les tumeurs d’étiologie bénigne ou maligne peuvent également affecter les niveaux de pression artérielle.
4. Apport hydrique insuffisant dans le corps - la déshydratation fait référence à des causes rares précédant le développement de l'hypotension.
5. Perte de sang importante - les violations de l'intégrité de grosses veines et artères peuvent provoquer une chute brutale de la pression artérielle. Les causes de l'hypotension chez les femmes sont des épisodes de nature temporaire qui se forment contre une décharge excessivement lourde au cours du cycle menstruel.
6. Apport insuffisant en vitamines et en minéraux nécessaires au maintien du tonus des tissus musculaires vasculaires. Les écarts sont souvent enregistrés lors de l’expression de l’avitaminose.
7. La forme médicamenteuse est fixée lors de la consommation incontrôlée ou prolongée de médicaments individuels destinés à réduire les indicateurs de pression. Le non-respect des instructions d'utilisation du médicament prescrit peut entraîner des écarts temporaires dans l'état du corps.
8. Mode de vie sédentaire - le manque d'activité physique minimale réduit le tonus vasculaire général, ce qui les oblige à se détendre. L'expansion de la lumière des artères ralentit le passage du sang dans celles-ci, entraînant une diminution de la pression artérielle.

Différentes catégories de la population ont leurs propres raisons pour les écarts par rapport aux indicateurs de pression standard. Les conditions pathologiques les plus courantes sont généralement attribuées à:

1. Anomalies physiologiques - la tendance à l'hypotension artérielle peut être transmise par l'hérédité (en présence de maladies similaires chez des parents proches). De telles conditions ne font pas partie des maladies à part entière et peuvent être enregistrées à la fois avec des athlètes en excellente santé et d'autres catégories de citoyens.
2. Dans la période de personnes âgées - la maladie est plus souvent fixée la nuit et la première fois après le réveil. La détérioration du service cardiovasculaire, la présence de pathologies cardiaques et neurologiques externes sont des précurseurs du développement de l'hypotension.
3. Chez les enfants d'âge scolaire, la maladie commence par le moment de la restructuration hormonale et physiologique du corps. La croissance rapide du corps provoque un stress supplémentaire sur le muscle cardiaque, qui est incapable de faire face à ses responsabilités. Une routine quotidienne mal établie, un manque de sommeil et un grand nombre de cours supplémentaires dans l’horaire de l’enfant peuvent provoquer le développement progressif de la maladie.
4. Pendant la période de portage d'un bébé - pendant la grossesse, le service cardiovasculaire augmente. Toute anomalie au cours de la gestation nécessite un traitement immédiat dans un établissement médical afin de déterminer les causes des symptômes pathologiques.

Les raisons du développement de l'hypotension sont diverses - sans étude de diagnostic complète, il est impossible d'identifier la source principale de la pathologie.

Les symptômes

Les manifestations générales d'une violation du processus physiologique dépendent de l'état général du patient. Les symptômes individuels d'hypotension sont à l'origine de graves préoccupations:

• douleur à la poitrine;
• perte de sensation dans les membres supérieurs et inférieurs;
• violation du rythme du muscle cardiaque.

Les manifestations ci-dessus signalent un processus pathologique sévère et nécessitent la consultation d'un cardiologue.

Les symptômes d'hypotension les plus courants sont les suivants:

• assombrissement soudain ou progressif des yeux - lors du changement de la position du corps;
• relaxation accrue des muscles des extrémités - surtout pendant le réveil du matin;
• vertiges périodiques - avec perte de conscience à court terme;
• sensations douloureuses dans les zones temporales et occipitales;
• somnolence constante;
• dépendance météorologique;
• irritabilité;
• nausée avec vomissements;
• fonctionnalité améliorée des glandes sudoripares;
• essoufflement;
• troubles du sommeil - insomnie;
• fatigue
• performance réduite;
• léthargie générale;
• troubles de la mémoire;
• sensation de circulation d'air insuffisante.

Le refus d'une étude de diagnostic, ignorant le traitement proposé, demander de l'aide intempestive à un professionnel peut provoquer l'apparition de conditions pathologiques.

Des complications

La crise hypotonique se produit lors d'une surcharge psycho-émotionnelle due à des situations stressantes, avec des efforts physiques excessifs. La durée de l'attaque de dix minutes, il peut se manifester:

• sensations douloureuses dans la poitrine;
• une sensation de manque aigu d'oxygène;
• vertiges périodiques;
• pâleur et humidité de la peau;
• diminution du pouls;
• diminution de la pression à des niveaux critiques.

Après la fin de l'attaque, le patient souffre de somnolence, de léthargie et d'un état de faiblesse générale. Toute condition aiguë de chute des indicateurs de pression artérielle nécessite l'aide d'un professionnel.

L'hypotension est caractérisée par un certain nombre de complications:

• crise cérébrale et cardiaque;
• accident vasculaire cérébral;
• infarctus aigu du myocarde;
• thrombophlébite;
• occlusion vasculaire avec thrombose.

Les signes d'hypotension compliquée nécessitent des soins médicaux d'urgence en milieu hospitalier.

Diagnostics

Lors de la première visite dans un établissement médical, le patient est envoyé à un certain nombre d’études de diagnostic:

• analyse clinique générale de l'urine et du sang;
• détermination de la glycémie;
• étude du métabolisme hormonal;
• Échographie du muscle cardiaque;
• ECG;
• USDG des vaisseaux cérébraux et cervicaux.

Après confirmation du diagnostic présomptif, un schéma thérapeutique individuel est attribué au patient.

Thérapie Basse Pression

Les causes et le traitement de l'hypotension sont inextricablement liés. Sans déterminer les facteurs de développement de l'état pathologique qui précèdent, aucun effet thérapeutique ne sera efficace.

Après avoir déterminé les conditions préalables à la formation de la maladie, le cardiologue recommande au patient de changer son mode de vie habituel:

1. Stabilisation des périodes de repos et du travail - le patient doit respecter scrupuleusement l'horaire, y compris un sommeil de 8 heures. Les malades devraient dormir dans des lits avec une tête de lit surélevée - en l'absence d'un lit orthopédique spécialisé, la hauteur peut être augmentée à l'aide d'oreillers supplémentaires. Long séjour en position horizontale (un plan) affecte négativement le système circulatoire en cas d'hypotension.
2. Le changement de régime quotidien - le nombre de repas augmente et les portions - sont réduites. Une attention particulière est accordée au liquide entrant - son volume doit dépasser deux litres. Tous les aliments doivent être enrichis en vitamines et en minéraux. La quantité de sel n’est soumise à aucune restriction (sauf contre-indication).
3. Refus des boissons alcoolisées et peu alcoolisées, produits du tabac.
4. Petit effort physique avec une augmentation progressive - comme prévention de l'hypotension.

De plus, le traitement peut inclure:

• massage sportif;
• hydrothérapie - utilisant la douche, l'hydromassage, les bains minéraux de Charcot;
• aromathérapie;
• physiothérapie;
• Thérapie par l'exercice - sous la supervision d'un spécialiste.

Dans la moitié des cas, l'utilisation d'un traitement non médicamenteux rétablit la santé du patient, à condition que se développent les premiers stades de la maladie.

Traitement médicamenteux

La correction médicamenteuse d’un état pathologique comprend:

• complexes multivitaminiques - "Duovit", "Multimax", "Vitrum";
• antidépresseurs - «Deprim», «Dopelgerc Nervotonic», «Novoimanin»;
• médicaments pour les maux de tête (avec une pression artérielle basse) - "Pentalgin", "Benalgin", "Citramon";
• adrénergiques (pour augmenter la pression artérielle) - Regulton, Gutron;
• Nootropiques (normalisent la circulation sanguine en raison de la régulation des processus métaboliques dans le SNC) - Piracétam, Pantogam, Aminalon.

Pour stabiliser l'état et l'effet tonique, les teintures pharmaceutiques sont souvent utilisées:

• le ginseng;
• Schizandre chinoise;
• aralia;
• l'échinacée;
• Rhodiola rosea.

Dans le contexte d’une forte chute de pression, l’état du patient doit être stabilisé avec des vasoconstricteurs et des cardiotoniques. Le médecin traitant libère tous les médicaments strictement individuellement - son utilisation est strictement interdite. Une utilisation incontrôlée peut entraîner de graves complications, pouvant aller jusqu'à une crise hypotonique.

Traitement des remèdes populaires

Un traitement à domicile doit être administré après approbation du médecin traitant. Les méthodes populaires doivent être délibérément sûres pour le patient et ne pas provoquer de réactions allergiques spontanées. Les techniques auxiliaires les plus connues incluent:

1. Vin rouge et café noir naturel - peuvent augmenter les indicateurs de pression artérielle, à condition que leur utilisation soit raisonnable. Avec l'utilisation fréquente peut développer des violations de la fonctionnalité du muscle cardiaque.
2. Jus de grenade - tonifie le corps du patient, prévient l'apparition de maux de tête et de vertiges. L'utilisation de jus de fruits fraîchement pressés ou de la grenade est recommandée. En parallèle, le fruit a une qualité utile - la restauration du fer dans le sang.
3. Les fruits de Schizandra chinoise sont versés avec de l'alcool, dans un rapport de 1 à 10. La préparation est retirée pendant deux semaines dans un endroit sombre. Après perfusion, 25 à 40 gouttes sont utilisées, diluées à l'Art. cuillère d'eau potable. Il est recommandé d'utiliser le médicament une demi-heure avant les repas.
4. Une demi-cuillère à thé de gingembre pré-hachée est dissoute dans un verre de thé fort et sucré. Le médicament est utilisé trois fois par jour pendant une semaine.

Premiers secours

Les soins primaires d'urgence pour la manifestation de l'hypotension impliquent la mise en œuvre d'une série d'actions séquentielles pour augmenter la tension artérielle:

1. Mettez le patient au lit en plaçant un coussin sous ses pieds pour augmenter la pression.
2. Si le lit n'est pas disponible, le malade est assis et on lui demande de baisser la tête sous les genoux.
3. On demande au malade de se calmer et d’essayer de respirer uniformément - de manière superficielle, à intervalles réguliers.
4. En cas de perte de conscience à court terme, une odeur d'ammoniac, un coton imbibé d'ammoniac, leur est donnée.
5. Préparez pour le patient un thé sucré, pas trop chaud.

En l'absence de l'effet positif nécessaire - pas d'augmentation des indices de pression - un appel à l'ambulance est requis.

Prévention de l'hypotension

Pour la prévention de la maladie, il est recommandé de:

• visites périodiques chez le cardiologue local - au moins une fois par an;
• Mode de vie actif constant - longues marches, bon effort physique, nager dans la piscine;
• une douche quotidienne maintiendra les vaisseaux en forme;
• changement dans l'alimentation quotidienne - avec une prédominance d'aliments contenant suffisamment de minéraux et de vitamines;
• vitamines saisonnières;
• respect des exigences en matière de repos et de travail;
• exclusion de situations stressantes - jusqu’à un changement d’emploi.

La mise en œuvre de ces règles aidera à stabiliser le travail des organes et systèmes internes et à éviter les chutes de pression soudaines. Il est plus facile de prévenir la maladie que de recourir ultérieurement à un traitement symptomatique de la forme chronique de l'hypotension.

Hypotension - Causes et traitement à domicile

Si vous ouvrez un manuel de cardiologie, les directives nationales les plus récentes, et que vous lisez rapidement ou attentivement les documents des récentes conférences en cardiologie, vous ne trouverez aucune mention digne de l'hypotension grave.

Tout est axé sur l'hypertension artérielle, l'infarctus du myocarde, l'insuffisance cardiaque, les troubles du rythme cardiaque et d'autres «grandes» sections de la cardiologie, qui entraînent respectivement des coûts élevés pour le traitement et la réadaptation des patients.

Une telle maladie et condition semble exister, mais hors de la vue des médecins. Essayons de comprendre plus en détail les causes et le traitement de l'hypotension - le problème de l'hypotension artérielle. Tout d'abord, qu'est-ce que c'est? Quelle condition répond aux critères de l'hypotension?

Transition rapide sur la page

Qu'est-ce qu'une hypotonie artérielle et musculaire?

Tout d'abord, ne confondez pas les deux états. L'hypotension est un syndrome dans lequel un débit cardiaque réduit se forme en raison d'une pression artérielle basse. En conséquence, avec une augmentation soudaine du stress physique ou émotionnel, sous l’influence d’une augmentation du tonus du système nerveux sympathique, il se produit un manque relatif d’oxygène. En conséquence, l'hypotension a une durée plus longue pendant laquelle elle s'adapte à l'augmentation de la charge.

Le critère est une diminution constante de la pression artérielle avec hypotension:

• 100/60 et moins pour les hommes;
• 95/60 et moins chez les femmes.

Le seuil d'hypotension inférieur à la pression artérielle est individuel, mais il s'agit d'une condition dans laquelle la pression systolique diminue de moins de 55 à 50 mm. Hg Art., Peut être considéré comme menaçant.

Cependant, il existe également une hypotonie. Ce complexe de symptômes n'a rien à voir avec la pression artérielle et est traité par des neurologues. L'hypothyroïdie, la paralysie périphérique (flasque), diverses maladies héréditaires et neuromusculaires, y compris rares, peuvent être à l'origine de l'hypotonie musculaire.

Surdosage de tranquillisants, dans certains états comateux, les maladies cérébelleuses peuvent entraîner une hypotonie diffuse. Le dessalement du corps dans les climats chauds et les coups de chaleur peuvent également entraîner une baisse du tonus musculaire.

• L'hypotonie musculaire diffuse se manifeste par une faiblesse, une léthargie, un «relâchement» des articulations ou une hypermobilité.

Mais nous ne reviendrons plus sur l'hypotonie musculaire, mais sur l'hypotension artérielle (hypotension artérielle).

L'hypotension peut être aiguë et chronique. L'effondrement et la syncope conduisent à une hypotension aiguë (les options les plus anodines). Les causes les plus graves sont les saignements continus et les types de choc les plus variés au cours desquels une insuffisance cardiovasculaire aiguë (choc cardiogénique, toxicité infectieuse, brûlure, douleur, traumatique) se développe. Nous ne considérerons pas non plus ces options, mais nous aborderons l'hypotension chronique, avec laquelle une personne vit tous les jours, et qui dit de lui-même qu'elle est «hypotonique».

Quelles sont les raisons de l'apparition d'une pression artérielle basse?

Causes de l'hypotension

Il est important de comprendre qu'il existe de nombreux facteurs différents, ce qui entraîne deux situations:

1. Le cœur change de travail. Il se contracte avec moins de force ou moins de fréquence;
2. Le lit artériel vasculaire diminue sa résistance périphérique et augmente son volume. Cela entraîne également une diminution de la pression artérielle et peut provoquer une hypotension chez les personnes âgées, par exemple avec une surdose de nitroglycérine.

Quelles raisons peuvent conduire à l'émergence de ces mécanismes qui réduisent la pression?

• Dystonie végéto-vasculaire avec activation de la division parasympathique. Dans le même temps, le patient développe souvent de la somnolence, des frissons;
• Le surmenage physique et mental;
• La famine, ou un régime avec une forte diminution des calories quotidiennes;
• Conséquences des commotions et des contusions au cerveau;
• Ostéochondrose cervicale avec syndromes vasculaires de compression;
• L'hypothyroïdie;
• Troubles du rythme cardiaque (fibrillation auriculaire);
• Divers défauts de la valve, par exemple sténose aortique, valve mitrale;
• Maladies infectieuses, intoxication. Il est notamment possible de distinguer des maladies telles que la diphtérie, qui se manifeste par un effet cardiotoxique prononcé.

La liste contient à la fois des maladies et des états fonctionnels, qui peuvent même être considérés comme une variante de la norme. Ainsi, la dystonie vasculaire peut accompagner une personne à vie. Il sait que seuls le thé chaud, le café ou même un verre de cognac peuvent lui remonter le moral.

En même temps, ses parents ne s'étaient jamais plaints de l'augmentation de leur tension artérielle toute leur vie. Cette condition peut être appelée hypotension vraie.

Des causes distinctes d'hypotension peuvent être appelées l'existence dans des conditions de haute montagne et l'apparition d'une hypotension chez des athlètes entraînés, lorsqu'il s'agit d'une option adaptative.

Une hypotension symptomatique survient lorsqu'il existe un obstacle visible à la création d'une pression normale dans le système des vaisseaux sanguins. Ces cas incluent, par exemple, diverses arythmies ou cardiopathies valvulaires. Avec des opérations effectuées à temps, la pression artérielle normale dans le système vasculaire est rétablie. Quels sont les signes caractéristiques d’une hypotension artérielle ou d’une hypotension?

Symptômes et signes d'hypotension chez l'adulte

Dans de nombreux cas, les symptômes de l'hypotension sont très variables et une personne peut «pécher» en cas de fatigue, de froid, de manque de sommeil. Et dans de nombreux cas, il a raison, car souvent, une diminution du ton sympathique du cœur et des vaisseaux sanguins accompagne toutes ces conditions, ce qui conduit à une hypotension. Les signes les plus courants d'hypotension sont:

• Mal de tête périodique, léger et diffus.

Habituellement, les maux de tête inquiètent le soir, comme cela se produit après le chargement. Dans ce cas, si elle est associée au syndrome d'hypertension intracrânienne, elle peut survenir le matin. Les maux de tête surviennent généralement dans la région fronto-temporo-pariétale et très rarement à l'arrière de la tête. Les douleurs sont symétriques.

• Somnolence, frissons, faiblesse musculaire.

Dans certains cas, l'hypotension vasculaire est associée à musculaire, de sorte que les patients peuvent sembler "épuisés". Ils se sentent faibles et malades.

Les hypotoniques sont très faciles à réagir aux changements météorologiques. La détérioration de la santé en eux provoque une diminution de la pression atmosphérique. Un exemple typique est l'apparition d'un front d'hiver chaud avec des blizzards, des tempêtes de neige, un temps couvert et une augmentation de la température de l'air. Au contraire, le temps froid et le gel avec un ciel dégagé font revivre les personnes souffrant de pression réduite.

• Peut-être l'apparition de pâleur de la peau, des nausées, une tendance au vertige. Les patients souffrant d'hypotension sont souvent sujets au mal de mer et ne tolèrent pas du tout le mal des transports.
• Jetlag. C'est l'état du changement rapide des fuseaux horaires. Les patients souffrant d'hypotension artérielle ont besoin de beaucoup de temps pour s'adapter lorsqu'ils voyagent de l'autre côté du globe, et même dans les 3 à 4 heures qui suivent le moment du séjour.
• Il y a une diminution de la tolérance aux stimuli super-forts. Cela signifie qu'un patient souffrant d'hypotension peut difficilement tolérer un son fort, une lumière vive, ainsi que des personnes présentant des expressions très expressives et vives de sentiments trop mobiles.

Cela provient encore de réserves d'adaptation réduites, qui ont commencé à former un style de comportement. En cas d'hypotension, la réaction ralentit et, en cas de stress grave, l'hypotension est plus susceptible de rester immobile que de courir.

Comment pouvez-vous "corriger" l'hypotension, augmenter la pression artérielle?

Traitement de l'hypotension à la maison, médicaments

Pourquoi le problème du traitement de l'hypotension est-il difficile? Le fait est que, dans la nature, l’énergie ne vient pas de nulle part - tout système ouvert, sans apport d’énergie de l’extérieur, cherche à abaisser son niveau pour atteindre l’équilibre avec l’environnement. Par conséquent, il est beaucoup plus facile d'abaisser la pression que de l'augmenter, car la nature aspire à la paix absolue. Dans les cas extrêmes, vous pouvez utiliser la méthode ancienne et éprouvée: la saignée. En conséquence, le volume sanguin diminuera et la pression ne sera simplement prise nulle part.

En ce qui concerne le traitement de l'hypotension, il est nécessaire de renforcer le travail du coeur, et pour longtemps. Et les médicaments sont connus depuis longtemps pour des moyens similaires, mais ils ont tous de nombreux effets secondaires, peuvent s'accumuler dans le corps (comme les glucosides cardiaques) ou entraîner une dépendance et une fatigue intense après la prise du médicament (amphétamines).

Les cardiologues ne pratiquent pas ou hésitent à traiter l'hypotension artérielle. Le fait est qu’avec l’hypotension, le risque de mort subite et d’apparition de complications - crise cardiaque et accident vasculaire cérébral - n’est pas aussi élevé qu’avec l’hypertension. Par conséquent, toutes les forces médicales sont engagées dans la lutte contre cet "ennemi". Les patients hypotendus malheureux doivent souvent prendre eux-mêmes des mesures. Il s'agit donc principalement d'un traitement à domicile de l'hypotension.

Comment se passer de drogue

Appelons d’abord les méthodes non médicinales qui permettront d’obtenir ce qui manque tellement à l’hypotension: la vigueur et l’activité.

• Tout d'abord, vous avez besoin d'un bon sommeil. En cas de somnolence pendant le jour et de manque de sommeil la nuit, toutes les tentatives de réveil d'activité sont vouées à l'échec.
• Assurez-vous d'effectuer une série d'exercices matinaux. Il ne devrait y avoir aucune charge, mais dans les 10 minutes, vous devez commencer par une allure lente et augmenter progressivement la vitesse et l'amplitude des exercices (avec votre propre corps, une balle, un bâton de gymnastique). Idéalement, après la gymnastique, de la chaleur est répandue sur tout le corps, elle est recouverte d'une légère transpiration et le sommeil s'apaise.
• Suivez ensuite les procédures d’hygiène, qu’il est bon de compléter avec une douche à contraste: l’eau chaude et l’eau froide alternent. Cela vous permet de tenir une gymnastique "pour les vaisseaux de la peau, les faire travailler. L'effet de l'âme doit être renforcé en frottant le corps avec une serviette velue.
• Ensuite, vous pouvez commencer le petit déjeuner. Il ne devrait pas être lourd et riche en calories. Un hypotonique qui a mangé une portion de côtelettes de porc avec des œufs brouillés au petit-déjeuner risque de redevenir somnolent. Par conséquent, une bonne option serait un fromage cottage doux et faible en gras avec des baies et un thé vert chaud ou noir au gingembre. Cela donnera de la chaleur et de la gaieté.

Pas interdit et une petite tasse de café noir, ou un café avec de la crème. Il est souhaitable que toutes les procédures aient été effectuées personnellement - vous devez moudre le café et le préparer.

Seul bémol - vous ne devez en aucun cas accompagner le café du matin avec une cigarette.

En général, dans l'hypotension, le tabagisme est très nocif, car il viole un ton vasculaire déjà médiocre et l'effet positif à court terme d'une cigarette est dû à un spasme vasculaire. Au fil du temps, les cigarettes ne pourront plus aider, au même titre que l'alcool, et ne feront que contribuer à l'intensification des maux de tête.

Des médicaments

Quels médicaments peuvent être prescrits pour l'hypotension pour le traitement? Ne prenez pas de médicaments qui augmentent directement la pression artérielle - cela ne mènera à rien de bon. Des moyens tels que les amines pressives (noradrénaline, adrénaline), la dopamine, le mezaton sont utilisés en réanimation pour maintenir la pression et "tirer" une personne du choc.

Dans le traitement de l'hypotension chronique, on utilise des vitamines, des complexes minéraux et des médicaments, appelés adaptogènes. En voici quelques unes:

• fortifier les baumes complexes aux herbes;
• teinture de ginseng;
• teinture de Rhodiola rosea (racine dorée);
• citronnelle

Dans ce cas, si vous utilisez ces médicaments le matin, vous pouvez atteindre une efficacité qui durera presque toute la journée. En outre, vous pouvez aider votre corps en ajoutant au régime alimentaire de la vitamine C, de la L-carnitine, de l'acide succinique et de l'acide folique.

Les méthodes de repos actif, qui entraînent une augmentation progressive de la charge plutôt que "explosive", constituent une aide précieuse dans la lutte contre l'hypotension. Ces méthodes incluent le cyclisme (et particulièrement le cyclotourisme) et la natation.

Un peu de bain

Est-ce que le bain aide ou non à l'hypotension? Une bonne procédure de bain élimine les toxines du corps, fait fonctionner les vaisseaux cutanés et, après un bain bien fait, il doit bien dormir. En effet, la peau extrêmement vaporisée dépose du sang, qui est éliminé par les organes internes et le cerveau.

Cela provoque une chaleur agréable, une relaxation et une somnolence. Par conséquent, le bain du soir correct et sans fioritures est capable de donner une charge de vitalité matinale et de permettre aux hypotenseurs de passer avec bonheur un jour nouveau.

Prévisions

Nous avons examiné certaines des causes et du traitement de l'hypotension - il convient de dire en conclusion que l'hypotension est, en général, une personne heureuse. Ils abandonnent la cohorte des patients confrontés à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral. Non, cela ne signifie pas du tout que ni le premier ni le second ne leur arrivera jamais.

Rappelez-vous que le facteur de risque le plus important d'accident vasculaire cérébral est l'âge et le sexe masculin. Ces facteurs ne peuvent pas être modifiés. Mais tout ce qui concerne les facteurs de risque supplémentaires modifiables, l'hypotensive est évité.

En règle générale, ils n'ont pas d'excès de poids, leur cholestérol est également proche de la normale et le risque de les développer est donc le même que chez une personne en bonne santé. Il est disponible, mais le risque est considérablement réduit. Mais si nous parlons de l'espérance de vie moyenne, il n'existe aucune donnée de ce type qui indiquerait qu'une faible pression entraîne une espérance de vie plus courte. Au contraire, de telles données sont disponibles concernant l'hypertension.

• Par conséquent, les patients souffrant d'hypotension, s'ils veulent aider leur corps, peuvent vivre une vie longue et épanouissante.

Qu'est-ce qui cause l'hypotension?

L'hypotension est caractérisée par une diminution de la pression artérielle due au faible tonus des artères et des veines, à un affaiblissement de l'activité cardiaque et à d'autres facteurs. Les causes de l’hypotension sont diverses et il est conditionnellement possible de distinguer l’évolution aiguë de la maladie.

Types d'hypotension et symptômes de la maladie

Pour une maladie, les causes d'apparition d'hypotension peuvent être associées au mode de vie, aux caractéristiques du corps et à la présence d'autres maladies.

À cet égard, l'hypotension est divisée en les types suivants:

1. Hypotonie physiologique, qui fait référence aux différentes variantes de la norme. Une telle condition peut être observée chez les athlètes entraînés, chez les personnes au physique mince et chez les résidents des régions de haute montagne et des pays chauds (avec les climats tropicaux et subtropicaux).
2. Hypotension pathologique, qui est primaire et secondaire. Une hypotension pathologique (primaire) est observée dans les cas de dystonie végétative-vasculaire et d'hypotension orthostatique. L'hypotension secondaire ou symptomatique est aiguë et chronique.

Pourquoi une hypotension physiologique?

Chez les athlètes lors d'efforts physiques importants et constants, le corps tente de travailler en mode économie tout en réduisant la pression et la fréquence cardiaque. Les vaisseaux qui alimentent le muscle cardiaque en sang se dilatent en raison d'une augmentation du stress, entraînant une pression normale réduite. Dans ce cas, parlez des personnes dites entraînées à l’hypotension.

Normalement, la pression artérielle peut diminuer avec un changement brutal des conditions climatiques et de la pression atmosphérique. La diminution de la pression atmosphérique provoque une réaction en chaîne chez de nombreuses personnes, également appelées météopathes. La magnitude de la pression est également influencée par des facteurs tels que l'humidité, le rayonnement et la présence de champs électromagnétiques.

Dans astenikov, la pression diminue, en tant que manifestation de la réponse défensive du corps à l’incapacité de l’astenik de réagir rapidement aux stimuli externes. L’hypotension chez ces personnes est due au ralentissement de la réaction de rétrécissement et d’expansion des vaisseaux sanguins. Souvent, cette prédisposition à l'hypotension est un facteur héréditaire.

Pourquoi les formes primaires et secondaires de la maladie apparaissent-elles?

Dans environ 80% des cas d’hypotension, l’hypotension est primaire, c’est-à-dire qu’elle se manifeste comme une maladie indépendante. Le diagnostic dans ce cas ressemble à "une dystonie neurocirculatoire de type hypotonique". Les névroses, la psychopathie, les situations stressantes et les surmenages émotionnels jouent un rôle important dans l'apparition de cette forme d'hypotension.

En outre, les causes de l'hypotension primaire sont les suivantes:

• Traumatismes mentaux et émotionnels provoquant des tensions dans le système nerveux.
• Déséquilibre travail / repos, manque chronique de sommeil, syndrome de fatigue chronique.
• Apathie, dépression, humeur dépressive associée à un trouble mental.

Les causes de l'hypotension secondaire sont associées à de nombreuses autres maladies, lorsqu'une pression réduite se manifeste par l'un des nombreux symptômes. Voici un exemple de liste de maladies pour lesquelles il pourrait y avoir une diminution de la pression:

• Ostéochondrose de la colonne vertébrale (en particulier de la colonne cervicale).
• Maladies du foie, de la vésicule biliaire, de la rate et du pancréas.
• Anémie et altération de la fonction hématopoïétique.
• Ulcère peptique et 12 ulcère duodénal.
• Maladie rénale.
• La forme active de la tuberculose.
• Diabète sucré de type 1 et 2.
• Insuffisance cardiaque.
• Tumeurs malignes et bénignes.
• Alcoolisme et autres conditions d'intoxication chronique.
• Manque de nutriments dans le corps (vitamines, oligo-éléments, etc.)

Tout au long de leur vie, de nombreuses personnes souffrent d’une forme de maladie, telle que l’hypotension chronique, dans laquelle les symptômes semblent mineurs et qui, dans le complexe, cause beaucoup d’anxiété et de problèmes. Irritabilité constante, mauvaise humeur et instabilité émotionnelle font de ces personnes les véritables chroniques, dépendant des moindres changements climatiques.

Ces personnes se fatiguent rapidement et après un bref travail, il leur est difficile de reprendre des forces. La raison de cette affection est qu’avec l’hypotension résultant de la réduction du flux sanguin vers les organes, les tissus, l’oxygène du cerveau ne suffit pas, ce qui entraîne un manque d’oxygène.

Qu'est-ce que l'hypotension?

Par ailleurs, je voudrais parler d'un état tel que l'hypotension musculaire, qui est parfois diagnostiqué chez un neuropathologiste pour enfants. Normalement, dans l'utérus, le fœtus est en position de flexion et les muscles sont dans un état d'hyper ton. Après avoir accouché dans quelques mois, le tonus musculaire revient généralement à la normale.

L'hypotension chez les nourrissons est beaucoup moins fréquente qu'une augmentation du tonus, car cette affection est due à la diminution de la tonicité de l'ensemble du système nerveux et à des lésions organiques du cerveau. Avec une légère diminution du tonus, le massage aide généralement, mais en cas d'hypotension musculaire grave, vous devez contacter un neurologue et en rechercher la cause.

Le fait est que cette forme d'hypotension est un symptôme de la maladie de Down, de la phénylcétonurie et d'autres maladies tout aussi graves. Chez de tels enfants, les muscles ressemblent à de la gelée, ils sont doux au toucher, l'enfant lui-même est lent et ne bouge pas beaucoup, tient mal la tête, ne se tient pas debout sur ses jambes.

Il est très important que les parents sachent que les enfants ne peuvent être traités sans déterminer les causes de l'hypotension musculaire. Le traitement médicamenteux de l'hypotension n'est pas pratiqué, à l'exception des massages thérapeutiques et de la gymnastique.

Hypotension - qu'est-ce que c'est, symptômes, causes, traitement et prévention de la maladie hypotonique

L’hypotension ou, plus exactement, l’hypotension est une affection caractérisée par une pression artérielle constamment inférieure aux indicateurs considérés comme étant en bonne santé. Tandis qu’un complexe de symptômes divers se développe, une personne souffre d’une grave indisposition. L'hypotension peut se développer comme une maladie indépendante, pouvant résulter d'autres pathologies.

L'article examinera en quoi consiste la maladie, comment se manifestent les formes aiguë et chronique et quelles méthodes sont efficaces dans le traitement.

Qu'est-ce que l'hypotension?

L'hypotension est une affection prolongée du corps caractérisée par une hypotension artérielle et divers troubles du système nerveux autonome: diminution de la température corporelle, transpiration des pieds et des paumes, pâleur, etc.

Selon les statistiques, les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'hypotension que les hommes. Souvent diagnostiqué une pression artérielle basse à l'adolescence. Chez les personnes âgées, il est logique de parler d’hypotension athéroscléreuse, qui se déroule dans le contexte d’une lésion vasculaire accompagnée d’athérosclérose et d’une perte de tonus vasculaire.

Qui est hypotenseur?

Une personne hypotonique est une personne dont la pression artérielle est chroniquement basse (90 à 60 ans et moins).

Alors que l'hypertension est principalement une maladie chez les personnes d'âge mûr, l'hypotension est un problème chez les jeunes.

• L'hypotension congénitale affecte le plus souvent les filles âgées de 19 à 40 ans. À un âge plus avancé, la pression augmente généralement en raison du début du processus de vieillissement.
• L'hypotension acquise est fréquente chez les athlètes et les étudiants.

Il n’est pas souhaitable que les hypotenseurs marchent la tête et le cou ouverts, surtout par temps froid. Les jambes doivent être gardées au chaud et en aucun cas, ne refroidissez pas les mains. Le cœur doit faire trop d'efforts pour réchauffer les membres, ce qui représente une lourde charge.

En règle générale, les hypotoniques ne tolèrent pas la congestion. En été, ils préfèrent aller dans la bonne direction à pied que dans les transports en commun étouffés et étroits. Et avec un léger effort physique, une douleur (peu intense) peut apparaître dans la région du cœur, essoufflement.

Pendant la saison chaude, les personnes souffrant d'hypotension artérielle présentent généralement de nombreux symptômes désagréables: douleur à la compression dans les tempes, vision de face, vertiges.

Qu'est-ce qui est important à savoir?

1. Les hypotoniques ne peuvent rester longtemps au même endroit, il leur est plus facile de marcher car ils ont besoin de toute activité musculaire dans laquelle la pression augmente. C'est pourquoi ils n'attendront pas longtemps les transports en commun à l'arrêt de bus.
2. Pour maintenir votre tonus, vous devez mener une vie active non pas au cas par cas, mais de façon constante et régulière.
3. Les meilleures conditions météorologiques sont les jours ensoleillés et givrés. Les patients soumis au changement climatique souffrent peu, alors les médecins recommandent aux hypotenseurs de passer leurs vacances dans la zone climatique habituelle.
4. Pour beaucoup, l'hypotension ne peut se manifester que par une augmentation de la fatigue et de la météoribilité.

Raisons

La dystonie neurocirculatoire est la cause de l'hypotension artérielle primaire dans 80% des cas. Selon les théories modernes, l'hypotension primaire est une forme particulière de névrose des centres vasomoteurs du cerveau, dans le développement de laquelle le rôle principal est attribué au stress et aux situations psycho-traumatiques prolongées. Les causes immédiates peuvent être:

• traumatisme psychologique
• fatigue chronique et manque de sommeil,
• déprimé.

Une hypotension beaucoup plus fréquente est secondaire - résultant d'autres maladies. L'hypotension peut accompagner les maladies suivantes:

• Troubles endocriniens, y compris le diabète sucré, et le plus souvent - troubles des glandes surrénales;
• Blessures aux organes internes et particulièrement au cerveau;
• Ostéochondrose de la colonne vertébrale;
• Insuffisance cardiaque;
• Cirrhose du foie;
• L'hépatite;
• Ulcère peptique.

Il n’a aucun sens de traiter une dépression secondaire sans traiter la maladie sous-jacente, ce qui conduira également à une normalisation de la pression artérielle.

Parmi les autres causes d'hypotension, il convient de noter:

• anémie (la viscosité du sang diminue);
• La maladie d'Addison (insuffisance surrénale), l'amylose surrénalienne, leur ablation chirurgicale (carence en catécholamine dans le corps);
• fonction thyroïdienne réduite;
• saignements aigus et chroniques (diminution des cci);
• maladies infectieuses;
• anaphylactique et autres types de choc;
• surdosage de certains médicaments (antihypertenseur, diurétique, nitroglycérine).

Également trouvé hypotension physiologique, pas accompagné de changements dans les organes internes. Une hypotension physiologique peut survenir:

• Les habitants des régions subtropicales et tropicales (zones climatiques chaudes)
• Chez les ouvriers de tchèques chauds dans les usines (plus souvent métallurgiques)
• Les athlètes et les habitants des hauts plateaux.

Une hypotension est souvent observée chez les athlètes soumis à un effort physique excessif - les médecins l'appellent «hypotension de la condition physique».

Symptômes d'hypotension

Les principaux symptômes de l'hypotension sont assez flous, ils peuvent parler d'autres maladies. Par conséquent, quand ils se produisent, assurez-vous de consulter votre médecin. Habituellement, les signes suivants indiquent une hypotension artérielle:

• vertige sévère, mal de tête, faiblesse;
• troubles du sommeil, fatigue constante, irritabilité;
• la peau est constamment blanche, le bout des doigts peut devenir bleu;
• divers troubles du coeur, essoufflement, assombrissement des yeux lors de mouvements brusques.

Souvent, chez les patients hypotendus, on observe des signes tels que sensation de lourdeur dans l'épigastre, goût amer dans la bouche, perte d'appétit, éructations, brûlures d'estomac, flatulence, constipation.

Symptômes d'hypotension aiguë

L'hypotension artérielle aiguë se manifeste par une insuffisance marquée d'oxygène dans les tissus cérébraux et entraîne donc l'apparition de symptômes tels que:

• vertige
• déficience visuelle à court terme,
• démarche fragile,
• pâleur de la peau,
• évanouissement.

Symptômes de la forme chronique

Dans l'hypotension secondaire chronique, les symptômes de la maladie sous-jacente sont mis en évidence. En outre, les patients ont noté:

• faiblesse
• apathie
• somnolence
• fatigue accrue
• maux de tête
• labilité émotionnelle
• troubles de la mémoire
• perturbations de la thermorégulation,
• sueurs des pieds et des paumes,
• tachycardie.

L'hypotension artérielle prolongée entraîne des irrégularités du cycle menstruel chez la femme et de la puissance chez l'homme.

Hypotension orthostatique

Une hypotension orthostatique survient très souvent - une forte diminution de la pression artérielle avec un changement de la position du corps. Il s'agit d'une affection assez courante chez les adolescents, lorsqu'un corps en croissance nécessite davantage de travail vasculaire.

• Debout ou debout longtemps, le sang peut affluer vers le cerveau en quantité insuffisante.
• En conséquence, la pression chute, il y a des vertiges, les yeux s'assombrissent et des évanouissements peuvent survenir.

Chez les personnes souffrant d'hypotension, d'effort physique accru, de palpitations et de pulsations cardiaques, une dyspnée et une gêne peuvent survenir dans la région cardiaque. Le plus souvent, la détérioration de la santé dans l'hypotension s'observe après les maladies infectieuses et les rhumes passés, ainsi qu'au printemps et à l'été.

Premiers secours

Les premiers soins pour l'hypotension sont réduits aux actions suivantes:

• Il est nécessaire de poser le patient sur une surface confortable en plaçant un coussin sous ses pieds.
• Vous pouvez asseoir le patient de manière à ce qu'il ait baissé la tête sous les genoux;
• Il est important d'aider la personne à suivre son souffle. Il devrait être lisse, mais pas profond;
• Si une personne perd connaissance, vous pouvez lui proposer de sentir un coton imbibé d’ammoniac;
• Lorsque l'état du patient s'améliore, vous devez lui donner une tasse de thé ou de café sucré. La boisson ne doit pas être très chaude.

Diagnostics

Il n’est pas difficile de poser un diagnostic d’hypotonie, il suffit pour cela de décrire le tableau clinique et une simple mesure de la pression. Il est beaucoup plus difficile de déterminer la cause de la pression réduite. Il est nécessaire de savoir si la maladie est primaire ou secondaire.

L'hypotension secondaire est traitée de plus près par les médecins, car c'est souvent ainsi que se manifestent de nombreuses maladies courantes.

• Tout d’abord, exclure les maladies du système cardiovasculaire, puis nerveuses.
• En outre, l'hypotension secondaire peut être le signe d'une multitude de maladies, allant de l'amygdalite chronique à la pathologie rénale. Le diagnostic peut donc nécessiter des recherches assez approfondies.

L'association des nausées hypotoniques aux conditions environnementales est importante pour le diagnostic. Si les symptômes réapparaissent, les évanouissements deviennent fréquents, la personne perd la capacité de travailler. Il est important que les manifestations d'hypotension soient détectées lors de modifications de l'environnement:

• humidité élevée
• pièce étouffante
• musique forte
• Rouler dans un transport encombré.

Pour le diagnostic, le médecin est guidé non pas par un, mais par un ensemble de symptômes. Il est nécessaire d'examiner le patient et d'exclure les causes possibles d'hypotension.

Pour ce faire, effectuez:

• analyse générale du sang et de l'urine;
• examinez la courbe du sucre;
• vérifier l'équilibre hormonal;
• échantillons biochimiques du foie et azote résiduel;
• ECG dans la dynamique;
• Échographie du coeur;
• USDG des vaisseaux du cou et du cerveau.

Traitement de l'hypotension chez l'adulte

Le médecin doit choisir la méthode de traitement après un examen général du corps du patient. Ne tirez pas de conclusions et utilisez des médicaments vous-même. Sinon, vous pouvez non seulement vous débarrasser de l'hypotension, mais également aggraver votre santé.

Un médicament spécifique est prescrit par un médecin, mais les médicaments suivants peuvent être cités à titre d'exemple:

• citramon est utilisé pour les douleurs (maux de tête, menstruelles);
• avec une fatigue élevée, IRR, chez les femmes dans la période de PMS - Ortho-taurine;
• L'effet tonique est caractérisé par Saparal, il peut être prescrit à titre préventif contre la fatigue mentale et physique, l'asthénie, la dépression, l'hypotension;
• Nootropil peut être attribué aux vertiges, aux troubles de la concentration, à la nécessité de stabiliser les processus intellectuels et émotionnels;
• La glycine est utilisée pour améliorer les processus métaboliques dans les tissus cérébraux, aide à lutter contre la dépression, les troubles du sommeil, l'irritabilité.

Physiothérapie

Procédures physiothérapeutiques recommandées qui ont un effet tonique général et entraînent les vaisseaux:

• électrophorèse avec une solution de chlorure de calcium, caféine, mezaton;
• collier galvanique selon Scherbak;
• thérapie diadynamique des ganglions sympathiques cervicaux;
• douche et autres procédures de l'eau;
• exposition totale aux UV;
• massage et réflexologie;
• darsonvalization du cuir chevelu.

Recommandations générales:

1. Il est nécessaire de limiter la consommation d'alcool et d'éviter une exposition prolongée à une température élevée (car la dilatation des vaisseaux cutanés contribue à abaisser la pression artérielle).
2. Il est nécessaire d'annuler tous les médicaments susceptibles de provoquer une hypotension.
3. Organisation rationnelle du travail et du repos, nuit d'au moins 10 heures, nourriture complète et variée à quatre reprises.
4. Dormez de préférence avec le pied surélevé du lit (pour réduire la diurèse nocturne).
5. Augmentation de la consommation de sel (tolérabilité).
6. surveiller la durée de la nuit de sommeil - celle-ci ne devrait pas être inférieure à 8 heures;
7. il est préférable de se lever du lit sans mouvements brusques, graduellement, car avec le passage rapide à la verticale, le sang s'écoule de la tête et vous évanouissez;
8. prendre une douche le matin - alterner de l'eau chaude et de l'eau froide pendant 5 minutes amène les vaisseaux à se tonifier et à normaliser la pression artérielle;
9. effectuer une série d'exercices physiques peut également «réveiller» les vaisseaux sanguins paresseux;
10. Le petit-déjeuner est une condition préalable au bien-être quotidien, il doit contenir une boisson contenant de la caféine - café ou thé vert, un sandwich au fromage.

Remèdes populaires

Avant utilisation, assurez-vous de consulter votre médecin.

• Lorsque l'hypotension est très utile, utilisez 1 tasse de jus de grenade par jour - il est préférable de le cuire vous-même à partir de fruits mûrs. Mais notez que cette boisson ne peut pas être consommée sous sa forme pure - le jus de grenade est dilué avec de l’eau dans un rapport de 1: 1. Cela est dû au fait que l'acide dans la composition du jus de grenade a un effet néfaste sur l'émail des dents.
• Prenez une cuillère à soupe d'Hypericum, versez un verre d'eau bouillante, maintenez pendant 15 minutes dans un bain-marie, puis retirez du feu et tendez. Bouillon prêt à diluer avec un verre d'eau froide. La solution doit être bue dans une troisième tasse le matin.
• Extrait de Rhodiola rosea (le médicament est vendu en pharmacie sous forme de teinture; vous devez en prendre cinq gouttes avant les repas, mais pas plus de trois fois par jour, le traitement dure en moyenne deux semaines);
• Mélange de café (mélangez les grains de café moulus et torréfiés avec du miel et du jus de citron; le mélange doit être pris une fois par jour pendant une cuillerée à thé entre les repas, mais pas plus de deux fois par jour; le traitement dure en tout environ deux semaines);
• Carottes et épinards. Les épinards et le jus de carotte sont mélangés, et le rapport de 1: 2 doit être respecté - le jus de carotte doit être plus gros. Prendre un mélange de jus 3 fois par jour avant les repas, 200 ml tout au long de la semaine.
• Extrait de citronnelle. Nous acceptons ce remède populaire goutte à goutte tous les jours pendant assez longtemps. Le nombre de gouttes doit correspondre à l'âge et aux besoins individuels. Il est très important de prévenir les surdoses.

Prévention

Méthodes de prévention efficaces:

1. Le meilleur moyen de prévenir l'hypotension est considéré comme un mode de vie sain.
2. Les personnes à risque de contracter cette maladie doivent bien manger, faire régulièrement des efforts physiques non intrusifs, se détendre complètement et maintenir soigneusement le tonus vasculaire.
3. En outre, il est vivement conseillé aux femmes hypotensives d'éviter les situations stressantes: les émotions négatives deviennent souvent un facteur causant une diminution marquée de la pression.
4. Il est nécessaire d'essayer de mener non seulement une vie physique, mais aussi une vie active sur le plan émotif, de rencontrer des gens, de s'intéresser à l'actualité, de participer à la vie publique - la vitalité est soutenue, y compris les émotions.

Dans la plupart des cas, l'hypotension disparaît avec l'âge car en raison du vieillissement naturel du corps humain, la pression artérielle augmente souvent. Pour cette raison, les patients hypotoniques doivent être examinés régulièrement par un cardiologue et surveiller périodiquement leur pression.