Méthodes de traitement de l'hypertension et traitement de l'hypertension

Le diagnostic d'hypertension artérielle est posé dans les cas où, pendant les examens médicaux, une augmentation de la pression à 140/90 mm Hg ou plus est enregistrée.

Pour poser un diagnostic, les conditions suivantes doivent être remplies: le patient doit subir au moins deux examens par un médecin; À chaque inspection, la pression est également mesurée au moins deux fois.

De toutes les maladies cardio-vasculaires, l'hypertension est considérée comme la plus courante. Une tension artérielle élevée est souvent accompagnée de troubles de la mémoire et des performances, d'irritabilité, de maux de tête et de vertiges. Tous ces problèmes sont inconstants.

La plupart des gens prennent ces symptômes pour une fatigue normale et ne consultent pas leur médecin. En attendant, la maladie progresse. Au fil du temps, les sautes d'humeur et les maux de tête apparaissent plus souvent, les performances et la mémoire sont fortement détériorées.

Hypertension artérielle

L'hypertension artérielle se développe progressivement et comporte plusieurs étapes:

1. L'étape I, ou lumière, est diagnostiquée si une augmentation de pression se produit à un niveau allant de 160/95 à 180/105 mm Hg. À ce stade, la pression redevient normale au repos. Symptômes associés - maux de tête, acouphènes, insomnie, diminution des performances. Parfois, il peut y avoir des vertiges et des saignements de nez.
2. L'étape II, ou milieu, est caractérisée par une augmentation constante de la pression jusqu'à un niveau allant de 180/105 à 200/115 mm Hg Les vertiges et les maux de tête sont plus susceptibles d'être ressentis. Il y a des douleurs dans le coeur.
3. Le stade III, ou grave, se manifeste par une augmentation de la pression artérielle au-dessus de 200/115 mm Hg, même au repos, accompagnée de crises hypertoniques.

Le degré d'hypertension est défini par deux termes:

• L'hypertension essentielle, ou primaire, est une forme chronique de la maladie. Il survient dans 80% des cas chez les patients hypertendus. Souvent, une pression élevée est le seul signe de maladie.
• L'hypertension secondaire, ou symptomatique, est une forme de maladie dans laquelle la cause de son développement est la pathologie des vaisseaux ou des organes internes.

L'hypertension se développe le plus souvent chez les personnes vivant dans des pays très développés où le niveau de stress psycho-émotionnel est trop élevé.

Les résidents des grandes villes sont plus sujets au stress et à la dépression. Les experts estiment que le système nerveux central joue un rôle majeur dans le développement de cette maladie.

Symptômes d'hypertension

Une personne pendant longtemps ne peut même pas soupçonner que sa tension artérielle augmente périodiquement.

La plupart des patients demandent l'aide de spécialistes souffrant de fatigue grave, de troubles de la mémoire, de maux de tête fréquents et de vertiges, d'insomnie. Et seulement chez le médecin, il s'avère que tous ces symptômes sont la preuve du développement de l'hypertension.

Raisons pour chercher de l'aide médicale:

• maux de tête lancinants accompagnés d'un assombrissement des yeux, d'une rougeur du visage et du cou;
• douleur cardiaque et troubles périodiques du rythme cardiaque;
• des vertiges;
• vision floue avec l'effet de mouches clignotantes ou de taches devant les yeux;
• tremblements de tout le corps, comme avec des frissons;
• transpiration excessive.

En règle générale, un ou plusieurs des symptômes de la liste indiquent une augmentation de la pression artérielle.

Facteurs de risque pour le développement de la pathologie

La cause de l'hypertension peut être de plusieurs facteurs. Le plus souvent - c'est l'hérédité. Le stress émotionnel constant est également l'une des causes les plus fréquentes de la maladie.

Les facteurs suivants contribuent à l’augmentation de la pression artérielle:

• pauvre hérédité;
• stress constant;
• l'obésité;
• taux de cholestérol élevé;
• l'alcool et le tabagisme;
• maladies du système nerveux, de la thyroïde et de l'hypothalamus;
• mode de vie sédentaire;
• maladies rénales;
• manque d'oxygène;
• consommation excessive de sel;
• la ménopause;
• rester constant dans la zone de bruit.

Traitement traditionnel de l'hypertension

Afin de stabiliser la pression artérielle, il est recommandé aux patients de modifier leur mode de vie et leur régime alimentaire, afin de diriger tous les efforts possibles vers la perte de poids, si nécessaire. Le menu de régime suggère une diminution de la quantité de sel dans le régime.

Conseils pour changer les habitudes de travail:

• travailler dans un quart de travail;
• l'exclusion du service de nuit;
• l'amélioration des conditions de travail;
• l'allocation de temps pour le repos et un sommeil convenable;
• augmentation de l'activité motrice.

Lors du diagnostic «d'hypertension artérielle», on prescrit à tous les patients des antihypertenseurs.

Le médecin vous avertira que si votre pression artérielle est basse, votre santé générale peut parfois s'aggraver. Par conséquent, le médecin choisit le niveau de pression cible et le taux de déclin en tenant compte de divers facteurs: l'âge du patient, la présence ou l'absence de pathologies vasculaires, la durée de la maladie.

Recommandations cliniques pour le traitement de l'hypertension artérielle

• perte de poids;
• régime pauvre en graisses et faible teneur en matières grasses d'origine animale;
• contrôle de l'utilisation de sel (pas plus de 5 g par jour), exclusion du régime alimentaire des cornichons, de la viande fumée, des saucisses et du poisson salé;
• enrichissement du régime alimentaire avec des aliments riches en potassium et en magnésium (légumineuses, fruits secs, pommes de terre au four, églantines, noix, gruau, blé, sarrasin);
• limitation de l'utilisation de boissons alcoolisées avec un abandon complet de la bière et du vin rouge (en termes d'alcool, le taux pour les hommes est de 30 g par jour, pour les femmes de 15 g);
• cesser de fumer;
• exercice modéré sans effort ni retards respiratoires;
• apprendre d'autres techniques de gestion du stress;
• l'utilisation de médicaments psychotropes sédatifs;
• sommeil sain.

• Les inhibiteurs de l'ECA;
• les diurétiques;
• les ß-bloquants;
• antagonistes du calcium.

Si l'effet du médicament est inefficace, un autre médicament est prescrit à un autre groupe.

Pour renforcer l'effet antihypertenseur, le médecin peut prescrire trois médicaments à la fois.

Médicaments efficaces et des pilules pour l'hypertension

Chez les patients jeunes, la pression est facilement normalisée s’il n’ya pas de complications vasculaires. Chez les personnes âgées, il est amené à un niveau dangereux. Avec l'utilisation de drogues souvent observé le sevrage, accompagné de crises hypertensives. Par conséquent, une thérapie continue avec des médicaments antihypertenseurs pendant une longue période est nécessaire.

Tableau: médicaments efficaces pour abaisser la tension artérielle

Lorsque la pression atteint un niveau critique (crise hypertensive), les agents suivants sont utilisés: aminazine, lasix, rausedil, dibazol, capoten, pentamine, sulfate de magnésium, dopegit.

Traitement des remèdes populaires contre l'hypertension

Les méthodes de traitement non traditionnelles sont dans l'arsenal de chaque hypertendu. La médecine traditionnelle aide à réduire progressivement la pression et à la maintenir longtemps au niveau de la norme. Le traitement primaire avec ces agents ne peut pas être remplacé. Cependant, ils aident à maintenir le bien-être.

En médecine traditionnelle, propriétés de guérison largement utilisées:

• Le miel et ses produits. Dans les recettes visant à améliorer l'effet thérapeutique, il est combiné avec des herbes, des jus de légumes et des baies. Des infusions d'églantier, de viorne, de cendre de montagne, de raisins secs, de pruneaux, d'abricots secs, d'aubépine boivent du miel pour réduire la pression.
• Kalina. Pour améliorer les performances du cœur, les baies sont mangées avec les os directement crus. Pour réduire la pression, vous pouvez préparer la «boisson au rubis». Les baies, avec les os, sont brassées dans un thermos et bues de sucre ou de miel.
• Rowan rouge et noir. 1 kg de rowan rouge est moulu avec 700 g de sucre. Ils mangent un délicieux mélange de cicatrisation deux fois par jour, environ 100 g chacun. Un sirop de 1 kg de cendre noire et 600 g de sucre se boit trois fois par jour, 1 cuillère à soupe.

Recettes pour abaisser la pression artérielle:

1. Jus de betterave rouge fraîchement pressé mélangé dans un rapport 1: 1 avec du miel. Prenez jusqu'à 5 fois par jour pour un couple de cuillères à soupe.
2. Le jus de canneberge mélangé avec du miel dans un rapport 1: 1 et prendre trois fois par jour dans une cuillère à soupe 20 minutes avant les repas.
3. Viburnum haché pesant 100 g mélangé avec la même quantité de miel de sarrasin et porter à ébullition. Le mélange refroidi est pris trois fois par jour dans une cuillère à soupe.
4. Préparez une teinture pour trois jours de 200 g de jus de carotte, 200 g de jus de betterave, 200 g de miel, 100 g de canneberges et 100 ml d'alcool. Buvez-le trois fois par jour sur une cuillère à soupe.
5. Sur un estomac vide, buvez un verre d'un verre d'eau minérale, une cuillère à soupe de miel et du jus d'un demi citron. La durée du traitement est de 7 à 10 jours.
6. 100 g de baies d'aubépine sans graines et le soir, versez 2 tasses d'eau froide. Dans la matinée, faire bouillir le mélange et filtrer. Buvez cette boisson besoin mois.
7. Une paire de lunettes par jour de décoction de zeste de pomme de terre soulage efficacement la pression.

Beaucoup ont remarqué que pendant le jeûne, la pression est normalisée lorsque la quantité d'aliments sucrés gras, charnus et sucrés est limitée dans le régime alimentaire.

Prévention de l'hypertension artérielle

Le respect de règles simples aidera à maintenir la pression dans la norme:

• Réduire la quantité de sel dans le régime. Ce complément alimentaire augmente le niveau de pression chez les personnes souffrant de diabète, il retient l'eau dans le corps, ce qui provoque une vasoconstriction.
• Restriction dans le régime alimentaire des graisses animales et des aliments riches en cholestérol. Il s’agit de viande grasse, saindoux, caviar, mayonnaise, œufs, muffins, margarine, glaces, confiseries. Le beurre peut être remplacé par un légume, et au lieu de la viande grasse et du saindoux, il y a du poisson.
• Refus de produits pouvant exciter le système nerveux. Ceux-ci comprennent les boissons contenant de la caféine: thé et café, Coca-Cola et Pepsi-Cola.
• Augmentation du régime alimentaire des aliments à haute teneur en magnésium et en potassium. Ces substances renforcent le muscle cardiaque et réduisent les spasmes vasculaires. Le potassium se trouve dans les agrumes, les pommes de terre, le pain de seigle, les légumineuses, les fruits secs, les radis, le chou, les bananes, les cassis, l'ail, les asperges, le persil, les oignons, les carottes et les concombres. Le sarrasin, l'avoine, le mil, la betterave, le chocolat et les noix contiennent beaucoup de magnésium. Il faut se rappeler que le calcium, présent en grande quantité dans le lait, réduit l'absorption du potassium et du magnésium.
• L'augmentation du régime alimentaire des aliments riches en vitamine C. Cette vitamine se trouve en grande quantité dans les légumes crus, les fruits et les baies. Pendant le traitement thermique, il s'effondre rapidement. Le record pour la teneur en vitamine C - cassis, agrumes, rose sauvage, argousier.

Il est important de comprendre que le traitement de l'hypertension aux premiers stades nécessite peu d'effort. Les stades sévères de l’hypertension sont difficiles à traiter et provoquent un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.

Principes de traitement rapide et de prévention

Tout d'abord, l'hypertension artérielle doit être traitée de manière constante et pratique pendant toute la vie. Cette maladie ne s'applique pas de façon temporaire, ce qui suffit pour soigner pendant un certain temps et oublier les médicaments Même après avoir atteint les valeurs de pression souhaitées, le traitement n'est pas abandonné. Si au cours de cette période d'arrêter de prendre des médicaments, la pression peut augmenter à nouveau.

Deuxièmement, une combinaison de plusieurs médicaments est le plus souvent utilisée pour le traitement. Le plus souvent, les médecins prescrivent une combinaison de 2 ou 3 médicaments qui doivent être pris à petites doses. En règle générale, un tel schéma thérapeutique est préférable à l’utilisation d’un seul médicament, mais à la posologie maximale.

Lorsque plusieurs médicaments sont pris, il existe une influence sur les différents mécanismes de développement de l'hypertension, qui est une maladie multifactorielle. Dans ce cas, il existe des médicaments prescrits sous forme de combinaisons fixes.

Les médicaments utilisés pour traiter l'hypertension ne peuvent pas être "accrochés". Ils ne sont pas addictifs. Par conséquent, n’ayez pas peur de l’utilisation à long terme des médicaments prescrits, de peur que votre corps s’habitue à eux et qu’ils cessent de travailler. Cependant, il est important de respecter la dose prescrite par le médecin afin d'éviter les effets indésirables des médicaments.

Ne pas fouiller indépendamment dans les annotations aux médicaments. Le médecin dans la nomination du traitement est guidé par les contre-indications disponibles et les effets secondaires d’un médicament. En outre, bon nombre des effets secondaires indiqués dans l'annotation sont relativement rares. Les experts recommandent plus souvent d’avoir peur des médicaments qui n’ont pas d’effets secondaires, car avec un degré de probabilité élevé, ils pourraient se révéler «factices».

Le traitement doit être quotidien sans traitement oublié.

Il est à noter que les Européens sont moins susceptibles de faire l'expérience de crises hypertensives, car ils utilisent régulièrement des médicaments prescrits. Si une personne tente de changer le régime de traitement par elle-même, cela peut être un moyen direct de subir un AVC.

Seule une thérapie quotidienne et continue peut protéger contre les crises hypertensives. Le traitement de l'hypertension par des méthodes folkloriques doit être effectué sous la surveillance du médecin traitant. Si vous souffrez d'hypertension, tout traitement et toute méthode de prévention doivent être approuvés par un spécialiste, qui a étudié à fond vos antécédents médicaux.

Seul un médecin peut choisir un traitement efficace, basé sur le diagnostic du corps et le contrôle du niveau de pression.

Comment traiter l'hypertension - médicaments, style de vie et remèdes populaires

L'hypertension ou l'hypertension est la cause du malaise de nombreuses personnes de plus de 40 ans. Le principal danger et la ruse de cette pathologie est son invisibilité. La plupart des personnes sans mesure ne se sentent pas si leur pression est normale.

La maladie reste non détectée, une personne souffre d'hypertension artérielle pendant de nombreuses années et ne reçoit pas de traitement. Un diagnostic est établi lorsque des complications de l'hypertension sont détectées: accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, arythmies cardiaques, perte de vision.

L'effet de l'hypertension sur divers organes

Parmi les facteurs de risque qui contribuent au développement de l'hypertension, il y a:

• Le tabagisme
• Surpoids;
• Le stress;
• L'hérédité;
• L'âge;
• Taux de cholestérol élevé.

Ces moments, séparément ou globalement, surviennent chez de nombreuses personnes. Il est important de subir des examens médicaux réguliers chez le médecin du lieu, même si rien ne vous dérange. La détection précoce de l'hypertension permet au traitement de commencer à l'heure. Et si vous choisissez le bon médicament, il vous protégera contre les complications futures.

Façons de traiter l'hypertension

Parmi les options actuelles pour traiter l'hypertension, il y a:

• Changement de mode de vie;
• Traitement de la toxicomanie;
• Traitement des remèdes populaires;
• Cure thermale et physiothérapie.

Changement de mode de vie

Il est recommandé à tous les stades de l'hypertension artérielle. Les scientifiques ont montré qu'arrêter de fumer et de consommer quotidiennement de l'alcool normalisait la pression artérielle. Si vous êtes en surpoids, une perte de poids est conseillée. Une diminution du poids corporel pour 5 kg réduit la tension artérielle supérieure de 4 unités.

Une activité physique régulière entraîne le système cardiovasculaire. Les exercices d'aérobic sont utiles: marche, ski, natation, cyclisme. Un exercice modéré pendant 30 minutes chaque jour permet de réduire la pression artérielle au repos.

Les conseils de mode de vie incluent la nutrition:

• Limiter l'utilisation de sel à 5 ​​grammes par jour.
• Le régime alimentaire est conseillé faible en calories, avec une diminution de la quantité de graisse animale.
• Un apport quotidien de 400 grammes de fruits et légumes frais, recommandé par l'Organisation mondiale de la santé, réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.

Aux premiers stades, lorsque la pression augmente rarement et ne dépasse pas 160/90 mm Hg, vous pouvez utiliser uniquement un changement de mode de vie sans médicament pendant plusieurs mois. Avec l’apparition régulière de symptômes d’hypertension, il est impératif de prendre des médicaments.

Traitement de la toxicomanie

Les préparations pour le traitement de l'hypertension, sont appelées antihypertenseurs. Au début, utilisez un seul outil. Cette approche s'appelle la monothérapie.

Une augmentation significative de la pression nécessitera une combinaison de moyens: utilisez deux, trois ou quatre médicaments appartenant à des groupes différents.

Thérapeute ou cardiologue choisit les remèdes contre l'hypertonique. Les régimes d'hypertension artérielle sont sélectionnés en fonction de conditions concomitantes: diabète, grossesse, insuffisance rénale. Les médicaments modernes renforcent l'action des uns des autres, réduisant même les très fortes pressions. Tous les médicaments utilisés aujourd'hui pour réduire la pression sont divisés en plusieurs groupes.

Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE)

ACE - une substance qui contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les reins. En réponse, les reins produisent une hormone qui augmente la pression. Les inhibiteurs de l'ECA interrompent ce processus, ne faisant pas pression à la hausse.

Ce groupe est le plus courant dans le traitement de l'hypertension. Des médicaments efficaces qui ont un minimum d'effets secondaires. Un des effets secondaires fréquents est une toux sèche. Parfois, il demande que le médicament soit retiré. Les inhibiteurs de l'ECA peuvent causer des malformations fœtales, vous ne pouvez donc pas les administrer aux jeunes femmes qui planifient un enfant, ainsi qu'aux femmes enceintes.

Sartans

Ces médicaments fonctionnent de manière très similaire avec les inhibiteurs de l'ECA. Ils ne donnent pas une substance qui rétrécit les vaisseaux sanguins pour agir sur les cellules. Les sartans, comme les inhibiteurs de l'ECA, ne doivent pas être utilisés chez les femmes planifiant une grossesse. Mais ces médicaments ne causent pas d'effet secondaire sous forme de toux sèche. Par conséquent, les sartans sont prescrits si une toux est apparue dans les préparations du groupe précédent.

Bêta-bloquants

Ils «apaisent» le cœur, rendant son rythme cardiaque plus rare. Pendant la réception des bêta-bloquants, veillez à surveiller la fréquence cardiaque. S'il devient inférieur à 60 par minute, il est préférable de réduire la posologie du médicament.

Les bêta-bloquants ne doivent pas être utilisés avec:

• Asthme bronchique;
• Le diabète;
• Quelques troubles du rythme cardiaque.

Diurétiques

Les médicaments qui réduisent la quantité de liquide dans le corps en augmentant l'excrétion de l'urine. La quantité de sang dans les vaisseaux diminue - la pression diminue. Les diurétiques ne sont pas utilisés en monothérapie. Ils sont toujours utilisés en combinaison avec d'autres groupes.

Diurétiques forts - Furosémide, Torasémide - prescrits uniquement pour les œdèmes graves. Ce sont des médicaments dangereux qui ne doivent pas être pris sans surveillance médicale.

Bloqueurs des canaux calciques

Développer les vaisseaux sanguins de l'organisme entier. Plus la lumière des vaisseaux sanguins est large - plus la pression artérielle est basse. Les bloqueurs des canaux calciques fonctionnent bien chez les personnes âgées ainsi que chez les personnes atteintes de diabète.

Parmi les bloqueurs des canaux calciques, il existe des médicaments qui accélèrent le rythme cardiaque - Amlodipine, ou ralentissent - Diltiazem:

• Amlodipine - Norvask, Normodipine;
• Nifédipine - Corinfar, cordipine;
• Lercanidipine - Lerkamen;
• Diltiazem - Cardil;
• Verapamil - Isoptin.

Autres drogues

Ce sont des substances qui agissent sur les récepteurs du cerveau ou sur les récepteurs alpha-vasculaires.

Ils sont beaucoup moins utilisés, principalement si les groupes suivants sont inefficaces ou contre-indiqués:

• La doxazosine est un médicament qui agit sur les récepteurs alpha vasculaires. Réduit la pression, peut être utilisé en association avec d'autres antihypertenseurs.
• Clophelin - un vieux médicament qui réduit considérablement la pression due à l'impact sur les récepteurs du cerveau.
• La moxonidine est un moyen efficace de réduire la pression, particulièrement utile en cas de crise.

Régime de traitement de l'hypertension

La plupart des patients hypertendus ont besoin de plusieurs médicaments. Il existe des combinaisons standard appelées fixes. Ces comprimés sont pratiques à prendre - 1 à 2 fois par jour. Ils réduisent efficacement l'hypertension artérielle, même chez les patients hypertendus expérimentés.

Ces médicaments sont inclus dans le schéma des médecins pour le traitement de l'hypertension:

• Inhibiteur de l'ECA et diurétique: Enap N, Enap HL, Noliprel, Co-perineva.
• Sartan et diurétique: Lorista H, Coaprovel, Edarbi Clo, Cardosal Plus.
• Bêta-bloquants et diurétiques: Ténor, Tenonorm, Lodoz.
• Bêta-bloquants et bloqueurs de calcium: Tenochek, Konkor AM.
• Inhibiteur de l'ECA et bloqueur de calcium: Coriprene, Tenlyza, Prestanz.

L'association de trois antihypertenseurs devrait être attribuée à un nouveau traitement de l'hypertension.

Ils peuvent être utilisés chez les patients hypertendus qui ne sont pas aidés par deux médicaments appartenant à des groupes différents:

• Co-far: Perindopril + Amlodipine + Indapamide;
• Twinsta: Valsartan + Amlodipine + Hypothiazide.

À l'avenir, de telles combinaisons seront plus. C'est un moyen efficace de contrôler la pression en ne prenant que 1 à 2 comprimés par jour. Ces médicaments conviennent aux personnes qui travaillent, aux personnes âgées, qui peuvent oublier de prendre le médicament plusieurs fois.

Remèdes populaires

Les méthodes de la médecine traditionnelle s’utilisent mieux en association avec des médicaments. Les préparations à base de plantes ne sont pas en mesure de réduire significativement la pression artérielle. S'il atteint régulièrement des nombres élevés ou s'il y a des complications, il est difficile de faire face à la maladie uniquement par des remèdes populaires.

Mais dans le cadre d'une thérapie complexe, les préparations à base de plantes sont efficaces:

• Infusions à base de pommes de pin. Pour la préparation de ce pot d'un litre rempli de cônes et verser la vodka. Après 2-3 semaines, la teinture est considérée comme prête. Il est pris dans une cuillère à café trois fois par jour. L'extrait de pommes de pin contient une grande quantité de phyto-flavonoïdes et d'autres substances biologiques actives. Ils soutiennent les vaisseaux sur un ton, préviennent la formation de caillots, améliorent la nutrition du cœur et du cerveau.
• Graines de lin. Ils sont riches en acides gras oméga-insaturés. Ces substances empêchent le développement de l'athérosclérose. De ce fait, les vaisseaux ne se rétrécissent pas, le flux sanguin est maintenu dans un état normal, la pression ne monte pas. Les graines de lin sont consommées crues, utilisées comme complément aux salades ou aux collations.
• Infusion d'ail. Deux gousses d'ail sont coupées et remplies d'eau. Après 12 heures, vous pouvez boire le bouillon. Prendre un verre de ce liquide deux fois par jour peut réduire la pression chez certaines personnes. L'ail améliore l'état de la paroi vasculaire et empêche le dépôt de cholestérol.

Traitement sanatorium

Le traitement de spa est recommandé pour l'hypertension artérielle stable, en l'absence de signes prononcés d'insuffisance cardiaque. Il est préférable de choisir des sanatoriums dans la même zone climatique. Avec l'hypertension de 1-2 étapes, sans crise, il est permis de visiter les sanatoriums des zones climatiques plus au sud.

Vidéo - est-il nécessaire de boire des comprimés avec une pression artérielle élevée

Un bon à la station est émis par le médecin local. Sur la carte, il indiquera le diagnostic exact sur la base duquel le médecin du sanatorium choisira les méthodes physiothérapeutiques de traitement de l'hypertension. Terrenkur est utile pour les patients hypertendus - la marche, qui consiste en des montées et des descentes modérées, avec des lieux de récréation. De tels exercices renforcent le système cardiovasculaire.

La plupart des stations ont des cours de massage qui ont un effet bénéfique sur l’état des vaisseaux du cou et le bien-être général. Beaucoup de gens recommandent des bains chauds avec des parcours courts, une douche statique.

Traitement de l'hypertension

L'hypertension artérielle est une augmentation de la pression artérielle dans les artères de la circulation pulmonaire. Des fluctuations de pression sont possibles dans des conditions normales (elles diminuent pendant le sommeil et augmentent lors d'un effort physique et de l'excitation psycho-émotionnelle).

Chez une personne en bonne santé, la tension artérielle varie de 100/60 à 140/90.

En augmentant la valeur de pression au-dessus de ces valeurs, il est possible de suspecter une hypertension artérielle.

Selon son origine, il existe deux formes de cette maladie:

1. essentielle ou primaire, c'est-à-dire l'hypertension indépendante.
2. symptomatique ou secondaire, c'est-à-dire l'hypertension survenue à l'origine d'une maladie, le plus souvent endocrinienne ou rénale.

L'hypertension artérielle est diagnostiquée en mesurant systématiquement la pression exercée sur les deux mains pendant la journée. Également utilisé échocardiographie, ECG, angiographie et Doppler. Si l'on soupçonne une hypertension secondaire, un examen complet du système urinaire et endocrinien est indiqué.

Pour élaborer un plan de traitement de l'hypertension, il est d'abord nécessaire d'établir la cause de la maladie et sa gravité.

Dans l'hypertension légère, un traitement non médicamenteux est prescrit. En règle générale, une révision substantielle et des changements de mode de vie sont nécessaires.

• Premièrement, le patient devrait réduire l'utilisation de sel de table à 4,5 g par jour. La restriction s'applique également à l'alcool et au café. Les cigarettes devraient être complètement abandonnées.
• Deuxièmement, vous devez surveiller attentivement le poids. Chaque kilogramme supplémentaire augmente la charge sur le cœur et les vaisseaux sanguins et augmente le risque de progression de la maladie.
• Enfin, les patients devront compléter leur régime alimentaire avec des légumes, des fruits, des fruits de mer, ainsi que des aliments riches en potassium, en calcium et en magnésium.

Si toutes ces mesures n'apportent pas le résultat souhaité, le médecin vous prescrit un traitement médicamenteux.

Traitement médicamenteux

Dans le traitement de l'hypertension artérielle, plusieurs classes principales de médicaments sont utilisées: bêta-bloquants, diurétiques, antagonistes du calcium, inhibiteurs de l'ECA, antagonistes des récepteurs alpha-1-adrénergiques et antagonistes de l'angiotensine II. Tous les médicaments ont leurs indications et leurs contre-indications, leurs effets secondaires et leurs caractéristiques. C'est pourquoi seul un spécialiste qualifié devrait choisir un traitement et un médicament. L'automédication peut avoir les conséquences les plus négatives.

Les bêta-bloquants ont longtemps été considérés comme les principaux médicaments pour le traitement de l'hypertension chez les enfants et les adolescents. Actuellement, leur utilisation est quelque peu limitée. Ceci est largement dû à un certain nombre d’effets secondaires de ce traitement. Ceux-ci incluent l'insomnie, la fatigue, la perte de mémoire, la bradycardie, la dépression, l'hyperglycémie, la faiblesse musculaire et la labilité émotionnelle.
Lors de l'utilisation de bêta-bloquants, il est nécessaire de réaliser un ECG une fois par mois, ainsi que de contrôler le taux de glucose et de lipides dans le sang. Cela nécessite également une évaluation régulière de l'état émotionnel et du tonus musculaire du patient.

Actuellement, la préférence est donnée aux bloqueurs des canaux calciques prolongés, c'est-à-dire aux médicaments à action prolongée. Les effets secondaires comprennent l'œdème périphérique, la faiblesse musculaire, les étourdissements, les bouffées de chaleur du visage, les palpitations et les troubles gastro-intestinaux.
Les patients ont également besoin d'une évaluation régulière de leur état émotionnel et de leur tonus musculaire.

Les diurétiques sont prescrits, en règle générale en premier lieu. Souvent pour une longue période. Les principaux inconvénients de cette thérapie sont une diminution du taux de potassium dans le sang, une diminution de la puissance chez l'homme et une syncope orthostatique. Par conséquent, l'utilisation de diurétiques nécessite une surveillance constante du potassium sanguin, du sucre et des lipides. Ainsi qu'un ECG mensuel.

Les médicaments appartenant à ce groupe bloquent l'ordonnance d'angionéthine II dans la paroi de l'artère, prévenant ainsi le spasme des vaisseaux sanguins et l'hypertension artérielle.

La diminution de la pression lors de l'utilisation de ces fonds résulte du blocage des récepteurs situés dans la paroi de l'artère. Ainsi, le médicament empêche les spasmes, favorise la relaxation de l'artère, l'expansion de sa lumière et, par conséquent, abaisse la pression artérielle.

Les préparations de ce groupe bloquent l'enzyme impliquée dans la formation de l'angiotensine II en tant que vasoconstricteur.

Comme mentionné ci-dessus, les médicaments sont utilisés en combinaison. Faire le bon traitement, qui apportera la réduction désirée de la pression artérielle avec des effets secondaires minimes, ne peut être qu'un spécialiste qualifié!

Nous traitons l'hypertension: médicaments et remèdes populaires

Comment traiter l'hypertension? Le traitement de l'hypertension ou de l'hypertension artérielle dépend des caractéristiques de l'évolution de la maladie, de ses causes et de la réaction individuelle de l'organisme. Avec un diagnostic établi d'hypertension, le traitement est prescrit par un spécialiste, mais il existe un certain nombre de mesures et de moyens supplémentaires pour améliorer le bien-être, basés sur un changement de régime et de régime. De telles méthodes populaires de traitement de l'hypertension sont le plus souvent efficaces avec le syndrome dit hypertensif. Lors du diagnostic de l'hypertension, les méthodes de traitement les plus efficaces sont celles qui agissent sur la cause de l'augmentation de la pression artérielle et non celles qui la réduisent temporairement. Comment traiter l'hypertension, le médecin décide, mais la priorité absolue du patient devrait être de modifier son mode de vie. Le traitement de l'hypertension à ses débuts répond bien à un traitement non médicamenteux, sous réserve des prescriptions du médecin.

Diagnostic de la cause de la maladie et traitement de l'hypertension

L'hypertension est l'une des maladies les plus courantes du système cardiovasculaire, en particulier dans les pays développés. Les statisticiens affirment que l'hypertension artérielle affecte jusqu'à 30% de la population adulte de Russie. Avec l’âge, la prévalence de la maladie augmente et atteint 65% chez les personnes âgées.
Une augmentation persistante de la pression artérielle peut avoir différentes causes. Plus de 20 combinaisons dans le code génétique humain contribuent à l'émergence de l'hypertension. L'hypertension essentielle ou primaire est la forme d'hypertension la plus courante (jusqu'à 95%), diagnostiquée en excluant une hypertension d'étiologie différente.
Les autres cas d'hypertension artérielle sont appelés secondaires, symptomatiques, avec dysfonctionnement rénal, endocrinien, hémodynamique et également dus à la prise de certains médicaments, suppléments diététiques (il s'agit le plus souvent d'une combinaison de contraceptifs oraux à long terme, de tabagisme et d'embonpoint). L'hypertension artérielle des femmes enceintes est également distinguée.
L’hypertension artérielle se développe à la suite d’une activité mentale excessive sous l’influence de facteurs psycho-émotionnels responsables de perturbations de la régulation corticale et sous-corticale du système vasomoteur et des mécanismes hormonaux de maîtrise de la pression artérielle. Les experts de l'Organisation mondiale de la santé identifient un certain nombre de facteurs de risque pour l'apparition de l'hypertension. Ceux-ci incluent les suivants:

• l'âge (après 65 ans, le risque augmente de manière significative);
• le sexe (les femmes tombent plus souvent malades);
• hypodynamie, mode de vie sédentaire;
• manger une quantité excessive de sel avec de la nourriture;
• abus d'alcool;
• régime hypocalcique, manque de calcium dans l'eau, régime déséquilibré;
• fumer, actif et passif;
• diabète sucré;
• obésité, surpoids;
• l'hérédité et d'autres facteurs.

Le traitement de l'hypertension repose sur la sélection des principaux facteurs contribuant à son développement. Au stade initial, le syndrome d'hypertension primaire est souvent caractérisé par une période d'hypertension labile assez longue, parfois compliquée par des crises hypertensives. Une personne peut ne pas ressentir la détérioration de son bien-être avant le début d'une crise d'hypertension et ne pas être au courant de la maladie jusqu'à ce qu'un médecin établisse un diagnostic.
Les symptômes de l'hypertension à ce stade comprennent:

• maux de tête;
• cardialgie, douleur dans le coeur;
• faiblesse générale, hypotension;
• troubles du sommeil, souvent causés par une augmentation de la formation d'urine pendant la nuit.

Les quarts de nuit ou les modes de vie nocturnes contribuent également au développement de l'hypertension. Chez une personne en bonne santé, même en présence d'hypertension artérielle, de temps en temps pendant la journée, les indicateurs de pression artérielle se normalisent la nuit pendant le sommeil et le repos. Chez les patients hypertendus, la pression artérielle reste élevée pendant la journée, quel que soit le schéma thérapeutique.
L'hypertension appartient à la catégorie des maladies polyétiologiques multifactorielles, ce qui signifie que plusieurs facteurs jouent un rôle dans son apparition et son développement. Ainsi, avec une tendance héréditaire prononcée au développement de l'hypertension artérielle, il est possible, avec l'aide de mesures préventives (mode de vie sain, schéma thérapeutique, bon choix de médicaments) de retarder ou d'éviter l'hypertension.
Allouer les facteurs internes et externes affectant le développement de la maladie. Les facteurs internes comprennent:

• • anomalies du développement fœtal (par exemple, poids faible ou élevé à la naissance);
  • composants symptomatiques, tels que ceux associés aux pratiques obstétricales lors de la naissance d'un enfant;
  • facteurs polygéniques héréditaires agissant sur la régulation de la pression artérielle.
    Parmi les facteurs externes, en plus de ce qui précède, il y a les suivants, qui ont un impact négatif sur le corps:

  • le climat, dans les pays à climat chaud et humide, le taux d'incidence est plus élevé;
  • conditions de travail néfastes;
  • microclimat des locaux d'habitation;
  • mode de travail et de repos déséquilibré, types de loisirs à forte intensité énergétique;
  • carence en vitamines, bio-éléments essentiels;
  • les relations avec les gens, en particulier sous l'aspect de la réaction psycho-émotionnelle individuelle.

Manifestations de crise hypertensive

La crise hypertensive résulte d'une violation grave des mécanismes de régulation de la pression artérielle, qui provoque une augmentation significative de la pression artérielle et des troubles de la circulation sanguine dans les organes internes. Pendant une crise hypertensive, des symptômes d'approvisionnement en sang du cerveau et du cœur sont observés. Les patients ont les plaintes et les symptômes suivants:

• • • une augmentation brutale et significative de la pression artérielle, alors que chez les personnes ayant une pression artérielle généralement normale ou basse, elles peuvent ne pas atteindre les valeurs élevées
    • hyperémie, rougeur du visage, de la poitrine;
    • vision floue, "mouches", scintillant devant les yeux;
    • insomnie, troubles du sommeil, anxiété, peurs;
    • maux de tête, en particulier à l'arrière de la tête;
    • bruit, acouphènes, déficience auditive, sentiment de "stupéfaction";
    • essoufflement;
    • douleurs à la poitrine;
    • troubles neurologiques, engourdissement des extrémités, vertiges, stupéfaction.

Une crise hypertensive peut être compliquée, mettre la vie en danger, alors que pour sauver des vies, des soins médicaux devraient être demandés dans l’heure, et sans complication (jusqu’à 24 heures). En cas de crise hypertensive compliquant l’hypertension maligne, le traitement doit commencer immédiatement, quels que soient les symptômes, car les lésions des organes les plus touchés par la crise dépendent du délai précédant le début du traitement et sont observées pour toutes les crises et en cas d’hypertension maligne pendant les périodes sans crise.
Une crise hypertensive est toujours considérée comme compliquée par une combinaison des maladies et / ou facteurs suivants:

• • • encéphalopathie hypertensive;
    • accident vasculaire cérébral aigu;
    • syndrome coronarien aigu;
    • insuffisance ventriculaire gauche aiguë;
    • anévrisme stratifiant de l'aorte;
    • phéochromocytome;
    • prendre des stupéfiants: amphétamines, cocaïne, etc.
    • prééclampsie et éclampsie, particulièrement dangereuses pendant la gestation;
    • hypertension artérielle sévère associée à une hémorragie sous-arachnoïdienne ou à une lésion cérébrale;
    • hypertension artérielle postopératoire, notamment avec risque de saignement.

Les crises hypertensives représentent un danger pour tous les patients, indépendamment de la présence ou non de violations des fonctions du système cardiovasculaire et du cerveau. C'est précisément la défaite des organes cibles qui provoque l'hypertension.

Comment traiter l'hypertension au stade de la crise

Le traitement de l'hypertension de toute étiologie au stade de crise est fait exclusivement par des spécialistes. Les remèdes populaires contre l’hypertension ne sont pas acceptables pour le traitement de maladies mettant la vie en danger.
Le traitement commence par le repos du patient et une mesure précise de la pression: trois fois avec l'écart entre chaque mesure. Lors de l'administration de premiers soins et dans un établissement médical, selon les indications, des médicaments tels que l'énalaprilat sont utilisés par voie parentérale, la nitroglycérine (pour le syndrome coronarien aigu et l'insuffisance aiguë du ventricule gauche); nitroprussiate de sodium (avec encéphalopathie hypertensive), bêta-bloquants (métoprolol, Esmolol), médicaments diurétiques, médicaments neuroleptiques, etc.
Le choix du médicament dans le traitement de la crise d'hypertension dépend de l'étiologie, de la symptomatologie des organes internes et des contre-indications. Il peut être très nocif pour la santé et même la mort lorsqu'on cherche à trouver un médicament seul, en s'appuyant notamment sur les remèdes traditionnels contre l'hypertension.
Les complications d’une crise hypertensive causée par l’absence de traitement d’urgence ou de traitement de l’hypertension artérielle au stade de la crise comprennent des lésions organiques graves et un dysfonctionnement de leurs fonctions, tels que la rétinopathie, un œdème du nerf optique, des troubles et une perte complète de la vision, une arythmie cardiaque, une insuffisance cardiaque, un infarctus du myocarde, le syndrome coagulation intravasculaire disséminée (CIV), anémie hémolytique, accident cérébrovasculaire aigu, œdème pulmonaire, cerveau, insuffisance rénale et la mort.

Hypertension: le traitement repose sur les résultats du diagnostic

L'inconfort associé à une augmentation de la pression artérielle: acouphènes, maux de tête et autres symptômes d'hypertension débutante, coïncide dans une large mesure avec des signes de fatigue normale. La plupart des patients, constatant la détérioration de leur état de santé et essayant sans succès de la traiter de diverses manières, ne pensent même pas aux indicateurs de leur pression artérielle et n’imaginent pas non plus l’ampleur réelle du danger - nombreuses complications de l’hypertension.
Pour que cette propriété puisse masquer les symptômes sous le phénomène de fatigue normale, l’hypertension est appelée le "tueur invisible". Il n’est pas rare que seuls les ambulanciers établissent un diagnostic lors d’un appel d’urgence, alors que la maladie a déjà eu l’occasion de progresser depuis assez longtemps. En même temps, l'hypertension artérielle ne nécessite pas de diagnostics complexes, elle peut être détectée lors d'un contrôle de routine ou indépendamment si, dans le traitement de l'hypertension de n'importe quelle étiologie commençant au stade initial, le développement de la maladie peut être empêché avec succès dans la plupart des cas.
Les méthodes d'autodiagnostic comprennent la surveillance de son état et la pression artérielle, de préférence par un spécialiste. Les symptômes suivants, notés régulièrement, sont des manifestations d'hypertension latente:

• • • maux de tête, en particulier dans la région occipitale;
    • vertiges, stupéfaction;
    • rythme cardiaque faible et rapide (tachycardie);
    • transpiration;
    • rougeur du visage, de la poitrine;
    • sensation de pulsation dans la tête;
    • frissons sans raison apparente;
    • anxiété accrue;
    • troubles de la mémoire, diminution de la concentration;
    • sensation de tension interne, difficulté à se détendre;
    • irritabilité, colère;
    • diminution de la capacité de travail;
    • "Mouches" devant les yeux;
    • gonflement des paupières et du visage après le sommeil;
    • gonflement des mains, engourdissement des doigts.

Le diagnostic et le traitement de l’hypertension devraient commencer à s’engager immédiatement dès que ces symptômes ont été remarqués régulièrement. L'apparition et la disparition de leurs propres moyens ne signifie pas que l'hypertension ne peut pas être détectée. Les méthodes de traitement les plus efficaces pour cette maladie sont celles qui ont débuté le plus tôt possible.
Lorsque vous faites appel à un spécialiste du diagnostic, trois méthodes principales sont utilisées: mesure de la pression artérielle, examen physique, électrocardiogramme. Si l’hypertension est diagnostiquée, les méthodes de traitement les plus efficaces sont celles qui agissent sur les facteurs qui provoquent une hypertension artérielle persistante avant que la maladie ne commence à modifier les organes cibles. Par conséquent, les types d’examens suivants peuvent également être prescrits par un spécialiste pour déterminer avec précision le traitement de l’hypertension de différentes étiologies: numération globulaire complète, analyse de l’urine, tests sanguins et urinaires spécifiques, échographie du coeur et des organes internes, ECG, dopplerographie vasculaire, tests divers, etc. Sur la base de l’examen et de l’anamnèse de cent l'hypertension artérielle est diagnostiquée. Comment traiter, comment influencer la cause de la maladie, dira le médecin.

Remèdes populaires pour l'hypertension

Les méthodes folkloriques efficaces de traitement de l'hypertension sont une illusion plutôt malavisée du point de vue des spécialistes. Bien que les experts soulignent à la fois l'hypertension artérielle et le syndrome hypertensif, la réponse du corps au stress, à l'anxiété, au fait de ne pas suivre un régime, à un régime sous forme de pression accrue.
De tels épisodes, indiquant le stade initial du développement de l'hypertension artérielle, sont souvent corrigés avec succès par des sédatifs, des diurétiques, des produits contenant du calcium, etc.
Au stade initial de la maladie, comme l’hypertension, les méthodes de traitement traditionnelles reposent sur l’utilisation de jus de légumes, de tisanes, de légumes, de baies, de fruits et de produits d’origine naturelle.
Si vous ne comptez pas uniquement sur les remèdes traditionnels contre l’hypertension, des méthodes efficaces de traitement sont possibles, notamment en prenant des canneberges écrasées avec du miel, des honoraires diurétiques (feuilles d’airelle) et des médicaments prescrits par un médecin.
Cependant, l'automédication pour l'hypertension, basée uniquement sur une médecine alternative, est dangereuse. Si vous vous engagez dans le traitement de l'hypertension artérielle causée par des facteurs endocrinologiques utilisant des charges diurétiques, la maladie progressera. Dans le diagnostic de l'hypertension, les méthodes de traitement traditionnelles ne sont pas exclues, mais complètent le traitement général prescrit par le médecin.

Parmi les produits utiles pour l'hypertension artérielle, on trouve les suivants: ail, aubépine, pomme de terre au four, viorne, betterave, myrtille noire, carotte, canneberge, miel, gingembre et autres. Une consommation modérée de ces produits en l'absence de contre-indications peut aider à améliorer la santé et le bien-être, pas seulement avec le diagnostic d'hypertension.

Comment traiter l'hypertension sans médicament?

Si un spécialiste diagnostiqué avec une hypertension primaire, les méthodes de traitement du stade initial peuvent ne pas inclure de médicaments, en particulier sur une base continue. Le traitement du syndrome hypertenseur primaire repose principalement sur la restauration des fonctions du corps altérées par le biais de sa rééducation. Ainsi, pour le traitement de l'hypertension des formes les plus courantes, il suffit souvent de reprendre un mode de vie sain.

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Donc, si le stade initial de la maladie est l'hypertension artérielle, que faut-il traiter un patient sans recourir à des médicaments? Étant donné que les mauvaises habitudes contribuent au développement de la maladie, tout d'abord, lors du diagnostic de l'hypertension, les méthodes de traitement seront les suivantes:

• • • exclusion des aliments et des boissons provoquant une excitation nerveuse et une pression artérielle élevée (les boissons contenant de la caféine augmentent la pression de 5 points ou plus après avoir pris une tasse de café en moyenne, sans oublier les boissons tonifiantes, les préparations, etc.);
    • réduire la quantité de sel dans les aliments, ajoutée à la cuisson et déjà présente dans les produits semi-finis, les conserves, les produits de boulangerie et les produits manufacturés. Les niveaux de sodium doivent être surveillés attentivement.
    • cesser de fumer, à la fois actif et actif;
    • un mode de vie actif, une augmentation du nombre d'activités physiques pendant la journée: marcher au lieu de voyager en transport, marcher tout en relaxant au lieu de regarder la télévision, faire de l'exercice le matin, la natation aide non seulement à garder le corps en forme, mais également à renforcer les parois des vaisseaux sanguins;
    • éliminer les aliments riches en gras et en cholestérol de l'alimentation;
    • ajouter des aliments riches en magnésium: selon les recherches, 85% des personnes souffrant d'hypertension ont un déficit en magnésium, et le magnésium est corrélé à l'absorption de calcium, qui affecte directement la pression artérielle. Ces produits comprennent le chou, les pommes de terre au four, les fruits de mer, les produits laitiers (fromage cottage, lait), la viande, le poisson, la volaille, les œufs, les graines, les fruits secs, le chocolat noir, etc. Si nécessaire, le médecin peut vous prescrire des suppléments de magnésium par voie orale ou orale. sous forme d'injections;
    • refuser les boissons contenant de l'alcool, y compris la bière;
    • en cas d'excès de poids, il est nécessaire de prendre des mesures pour le réduire, éventuellement avec l'aide d'un diététicien. Des études montrent que les personnes en surpoids qui souffrent d'hypertension, dans 60% des cas après une perte de poids, ne ressentent pas le besoin de prendre des médicaments;
    • contrôle des médicaments pris: compléments alimentaires, médicaments contenant des hormones, y compris les contraceptifs oraux. L'hypertension artérielle liée à la prise de médicaments contraceptifs n'est pas du tout inhabituelle. C'est pourquoi, au début et tout au long du cours, les experts conseillent de surveiller régulièrement les indicateurs de pression et, le cas échéant, de choisir une autre méthode de protection.
    • en l'absence de contre-indications, il est nécessaire d'enrichir l'alimentation quotidienne en aliments contenant des fibres, ainsi que de la vitamine C. Des chercheurs ont montré que la carence en vitamine C était l'un des facteurs prédisposant à l'hypertension artérielle;
    • la durée du sommeil accompagnée de symptômes d'hypertension artérielle doit être d'au moins 7 à 8 heures par jour. Il est conseillé de se lever et de se coucher tous les jours à la même heure, il est recommandé de changer la nature du travail: pour limiter les déplacements fréquents et le travail de nuit;
    • Le stress étant l’un des principaux facteurs provoquant une augmentation de la pression artérielle, les patients hypertendus sont encouragés à maîtriser les méthodes de relaxation psychologique: méditation, auto-hypnose, autoformation. Il est important d’apprendre à percevoir les aspects positifs des choses et à travailler sur son caractère, afin de réagir de manière moins prononcée aux stimuli, réduisant ainsi le risque d’hypertension artérielle en réponse à des situations conflictuelles ou déplaisantes.

En fait, comme pour toute autre maladie, le principal rendez-vous est la normalisation du mode de vie. En cas de symptômes d’hypertension artérielle, cela est particulièrement important, quel que soit l’âge de la personne. Des maladies cardiovasculaires, une diminution du tonus de la paroi des artères sont observées aujourd'hui chez les 30 ans, et la croissance du diagnostic «hypertension artérielle» commence à l'âge de 40 ans. Par conséquent, aussi banal que cela puisse paraître, un mode de vie sain devrait commencer dès l'enfance. Adopter des habitudes alimentaires saines dès le plus jeune âge, instaurer un repos actif plutôt que de rester assis devant un ordinateur, encourager les parents à éviter, par leur comportement, l’abus d’alcool et de nicotine, et à fournir aux enfants un excellent service pour la prévention de futures maladies, notamment l’hypertension.
En plus d'un mode de vie sain, les spécialistes ont des conseils inhabituels pour les personnes souffrant d'hypertension. Comment traiter? Non seulement avec des médicaments, en changeant de régime et en évitant les mauvaises habitudes, mais aussi de manière étonnante comme:

• • • dis toujours la vérité. Comme l'ont prouvé des scientifiques, un mensonge provoque des spasmes vasculaires et des sauts de pression artérielle;
    • rire plus. Le rire ne fait pas qu'améliorer l'humeur, regarder des comédies, lire des blagues, accompagner de rire, aide à saturer le corps d'énergie, favorise le massage par vibrations légères des organes internes, améliore la circulation sanguine, détend le tissu musculaire;
    • obtenir un animal. Premièrement, il ajoute cette activité physique nécessaire, en particulier si l’animal est un chiot curieux, et deuxièmement, d’après les recherches, les chats et les chiens, par contact direct, aident à se calmer, à réduire le stress et à réduire la pression artérielle.

L'hypertension artérielle est une maladie qui peut être corrigée et traitée grâce à un traitement rapide et au respect des prescriptions du médecin. Cependant, au cours du traitement, de la médication ou de l’alternative, il convient de rappeler que l’hypertension dicte un mode de vie et que l’évolution ne peut être arrêtée de manière indépendante, même si l’état de santé s’est amélioré et les symptômes ont disparu. De plus, vous ne pouvez pas retourner à de mauvaises habitudes.