Médicaments réduisant le cholestérol dans le sang: examen des fonds

Un traitement médicamenteux des troubles du métabolisme lipidique est prescrit pour l'inefficacité du régime hypolipidémiant, l'effort physique rationnel et la perte de poids pendant 6 mois. Lorsque le taux de cholestérol total dans le sang est supérieur à 6,5 mmol / l, les médicaments peuvent être prescrits à l'avance.

Pour la correction du métabolisme lipidique, prescrire des fonds antiathérogènes (hypolipidémiants). Le but de leur utilisation est de réduire le niveau de "mauvais" cholestérol (cholestérol total, triglycérides, lipoprotéines très basses (VLDL) et basse densité (LDL)), ce qui ralentit le développement de l'athérosclérose vasculaire et réduit le risque de ses manifestations cliniques: angine, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc. les maladies.

Classification

1. Résines échangeuses d'anions et médicaments réduisant l'absorption (absorption) du cholestérol dans l'intestin.
2. Acide nicotinique.
3. Probukol.
4. Fibrates.
5. Statines (inhibiteurs de l'enzyme 3-hydroxyméthyl-glutaryl-coenzyme-A-réductase).

Selon le mécanisme d'action, les médicaments permettant de réduire le cholestérol dans le sang peuvent être divisés en plusieurs groupes.

Médicaments empêchant la synthèse des lipoprotéines athérogènes ("mauvais cholestérol"):

• les statines;
• les fibrates;
• acide nicotinique;
• le probucol;
• benzaflavine.

Des moyens qui ralentissent l'absorption du cholestérol par la nourriture dans les intestins:

• les séquestrants d'acides biliaires;
• guar

Correcteurs du métabolisme lipidique qui augmentent le niveau de "bon cholestérol":

Séquestrants d'acides biliaires

Les médicaments biliaires (cholestyramine, colestipol) sont des résines échangeuses d’anions. Une fois dans l'intestin, ils "capturent" les acides biliaires et les retirent du corps. Le corps commence à ressentir un manque d'acides biliaires nécessaires à une vie normale. Par conséquent, dans le foie commence le processus de synthèse du cholestérol. Le cholestérol "prend" du sang, en raison de sa concentration, il est réduit.

Cholestyramine et colestipol disponibles sous forme de poudres. La dose quotidienne doit être divisée en 2 à 4 doses, à consommer en diluant le médicament dans un liquide (eau, jus).

Les résines échangeuses d'anions ne sont pas absorbées dans le sang, elles agissent uniquement dans la lumière intestinale. Par conséquent, ils sont tout à fait sûrs et n’ont pas d’effets indésirables graves. De nombreux experts estiment qu'il est nécessaire de commencer le traitement de l'hyperlipidémie avec ces médicaments.

Les effets secondaires incluent ballonnements, nausées et constipation, moins souvent, selles molles. Pour prévenir de tels symptômes, il est nécessaire d'augmenter l'apport en liquides et en fibres alimentaires (fibres, son).
Une utilisation prolongée de ces médicaments à fortes doses peut entraîner une violation de l'absorption dans l'intestin de l'acide folique et de certaines vitamines, principalement liposolubles.

Les séquestrants d'acides biliaires réduisent la concentration de «mauvais» cholestérol dans le sang. Le contenu en triglycérides ne change pas et ne augmente même pas. Si le taux de triglycérides est initialement élevé chez le patient, il convient d'associer les résines échangeuses d'anions à des médicaments d'autres groupes permettant de réduire le taux de cette fraction lipidique sanguine.

Médicaments qui inhibent l'absorption du cholestérol dans les intestins

En ralentissant l'absorption du cholestérol contenu dans les aliments dans l'intestin, ces agents réduisent sa concentration dans le sang.
Le plus efficace de ce groupe de remèdes est le guar. Ceci est un complément alimentaire à base de plantes dérivé des graines de haricots jacinthes. Il consiste en un polysaccharide hydrosoluble qui forme une gelée lors du contact avec un fluide de la lumière intestinale.

Guarem élimine mécaniquement les molécules de cholestérol de la paroi intestinale. Il accélère l'excrétion des acides biliaires, entraînant une capture accrue du cholestérol du sang vers le foie pour sa synthèse. Le médicament supprime l'appétit et réduit la quantité de nourriture consommée, ce qui entraîne une perte de poids et une teneur en lipides dans le sang.
Guaram est produit en granulés, qui doivent être ajoutés au liquide (eau, jus, lait). Le médicament doit être associé à d'autres agents anti-athérosclérotiques.

Les effets secondaires comprennent des ballonnements, des nausées, des douleurs intestinales et parfois des selles molles. Cependant, ils sont exprimés légèrement, se produisent rarement, avec la thérapie continue, ils passent seuls.

Acide nicotinique

L'acide nicotinique et ses dérivés (enduracine, nicéritrol, acipimox) est une vitamine du groupe B. Il réduit la concentration de «mauvais cholestérol» dans le sang. L'acide nicotinique active le système de fibrinolyse, réduisant ainsi la capacité du sang à former des caillots sanguins. Cet outil est plus efficace que d’autres médicaments hypolipidémiants qui augmentent la concentration dans le sang de «bon cholestérol».

Le traitement à l'acide nicotinique est effectué pendant une longue période, avec une augmentation progressive de la dose. Avant et après la prise, il est déconseillé de boire des boissons chaudes, en particulier du café.

Ce médicament peut irriter l'estomac. Il n'est donc pas prescrit pour la gastrite et l'ulcère gastroduodénal. Au début du traitement, de nombreux patients présentent une rougeur du visage. Progressivement, cet effet disparaît. Pour l'éviter, il est recommandé de prendre 325 mg d'aspirine 30 minutes avant de prendre le médicament. Des démangeaisons sont notées chez 20% des patients.

Le traitement à l'acide nicotinique est contre-indiqué pour les ulcères gastriques et duodénaux, l'hépatite chronique, les arythmies cardiaques graves et la goutte.

L'enduracine est un médicament à base d'acide nicotinique à action prolongée. Il est beaucoup mieux toléré, provoque un minimum d'effets secondaires. Ils peuvent être traités pendant longtemps.

Probucol

Le médicament réduit bien les niveaux de "bon" et de "mauvais" cholestérol. Le médicament n'affecte pas le niveau de triglycérides.

Le médicament élimine les LDL du sang, accélère l'excrétion du cholestérol de la bile. Il inhibe la peroxydation des lipides et présente un effet anti-athérosclérotique.

L'effet du médicament apparaît deux mois après le début du traitement et dure jusqu'à six mois après son arrêt. Il peut être combiné avec tout autre moyen de réduire le cholestérol.

Sous l'action du médicament peut prolonger l'intervalle Q-T sur l'électrocardiogramme et le développement d'arythmies ventriculaires graves. Lors de sa réception, il est nécessaire de répéter l'électrocardiogramme au moins une fois tous les 3 à 6 mois. Vous ne pouvez pas attribuer simultanément probucol et cordaron. Les autres effets indésirables incluent ballonnements et douleurs abdominales, nausées et parfois selles molles.

Probucol est contre-indiqué dans les arythmies ventriculaires associées à un intervalle Q-T prolongé, à des épisodes fréquents d’ischémie myocardique, ainsi qu’à des taux initiaux de HDL bas.

Fibrates

Les fibrates réduisent efficacement les taux sanguins de triglycérides et, dans une moindre mesure, la concentration de cholestérol LDL et VLDL. Ils sont utilisés en cas d'hypertriglycéridémie importante. Les médicaments les plus couramment utilisés sont:

• le gemfibrozil (lopid, gevilon);
• le fénofibrate (lipantil 200 M, thrikor, exlip);
• ciprofibrate (lipanor);
• fénofibrate de choline (trilipix).

Les effets secondaires comprennent des lésions musculaires (douleur, faiblesse), des nausées et des douleurs abdominales, une fonction hépatique anormale. Les fibrates peuvent favoriser la formation de calculs dans la vésicule biliaire. Dans de rares cas, sous l'action de ces agents, la formation de sang est inhibée par l'apparition d'une leucopénie, d'une thrombocytopénie et d'une anémie.

Les fibrates ne sont pas prescrits pour les maladies du foie et de la vésicule biliaire, troubles de la formation du sang.

Statines

Les statines sont les médicaments hypolipémiants les plus efficaces. Ils bloquent l'enzyme responsable de la synthèse du cholestérol dans le foie, tandis que sa teneur dans le sang diminue. Dans le même temps, le nombre de récepteurs LDL augmente, ce qui accélère l'extraction du «mauvais cholestérol» dans le sang.
Les médicaments les plus couramment prescrits sont:

• la simvastatine (vazilip, zokor, ovenkor, simvageksal, simvakard, simvakol, simvastin, simvastol, simvor, simlo, sincard, holvasim);
• la lovastatine (cardiostatine, choletar);
• la pravastatine;
• atorvastatine (anvistat, atocor, atomes, ator, atorox, atoris, vazator, lipoford, liprimar, liptonorm, novostat, torvazin, torvakard, tulipe);
• Rosuvastatine (akorta, krestor, mertenil, rosart, rosarkar, rosukard, rosulip, roxer, rustor, tevastor);
• la pitavastatine (livazo);
• la fluvastatine (lescol).

La lovastatine et la simvastatine sont produites à partir de champignons. Ce sont des "promédicaments" qui dans le foie se transforment en métabolites actifs. La pravastatine est un dérivé des métabolites fongiques, mais n'est pas métabolisée dans le foie, mais est déjà une substance active. La fluvastatine et l'atorvastatine sont des médicaments entièrement synthétiques.

Les statines sont administrées une fois par jour le soir, car le pic de formation de cholestérol dans le corps tombe la nuit. Progressivement, leur dosage peut augmenter. L'effet arrive déjà pendant les premiers jours de réception, atteint un maximum dans un mois.

Les statines sont assez sûres. Cependant, en cas d'utilisation de fortes doses, en particulier en association avec des fibrates, une altération de la fonction hépatique est possible. Certains patients ont des douleurs musculaires et une faiblesse musculaire. Parfois, il y a des douleurs abdominales, des nausées, de la constipation, un manque d'appétit. Dans certains cas, l'insomnie et les maux de tête sont probables.

Les statines n'affectent pas le métabolisme des purines et des glucides. Ils peuvent être prescrits pour la goutte, le diabète, l'obésité.

Les statines sont incluses dans le traitement standard de l’athérosclérose. Ils sont prescrits en monothérapie ou en association avec d'autres agents anti-athérosclérotiques. Il existe des combinaisons toutes faites de lovastatine et d’acide nicotinique, de simvastatine et d’ézétimibe (ingeji), de pravastatine et de fénofibrate, de rosuvastatine et d’ézétimibe.
Des combinaisons de statines et d'acide acétylsalicylique, ainsi que d'atorvastatine et d'amlodipine (duplexeur, caduet) sont produites. L'utilisation d'associations prêtes à l'emploi augmente l'adhésion du patient au traitement (compliance), est plus bénéfique sur le plan économique, entraîne moins d'effets secondaires.

Autres hypolipidémiants

La benzaflavine appartient au groupe de la vitamine B2. Il améliore le métabolisme dans le foie, provoque une diminution de la glycémie, des triglycérides, du cholestérol total. Le médicament est bien toléré, nommé par des cours longs.

Essentiale contient des phospholipides essentiels, des vitamines B, de la nicotinamide, des acides gras insaturés, du pantothénate de sodium. Le médicament améliore la dégradation et l'élimination du "mauvais" cholestérol, active les propriétés bénéfiques du "bon" cholestérol.

Lipostabil est proche en composition et en action d’Essentiale.

Les triglycérides oméga-3 (omacor) sont prescrits pour le traitement de l'hypertriglycéridémie (à l'exception de l'hyperchylomicronémie de type 1), ainsi que pour la prévention de l'infarctus du myocarde récurrent.

L'ézétimibe (ézétrol) retarde l'absorption du cholestérol dans l'intestin, réduisant ainsi son absorption par le foie. Il réduit le contenu de "mauvais" cholestérol dans le sang. Le médicament est plus efficace en combinaison avec des statines.

Vidéo sur "Cholestérol et statines: faut-il prendre des médicaments?"

Top Comprimés de Cholestérol: Liste et Prix

Une concentration excessive de cholestérol dans le sang humain constitue une menace sérieuse pour sa santé.

La substance se déplace librement dans la circulation sanguine et peut se déposer sur les parois vasculaires, formant ainsi des plaques dites de cholestérol. Ils menacent à leur tour le rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins et le développement de maladies aussi dangereuses que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Chez les personnes âgées, les patients atteints d'anévrysme vasculaire, ainsi que chez les personnes ayant déjà subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, la vasoconstriction peut avoir des effets plus graves sur la santé et provoquer l'apparition d'autres pathologies du système cardiovasculaire. Pour réduire ce risque, vous devez recourir à des médicaments qui abaissent le taux de cholestérol dans le sang.

Cependant, les comprimés de cholestérol doivent être prescrits exclusivement par un spécialiste compétent. Leur utilisation incontrôlée et le non-respect des contre-indications peuvent avoir des conséquences imprévisibles et compliquer considérablement l'état du patient. Mais n'oubliez pas qu'en association avec une thérapie conservatrice ou en l'absence de nécessité, le patient doit reconsidérer son menu et apporter des modifications à son mode de vie.

Comment réduire le cholestérol élevé?

Pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, le patient doit d’abord abandonner la majorité des produits nocifs. Maintenir le tonus normal des vaisseaux sanguins est également très important, alors n'oubliez pas les avantages du sport et des promenades au grand air.

Le traitement conservateur avec un taux de cholestérol élevé est assez long et le patient devrait être prêt à le faire. Dans le même temps, il est important que le patient respecte toutes les prescriptions et les instructions du médecin traitant afin de stabiliser son état sans nuire à sa propre santé.

Donc, pour réduire le cholestérol dans le sang, vous avez besoin de:

• abandonner les mauvaises habitudes;
• réduire la consommation de sel;
• éliminer ou réduire la quantité d'aliments gras consommés;
• privilégier les graisses végétales aux animaux;
• Enrichir le menu avec des produits riches en fibres;
• consommez suffisamment de glucides complexes;
• Assurez-vous d'inclure dans votre régime alimentaire des aliments riches en acides polyinsaturés.

La liste des produits interdits comprend:

• différents types de saucisses (y compris les saucisses et les saucisses fumées);
• un biscuit;
• cuisson au four;
• des gâteaux;
• rouleaux.

Une approche correcte de la question de la nutrition avec un taux de cholestérol élevé contribuera non seulement à "réduire" ses indicateurs, mais contribuera également à améliorer le bien-être général d'une personne.

La plupart (80%) du cholestérol se trouve dans les cellules du foie et seulement 20% est ingéré avec de la nourriture. Mais un menu correct et équilibré peut contribuer à la normalisation et à une diminution significative de la concentration de la substance dans le sang.

Les principes de traitement devant guider chaque patient sont les suivants:

• perte de poids;
• activités sportives quotidiennes;
• contrôle minutieux des calories consommées par jour;
• rejet d'alcool et de cigarettes;
• éviter les situations stressantes et les chocs psycho-émotionnels.

Pour réduire de manière significative la concentration de cette substance dans le sang et empêcher la formation de plaques de cholestérol, vous pouvez utiliser des préparations spéciales à base de plantes et des compléments alimentaires. Ainsi, avec l'aide d'un apport suffisant en acides gras polyinsaturés oméga-3, le risque de formation de thrombus sur les parois des vaisseaux sanguins est réduit.

Dans certaines situations, les ajustements apportés au rythme de la vie et au menu du patient ne permettent pas de se débarrasser d'un taux de cholestérol élevé. Dans ce cas, la seule issue est de recourir à des médicaments spéciaux, qui ne peuvent toutefois être prescrits que par un médecin!

Classification

Pour réduire la concentration de cholestérol dans le sang d'un patient, les médecins prescrivent en règle générale des comprimés. Ils sont divisés en 5 groupes:

1. Statines. Ce groupe de médicaments est prescrit par les médecins si le taux de cholestérol est trop élevé et doit être immédiatement réduit. Ce sont des médicaments assez efficaces, dont l'efficacité peut être constatée 14 jours après le début du traitement. Les statines peuvent être prises sur une longue période.
2. Fibrates. Ce groupe de médicaments vise à augmenter la quantité de "bon" cholestérol dans le corps humain. Merci à leur réception réduit considérablement le risque d'effets indésirables sur le système cardiovasculaire.
3. Inhibiteur d'absorption. Un tel médicament ne permet pas l'absorption du cholestérol dans l'intestin, mais en même temps, il ne pénètre pas dans le sang. Il convient particulièrement aux patients hypersensibles aux statines.
4. Acide nicotinique. Les médicaments à base de celui-ci ont un effet complexe sur le corps du patient: ils éliminent l'excès de cholestérol "nocif", tout en augmentant le niveau de "bénéfique" et en normalisant la microcirculation sanguine. Il est possible de remarquer la première dynamique positive du traitement en quelques jours.
5. Les compléments alimentaires sont considérés comme des moyens universels largement utilisés dans la lutte contre le cholestérol élevé. Ils n'ont pratiquement aucune contre-indication, "frappant" des taux élevés de "mauvais" cholestérol et augmentant le niveau de "bon".

Tous les groupes de médicaments contenant du cholestérol élevé mentionnés ci-dessus se distinguent les uns des autres par leur composition et leur principe d’effets sur le corps. Chacun de ces groupes de médicaments a ses avantages, ses inconvénients et ses réactions secondaires que vous devez connaître.

Les meilleures pilules de cholestérol

Afin de comprendre quels médicaments méritent une attention particulière, nous examinerons brièvement les plus efficaces en fonction du groupe de médicaments décrit ci-dessus auquel ils appartiennent.

Des statines pour réduire le cholestérol

Avant de décider de prendre des statines, il est important de comprendre ce que sont ces médicaments. Ce sont des éléments chimiques qui inhibent la production naturelle d'enzymes impliquées dans la synthèse du cholestérol.

Si vous croyez aux instructions d'utilisation, l'effet thérapeutique des statines est obtenu en:

• réduire la concentration de cholestérol dans le plasma sanguin en inhibant la HMG-CoA réductase et en bloquant partiellement la production de cette substance par les cellules du foie;
• réduire le cholestérol chez les patients atteints d'hypercholestérolémie familiale homozygote, qui ne peut être guérie par la prise de médicaments inhibant la production de lipides;
• réduire le cholestérol total de 30 à 45% et en particulier de «nocif» - de 40 à 60%;
• réduire le risque de processus ischémiques dans les vaisseaux sanguins de 15 à 25%;
• absence d'effet cancérigène ou mutagène.

Les statines peuvent également causer divers effets secondaires sous la forme de:

• troubles du sommeil;
• syndrome asthénique;
• céphalées;
• des nausées;
• selles avec facultés affaiblies;
• douleurs abdominales;
• ballonnements et flatulences;
• douleur musculaire;
• malaise général;
• troubles de la mémoire;
• le vertige;
• l'hypesthésie;
• paresthésie;
• neuropathie périphérique;
• vomissements;
• selles avec facultés affaiblies;
• développement de l'hépatite;
• l'anorexie;
• jaunisse cholestatique;
• mal de dos;
• crampes musculaires;
• arthrite articulaire;
• réactions allergiques cutanées: éruption cutanée, urticaire, anaphylaxie;
• l'hypoglycémie;
• gain de poids;
• le développement de l'obésité, etc.

Chez les hommes, la prise de statines peut provoquer le développement de l'impuissance.

Quand dois-je prendre des statines?

Malgré les assurances de la publicité et des fabricants, la sécurité totale de ces médicaments pour les patients n’a pas encore été prouvée. Si nous parlons du rapport avantages / inconvénients des statines, certains chercheurs soulignent que le risque d'effets secondaires est beaucoup plus grand que l'effet positif de leur admission, en particulier s'il est utilisé pour prévenir les maladies cardiovasculaires dans l'hypercholestérolémie.

Cependant, pour certaines catégories de patients, ce groupe de médicaments est extrêmement nécessaire. La dernière génération de statines est indiquée pour une utilisation obligatoire afin de:

• prévenir la récurrence d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral;
• récupération après une chirurgie de reconstruction du cœur ou de gros vaisseaux sanguins (ou en préparation de celui-ci);
• accélérer le processus de guérison d'une crise cardiaque ou d'un syndrome coronarien aigu;

Ces médicaments sont également nécessaires pour les cardiopathies congénitales présentant un risque élevé de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Il est fortement recommandé de ne pas utiliser de statines chez les patients:

• avec un faible risque de complications de l'hypercholestérolémie;
• souffrant de diabète;
• les femmes qui ne sont pas au seuil de la ménopause.

Lors de l'utilisation de statines, il est important de prendre en compte leur compatibilité avec d'autres médicaments.

Etudes des effets des statines sur le corps

Les scientifiques de différents pays ont leur propre point de vue sur l'opportunité de prescrire ces médicaments avec un taux de cholestérol élevé.

1. Des chercheurs allemands ont montré qu'une baisse du taux de cholestérol entraîne le développement de cancers et de pathologies hépatiques dangereuses. Ils affirment que l'hypocholestérolémie entraîne une mort prématurée et augmente également le nombre de suicides. Par conséquent, une telle condition est plus dangereuse qu'une concentration élevée de cholestérol dans le sang humain.
2. Les scientifiques américains affirment que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux ne sont pas dus à une diminution de la concentration de cholestérol. Les chercheurs croient que la carence en magnésium dans le corps humain est la principale cause de ces pathologies.
3. Le cholestérol est une substance qui favorise la régénération des tissus endommagés. L'utilisation de statines inhibe cette fonction, car même le «mauvais» cholestérol est bénéfique pour l'homme. Il aide à développer la masse musculaire, mais sa carence peut entraîner des douleurs musculaires et une dystrophie.
4. La prise de statines inhibe la synthèse du cholestérol, ce qui réduit la production de mévalonate. Cette substance est responsable de la production de cholestérol et de nombreux autres éléments bénéfiques. Leur carence peut conduire au développement de diverses pathologies dangereuses.
5. Les statines augmentent le risque de développer un diabète. Sa survenue est observée chez 10 à 70% des patients sous traitement avec l'utilisation de ce groupe de médicaments. Et le diabète, à son tour, provoque une augmentation incontrôlée du taux de cholestérol dans le sang.
6. Les effets secondaires liés à l'utilisation de statines se développent extrêmement lentement, de sorte que le patient risque de ne pas les remarquer au début. Cela constitue une menace grave pour sa santé si ces médicaments sont pris sur une longue période.
7. Les statines ont un effet pernicieux sur le foie. Chez les personnes souffrant d'obésité, l'état des vaisseaux sanguins s'améliore temporairement, mais au fil du temps, il se produit une violation du cerveau, en particulier chez les patients âgés.

Si le taux de cholestérol est élevé chez les moins de 50 ans, cela indique un dysfonctionnement grave du corps nécessitant une intervention médicale immédiate. Dans certains pays, la prévention d'une telle maladie est favorisée par le rejet des mauvaises habitudes, le maintien d'un mode de vie sain et l'exclusion de l'utilisation de statines.

La nomination de statines à des personnes âgées

Lors de l'étude de l'effet de ce groupe de médicaments sur des patients de plus de 60 ans, des douleurs musculaires ont été observées dans 30% des cas. Les patients se plaignent de fatigue, de léthargie et d'une diminution du tonus musculaire. La douleur dans la région des muscles squelettiques s'est produite principalement chez les patients qui venaient de commencer à prendre le médicament.

Sur la base de ce qui précède, la majorité des personnes souffrant d'hypercholestérolémie subissent une diminution de l'activité physique et mentale pendant 40 minutes par semaine. En raison de la faiblesse musculaire, les patients perdent tout intérêt à faire du sport et même des marches ordinaires. Ceci, à son tour, augmente le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux.

Statines - une liste de médicaments

Les statines de haute performance suivantes pour réduire le cholestérol peuvent être achetées dans les pharmacies en Russie:

1. La rosuvastatine, qui réduit le taux de cholestérol de 55%.
2. Atorvastatine, qui réduit le niveau de 47%.
3. Simvastatine (38%).
4. Fluvastatine (29%) et autres.

Vous trouverez ci-dessous une liste complète des médicaments à taux de cholestérol élevé:

Aperçu des médicaments permettant de réduire le cholestérol dans le sang: statines et autres médicaments

Une augmentation de la concentration en cholestérol augmente le risque de maladies cardiaques et vasculaires. Les comprimés de cholestérol aident à réduire efficacement le niveau dangereux de la substance, à prévenir l’apparition de complications et à améliorer la qualité de vie des patients ayant subi une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une maladie coronarienne.

Statines pour le cholestérol: sur prescription, effets secondaires

Les inhibiteurs de la HMG-CoA réductase, autrement dit, les statines constituent le principal groupe de médicaments prescrits pour le cholestérol élevé, qui n'ont pas d'analogues. Si la quantité de LDL nocive dépasse de manière significative la norme et que l'ajustement nutritionnel ne permet pas de remédier à la situation, un traitement de longue durée par des statines est prescrit au patient.

Le principe de leur action est de supprimer l'action de l'enzyme responsable de la production de cholestérol dans le foie et de ralentir la progression de l'athérosclérose. La prise régulière de pilules contribue à prolonger la vie, chez les personnes atteintes d'athérosclérose chronique, de troubles circulatoires ou de maladies cardiovasculaires chroniques.

Quand et qui doit prendre des statines

Les statines du cholestérol sont prescrites aux personnes présentant un risque élevé de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, lorsque le taux de cholestérol élevé est stable, ne tombe pas et se situe entre 300 et 330 mg / dL ou 8-11 mmol / l, ainsi que dans les cas où au moins un problème est rencontré:

• une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une crise ischémique;
• pontage coronarien;
• lésions athérosclérotiques des artères coronaires;
• augmentation des dépôts de protéines C-réactives et de calcium dans les artères.

Le traitement par les pilules de cholestérol n'est pas prescrit aux personnes pratiquement en bonne santé avec une légère augmentation des niveaux de LDL, car les effets négatifs sur le corps seront plus importants que les bénéfices. Il n'est également pas recommandé de commencer un traitement par statines dans les cas suivants:

• augmentation insignifiante et instable du cholestérol;
• manque d'athérosclérose;
• il n'y a pas eu de crise cardiaque ni d'accident vasculaire cérébral;
• pas de dépôts de calcium dans les artères ou insignifiants;
• La protéine c-réactive est inférieure à 1 mg / dL.

Il ne faut pas oublier que le traitement aux statines peut durer toute une vie. En cas d'annulation, les taux de cholestérol reviendront aux niveaux précédents.

Les statines ne doivent être utilisées que sur la recommandation d'un médecin, compte tenu des nombreuses contre-indications et effets secondaires. Lors de la prescription de comprimés, les facteurs suivants sont pris en compte:

• âge et sexe du patient;
• maladies transférées ou existantes du système cardiovasculaire et hématopoïétique, y compris le diabète sucré.

Les patients âgés doivent prendre les statines avec une extrême prudence s'ils utilisent d'autres médicaments pour traiter l'hypertension, la goutte ou le diabète. Pour cette catégorie de patients, des tests sanguins de contrôle et des tests hépatiques sont effectués 2 fois plus souvent.

Effets secondaires des statines

Les statines, dont la plupart sont positives, ont un effet complexe. En plus de la prévention de l'athérosclérose, ils sont prescrits après une crise cardiaque ou un AVC.

L'utilisation prolongée de statines aide à:

• ralentir la progression de l'athérosclérose;
• réduire le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de coronaropathie;
• normaliser le niveau de LDL et augmenter HDL;
• restaurer les propriétés des vaisseaux sanguins et soulager l'inflammation dans ceux-ci;
• améliorer la qualité de vie du patient après une crise cardiaque ou un AVC.

Mais il est important de comprendre que ce groupe de médicaments agit au niveau biochimique en inhibant le travail de l’enzyme la plus importante responsable de la synthèse du cholestérol. Le principal danger des statines est la destruction possible des cellules hépatiques.

Traquer l'impact négatif des drogues n'est pas difficile. Tous les patients prenant des statines sont sous surveillance médicale constante et subissent périodiquement (tous les 1 à 2 mois) des tests de la fonction hépatique et une analyse de la bilirubine. En cas de performances médiocres, le traitement est annulé et les statines remplacées par des comprimés plus douces.

Les hypocholestérolémiants ont de multiples contre-indications et effets secondaires. En plus de l'impact négatif sur le foie, ils peuvent perturber le fonctionnement d'autres systèmes et organes:

• Appareil musculo-ligamentaire. Les patients développent des douleurs sévères et durables dans les muscles et les articulations. Inconfort causé par une inflammation et une atrophie du tissu musculaire. Peut-être le développement de la myopathie et de la rhabdomyolyse (la complication la plus grave de la myopathie, la mort d'une région musculaire riche, est rare: 1 cas sur 40 000).
• Tractus gastro-intestinal. Les pilules hypocholestérolémiantes ont un effet négatif sur le processus digestif. Cependant, cela ne présente aucun danger pour la santé et la vie du patient. Les symptômes dyspeptiques signalent une intolérance individuelle aux composants du produit. Dans ce cas, il s'agit d'une dose annulée ou réduite.
• Système nerveux Mémoire et pensée altérées, perte de mémoire pour une période récente. L'amnésie peut durer plusieurs minutes ou heures. Les réactions indésirables sont très similaires au syndrome d'Alzheimer. Il peut également y avoir une paralysie du nerf facial, un désordre des muscles et un changement de goût.

Il ne faut pas oublier que toutes les réactions négatives ne peuvent pas se produire chez un patient particulier. Comme le montre la pratique, la fréquence des effets indésirables du traitement ne dépasse pas 3% (75 sujets sur 2500).

Diabète et statines

Les statines présentent un autre inconvénient important: elles augmentent la glycémie de 1 à 2 mmol / l. Cela augmente le risque de diabète de type 2 de 10%. Et chez les patients déjà diabétiques, la prise de statines aggrave le contrôle et augmente le risque de progression rapide.

Mais il faut comprendre que les avantages de la prise de statines peuvent être beaucoup plus importants que les effets indésirables qu’ils ont sur le corps. Les médicaments réduisent efficacement le risque de crises cardiaques et d'attaques, prolongent l'espérance de vie, ce qui est bien plus important qu'une augmentation modérée de la glycémie.

En cas de diabète, il est très important que le traitement soit complet. La prise de pilules doit être associée à un régime alimentaire pauvre en carbone, à une activité physique accrue et à la posologie de l'insuline.

Classification des statines

Le groupe de statines comprend une quantité importante de médicaments. En médecine, ils sont divisés en deux paramètres: les générations (la période de libération sur le marché pharmaceutique) et l'origine.

• I génération: Simvastatine, Pravastatine, Lovastatine. Le taux de lipoprotéines de haute densité est augmenté en très petites quantités. Un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux sanguins, améliorer la composition du sang, avoir des propriétés antioxydantes. Ont le plus faible effet de tous les médicaments. Les comprimés sont prescrits aux patients atteints d'hypercholestérolémie primaire et présentant un risque élevé d'athérosclérose coronarienne.
• Génération II: Fluvastatine. Réduit efficacement la production de cholestérol dans les cellules impliquées dans sa synthèse, améliore l'absorption et la production de LDL. De tous les médicaments qui réduisent le cholestérol, l’effet sur le corps est le plus doux. Il est prescrit pour les troubles du métabolisme lipidique dans la prévention des complications: athérosclérose coronaire, maladie coronarienne, crise cardiaque et accident vasculaire cérébral après une intervention chirurgicale.
• Génération III: atorvastatine. Les pilules efficaces qui sont prescrits aux patients atteints de formes complexes d'hypercholestérolémie, avec un type de maladie mixte, prédisposition héréditaire. Destiné aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, avec un risque accru de développer une maladie coronarienne.
• Génération IV: Rosuvastatine, Pitavastatine. Les meilleurs médicaments modernes avec l'action la plus efficace et un minimum d'effets secondaires. Réduit les LDL et augmente les HDL, nettoie les vaisseaux sanguins, prévient l'affaissement des parois vasculaires des plaques de cholestérol. Utilisé pour traiter et prévenir l'athérosclérose et ses conséquences. Contrairement aux générations précédentes de médicaments, la rosuvastatine lutte non seulement contre les lipoprotéines nocives, mais également contre l'inflammation vasculaire, qui, selon les scientifiques, serait également à l'origine de l'athérosclérose. La pitavastatine est un médicament idéal pour les diabétiques. C’est le seul remède du groupe des statines qui n’affecte pas le métabolisme du glucose et n’augmente donc pas son niveau.

S'il existe des maladies chroniques du foie, il est recommandé d'utiliser uniquement les médicaments modernes aux doses les plus minimes. La dernière génération de statines protège les cellules du foie et cause moins de dommages à l'organisme. Mais il est strictement interdit de les combiner avec de l'alcool et des antibiotiques.

Par origine, toutes les statines sont divisées en:

• Naturel: Lovastatine. Médicaments dont le principal principe actif est une culture isolée à partir de champignons de la pénicilline.
• Semisynthetic: Simvastatin, Pravastatin. Ce sont des dérivés de l'acide mévalonique partiellement modifiés.
• Synthétique: Fluvastatine, Rosuvastatine, Atorvastatine, Pitavastatine. Comprimés hypocholestérolémiants aux propriétés qualitativement nouvelles.

Nul besoin de penser que les pilules de cholestérol naturel sont plus sûres en raison de leur composition. Cette opinion est fausse. Ils ont également de multiples effets secondaires, tout comme leurs homologues synthétiques. De plus, les experts disent que les médicaments n'existent pas.

Statine générations, prix moyen en pharmacie

Vous trouverez dans le tableau les médicaments appartenant aux statines et leur efficacité pour réduire le cholestérol.

Des pilules de cholestérol

Des taux élevés de cholestérol dans le sang affectent négativement l'état de tous les organes humains, en particulier du cœur et du cerveau. Pour réduire le cholestérol, vous pouvez boire des médicaments spéciaux qui réduisent ce chiffre.

Types de médicaments et indications

Le cholestérol est un composé organique présent dans les parois cellulaires des organismes vivants. Si son taux plasmatique est élevé, il commence à s'accumuler sur les parois des vaisseaux sanguins et à former des plaques. Cela crée un environnement favorable à l’émergence de caillots sanguins - une cause importante de mortalité.

Pour réduire le cholestérol, appliquez un régime alimentaire spécial et un certain nombre de médicaments.

1. Statines. Inhibez une enzyme en particulier, supprimez l'indicateur de lipides nocifs dans le sang.
2. Fibrates. Activer l'enzyme lipoprotéine lipase, qui décompose le cholestérol.
3. Dérivés d'acide nicotinique. En raison de la normalisation du métabolisme, le métabolisme des graisses s'améliore, l'excès de cholestérol cesse d'être produit.
4. Médicaments d'autres groupes. Ils lient les acides biliaires ou empêchent l’absorption des graisses, ou l’absorbent dans l’intestin.

Il existe également des remèdes à base de plantes conçus pour réduire le cholestérol et des suppléments diététiques. Leurs actions ne suffisent pas toujours pour résoudre le problème. Parfois, seules des tablettes puissantes peuvent vous aider. Les indications de traitement sont les suivantes:

• cholestérol sanguin supérieur à 6 mmol / l;
• la présence de maladie cardiaque, de vaisseaux sanguins;
• athérosclérose diagnostiquée;
• crise cardiaque, antécédents d'accident vasculaire cérébral.

Des médicaments seront également nécessaires pour réduire les "mauvais" lipides dans les maladies du foie, du pancréas et des reins, afin de réduire la charge sur les organes.

Statines - médicaments de première génération

Ces pilules de cholestérol sont bon marché, mais leur efficacité est élevée. Ils bloquent les enzymes, sans lesquels le cholestérol ne se forme pas. Il existe plusieurs générations de médicaments dans ce groupe, qui se différencient par leurs principes actifs.

La première génération de statines est représentée par des médicaments à base de simvastatine. Il est bien étudié, son prix est le plus bas. Vous trouverez ci-dessous les principales statines et leur coût.

Comme vous pouvez le constater, il existe des médicaments absolument bon marché, alors que toutes les statines de la liste sont des analogues. Une consommation régulière réduit le cholestérol. La dose est choisie individuellement, en commençant habituellement par 10 mg / jour.

Les médicaments de deuxième génération sont à base de fluvastatine. Le plus beau d'entre eux est Lescol Forte, bien que son prix soit très élevé - 2800 roubles / 28 comprimés. L'action signifie prolongée, douce, il est donc souvent recommandé pour les diabétiques. Ils ne peuvent pas être traités s'ils sont allergiques aux arachides, maladies des voies biliaires.

La dernière génération de statines

Si vous choisissez des pilules de très bon cholestérol, vous devriez acheter des médicaments de 3 à 4 générations. Le troisième est représenté par les médicaments avec l'atorvastatine:

1. Atoris (à partir de 370 roubles);
2. Torvakard (à partir de 266 roubles);
3. Novostat (à partir de 560 roubles) ou Novostatine;
4. Tulipe (à partir de 660 roubles).

L'atorvastatine réduit le taux de graisses dans le sang. Il inhibe une enzyme impliquée dans les premières étapes de la synthèse du cholestérol. Ensuite, l'activité des récepteurs qui augmentent le taux de liaison des graisses et leur élimination du plasma sont activés. En outre, la substance ne permet pas l'effondrement de la paroi interne des vaisseaux sanguins, favorise la croissance du "bon" cholestérol.

L'effet de tous les médicaments est atteint 2 semaines après le début de la réception.

Atomax, Anvistat, Lipitor peuvent également être attribués au patient - la substance active est la même.

Médicaments très efficaces mais assez coûteux de la 4ème génération. Ce sont des médicaments avec la rosuvastatine, la pitavastatine. Le groupe comprend Crestor, Akorta, Livazo, Merten, Rosart. Le prix pour le mois d'admission varie de 1000 roubles. jusqu'à 3000 roubles. Habituellement, 5-10 mg sont pris le premier mois, puis la dose est augmentée à 40 mg.

Les fibrates sont le meilleur moyen

Les fibrates normalisent le cholestérol, adaptent en parallèle ses produits et le métabolisme des graisses en général. Ils sont pris séparément des statines, le partage n’est permis que dans des cas très graves, par exemple une hyperlipidémie familiale (maladie héréditaire grave). Les fibrates sont particulièrement indiqués pour le diabète.

Les meilleurs médicaments du groupe sont énumérés ici:

Gemfibrozil. Cholestérol à faible densité et à faible densité, triglycérides. Accélère l'excrétion du cholestérol avec la bile. Si le régime alimentaire ne aide pas, ce médicament est prescrit en raison de sa bonne tolérance. Les analogues sont Regul, Normolip, Hevilon, Ipolipid.

Le coût des médicaments ne dépasse généralement pas 1500 gouvernails. Pendant le traitement, il est important de surveiller régulièrement le taux de lipides dans le sang.

Vitamines et plantes médicinales

La constriction des vaisseaux cérébraux et des artères coronaires entraîne une augmentation du dépôt de lipides sur les parois.

L'acide nicotinique a un effet vasodilatateur, élimine les spasmes vasculaires, réduit le taux de colmatage des artères avec du cholestérol.

Le plus souvent, l'acide nicotinique est prescrit en injections, mais il existe une forme de comprimé - Niceritol, Enduracin, Atsipimoks.

Parallèlement, le risque de formation de caillots sanguins et l'apparition de caillots sanguins diminuent, ce qui minimise le risque de décès par crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral. Il y a généralement suffisamment de traitement pendant 2 semaines plusieurs fois par an pour maintenir le cholestérol dans les cas normaux et dans les cas bénins. Lorsque l'état vasculaire est négligé, le traitement est complété par des statines ou des fibrates.

En médecine traditionnelle, il est souvent conseillé de prendre de l'ail pour les lipides sanguins. Il existe des comprimés d'ail Alisat (120 roubles), avec une gamme d'effets bénéfiques:

• réduire la densité sanguine;
• aider à dissoudre les plaques, les caillots de sang;
• normaliser le cholestérol, la pression;
• réduire le risque de diabète, accident vasculaire cérébral.

Il est nécessaire de prendre des comprimés 1 fois par jour, pendant 3 mois. S'il y a un risque de saignement, arrêtez de prendre.

Autres drogues

Après un examen attentif et la détection d’un léger excès de cholestérol, le médecin peut vous recommander de prendre des médicaments à base d’acide lipoïque oméga-3. La protection des navires contre les graisses nocives par ces substances a déjà fait ses preuves. Ils sont vendus sous forme de suppléments diététiques (Tykveol, Omega Forte, Sieve Prine, Policosanol et autres). Ces médicaments sont peu coûteux - 50-600 roubles. Ils peuvent également être utilisés pour prévenir l’hyperlipidémie dès l’âge de 30 à 35 ans.

D'autres médicaments contre le cholestérol sont énumérés ici:

Ezetemib (1400 roubles). Le médicament ne permet pas au cholestérol d'être absorbé dans l'intestin grêle. De ce fait, le niveau de la substance dans le sang revient également à la normale. Le médicament est considéré comme moderne, efficace, a un principe d’action différent. Il améliore également le métabolisme, améliore la circulation sanguine, élimine les toxines.

Ces drogues durent 4 mois, après une pause d'un mois. En raison de l'amélioration du métabolisme des graisses, le travail des vaisseaux est normalisé, la pression redevient normale.

Effets secondaires et contre-indications

La plupart des médicaments entraînent plusieurs "effets secondaires", qui se manifestent souvent par la présence de maladies chroniques chez les patients. Parmi eux:

• nausée, brûlures d'estomac, diarrhée;
• bouche sèche;
• mal de tête;
• augmentation de l'AST, du foie en ALT;
• la tachycardie;

Lors de la prise de statines apparaissent souvent des éruptions cutanées, des douleurs abdominales, des troubles intestinaux. La pression chute de certains médicaments (par exemple, de l'acide nicotinique).

En prenant des statines, les médecins ne recommandent pas de manger des pamplemousses, de boire de l'alcool - ils ne sont pas compatibles.

Presque tous les médicaments (à l'exception des oméga-3) sont contre-indiqués pendant la grossesse et l'allaitement. Les maladies graves des reins, du foie, du squelette, des muscles et de l’estomac sont également contre-indiquées. Tous les médicaments doivent être administrés après la livraison de l'analyse - lipidogrammes.

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10 façons de réduire le cholestérol sans médicaments

10 façons de réduire le cholestérol sans médicaments

Réduire le cholestérol sanguin pour améliorer la fonction cardiaque signifie réduire les triglycérides et le cholestérol LDL «collant» (le «mauvais»), ainsi que l’augmentation du taux de cholestérol protecteur du HDL («bon»).

Chaque diminution de 1% des LDL vous apportera une réduction d'environ 1% du risque de maladie cardiovasculaire. Dans le même temps, à partir d'une augmentation de 1% des HDL, vos risques cardiovasculaires peuvent être réduits de 2 à 4%! Il semble que les HDL aient également des effets anti-inflammatoires (antioxydants).

Il est donc souhaitable de réduire les taux de triglycérides et de cholestérol LDL, mais augmenter le taux de HDL peut être encore plus bénéfique. L’oxydation du cholestérol LDL, qui augmente son «caractère collant», semble avoir un facteur de risque plus élevé que les niveaux élevés de LDL. La moitié des crises cardiaques surviennent chez des personnes ayant un taux de cholestérol normal.

Le degré d'oxydation du cholestérol avec une grande précision peut être déterminé par la teneur en protéine C-réactive (CRP) dans le sang. Niveaux faibles de CRP (

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  «Réduire le cholestérol sanguin pour améliorer la fonction cardiaque signifie réduire les triglycérides et le cholestérol LDL collant (le« mauvais »cholestérol), ainsi que l’augmentation du taux de cholestérol protecteur du HDL (« bon »)."
  Qui sait quelque chose pour quelqu'un. Mais en réalité, réduire le cholestérol dans le sang ne réduit pas le risque d'athérosclérose.

  Des études des dernières décennies, le cholestérol est généralement renversé du trône de la principale cause de l'athérosclérose.
  Trois citations de l'article "Cholestérol et athérosclérose: vues traditionnelles et vues modernes" (http://www.eurolab.ua/encyclopedia/565/43445/):
  "Il est généralement admis que l'athérosclérose est un processus polyétiologique et plus de 250 facteurs de risque endogènes et exogènes ont été décrits à ce jour. Cependant, il est caractéristique qu'aucun de ces facteurs, même le plus courant et le plus significatif, ne soit obligatoire, et que l'athérosclérose se produit personnes atteintes d'hypercholestérolémie (GHE) et de cholestérol normal (cholestérol) dans le sang, chez les personnes atteintes d'hypertension artérielle et de pression artérielle normale, chez les personnes atteintes d'obésité et de cachexie, et de diabète sucré et sans. "
  "1. Le cholestérol est un composant structurel essentiel des membranes cellulaires, un facteur nécessaire à la production d'un certain nombre d'hormones et au maintien d'une activité normale du système immunitaire. Le système de lipoprotéines assure son administration dans les cellules et son flux inversé dans le foie, empêchant ainsi l'accumulation intracellulaire excessive avec le développement d'un effet cytotoxique. Par conséquent, les niveaux de cholestérol dans le sang reflète l'adéquation du fonctionnement du système de transport des lipoprotéines, mais n'est pas un agent physiologique ou pathogénétique indépendant Ktorov ". Lisez la dernière phrase de cette citation lentement et pensivement.
  "7. La lésion athéroscléreuse de la paroi vasculaire est basée sur une inflammation locale, qui se développe indépendamment des troubles du métabolisme des lipoprotéines sanguines, de l'inflammation systémique, mais qu'elle potentialise de manière significative."

  "Chaque diminution de 1% des LDL entraîne une réduction du risque de maladies cardiovasculaires d'environ 1% également. Parallèlement, à partir d'une augmentation de 1% du cholestérol HDL, vos risques cardiovasculaires peuvent diminuer de 2 à 4%! également action anti-inflammatoire (antioxydant) ".
  Ici, voici le mot clé "peut", c’est-à-dire que la réalisation de cet événement n’EST PAS GARANTIE. Ils peuvent ou non diminuer, mais ils peuvent augmenter.
  "Celui qui donne la probabilité de la vérité devient, la duperie, consciemment ou inconsciemment." (J. Berzelius)

  "L'exercice soulage l'inflammation, augmente le cholestérol HDL, aide l'insuline à contrôler le taux de sucre dans le sang et réduit le stress."
  En fait, ne consommez que du sucre contenu dans le sang. Et les exercices physiques ne soulagent pas du tout l’inflammation, ce n’est pas pour rien que les écoliers sont dispensés des cours d’éducation physique après une maladie. Et alors quel stress puissant est l'exercice.
  Il n'est pas rare que l'activité physique réduise considérablement la durée de la vie. "Furman" Gevorg Sukiasyan est décédé des suites d'un arrêt cardiaque. L'incident s'est produit le 14 octobre. Lors de la prochaine séance d'entraînement, Sukiasyan s'est senti indisposé et a été conduit à l'hôpital, mais les médecins n'ont pas sauvé le jeune homme. " (http://www.armsport.am/ru/news/2/29/2320-19/) Il y a en fait beaucoup de cas de mort subite dans le sport. Wikipedia a des matériaux à ce sujet. Demandez combien de morts il y a eu aux cours d'éducation physique à l'école.

  Essayez d'augmenter votre niveau de niacine HDL (acide nicotinique), de chocolat amer (au moins 70% de cacao), de curcumine (extrait de curcuma), de jus de chou ou de thé d'hibiscus.
  S'il n'y a pas de place pour mettre de l'argent, alors essayez. Et si vous voulez le faire à bon escient, vous devez comprendre que ces fonds ne peuvent pas influer sur l'augmentation du HDL (ils n'ont tout simplement rien).

  Comment réduire le cholestérol sanguin avec des médicaments et des remèdes populaires

  Au milieu du XVIIIe siècle, une substance inconnue fut isolée lors de l’étude de la structure des pierres formées dans la vésicule biliaire. Après 20 ans, il s’appelait cholestérol, un mot qui traduit du grec le mot «calculs biliaires». Pendant longtemps, ce composé a été étudié, son rôle dans le corps humain, sa variété et ce n’est que dans la seconde moitié du XXe siècle qu’on a enfin compris à quel point le cholestérol pouvait être dangereux. Comment réduire le cholestérol à la maison et bien manger, que ce soit pour changer votre style de vie - des questions, des réponses que tout le monde devrait connaître.

  Qu'est ce que le cholestérol?

  Le cholestérol d'un point de vue chimique est un alcool secondaire monoatomique, très soluble dans les graisses et faiblement dans l'eau. C'est un composé organique, un type de lipide, qui est synthétisé principalement dans le foie et remplit de nombreuses fonctions importantes pour le corps. Il se lie bien avec les protéines, les acides, de nombreux sels, les glucides.

  D'un point de vue biologique, le cholestérol est un élément nécessaire de nombreuses réactions biochimiques vitales se produisant dans presque tous les organismes vivants.

  Son rôle dans le corps humain se résume à:

  • remplissant une fonction de «construction», c’est-à-dire que le cholestérol est inclus dans toutes les cellules et assure la stabilité des membranes cellulaires;
  • participation à l'échange des acides biliaires nécessaires à une digestion adéquate (absorption des graisses);
  • jouer le rôle de précurseur des stéroïdes et des hormones sexuelles, dont la synthèse est impossible sans cholestérol;
  • participation à la synthèse de la vitamine D.

  Chez un adulte, le corps contient environ 2 mg de cholestérol par kg de poids.

  En fonction de l’implication dans les processus biochimiques, le cholestérol entier est divisé en:

  1. Rapidement échangé dans le foie, la paroi intestinale et le sang. C'est cette SP qui est utilisée dans la plupart des processus métaboliques.
  2. Échanges lents, y compris le cholestérol dans d'autres organes, à l'exception du système nerveux.
  3. Échange très lentement, s'accumulant dans le système nerveux.

  Une quantité relativement constante de cholestérol est maintenue en raison de son apport régulier en aliments et de sa synthèse dans le corps. De plus, environ 500 mg par jour proviennent de l'extérieur et 800 mg sont synthétisés par jour.

  La formation de cholestérol se produit dans:

  • foie - 80%;
  • la paroi de l'intestin grêle - 10%;
  • peau - 5%;
  • les organes restants - 5%.

  En conséquence, la principale source de cholestérol interne est le foie. Ce plus grand organe parenchymal de la cavité abdominale synthétise le cholestérol non seulement pour l’organisme tout entier, mais également pour ses cellules.

  La synthèse du cholestérol dans le corps humain est une combinaison de 25 réactions chimiques consécutives qui se produisent sous l'action d'enzymes spéciales. Cependant, la substance clé qui influe sur le taux de formation de cholestérol est l'hydroxyméthylglutaryl CoA réductase ou simplement la HMG CoA réductase. Le groupe le plus commun de médicaments qui aident à réduire le cholestérol - les statines - agit en supprimant l’activité de cette enzyme.

  Des vues Mauvais et bon cholestérol: quelle est la différence?

  L’échange de cholestérol s’effectue dans divers organes; il doit donc être transporté dans le foie par la circulation sanguine, jusqu’au lieu de sa destruction ou de son stockage, et inversement.

  Pour ce faire, le corps a des lipoprotéines de transport (LP), qui sont quelque peu différentes dans leur structure:

  • VLDL - lipoprotéines de très basse densité;
  • LPPP - lipoprotéines de densité de transition;
  • LDL - lipoprotéines de basse densité;
  • HDL - lipoprotéines de haute densité.

  Lipoprotéines contenant de grandes quantités de triglycérides

  Les VLDL sont la principale forme de transport des lipides synthétisés dans le corps.

  Ils contiennent:

  • environ 20% de cholestérol;
  • jusqu'à 20% de phospholipides;
  • jusqu'à 70% de triglycérides.

  Après être entré dans la circulation sanguine, les VLDL sont décomposés et libèrent des triglycérides, qui pénètrent dans le tissu adipeux, le tissu musculaire et le cœur pour être utilisés comme énergie.

  Lipoprotéines avec un taux de cholestérol élevé

  Ces formes de lipoprotéines sont qualifiées de «mauvaises» car leur formation excessive contribue au dépôt de cholestérol dans les vaisseaux, à la formation de plaques d'athérosclérose et au développement de pathologies graves.

  Cette forme de lipoprotéines est formée à la suite de la scission de VLDL et contient une grande quantité de cholestérol dans sa composition:

  • le cholestérol total est d'environ 40-45%;
  • triglycérides jusqu'à 34%;
  • phospholipides environ 15%.

  La plupart d'entre eux sont absorbés par le foie et la quantité restante est convertie en lipoprotéines de faible densité.

  La plus grande quantité de cholestérol est contenue dans cette forme de LP, synthétisée par le foie et formée à partir de lipoprotéines de densité de transition.

  • cholestérol total 50%;
  • triglycérides jusqu'à 10%;
  • phospholipides environ 25%.

  75% du cholestérol LDL sert aux besoins du foie, des glandes surrénales et d'autres organes et tissus. La deuxième voie métabolique est impliquée dans l'athérosclérose - la peroxydation, qui conduit à la formation de composants de plaques d'athérosclérose.

  Lipoprotéines contenant une grande quantité de phospholipides

  Les HDL sont appelées «bonnes» parce que leur fonction principale est de transférer le cholestérol des tissus périphériques et de la circulation sanguine vers le foie pour un métabolisme ultérieur.

  La composition de ces médicaments présente des caractéristiques distinctives:

  • plus de la moitié de leur structure est constituée de protéines (jusqu'à 65%);
  • le cholestérol total est d'environ 25%;
  • phospholipides jusqu'à 40%;
  • petite quantité de triglycérides.

  Ils sont formés à la suite du métabolisme des VLDL et sont synthétisés par le foie.

  Lipoprotéines athérogènes et non athérogènes

  Sur la base de la composition et du métabolisme, toutes les lipoprotéines sont divisées en deux types:

  • formation de plaques d'athérosclérose - LDL;
  • anti-cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins - HDL.

  Les lipoprotéines de haute densité sont si petites qu'elles peuvent pénétrer dans la paroi vasculaire, absorber l'excès de cholestérol, aller librement et transporter le cholestérol vers le foie. En même temps, ils aident à restaurer les tissus au niveau cellulaire: ils renouvellent les structures internes de la cellule et de sa paroi à l'aide de phospholipides.

  Les lipoprotéines de faible densité peuvent passer dans la paroi vasculaire, y rester et être modifiées, contribuant au développement de l’athérosclérose.

  Diagnostic précis: nous testons le cholestérol

  Le taux de cholestérol est déterminé lors de l'analyse biochimique du sang.

  Pour des informations plus complètes, sur la base desquelles il est possible de tirer des conclusions fiables, vous devriez passer au lipidogramme. C'est l'analyse du sang veineux, qui reflète le contenu en cholestérol total (OX), triglycérides, cholestérol en LDL, cholestérol en HDL, sur la base duquel l'indice athérogène (coefficient) est calculé.

  Le profil lipidique normal du sang est présenté dans le tableau:

  La définition de l'IA est nécessaire pour identifier le rapport entre les médicaments athérogènes et les médicaments athérogènes.

  La formule de calcul: IA = (OH - HS LPVP) / HS LPVP

  Plus l'indice est élevé, plus le risque de développer une pathologie est probable. Au contraire, sa valeur inférieure à 3 signifie que le corps contient plus de «bon» cholestérol, qui combat l'athérosclérose.

  Une description correcte du profil lipidique ne peut être obtenue que par un spécialiste qualifié, car certaines nuances dépendent des facteurs suivants:

  • âge et sexe du patient;
  • des antécédents familiaux surchargés, c’est-à-dire des cas d’augmentation pathologique du cholestérol chez des parents proches;
  • facteurs de risque tels que le tabagisme, le surpoids et autres;
  • la présence d'une pathologie qui n'est pas associée à une augmentation du taux de cholestérol, par exemple l'asthme bronchique, le diabète sucré, etc.
  • la présence de maladies concomitantes associées à une élévation du cholestérol, par exemple l'hypertension, la maladie coronarienne, l'athérosclérose oblitérante des jambes, etc.
  • pathologie vasculaire aiguë (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).

  Si un test sanguin détermine une augmentation du taux de cholestérol total, la quantité de cholestérol dans les LDL n’augmente pas - cela indique une physiologie normale associée à une augmentation du nombre de «bons» cholestérol. Cette condition peut souvent être observée chez les jeunes qui participent activement à des sports. Vous devez savoir que ce résultat doit être accompagné d'une valeur d'indice athérogène normale. Sinon, une erreur s'est produite.

  Causes et effets de l'hypercholestérolémie

  Les facteurs qui entraînent une augmentation de la quantité de cholestérol dans le sang peuvent être divisés en facteurs primaires et secondaires. Cependant, son augmentation isolée est rarement détectée, le plus souvent une augmentation simultanée de la quantité de cholestérol et de triglycérides.

  Les principales causes incluent les maladies génétiques qui ne peuvent être corrigées.

  Causes secondaires d'hypercholestérolémie et d'hypertriglycéridémie:

  • prise de poids - obésité;
  • diminution de la fonction thyroïdienne, c'est-à-dire hypothyroïdie;
  • métabolisme du glucose - diabète;
  • processus infectieux graves (septicémie);
  • pathologie rénale conduisant à une insuffisance rénale chronique;
  • processus inflammatoires du foie - hépatite aiguë;
  • les maladies qui entraînent une violation de l'écoulement de la bile en raison d'une obstruction des voies biliaires;
  • des situations stressantes longues et difficiles;
  • la grossesse
  • consommation excessive d'alcool.

  L'utilisation prolongée ou régulière de certains médicaments peut également entraîner une augmentation du taux de cholestérol:

  • médicaments hormonaux - progestérone, œstrogènes, glucocorticoïdes;
  • diurétiques - thiazidiques (hydrochlorothiazide);
  • la cyclosporine immunosuppressive;
  • β-bloquants (aténolol, bisoprolol, métoprolol et autres).

  Séparément, on distingue les facteurs contribuant à la diminution du nombre de «bonnes» lipoprotéines, en raison desquels le risque d'athérosclérose augmente.

  Ceux-ci comprennent:

  • gain de poids;
  • fumer;
  • utilisation à long terme de stéroïdes anabolisants;
  • malnutrition;
  • traitement aux β-bloquants.

  Lorsque le cholestérol est retenu dans la paroi vasculaire, une plaque d'athérosclérose se forme, c'est-à-dire que l'athérosclérose se développe. Il s'agit d'une maladie chronique des artères résultant d'une violation du métabolisme des graisses.

  Si on laisse la maladie dériver, cela entraînera inévitablement une lésion aiguë ou chronique:

  • cœur - insuffisance cardiaque, défauts acquis, infarctus du myocarde;
  • démence cérébrale, accident vasculaire cérébral;
  • rein - insuffisance rénale, crise cardiaque, néphrosclérose;
  • pieds - gangrène.

  Toute manifestation de l’athérosclérose est une conséquence grave de l’augmentation du taux de «mauvais» cholestérol. Par conséquent, vous devez savoir ce qu'est le haut cholestérol: comment réduire son taux sanguin par tous les moyens disponibles.

  Causes et effets du faible taux de cholestérol

  La réduction de la quantité de cholestérol dans le sang est assez rare et peut survenir plus souvent en raison d'une pathologie grave:

  • la tuberculose;
  • Aides;
  • un lymphome;
  • malabsorption - absorption réduite dans l'intestin grêle;
  • augmentation prolongée de la fonction thyroïdienne - thyrotoxicose;
  • maladies hépatiques graves et prolongées, entraînant une violation de la synthèse du cholestérol.

  Souvent, un faible taux de cholestérol parle d'épuisement du corps, ce qui peut se produire avec un régime alimentaire longtemps déséquilibré.

  Avec une réduction significative du nombre de cholestérol, il y aura des signes d'échec des processus auxquels il participe:

  • des problèmes de synthèse des hormones surrénales, des hormones sexuelles;
  • manque de vitamine D en raison de problèmes avec ses produits;
  • détérioration de la digestion et problèmes du travail du foie.

  Toute substance synthétisée par le corps humain joue un rôle unique dans les processus métaboliques. Il est donc important de maintenir un certain équilibre entre sa réception, sa synthèse et sa consommation.

  Produits qui réduisent le cholestérol et les vaisseaux nettoyants

  Avant de commencer le traitement, c’est-à-dire de prendre des mesures thérapeutiques pour réduire le cholestérol, les experts recommandent vivement de modifier le régime alimentaire. Cela signifie qu'il est nécessaire de manger plus d'aliments qui réduisent le cholestérol et éliminent l'augmentation de son niveau.

  La cible principale de cette substance étant les artères, il est donc important non seulement de réduire la quantité de cholestérol dans le sang, mais également de veiller à ce qu'il ne s'attarde pas dans les vaisseaux.

  Quels aliments réduisent le cholestérol?

  La consommation régulière des composants suivants du régime peut réduire le taux de cholestérol:

  • Saumon, maquereau. Ces variétés de poissons marins réduisent le cholestérol en normalisant l'équilibre lipidique, car ils sont riches en acides gras polyinsaturés oméga-3.
  • L'huile de poisson est souvent appelée la «statine naturelle» en raison de sa capacité à réguler le rapport lipides au «bon» côté. Cependant, les graisses marines ont un grand effet, qui est obtenu à partir de leurs carcasses.
  • Ail Cette épice est souvent considérée comme un produit qui améliore le flux sanguin en nettoyant les vaisseaux sanguins. Cela est dû à la forte teneur en phytostérols qu'il contient - ces substances ralentissent la production de cholestérol LDL. Cependant, il existe des contre-indications à son utilisation à long terme associées à la sensibilité de l'œsophage, de l'estomac et du duodénum.
  • Gruau et céréales complètes. Une consommation régulière de ces produits aidera à nettoyer les intestins. Étant donné que le cholestérol (ingéré et synthétisé dans l'organisme) est absorbé dans l'intestin grêle et que les grains entiers contribuent à éliminer les substances en excès du tube digestif, leur utilisation réduira le taux de cholestérol dans le sang.
  • Chou blanc, tous les verts. Ces produits servent d'exemple de grains entiers en raison de leur teneur élevée en fibres.
  • L'huile d'olive contient également, comme l'huile de poisson, des acides gras polyinsaturés oméga-3, qui aident à réduire les LDL et les HDL. Par conséquent, n'abusez pas de ce produit.
  • Les avocats sont un entrepôt de vitamines qui font partie du groupe des antioxydants, ainsi que des acides polyinsaturés. Leur effet cumulatif entraînera une diminution des taux de lipides.
  • Myrtille, framboise, myrtille noire, grenade. Les baies contiennent des polyphénols capables de stimuler la synthèse de HDL jusqu'à 5% par mois avec une consommation régulière. Et contiennent également une quantité relativement importante de fibres sous forme de pectine.
  • Les jus de légumes et de fruits fraîchement pressés, tels que le céleri, les carottes, les betteraves et les pommes, constituent un excellent complément au régime visant à réduire le cholestérol.
  • Thé vert Faible, non emballée et sans sucre, cette boisson a non seulement des propriétés antioxydantes, mais aussi une hypolipémiant, c'est-à-dire qu'elle peut réduire le cholestérol sanguin.

  Vous pouvez également inclure dans cette liste tout produit contenant des fibres solubles dans l'eau (pectine, gluten), car il peut réduire le taux de cholestérol.

  Il ne faut jamais oublier que la consommation excessive d'un produit donné peut avoir des résultats désastreux. Lors de la modification d'un aliment, un principe important est de créer un menu équilibré et varié.

  Nous réduisons le cholestérol à la maison

  Les médicaments qui réduisent le taux de cholestérol dans le sang sont utilisés après une tentative infructueuse d'ajuster son niveau avec un régime et uniquement sur la recommandation d'un médecin. L'auto-prescription et les médicaments ne sont pas autorisés!

  Séquestrants d'acides biliaires

  Le mécanisme de leur action repose sur leur capacité à se lier aux acides biliaires de l'intestin, grâce à quoi ceux-ci ne sont pas absorbés mais éliminés de l'organisme. Les médicaments de ce groupe sont bons car ils ne sont pas absorbés dans le sang, mais ne «fonctionnent» que dans l'intestin, ils ont donc un bon rapport efficacité / sécurité.

  Représentants des séquestrants:

  • La cholestyramine;
  • Colestipol.

  Une caractéristique importante de la prise de ces médicaments est qu’ils réduisent la quantité de cholestérol et n’affectent pas (et parfois même n’augmentent) le taux de triglycérides.

  Médicaments inhibant l'absorption du cholestérol dans l'intestin

  Ce groupe de médicaments comprend les préparations à base de plantes contenant l’extrait de racines de Dioscorea (Polisponin), d’herbes de Yakorians rampant (Tribusponin), de fibres alimentaires de graines de haricot hyacinthe (Guarem).

  Le mécanisme de leur action repose sur deux effets, par lesquels se produit:

  • obstruction de son absorption;
  • élimination mécanique du cholestérol de l'intestin.

  Acide nicotinique

  La niacine appartient aux vitamines du groupe B et il est prouvé qu'elle réduit la quantité de cholestérol et de triglycérides de plusieurs manières. C'était particulièrement bien en combinaison avec des séquestrants d'acides biliaires.

  Cependant, l'acide nicotinique peut avoir des effets secondaires tels que:

  • irritation du tube digestif supérieur - œsophage, estomac, duodénum;
  • rougeur, démangeaisons de la peau;
  • une augmentation de l'activité des enzymes hépatiques est observée lors de la prescription de fortes doses du médicament;
  • une augmentation de la quantité de glucose dans le sang est possible, la niacine n'est donc pas recommandée pour les patients atteints de diabète sucré;
  • augmentation des niveaux d'acide urique, ce qui est une contre-indication pour les patients atteints de goutte.

  Fibrates

  Les dérivés d’acide fibrique ont un effet direct sur la suppression de la synthèse des triglycérides, c’est-à-dire que les préparations de ce groupe sont recommandées en cas d’augmentation du cholestérol et des triglycérides.

  Les effets de la plupart des fibrates se résument à:

  • réduction des triglycérides;
  • réduire le cholestérol;
  • diminution du LDL;
  • augmenter HDL.

  Un représentant typique est le gemfibrozil, dont l’utilisation est contre-indiquée dans les cas de JCB et de pathologie du foie.

  Statines

  Le groupe le plus connu et le plus courant de médicaments bloquant la synthèse du cholestérol et la formation de LDL.

  Le meilleur effet des médicaments, isolés d'ingrédients naturels:

  • La lovastatine;
  • Simvastatine.

  Les deux médicaments sont isolés des champignons et constituent un "précurseur de médicament", c’est-à-dire que lorsqu’ils pénètrent dans le corps, ils se transforment en forme active.

  Il existe également des médicaments de synthèse, tels que l'atorvastatine, dont l'efficacité est légèrement inférieure, mais le risque d'effets secondaires est également minime.

  Quel est le meilleur?

  Les hypocholestérolémiants doivent être utilisés différemment.

  Si vous avez besoin de réduire le nombre de cholestérol et que les statines LDL n’ont pas d’égal, elles augmentent légèrement le nombre de HDL, c’est-à-dire le «bon» cholestérol. L'acide nicotinique résiste bien à ces derniers.

  Pour réduire les triglycérides, il est préférable de choisir l'acide nicotinique, les fibrates ou une combinaison de ceux-ci.

  Traitement des remèdes populaires

  Les recettes de la médecine traditionnelle constituent un excellent complément au traitement de l'athérosclérose, qui se développe en raison de l'augmentation du "mauvais" cholestérol.

  Citron

  Pour normaliser le niveau de cholestérol, vous pouvez utiliser le jus, la pulpe de fruit ou manger entier.

  Le jus aide seulement s'il est frais. Pour sa préparation nécessite un citron et de l'eau froide bouillie, dont la quantité devrait être 1: 1 par rapport au jus. Buvez du jus devrait être une demi-heure avant chaque repas. Si, en raison du goût ou de l'irritation, la boisson ne peut pas être bue, vous pouvez utiliser ½ citron ou ajouter une demi-cuillère à café de miel.

  La pulpe de citron hachée s'utilise en mélange avec de l'ail finement haché et de la racine de raifort. Le mélange est versé avec de l'eau chaude dans un rapport de 1: 1 et insistez dans un endroit sombre et froid pendant une journée. Utilisez l'infusion de 1 cuillère à soupe pendant une demi-heure avant les repas.

  Pour la préparation du prochain mélange aura besoin de citron soigneusement lavé et une cuillère à soupe de miel. Les fruits avec la peau doivent être broyés dans un hachoir à viande ou un mélangeur pour préserver le jus. Dans la masse résultante, ajoutez le miel et mélangez, puis prenez le mélange également avant de manger 1 cuillère à café. Conservez le mélange au réfrigérateur et ne l'utilisez pas plus de deux jours.

  Ail

  Les épices, sans lesquelles aucune femme au foyer ne peut faire, sont une source de substances naturelles qui réduisent le cholestérol. Cela aide même si vous utilisez régulièrement de l'ail dans une salade de légumes à l'huile d'olive.

  En outre, un bon effet peut être obtenu en avalant 2 ou 3 gousses d'ail à jeun. Cependant, tous les estomacs ne peuvent le supporter et ce traitement doit donc être effectué avec prudence.

  La teinture alcoolique de l'ail peut être préparée de la manière suivante: ail pilon pesant environ 300 grammes versé dans un mélangeur et versez 200 ml d'alcool. La perfusion du mélange doit durer environ 10 jours dans un endroit sombre et froid. Prenez 20 gouttes dans une petite quantité de lait avant d'utiliser toute la teinture.

  Herbes médicinales

  De nombreuses herbes et leurs frais aideront à faire face à un taux de cholestérol élevé. Parmi eux:

  • Golden Us ou Collision Fragrant. Préparez l'infusion d'une feuille de plante finement hachée, remplie de 250 ml d'eau chaude et enveloppée dans un linge sombre et dense. Insistez sur le mélange dont vous avez besoin pendant une journée et prenez 1 cuillère à soupe avant les repas.
  • Réglisse. Pour obtenir un effet thérapeutique, on utilise une racine de plante séchée et broyée. 2 cuillères à soupe du produit versez 500 ml d'eau chaude et laissez mijoter le mélange sur le feu pendant environ 10-15 minutes. Après cela, laissez le bouillon refroidir et prenez ½ tasse 4 fois par jour. Le médicament est préparé pour un jour seulement et non stocké! Le traitement est effectué pendant 2-3 semaines, puis une pause d'un mois.
  • Dioscorea Caucasien. Les rhizomes de plantes, que l’on trouve dans les pharmacies, doivent être réduits en poudre fine et homogène et prendre 1 cuillerée à thé avec du miel avant les repas. Un traitement complet dure 4 mois et comprend une période de prise du médicament de 10 jours et une pause de 5 jours entre eux.
  • L'aubépine mélangée à de la rose sauvage est brassée à la manière d'un thé ordinaire et consommée 3 à 4 fois par jour. L'ajout de thé vert à ce mélange aura également un effet bénéfique.
  • Le trèfle rouge aide non seulement à réduire le cholestérol, mais soutient également le cœur. 10-12 inflorescences d'une plante doivent être versées avec un verre d'eau chaude et portées à ébullition. Pour une préparation ultérieure du bouillon, le mélange est bouilli à feu doux pendant environ une demi-heure, après quoi il est refroidi et pris par un demi-verre avant les repas. La durée du traitement est d'un mois.

  La richesse de la nature a toujours aidé les gens à faire face à la maladie.

  Qu'est-ce qui est interdit d'utiliser

  Les produits alimentaires qui doivent être exclus du régime alimentaire, pas tellement. Le principe de l'alimentation consiste à réduire le cholestérol jusqu'à 200 mg par jour.

  Pour ce faire, il suffit d'exclure ou de limiter fortement l'utilisation de produits tels que:

  1. Beurre et autres graisses animales contenant des graisses saturées. Ils doivent être remplacés par des légumes.
  2. Les viandes grasses - porc, boeuf, réduisent la consommation dans le sens de la viande blanche de dinde ou de poulet sans peau.
  3. Les produits laitiers ne doivent pas consommer plus de 3% de matières grasses.
  4. Le foie, les reins et les jaunes d'oeufs contiennent des acides gras saturés. Vous devez donc en contrôler le nombre.
  5. Les conserves et les viandes fumées contiennent une énorme quantité de cholestérol.
  6. Vous devez également limiter la quantité de fromages gras.
  7. Gâteaux, glaces, muffins, tartes.
  8. Coco

  Dans le régime:

  • réduire la teneur en sel à 5 ​​mg / jour;
  • limiter la consommation d'alcool: pour les femmes -

  Il existe une thèse selon laquelle la réduction de la quantité de graisses saturées dans les aliments réduit le taux de cholestérol deux fois plus rapidement que l'augmentation de la consommation d'acides gras polyinsaturés. Cela signifie que vous devez tout d'abord gérer les produits indésirables et ensuite seulement compléter le régime avec des plats sains.

  Comment augmenter le niveau de «bon» cholestérol et réduire le niveau de «mauvais» avec l'aide de l'activité physique?

  Si vous ajoutez des exercices à l'observation des recommandations relatives à l'alimentation et aux méthodes de médecine traditionnelle, le résultat ne sera pas long.

  Le cholestérol musculaire peut être utilisé dans un cycle de réactions biochimiques ayant pour résultat une production d'énergie. Sous l'action de charges non critiques, les muscles ont besoin d'énergie pour fonctionner. Par conséquent, le cholestérol présent dans la composition des lipoprotéines leur est fourni de manière active par le lit vasculaire. En conséquence, le nombre de cholestérol est considérablement réduit, ce qui «se dépose» sur les parois des artères et forme des plaques athérosclérotiques. Le risque de développer de l’athérosclérose et des maladies plus graves qui y sont associées est considérablement réduit.

  Comment faire baisser le taux de cholestérol dans le sang avec un mode de vie actif?

  L'exercice devrait être:

  1. Adéquat. Cela signifie que le sport devrait pouvoir faire.
  2. Régulière Cela est nécessaire pour démarrer le métabolisme et "habituer" progressivement le corps au sport.
  3. Positif, c’est-à-dire apporter des émotions positives, grâce auxquelles l’efficacité des classes augmente.

  Selon la période de l’année, vous pouvez choisir des séances d’entraînement telles que le cyclisme, le ski, la natation, la course, le tennis, le football, le basket-ball, etc.

  La marche nordique peut être pratiquée toute l'année. Ce type de charge est particulièrement efficace car il concerne presque tous les muscles squelettiques.

  Les cours de mise en forme aident les jeunes qui n'ont pas de contre-indications: grâce à de telles charges, il est possible de réduire le cholestérol et les triglycérides de 5 et 7%, respectivement, même sur un mois.