Nutrition et régime pour la tachycardie

La tachycardie sinusale est un type d'arythmie courant dans lequel le pouls dépasse 100 battements par minute. Agit souvent comme un signe de maladie cardiovasculaire (MCV), dans certains cas comme la norme physiologique en cas de stress, de surstimulation émotionnelle, de congestion, de consommation excessive d’alcool. Avec la tachycardie paroxystique, le pouls accélère jusqu’à deux cents battements, commence soudainement et se termine également. Pour supprimer les attaques causées par des facteurs externes non cardiaques, il est possible avec de la nourriture.

Caractéristiques de la nutrition rationnelle des patients atteints de tachycardie

Le traitement de la tachycardie est géré par un cardiologue, un arythmiste et des consultations avec d'autres spécialistes, tels qu'un endocrinologue et un neurologue, peuvent également être nécessaires. La thérapie vise à éliminer la cause du problème.

Tableau des normes et des écarts de la fréquence cardiaque.

Le régime alimentaire pour la tachycardie est un élément important de la modification du mode de vie habituel du patient. Il est nécessaire que la nourriture soit régulière - 4-5 fois par jour. Les portions doivent être petites, ne doivent pas permettre de trop manger pendant la journée, ainsi que la nuit, car une quantité accrue de nourriture peut provoquer un paroxysme de la maladie. La température des plats est ordinaire. La calorie quotidienne totale est 2500-3000 kcal.

Principes généraux de nutrition dans la tachycardie:

• exclusion des glucides facilement digestibles et des graisses animales;
• aliments à teneur réduite en cholestérol;
• restriction d'extraits, d'épices, de sel.

Avec les symptômes de l'athérosclérose des vaisseaux, la quantité optimale de cholestérol entrant dans le corps par la nourriture ne devrait pas dépasser 300 mg par jour. Par exemple, 100 g de foie de boeuf contiennent 430 mg. Par conséquent, le régime alimentaire d'un patient atteint de MCV consiste principalement en produits végétaux et laitiers.

Le pain dans le régime devrait être du seigle, avec la cuisson du son hier. L'utilisation de fruits secs est utile, surtout hors saison.

Il est nécessaire d'inclure dans le menu de l'huile végétale à haute teneur en acides gras polyinsaturés. Il normalise le métabolisme des graisses et affecte également le métabolisme de la prostacycline et du thromboxane, ce qui réduit le risque de formation de spasmes et de thrombus vasculaires.

Le surpoids provoque un fardeau supplémentaire sur le cœur. Pour l'obésité, il est utile de limiter la cuisson, la pâtisserie, la farine et les pâtes. La perte de poids chez les patients atteints de tachycardie est obtenue en organisant des journées de jeûne - fromage cottage, pomme, kéfir.

Produits de réduction du pouls

Il est nécessaire non seulement de modifier la vie du patient, mais également de réviser la nourriture qu’il mangeait.

Facteurs provoquant l’accélération du rythme cardiaque:

• café
• l'alcool;
• thé noir fort;
• sauces chaudes,
• assaisonnements;
• chocolat noir;
• marinades.

À condition qu'aucun médicament ne soit prescrit par le médecin pour soulager le rythme cardiaque rapide, ainsi que tout médicament sédatif (Valocordin, Corvalol), les remèdes maison sont acceptables.

Produits de réduction du pouls:

• thé à la camomille en tant que puissant sédatif et source supplémentaire d'oligo-éléments;
• boire du thé vert, de l'aubépine, de la rose des chiens, de l'héroïne mère comme source de phytostérol, de carotène et de choline ayant un effet sédatif et anti-arythmique prononcé;
• décoction de fleurs de bleuet bleu en tant que diurétique, antispasmodique;
• plusieurs dattes, des abricots secs, une poignée de raisins secs comme source de potassium et de magnésium;
• une cuillère à soupe de miel - un produit qui améliore l'hémodynamique, réduit la pression;
• litre d'eau non gazeuse pour améliorer le tonus vasculaire - avec une combinaison de tachycardie et d'hypotension;
• Le thé additionné de menthe ou de mélisse est un bon sédatif (ce dernier n'est pas contre-indiqué pour les femmes enceintes atteintes de tachycardie et ne constitue pas une menace pour l'embryon).

Quels fruits et plantes médicinales peuvent être utilisés pour lutter contre la tachycardie?

Un régime alimentaire approprié pour les patients atteints de tachycardie devrait inclure une augmentation du volume de baies, de fruits, de légumes, de fruits et de légumes-feuilles. Ils contiennent du potassium, du sélénium, du magnésium, du phosphore, des vitamines nécessaires au fonctionnement normal du cœur. Ils contiennent également de nombreuses substances de lest qui permettent l’évacuation du cholestérol des intestins et du corps dans son ensemble.

Liste des fruits pour combattre les palpitations cardiaques:

Fruits également recommandés pour la tachycardie - viburnum frais. Il réduit le cholestérol, possède des propriétés antiplaquettaires, réduit le gonflement, améliore l'élasticité des vaisseaux coronaires.

Nutriments de baies de Viorne:

L'aronia, le cassis et le cornel ont des propriétés curatives similaires.

Une recette à base de plantes plus exotique est l'infusion de houblon. Son huile essentielle fait partie du valkordin, qui soulage les accès de tachycardie, supprime les insomnies, les douleurs au coeur. Cônes de bouillon broyés cuits dans de l'eau bouillante, a des propriétés similaires.

Conclusions

Les patients qui se plaignent d'attaques de tachycardie, en particulier primaire, doivent se rappeler que ce symptôme nécessite un examen médical. Les paroxysmes indiquent non seulement la présence de problèmes graves dans le système cardiovasculaire, mais peuvent également être un signe de pathologie endocrinienne et neurologique. Après le diagnostic différentiel, la nomination de médicaments, ainsi que la révision du régime alimentaire habituel en faveur des produits laitiers végétaux.

Nutrition pour la tachycardie

Description générale de la maladie

La tachycardie est une accélération du rythme cardiaque résultant d’une augmentation de la température corporelle, du stress émotionnel et physique, du tabagisme, de la consommation d’alcool, de la baisse de la pression artérielle (résultant d’un saignement) et du niveau d'hémoglobine (avec l'anémie, par exemple), ainsi qu'une fonction thyroïdienne élevée glandes, tumeurs malignes, infections purulentes, utilisation de certains médicaments. En outre, la pathologie du muscle cardiaque, les violations de la conductivité électrique du cœur peuvent provoquer une tachycardie.

Causes de la tachycardie

• surutilisation des aliments contenant de la caféine;
• maladies du système cardiovasculaire (maladie cardiaque, ischémie, crise cardiaque, hypertension);
• maladies de la thyroïde et du système endocrinien;
• maladies infectieuses;
• la grossesse

Variétés de tachycardie

tachycardie physiologique, à court terme et pathologique.

Signes de tachycardie:

assombrissement des yeux, douleur à la poitrine, rythme cardiaque rapide avec repos et sans raisons objectives, vertiges fréquents, perte de conscience répétée.

Conséquences de la tachycardie

usure du muscle cardiaque, insuffisance cardiaque, violation de la conductivité électrique du coeur et du rythme de son travail, choc arythmique, insuffisance circulatoire aiguë du cerveau, thromboembolie cérébrale et artères pulmonaires, fibrillation ventriculaire.

Produits utiles pour la tachycardie

Le régime alimentaire pour la tachycardie devrait être basé sur les principes suivants:

1. 1 repas régulier;
2. 2 petites portions;
3. 3 s'abstenir de nourriture la nuit;
4. 4 limite douce;
5. 5 jours de jeûne;
6. 6 doses quotidiennes de graisse ne doivent pas dépasser 50 g;
7. 7 teneur élevée en aliments riches en magnésium et en potassium;
8. 8 faible en calories.

En outre, il est conseillé d'utiliser un régime de légumes laitiers.

Les produits utiles incluent:

• miel (améliore le flux sanguin vers le cœur et dilate les vaisseaux sanguins);
• produits à haute teneur en fer, magnésium et potassium (raisins secs, abricots et abricots secs, cerises, myrtilles, amandes, céleri, pamplemousses, raisins, dattes, figues, pruneaux, persil, chou, cassis, cassis, racine de céleri, ananas, ananas, coranas et les pêches);
• son de seigle et de blé;
• les noix;
• décoction de cynorrhodon ou tisane (renforce le muscle cardiaque);
• légumes crus frais cuits au four ou râpés (par exemple, artichaut de Jérusalem, aubergines, betterave rouge) et salades de légumes, car ils contiennent de nombreux oligo-éléments et vitamines contenant peu de calories;
• fruits frais, baies (par exemple: viorne, cendre de montagne, airelles), jus de fruits, compotes, mousses, gélatine, gélatine;
• fruits secs;
• omelette protéinée à la vapeur, œufs à la coque (pas plus d'un œuf par jour);
• produits laitiers fermentés (yaourt, kéfir, fromage cottage faible en gras), lait entier, crème sure (en tant que vinaigrette pour les plats);
• céréales avec du lait ou de l'eau, krupenik et puddings;
• pain au son, la pâtisserie d'hier;
• soupe froide de betterave rouge, soupes végétariennes aux légumes et aux céréales, soupes aux fruits et au lait;
• variétés de porc, de bœuf, de dinde et de poulet faibles en gras, de veau (viande cuite à la vapeur, cuite au four ou hachée);
• variétés de poisson bouilli ou cuit au four, sous forme de boulettes de viande, boulettes de viande, boulettes de viande;
• sauces non coupantes sur bouillon de légumes (par exemple: lait, crème sure, jus de fruits);
• huile de tournesol, de maïs, de lin et d'autres types d'huile végétale (jusqu'à 15 grammes par jour).

Remèdes populaires pour la tachycardie

• tisanes à base de menthe, mélisse, aubépine, amarante et valériane;
• sachets de coussin (par exemple: avec racine de valériane);
• une collection apaisante de racine de valériane et de menthe sèche (deux cuillerées à soupe de collection doivent être placées dans un thermos à moitié bouilli, insisté pendant deux heures, conservées au réfrigérateur pendant au plus un mois), prenez un verre d'infusion lors d'une attaque à petites gorgées;
• teinture de prêle des bois et d'aubépine (deux cuillères à soupe d'un mélange d'herbes verser de l'eau bouillante dans un récipient en émail, laisser pendant trois heures avec le couvercle bien fermé, filtrer) deux fois par jour, deux fois par jour, pendant trois semaines;
• une infusion de cônes de houblon et de menthe (utilisez une cuillerée à thé de la collection par tasse d'eau bouillante, laissez reposer dix minutes), à boire par petites gorgées à la fois;
• baies de sureau et de chèvrefeuille (crues, confiture de baies);
• décoction d'écorce de sureau (2 cuillères à soupe d'écorce broyée pour un litre d'eau bouillante, bouillir pendant dix minutes) prendre une décoction de 100 grammes le matin et le soir.

Produits dangereux et nocifs pour la tachycardie

Boissons alcoolisées, énergétiques et à base de caféine, thé fort, aliments gras, épicés, épicés et salés, crème sure, œufs (plus d'un par jour, omelettes, œufs à pic), aliments fumés, assaisonnements et sauces riches en graisse, sel et aliments contiennent des sodas (biscuits, pain, boissons gazeuses) car ils ont des effets nocifs sur le sodium du système cardiovasculaire.

Caractéristiques nutritionnelles de la tachycardie cardiaque

La tachycardie cardiaque est une maladie nécessitant une approche intégrée, dans laquelle une nutrition adéquate joue un rôle de soutien. Certains produits peuvent alléger la charge du cœur et améliorer son travail.

Il y a de mauvaises habitudes dans le régime alimentaire, qui provoquent une augmentation fréquente du rythme cardiaque. Une personne souffrant de tachycardie, il est nécessaire de connaître les bases du régime alimentaire et la technologie de la cuisson des plats sains.

Liste de produits

L'insuffisance cardiaque a de nombreuses causes. Il s'agit des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins, de la surcharge physique et psychologique, de l'anémie, des problèmes de glande thyroïde, des infections chroniques, des mauvaises habitudes, notamment le tabagisme et une alimentation malsaine.

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Lorsque la tachycardie est nécessaire en utilisant le nombre maximal de façons de réduire la charge sur le coeur. Et le régime joue ici le premier rôle après le traitement.

La nutrition pour la tachycardie cardiaque comprend les aliments utiles et interdits, le mode d'alimentation, les règles de préparation des aliments, le mode de consommation:

• fruits secs riches en potassium, magnésium et fer (abricots secs, raisins secs, dattes, figues);
• fruits frais et baies de composition similaire (cerise, pamplemousse, abricot, cassis, pêche, banane, ananas);
• légumes et légumes verts (chou, céleri, persil, laitue, betteraves, aubergines, topinambour);
• le miel;
• noix (amandes, noisettes);
• céréales et son;
• rose séchée de chien;
• tisanes;
• viande maigre (poulet, dinde, porc, veau);
• poisson blanc maigre;
• oeufs (1 morceau par jour);
• boissons aux fruits frais, boissons aux fruits, jus de fruits des baies, des légumes et des fruits;
• produits laitiers faibles en gras (yaourt, fromage cottage, kéfir, crème sure);
• le lait;
• graines de lin, maïs et autres huiles végétales dans un volume allant jusqu'à 15 ml par jour.

Les légumes, les fruits et les baies sont préférables, mais dans l’alimentation quotidienne de nombreux menus, ils sont préparés avec des boissons aux fruits, des compotes, des smoothies, des puddings et des gelées. De céréales préparer du porridge au lait, des puddings. Les oeufs sont autorisés bouillis "à la coque", les omelettes à la vapeur sont utiles. La viande et le poisson sont des boulettes de viande cuites à la vapeur, cuites au four et cuites au four.

Les avantages des produits recommandés sont leur composition riche en vitamines et minéraux, leur faible teneur en calories, leur teneur minimale en graisses malsaines, leur capacité à enrichir le muscle cardiaque avec les composants dont il a besoin. Il est également utile pour l'obésité, qui provoque souvent des problèmes dans le travail du cœur et des vaisseaux sanguins.

• en premier lieu, l'alcool, en tant que provocateur d'arythmie et de tachycardie avec charge sur les vaisseaux et augmentation de la pression artérielle;
• la caféine et ses produits (Coca-Cola, boissons énergisantes, café, thé);
• soude, sel, épices;
• œufs au plat ou œufs durs à la coque;
• produits laitiers gras (crème sure, crème);
• marinades, conserves, plats épicés;
• toutes les sauces épicées et grasses;
• viande fumée

Les observations des médecins et l'expérience des patients montrent qu'une consommation minimale ou une élimination complète des aliments interdits dans l'alimentation aide à prévenir les attaques de tachycardie. Vous pouvez ajouter à cette liste des pâtisseries, des sucreries et des boissons gazeuses.

Sous pression réduite, cette liste peut être ajustée. Permis de sel, épices (cumin, poivre, basilic, feuille de laurier), produits de confiserie à base de farine de haute qualité. Café et vin rouge naturel, thé et cacao sont présentés.

Les hypotensifs ne sont pas autorisés et les poissons gras, beurre, fromage, crème. Ces produits lient le fluide dans le corps, contractent les vaisseaux sanguins, augmentent l'activité des glandes endocrines, ce qui contribue à une augmentation de la pression sans stress particulier pour le cœur.

Les récepteurs nerveux responsables du travail du cœur peuvent être irrités jusqu'au ventre et provoquer une attaque de tachycardie. Il est donc inacceptable de trop manger.

Bases nutritionnelles pour la tachycardie

La nutrition pour les arythmies et les tachycardies a une base commune. Le potassium, indispensable au bon fonctionnement du cœur, est responsable du rythme des contractions du muscle principal du corps humain. Même chez une personne en bonne santé, l'absence de cet oligo-élément provoque des perturbations du rythme.

En plus du potassium, le régime alimentaire pour la tachycardie est basé sur la prédominance d'aliments contenant du magnésium et du calcium. Le magnésium est riche en légumineuses, noix, levure, sarrasin, épinards, graines de tournesol.

Le calcium en grande quantité se trouve dans les fruits de mer, le fromage cottage, le fromage, les graines de citrouille et de tournesol, les betteraves et le chou. Par conséquent, pour améliorer le travail du cœur dans le régime alimentaire devrait inclure beaucoup de légumes.

Afin de réduire la charge sur le cœur, une correction du poids corporel est nécessaire, ce qui est obtenu en réduisant le nombre de calories dans les plats. Aide à perdre du poids à jeun fruits ou légumes.

Les bases de psychosomatique de tachycardie de sinus sont décrites ici.

Les experts recommandent de respecter les règles de nutrition suivantes pour la tachycardie et l'arythmie:

• limiter la consommation de sel et de sucre;
• suivre les principes de la nutrition rationnelle, afin que le corps ne ressente pas le manque de vitamines et d'oligo-éléments nécessaires
• tenir des jours de jeûne 1 fois toutes les 2 semaines, dont le rôle est de nettoyer le corps des toxines et des toxines;
• les produits sont bouillis, cuits à la vapeur dans une mijoteuse, cuits au four afin d'empêcher l'entrée dans le corps de substances cancérogènes formées lors de la friture dans l'huile;
• les repas par jour doivent être composés de 4 à 5 personnes à intervalles égaux;
• les portions des plats sont petites.

Le contenu calorique quotidien total des plats varie de 2500 à 3000 kcal. Toute suralimentation est interdite de la même manière que les longues pauses entre les repas. Il est important de bien hacher les aliments avant de les prendre ou de les mâcher avec soin ou lentement. Vous ne pouvez pas manger avant d'aller au lit.

La variante du jour de déchargement est choisie parmi l'état de santé général. Si vous avez des problèmes avec le tube digestif, il est préférable de préférer le kéfir et les tisanes. Si tout va bien avec l'estomac, une journée de jeûne aux pommes ou aux légumes sera utile. Le dépenser devrait être un week-end où vous pourrez vous détendre et aucun problème éventuel avec la chaise ne sera éliminé du mode de fonctionnement.

Lorsque la tachycardie paroxystique est particulièrement importante, une routine quotidienne claire avec une bonne nuit de sommeil et des pauses de repos le jour. Les aliments gras explicites sont exclus du régime alimentaire. Le jour de la quantité de graisse admissible ne peut dépasser 50 grammes.

Exemple de menu pour la semaine

Le régime alimentaire contre la tachycardie est basé sur l’apport en potassium, magnésium, calcium et fer du corps. Il est nécessaire de le compléter par un exercice simple mais régulier.

Menu de la semaine:

Ce régime est idéal pour le coeur et est indiqué avec une pression accrue. Les tisanes avant le coucher peuvent être préparées à partir de menthe, mélisse, valériane, normalisant le rythme cardiaque et augmentant l'élasticité des parois vasculaires. Dans le thé, vous pouvez ajouter du citron et du miel.

Un régime alimentaire contre la tachycardie n'est pas considéré comme un traitement curatif, mais il a le pouvoir d'aider le cœur en entrant dans le corps avec le matériel de construction et de support nécessaire: vitamines et oligo-éléments.

Produits de coeur

Les nutritionnistes ont établi un classement des aliments pouvant protéger le muscle cardiaque contre l’éclaircissement, la déchirure et d’autres pathologies.

La note inclut 5 produits:

Tous ces produits entrent dans tout régime alimentaire préventif et de soutien pour les problèmes cardiaques et vasculaires.

La classification et tous les types de tachycardies sont décrits dans cet article.

Vous pouvez regarder des vidéos d'exercices thérapeutiques pour la tachycardie ici.

Compte tenu des listes d'aliments utiles et interdits, ainsi que du régime alimentaire, il est possible de réduire le risque d'attaques de palpitations cardiaques et de malaises à la poitrine.

Nutrition pour la tachycardie

Utilisez des méthodes et des recettes traditionnelles, mais consultez également un cardiologue.
Considérez ce qui est tachycardie physiologique et pathologique, supraventriculaire et ventriculaire. Quelles sont les causes de la tachycardie.

Tachycardie - augmentation de la fréquence cardiaque (HR) par rapport à la normale (normale: 60 à 80 battements par minute). La tachycardie peut être physiologique, sinusale (avec un effort physique intense, elle s'en va toute seule) et pathologique, qui se divise en supraventriculaire et ventriculaire. Ventriculaire - le plus dangereux, accompagné d’une insuffisance circulatoire, d’un choc, d’une perte de conscience, d’un œdème pulmonaire. La cause est une maladie coronarienne. La tachycardie supraventriculaire provoque une hypertension artérielle, des malformations cardiaques, une maladie de la thyroïde, des symptômes de tachycardie supraventriculaire: battements cardiaques fréquents, inconfort thoracique, essoufflement, vertiges, faiblesse
Une attaque de tachycardie se manifeste par une accélération forte et soudaine des contractions cardiaques, pouvant atteindre 150 à 200 pulsations par minute, pouvant durer de quelques minutes à plusieurs heures. Souvent, les attaques sont accompagnées d’un sentiment de peur, de douleurs et de faiblesses.
Une crise de tachycardie est souvent provoquée par le stress, un repas copieux, un gonflement des intestins, des allergies, des bouffées de chaleur pendant la ménopause.
La tachycardie a plusieurs causes, les symptômes qui l’accompagnent peuvent en déterminer la cause:
1. Si, en plus des attaques, il y a un léger tremblement des doigts sur les mains étendues, cela peut être dû à un grand nombre de médicaments utilisés ou à un mauvais choix.
2. En cas de perte de poids, la raison en est une consommation excessive de médicaments hormonaux et de médicaments qui suppriment l'appétit.
3. Si l'attaque est accompagnée de sueur abondante, la raison en est une consommation excessive de caféine.
4. Si, parallèlement à la tachycardie, il existe une forte irritabilité nerveuse, cela peut être dû au tabagisme, à l'inactivité physique ou inversement à un effort physique excessif.
Les causes de la tachycardie sont le stress psychologique, l'alcool, le manque de sommeil, le surmenage.
Premiers secours pour la tachycardie.

Une attaque de tachycardie avec un pouls de plus de 120 battements par minute nécessite un appel du médecin. Quand une attaque est importante, observez le repos complet. Au premier signe d'une attaque de tachycardie, vous pouvez essayer des techniques spéciales:
1. Prenez une profonde respiration et retenez votre respiration, comme si vous poussiez l'air vers le bas, comme si vous étiez fatiguée.
2. Appuyez fortement sur les globes oculaires (jusqu’à la douleur) pendant plusieurs minutes par paliers de 10 secondes avec répit.
3. Remplissez le bassin d'eau glacée et plongez le visage pendant une seconde ou deux. Le pouls devrait immédiatement tomber.
4. Parfois, une forte toux ou des vomissements artificiels peuvent aider à arrêter l'apparition d'une tachycardie.
5. Une attaque peut arrêter une respiration profonde: une respiration profonde et une respiration lente 3 fois plus longue. Respirez comme ça pendant 5-10 minutes
6. Prenez Corvalol ou Valocordin
Exercices pour la tachycardie.

1. Masser les petits doigts plusieurs fois par jour: frotter ou mordre les deux doigts pendant deux minutes, puis frotter le côté de la paume de la main, du petit doigt au poignet.
2. Quand la tachycardie marche est très utile, mais doit être uniforme, pas très rapide. Entraînez-vous à un rythme de marche qui vous convient et respectez-le.
Nutrition pour la tachycardie.
Il est nécessaire de refuser de fumer, l’usage d’alcool, de thé fort et de café, de matières grasses, de la crème sure et des œufs, du café, le tout vif, épicé et salé. Manger devrait être régulier, petites portions, trop manger peut provoquer une attaque. Vous ne pouvez pas remplacer le repas avec quelque chose de sucré et riche en calories. En outre, le régime alimentaire devrait comprendre du miel, des abricots secs, des raisins secs, du son de blé et de seigle, une infusion d'églantier, des légumes et des fruits frais, des baies (viorne, cendre de montagne, airelles). En outre, la surcharge émotionnelle et le stress devraient être exclus.
source: Qu'est-ce que la tachycardie - Causes de la tachycardie - Nutrition pour la tachycardie

Description générale de la maladie

La tachycardie est l'accélération du rythme cardiaque, qui se manifeste par une augmentation de la température corporelle, un stress émotionnel et physique, le tabagisme, l'alcoolisme, une baisse de la pression artérielle (résultant d'un saignement) et le taux d'hémoglobine (avec l'anémie par exemple), avec une fonction élevée. glande thyroïde, tumeurs malignes, infection purulente, consommation de certains médicaments. En outre, la pathologie du muscle cardiaque, des perturbations de la conductivité électrique du cœur peuvent provoquer une tachycardie.

Régime alimentaire pour tachycardie cardiaque

Université d'État Kabardino-Balkarienne. H.M. Berbekova, Faculté de médecine (KBSU)

Niveau d'éducation - Spécialiste

Établissement d'enseignement public "Institut d'études médicales avancées" du ministère de la Santé et du Développement social de Tchouvachie

Lorsque les échecs tachycardiques et leur prévention, une attention devrait être portée à un régime alimentaire. Il est enrichi en micro-éléments. Le potassium est particulièrement important pour les contractions myocardiques normales. Par conséquent, les patients sont soumis à un régime de potassium avec tachycardie et autres troubles du rythme.

Minéralisation

Un manque de potassium dans le corps humain peut provoquer un dysfonctionnement du cœur. Et quand une personne a déjà une maladie cardiaque, d'autant plus.

Aliments contenant du potassium

Le régime doit contenir des boissons fraîches ou de cassis, utiles pour les bananes à tachycardie. En hiver - plats à base de fruits secs tels que raisins secs, abricots secs aux pruneaux. Au lieu de sucre, vous devez prendre du miel. Les graines de tournesol sont riches en potassium et en vitamine E. Même les pommes de terre habituelles, les choux de toutes sortes, le persil, le sarrasin - les vitamines et les minéraux.

Réserves alimentaires en magnésium

Choisir de la nourriture pour la tachycardie, il convient d'ajouter du magnésium. Pour une alimentation saine, son de seigle, levure, salade d'avocat. Le magnésium se trouve dans les concombres, les épinards, les légumineuses de toutes sortes, les germes de luzerne, les variétés de noix et les graines.

Produits contenant du calcium

Pour le régime alimentaire, le calcium sera la base de la tachycardie, c’est-à-dire des noix et des graines identiques (citrouille, tournesol), du lait caillé au lait, des mets au fromage, des fruits de mer, des betteraves au chou, du maïs et des artichauts moins connus.

Réduire la charge sur le cœur grâce à la nutrition

Légumes crus contenant une réserve de vitamines et de fibres, une bonne aide pour l’alimentation du patient.

Si un patient a une tachycardie avec excès de poids, un régime hypocalorique ou des jours de jeûne périodiques avec des pommes, du fromage cottage ou du kéfir sont prescrits. Cela contribue à la perte de poids, à l'élimination des toxines.

Étant donné que la tachycardie augmente la contraction du myocarde en cas de stress physique ou mental sur le cœur, la nutrition devrait jouer un rôle dans leur réduction. Pour cela, il est fractionné, c’est-à-dire que la nourriture est souvent prise régulièrement, au moins 5 p. / D, par petites portions. Il est important que les produits soient écrasés.

Utile et nécessaire

Le régime alimentaire comprend des aliments à la vapeur. Steamer, multicooker aidera à la tachycardie. Vous pouvez simplement faire cuire ou cuire au four. Dans le régime ne devrait plus être:

• 50 g de graisse.
• 1 œuf (œufs à la coque, œufs, omelette à la vapeur).

Des attaques de tachycardie aider les algues brunes. Ils sont ajoutés aux sauces, vinaigrettes, salades, planifiés en fonction du régime alimentaire. Guérir de jeunes pousses de carottes et de betteraves dans une salade ou une soupe. Le navet, le céleri, les aubergines, les carottes sont bons. Fruits et baies: cerises avec cerises, abricots ou pêches, figues, canneberges - qui soutiendront le corps affaibli du patient en bonne forme.

L'huile végétale - 15 ml - meilleur maïs ou de lin - est également nécessaire pour la tachycardie.

L'alimentation implique de boire beaucoup, mais sur la recommandation d'experts.

Recettes folkloriques

Pour les tachycardies, une boisson contenant de l'eau (1 cuillère à soupe), du miel (2 l.), Du vinaigre de cidre (2 l.). Il est recommandé de prendre 3 heures par jour pendant 0,5 heure. une cuillère

En plus, thés, honoraires, infusions, décoctions, etc.:

1. Thés à la menthe, aubépine, mélisse, valériane à l’amère.
2. Recueillir la racine de valériane à la menthe séchée (2 litres par ½ thermos avec de l'eau bouillante) pour insister pendant 120 minutes, laisser refroidir, mettre au réfrigérateur, puis stocker au maximum 30 jours. En cas de crise de tachycardie, buvez une gorgée dès l'apparition de 1 cuillère à soupe. infusion.
3. Récolter l'aubépine avec la prêle (2 c. À soupe.), Verser avec de l'eau bouillante, laisser infuser pendant 3 heures dans un récipient hermétique. Une fois refroidi, il est filtré et bu 21 jours par semaine. sur ½ cuillère à soupe.
4. La menthe avec des cônes de houblon (1 c. À thé. Du mélange: 1 c. À soupe. Eau bouillante) est infusée pendant 600 secondes, refroidie et une fois bue par petites gorgées.
5. Bouillon d'écorce de sureau (2 c. À soupe. L: 1 l) bouillir pendant 600 secondes. Prise le matin et le soir pendant 100 g.
6. Confiture de baies fraîches ou de chèvrefeuille à la sureau.
7. Sachet sous forme d'oreillers à la valériane, etc.

Ce qui est contre-indiqué

Le sucre, les sucreries, le sel et les graisses d’origine animale doivent être réduits, voire éliminés du régime. Aussi:

1. Il est important que vous ne puissiez pas trop manger. Cela oblige le cœur à travailler plus fort au point d'attaquer. Le calcul des calories par jour repose sur une consommation de 2,5 à 3 000 calories. Les aliments enrichis, enrichis en micro-éléments, augmentent l'efficacité du corps et renforcent le myocarde.

Quels fruits et légumes sont utiles pour la tachycardie?

La tachycardie chez les adultes et les enfants est accompagnée d'une augmentation de la fréquence cardiaque (HR). Normalement, ses performances devraient être comprises entre 60 et 80 battements de coeur par minute. Si un rythme élevé est noté, le corps peut subir de graves changements pouvant entraîner des complications dangereuses. Pour éviter cela, il est important de prêter attention aux mesures préventives, parmi lesquelles une place particulière est accordée à la nutrition. Quel fruit est utile dans la tachycardie et ce qui devrait être exclu du régime habituel - tous ceux qui sont confrontés à un phénomène similaire doivent le savoir.

Causes de développement

Il existe plusieurs types de tachycardie: sinusale, paroxystique, physiologique et pathologique, qui peuvent à leur tour être supraventriculaires et ventriculaires. Le plus dangereux est le dernier état. Elle se caractérise par des défaillances du système circulatoire, la survenue de chocs, des évanouissements, un œdème pulmonaire. La tachycardie ventriculaire se développe généralement sur le fond de l'ischémie. Les causes de l'apparition de la forme supraventriculaire sont les troubles endocriniens, les malformations cardiaques et l'hypertension.

La tachycardie peut déclencher les facteurs suivants:

• utilisation inappropriée ou prolongée de certains médicaments;
• usage excessif de médicaments hormonaux ou de médicaments qui suppriment l'appétit;
• irritabilité nerveuse accrue, stress psychologique;
• manque de sommeil;
• consommation excessive de boissons contenant de la caféine;
• passion pour l'alcool et le tabac;
• surmenage

La tachycardie peut être l’un des signes d’une maladie grave, notamment l’inflammation la plus fréquente du myocarde, une hyperglycémie, une hypertension artérielle, une hyperthyroïdie. Pour déterminer la cause de la fréquence cardiaque rapide, contactez l’institution médicale.

Signes de

La tachycardie donne les symptômes suivants:

• faiblesse dans le corps;
• fatigue
• des vertiges;
• essoufflement;
• malaise à la poitrine;
• palpitations cardiaques;
• taches sombres devant les yeux;
• évanouissement.

L'attaque peut survenir avec une augmentation soudaine de la fréquence cardiaque, dont les indicateurs peuvent atteindre environ 120 à 200 battements par minute. Sa durée dépend de nombreux facteurs et peut durer plusieurs minutes et même plusieurs jours. Ces attaques sont parfois accompagnées d'un sentiment de peur inexplicable, d'une diminution des performances, de douleurs cardiaques d'une nature perçante. Ils peuvent être causés par une alimentation excessive, une dépression nerveuse, des allergies ou des bouffées de chaleur pendant la ménopause chez les femmes.

Si les valeurs de la fréquence cardiaque dépassent 120 battements par minute, le patient nécessite une assistance médicale urgente.

Au moment de l’attaque, il est très important d’assurer au patient un repos complet. Les techniques suivantes aideront à améliorer l'état du patient à la maison avant l'arrivée du médecin:

• déboutonner le collier et assurer la circulation de l'air dans la pièce;
• prenez une profonde respiration et retenez votre respiration pendant quelques secondes en essayant de repousser l'air;
• prenez du corvalol, de l’air de maman ou de la teinture de valériane;
• faites une compresse et placez-la sur la partie frontale de la tête;
• rafraîchissez votre visage avec de l'eau glacée;
• fermez les yeux et appuyez dessus pendant 10 secondes.

Certains exercices aideront à prévenir une nouvelle attaque. Ceux-ci incluent masser les petits doigts et frotter le côté de la paume. En outre, lorsque la tachycardie est utile pour s'engager dans la marche. Cependant, cela devrait être mesuré. Vous devez choisir vous-même un rythme confortable et vous y tenir constamment.

Produits utiles pour la tachycardie

Pour le patient, il est essentiel d’adhérer à une nutrition adéquate pendant la tachycardie cardiaque. Manger avec un régime alimentaire spécial peut réduire le rythme cardiaque, ralentir la progression de la maladie.

Les règles de base de la nutrition sont présentées dans la liste suivante:

• repas réguliers à heure fixe;
• petites portions;
• dîner modeste ou manque de celui-ci;
• pratiquer les jours de jeûne;
• aliments faibles en calories;
• refus de boissons contenant de la caféine;
• réduire la quantité d'alcool consommée.

Il est rare de rencontrer un patient avec un diagnostic d'obésité, sans tachycardie. La pratique clinique montre que lors de la prescription du bon régime, même chez les patients âgés, dès la troisième semaine, les symptômes diminuent: le rythme cardiaque ralentit, la pression artérielle diminue.

La clé de la tachycardie réside dans des repas réguliers dans lesquels le corps s'habitue à manger de la nourriture en petites portions pendant la journée. En règle générale, les gens font le contraire. Ils ignorent le déjeuner et le soir, ils consomment un excès de nourriture pour la transformation duquel le corps est forcé de faire de gros efforts. En conséquence, une personne augmente la pression artérielle, augmente la fréquence des rythmes cardiaques. Afin d'éviter de tels symptômes, le patient devrait être suivi d'un régime pour la tachycardie. Il est représenté par des règles simples, à la suite desquelles vous pouvez vous débarrasser des attaques.

Comme mentionné ci-dessus, il est nécessaire de manger de très petites portions. En outre, les aliments ne doivent pas être trop gras. Certains nutritionnistes atteints de tachycardie sont invités à s'abstenir de consommation excessive d'aliments frits. Les plats épicés doivent également être exclus du régime habituel.

Il ne sera pas superflu une fois par semaine de passer la journée de déchargement, au cours de laquelle le corps reçoit un certain répit du processus continu de digestion. Il est à noter que ce jour-là, il est nécessaire de s'abstenir de toute activité physique et de préparer les aliments à partir du minimum d'ingrédients possible.

Pour déterminer quel produit est nocif pour la tachycardie et lequel est utile, vous devez consulter un diététicien. Il est important que les aliments soient enrichis en fer et en magnésium. Les produits contenant du calcium aideront à faire face à la maladie. Vous pouvez également utiliser la liste généralement acceptée recommandée pour les personnes ayant des problèmes similaires:

• produits de boulangerie à base de son;
• miel qui améliore la circulation sanguine;
• fruits et légumes frais;
• les baies;
• compote de fruits secs;
• céréales de lait;
• kéfir, fromage cottage et autres produits laitiers;
• soupes de légumes;
• plats de poisson;
• des salades;
• l'avoine et le sarrasin.

Les vitamines C, A, E, P, Q10, B1, B6 sont capables d’augmenter l’endurance du muscle cardiaque. Ils accélèrent les processus métaboliques, renforcent le système cardiovasculaire, aident à faire face à l'athérosclérose, diminuent la quantité de cholestérol et maintiennent la fréquence cardiaque dans des conditions normales. Des avantages indiscutables pour le corps et apportent des oligo-éléments. Avec leur aide, un traitement efficace de la tachycardie est assuré. Le magnésium, le calcium, le potassium, le phosphore et le sélénium sont particulièrement importants pour le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins.

Les cardiologues recommandent aux patients souffrant de problèmes cardiaques d’entrer dans le régime alimentaire de certains aliments qui réduisent le pouls et qui sont des antioxydants naturels:

• Noix L'utilisation quotidienne de ces fruits en petite quantité améliorera l'état du muscle cardiaque.
• Abricots secs. En mangeant 4 à 5 fruits d'abricots secs par jour, vous pouvez prévenir le développement d'une condition dangereuse - une crise cardiaque.
• Huile d'olive Il est conseillé de privilégier le produit du premier tour. Cette huile permet d'éliminer l'excès de cholestérol. Mais vous devez l'acheter dans des endroits où ils sont prêts à fournir tous les documents nécessaires confirmant la qualité du produit. À ce jour, l'huile d'olive est incluse dans le "top" contrefait.
• Poisson Le saumon, le thon et la truite sont particulièrement utiles. Le poisson contient du phosphore, ce qui a un effet bénéfique sur les vaisseaux et le travail du cœur.
• Raisins Il est doté de propriétés antioxydantes, mais il est nécessaire de le manger en quantité limitée, car le fruit médicinal peut être néfaste.

Les nutritionnistes conseillent également, lors de la cuisson, d'utiliser le moins possible d'huile de tournesol. Il vaut mieux le remplacer par de l’olive ou du lin.

Vous ne pouvez pas faire de régime avec une tachycardie. Ainsi, vous pouvez causer des dommages graves à votre corps.

Fruit: quoi manger, quand et combien

Fruits, il est souhaitable d'utiliser des fruits frais. Pour diversifier votre menu, vous pouvez préparer des boissons aux fruits, des gelées de fruits, des puddings, des compotes ou des smoothies. Parmi les produits recommandés pour la tachycardie comprennent:

• Cerises Au cours de nombreuses études, les scientifiques ont pu prouver que ces fruits contiennent un grand nombre d'antioxydants puissants qui peuvent minimiser le risque de développer des maladies du système cardiovasculaire. Les cerises sont disponibles toute l'année - ces baies peuvent être consommées fraîches, séchées ou congelées, sans perdre leurs propriétés de base.
• Pamplemousse Il combine de nombreuses substances précieuses pour le corps humain. En mangeant chaque jour un de ces fruits, le taux de cholestérol se normalise dans le sang. Le pamplemousse peut être qualifié d'excellent prophylactique de l'athérosclérose, de l'hypertension et d'autres maladies de nature cardiovasculaire.
• Cassis D'un point de vue médical, toutes les parties de la brousse sont précieuses pour la santé humaine. Les feuilles contiennent une quantité impressionnante de vitamine C, ce qui en fait un excellent moyen de renforcer le système immunitaire et de prévenir les maladies du système cardiovasculaire. Les fruits de cette plante ont une propriété tonique, sédative, anti-inflammatoire et tonique. Leur consommation aidera à stabiliser le rythme cardiaque et la pression artérielle.
• Pêche. L'avantage de ce fruit est prouvé en présence de maladies cardiaques, notamment d'arythmie. Le potassium est présent en grande quantité dans sa composition. Pour réduire les pulsations et rétablir le rythme cardiaque, il est recommandé d'utiliser du jus de pêche.
• Banane Ce fruit est l'une des meilleures sources de potassium. Si pendant la journée il y a 3 bananes, le corps sera en mesure de fournir le taux quotidien de cet oligo-élément. Le potassium est important pour la fonction cardiaque normale. Par conséquent, l'utilisation constante du fruit protégera contre le développement de l'AVC ou de la crise cardiaque. Il est également conseillé de manger dans le but de perdre du poids.
• Ananas Ses avantages en cas de tachycardie sont dus à la présence de vitamine C et de potassium, qui ont un effet bénéfique sur l’état du muscle cardiaque. L'inclusion systématique d'ananas dans le menu vous permet de réduire le risque d'accident vasculaire cérébral et d'augmenter l'endurance cardiaque.
• Abricot Ce fruit est bon pour les noyaux. Il peut être utilisé pour la prévention des maladies cardiaques ou la guérison des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques. De plus, les abricots retiennent des substances bénéfiques, même si vous les faites confiture. En raison de leur teneur élevée en potassium, ils éliminent les toxines dans les vaisseaux sanguins.

Lorsque la tachycardie est importante, suivez la routine quotidienne, qui devrait inclure des pauses de repos et une bonne nuit de sommeil. Les aliments gras de l'alimentation doivent être supprimés. La quantité quotidienne autorisée de matières grasses - jusqu'à 50 grammes. Afin de prévenir les erreurs et de renforcer votre santé, vous devez faire appel à un nutritionniste qualifié qui, sur la base des résultats de l'examen et des tests, déterminera un régime individuel.

Nutrition pour la tachycardie cardiaque

Dans cet article, nous discuterons des méthodes de nutrition appropriées pour la tachycardie cardiaque chez les adultes.

Bases de la nutrition

La nutrition pour la tachycardie cardiaque joue un rôle important dans le processus de son traitement complexe. Manger devrait être assez régulier, au moins 4 - 5 p. pour la journée, de préférence en petites portions suffisamment écrasées, car avec la tachycardie, ne pas trop manger est permis, ce qui peut à tout moment provoquer le développement d’une crise cardiaque. L'apport calorique quotidien total de nourriture ne doit pas dépasser 2500 - 3000 tis. kcal

Le régime alimentaire quotidien doit être régulièrement reconstitué avec des produits vitaminiques contenant un grand nombre d'oligo-éléments comme le potassium, le magnésium et le phosphore, qui renforcent les muscles du cœur et améliorent considérablement ses performances.

Il devrait s'abstenir de manger de la nourriture la nuit, cela pourrait nuire au travail ultérieur du cœur. Les aliments doivent être préparés exclusivement par la méthode à la vapeur, car l'utilisation d'aliments frits dans la plupart des cas avec une tachycardie est contre-indiquée. La nourriture consommée doit nécessairement être faible en calories.

Produits contre-indiqués en cas de tachycardie:

• boissons alcoolisées (contribuent à une augmentation significative de la fréquence cardiaque, ainsi qu'au développement de l'hypertension artérielle);
• aliments gras et frits;
• thé fort;
• café (contient de la caféine, augmente considérablement la pression artérielle et le pouls);
• contenant de grandes quantités de cholestérol;
• conservation variée;
• les champignons;
• viande fumée;
• des oeufs;
• crème sure;
• nourriture épicée (poivron, oignon);
• le sel;
• du chocolat;
• produits à base de farine.

Qu'est-ce qui est utile pour la tachycardie?

• légumes frais (carottes, betteraves, chou, persil, tomates, aubergines);
• fruits (abricots, cerises, airelles, raisins, oranges, pommes, pêches, dattes) contenant une grande quantité de vitamines et de minéraux utiles pour le corps;
• poisson de mer;
• les noix;
• viande (porc, poulet, veau) cuite exclusivement à la vapeur;
• soupe (sarrasin, gruau, orge);
• pain noir;
• divers fruits secs;
• céréales de lait;
• le miel a un bon effet de dilatation des vaisseaux sanguins, améliorant ainsi le travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
• omelette à la vapeur;
• produits laitiers fermentés (lait, kéfir, fromage cottage, yaourt), qui contiennent une énorme quantité de vitamines et de minéraux de potassium et de magnésium, renforçant les muscles du cœur et les vaisseaux sanguins.

Il est nécessaire d'augmenter l'apport liquidien quotidien à 1,5 - 2 litres. par jour afin de nettoyer les vaisseaux sanguins de diverses plaques qui obstruent les vaisseaux sanguins et causent l'athérosclérose, qui est l'une des principales causes de la tachycardie. Il est recommandé d’utiliser régulièrement des jus de fruits fraîchement pressés, des compotes, des boissons aux fruits, de la gelée ou de l’eau ordinaire à la température ambiante.

N'oubliez pas que l'observance d'une nutrition adéquate contre la tachycardie est l'une des principales étapes du processus de traitement efficace de la tachycardie. Essayez donc de n'utiliser que les produits recommandés ci-dessus, recommandés, qui renforceront les muscles du cœur et amélioreront considérablement son fonctionnement.

Dans cet article, nous avons découvert comment manger avec la tachycardie.

Comment manger avec une tachycardie cardiaque?

En cas d'attaque de tachycardie, il est important de suivre un régime pour réduire le stress du cœur. Cela évitera non seulement la complication de la maladie, mais minimisera également la manifestation des symptômes de la maladie, notamment les perturbations du rythme cardiaque, l'essoufflement, les vertiges et la faiblesse générale. Comment manger, lisez la suite.

L'essence et les règles du régime

Lorsque la tachycardie est nécessaire sur une base régulière pour adhérer à un régime, l’essence de celle-ci réside dans le choix de produits contenant principalement une composition de vitamines et de minéraux et une faible teneur en calories. Ainsi, la nourriture sera un légume laitier avec le minimum de graisses malsaines.

Le régime implique le respect de ces règles:

• l'apport calorique quotidien est de 2500-3000 kcal, et vous pouvez utiliser 1500-2000 kcal, si vous avez des problèmes d'excès de poids, ce qui est une charge pour le cœur et exacerbe les attaques de tachycardie;
• manger régulièrement - 4 à 5 fois par jour, en observant les règles de l'alimentation séparée, afin de ne pas trop manger et de ne pas provoquer de crise cardiaque;
• organiser un dernier repas 2-3 heures avant le coucher;
• cuisiner pour un couple, faire bouillir, bouillir ou cuire au four, en utilisant le cuiseur à la vapeur et le multicuiseur;
• n'utilisez pas de sel dans la cuisine et les aliments déjà cuits peuvent être légèrement salés.

Quels aliments pouvez-vous manger avec la tachycardie?

En cas de tachycardie, le régime alimentaire devrait inclure:

• les produits contenant du magnésium, du fer et du calcium, qui comprennent: tout chou, persil, céleri-rave; raisins secs, abricots secs, pruneaux, figues, dattes; abricot, cerise; cassis, myrtille noire; bananes, pêches, ananas, pamplemousse, raisins; amande
• viande maigre, y compris poulet, dinde, veau, bœuf;
• poissons de mer ou de rivière allégés, pouvant être cuits à la vapeur, cuits au four ou utilisés pour la cuisson de boulettes de viande, boulettes de viande, boulettes de viande;
• produits laitiers fermentés à faible teneur en matières grasses ou à 0%: kéfir, fromage cottage, fromage, ryazhenka, yaourt, lait entier, crème sure (à consommer en petite quantité, principalement comme vinaigrette pour plats).
• pain de son ou de seigle, pâtisseries d'hier;
• légumes (courgettes, aubergines, betteraves, topinambour, etc.) crus, bouillis ou cuits au four;

• fruits, baies et fruits secs pouvant être mangés frais, ainsi que pour la préparation de jus, compotes, smoothies, gelées, gelées;
• sarrasin, riz, farine d'avoine, orge perlé et autres céréales pour la cuisson de bouillie sur de l'eau ou du lait;
• haricots, pois, lentilles et autres légumineuses;
• soupes végétariennes, légumes, produits laitiers, betterave rouge;
• noix, graines de tournesol et graines de citrouille, mais pas plus de poignées par jour, car elles sont des calories;
• le miel, car il aide à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la nutrition de toutes les cellules;
• des sauces sur des bouillons de légumes, par exemple des produits laitiers ou de la crème sure;
• huiles végétales, par exemple maïs, olives ou graines de lin, mais pas plus de 15 grammes par jour.

Qu'est-ce qui ne peut pas manger?

Lorsque les tachycardies interdisent les produits qui entraînent une augmentation significative de la fréquence cardiaque et le développement de l'hypertension artérielle, ainsi que contiennent de grandes quantités de cholestérol, sont interdits. Ainsi, il est interdit:

• aliments gras, frits et salés;
• aliments en conserve;
• champignons, poivrons et oignons;
• produits de boulangerie;
• des œufs (vous pouvez en manger une pièce par jour sous la forme d'une omelette à la vapeur protéinée ou d'une ébullition bouillie);
• bonbons et chocolat;
• boissons alcoolisées, énergie;
• boissons, teneur en caféine, c'est-à-dire café, thé vert ou noir fort infusé;
• boissons gazeuses.

Régime de consommation

Avec la tachycardie, il vaut environ 1,5 litre de liquide par jour, mais pas plus. En plus de l’eau purifiée non gazeuse, il est recommandé d’utiliser des décoctions contribuant à la restauration du cœur, notamment:

• thés faiblement brassés à la mélisse ou à la menthe, ainsi que des infusions et des décoctions à base de cette matière première;
• décoction de menthe et de valériane, pour la préparation de laquelle 2 c. l les matières premières versent un verre d'eau bouillante, insistent quelques heures dans un thermos et utilisent un verre pour les attaques de tachycardie;
• infusion à la prêle des bois, pour la préparation de laquelle 2 c. l ajoutez de l'eau bouillante aux matières premières, fermez le couvercle et laissez cuire encore 10 minutes, puis insistez pendant 2-3 heures et buvez une demi-tasse par jour; le traitement ne dure pas plus de 3 semaines;
• décoction d'écorce de sureau, pour la préparation de laquelle 2 c. l matières premières versez 1 litre d’eau bouillante, fermez le couvercle et laissez bouillir encore 10 minutes, puis prenez 100 g le matin et le soir;
• infusion de cônes de houblon et de menthe, pour la préparation de laquelle 1 c. collection verser un verre d'eau bouillante, laisser pendant 10 minutes et boire par petites gorgées.

Exemple de menu pour la semaine

En établissant le menu, vous devez tenir compte des règles de pouvoir séparé. Pour une base, vous pouvez prendre un exemple de menu pour 7 jours.

Lundi:

1. Gruau Petit déjeuner, pour la préparation duquel 100 g verser 2 c. l l'eau bouillante et laisser pendant 30 minutes. Vous pouvez ajouter des abricots secs et des raisins secs. Buvez une tisane au miel.
2. Snack banane.
3. Au déjeuner, mangez une soupe de légumes, des pâtes à la crème sure et un filet de poulet bouilli, une gelée de fruits.
4. Croquez le fromage cottage aux amandes, assaisonné de kéfir.
5. Pour le dîner, mangez du poisson cuit au four avec des légumes.

Mardi:

1. Mangez de la bouillie de sarrasin et buvez une compote de fruits secs.
2. Purée de pommes avec cannelle.
3. Au déjeuner, préparez de la crème de brocoli, des boulettes de poisson et des pommes de terre cuites au four dans l’uniforme. Pour le dessert, manger des noix.
4. Snack un smoothie aux baies.
5. Dînez un plat de légumes et buvez du kéfir.

Mercredi:

1. Pour le petit-déjeuner, mangez des crêpes au miel et buvez une décoction de rose sauvage.
2. Prenez un verre de yaourt naturel.
3. Dine soupe maigre, boulettes de viande à la vapeur et purée de pommes de terre cuite avec du lait.
4. Snack sur la salade de fruits, assaisonné avec 1-2 c. l kéfir.
5. Pour le dîner, servez du pilaf avec des carottes et du poulet bouilli.

Jeudi:

1. Dans la matinée, manger de la bouillie d'orge et boire du thé vert.
2. Snack vert cocktail.
3. Au déjeuner, mangez une soupe à la crème de potiron, du poisson cuit à la vapeur et une salade de betteraves râpées et de carottes, assaisonnées d'huile végétale
4. Prenez un verre de ryazhenka.
5. Dîner avec de la bouillie de lentilles et du bœuf.

Vendredi:

1. Dans la matinée, manger du fromage cottage avec des raisins secs et du miel. Buvez du thé au gingembre.
2. Snack banane.
3. Au déjeuner, préparez une soupe de légumes avec des courgettes, faites cuire du poisson et servez-la avec une salade de légumes au concombre, à la tomate et à la laitue. Pour faire le plein, vous pouvez utiliser 1 c. l'huile d'olive, le persil haché, l'aneth et l'ail.
4. Prenez un verre de kéfir.
5. Dînez dans du poulet cuit au four avec des pommes de terre. Boire de la compote.

Samedi:

1. Pour le petit-déjeuner, mangez du porridge avec des baies et buvez une tisane.
2. Snack sur la gelée de fruits.
3. Pour le dîner, préparez un bouillon de poulet léger, des pâtes et des boulettes de poisson à la vapeur.
4. Snack au yaourt aux raisins de Corinthe.
5. Dine casserole de courgettes au poulet. Buvez du kéfir.

Dimanche:

1. Le matin, mangez de la bouillie d'orge et buvez du thé avec du miel.
2. Snack caillé aux noix.
3. Au déjeuner, servir la soupe aux petits pois, le poisson cuit au four en feuille et la salade de légumes.
4. Snack une grenade.
5. Dine la bouillie de sarrasin avec boulettes de viande et sandwich au fromage.

Jours de jeûne pour la tachycardie

Lorsque la tachycardie est recommandée 1 fois en 2 semaines pour tenir des jours de jeûne, visant à nettoyer le corps des toxines et des toxines. Voici des exemples de jours de jeûne efficaces:

• Fromage cottage. Le jour, vous devez manger 500 g de fromage cottage faible en gras, divisé en 5 réceptions. En outre, vous pouvez boire 2 tasses de kéfir et 3 tasses de thé aux herbes ou vert.
• Pomme Au cours de la journée, vous devez manger 1,5 kg de pommes, de préférence de variétés vertes. Si vous le souhaitez, les pommes peuvent être remplacées par des concombres.
• Lait / lait aigre. Le jour, vous devez boire 1,5 litre de lait et en 5 réceptions. Au lieu de lait, vous pouvez boire du kéfir, du yaourt ou du yaourt naturel.
• Salade Pendant la journée, vous pouvez manger une salade à base de légumes frais. Le nombre de repas - 5, avec une portion - environ 300 g.Une vinaigrette vous pouvez utiliser de la crème sure ou de l'huile végétale, mais le sel est interdit.

Si vous souffrez de crises de tachycardie, pour normaliser votre état, il est important de bien manger afin de tirer des vitamines et des oligo-éléments des produits qui renforcent les parois du muscle cardiaque. Toutefois, si vous organisez régulièrement des journées de jeûne, cela ne fera que contribuer à améliorer l'état et les performances.