Paroles de "La Fin du Film - New Day"

Myocardite

Même si vous vous considérez comme un héros de l'ancienne Troie
Le monde est parfois aménagé pour que les gens marchent dans l'ordre
Et laisser les opportunités de croissance sont clairement mauvaises
Je peux toujours dire que juste le fils d'une époque

Nouveau jour à nouveau par la fenêtre
Les affaires de devoir sont des déchets où l'argent rend les gens
Pouls lisse, sang normal, je mourrais d'amour
Mais j'ai peur de faire tomber le régime, vivant dans des mensonges quotidiens
Je veux être moi-même, mais la moitié de ma vie derrière mon dos
Et effrayant de changer quelque chose

Tous que vécu quand j'étais plus jeune, croyait fidèlement
Aujourd'hui, tout s'est avéré être un mensonge, un hypocrite
Pas de rêves et seulement des idéaux au lieu d'idéaux
Faites en sorte que la vie ne sorte pas du système

Les gens étaient comme l'acier, les roches, les rochers
Pourquoi est-ce que vous et moi ne sommes devenus personne?
De quel désespoir ronge l'âme, le visage
Vraiment rien ne peut changer?

Pouls lisse, sang normal, je mourrais d'amour
Mais j'ai peur de faire tomber le régime, vivant dans des mensonges quotidiens
Je veux être moi-même, mais la moitié de ma vie derrière mon dos
Et effrayant de changer quelque chose

Paroles pour la fin du film - New Day

Qui est plus cool?

Auparavant, les gens étaient comme de l'acier, des tas de roches
Pourquoi est-ce que vous et moi ne sommes devenus personne?
De quel désespoir ronge l'âme, le visage
Vraiment rien ne peut changer?

Je dois changer cela. Même si vous avez un héros de l'ancienne Troie
Le monde est parfois conçu pour que les gens utilisent des systèmes
Car la croissance est clairement mauvaise
Je peux toujours dire que le fils de l'époque

Encore en dehors du nouveau jour
Les affaires des préposés aux déchets, où les gens gagnent de l'argent
Pouls égal, sang normal
La vie
Je veux être moi, mais la moitié de sa vie est derrière
Et effrayant, pour changer quelque chose

Tout ce que j'ai vécu
Aujourd'hui tout était mensonge, hypocrisie
Pas de rêves et d'idéaux au lieu de schémas
Knock up du système

Auparavant, les gens étaient comme l'acier, les roches, les rochers
De ce que nous avons
Le désespoir ronge l'âme
Vraiment rien ne peut changer?

Pouls égal, sang normal
La vie
Je veux être moi, mais la moitié de sa vie est derrière
Et effrayant, pour changer quelque chose

La fin du film "New Day", accords et paroles

Evgeny Theklisov "New Day" 2015, des accords dans la clé de Em

Em …………………… C …………..Am ……………..Hm
Même si vous vous considérez comme un héros de l'ancienne Troie
Le monde est parfois aménagé pour que les gens marchent dans l'ordre
Et laisser les opportunités de croissance sont clairement mauvaises
Je peux toujours dire cela simplement - le fils d'une époque.

Chorus:
C …………… Am ………..Em…..D
Nouveau jour à nouveau par la fenêtre
C …………..Am ……….Em
Duty affaires ordures
Em............. D.............. C
Où l'argent fait les gens
C ……….Am ……………..Em
Pouls lisse, sang normal
Em… D …………… C
Je mourrais d'amour
C …… Am ………….Em
Mais j'ai peur de renverser le mode
Em.....D ………………… C
La vie dans les mensonges quotidiens.
Suis …… Em
Je veux être moi
D ……………………..C
Mais la moitié de ma vie derrière mon dos
Suis ……………………… Em…..D
Et effrayant de changer quelque chose.

Tous que vécu quand j'étais plus jeune cru
Aujourd'hui, tout s'est avéré être un mensonge, un hypocrite
Pas de rêves et seulement des idéaux au lieu d'idéaux
Faites en sorte que la vie ne sorte pas du système.

Chorus:
Nouveau jour à nouveau par la fenêtre
Duty affaires ordures
Où l'argent fait les gens
Pouls lisse, sang normal
Je mourrais d'amour
Mais j'ai peur de renverser le mode
La vie dans les mensonges quotidiens.
Je veux être moi
Mais la moitié de ma vie derrière mon dos
Et effrayant de changer quelque chose.

Auparavant, les gens étaient comme des falaises d’acier, des rochers
Pourquoi ne sommes-nous et quiconque devenus
Pourquoi le désespoir ronge-t-il les âmes et les visages
Vraiment rien ne peut changer.

Pouls lisse, sang normal
Je mourrais d'amour
Mais j'ai peur de renverser le mode
La vie dans les mensonges quotidiens.
Je veux être moi
Mais la moitié de ma vie derrière mon dos
Et effrayant de changer quelque chose.

Je dois changer ça...

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Je veux être moi-même. Mais la moitié de sa vie derrière son dos, et effrayant pour changer quelque chose.

". Encore une fois par la fenêtre un nouveau jour
Duty affaires ordures
Où l'argent fait les gens
Pouls lisse, sang normal
Je mourrais d'amour
Mais j'ai peur de renverser le mode
La vie dans les mensonges quotidiens.
Je veux être moi
Mais la moitié de ma vie derrière mon dos
Et effrayant de changer quelque chose. "

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Aloha, psychos et psychologues, ainsi que leurs parents!)!

La fin du film - New Day

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Paroles de fin de film - New Day

Même si vous vous considérez comme un héros de l'ancienne Troie,
Le monde est parfois aménagé de manière à ce que les gens marchent dans des systèmes.
Et laisser les opportunités de croissance sont clairement mauvaises
Je peux toujours dire que c'est le fils d'une époque.

Encore une fois par la fenêtre un nouveau jour,
Duty affaires ordures,
Où l'argent fait les gens.
Pouls stable, sang normal,
Je mourrais d'amour
Mais j'ai peur de renverser le mode
La vie dans les mensonges quotidiens.
Je veux être moi
Mais la moitié de ma vie derrière mon dos,
Et effrayant de changer quelque chose.

Tout ce que j'ai vécu quand j'étais plus jeune, j'ai cru fidèlement
Aujourd'hui, tout s'est avéré être un mensonge, un hypocrite.
Pas de rêves et seulement des idéaux au lieu d'idéaux
Faites en sorte que la vie ne sorte pas du système.

Avant, les gens étaient comme des cailloux,
Pourquoi est-ce que vous et moi ne sommes devenus personne?
Pourquoi le désespoir ronge-t-il les âmes et les visages?
Vraiment rien ne peut changer?

Fréquence cardiaque: norme et déviations

La fréquence cardiaque est l'un des indicateurs les plus importants de la santé. La fréquence cardiaque est le nombre de battements de coeur par minute.

La fréquence cardiaque varie en fonction du type d'activité.

La fréquence cardiaque augmente avec la charge, l'objectif étant de fournir plus d'oxygène et d'énergie au corps pour qu'il puisse mener ses activités.

La fréquence cardiaque augmente brusquement en réponse à l'adrénaline - une hormone, également appelée épinéphrine.

Faits de fréquence cardiaque

Le rythme cardiaque est le nombre de battements de coeur par minute.
La fréquence cardiaque augmente de manière significative en réponse à l'adrénaline, qui est libérée dans le sang lors d'une peur, d'une surprise ou d'un stress.

La mesure du pouls humain est une mesure directe de la fréquence cardiaque.

La fréquence cardiaque normale chez un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute.

Les athlètes professionnels ont une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements par minute.

Tachycardie - augmentation de la fréquence cardiaque - plus de 100 battements par minute.

Bradycardie - un pouls réduit - généralement inférieur à 60 battements par minute.

Selon l'American Heart Association, la fréquence cardiaque maximale est égale à 220 moins l'âge d'une personne.

Rythme cardiaque

Le cœur est un organe musculaire situé au centre de la poitrine. Sa tâche est de pomper le sang et de fournir de l'oxygène et des nutriments à toutes les parties du corps.
Le coeur est l'organe le plus important. Si le cœur souffre d’une maladie ou d’une blessure, il ne peut pas siphonner la quantité de sang nécessaire au fonctionnement normal de tout l’organisme.

Le flux de sang dans les artères crée une impulsion qui peut être ressentie dans les artères situées près de la surface de la peau.

Quelle est la différence entre la fréquence cardiaque et le pouls?

Le pouls est le nombre de fois par minute que les artères se dilatent et se contractent en réponse à la fonction cardiaque.

Cette fréquence cardiaque est exactement égale à la fréquence cardiaque, car ces contractions du cœur entraînent une augmentation de la pression artérielle et du pouls.

Le pouls est une mesure directe de la fréquence cardiaque.

Fréquence cardiaque normale

Les National Institutes of Health des États-Unis ont publié des indicateurs de fréquence cardiaque normale.

La fréquence cardiaque normale chez les adultes se situe entre 60 et 100 battements par minute.

Les athlètes professionnels notent que leur fréquence cardiaque est inférieure à 60 battements par minute et même à 40 battements par minute.

Selon l'Institut national de la santé, la fréquence cardiaque moyenne est de:

Premier mois de vie: 70-190 battements par minute;

De 1 à 11 mois: 80-160 battements par minute;

2-4 ans: 80-130 battements par minute;

3-4 ans: 80-120 battements par minute;

5-6 ans: 75-115 battements par minute;

7-9 ans: 70-110 battements par minute;

Enfants à partir de 10 ans et adultes: 60-100 battements par minute;

Pour les athlètes bien entraînés - 40-60 battements par minute.

Les changements normaux de la fréquence cardiaque sont ceux qui se produisent en réponse à: l'exercice, la température corporelle, la position corporelle et les émotions.

Rythme cardiaque anormal

Le cœur doit battre en douceur et avec un intervalle régulier entre les battements. Ceci est fourni par un système électrique qui indique au coeur quand rétrécir. Si des problèmes surviennent avec ce système, un rythme cardiaque anormal est noté.

Une personne ne devrait pas ressentir un battement de coeur au repos. Si vous avez le sentiment que le rythme cardiaque est brisé: le cœur a «manqué» le battement ou a été extra, consultez un médecin.

Le rythme anormal le plus courant est la fibrillation auriculaire, où les battements normaux du coeur deviennent instables.

Accélération du rythme cardiaque: tachycardie supraventriculaire (SVT), tachycardie sinusale inappropriée, flutter auriculaire, fibrillation auriculaire (FA), tachycardie ventriculaire (VT) et fibrillation ventriculaire (VF).

Ralentissement de la fréquence cardiaque: bloc cardiaque, bloc interventriculaire et syndrome de bradyteticardie.

Fréquence cardiaque élevée

De vastes études épidémiologiques ont confirmé qu'une augmentation de la fréquence cardiaque augmentait le risque de décès en cas de maladie cardiaque.

Il a été démontré que les personnes qui prennent des médicaments pour réduire leur fréquence cardiaque à un niveau plus favorable réduisent leurs risques de mourir d'une maladie cardiaque.

Malgré cela, les médecins n'utilisent généralement pas la fréquence cardiaque pour évaluer l'état du système cardiovasculaire.

Le pouls, c'est quoi

Les impulsions sont appelées tremblements périodiques des parois artérielles associés au cycle cardiaque.

Selon cet indicateur, il est possible de juger des déviations ou de leur absence dans le travail du corps humain.

Parfois, un médecin expérimenté peut soupçonner la présence d'une maladie en ressentant seulement le pouls du patient.

Outre les facteurs suivants, d'autres facteurs sont pris en compte lors de la mesure du pouls: sa magnitude (composée d'une évaluation globale de la contrainte et du remplissage), sa hauteur et sa forme. Mais ils sont déjà surveillés par un médecin s’il existe certaines indications. Certaines de ces caractéristiques ne peuvent être déterminées avec précision qu'avec des appareils spéciaux.

Lors de la mesure de cet indicateur, les facteurs suivants doivent être pris en compte:

Fréquence - le nombre de battements pour une certaine période de temps (généralement en une minute). Chez un adulte, le taux est de 60 à 90 oscillations en 60 secondes.
Tension - le niveau de résistance de l'artère lors du clampage. Cet indicateur doit être modéré - par exemple, dans l'hypertension, le vaisseau est difficile à comprimer et, avec une forte chute de pression, une légère pression suffit pour que le pouls disparaisse. La tension est déterminée en appuyant sur les doigts du vaisseau jusqu'à la fin de la pulsation pour la circulation sanguine. Plus d'efforts sont nécessaires pour le faire, plus la pression artérielle et, par conséquent, la tension du pouls sont élevées.
Remplissage - la quantité de sang dans une artère pendant un rythme cardiaque. Ce facteur est modéré (complet) chez une personne en bonne santé, pauvre en contenu - en présence de maladies infectieuses ou cardiaques. Aussi mauvais qu'un pouls à peine palpable et trop agressif.
Le rythme est l’écart entre les oscillations des parois des vaisseaux sanguins. Les chocs peuvent être rythmés et non (arythmiques). Les impulsions norm sont des intervalles égaux de poussées de cœur.
La symétrie est l'identité des ondes cardiaques sur les deux membres. Pour évaluer ce facteur, il est nécessaire de mesurer les oscillations des parois du vaisseau simultanément à droite et à gauche. Norm - impulsion symétrique. Si, sur l'un des côtés, il y a un retard dans les tremblements, cela indique la présence d'une maladie - une tumeur ou une malformation cardiaque.

La mesure du pouls est réalisée de différentes manières. Le plus simple d'entre eux est l'utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque. Cet appareil est de petite taille, semblable à une horloge. Il est porté au poignet, après quoi des capteurs sensibles déterminent l’intensité du rythme cardiaque.

Les données reçues sont affichées sur un petit écran. Grâce à cela, le propriétaire de l'appareil sera informé de son état physique et pourra ajuster l'intensité des charges.

De tels capteurs sont intégrés à certains simulateurs, ainsi qu'à des tonomètres électroniques. Outre la lecture de la pression artérielle, ils déterminent la fréquence du pouls et certains indiquent même une indication d'arythmie, ainsi que des indicateurs de mouvement et une bonne position du corps pendant la mesure.

Le pouls peut être mesuré manuellement, sans utiliser d'instruments. La procédure est réalisée sur les artères les plus proches de la peau, radiales, carotides, brachiales, fémorales, poplitées, temporales. Pour ce faire, suivez les trois doigts d'une main - l'index, le majeur et l'annulaire - pour trouver la pulsation de l'artère radiale de l'autre main.

Les trois doigts doivent être sur la même ligne, juste au-dessus du pouce. Avec une légère pression sur l'artère, chacun d'eux doit clairement sentir l'onde de pouls. Après cela, notez l'heure et commencez à compter le nombre d'oscillations des parois du vaisseau. La fréquence du pouls sera le nombre de soubresauts de sang qui se produisent dans la minute.

Un certain nombre de facteurs peuvent avoir une incidence sur les indicateurs de fréquence du pouls, notamment:

sexe - les femmes ont une moyenne de 7 battements, le pouls est supérieur à celui des hommes. Cela est dû au fait que le cœur de la femme est plus petit. Par conséquent, pour pomper un volume de sang égal, il doit souvent rétrécir;
période de l’année et température ambiante - dans un climat tropical, le rythme cardiaque augmente, de sorte que les personnes souffrant d’hypertension ne sont pas recommandées pour se reposer dans les pays chauds où l’humidité est élevée. En conséquence, le froid peut ralentir la circulation sanguine et d'autres fonctions du corps;
activité physique - après avoir pratiqué un sport, travaillé dur et fait preuve d'une proximité intime, le cœur commence à battre plus souvent;
état émotionnel - toute émotion (triste ou joyeuse) provoque des palpitations cardiaques;
prise de nourriture et traitement de l'eau;
surpoids;
position du corps - dans un état allongé, la pulsation est plus rare;
maladie infectieuse ou virale - lorsque la température corporelle augmente de 1 degré, le pouls augmente de 10 battements par minute. De plus, cela arrive souvent quand le corps est empoisonné;
chez les femmes, cet indicateur peut être affecté par la présence de jours «critiques»;
âge - chez les nouveau-nés, la fréquence des pulsations sanguines peut être de 140 battements par minute - un adulte présentant une tachycardie reçoit un diagnostic similaire.

Comme le montrent les données du tableau, à mesure que la personne vieillit, son pouls ralentit et, vers la vieillesse, il recommence à augmenter. Il est prouvé qu'avant le début de la mort physique, la fréquence cardiaque atteint 160 battements par minute.

La fréquence cardiaque est la norme chez les adultes

Les personnes âgées sont souvent intéressées par la fréquence cardiaque (la norme chez les adultes), la fréquence cardiaque (la norme chez les adultes).

Dans les cas où la fréquence cardiaque n'atteint pas le minimum, un spécialiste peut alors diagnostiquer une bradycardie.

Selon les raisons, il existe deux formes: pathologique et fonctionnelle. Le premier, à son tour, est divisé en formes extracardiaques et organiques.

Les causes de la pathologie extracardiaque peuvent être des névroses, une augmentation de la pression crânienne dans la méningite, une contusion, un gonflement ou une tumeur au cerveau, un ulcère de l'estomac et du ulcère duodénal.

La forme organique peut provoquer un infarctus du myocarde, une cardiosclérose, une myocardite.

Une forme toxique de bradycardie se développe avec une intoxication évidente avec l'hépatite, la septicémie, la fièvre typhoïde, l'intoxication par des substances contenant du phosphore.

Une bradycardie fonctionnelle est observée chez une personne en bonne santé pendant son sommeil, ainsi que chez les athlètes professionnels. Dans certains cas, le pouls peut atteindre 40 à 45 battements par minute. La raison est simple: avec des charges croissantes, le cœur apprend à travailler en mode «économique». Après la fin d'une carrière sportive, les lectures reviennent à la normale.

Les symptômes de la bradycardie sont:

des vertiges;
faiblesse
sueurs froides;
évanouissements et évanouissements;
fatigue
douleurs à la poitrine;
essoufflement;
tension artérielle instable;
altération de la pensée et de la mémoire.

Si, avec un pouls rare, de tels symptômes ne sont pas observés, nous pouvons parler de bradycardie fonctionnelle - cette affection survient peu fréquemment et, en règle générale, disparaît rapidement. Si les impulsions affichent constamment des paramètres bas, cela peut provoquer une insuffisance cardiaque.

Les processus de vieillissement naturel peuvent conduire à la bradycardie - il est souvent impossible de déterminer les causes des déviations chez les personnes âgées. Ces cas sont définis comme une forme idiopathique.

Souvent, les jeunes s'intéressent à la fréquence cardiaque (la norme chez les adultes). La fréquence cardiaque chez les adultes dépasse parfois de manière significative. Bradycardie inversée - pouls trop rapide, atteignant 100 battements / minute chez l'adulte. - appelé tachycardie.

Avec l’accélération du rythme cardiaque, l’organe est obligé de travailler «à l’usure» et peut rapidement devenir inutilisable. En outre, la circulation sanguine est perturbée, ce qui entraîne une insuffisance en oxygène dans la réception des divers organes et tissus du corps.

Les facteurs suivants peuvent provoquer une pulsation trop rapide:

l'abus d'alcool, le tabagisme et les boissons contenant de la caféine;
prendre certains médicaments;
perturbation de la glande thyroïde;
lésion du muscle cardiaque due à une maladie cardiaque;
maladies du système nerveux central (SNC).

Les types de tachycardie comprennent la fibrillation auriculaire et la fibrillation ventriculaire - dans les deux cas, la fréquence cardiaque est perdue, les ventricules se contractent de manière aléatoire.

Parfois, c'est fatal.

La tachycardie peut aussi être fonctionnelle et pathologique. La première forme est causée par les conditions environnementales - pièce bouchée, abus de café, course rapide, climat chaud, etc.

Les causes de la tachycardie pathologique sont des maladies de divers systèmes ou organes du corps humain.

Par sa forme, il existe une tachycardie sinusale, dans laquelle le rythme du rythme cardiaque est perturbé en raison de l’activité accrue du nœud nerveux du sinus, et ectopique - s’écoulant sous forme de convulsions.

Cette maladie ne comprend pas les fluctuations accélérées des parois des artères chez les nouveau-nés.

La fréquence cardiaque (normale chez les adultes), la fréquence cardiaque (normale chez les adultes), des changements dans le pouls peuvent détecter un électrocardiogramme (ECG). Dans certains cas, une surveillance Holter peut être nécessaire - avec cette méthode, le cardiogramme enregistre chaque mouvement du cœur pendant la journée. À ce moment-là, le patient mène sa vie habituelle: il déménage, se rend au travail et à la salle de sport, s’occupe de l’entretien ménager.

Au cours de la procédure, des électrodes adhésives fixées à un dispositif spécial sont fixées au corps du patient. Le dispositif pesant 0,5 kg est porté sur une bandoulière ou attaché à une ceinture. L'enregistrement des données est effectué pendant 24 heures ou plus.

Au cours de l'étude, le patient doit tenir un journal où sont enregistrés tous les changements d'activité physique, de repos et de prise de pilules, d'éventuelles émotions, de sensations de douleur ou de malaise dans la région du cœur au cours de divers événements ou activités.

Dans certains cas, un test sur tapis roulant est utilisé - une méthode de diagnostic effectuée sur un tapis roulant spécial sous la supervision d'un médecin, évaluant diverses performances cardiaques pendant l'exercice.

Les formes fonctionnelles d'arythmie cardiaque ne nécessitent pas de traitement thérapeutique. Avec la bradycardie, il suffira de boire une tasse de café pour que l'ondulation revienne à la normale. Dans ce cas, la faiblesse et les vertiges sont facilement éliminés avec les préparations à base de racine de ginseng, d’éleuthérocoque, de belladone, d’éphédrine et de caféine.

Dans le cas des tachycardies, des sédatifs peuvent être prescrits pour un traitement. Dans ce cas, appliquez du Valocordin, du Corvalol, une teinture de valériane ou une agripaume. Les décoctions à base de plantes et les tisanes, qui comprennent menthe, valériane, amarante, aubépine, pivoine, mélisse, aident bien.

Lutter contre les modifications de la fréquence cardiaque implique nécessairement d'arrêter de fumer. La nicotine contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins, raison pour laquelle le cœur doit travailler avec des charges multipliées par de nombreuses fois.

En aucun cas, ne pas se soigner soi-même. Les médicaments doivent être pris exclusivement sur les conseils d'un médecin et à certaines doses. Le non-respect de ces mesures peut avoir des conséquences désastreuses.

Le taux de battement de coeur par minute chez les hommes et les femmes

La fréquence cardiaque chez différents hommes peut différer. Cet indicateur dépendra des caractéristiques physiologiques de l'individu (taille et poids), du niveau de condition physique, de l'âge, de la présence ou non de maladies chroniques et de la fréquence des chocs émotionnels.

Le taux moyen de battements de coeur par minute et celui des hommes et le taux de battement de coeur par minute pour les femmes seront différents. Dans une forte moitié de l'humanité, c'est 60 à 80 poussées rythmiques par minute dans un état calme.

Cependant, un visiteur fréquent du pouls de la salle de sport ne doit pas dépasser 50 battements./min. Cela s'explique par le fait que le cœur entraîné de l'athlète se contracte moins souvent et fait moins de mouvements. Pour atteindre ces objectifs, il est bon de nager, de skier, de courir.

Dans ce cas, assurez-vous que l'impulsion ne dépasse pas les limites maximales. Cet indicateur est facile à calculer - à partir de 220, vous devriez soustraire le nombre d’années complètes.

Cependant, même parmi les visiteurs fréquents du centre de remise en forme, les oscillations des parois du vaisseau augmentent en même temps que la température corporelle ou l'environnement, par exemple dans le hammam. La même chose se passe dans des situations stressantes et de boire de l'alcool.

Il a longtemps été prouvé que le taux de battements cardiaques par minute chez les hommes et le taux de battements cardiaques par minute chez les femmes est insignifiant, mais ils diffèrent.

Premièrement, comme mentionné précédemment, le cœur de la femme est plus petit et doit donc rétrécir plus souvent. Deuxièmement, les dames sont des créatures plus émotives et leur cœur commence à battre même à cette occasion, quand un homme ne pense pas à s’inquiéter. La raison peut être un nouveau modèle de sacs à main ou un supplément de 200 g sur la balance.

Pour les femmes, une fréquence cardiaque normale sera de 60 à 80 battements par minute. Cependant, il ya quelques nuances ici: c’est une chose de mesurer un indicateur pour un employé de bureau moyen et un autre pour une jeune femme active qui préfère faire ses courses dans un parc.

Il est clair que dans ce dernier cas, un cœur entraîné «donnera» un chiffre plus petit - environ 50 à 60 battements / min. Dans le même temps, même un état stressant ne fera pas dépasser 100 à 110 pressions en 60 secondes.

Un sujet distinct est le pouls d'une femme enceinte. Il est inapproprié ici de faire des analogies entre le rythme cardiaque à la minute chez l'homme et le rythme cardiaque à la minute chez la femme.

Pendant cette période, une restructuration cardinale de toutes les fonctions se produit dans le corps. Surtout souvent, le pouls s'accélère dans les premier et troisième trimestres. Dans le premier cas, cela est dû à la transformation du fond hormonal et à une possible toxicose, dans le second cas, au fait que le bébé a déjà grandi et que le cœur de la mère doit distiller plus de sang.

Le pouls autorisé chez une femme enceinte ne doit pas dépasser 110-120 battements par minute. Dans ce cas, la future mère ne devrait pas ressentir de sensations désagréables - manque d’air ou douleur à la poitrine.

Afin de calmer le rythme cardiaque, une femme enceinte peut effectuer les actions suivantes:

allongez-vous sur une surface plane et détendez-vous;
boire un verre d'eau à petites gorgées;
prendre l'air frais;
laver à l'eau froide;
inspirez profondément et lentement et expirez aussi lentement.

Le pouls lent est rarement observé chez les femmes dans la position "intéressante". Les enfants de ces mères naissent parfois avec un poids insuffisant ou une hypoxie.

Si les battements de cœur peu fréquents ne posent pas de problème à une femme, elle doit alors marcher davantage à pied, boire plus de thé vert, se reposer et dormir plus souvent, et revoir également son régime alimentaire.

Propres indicateurs et chez les enfants. Pour les nouveau-nés, une plage assez large est considérée comme la norme - de 110 à 170 battements par minute. Idéalement, ce chiffre ne dépasse pas 140.

Jusqu'à l'année, les valeurs ne changent presque pas. Ensuite, l’enfant commence la phase de croissance active (1 à 6 ans), de sorte que son pouls peut aller de 90 à 150.

Au cours de la période d'école primaire (6-12 ans), le taux sera de 75-115 bpm. Après cela, un léger ralentissement de la pulsation commence - à 12-15 ans, l’indice n’excède pas 55-95 battements / min.

À partir de cet âge - 15 ans - le rythme cardiaque sera considéré selon les normes d'un adulte: 60-90 battements / min.

Le nombre de battements de coeur par minute - la norme

Un pouls élevé est observé pendant le stress physique et émotionnel, tout en restant dans une pièce encombrée, par temps chaud et en augmentant la température corporelle.

Cependant, les causes du rythme élevé peuvent indiquer la présence de certains maux:

maladie cardiaque;
perturbation endocrinienne;
emphysème (maladie pulmonaire).

Entre autres choses, la prise de certains médicaments provoque des battements de coeur rapides.

Ceux-ci peuvent être des hallucinogènes, des antidépresseurs, des médicaments diurétiques, des agents vasoconstricteurs du rhume, des glycosides cardiaques, des aphrodisiaques et, bien sûr, des médicaments.

Un pouls élevé peut survenir après la consommation de certains aliments, café, thé, aliments gras, sans vitamines.

Celui qui se soucie de l'état de santé et mesure souvent le pouls, connaît son nombre de battements de coeur par minute. Chez des personnes en bonne santé, la norme au repos ne devrait pas dépasser 90 battements en 60 secondes.

L'excès de cet indicateur signifie dans la plupart des cas un léger degré de tachycardie. Il existe toutefois des exceptions: pour certaines personnalités, un pouls supérieur à 90 peut être une caractéristique physiologique de l'organisme, ce qui ne les dérange pas du tout et ne cause pas le moindre inconvénient.

Un nombre excessif de battements de coeur par minute est la norme pour eux, et un chiffre inférieur à cet indicateur peut servir de signal alarmant.

Vous pouvez déterminer la charge admissible sur le corps à l'aide d'une expérience simple:

compte ton pouls au repos;
20 fois pour s'asseoir, en tirant les mains en avant;
vérifiez à nouveau le pouls.

Si l'augmentation des ondes de pouls était de 25% ou moins, le résultat est parfait et le cœur est bien entraîné; 25-50% c'est bien, cela peut être considéré comme la norme; 50-75% - peu d'exercice.

Lorsque la figure présente une croissance supérieure à 75%, il est possible de suspecter la présence de pathologies cardiovasculaires - le nombre de battements de coeur par minute qui en résulte n'est pas la norme. Dans ce cas, commencez à vous inquiéter et prenez rendez-vous chez le médecin.

En outre, il ne faut pas négliger les symptômes de tachycardie et de bradycardie - un rythme cardiaque rapide entraîne une détérioration rapide de l'organe principal et un ralentissement - de l'hypoxie des tissus.

Vous devez commencer à prendre soin de votre santé le plus tôt possible. Vous devez vous soumettre à un examen médical au moins une fois par an pour vous assurer que votre corps fonctionne normalement.

Ceux dont l'âge est passé à 45 ans doivent faire particulièrement attention - le corps ne peut pas résister pleinement aux facteurs environnementaux négatifs et réagir de manière adéquate aux situations stressantes.

Tout cela contribue à la violation du rythme cardiaque et provoque le développement de l'insuffisance cardiaque. C'est pourquoi il est si important de surveiller votre pouls et de consulter votre médecin à temps.

Pouls humain par âge

Le pouls normal d'un adulte humain peut différer de nombreuses fois d'un nouveau-né. Pour plus de clarté, le tableau ci-dessous présente un tableau par âge, mais nous définissons d’abord ce qu’est une impulsion et comment on peut la mesurer.

Le pouls, c'est quoi?

Le cœur humain est rythmiquement réduit et pousse du sang dans le système vasculaire. En conséquence de ces chocs, les parois des artères commencent à fluctuer.

Ces oscillations des parois artérielles sont appelées impulsions.

En médecine, on distingue également les oscillations pulsées des parois des vaisseaux veineux et capillaires, mais ce sont les vibrations artérielles (non veineuses et non capillaires) qui transmettent des informations de base sur les contractions cardiaques;

Caractéristiques d'impulsion

Les caractéristiques d'impulsion suivantes existent:

fréquence - le nombre d'oscillations de la paroi artérielle par minute
rythme - la nature des intervalles entre les chocs. Rythmique - si les intervalles sont identiques et arythmique, si les intervalles sont différents.
le remplissage est le volume de sang au sommet de l'onde de pouls. Distinguer un remplissage filamenteux, vide, plein, modéré
tension - caractérise la force qui doit être appliquée à l'artère pour arrêter complètement la pulsation. Il existe des impulsions de tension douces, dures et modérées.

Comment mesurer les oscillations d'impulsion

En médecine moderne, les études des manifestations du travail du cœur peuvent être divisées en deux grands groupes:

matériel - utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque, d'un électrocardiographe et d'autres dispositifs
manuel - avec toute la variété des méthodes de recherche, la palpation est la méthode la plus simple et la plus rapide. De plus, elle ne nécessite aucune préparation longue et minutieuse avant la procédure.

Comment mesurer le pouls sur la main vous-même

Vous pouvez mesurer vous-même les oscillations du pouls des artères.

Où mesurer

Vous pouvez mesurer dans les endroits suivants:

sur le coude sur l'artère brachiale
sur le cou de l'artère carotide
dans la région de l'aine de l'artère fémorale
au poignet sur l'artère radiale

La méthode de mesure la plus courante est l'artère radiale au poignet.

Pour trouver le pouls, vous pouvez utiliser n'importe quels doigts sauf le pouce. Le pouce lui-même a une pulsation, ce qui peut affecter la précision de la mesure.

On utilise généralement l'index et le majeur: ils sont appliqués sous le pli du poignet dans la région du pouce, en mouvement jusqu'à ce que des oscillations du pouls soient détectées. Vous pouvez essayer de les trouver des deux mains, mais notez que le pouvoir de la pulsation peut ne pas être le même des mains gauche et droite.

Caractéristiques de mesure

Pendant l'exercice, la fréquence cardiaque est généralement comptée pendant 15 secondes et multipliée par quatre. Au repos, mesuré pendant 30 secondes et multiplié par deux. En cas de suspicion d'arythmie, il est préférable d'augmenter le temps de mesure à 60 secondes.

Lors de la mesure, il convient de garder à l’esprit que la fréquence des oscillations des parois des vaisseaux sanguins peut dépendre non seulement de l’activité physique. Par exemple, le stress, la libération hormonale, la fièvre, même l'alimentation et l'heure de la journée peuvent affecter la fréquence.

Les mesures quotidiennes sont mieux faites en même temps. Par exemple, le matin, une heure après le petit-déjeuner.

Taux de pouls pour les femmes

En raison des différences physiologiques du corps féminin, qui pendant la vie est soumis à des fluctuations hormonales importantes qui affectent le système cardiovasculaire, le rythme cardiaque des femmes diffère de celui des hommes du même âge. Le pouls des femmes au repos est généralement plus élevé de 5 à 10 battements par minute.

L'augmentation du rythme cardiaque s'observe pendant la grossesse, la menstruation, avec le début de la ménopause. Cette augmentation s'appelle tachycardie physiologique.

Taux de pouls chez les athlètes

Les personnes qui font du sport régulièrement ont une fréquence cardiaque plus basse.

Le pouls au repos chez les athlètes peut être inférieur à quarante battements par minute, contre soixante à quatre-vingts chez une personne non entraînée. Une telle fréquence cardiaque est nécessaire pour que le cœur travaille à des pressions extrêmes: si la fréquence propre ne dépasse pas quarante battements par minute, en cas de stress, le cœur ne devra pas accélérer plus de 150 à 180 battements.

Pendant un an ou deux d’entraînement actif, le pouls de l’athlète diminue de 5 à 10 battements par minute. La première réduction notable de la fréquence cardiaque peut être ressentie après trois mois d'exercice régulier, période pendant laquelle la fréquence diminue de 3-4 battements.

Rythme cardiaque gras

Le corps humain réagit différemment à différentes charges d'intensité. La combustion des graisses se produit à des charges comprises entre 65 et 85% du maximum.

Quel est le pouls est considéré comme normal pour une personne d'un âge particulier: un tableau de synthèse des valeurs par année

Lorsque nous parlons de «battements de cœur» ou de «battements», nous qualifions ainsi un concept aussi familier que le pouls d'une personne. Qu'il réagisse aux états internes ou aux influences externes est la norme. Le pouls s'accélère à partir des émotions positives et lors de situations stressantes, lors d'efforts physiques et de maladies.

Tout ce qui se cache derrière la fréquence du pouls est le principal marqueur biologique du bien-être humain. Mais pour pouvoir "décoder" les signaux émis par le cœur sous forme de soubresauts et de battements, vous devez savoir quelle impulsion est considérée comme normale.

Qu'est-ce que le pouls artériel: caractéristiques, propriétés

La plupart des termes médicaux sont en latin. Si vous vous demandez ce qu'est un pouls, vous devriez vous reporter à la traduction.

Littéralement, "pouls" signifie une poussée ou un coup, c'est-à-dire que nous donnons la caractéristique correcte du pouls en disant "frapper" ou "frapper". Et ces coups se produisent à la suite de contractions du cœur, entraînant des mouvements oscillatoires des parois artérielles. Ils se produisent en réponse au passage de l'onde de pouls à travers les parois vasculaires. Comment est-il formé?

Avec la réduction du myocarde, le sang est libéré de la chambre cardiaque dans le lit artériel, l'artère se dilate à ce moment et la pression augmente. Cette période du cycle cardiaque est appelée systole.
Ensuite, le cœur se détend et "absorbe" une nouvelle portion de sang (c'est le moment de la diastole), et la pression dans l'artère baisse. Tout cela se passe très vite - la description du processus du pouls artériel prend plus de temps que son cours en réalité.

Plus le volume de sang éjecté est important, meilleure est l'apport sanguin aux organes. Un pouls normal est donc la quantité à laquelle le sang (avec l'oxygène et les nutriments) pénètre dans les organes avec le volume requis.

Sur l'état d'une personne pendant l'examen peut être jugé par plusieurs propriétés du pouls:

fréquence (nombre de secousses par minute);
rythme (égalité des intervalles entre les battements, s'ils ne sont pas identiques, alors le rythme cardiaque est arythmique);
vitesse (chute et augmentation de la pression dans l'artère, la dynamique accélérée ou retardée est considérée comme pathologique);
tension (force nécessaire pour arrêter la pulsation, exemple de battements cardiaques intenses - ondes de pouls dans l'hypertension);
remplissage (valeur composée en partie de la tension et de la hauteur de l’onde de pouls et en fonction du volume sanguin en systole).

La plus grande influence sur le remplissage du pouls est la force de compression du ventricule gauche. L'image graphique de la mesure de l'onde de pouls est appelée sphygraphie.

Le tableau du pouls normal d'une personne par années et par âges est présenté dans la partie inférieure de l'article.

Comment mesurer correctement?

Le vaisseau pulsé servant à mesurer le pouls du corps humain peut être sondé dans différentes zones:

à l'intérieur du poignet, sous le pouce (artère radiale);
dans la zone des temples (artère temporale);
pli poplité (poplité);
sur le pli à la jonction du bassin et du membre inférieur (fémoral);
de l'intérieur sur le coude (épaule);
sur le cou sous le côté droit de la mâchoire (somnolent).

Le plus populaire et pratique est la mesure de la fréquence cardiaque sur l'artère radiale, ce vaisseau est situé près de la peau. Pour mesurer, vous devez trouver une «veine» pulsante et y attacher fermement trois doigts. En utilisant l’horloge avec une trotteuse, comptez le nombre de battements en 1 minute.

Palpation du pouls artériel périphérique sur la tête et le cou

Combien de battements par minute devraient être normaux?

Le concept d'une impulsion normale met la quantité optimale de battements de coeur par minute. Mais ce paramètre n'est pas constant, c'est-à-dire constant, car il dépend de l'âge, du domaine d'activité et même du sexe d'une personne.

Chez une personne en bonne santé

Les résultats de la mesure de la fréquence cardiaque au cours de l'examen du patient sont toujours comparés au nombre de battements par minute correspondant à un pouls chez une personne en bonne santé. Cette valeur est proche de 60-80 battements par minute dans un état calme. Mais sous certaines conditions, des écarts par rapport à cette fréquence cardiaque allant jusqu'à 10 unités dans les deux sens sont autorisés. Par exemple, on pense que le rythme cardiaque des femmes est toujours de 8 à 9 battements plus souvent que celui des hommes. Et pour les athlètes professionnels, le cœur travaille généralement en mode «ergonomique».

Cela signifie qu'un battement de coeur avec une fréquence de 50 battements par minute ou 90 battements peut être considéré comme optimal. Des déviations plus graves du pouls normal d'une personne en bonne santé sont en corrélation avec son âge.

En adulte

L'orientation du pouls normal d'un adulte est toujours identique à 60-80 battements par minute. Un tel pouls humain est la norme pour un état de repos si un adulte ne souffre pas de maladies cardiovasculaires ou autres affectant le rythme cardiaque. Chez l'adulte, la fréquence cardiaque augmente avec les conditions météorologiques défavorables, pendant l'effort physique, avec une poussée émotionnelle. Un repos de 10 minutes est suffisant pour que le pouls d’une personne redevienne normal, c’est une réponse physiologique normale. Si, après le repos, la fréquence cardiaque ne revient pas à la normale, il y a lieu de consulter un médecin.

Chez les hommes

Si un homme est engagé dans un entraînement sportif intensif, alors même au repos, 50 pulsations par minute sont des pulsations normales. Chez l'homme, un corps entraîné s'adapte au stress, le muscle cardiaque grossit, augmentant ainsi la quantité de débit cardiaque. Par conséquent, le cœur n'a pas à faire de multiples réductions pour assurer un flux sanguin normal - il fonctionne lentement mais qualitativement.

Le Braincardia peut être observé chez les hommes en travail mental (fréquence cardiaque inférieure à 60 battements par minute), mais il est difficile de l'appeler physiologique, car même une charge insignifiante chez ces hommes peut provoquer l'état opposé - la tachycardie (fréquence cardiaque supérieure à 90 battements par minute). Cela affecte négativement le fonctionnement du cœur et peut entraîner des crises cardiaques et d'autres conséquences graves.

Chez les femmes

Le pouls chez les femmes est de 70 à 90 battements au repos, mais ses facteurs sont influencés par de nombreux facteurs:

maladies des organes internes;
fond hormonal;
l'âge de la femme et des autres.

Un excès notable de la fréquence cardiaque normale est observé chez les femmes ménopausées. À ce stade, il peut y avoir de fréquents épisodes de tachycardie, entrecoupés d’autres manifestations arythmiques et de différences de pression artérielle. Beaucoup de femmes «s'asseyent» souvent à cet âge pour des sédatifs, ce qui n'est pas toujours justifié ni très utile. La décision la plus correcte, quand au repos, le pouls s'écarte de la norme, est une visite chez le médecin et le choix d'une thérapie de soutien.

Chez les femmes enceintes

Les changements de fréquence cardiaque chez les femmes pendant la période d'accouchement sont dans la plupart des cas de nature physiologique et ne nécessitent pas l'utilisation d'un traitement correctif. Mais pour que l'état soit physiologique, il est nécessaire de savoir quel pouls est normal pour une femme enceinte.

Sans oublier que pour une femme, la fréquence du pouls de 60 à 90 est la norme, nous ajoutons que lorsqu'une grossesse survient, le rythme cardiaque commence progressivement à augmenter. Le premier trimestre se caractérise par une augmentation de la fréquence cardiaque de 10 battements en moyenne, et du troisième trimestre jusqu'à 15 «chocs supplémentaires». Bien entendu, ces tremblements ne sont pas superflus, ils sont nécessaires pour transférer une augmentation de 1,5 fois du volume de sang en circulation dans le système circulatoire d'une femme enceinte. L’importance du pouls d’une femme dépend de la fréquence du rythme cardiaque avant la grossesse - elle peut atteindre 75 ou 115 battements par minute. Les femmes enceintes du pouls du troisième trimestre sont souvent perturbées par le fait qu’elles sont couchées en position horizontale, en raison de ce qu’elles sont recommandées pour dormir couchées ou allongées.

Chez les enfants

Le taux de pouls le plus élevé chez une personne par âge est celui de la petite enfance. Pour les nouveau-nés, le pouls à 140 par minute est la norme, mais à partir du 12e mois, cette valeur diminue progressivement pour atteindre 110 à 130 battements. Les palpitations cardiaques au cours des premières années de la vie s’expliquent par la croissance et le développement intensifs du corps de l’enfant, qui nécessitent un métabolisme accru.

Une diminution supplémentaire de la fréquence cardiaque n’est pas aussi active et le taux de 100 battements par minute est atteint à 6 ans.

Seulement à l'adolescence - 16-18 ans - la fréquence cardiaque atteint enfin le pouls normal d'un adulte par minute, tombant à 65-85 chocs par minute.

Quel est le pouls normal?

Le rythme cardiaque est influencé non seulement par des maladies, mais également par des influences externes temporaires. En règle générale, une augmentation temporaire de la fréquence cardiaque peut être rétablie après un court repos et l'élimination des facteurs provoquants. Et que devrait être un pouls normal pour une personne dans différents états?

Au repos

Cette valeur, qui est considérée comme la norme du pouls pour un adulte, est en fait la fréquence cardiaque au repos.

En d’autres termes, lorsque nous parlons de rythme cardiaque normal, nous entendons toujours la valeur mesurée au repos. Pour un adulte, ce taux est de 60 à 80 battements par minute, mais sous certaines conditions, il peut être de 50 battements (pour les personnes formées) et de 90 (pour les femmes et les jeunes).

Pendant l'exercice

Pour calculer ce qu'une personne a un pouls normal avec un effort physique modéré, les experts suggèrent les opérations mathématiques suivantes:

La valeur de l'impulsion maximale correspond à la différence entre le nombre 220 et le nombre d'années complètes d'une personne. (Par exemple, pour les 20 ans, cette valeur sera: 220-20 = 200).
La valeur de l'impulsion minimum (50% du maximum): 200: 100x50 = 100 battements.
Fréquence cardiaque à des charges modérées (70% du maximum): 200: 100x70 = 140 battements par minute.

L'activité physique peut avoir une intensité différente - modérée ou élevée, selon le type de pulsation et le pouls d'une personne recevant ces charges.

Lors de l'exécution

Avec un effort physique élevé, comme un exemple de course à pied (nage à la vitesse, aérobic, etc.), la fréquence du pouls est calculée selon un schéma similaire. Pour connaître la fréquence du pouls d'une personne considérée comme normale en cours d'exécution, utilisez les formules suivantes:

Déterminez la différence entre le nombre de 220 et l’âge d’une personne, c’est-à-dire le pouls maximum: 220-30 = 190 (pour les 30 ans).
Ils déterminent 70% du maximum: 190: 100x70 = 133.
85% du maximum est déterminé: 190: 100x85 = 162 battements.

Pour brûler les graisses

La formule de calcul du pouls maximum est utile pour calculer la fréquence cardiaque lors de la combustion des graisses.

La plupart des entraîneurs de fitness utilisent la méthode du physiologiste et médecin militaire finlandais M. Carvonen, qui a mis au point une méthode permettant de déterminer les limites du pouls pour un entraînement physique. Selon cette méthode, la zone cible ou ZSZh (zone de combustion des graisses) correspond à une fréquence cardiaque comprise entre 50 et 80% du pouls maximum.

Lors du calcul de la fréquence cardiaque maximale, l'âge n'est pas pris en compte, mais l'âge lui-même est pris en compte. Par exemple, prenons l’âge de 40 ans et calcule la fréquence du pouls pour ZSZH:

220 - 40 = 180.
180x0,5 = 90 (50% du maximum).
180x0,8 = 144 (80% du maximum).
ZSZH varie de 90 à 144 battements par minute.

Pourquoi obtenez-vous un tel écart dans les chiffres? Le fait est que la fréquence cardiaque d'entraînement doit être choisie individuellement, en tenant compte de la forme physique, du bien-être et d'autres caractéristiques de l'organisme. Par conséquent, avant le début de la formation (et dans leur processus), un examen médical est nécessaire.

Après le repas

Le syndrome gastrocardique - une augmentation notable de la fréquence des battements cardiaques après avoir mangé - peut être observé dans diverses maladies du système digestif, cardiovasculaire et du système endocrinien. Sur l'état pathologique du rythme cardiaque dit beaucoup plus élevé que la normale. Y a-t-il un taux d'augmentation de la fréquence cardiaque pendant un repas?

À proprement parler, une légère augmentation de la fréquence cardiaque pendant ou après 10-15 minutes après un repas constitue un état physiologique. Les aliments qui pénètrent dans l'estomac exercent une pression sur le diaphragme, ce qui amène la personne à respirer plus profondément et plus profondément - d'où l'augmentation du rythme cardiaque. Surtout souvent, il y a un excès de pouls lors d'une consommation excessive.

Mais même si la nourriture est un peu mangée et que le cœur bat encore plus vite, ce n'est pas toujours un signe de pathologie. Juste pour la digestion des aliments nécessite un métabolisme accru, et pour cela - et une légère augmentation de la fréquence cardiaque.

Nous avons déjà appris à le calculer, il ne reste plus qu'à comparer notre propre pouls après un repas à la norme calculée par la formule.

Tableau de fréquence cardiaque par âge

Pour comparer vos propres mesures à l'optimum, il est utile de disposer d'un tableau de la fréquence du pouls par âge. Il indique les valeurs minimales et maximales de fréquence cardiaque autorisées. Si votre rythme cardiaque est inférieur au rythme normal minimum, vous pouvez suspecter une bradycardie. S'il est supérieur au maximum, une tachycardie est possible. Mais seul un médecin peut déterminer cela.

Tableau Le pouls d'une personne par âge.

Pouls faible: causes et quoi faire à la maison

Pouls - le biomarqueur principal du corps humain. Il peut suivre avec précision la fréquence des contractions cardiaques et, en cas de dysfonctionnement, prendre des mesures immédiates. Pour toutes les personnes, il existe des taux de pouls qui parlent du fonctionnement stable du myocarde (muscle cardiaque). Le tableau standard présente des données applicables à une personne en bonne santé ne souffrant pas de maladies chroniques et ayant un mode de vie actif (à l'exception des nourrissons).

Comme on peut le voir sur la table, plus une personne vieillit, plus la fréquence des contractions est faible. La cause est la croissance du myocarde. En vieillissant, son cœur s'agrandit, il n'a plus besoin de battre si activement, de pomper du sang. La taille et le développement musculaires sont les conditions principales pour un rythme cardiaque stable et uniforme.

Les indicateurs de la fréquence cardiaque maximale sont conditionnels et non absolus. Par exemple, à l'adolescence, le pouls est souvent observé, atteignant 200 battements par minute. Dans ce cas, l'enfant n'a pas de maladie et le cœur n'est pas faible. Les raisons - "jouer" des hormones, arrière-plan émotionnel élevé. Il en résulte que l'indicateur max est une valeur individuelle, bien entendu, dans des limites raisonnables. Que peut-on dire à propos du pouls minimum?

Si la fréquence cardiaque, sans raison apparente, tombe en dessous de 50 battements par minute, cela indique la présence d'un problème pathologique dans le corps. Une personne éprouve des faiblesses, des nausées, des vertiges. Réduire le pouls à 40–35 battements constitue déjà une menace pour la vie - le cerveau manque d'oxygène. Un rythme cardiaque toujours rare, 40 battements par minute et moins pendant 5 à 7 jours indique au moins la présence d'une bradycardie. Si la fréquence cardiaque continue de baisser et est fixée à (ou moins) 30 battements / min, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Causes de la fréquence cardiaque basse

Comme indiqué ci-dessus, le pouls humain normal varie entre 60 et 100 battements par minute. Si la fréquence cardiaque tombe en dessous de la limite, cela indique le développement de la bradycardie. La condition est considérée comme extrêmement dangereuse avec un pouls de 30–40 battements / min, qui n'augmente pas après l'exercice. La bradycardie asymptomatique ne fait qu'aggraver le processus négatif.

Presque toutes les causes de ralentissement du pouls associées à des pathologies. Classiquement, ils peuvent être divisés en plusieurs catégories - cardiologie, toxicologie, comorbidités et facteurs physiologiques.

Physiologie

La prise en compte des causes d'un pouls faible devrait commencer par des facteurs naturels et externes qui ralentissent la fréquence cardiaque, ce qui est tout à fait normal en termes de physiologie. Mais au moment de la réservation, le pouls à un niveau égal ou inférieur à 30–40 battements ne dure pas plus de 2–5 heures, maximum par jour.

Dormir la nuit.

Dans le corps, tous les processus ralentissent: métabolique, endocrinien, digestif. Le cœur ralentit son rythme, respectivement, la circulation sanguine n’est pas aussi rapide. Si le mouvement de la lymphe est à l'état de veille à un niveau de 10-15 m / s, dans le sommeil il atteint 7–8 m / s. Mais l'air vicié dans la chambre à coucher, la température désagréable (trop froid / trop chaud), l'utilisation indépendante de médicaments sédatifs créent toutes les conditions d'une diminution critique du rythme cardiaque.

Restez à basses températures.

Plus la température ambiante est basse, moins la fréquence cardiaque est élevée. Dans le corps, les processus de protection incorporés au niveau génétique sont inclus - l'accumulation de masse, la formation d'une épaisse couche de graisse dans la période "d'hiver". Nous ne parlons pas d'hypothermie ou de gelure grave, qui est déjà un processus pathologique. Le changement naturel des saisons ou le passage à une zone climatique plus froide affecte la fonctionnalité du cœur. Dans de telles conditions, une personne peut avoir un pouls réduit de 50 à 40 pulsations par minute, sans risque pour la santé.

"Swing" hormonal à l'adolescence.

Les légumineuses âgées de 12 à 17 ans sont une affection courante chez les adolescents. Les indications peuvent en quelques heures changer radicalement le pôle. De bas 30 battements par minute à un impressionnant 200. Ceci est dû à la restructuration du corps, sa préparation à la vie adulte. La formation de tous les systèmes importants, la croissance des os, des muscles et des organes font battre le cœur souvent, donnant parfois le temps de faire une pause. Par conséquent, les sauts ne sont pas un indicateur de processus anormaux, mais il est nécessaire de surveiller l'état avec le pouls faible d'une personne jeune.

Sports professionnels.

La plupart des athlètes ont un «syndrome cardiaque athlétique», dans lequel la fréquence cardiaque ne dépasse pas 50 battements par minute. Le record a été enregistré chez le biathlète français Martin Fourcade - 25 battements / min dans un état calme. La raison en est l'excellent pompage des muscles du cœur et la taille accrue de l'organe par rapport à une personne moyenne. Cependant, une bradycardie «chronique» dans un bon sens peut avoir de très mauvaises conséquences. La privation d'oxygène dans le cerveau, l'hypertrophie du myocarde, jusqu'à la tumeur maligne du cœur, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques - une passion pour le sport peut coûter cher à la santé. Par conséquent, dans la formation des athlètes célèbres, il y a un personnel médical.

Cardiologie

Un cœur faible est la cause la plus fréquente d’un rythme cardiaque rare. Ceci est tout à fait logique, étant donné que la contraction de l'artère est un indicateur du fonctionnement du cœur:

L'ischémie est l'affaiblissement de la circulation sanguine dans le cœur (ou tout autre organe), ce qui entraîne une altération des processus métaboliques. Un des premiers signes est un pouls rare;
infarctus du myocarde - lésion partielle ou importante du muscle cardiaque entraînant la formation d'un caillot sanguin dans l'artère coronaire. Les symptômes sont prononcés - douleur thoracique aiguë, faiblesse, transpiration accrue, pouls faible inférieur à 30-40 battements par minute;
L'insuffisance cardiaque est une maladie chronique qui peut être extrêmement faible ou asymptomatique pendant de nombreuses années. La fonction de pompage du coeur échoue progressivement, jusqu'à un arrêt complet. Les taux de pouls en pathologie dangereuse sont nettement inférieurs à la normale;
cardiomyopathie. Un groupe de maladies qui combinent des modifications de la structure du tissu cardiaque - muscles, vaisseaux, aorte, valves. À mesure que le rythme cardiaque progresse, il devient moins fréquent, la circulation sanguine dans le corps ralentit;
myocardite Processus inflammatoires dans le muscle cardiaque se développant à la base de maladies infectieuses, de maladies auto-immunes, d'intoxication et d'allergies au stade sévère. Le rythme cardiaque peut être réduit à 40 battements par minute;
malformations cardiaques - congénitales, acquises. Défaut anatomique du coeur, compliqué par une circulation sanguine altérée dans le corps, la formation de tissu cicatriciel et une violation de la fonction de pompage. Chez les patients, on observe à la fois une diminution critique du pouls et une augmentation anormale. Nécessite une surveillance médicale constante.

Toxicologie

La cause d'un pouls faible sont des toxines d'origines diverses:

intoxication aiguë du corps. Il résulte d'une intoxication par des poisons industriels, de l'utilisation d'aliments de qualité médiocre ou manifestement dangereux, tels que des champignons, d'un traitement à long terme des maladies oncologiques. Dans la phase critique, le pouls s'affaiblit à 40 battements / minute et moins;
utilisation aveugle de médicaments, en particulier de diurétiques, de stimulants de l’activité et de la pression cardiaques. L'automédication, un changement de régime médicamenteux, l'utilisation de médicaments inconnus sur la base de conseils extérieurs conduisent à la même intoxication;
le manque ou l'excès dans le corps de potassium, de magnésium, de sodium affecte négativement le coeur. Les vitamines pharmaceutiques ne sont pas toujours bénéfiques. Seul le médecin traitant, avec un pouls très faible, sur la base d'un test sanguin biochimique, peut écrire une composition équilibrée qui aidera à résoudre le problème et ne provoquera pas de complications cardiaques.
régimes alimentaires. À la recherche du poids idéal, les gens sont prêts à faire tous les sacrifices, y compris la santé. Restreindre les aliments est le moyen le plus simple de devenir handicapé. Un régime alimentaire n’est sans danger que si tous les composants d’un aliment sain sont présents - protéines, lipides, glucides, vitamines. D'autres méthodes conduisent à un désordre métabolique irréversible, le cœur est faiblement réduit et distille mal le sang. Le manque de nutrition provoque une privation d'oxygène des tissus. L'abaissement du pouls est le premier signe d'anomalie du cœur.
tabagisme, consommation de drogue, dépendance à l'alcool. L'intoxication volontaire se produit au fil des ans. Tôt ou tard, la dépendance affectera la fonction du myocarde. Une impulsion faible devient un avertissement.

Autres maladies

Les maladies concomitantes associées au cœur, notamment neurologiques, à l'environnement et au mode de vie, sont des raisons importantes d'un rythme faible:

dystonie vasculaire. Les lésions du système nerveux autonome affectent directement le fonctionnement du cœur;
l'anémie. La maladie se caractérise par une diminution du nombre de globules rouges dans le sang et d'hémoglobine - les composants principaux du sang. L'anémie se manifeste par une faiblesse, des vertiges, un pouls faible (30 à 50 battements par minute ou moins);
maladies respiratoires - bronchite, asthme. Le rétrécissement des voies trachéales, qui se produit dans le contexte des processus inflammatoires, conduit à une privation d'oxygène dans les tissus des organes internes. Le cœur devient faible par manque d'air;
pression intracrânienne sur le fond de l'oedème, une hémorragie, une tumeur dans le cerveau. L'augmentation du volume des tissus dans la cavité crânienne entraîne la privation d'oxygène de tous les organes. Dans ce cas, une forme extracardiaque de bradycardie se produit. Le pouls peut chuter à des valeurs critiques, dans le cœur vont commencer des processus incompatibles avec la vie;
maladies infectieuses graves - hépatite, fièvre typhoïde, diphtérie, méningite. Les maladies bloquent les récepteurs qui contrôlent l'automatisme des valves et de l'aorte. En conséquence, la contraction du muscle cardiaque ralentit, le rythme devient faible, en dessous de la normale;
maladies endocriniennes - diabète sucré, dysfonctionnement thyroïdien, fonction surrénalienne. L'hormone cortisol, responsable du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, commence à réagir de manière agressive, même aux processus cardiaques. Une impulsion rare est l'un des symptômes accompagnant des pathologies dangereuses.

On peut résumer que parmi toutes les causes possibles d'un pouls faible, il n'y en a pas une qui ne présente pas de risque potentiel pour la santé ou même la vie. Même des facteurs physiologiques expliquent plutôt pourquoi le rythme cardiaque peut être lent pendant une courte période. Mais le danger de cela ne devient pas moins. Par conséquent, la seule conclusion correcte - un rythme cardiaque faible nécessite une stabilisation immédiate:

vêtements froids et chauds;
Sommeil "mort" - aération de la chambre, respect du régime;
athlète - exercez-vous judicieusement;
adolescent - une expérience passionnante;
âge avancé - promenades actives, etc.

Les causes de la bradycardie peuvent également être des processus de vieillissement naturels. Les personnes âgées ont souvent une diminution de la fréquence cardiaque en raison de maladies associées ou d'un ralentissement naturel du métabolisme. Il existe également une forme idiopathique d'un pouls rare d'étiologie non identifiée.

Bradycardie

Les causes de la fréquence cardiaque basse, de la résistance du phénomène, des comorbidités et des facteurs externes déterminent le degré et le type de bradycardie:

absolu - pouls constamment faible, indépendant des circonstances externes. Il n'augmente pas pendant l'exercice. Les indicateurs sont identiques dans un état calme et actif;
relative - dépend du degré d'activité physique. Les athlètes professionnels ont ce type de pouls faible. Au repos, la fréquence cardiaque chute à 40. En mode actif, elle peut atteindre 170 à 200 battements par minute. En outre, la bradycardie relative est souvent diagnostiquée dans les maladies infectieuses - typhoïde, méningite, grippe, hépatite;
modéré - une impulsion basse est observée au repos (30–40 battements par minute). Pendant la journée, le coeur travaille selon la norme. Pendant les crises de toux, le rythme de pulsation dans les artères atteint 180 battements;
fréquence cardiaque extracardiaque réduite est une complication des maladies associées, y compris les maladies chroniques qui n’affectent pas le cœur.

Tout type de bradycardie nécessite une surveillance constante. En cas d'apparition de symptômes caractéristiques, même insignifiants du point de vue du patient, il est nécessaire de prendre des mesures pour éliminer la pathologie et les causes de sa survenue. Dans les étapes initiales - ce sont les méthodes à la maison. Comme la progression et la croissance de la gêne avec un pouls faible - des soins médicaux.

Faible pouls

Avec une diminution modérée de la fréquence cardiaque, par rapport à la norme ne dépassant pas 5–10%, il n’ya pas de troubles de la circulation sanguine, la fonction cardiaque est stable. Mais si l'indicateur maintient obstinément à 40 battements par minute, la personne commence à ressentir:

mal de tête modéré et sévère;
faiblesse générale;
engourdissement, froid dans les membres;
fatigue, faiblesse;
essoufflement, essoufflement;
perturbation visuelle;
attention distraite;
difficulté à se concentrer sur les détails.

Avec une surveillance constante de la pression et du pouls chez l'homme, des fluctuations anormales sont observées. De rares contractions du myocarde associées à une circulation sanguine lente provoquent une réaction inévitable du cerveau - l'hypoxie. Le manque d'oxygène, en quantité suffisante, provoque une syncope et un évanouissement. Toutes les manifestations négatives se manifestent rapidement et se présentent sous une forme lente, asymptomatique aux premiers stades. C'est le principal danger de la bradycardie - lorsqu'il est nécessaire de prendre des mesures, la pathologie n'affecte pas le bien-être d'une personne.

Par conséquent, la mesure quotidienne du pouls immédiatement après le réveil est une habitude très utile qui vous aidera à éviter les complications et à maintenir votre cœur en bonne santé.

Diagnostic de l'état pathologique

Lorsqu’il sollicite des soins médicaux, on prescrit à un patient présentant une bradycardie présumée une série d’études visant à confirmer ou infirmer le diagnostic allégué. Sans diagnostic complet, un traitement adéquat et même des recommandations pour stabiliser le rythme cardiaque sont impossibles. Dans les cas graves (étiologie inexpliquée, absence de symptômes, etc.), les activités se déroulent en plusieurs étapes:

établir un tableau clinique - interroger une personne sur des plaintes, le type d'activité, les conditions de vie en société, étudier une carte de consultation externe;
examen visant à éliminer le fond cardiaque de la bradycardie - électrocardiogramme;
recherche de maladies secondaires et de méthodes de traitement, adaptation éventuelle du schéma thérapeutique (le cas échéant);
si le lien entre la prise de médicaments et un pouls faible est révélé, une étude est alors menée pour déterminer si le patient doit le prendre;
comparaison des données de cardiogramme avec d'autres dysfonctionnements cardiaques;
surveillance à long terme de l’ECG. La méthode classique de Holter est utilisée - 24–48 heures. Ou surveillez le rythme du cœur pendant une semaine à l'aide de l'appareil mobile APC (enregistreurs d'événements en consultation externe). Également utilisé des appareils portables NRSPP (enregistreurs continus avec mémoire de boucle), qui enregistrent le rythme cardiaque pendant 30 jours. Le médecin détermine le type de surveillance de la fréquence de la diminution du rythme cardiaque chez l'homme:

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