Puis-je boire du café avec l'angine

Plus récemment, l'un des représentants de la médecine européenne a publié un article de recherche dans lequel il a développé l'idée que l'angine de poitrine et l'infarctus du myocarde sont beaucoup plus fréquents chez les amateurs de café passionnés. Cette catégorie inclut les personnes qui boivent au moins cinq tasses de cette boisson par jour.

Pourquoi le monde moderne a-t-il tant de cœur?

Le monde a choisi le café au lieu du thé après la Seconde Guerre mondiale. Que tout le monde se précipite pour boire une boisson parfumée, le stress ressenti dans les moments difficiles ou, au contraire, la vie d'après-guerre semble trop calme - le corps a besoin d'être secoué, mais grâce à la boisson faite maison, un café fort se "transforme" en bureau et "se casse" avec ou sans biscuits deviennent des pauses habituelles et fréquentes tout au long de la journée.

Le café dans une entreprise qui fabrique des cigarettes est devenu le symbole de divers types de réunions. Il est également devenu une sorte d’église pour les créatifs qui ne s’assoient pas devant un ordinateur sans une tasse de café.

Et voici le résultat: le monde a commencé à souffrir de maladies cardiovasculaires, de l’angine de poitrine (aussi de la maladie ischémique) et de l’infarctus du myocarde, considérablement plus «jeunes» et commençant à «abattre» les personnes de moins de 35 ans.

Est-ce vraiment la faute du café qui est à blâmer?

Qu'est-ce que l'angine?

La maladie coronarienne résulte d'un manque de sang dans la cavité cardiaque. En gros, il s’agit d’une sorte de rétrécissement des vaisseaux sanguins, lorsque le débit sanguin ralentit en raison de l’impossibilité d’une circulation normale.

Un des remèdes populaires pour se débarrasser d'une attaque est une gorgée de liquide et une respiration profonde.

Mais le café en tant que boisson "de guérison" n'est pas recommandé - liquide, conflit liquide. La caféine (présente dans le café et le thé), par exemple, peut également éliminer les fluides du corps, ce qui est indésirable pour l’angine de poitrine. De plus, il est courant que le café fort jette des catécholamines dans le sang, ce qui augmente plusieurs fois la demande en oxygène du muscle cardiaque.

Si vous remarquez même une légère manifestation d'angine après avoir bu du café (en tirant, en comprimant ou en brûlant une douleur au cœur), passez à d'autres boissons plus sûres.

Nutrition diététique pour la sténocardie

L'angine de poitrine est incluse dans l'ensemble des pathologies associées à la cardiopathie ischémique. Le patient ressent une gêne, des douleurs constrictives de caractère spastique derrière le sternum, causées par un manque d'oxygène dans le muscle cardiaque. Il est possible d'empêcher la progression de la maladie en éliminant les mauvaises habitudes, l'augmentation de l'activité motrice, la normalisation du repos et du travail, un changement complet de mode de vie et de régime. Au début du régime, l’alimentation joue un rôle particulièrement important car elle peut arrêter le développement et la complication de la maladie coronarienne.

Règles générales de nutrition

L'angine de poitrine se produit souvent dans le contexte d'athérosclérose de longue date. L'une des causes de la maladie réside dans l'utilisation de graisses végétales solides, qui sont converties en cholestérol, qui se déposent sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui réduit considérablement leur lumière. Une petite quantité de sang oxygéné passe à travers un diamètre plus petit et les organes fournis sont affamés. L'excès de poids chez un patient souffrant d'angine de poitrine crée une contrainte supplémentaire sur le cœur, l'obligeant à fonctionner dans un mode amélioré.

Le régime alimentaire pour l'angine nécessite le respect des principes de base suivants:

1. Mode Il est nécessaire de manger souvent, mais en petites portions, y compris les collations entre les repas principaux.
2. Variété Le régime alimentaire est composé de produits de nature animale et végétale.
3. Rationalité Tous les composants nutritionnels des aliments doivent être inclus dans le menu.
4. Échec du cholestérol. Les produits qui violent la circulation sanguine sont exclus du régime alimentaire.
5. Cuisine saine. Le traitement thermique préféré des produits est basé sur l'ébullition, la cuisson et la cuisson à la vapeur. Les plats frits ne sont pas recommandés.

Le respect de ces règles simples aidera également à éviter l'infarctus ischémique, les arythmies, le diabète, l'hypertension ou d'autres maladies vasospastiques du système cardiovasculaire.

Nourriture permise

La nutrition pour l'angine de poitrine du coeur comprend des aliments qui ne sont pas en contradiction avec les principes généraux d'un régime alimentaire sain énumérés. Ceux-ci comprennent:

• céréales (blé, sarrasin, mil, flocons d'avoine, orge);
• fruits secs (abricots secs, raisins secs, pruneaux);
• fruits et légumes frais ou cuits au four;
• huiles végétales;
• poisson, chou marin;
• viandes diététiques (gibier, poulet, dinde);
• produits laitiers;
• chérie

Tous sont riches en oligo-éléments (phosphore, calcium, magnésium, fer, potassium, sodium, zinc) et en vitamines. Chez l'homme, ils normalisent le métabolisme, établissent son équilibre. Si on vous diagnostique une angine de poitrine, alors, dans le régime alimentaire, incluez plus de légumes à feuilles différents, par exemple, le chou, le persil, les épinards. L'excès de cholestérol peut être éliminé de l'organisme par le biais de repas quotidiens à l'aide de fibres grossières qui nettoient mécaniquement les intestins, ce qui ralentit le processus d'endommagement des vaisseaux sanguins. L'équilibre en eau est atteint en consommant quelques litres d'eau par jour.

Produits interdits

Pour prévenir la progression de la maladie, il est nécessaire d’abandonner résolument les aliments nocifs et malsains et de commencer à manger rationnellement. La liste des produits tabous comprend:

• viande grasse (porc, canard, oie);
• produits de viande et fromages fumés;
• produits laitiers gras (crème, beurre);
• glucides rapidement digestibles (gâteaux sucrés, glaces, bonbons, chocolat, gâteaux, boissons gazeuses);
• thé fort, café, boissons énergisantes.

Memo est basé sur la limitation de la consommation d'aliments à l'origine du spasme coronarien. Il est nécessaire d’exclure de l’habitude de boire de l’alcool et de fumer, ces facteurs étant à l’origine du développement des cardiopathies congénitales. La détérioration de l'état de santé contribue à la prise de poids. Par conséquent, les glucides, qui se transforment rapidement en tissu adipeux, sont strictement limités.

Régime méditerranéen pour l'angine

Le régime méditerranéen pour l'angine de poitrine du coeur vise à traiter l'ischémie en normalisant la circulation sanguine dans tous les vaisseaux du corps. Il tire son nom après que les habitants de la côte maritime du même nom l'aient aimé. Après des recherches, il a été constaté que les indicateurs de la fréquence des pathologies cardiovasculaires dans la population diminuaient de manière significative par rapport aux habitants d’autres régions. D’autres préférences gustatives n’ont pas été aussi efficaces pour prévenir les maladies.

Le régime alimentaire comprend des légumes frais, des fruits, des herbes, des noix, des haricots et d'autres légumineuses, des pâtes dures et des pommes de terre dans une alimentation quotidienne. Les fruits de mer, l'huile d'olive, le kéfir, le yogourt devraient être consommés presque tous les jours. Les œufs et la viande de poulet ne sont pas placés sur la table à manger plus de 2 fois par semaine, et la viande (bœuf, lapin, dinde), pas plus d'une fois. La règle de base du régime thérapeutique consiste à maintenir la proportion exacte de glucides, protéines, lipides, vitamines et minéraux pour le fonctionnement normal du corps.

Exemple de menu pour la semaine

Il ne sera pas difficile de faire un menu varié et correct pour la semaine si vous prenez en compte la liste des aliments interdits et recommandés.

Café pour l'angine

L'angine de poitrine est une maladie cardiaque qui a été observée plus souvent chez les hommes de plus de 50 ans, mais au cours des deux dernières décennies, elle est devenue beaucoup plus jeune. Aujourd'hui, on la trouve chez les deux sexes à l'âge de 35 ans. L'angine de poitrine stable peut être associée à divers facteurs. Même votre boisson préférée, le café, devient parfois la cause de sa manifestation. Si vous ressentez au moins parfois des douleurs au sternum, des nausées et des malaises après une tasse de café, vous devriez en apprendre davantage sur l'angine de poitrine et sur leur relation.

Le café peut-il causer une angine de poitrine?

Le café ne mène pas à l'angine. La maladie est causée par une diminution du débit sanguin vers le muscle cardiaque. Le sang contient de l'oxygène nécessaire au muscle cardiaque. Lorsque le cœur ne reçoit pas assez d'oxygène, il provoque une maladie appelée ischémie. Le problème le plus courant dans l’athérosclérose: les artères peuvent être rétrécies par des dépôts graisseux appelés plaques. La question se pose, pourquoi n’avez-vous pas toujours une angine si les artères cardiaques sont constamment rétrécies en raison de dépôts de graisse? Et comment le café affecte-t-il cela?

Facteurs présentant une angine de poitrine:

• Hypertension artérielle. La tension artérielle est déterminée par la quantité de sang recueillie par votre cœur et par le degré de résistance à la circulation sanguine dans les artères. Au fil du temps, l'hypertension artérielle endommage les artères en accélérant le durcissement des artères. Le café contracte les vaisseaux sanguins et augmente encore plus la pression, en particulier lors de la consommation de fortes doses sur une courte période ou lors d'une augmentation relativement soudaine de la dose.
• Le stress. Le stress peut augmenter le risque d'angine et de crise cardiaque. Trop de stress ou de colère peut également augmenter votre tension artérielle. Des caillots d'hormones produites lors d'un stress peuvent rétrécir les artères et aggraver l'angine. Ajoutez une tasse de café que beaucoup de gens boivent pour se calmer et obtenir l'effet inverse.
• Activité physique. Avez-vous le sentiment qu'après un bon entraînement, en marchant dans le froid ou le gel, vous êtes faible? Vous ne devez pas boire de café pour vous réchauffer et vous revigorer, car les muscles et le corps ont déjà besoin d'une plus grande quantité d'oxygène, et le café contracte également tous les vaisseaux sanguins. Le résultat est une douleur à la poitrine, une gêne, une douleur abdominale, etc.
• Le tabagisme, les aliments gras lourds en grande quantité, le manque de sommeil et d'autres facteurs associés au café peuvent provoquer une angine de poitrine.

Chez une personne en bonne santé, le café ne provoque pas d'accident vasculaire cérébral. Et ce ne peut pas être la cause de la maladie, seulement un facteur global.

Que faire si, après un café, vous avez une attaque de sténocardie?

Il est nécessaire de faire la distinction entre angor (stable) et instable (soudain) et de ne pas le confondre avec la tachycardie. Les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre, mais il existe certains indicateurs généraux.

• L'angine de poitrine stable se ressent comme une douleur tirante, comprimante ou brûlante dans la région du cœur. Cela a généralement lieu après la prise de médicaments à base de nitroglycérine et ne dure que 5 à 7 minutes. Buvez de l'eau et respirez profondément.
• L'angine instable est un changement d'état dramatique et critique. Une personne ressent une douleur très vive, qui s'étend souvent à l'épaule et au bras gauche, ne peut pas parler normalement. Le visage est gris, la peur apparaît, des nausées, des vertiges, des sensations de chaleur et de froid sont possibles. Rarement, mais cela se produit après avoir bu beaucoup de café sous le stress ou le manque de sommeil. Il est préférable d'appeler immédiatement une ambulance, car cette affection peut entraîner une crise cardiaque.
• La tachycardie est souvent confondue avec l'angine de poitrine, mais ce sont des choses différentes. Tachycardie - Battement de coeur rapide, qui peut parfois se produire avec l'angine de poitrine ou seul, par exemple, si vous buvez un café très fort, si vous êtes stressé ou si votre corps est affaibli. Se déroule généralement dans les mêmes 5 à 7 minutes avec un accès d'air frais.

Si une personne ne va pas mieux après 7 à 10 minutes ou si son visage devient gris, il se tient la poitrine - donnez de l'air frais et appelez la brigade des ambulances. Une gêne relativement légère, apparue immédiatement après une tasse de café, passe généralement de manière autonome.

Beaucoup aide rapidement comprimé de nitroglycérine ou des médicaments similaires. Cela n'a pas aidé - appelez les médecins.

Puis-je boire du café pour l'angine?

Si vous êtes atteint d'angine de poitrine stable, ce n'est pas une raison pour abandonner complètement votre boisson préférée. Vous avez juste besoin de prendre soin de vous et de votre santé. Voici quelques règles de base relatives à l'utilisation du café avec angine:

• Ne buvez pas plus de 2 ou 3 tasses de café par jour, et non pas en rangée, mais au moins avec une différence de 5 heures, pour que la caféine ait le temps de se décomposer.
• Il est conseillé d'aller prendre un café au lait. Le lait lie la caféine, ralentit son action et empêche les vaisseaux de se contracter aussi fortement, c’est-à-dire que les accidents vasculaires cérébraux du système cardiovasculaire sont beaucoup plus faibles.
• Essayez de ne pas boire votre boisson préférée à jeun, surtout le matin. La meilleure option est une demi-heure après le repas.
• Il vaut peut-être la peine de passer à des boissons contenant moins de caféine - un expresso d’une machine à café contient moins de caféine que celui cuit dans un café turc, car les grains ont moins de contact avec l’eau. Plus la boisson est tirée longtemps, plus elle est forte.
• Ne buvez pas de café si vous êtes stressé, foutu, sous pression, et ainsi augmenté. Et essayez de ne pas le combiner avec une cigarette.

Une tasse de café le matin après le petit-déjeuner ne provoquera certainement pas de crise d'angine de poitrine.

Conclusions:

1. Le café ne provoque pas d'angine de poitrine, mais peut montrer ses symptômes.
2. La douleur au cœur ou à la poitrine après avoir bu du café est souvent associée à une pression artérielle élevée, au stress, à l'exercice, au manque de sommeil. Abandonnez votre boisson préférée dans cet état.
3. Avec l'angine de poitrine stable, vous pouvez boire une tasse de café par jour, mais plutôt faible et avec du lait.
4. En cas d'angine instable après une grande quantité de café, appelez une ambulance, car cela pourrait entraîner une crise cardiaque.
5. Choisissez un café à faible teneur en caféine et vous vous sentirez bien.

Puis-je boire du café avec l'angine

Comment renforcer le muscle cardiaque

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Une fois dans une chanson soviétique, le cœur a été comparé à un moteur enflammé, ce qui est en fait tout à fait correct: tout comme une voiture dont le moteur tourne au ralenti ne bouge pas, même si la coque ne présente aucun dommage visible, même une très belle personne ne peut pas vivre si son moteur ne démarre pas. Et, comme tout moteur, le cœur a besoin d'une attention constante, d'un carburant de haute qualité et d'une prévention en temps opportun, ce qui doit être fait avant qu'il ne commence à tomber en panne. Par conséquent, il est très important de savoir comment renforcer le muscle cardiaque et ce qui l’affaiblit.

Causes de l'affaiblissement du muscle cardiaque

Le muscle cardiaque, quand rien ne le menace, fonctionne discrètement. Mais si des signes tels que douleur thoracique, essoufflement, palpitations sont plus fortes que d’habitude, fatigue, fièvre, ce sont peut-être des symptômes d’une inflammation du muscle cardiaque qui a besoin d’aide. Surtout devrait être alarmé douleur au repos ou après une charge légère.

Si le muscle cardiaque fait mal, que la dyspnée et les troubles du rythme cardiaque surviennent après un effort physique, il peut s'agir d'une dystrophie du muscle cardiaque, qui peut s'exprimer par divers degrés d'insuffisance cardiaque.

Le muscle cardiaque est affaibli en raison de nombreux facteurs:

• malnutrition des cellules cardiaques;
• le stress;
• attaques de radicaux libres des membranes cellulaires du myocarde, amplifiées par le tabagisme ou les coups de soleil;
• la carence en potassium, qui est formée en raison du stress et de l'excès dans le régime alimentaire de sel, de sucre, d'alcool;
• caillots sanguins dus au manque d'eau pénétrant dans le corps;
• une inflammation du muscle cardiaque résultant d'une réaction allergique, d'une amygdalite, d'une amygdalite, d'une toxoplasmose, de la grippe, de la scarlatine ou d'autres maladies infectieuses;
• mode de vie sédentaire.

Moyens de renforcer le muscle cardiaque

Le renforcement du muscle cardiaque aide à prévenir les effets indésirables sous forme de maladies graves. La principale propriété du muscle cardiaque est l'injection de sang dans les cavités cardiaques à l'aide de valves du système de circulation sanguine dans le corps. Outre les propriétés mécaniques, les propriétés physiologiques du muscle cardiaque sont connues: conductivité, excitabilité, contractilité, automaticité et réfractarité, c'est-à-dire capacités:

• effectuer l'excitation à différentes vitesses dans différentes parties du myocarde;
• réagir aux coupures aux stimuli, quelle que soit leur force;
• dans un état sain, contractez avec force, en fonction de la longueur des fibres musculaires, et dans un état affaibli, compensez le manque de force dans les contractions par un rythme plus rapide;
• contracter rythmiquement, sans stimuli extérieur, uniquement sous l’influence des impulsions qui en proviennent;
• Ne conduisez pas de nouvelles impulsions au moment de l'excitation.

Le fait que le muscle cardiaque humain se caractérise par l'automatisation est connu depuis longtemps, mais sous l'influence de quel type d'impulsion, les scientifiques ont appris très récemment. Le changement de la perméabilité aux ions des membranes des cellules P du nœud sino-auriculaire est le principal moteur du travail du cœur.

Pour renforcer le muscle cardiaque, il est recommandé:

• animer le cœur, de préférence à l'air frais (faire du vélo, nager, marcher, monter les escaliers);
• éviter le soleil brûlant;
• si vous avez déjà une maladie cardiaque, vous devez abandonner le bain à vapeur et le sauna car ils augmentent la charge cardiaque;
• abandonner les mauvaises habitudes;
• établir un régime alimentaire équilibré avec une faible teneur en cholestérol;
• éviter les situations stressantes;
• observez le sommeil et le repos;
• faites attention aux signaux du corps.

La courgette, les raisins, les bananes, les raisins, les bananes, les raisins secs, les abricots, les légumineuses et le cacao peuvent reconstituer les réserves de potasse, de magnésium, d'iode et de vitamines C et P. Le magnésium est riche en avoine, sarrasin, pastèques, noix, fruits de mer aux haricots et iode - chou, fromage cottage, betteraves et fruits de mer. Les vitamines nécessaires au muscle cardiaque se trouvent dans les oranges, les poivrons doux, les pommes, les framboises, les fraises et les cassis.

Il existe de nombreuses recettes pour renforcer les remèdes populaires pour le muscle cardiaque. Le plus délicieux est un produit à parts égales de fromage, de noix et de raisins secs, dont vous avez besoin pour utiliser quelques cuillerées à thé chaque jour. Si vous le souhaitez, le fromage peut être remplacé par du miel.

Les médicaments les plus utilisés pour renforcer le muscle cardiaque sont:

• asparkam
• La ribboxine,
• teinture d’aubépine,
• Rhodiola Rosea

Asparkam réapprovisionne le corps en apport de magnésium et de potassium et améliore le métabolisme des électrolytes dans le muscle cardiaque. La riboxine améliore sa nutrition et normalise le rythme. La teinture d’aubépine renforce le tonus du muscle cardiaque et soulage les excitations nerveuses, tandis que la Rhodiola Rosa améliore sa contractilité. Le dernier remède doit être pris progressivement en raison de son effet excitant.

Il est préférable de renforcer le cœur de manière préventive, avant que la première sonnerie ne sonne, mais même en présence de maladies cardiaques, il n'est jamais trop tard pour vous aider et votre source de vie.

Vidéo comment renforcer le coeur:

Tableau diététique numéro 10: sur prescription, exemple de menu, principes, variantes

La nourriture pour une personne est une source d'énergie, fournit les substances nécessaires à l'activité physique et mentale, en un mot, elle donne la vie. Tout le monde convient qu’il est beaucoup plus facile pour une personne en bonne santé de suivre ses préférences gustatives, l’estomac et le foie peuvent en supporter beaucoup, et ce qui se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins en les détruisant lentement ne se souviendra pas de lui-même. pas pressé.

Dans le même temps, la médecine moderne perçoit les aliments diététiques comme un élément de l’ensemble du processus thérapeutique et les associe aux médicaments et aux autres méthodes de traitement. En raison de la fréquence élevée de survenue, de la morbidité et de la mortalité, la pathologie cardiovasculaire joue un rôle important et, à cette fin, ils ont mis au point un régime alimentaire spécial pour ces patients - table 10 (les médecins l'appellent la dixième table ou régime n ° 10).

L’homme est accro à la nourriture - il est difficile de discuter

Maintenant, tout le monde se débat avec un excès de poids, ce qui n'a rien à voir avec la santé. Le corps humain, qui est par nature un prédateur, n'accepte pas particulièrement le végétarisme, les aliments crus, le jeûne et une variété de régimes qui transforment les jeunes filles en modèles pour le podium, qui ne pourront plus se nourrir normalement à l'avenir.

Les personnes qui, pour des raisons de santé, ne peuvent pas tout manger, néanmoins, s’adaptent bien en raison des recommandations des nutritionnistes. En fonction de la pathologie, le médecin prescrit un régime alimentaire spécial, la personne s’habitue à ce régime et cesse de remarquer les produits "interdits", se reconstituant au régime avec des aliments sains. Par exemple, le «diabétique» suit strictement le tableau 9, le «noyau» obtient le tableau 10 et l’ulcère s’accroche au tableau 1.

Les Homo sapiens modernes sont loin de leurs ancêtres et ont appris depuis longtemps à soumettre les aliments à un traitement thermique, tout en poursuivant deux objectifs: améliorer le goût et détruire les microorganismes pathogènes pouvant causer diverses maladies.

Pourquoi est-il si important de suivre le régime alimentaire prescrit et de respecter les principes de la nutrition équilibrée? Quel est le rôle de certains aliments dans le corps humain? Les réponses à ces questions se trouvent dans les principales caractéristiques et objectifs de nos aliments:

• La nutrition peut avoir un effet notable sur les processus métaboliques et la réguler: réduire les niveaux de glucose dans le diabète sucré, atténuer les effets néfastes du cholestérol de faible densité et ainsi nettoyer les vaisseaux affectés par l'athérosclérose et empêcher la formation de plaques de cholestérol, ainsi que d'affecter les capacités fonctionnelles d'autres systèmes et organes;
• Les vitamines et les antioxydants naturels contenus dans les produits peuvent augmenter la réponse de défense de l'organisme et la réactivité immunobiologique à des facteurs néfastes (infections, substances toxiques), influencer les mécanismes de compensation, améliorer la circulation sanguine dans les vaisseaux cérébraux, lutter contre les maladies coronariennes;
• Les aliments d'origine animale sont conçus pour fournir à l'organisme des acides aminés essentiels qu'il ne peut pas se synthétiser. L'acide aminé est une unité structurelle d'une molécule de protéine qui, à son tour, participe à la "construction" de cellules et de tissus, y compris la paroi vasculaire et le muscle cardiaque.
• Les oligo-éléments présents dans les aliments corrigent l'équilibre acido-basique et électrolytique tout en maintenant la constance de l'environnement interne (homéostasie), ce qui est très important pour le cœur et les vaisseaux sanguins.

Une surabondance systématique de certaines substances utiles, ou leur carence constante, conduit à des troubles métaboliques, entraînant de graves changements pathologiques, que nous essayons encore d’éradiquer en utilisant des régimes spéciaux, des recettes, du thé monastique, faisant ainsi un menu exemplaire pour la journée, la semaine., un mois pour les maladies du coeur, des reins, du foie... Compte tenu de l’importance de notre ressource, nous allons aujourd’hui aborder les caractéristiques du tableau de traitement 10.

Tableau numéro 10: nutrition rationnelle dans les maladies du coeur et des vaisseaux sanguins

La nutrition alimentaire fait partie du complexe de mesures thérapeutiques visant à traiter une maladie. Il y a 15 tableaux de tous les tableaux, cependant, chacun d'eux peut avoir sa propre sous-espèce, ce qui sera discuté ci-dessous sur l'exemple d'un tableau de traitement 10. Cette liste inclut le régime de base d'une personne en bonne santé, c'est-à-dire le tableau 15.

En cas de maladies chroniques persistantes, une nutrition spéciale est calculée sur une longue période. Parfois, ce mode est prescrit pour suivre une vie. Cela s'applique à des maladies telles que le diabète, l'angine de poitrine, l'athérosclérose, les maladies coronariennes. Au moment de l'exacerbation, le patient va au même numéro de table avec un petit préfixe indiquant son infériorité physiologique (régime n ° 10a), mais à mesure que le menu s'améliore, le menu se développe et le régime alimentaire épargné est remplacé par un régime physiologiquement complet, aussi proche que possible du régime d'une personne en bonne santé.

La table diététique 10 est construite selon les principes suivants:

1. Limiter les graisses animales en les remplaçant par de l'huile végétale (source d'acides gras polyinsaturés);
2. Enrichissement de l'alimentation avec des sels de potassium (K), de calcium (Ca), de magnésium (Mg), de vitamines essentielles et d'antioxydants;
3. Consommation réduite de substances extractives, principalement présentes dans les produits à base de viande et de poisson;
4. Minimiser la consommation de glucides simples.
5. Les repas diététiques sont préparés dans un bain-marie, les recettes incluent la restriction du sel, de l'eau et des boissons, et la soupe, les soupes et le bortsch sont recommandés végétariens (sans Navara);
6. Si un patient a un excès de poids, une hypertension artérielle, une maladie coronarienne, des antécédents d’infarctus du myocarde, les limitations ci-dessus restent, mais la ration est enrichie en d’autres substances bénéfiques. Un exemple de menu d'une personne souffrant d'une pathologie similaire devrait plutôt être représenté par des composants qui ont les propriétés pour stimuler le métabolisme des graisses (graisse végétale, fibres alimentaires sous forme de pectine et d'hémicellulose contenues dans les légumes et les fruits) et favoriser l'élimination du cholestérol non désiré du corps.

Chacun des patients recommandés à la dixième table a déjà visité l'hôpital, où un diététicien a constitué un menu exemplaire compte tenu de la gravité de la maladie:

• Pour le petit-déjeuner, ils donnaient généralement du porridge et du thé;
• Dans la plupart des cas, le déjeuner consistait en une soupe de betterave rouge ou un autre potage de légumes ne présentant aucun signe de viande, une purée de pommes de terre avec une côtelette à la vapeur, une laitue au chou et des fruits en compote;
• La journée s'est terminée par un souper léger en forme de cocotte avec œuf et thé, ou encore de la bouillie.

Bien entendu, il est très rare que quelqu'un se limite à un tel régime, car les parents et les amis, soucieux de la santé d'un être cher, essaient d'abord de le nourrir, ce qui ne donne pas toujours un effet positif. La bonne décision serait d'avertir les visiteurs à l'avance afin d'apporter des fruits, du kéfir, du fromage cottage, sinon le patient n'aura rien à faire, comment prendre des mesures, c'est-à-dire «manger, sinon elle disparaîtra»

Le médecin conseillera, le cœur dira

On présente généralement au patient le régime cardiovasculaire à suivre au quotidien. Son objectif prend en compte des paramètres tels que:

1. Besoin individuel de nutrition et de réapprovisionnement en ressources énergétiques, indiqué par la physiologie;
2. La nature du processus pathologique, son stade et son activité;
3. Troubles fonctionnels caractéristiques de cette maladie;
4. Préférences gustatives du patient.

Un régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires est conçu pour influencer positivement le système circulatoire et les capacités fonctionnelles du muscle cardiaque, fournissant à l'organisme des nutriments et de l'énergie en même temps. Elle est nommée dans le cas de:

• La cardiosclérose;
• Malformations cardiaques;
• L'hypertension.

Les principes de base du régime alimentaire sont inhérents à la limitation des produits pouvant contribuer à l’accumulation de liquide en excès (sel, eau) et à l’initiation des systèmes impliqués dans ce processus. C’est bien entendu le système nerveux central (système nerveux central), qui régit avant tout tout ce qui se passe dans le corps, cardiovasculaire, assure le déroulement des événements et le système excréteur (reins), est également soumis à une charge supplémentaire, éliminant les substances formées à la suite de l’échange. Ces produits comprennent, bien sûr, des boissons fortes de toutes sortes et marques (vodka, vin, bière, gin et tonique, etc.), des cornichons, des cornichons, des sauces chaudes et des assaisonnements qui ont fait leurs preuves bien après l'alcool, ainsi que du café et du thé en quantité illimitée.

Les protéines, les lipides, la composition en glucides, le contenu en vitamines et en oligo-éléments du menu quotidien sont indiqués dans des calculs spécifiques. Si le besoin d'augmenter la quantité d'un composant est nécessaire, le médecin en informera le médecin. L'essentiel est d'être présent dans le régime dans l'ordre requis dans un certain rapport:

1. Protéines et graisses, qui nous fournissent principalement des aliments d’origine animale, ainsi que des glucides, obtenus sous forme de bonbons divers contenant du sucre ou du miel (B - 90 g, y compris, 50 g d’origine animale, F - 80 g, dont, 25 g de légume, U - 350 - 400 g);
2. Vitamines, antioxydants (A, B1, B2, PP ou B3, ascorbique, provitamine A) et oligo-éléments (potassium, sodium, calcium, phosphore, magnésium, fer), que l’on trouve en quantités considérables dans les dons de jardins et de potagers.

Le contenu calorique de la table de traitement 10 est de 2500-2700 kcal par jour. Cette nutrition doit être suivie lorsque les signes d'insuffisance cardiovasculaire sont légèrement visibles ou pas du tout.

Lorsque le patient suit un régime pour maladies cardiovasculaires, les médecins recommandent de respecter les règles suivantes:

• Passer du pain de blé tendre, encore chaud, à base de farine de haute qualité. Bien sûr, il est tentant, mais il vaut mieux s'arrêter près des produits à base de son de son, qui ont quitté la cuisinière hier;
• À la recherche de recettes pour le premier plat, vous devez devenir végétarien pendant un certain temps. Ne vous concentrez pas sur les soupes cuites dans un bouillon «sucré», car les maladies cardiaques, les soupes, soupes et borschs cuits uniquement à partir de légumes dans de l’eau conviennent mieux;
• En second lieu, vous pouvez manger de la volaille, du bœuf, du porc en respectant une condition: choisir des morceaux sans graisse et les faire cuire à ébullition dans l’eau ou à la vapeur;
• Commencer à aimer les produits laitiers de toutes les variétés, à l'exception de la crème sure, qui est autorisée à être utilisée uniquement comme vinaigrette. Utiliser des recettes pour préparer des repas diététiques à base de fromage cottage (gâteaux au fromage, casseroles - ils ont beaucoup de calcium) fera une variété remarquable dans le régime alimentaire, et ils auront aussi bon goût;
• Pommes de terre - eh bien, il y a beaucoup de potassium dedans, mais sous forme frite - c'est mauvais, et pour ne pas répéter l'opération avec de l'eau bouillante, il est conseillé d'utiliser plus souvent des céréales - riz, sarrasin, flocons d'avoine, mais il vaut mieux s'éloigner des leurres;
• Se souvenir des avantages des légumes (il ne faut pas les comprendre à la lettre - les légumes marinés et salés n’ont rien à voir avec cela). Mais les légumineuses et le radis doivent faire attention.
• Parmi les boissons, tout ce qui n’est pas fort: café (de préférence avec de la chicorée, il agit avec modération), thé vert et noir.

Les œufs cuisent doucement, surtout pour ne pas être impliqués - pas plus d'un par jour. A partir de maintenant, prendre un morceau de "viande" ou de poisson plus gros - maintenant, il ne fait aucun doute. Les oies et les canards (avec et sans pommes) sont également très gras au départ et cette qualité ne fait qu'augmenter dans la cuisson. Il est conseillé de rompre définitivement avec toutes les relations avec un riche bouillon de poulet, viande et champignons, fromages et saucisses fumées, du ketchup épicé, des conserves, des bouchées. Le patient doit simplement oublier de tels produits, en se persuadant qu'il ne l'aime plus désormais.

En ce qui concerne la pathologie, accompagnée de changements plus profonds, il y a quelques changements dans le régime alimentaire, bien que les principaux composants restent les mêmes.

Numéro de table 10a

Le régime alimentaire pour les maladies cardiovasculaires, qui s'accompagnent d'une circulation sanguine altérée (stades II à III), est presque similaire au dixième tableau, mais présente certaines de ses caractéristiques propres:

1. Exclus premier cours;
2. Les protéines, les lipides et les glucides sont également réduits;
3. Le pain est remplacé par des craquelins;
4. La quantité de liquide que vous buvez ne doit pas dépasser 800 ml;
5. Le sel de table est complètement exclu;
6. Les calories ne peuvent pas dépasser 2000 kcal.
7. Le menu est composé de produits cuits à la vapeur;
8. Nourriture frottée, prise fractionnée et souvent (6 fois par jour).

De telles restrictions sont conçues pour soulager le corps du patient. Un tel régime peut, par ailleurs, être utilisé comme régime hypocholestérol ou comme régime arythmique.

Numéro de régime 10c

Les indications de la diète 10c sont considérées comme de telles maladies vasculaires et cardiaques:

• Athérosclérose qui a frappé les vaisseaux cérébraux, l'aorte, les vaisseaux coronaires et périphériques;
• Cardiosclérose athéroscléreuse;
• Cardiopathie ischémique.

Si le précédent repas ne peut être recommandé qu'en tant que régime cholestérol, alors le tableau 10c peut sûrement s'appeler tel, car sa tâche principale est de ralentir la propagation de l'athérosclérose, de restaurer le spectre lipidique normal en réduisant les fractions individuelles (nocives) et l'athérogénicité, de réguler le métabolisme des graisses et processus métaboliques généraux.

Des résultats peuvent être obtenus:

1. En maintenant une teneur normale en protéines dans le régime, limitez fortement la quantité de graisse due aux produits d'origine animale;
2. Réduire la consommation de "mort douce et blanche" (sucres simples et sel - pas plus de 4 grammes par jour);
3. Enrichir le régime alimentaire des PUFA (acides gras polyinsaturés présents dans les graisses végétales), des fibres et des fibres non digestibles par les enzymes du tube digestif, substances qui régulent le métabolisme des graisses et du cholestérol (lécithine, choline, méthionine).

L’obésité accompagne souvent l’angine de poitrine, l’athérosclérose et l’hypertension, de sorte que ce fait doit être pris en compte et que votre régime alimentaire doit contenir moins de calories à 2000 kcal / jour.

À première vue, il n'y a pas de différence frappante avec le régime précédent, qui est toujours maigre, bouilli, cuit (après l'ébullition!) Ou cuit au bain-marie, cependant:

• Presque toutes les graisses entrantes sont d'origine végétale;
• Les œufs ne sont consommés que sous forme d'omelette protéique, car le cholestérol est concentré dans le jaune;
• Champignons, oseille, épinards, jus de raisin et bonbons ajoutés à la liste des restrictions;
• Les limitations de la table de traitement 10 sont devenues une interdiction complète.

Dixième table spéciale - numéro de régime 10i

Le lecteur a probablement déjà deviné qu'il s'agirait de cas particuliers de pathologie cardiaque. Et il a raison. Le tableau n ° 10 est indiqué pour l'infarctus du myocarde et, en outre, il peut être recommandé dans les premiers jours suivant la dérivation, car il s'agit toujours d'une intervention chirurgicale et, même si les crises d'angine de poitrine ont cessé d'ennuyer, le régime après la chirurgie doit être aussi doux que possible. système cardio-vasculaire et l'organisme entier.

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Le but de ce régime est d’accélérer les processus de récupération dans le muscle cardiaque, d’améliorer les capacités fonctionnelles du système circulatoire, de normaliser le travail du tractus gastro-intestinal. Principales caractéristiques de la dixième table épargnante:

1. Le contenu calorique réduit à 1000 kcal / jour est présent pendant une semaine et le menu approximatif pour la journée est le suivant: B - 40 g, F - 35 g, U - 140 g;
2. La nourriture est en purée, semi-liquide, sans sel;
3. La quantité de liquide consommée (avec les soupes, les jus, les compotes) - jusqu'à 750 ml / jour;
4. L'élimination complète des produits à l'origine de la formation de gaz dans l'intestin et de flatulences;
5. Nourriture fréquente (7-8 fois / jour).

À partir de la deuxième semaine, le régime alimentaire est progressivement étendu, ce qui porte le contenu calorique à 1600 kcal / jour. Le patient est autorisé à compter sur ses propres dents, la nourriture n'est plus frottée, elle donne plus de pain et permet de boire jusqu'à un litre d'eau, jus, compotes, gelée compris. Avec une période postopératoire favorable, le patient est transféré à une nutrition anti-athéroscléreuse (tableau numéro 10c), car l'athérosclérose persiste et le régime devra être suivi jusqu'à la fin de la vie.

En règle générale, à la sortie, le médecin traitant mène une conversation longue et informative sur les interdictions et les restrictions, en proposant au patient lui-même de résoudre le problème de la nutrition en tenant compte de toutes les recommandations. À la maison, vous ne pouvez compter que sur la maîtrise de soi et, en accordant une grande attention à la qualité et à la quantité des aliments consommés, vous pouvez prolonger considérablement votre vie. Ou raccourcissez-le.

Indications pour prescrire un régime alimentaire pour la sténocardie: comment est-il administré et quel médecin?

L'angine de poitrine est une maladie clinique caractérisée par une pression constante ou une sensation de brûlure à la poitrine, exacerbée par un effort physique ou une détresse émotionnelle. Le traitement de cette pathologie par une intervention médicale survient quand il devient aigu. Dans d'autres cas, un régime alimentaire contre l'angine de poitrine est le meilleur traitement pour prévenir de nouvelles attaques.

Le principe de base de l'alimentation et des aliments interdits

Le principe de base du régime alimentaire de la sténocardie consiste à éliminer les aliments riches en cholestérol et les calories en excès provenant du régime alimentaire du patient. La première place dans la liste de ces produits, dont l'utilisation est interdite pour les maladies coronariennes et l'angine de poitrine est interdite, est occupée par les graisses d'origine animale.

Dans cette catégorie, on entend toute une liste d’articles interdits que l’on retrouve souvent dans le menu de nombreux patients:

• viande grasse (boeuf, porc, lapin, volaille, etc.);
• saindoux (quel que soit le mode de cuisson: frit, bouilli ou fumé);
• saucisse;
• produits fumés (fromage, poisson, viande, etc.);
• cœur, foie, nombril et autres organes comestibles des animaux pouvant faire partie du plat;
• produits laitiers contenant un pourcentage élevé de matières grasses (plus de 1%);
• du beurre

Cette liste d'aliments riches en cholestérol, leur utilisation contribue au développement rapide de l'angine de poitrine dans le corps. Après tout, avec une telle pathologie cardiaque, le cholestérol obstrue les artères et les vaisseaux sanguins, empêchant ainsi le sang de circuler librement dans le système cardiovasculaire.

Avec une augmentation de la quantité de cholestérol dans le corps, les vaisseaux sanguins peuvent être complètement bloqués, entraînant une charge accrue sur le cœur. En conséquence, le patient souffrira d'une complication grave: un infarctus du myocarde ou une ischémie pouvant être fatale.

La charge négative sur le coeur a un excès de poids. Par conséquent, les aliments riches en calories sont également supprimés du régime. Les aliments riches en calories comprennent:

• cuisson variée;
• produits de boulangerie;
• bonbons, chocolat, halva, sorbet, etc.
• crème glacée;
• fruits: raisins, bananes, cerises, dates, raisins secs, kaki, etc.;
• eau gazéifiée.

C'est important! En plus de ces produits, le patient doit rayer le sel de l'alimentation. Si cela n’est pas possible, réduisez la quantité à 4 g par jour ou remplacez le sel alimentaire habituel.

Produits recommandés pour l'angine

Une bonne nutrition pour la sténocardie est la clé du succès du traitement de la pathologie, il est donc simplement nécessaire de suivre le régime alimentaire pour la maladie. Quant à la liste des produits recommandés, elle est large et permet au patient de faire un régime varié pendant une semaine voire un mois. La liste ressemble à ceci:

• céréales: sarrasin, semoule, orge ou orge perlé, etc.;
• poisson maigre et fruits de mer;
• produits à base de haricots et de soja;
• chou marin;
• viande de volaille (bouillie ou cuite à la vapeur);
• pain brun;
• produits laitiers dont la teneur en matières grasses ne dépasse pas 1%.

Une telle table de régime est utile pour agir sur les vaisseaux et les artères, les étendre progressivement à un état normal et normaliser le flux sanguin dans le système cardiovasculaire du patient.

Une nutrition adéquate pour les maladies coronariennes et l’angine de poitrine inclut certains légumes et fruits sous forme fraîche, en compote ou bouillie. Les produits marinés pour l'angine de poitrine sont interdits car, lors de la cuisson, les substances utiles et les vitamines s'évaporent.

Réduire considérablement le taux de cholestérol dans le sang aide l'huile (tournesol ou olive). Cependant, ils doivent être consommés frais (ajoutés à la salade). Après tout, lors de la torréfaction, l'huile perd beaucoup de substances et de composants très utiles pour le cœur et se transforme en un produit utile en malbouffe.

Les patients atteints de coronaropathie et de sténocardie sont invités à consommer des aliments contenant une grande quantité de protéines: viande de poisson (variété blanche) ou viande de poulet cuite au four (sans peau). Si la méthode de préparation des produits énumérés est incorrecte, cela entraînera des conséquences négatives sous la forme d'une augmentation du taux de cholestérol dans le sang. Par conséquent, cette question devrait être prise au sérieux.

C'est important! Les personnes souffrant d'angine de poitrine et consommant des produits approuvés se soulagent complètement des crises douloureuses soudaines au cours de la pathologie et de la mort.

Café pour l'angine

Beaucoup de patients sont intéressés: est-il possible de boire du café avec une maladie coronarienne et une angine? Pour répondre à la question, rappelons-nous: quelles sont les causes des pathologies répertoriées? L’IHD et l’angine de poitrine résultent d’une grave pénurie de sang dans le système cardiovasculaire du corps, due à un rétrécissement important des artères. Avec de telles anomalies, le cœur fonctionne mal et le cerveau manque d'oxygène, ce qui est considéré comme un facteur important.

Et pour revenir à la question des avantages ou des inconvénients du café au cours de la maladie coronarienne et de l’angine de poitrine, rappelez-vous les méthodes populaires pour se débarrasser des attaques soudaines de ces pathologies. De nombreuses personnes ayant subi une crise d'angine de poitrine douloureuse se disent: «si j'ai des douleurs aiguës à la poitrine, je bois un liquide et je prends de profondes respirations. En quelques minutes, l'attaque passe d'elle-même». Cette affirmation est en partie correcte, mais comme le montre la pratique: liquide et liquide sont différents.

En ce qui concerne le fluide à consommer lors d'une attaque, vous pouvez oublier complètement le café. Après tout, en raison du fait que les grains de café ont tendance à éliminer les liquides du corps, lors d'une crise, le patient souffrira simplement d'un manque critique d'oxygène, ce qui sera fatal.

La caféine en grande quantité a la capacité de se jeter dans la cholaminerine sanguine, ce qui augmente les besoins en oxygène du cœur. Et cela affecte de manière significative le développement de pathologies cardiaques et la survenue de crises aiguës. La conclusion est donc catégorique: le café avec CHD et l'angine de poitrine n'est pas recommandé.

Exemple de menu pour la journée

Quels produits sont autorisés dans le régime alimentaire pour les maladies coronariennes et l'angine de poitrine, nous avons examiné et examinons maintenant l'exemple de menu pour la journée, recommandé par la plupart des nutritionnistes. Et ça ressemble à ça:

• Petit déjeuner Porridge sur l'eau avec du thé non sucré ou 2 à 3 crêpes à l'huile d'olive avec du jus d'orange.
• Déjeuner Une petite tranche de viande de poulet (de préférence du bacon), cuite à la vapeur, avec une salade de tomates et de concombres (une salade fourrée au beurre, la mayonnaise souffrant de cardiopathie étant considérée comme un produit nocif).
• Thé Manger à cette heure de la journée doit être restreint afin de ne pas surcharger l'estomac avant le dîner. Par conséquent, dans l’après-midi, goûtez au melon (quelques clous de girofle) ou à un verre de lait contenant 1% de lait avec des biscuits à la farine d’avoine.
• Le dîner Au coucher, les aliments cuits à la vapeur sont appropriés: boulettes de viande à base de viande hachée ou de poisson maigre. Vous pouvez boire des aliments avec du lait écrémé ou du jus de canneberge.

Si vous mangez correctement, selon la liste des produits approuvés, le risque d'apparition d'exacerbations au cours d'une maladie coronarienne et de l'angine de poitrine diminuera considérablement, ce qui réduira à zéro le risque de décès. Par conséquent, il est recommandé de suivre un régime alimentaire de chaque patient, indépendamment de son âge et de son sexe.

Café pour l'angine

Récemment, l’un des représentants de la médecine européenne a publié officiellement un article de recherche très intéressant dans lequel il est prouvé que l’angor et l’infarctus du myocarde sont plus fréquents chez les amateurs de café, et cette catégorie inclut les personnes qui boivent au moins cinq tasses de cette boisson par jour.

Pourquoi l'angine de poitrine et les maladies cardiaques sont-elles si courantes dans le monde aujourd'hui?

Le monde a choisi le café avant le thé traditionnel et habituel après la Seconde Guerre mondiale. Soit tout le monde se précipitait pour boire une boisson parfumée, le stress, ou bien, au contraire, la vie d'après-guerre semblait si calme que le corps avait besoin d'un shake, mais grâce à une boisson maison, le café fort devenait si quotidien qu'il devenait la norme de boire plusieurs tasses de café par jour. Et souvent, il boit, même sans grand besoin.

Le café avec des cigarettes est devenu un symbole de toutes sortes de réunions de travail, il est également devenu une sorte de dopage pour le cerveau des créateurs qui, aujourd’hui, ne s’assoient pas devant un ordinateur et commencent à «créer».

Quel est le résultat? Le monde entier a commencé à souffrir de maladies cardiovasculaires, d’angine de poitrine (coronarienne) et d’infarctus du myocarde considérablement «rajeuni» et a commencé à «rendre visite» à des personnes de moins de 35 ans. Est-ce que tout le monde a de tels amis?

Est-ce vrai que la faute est la quantité de café que vous buvez?

Angina: c'est quoi? Est-il possible ou non de boire un café avec angine?

La maladie coronarienne résulte d'un manque de sang dans la cavité cardiaque. En gros, il s’agit d’une sorte de rétrécissement des vaisseaux sanguins, lorsque le débit sanguin ralentit en raison de l’impossibilité d’une circulation normale.

Un des remèdes populaires pour se débarrasser d'une attaque est une gorgée de liquide et une respiration profonde.

Mais il n'est pas recommandé de boire du café en tant que boisson «médicinale» - le liquide est un liquide. La caféine se trouve non seulement dans le café, mais également dans le thé et le coca-cola. Elle élimine également les fluides du corps, ce qui est totalement indésirable pour l'angine de poitrine. De plus, il est courant que du café fort jette des catécholamines dans le sang, ce qui augmente plusieurs fois la demande en oxygène du muscle cardiaque et, dans ce cas, aggrave la situation.

Si vous remarquez même une légère manifestation d'angine de poitrine après avoir bu du café (qu'il soit naturel ou soluble) - il s'agit d'une douleur tirante, compressive ou brûlante au niveau du cœur, passez immédiatement à une autre boisson plus sûre, auquel cas vous ne devez pas boire de café. Essayez de remplacer la boisson habituelle, le thé vert ou la tisane. Il est difficile de refuser du café, mais que faire: la santé coûte plus cher! Le site gastronomique vous souhaite une bonne santé!

Nutrition pour l'angine

Description générale de la maladie

Le terme angine se réfère à une forme de maladie coronarienne (maladie coronarienne) résultant d'une quantité insuffisante de sang dans sa cavité. L'angine diffère de l'infarctus du myocarde en ce que, au moment d'une crise de douleur au sternum, il n'y a pas de modification du muscle cardiaque. Lors d'une crise cardiaque, il y a une nécrose du tissu musculaire cardiaque. Le nom populaire de l'angine est le crapaud thoracique.

Causes de l'angine de poitrine

• Insuffisance de la circulation cardiaque à un moment donné, par exemple lors d'activités physiques.
• L'athérosclérose des artères cardiaques, c'est-à-dire un rétrécissement des artères, est la raison pour laquelle elles ne peuvent pas passer à travers la bonne quantité de sang.
• Hypotension - diminution du débit sanguin vers le cœur.

Les symptômes

Le signe le plus sûr de l’apparition de la sténocardie est une douleur tirante, contractante ou même brûlante dans la région du sternum. Elle peut irradier (donner) au cou, à l'oreille, au bras gauche. Les attaques de cette douleur peuvent apparaître et disparaître, bien que leur apparition soit généralement causée par certaines circonstances. En outre, les patients peuvent présenter des nausées et des brûlures d'estomac. La difficulté de poser le bon diagnostic réside dans le fait que les personnes souffrant de douleurs à l'oreille ou à d'autres parties du corps ne l'associent pas toujours à des accès d'angine de poitrine.

Il est important de se rappeler que l'angine de poitrine n'est pas une douleur qui se transmet d'elle-même en une demi-minute ou après une respiration profonde, une gorgée de liquide.

Produits utiles pour l'angine

Une bonne nutrition est extrêmement importante pour l'angine de poitrine. Il a été prouvé que les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir de cette maladie. De plus, le risque de complications est élevé. Par conséquent, vous devez équilibrer le régime alimentaire et, ainsi, améliorer les processus métaboliques dans le corps.

Ce qui devrait être mangé pour ceux qui souffrent d'angine:

• Tout d'abord la bouillie. Le sarrasin et le mil sont particulièrement utiles car ils contiennent de la vitamine B et du potassium. En outre, le sarrasin contient également de la rutine (vitamine P) et des minéraux utiles, il contient du calcium, du sodium, du magnésium et du fer.
• Le riz, ainsi que les abricots secs et les raisins secs, ce que l'on appelle le kutya, est bénéfique en raison du potassium et du magnésium. Il est également un adsorbant, c'est-à-dire qu'il élimine les substances nocives du corps.
• Le blé, car il contient de nombreuses vitamines B, E et de la biotine (vitamine H), qui régule le métabolisme des glucides.
• Gruau - il contient des fibres alimentaires qui empêchent l’apparition du cholestérol et des fibres, nettoyant ainsi le corps. En outre, il est riche en vitamines du groupe B, PP, E et en phosphore, calcium, fer, sodium, zinc, magnésium.
• Le grain d'orge contient des vitamines A, B, PP, E, du bore, de l'iode, du phosphore, du zinc, du chrome, du fluor, du silicium, du magnésium, du cuivre, du fer, du potassium et du calcium.
• Le chou marin, car il contient de l'iode, du phosphore, du sodium, du potassium et du magnésium, ainsi que de l'acide folique et de l'acide pantothénique. En raison de sa composition, il améliore le métabolisme du corps.
• Tous les fruits et légumes sont utiles (de préférence frais, cuits à la vapeur ou au four, car ils préservent ainsi toutes les vitamines et tous les minéraux), les légumineuses, car elles contiennent des glucides complexes et des fibres, à savoir, elles saturent le corps. Pour les maladies cardiaques, les médecins recommandent de manger des bananes tous les jours en raison de leur teneur élevée en potassium.
• Les huiles végétales - tournesol, olive, maïs, soja, car elles contiennent des graisses mono et polyinsaturées. Il s’agit des vitamines A, D, E, K et F qui interviennent dans la formation et le métabolisme des cellules.
• Le poisson (maquereau, hareng, truite, sardine), le gibier, le veau, la dinde et le poulet doivent être consommés car ces aliments ont une teneur élevée en protéines et une teneur faible en matières grasses, permettant ainsi un équilibre du métabolisme.
• Le lait et les produits laitiers, car ils contiennent du lactose, de la thiamine, de la vitamine A et du calcium.
• Le miel, source de potassium.
• Il est important de boire au moins 2 litres de liquide par jour.
• Raisins, noix, pruneaux, produits de soja utiles en raison de la teneur en potassium.